Handbuch Stressregulation und Sport
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- Synopsis
- Dieses interdisziplin#65533;r ausgerichtete Handbuch ist ein umfassendes Nachschlagewerk zum Thema Stressregulation und Sport. Es bietet einen fundierten #65533;berblick zu zentralen Theorien der Stressentstehung und Stressbew#65533;ltigung, zu Pers#65533;nlichkeitsfaktoren, welche die Stressbew#65533;ltigung beeinflussen, sowie zu den physiologischen, kognitiven, emotionalen und verhaltensbezogenen Reaktionen, die durch akute und chronische Stressbelastungen ausgel#65533;st werden. Das Werk behandelt das Thema sowohl aus der Sicht des Gesundheitssports (Stressregulation durch Sport) als auch aus dem Blickwinkel des Leistungssports (Stressregulation im Sport). So geht es zum einen darum, inwieweit sich Belastungen des Alltags durch Sport und Bewegung besser bew#65533;ltigen lassen, so dass Gesundheitsbeeintr#65533;chtigungen vermieden oder reduziert werden, und zum anderen darum, wie Sportler mit hohen Trainingsbelastungen und psychischem Druck in einer Weise umgehen k#65533;nnen, dass die optimale Leistungsf#65533;higkeit erhalt en bleibt. Last but not least enth#65533;lt das Handbuch aktuelles Grundlagenwissen zum Einfluss von Stress auf die Gesundheit und liefert eine #65533;bersicht zu Stressmanagement-Programmen und deren Wirksamkeit. Auch aktuelle methodische Fragen und Entwicklungen der Stressforschung werden beleuchtet. S#65533;mtliche Kapitel wurden von ausgewiesenen Experten verfasst und sind #65533;bersichtlich strukturiert. Das Handbuch ist ein wichtiges Referenzwerk f#65533;r verschiedene Professionen, d. h. sowohl bestens geeignet f#65533;r Wissenschaftler wie auch Professionals im Bereich des Gesundheits- und Leistungssports, einschl#65533;gig interessierte Praktiker, Lehrende und Master-Studierende. Des Weiteren eignet es sich als ideale Textsammlung f#65533;r Lehrveranstaltungen.
- Copyright:
- 2018
Book Details
- Book Quality:
- Publisher Quality
- ISBN-13:
- 9783662493229
- Publisher:
- Springer Berlin Heidelberg, Berlin, Heidelberg
- Date of Addition:
- 10/02/17
- Copyrighted By:
- Springer
- Adult content:
- No
- Language:
- German
- Has Image Descriptions:
- No
- Submitted By:
- Bookshare Staff
- Usage Restrictions:
- This is a copyrighted book.