Ansiedade: Guia De Auto-desenvolvimento Para Se Livrar Da Ansiedade
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- Synopsis
- Hattie Cooper, a blogueira por trás da página The Anxious Girl's Guide to Dating (O Guia da Garota Ansiosa para o Namoro, em tradução livre), conhece a ansiedade. Ela vive com o Distúrbio de Ansiedade Generalizada há anos. Ler este livro é como receber conselhos de um amigo que já passou por aquilo. Hattie compartilha estratégias imediatas e fáceis de usar para lidar com seu Distúrbio de Ansiedade Social e criar hábitos saudáveis. Contando com aconselhamento profissional do escritor do prefácio e psicoterapeuta licenciado Kyle MacDonald, as ferramentas dessas páginas te ajudarão a vencer sua ansiedade e revelar seu eu mais confiante possível. A ansiedade existe há tanto tempo quanto o cérebro humano. Como o cérebro, a ansiedade e todas as outras aflições associadas a ele também se mantiveram misterioras. Com a emergência da neurociência, tem emergido também nosso conhecimento das causas originais da ansiedade. om a ajuda de neurologistas, começamos a aprender os fatos do que ocorre dentro do cérebro humano quando a ansiedade começa a tomar o controle.
- Copyright:
- 2019
Book Details
- Book Quality:
- Publisher Quality
- ISBN-13:
- 9781547578887
- Publisher:
- Marcus Eagleman
- Date of Addition:
- 04/19/19
- Copyrighted By:
- Marcus Eagleman
- Adult content:
- No
- Language:
- Portuguese
- Has Image Descriptions:
- No
- Categories:
- Nonfiction, Self-Help, Health, Mind and Body
- Submitted By:
- Bookshare Staff
- Usage Restrictions:
- This is a copyrighted book.
- Translator:
- Cláudio Porto Ribeiro