Caminar aleja la tristeza: Cómo sanar la mente y crear bienestar emocional
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- Synopsis
- Un nuevo enfoque sobre cómo usar las caminatas para curar traumas emocionales y propiciar un funcionamiento mental óptimo• Examina por qué y cómo llevamos con nosotros heridas emocionales y la forma en que pueden curarse y solucionarse• Muestra cómo caminando se estimulan ambas partes del cerebro, lo que potencia y restablece la salud mental• Ofrece ejercicios mentales simples, pero eficaces, que pueden practicarse mientras caminamosPor lo general, nuestros cuerpos se curan rápidamente de las enfermedades, las lesiones o las heridas. Pero nuestras mentes y nuestros corazones sufren durante años con los síntomas debilitantes de la angustia y la tristeza. ¿Por qué resulta tan difícil sanar el trauma emocional? Thom Hartmann ha descubierto que, a sólo unos pasos, hay una terapia bilateral simple y efectiva para esa sanación.
- Copyright:
- 2000
Book Details
- Book Quality:
- Publisher Quality
- ISBN-13:
- 9781620556245
- Publisher:
- Inner Traditions/Bear & Company
- Date of Addition:
- 06/17/17
- Copyrighted By:
- Inner Traditions en Español
- Adult content:
- No
- Language:
- Spanish
- Has Image Descriptions:
- No
- Categories:
- Nonfiction, Self-Help, Health, Mind and Body
- Submitted By:
- Bookshare Staff
- Usage Restrictions:
- This is a copyrighted book.