How to Stay Human in a F*cked-Up World/Cómo seguir siendo humano en un mundo j*d: Practicar el mindfulness en la vida cotidiana

Synopsis

¿Cómo podemos ser más conscientes cuando el mundo está j*dido?Cómo mantenerse humano en un mundo j*dido es la respuesta fresca y atractiva a esta importante pregunta. Si has intentado la atención plena y has fallado, le entendemos. Probablemente le dijeron que se sentara en una almohada en una habitación oscura, meditar o contar sus respiraciones. Pero la atención plena no se trata de separarnos de los problemas del mundo. En cambio, se trata de volver a aprender cómo salir, conectarse con el sufrimiento de cada ser viviente y, al hacerlo, abrazar su propio sufrimiento personal para curarse, transformarse, crecer y finalmente encontrar la paz.Tim Desmond, un estimado filósofo budista que ha dado conferencias sobre psicología tanto en Harvard como en Yale y estudió con el maestro zen Thich Nhat Hanh, ha pasado su vida cultivando nuevas formas de cerrar la brecha entre la antigua tradición de la atención plena y la vida moderna. Con How to Stay Human in a F * cked Up World Desmond llega directamente al corazón de nuestro dolor colectivo con una práctica de atención plena que le cambia la vida para sobrevivir al mundo a veces miserable en el que vivimos, con estrategias e información que puede comenzar a utilizar para sentirse. Más conectados, alegres, y presentes hoy.

Copyright:

2020

Book Details

Book Quality:

Publisher Quality

ISBN-13:

9780062992338

Related ISBNs:

9780062992321

Publisher:

HarperCollins

Date of Addition:

07/07/20

Copyrighted By:

Tim Desmond

Adult content:

No

Language:

Spanish

Has Image Descriptions:

No

Categories:

Nonfiction, Self-Help, Health, Mind and Body, Religion and Spirituality, Philosophy

Submitted By:

Bookshare Staff

Usage Restrictions:

This is a copyrighted book.

Translator:

Luz Y Anes Rivera