El plan OMD

By: Suzy Amis Cameron con Mariska Van Aalst

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Synopsis: Las investigaciones lo demuestran: una dieta basada en vegetales es la más saludable del mundo. Pero lo que muchas personas no saben es que su dieta tiene un impacto directo en el medio ambiente. Ahora Suzy Amis Cameron explica cómo podemos aumentar nuestra energía, sentirnos mejor, vivir de manera más saludable y salvar el planeta empezando solo con un pequeño cambio: cambiar una comida al día. Desarrollado en la escuela MUSE, el programa de Amis Cameron hace posible que todos y cada uno de nosotros podamos revertir el cambio climático mientras adoptamos un estilo de vida más saludable. Este simple paso nos ayudará también a perder peso y a mantenernos naturalmente delgados, revirtiendo también los problemas de salud crónicos, mejorando el bienestar general, nuestra energía y reduciendo la huella de carbono que cada uno de nosotros dejamos en el mundo. En El plan OMD, Suzy comparte su programa, basado en investigaciones científicas recientes que demuestran por qué una dieta basada en vegetales es mejor para la salud y el medio ambiente. OMD es un plan todo en uno para cualquier persona que quiera cuidar su cuerpo y nuestro hermoso planeta al mismo tiempo, con cincuenta recetas deliciosas, nutritivas y completas, junto con inspiradoras historias de éxito, listas de la compra, planificación de comidas y consejos para la despensa.