Los 11 mejores entrenamientos de cardio, Para quemar grasa, tonificar y perder peso
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- Synopsis
- Aniquila la grasa corporal indeseada sin tener que sobreesforzarte o sentirte agotado. ¿Qué sucedería sin con unos pocos ajustes en tu actual rutina de ejercicios pudieses aumentar tu pérdida de grasa considerablemente hasta cinco o diez veces? ¿Qué pasaría si te dijese que no tienes que extenuarte ejercitándote durante horas para perder un poco o ningún peso?¿Como sería si pudieses tener más tiempo en el día para leer, pasar tiempo con tu familia o relajarte? El viajero mundial, autor fitness y entrenador personal Dale L. Roberts, presenta sus 11 mejores entrenamientos para quemar grasa, específicos para la cinta caminadora, máquina elíptica, y bicicleta reclinada. Basándose en casi una década de desarrollo de entrenamientos de calidad sacan lo máximo en tiempo limitado, Roberts responde a la pregunta: ¿cuáles son los secretos para perder más peso en menos tiempo con ejercicio DIVERTIDO? En este libro aprenderás: *Cómo incinerar la grasa con un simple ajuste que utilizan los profesionales *Por qué no funciona el mantenerse en un ritmo consistente en tu cardio *Cuatro rutinas para cinta caminadora que no requieren NADA de carrera *Cuatro programas simples para elíptica que son un desafío divertido *Tres planes para bicicleta reclinada que te harán hacerla pedazos mientras te ríes logrando una talla más pequeña de pantalones *Una variedad de otros consejos para sacar el máximo partido a CUALQUIER entrenamiento o plan de ejercicios *Como mantener tus entrenamientos de cardio de forma que disfrutes las cosas mejores de la vida *Consejos y técnicas adicionales para utilizar en tu cardio aparte de las tres máquinas de cardio que se ofrecen en este libro. *¡Y mucho más! ¡Compra este libro AHORA, para acabar con la tozuda grasa y dejar de trabajar en exceso en tus rutinas de ejercici
- Copyright:
- 2016
Book Details
- Book Quality:
- Publisher Quality
- Book Size:
- 202 Pages
- ISBN-13:
- 9781507155639
- Publisher:
- One Jacked Monkey, LLC
- Date of Addition:
- 10/16/22
- Copyrighted By:
- One Jacked Monkey, LLC
- Adult content:
- No
- Language:
- Spanish
- Has Image Descriptions:
- No
- Categories:
- Nonfiction, Health, Mind and Body
- Submitted By:
- Bookshare Staff
- Usage Restrictions:
- This is a copyrighted book.
- Translator:
- Manuel Bento Falcón