- Table View
- List View
AlicE 2630: Experimento humano
by Armelle Rancillac Nelson JaimesA sus 31 años, AlicE lleva una vida festiva y trabaja en el Centro Universal de Planificación, el CUP. Desde la fusión de naciones en 2258, este organismo define el plan de vida de cada persona en un mundo sin clases sociales ni dinero. Esta avanzada civilización adopta nuevas reglas para poder formar una familia e incluso para sus costumbres sexuales alternativas. ¿Pero todo este desarrollo tecnológico no se ha entrometido ya demasiado en nuestras vidas? ¿No podría existir otra realidad? En toda la Historia, la humanidad ha explorado lo invisible para intentar comprender su mundo. Esta se pregunta sobre lo que ocultan las apariencias e intenta mejorar su calidad de vida. ¿Acaso todo el progreso exponencial del conocimiento no está atentando contra nuestra verdadera naturaleza? ¿No seguimos siendo, en el fondo, unos simples cazadores prehistóricos?
Alice in Wonderland
by Alessia Coppola Federico Renzi¿Que pasaría si Alicia cruzara la dimensión de Wonderland?¿Cuanto sútil sería la línea entre la lucidez y la locura? Una bruja, un hechizo y un libro son el principio de todo. Alice ya no es la niña ingenua que deambulaba soñando entre laberintos de barajas. Es una joven enamorada, en busqueda de su identidad. Para encontrarla viajará en el tiempo y más allá de lo tangible.Escritores, científicos, gente del circo y locos serán sus compañeros en un extraordinario viaje hacía una meta imposible. El Bajo mundo nunca ha estato tan arriba. Que comience la magia, el agujero del conejo los está esperando
Alice y Luca, una historia de amor (pack 3 novelas)
by Francesco GunguiUn pack de tres ebooks imprescindibles de Francesco Gungui: Siempre estarás tú, Si estuvieras aquí y Simplemente, escaparme contigo. SI ESTUVIERAS AQUÍ¿Se puede estar enamorado de alguien que vive a diez mil quilómetros? Con esta duda sobrevolando sus cabezas, Luca y Alice se preparan para una nueva etapa en su relación: él se irá a San Francisco para estudiar en la universidad, mientras ella continuará con su rutina de instituto y empleos eventuales en Milán. Al fin y al cabo, en un mundo con internet y tarifas para llamadas internacionales, el amor no conoce ni fronteras ni distancias... ¿o sí? SIEMPRE ESTARÁS TÚEl amor no es ciego. El amor no tiene todas las respuestas. El amor no llega en el momento menos pensado. ¿O tal vez sí? Otra noche. Otro desayuno. Otro día de mar. Un mes puede ser larguísimo si sabes con exactitud lo que va a ocurrir todos los días. SIMPLEMENTE, ESCAPARME CONTIGO¿Crees en el destino? Alice no, pero Luca tiene una interesante teoría: las cosas que nos suceden y el impacto que tienen sobre nosotros definen qué nos ocurrirá en el futuro. Esta teoría, como tantas otras suyas, se pondrá a prueba cuando Martina desaparezca tras la fiesta de su decimoctavo cumpleaños. Su desaparición viene acompañada, además, del descubrimiento de un secreto que involucrará a Daniele, Luca y Alice de una forma que jamás habrían podido imaginar.
Alicia en el país de las maravillas
by Lewis CarrollAlicia en el país de las maravillas Lewis Carroll Nos encontramos ante un clásico moderno. Y en cierta manera también delante de un libro de culto; ante un monumento a la sin-razón, a los juegos de lógica, al universo mágico de los niños -un mundo en el que las flores hablan, los animales establecen diálogos con las personas, un mundo escondido que descubrimos tras penetrar por la madriguera del Conejo Blanco, o bien al "Otro lado de espejo". Esta es una forma de mirar la existencia que el paso de los años, la educación, el lenguaje formal y las costumbres sociales hacen desaparecer de la memoria; pero que una infusión de hongos, como los que la Oruga entrega a Alicia, permiten adentremos nuevamente en este mágico mundo subterráneo de la imaginación, carente de la lógica del mundo cotidiano, enel que todo cobra existencia y conciencia... En cierto modo Alicia es un libro y muchos a la vez. Es quizás por esto que ha tenido tal repercusión. Miles de lectores se han zambullido en su mundo, generación tras generación, apasionándose por los mil y un rincones enigmáticos y fascinantes del libro. Su autor, apasionado por los juegos de lógica, se valió del lenguaje de los cuentos para plasmar un universo lleno de juegos de palabras, de situaciones imposibles, de acertijos sin fin. Y a partir de aquí también edificó una sutil pero demoledora crítica a los roles de la sociedad, al aspecto formal y superficial de la convivencia humana, creando un cosmos en el que los animales ven con extrañeza y horror al mundo de los humanos, en el que la Naturaleza protesta y rebuzna ante tanta petulancia y soberbia; pero al mismo tiempo también una oportunidad para descubrir cosas nuevas, para recrear, jugar y danzar con nuevos compañeros y conocidos.
Alicia en el País de las Maravillas: El Conejo (Biblioteca Del Cuento Ser.)
by Lewis CarrollUno de los grandes clásicos de la literatura, en una nueva edición adaptada y con ilustraciones de Mónica Cencerrado. Junto al río, Alicia contempla aburrida a su hermana que lee. De repente, ve un conejo blanco corriendo a toda prisa. Curiosa, lo sigue hasta el interior de una madriguera y se adentra en el País de las Maravillas. En él, las reinas tienen ejércitos de naipes, las liebres toman el té y las reglas que conocemos no funcionan.
Alicia en el país de las maravillas
by Lewis CarrollAlicia en el país de las maravillas Lewis Carroll Nos encontramos ante un clásico moderno. Y en cierta manera también delante de un libro de culto; ante un monumento a la sin-razón, a los juegos de lógica, al universo mágico de los niños -un mundo en el que las flores hablan, los animales establecen diálogos con las personas, un mundo escondido que descubrimos tras penetrar por la madriguera del Conejo Blanco, o bien al "Otro lado de espejo". Esta es una forma de mirar la existencia que el paso de los años, la educación, el lenguaje formal y las costumbres sociales hacen desaparecer de la memoria; pero que una infusión de hongos, como los que la Oruga entrega a Alicia, permiten adentremos nuevamente en este mágico mundo subterráneo de la imaginación, carente de la lógica del mundo cotidiano, enel que todo cobra existencia y conciencia... En cierto modo Alicia es un libro y muchos a la vez. Es quizás por esto que ha tenido tal repercusión. Miles de lectores se han zambullido en su mundo, generación tras generación, apasionándose por los mil y un rincones enigmáticos y fascinantes del libro. Su autor, apasionado por los juegos de lógica, se valió del lenguaje de los cuentos para plasmar un universo lleno de juegos de palabras, de situaciones imposibles, de acertijos sin fin. Y a partir de aquí también edificó una sutil pero demoledora crítica a los roles de la sociedad, al aspecto formal y superficial de la convivencia humana, creando un cosmos en el que los animales ven con extrañeza y horror al mundo de los humanos, en el que la Naturaleza protesta y rebuzna ante tanta petulancia y soberbia; pero al mismo tiempo también una oportunidad para descubrir cosas nuevas, para recrear, jugar y danzar con nuevos compañeros y conocidos.
Alicia en el país de las maravillas
by Lewis CarrollAlicia en el país de las maravillas Lewis Carroll Nos encontramos ante un clásico moderno. Y en cierta manera también delante de un libro de culto; ante un monumento a la sin-razón, a los juegos de lógica, al universo mágico de los niños -un mundo en el que las flores hablan, los animales establecen diálogos con las personas, un mundo escondido que descubrimos tras penetrar por la madriguera del Conejo Blanco, o bien al "Otro lado de espejo". Esta es una forma de mirar la existencia que el paso de los años, la educación, el lenguaje formal y las costumbres sociales hacen desaparecer de la memoria; pero que una infusión de hongos, como los que la Oruga entrega a Alicia, permiten adentremos nuevamente en este mágico mundo subterráneo de la imaginación, carente de la lógica del mundo cotidiano, enel que todo cobra existencia y conciencia... En cierto modo Alicia es un libro y muchos a la vez. Es quizás por esto que ha tenido tal repercusión. Miles de lectores se han zambullido en su mundo, generación tras generación, apasionándose por los mil y un rincones enigmáticos y fascinantes del libro. Su autor, apasionado por los juegos de lógica, se valió del lenguaje de los cuentos para plasmar un universo lleno de juegos de palabras, de situaciones imposibles, de acertijos sin fin. Y a partir de aquí también edificó una sutil pero demoledora crítica a los roles de la sociedad, al aspecto formal y superficial de la convivencia humana, creando un cosmos en el que los animales ven con extrañeza y horror al mundo de los humanos, en el que la Naturaleza protesta y rebuzna ante tanta petulancia y soberbia; pero al mismo tiempo también una oportunidad para descubrir cosas nuevas, para recrear, jugar y danzar con nuevos compañeros y conocidos.
Alicia en el país de las maravillas / Alicia a través del espejo / La caza del Snark
by Lewis CarrollLos mejores libros jamás escritos. «He visto a menudo a un gato sin sonrisa -pensó Alicia-, ¡pero no una sonrisa sin gato! ¡Es la cosa más curiosa que he visto en mi vida!» Maestro del «nonsense», Lewis Carroll traspasó en estos textos el umbral que separa la realidad del sueño y se adentró en un territorio sin leyes ni normas donde todo es posible. Alicia, los estrambóticos personajes del País de las Maravillas, los del otro lado del espejo y los pertenecientes a la tripulación en batida contra el Snark ponen así en entredicho todos y cada uno de los postulados lógicos en los que se basa el mundo en que vivimos. Acompañado de las ilustraciones originales de John Tenniel, el presente volumen recoge las formidables traducciones de Luis Maristany, uno de los más consagrados expertos en la obra de Carroll que ha habido en nuestra lengua. A modo de apéndice, además, se incluye una selección de cartas del autor y un pormenorizado estudio de Nina Auerbach, catedrática emérita en la Universidad de Pennsylvania y reconocida especialista en literatura inglesa decimonónica. La opinión de célebres autores:«Sólo Lewis Carroll nos ha mostrado el mundo tal y como un niño lo ve, y nos ha hecho reír tal y como un niño lo hace.»Virginia Woolf «Un trabajo de una inteligencia prodigiosa... El sin-sentido de Lewis Carroll se convierte, en realidad, en el más elevado de los sentidos.»Malcolm Bradbury «La historia de Alicia es un clásico y está repleto de imágenes icónicas, de ideas y pensamientos entrañables.»Tim Burton
Alicia Underground
by Patricio Betteo¿Qué pasaría si Alicia no entrara en la madriguera del conejo? ¿Qué pasaría si bebiera la pócima incorrecta? ¿Y si... ciertos países maravillosos no tuvieran fronteras definidas? Alicia por primera vez está buscando algo. El primer amor. La venganza. La reconciliación. Y sobre todo necesita mantenerse viva en una comedia terrorífica de absurdos. Una novela de posibilidades en la que Alicia se multiplica con cada sendero que elige. Donde diversas Alicias se intersectan y colapsan en muchas rutas, pero sólo una es la correcta. O ninguna. ¿Será capaz de encontrarse a sí misma? Todo depende de la puerta que abras y de qué tan lejos quieras llegar. Puedes empezar buscando al Mago de Oz... y terminar con los Niños Perdidos. "Hola. Ya sabes quién soy. Pero nunca me has conocido de esta manera ni haciendo estas cosas. "Te invito a mi vida, un sendero que se bifurca constantemente, un día de julio de 1862. "Es opción múltiple. Es laberíntico. Es absolutamente esplendóptimo".
Alie (En un bosque de flores #Volumen 1)
by Avril VivesAlex y Allie llevan años separados, pero donde hubo fuego siempre quedan rescoldos... Cuatro amigos inseparables. Dos amores imposibles. Adéntrate en Un bosque de flores y déjate enamorar. Alex, Laila, Phillip y Alie han crecido juntos. Han pasado por la niñez y la adolescencia unidos, se han visto en sus mejores y peores momentos; en la felicidad y en los corazones rotos. Para Alie y Alex el amor vino callando, sin que se dieran cuenta. Quizás siempre estuvo ahí. Sin embargo, cuando comenzaban a abrirse a él, el mundo los separó. Porque si Alie no hubiera renunciado a ese amor, Alex nunca habría estudiado donde deseaba. Ese sacrificio hizo que perdieran el contacto, y su relación está ahora marcada por las cicatrices y la desconfianza. Aunque la pasión nunca se apagó del todo... Cuando el pasado queda expuesto y vuelven a encontrarse, tendrán que hacer frente a los obstáculos del destino y luchar por su final feliz. Las flores y sus amigos serán el apoyo más fiel para Alie. Quizás, después de todo, pueda tener una segunda oportunidad.
El alienista
by Joaquim Maria de Assis Martins Y CastillaUn médico brasileño graduado en Lisboa rechaza toda suerte de puestos prestigiosos cuando regresa a su país natal.Se retira a su pueblo para dedicarse a la investigación y la experimentación científica. Su especialidad es la psiquiatría.Con el fin de estudiar y remediar la locura construirá un manicomio en la calle más bonita de Itaguaí. El manicomio se conoce como La Casa Verde, por las 50 ventanas pintadas de verde que se abren en la fachada.La Casa Verde es un sueño hecho realidad gracias a las cuantiosas subvenciones del Ayuntamiento y a las aportaciones de los pacientes más adinerados.Una brillante metáfora de la psiquiatría, sus despropósitos, confusiones y miserias. Y una indagación en la realidad de que el hombre es inasible, excepto en la anormalidad.
Aliento de Ángel
by Valmore DanielsMi nombre es Richard Riley. Todo lo que siempre quise fue llevar una vida normal. Cuando era más joven, tomé algunas malas decisiones que terminaron mandándome a prisión. Cumplí mi sentencia y ahora estoy tratando de reconstruir mi vida. Pero alguien me ha incriminado por un crimen que no cometí. Me quieren muerto y están dispuestos a matar a mis amigos y familiares para llegar a mí. Incluso mientras intento salvar a las personas que amo, un poder oscuro y antiguo crece dentro de mí. Puedo sentir su ira aumentando. Si se libera, destrozará todo en mi vida.
Aliento perruno (Dog Breath): El horrible problema de Hali Tosis
by Dav PilkeyFrom Dav Pilkey, creator of the New York Times bestselling Dog Man and Captain Underpants series, comes Hally Tosis, the adorable dog that will take your breath away!Hali Tosis es una perra magnífica, pero hay algo podrido en ella: ¡su aliento! Este apesta tanto que los dueños de Hali planean buscarle un nuevo hogar. Los niños, desesperados por conservar a su querida mascota, intentan de todo para deshacerse del apestoso aliento de Hali. La llevan a ver unas vistas maravillosas y una película emocionante, y también a dar un paseo en la montaña rusa, todo lo cual debería dejarla sin aliento, ¡pero la respiración putrefacta de Hali se mantiene! ¡Solo un milagro podría salvarla ahora!Hally Tosis is a great family dog, but there is one rotten thing about her: her breath! It is so smelly, Hally's pet parents want to find a new home for her. The children, desperate to keep their beloved pet, try everything to rid Hally of her stinky stench. They take her for a breathtaking view, a movie that would leave her breathless, and a ride on a roller coaster that would make her lose her breath, but Hally's putrid panting persists! Only a miracle could save her now!
Alif el invisible
by Willow WilsonEmpieza con un libro, un libro del que se había perdido el rastro hace siglos...Empieza con un joven que se enamora. Pero es un amor que no tiene futuro...Empieza con un final.Se hace llamar Alif. Pocos son los que conocen el nombre real de este joven hacker que se crió en una ciudad de Oriente Medio, un lugar que tiene un pie en la era moderna y otro en la antigüedad. Alif creía haber encontrado el gran amor, pero los padres de ella han concertado su matrimonio con un príncipe.Un enigmático libro titulado Los mil y un días acaba en manos del joven, que descubrirá que es un portal hacia otra realidad: un mundo que tiene su origen en una época muy lejana, cuando imperaba la magia antigua y los míticos djinn caminaban entre nosotros... Así empieza una trepidante aventura que llevará a Alif por las calles destartaladas de una vibrante metrópoli en plena ebullición social. En el punto de mira de todos, Alif se convierte en un fugitivo. Y está a punto de desatar una fuerza destructiva que lo cambiará todo, empezando por él mismo.Sorprendente y extraordinario, Alif el invisible mezcla la emoción de una rocambolesca aventura de fantasía urbana y la frescura del ciberthriller con el encanto de la mitología del Oriente Medio.«Una exuberante fábula que inquieta, emociona y posee un atractivo universal.» The New York Times«Una excelente novela que desbanca géneros tan fácilmente como sus personajes saltan de una realidad a otra.» Library Journal«[Wilson] guía la energía de la Primavera Árabe hasta una fantasía urbana en la que coloca a djinns en la era digital.» Booklist«Una novela intensa y culta en la que se plasma un diálogo entre la tradición y la modernidad, la fe y la falta de fe, los cuentos de hadas y la realidad urbana. (...) Wilson se inspira en el folclore islámico (...) para narrar una historia acerca de la opresión estatal, la resistencia y la esperanza.» The Guardian
Aligere su equipaje: Despojémonos de las cargas que nunca debimos llevar - la promesa del Salmo 23
by Max LucadoLucado trae una nueva luz a un pasaje antiguo: el Salmo 23. Él dice que este salmo fue «escrito por un pastor que se convirtió en rey--porque Él quería que nosotros supiéramos sobre un Rey que se convirtió en un pastor». Lucado nos reta a considerar el equipaje que todos cargamos y la necesidad abrumadora de dejar estas cargas a un Dios que ya está dispuesto a ser nuestro todo.
Alimenta tu cerebro
by David PerlmutterUna vez más el renombrado neurólogo David Perlmutter nos sorprende con un asombroso dato: el microbioma humano influencia de manera directa cada aspecto de nuestra salud vital, incluido el sistema nervioso. Los trastornos mentales como el trastorno por déficit de atención, el autismo o la demencia son cada vez más frecuentes tanto en jóvenes y adultos como en niños. Sin embargo, recientes hallazgos científicos han demostrado que los microbios que se encuentran en el intestino interactúan de manera sorprendentemente activa con el cerebro, influyendo así en su funcionamiento. En este libro, el doctor Perlmutter nos explica cómo la salud de nuestro microbioma llega a determinar nuestro apetito, nuestro estado de ánimo e incluso el riesgo de padecer déficit de atención, alzheimer y esclerosis múltiple. Los lectores se sorprenderán al constatar que ciertas decisiones aparentemente inofensivas como el tomar antibióticos, beber agua clorada, comer alimentos procesados e infestados de pesticidas o incluso un nacimiento por cesárea pueden causar cambios prolongados en nuestro microbioma y por lo tanto en la salud de nuestro cerebro. La buena noticia es que el microbioma humano puede ser fácilmente restablecido y su condición óptima puede ser recuperada a través de ciertos hábitos alimenticios, tan simples, que no solamente ayudarán a perder peso, sino a restaurar la flora intestinal y mejorar la salud mental. English Description The bestselling author of Grain Brain uncovers the powerful role of gut bacteria in determining your brain's destiny. Debilitating brain disorders are on the rise-from children diagnosed with autism and ADHD to adults developing dementia at younger ages than ever before. But a medical revolution is underway that can solve this problem: Astonishing new research is revealing that the health of your brain is, to an extraordinary degree, dictated by the state of your microbiome - the vast population of organisms that live in your body and outnumber your own cells ten to one. What's taking place in your intestines today is determining your risk for any number of brain-related conditions. In BRAIN MAKER, Dr. Perlmutter explains the potent interplay between intestinal microbes and the brain, describing how the microbiome develops from birth and evolves based on lifestyle choices, how it can become "sick," and how nurturing gut health through a few easy strategies can alter your brain's destiny for the better. With simple dietary recommendations and a highly practical program of six steps to improving gut ecology, BRAIN MAKER opens the door to unprecedented brain health potential.
Alimenta tu salud con comida real: Una guía práctica para nutrir tu cuerpo sin procesados
by Dra. Miriam Ruiz¿Quieres cambiar tus hábitos alimenticios y no sabes por dónde empezar? ¿Te gustaría identificar los productos saludables del supermercado? Si estás preocupado por tu alimentación y quieres preservar tu salud, este libro es para ti. Hoy en día el acceso y los controles de calidad de los alimentos es mayor que nunca; sin embargo, comer de forma saludable no es fácil. Algunos de los factores que lo dificultan son: 1. Los mitos, bulos y creencias firmemente arraigados sobre alimentación. 2. La desactualización y la distorsión de conceptos acerca de nutrición. 3. La inadecuada interpretación de los estudios científicos y su difusión desvirtuada por parte de los medios de comunicación. 4. El marketing y la presión de la industria alimentaria. 5. La normalización del consumo de productos ultraprocesadosy los falsos reclamos saludables. Todo esto, sumado al ritmo frenético de la vida que exige soluciones rápidas a la hora de comer, hace que la alimentación, lejos de ser algo instintivo e intuitivo, se haya convertido en todo un desafío. La doctora Miriam Ruiz, médico internista y especialista en nutrición, te enseña en Alimenta tu salud con comida real las claves para aprender a comer según las estaciones, tus necesidades energéticas, tu complexión, a distinguir los alimentos reales de los ultraprocesados, a leer bien las etiquetas y a ganar en salud con cada bocado. Una guía práctica y divulgativa que te ayuda a estar sano mientras tu paladar disfruta. Reseñas:«Brillante y práctico, este libro te ayudará a comer comida de verdad».Carlos Ríos, autor de Come comida real «Un gran libro para empezar en este mundo de la comida real».Marcos Vázquez, autor de Fitness revolucionario Los lectores han dicho:«Un libro excelente: claro, práctico y necesario». «La doctora Miriam Ruiz sabe comunicar con claridad los conceptos clave para llevar una vida saludable con comida real y sin esfuerzos». «Una lectura imprescindible para comer bien». «Indispensable lectura para entender lo que alimenta nuestro cuerpo y tomar las riendas de nuestra salud partiendo de una alimentación sana y consciente». «Después de leer este libro tu vida cambiará, ya no cojeras cualquier cosa en el supermercado».
Alimentación consciente: Reduce tu ansiedad y mejora tu dieta
by Yolanda Fleta Jaime GiménezEl manual imprescindible para mantener una relación sana y feliz con la comida. Sin reglas fijas ni atajos, con las técnicas y las herramientas que te proponemos, irás construyendo una relación más amable y más cariñosa con la comida y contigo mismo, sin presión y en equilibrio.
La alimentación en los niños (Hijos y padres felices)
by Alberto Soler Sarrió Concepción Roger Sánchez¿Son necesarias las papillas? ¿Debo obligar a comer a mi hijo? ¿Le doy suficiente comida? En este texto breve, didáctico y riguroso, Alberto Soler responde a estas y otras preguntas que tanto preocupan a las familias, y desarrolla las claves para una correcta y variada alimentación. Para profundizar en temas relacionados con la crianza, recomendamos el ebook Hijos y padres felices, de Alberto Soler y Concepción Roger, que incluye “La alimentación en la infancia”, además de capítulos dedicados al sueño, la operación pañal, la guardería, las pantallas y los estilos parentales, entre otros.
La alimentación inteligente: Para vivir 100 años
by Dr. Alberto CormillotEl nuevo libro del Dr. Cormillot reúne sus experiencias e investigaciones y propone un plan de acción viable para ayudarnos a vivir una vida larga y plena a través de hábitos de alimentación saludables, completos y equilibrados. En algunas regiones del planeta llamadas Zonas Azules los habitantes centenarios son moneda frecuente. ¿Podremos copiar algunos de sus secretos? ¿Cuántos años te gustaría vivir? ¿La convivencia realmente influye en que engordes? ¿Qué te dicen las palabras "comensalidad" y "gastroanomia" (no gastronomía)? ¿Disfrutar relajadamente en tu silla o sillón favorito tiene algún efecto en tu expectativa de vida? ¿Qué impacto causa sobre tu salud ser muy activo y dormir pocas horas por noche? ¿Cuál sería, para vos, un descenso de peso razonable en un programa para adelgazar? ¿Pesarse frecuentemente ayuda a adelgazar o lo dificulta? A la pregunta "Qué dieta hago", ¿qué puntaje de 0 (la peor) a 10 (la mejor) le pondrías? Nuestras abuelas decían que los malestares intestinales se originaban en problemas emocionales y viceversa. ¿Mito o realidad? Además de brindar todas estas respuestas, La dieta alimentación inteligente te propone el mejor plan del mundo, con ilustraciones para aprender a comer y elegir los alimentos más convenientes, innovar con recetas antioxidantes, antiinflamatorias ¡y light!, incorporar recursos para cambiar hábitos y sostener logros en el tiempo, todas claves para firmar la paz con el cuerpo y la comida. La información está aquí. El eje es el cambio. El protagonista sos vos.
Alimentación inteligente
by Dr Lucio Tennina"Que nuestras neuronas emitan la luminosidad de una vela o que irradiencomo un reflector dependerá del tipo de energía que les suministremoscuando comamos. Las posibilidades existen y solo debemos llevarlas a lapráctica."Lucio Tennina afirma hoy más que nunca que "somos lo que comemos".El cerebro es nuestro órgano más preciado. La ciencia actual sabe quetanto los estados de ánimo de una persona, como su nivel de inteligenciay su salud en general, están condicionados por los nutrientes queingiere. Por lo tanto, una alimentación apropiada nos ayuda a mejorarnuestra vida emocional e intelectual volviéndonos más optimistas,reforzando la memoria y desarrollando al máximo las posibilidades denuestra mente.Este libro es una guía para el cuidado y la nutrición de nuestrocerebro. Nos enseña las propiedades de los alimentos que fortalecen elsistema nervioso y nos ofrece toda la información necesaria para quepodamos potenciar sus virtudes. También incluye recetas y sugiere unadieta de dos semanas para mejorar nuestras aptitudes como primer pasohacia un cambio definitivo en nuestra alimentación.Como lo hizo con La última dieta, el doctor Tennina nos enseña a comerde forma inteligente para favorecer el funcionamiento del cerebro ydesarrollar plenamente nuestras habilidades físicas, intelectuales yemocionales.
La alimentación intuitiva
by The BlokeheadGracias por fijarte en este libro, “La alimentación intuitiva”. Este libro contiene consejos y estrategias efectivas que pueden ayudarte a conseguir un cuerpo y una mente más sanos mediante la alimentación intuitiva. Conocerás los errores más comunes que comete la gente que recurre a la ingesta excesiva de alimentos cuando sufre estrés, siente pena o aburrimiento. Aprenderás más sobre la alimentación emocional. También sabrás por qué la dieta nunca te ayudará a perder peso.
Alimentación limpia: Recetas deliciosas y saludables y una guía simple para bajar de peso
by Celine WalkerEs fácil que quienes recién se inician en el mundo de la alimentación limpia piensen que solo es otra dieta más que se ha puesto de moda. Sin embargo, la alimentación limpia es un estilo de vida, ya que se trata de modificar tanto la forma en que comes como los alimentos que consumes y no de restringir la cantidad de comida que ingresa a tu cuerpo. Comer limpio significa elegir alimentos integrales y desechar los procesados. Se trata de eliminar los carbohidratos, azúcares y grasas innecesarias de la dieta para comer más sano (y perder peso en el camino). Seguir una dieta limpia también significa eliminar la comida chatarra. Así que: rechaza aquellas comidas que no ofrecen a tu cuerpo ningún valor nutricional, como los alimentos refinados, con alto contenido de grasas saturadas y sal, alimentos procesados y cargados de azúcares y saborizantes artificiales. Por último, la alimentación limpia significa nutrir a tu cuerpo con frutas y verduras, grasas saludables, cereales no refinados y proteínas magras. Tu cuerpo te lo agradecerá porque estos alimentos te proporcionarán muchos beneficios y mejorarán tu salud. En este libro, descubrirás: · La esencia de la alimentación limpia · Ocho pasos para comer "limpio" · Consejos y trucos para tener una alimentación limpia · Desayunos limpios para acelerar tu metabolismo · Almuerzos limpios para estabilizar tu nivel de azúcar en la sangre · Cenas limpias para mantener tus niveles de energía · Bocadillos limpios que evitarán que asaltes la despensa · ¡Y mucho más! ¡Adquiere el libro ahora para aprender más sobre la alimentación limpia!
Alimentación limpia: Recetario de deliciosas comidas limpias para bajar de peso
by Celine Walker Marissa Aguayo GavilanoDescubre las recetas limpias más deliciosas para mantener una vida sana y perder peso Comer comida chatarra o procesada puede afectar negativamente tu cuerpo y mente. Cuando no comes limpio, tu mente no funcionará a un nivel óptimo, ya que perderás la concentración y te sentirás cansado. Además, tu cuerpo se volverá cada vez más lento, ya que tu dieta está llena de químicos y carece de nutrientes. Pero no te debes preocupar, porque este libro te ayudará a empezar a comer alimentos naturales llenos de nutrientes. Este libro cambiará la forma en que ves a la comida. Descubrirás cómo elegir los alimentos que son beneficiosos para tu salud y que te ayudarán a bajar de peso. Además, aprenderás a disfrutar de una buena y sabrosa comida sin sentirte privado o culpable por ello. Este libro te dará consejos sobre cómo comprar y preparar los alimentos de una manera "limpia". Verás que seguir las recetas de este libro es fácil y divertido porque no tendrás que matarte de hambre ni sacrificar ciertos grupos alimenticios. Este libro también te ayudará a adaptarte a un estilo de vida saludable que te permite disfrutar de alimentos naturales, nutritivos y sabrosos. En este libro, descubrirás: · La verdad sobre la alimentación limpia que te ayudará a mantener tu figura · Desayunos limpios para perder peso · Almuerzos limpios para adelgazar · Cenas limpias para eliminar kilos de más · ¡Y mucho más! ¡Adquiere el libro ahora para aprender más sobre la alimentación limpia!
Alimentación para maratonistas: 42 km de entrenamiento nutricional
by Karen CameraUn libro muy práctico sobre nutrición deportiva para preparar, correr y recuperarse de un maratón, pero también una guía para aprender y entrenar la alimentación. Un maratón es más que una carrera. Es un desafío físico y mental, que requiere una preparación progresiva y adecuada, diferente a cualquier otra. La buena alimentación, la conciencia del propio cuerpo y el entrenamiento son fundamentales para asegurarte estar en una zona segura y saludable, y tener más posibilidades de alcanzar tu meta. Para eso, hay que entrenar, descansar, planificar las comidas y ver cómo reacciona tu organismo. Pensado para maratonistas y corredores en general, este nuevo libro de Karen Cámera -nutricionista experta en alimentación para deportistas- propone estrategias, consejos, recetas y mucha información para saber cómo preparar, correr y recuperarse de una carrera. Ingredientes saludables, nutrientes, buenos hábitos y un plan adecuado para el máximo rendimiento.