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Heirloom: Time-Honored Techniques, Nourishing Traditions, and Modern Recipes
by Sarah OwensWhere cooking and baking traditions meet contemporary flavors—120 deeply nourishing, seasonal recipes and a guide to the plants and traditional preserving techniques that inspire them.Sarah Owens is a horticulturalist, baker and a cook with an insatiable curiosity for global food traditions. Her reverence for plants fuels her passion for bringing out their best flavors in the kitchen. In Heirloom she presents ingredient-focused cooking and bread baking that emphasizes sourcing quality ingredients and relies on traditional techniques that extend the use of in-season produce and fresh food. Organized into two parts, you'll discover the building blocks for inspired food. Part One explores traditional preservation techniques from fermenting and pickling to dehydrating, working with sourdough, and making broth, butter, yogurt, and whey. Part Two becomes a full expression of ingredients and techniques: recipes that are nourishing, flavorful, and satisfying. With recipes that layer flavors in rich and unique ways and that reflect the seasons, the dishes here are comforting, surprising, and give a feeling of abundance. Heirloom is a personal book that shares Owens' unique perspectives and stories on food.
Eating at Work: Make Food Work for You!
by Ishi KhoslaRenowned nutritionist Ishi Khosla shows us how to make minimal lifestyle changes for lifelong health benefits! Here’s a unique offering for every kind of professional. For those with irregular or late night shifts, for those on the go, for those with sedentary day jobs – whether you are a doctor, a model, a manager or a school teacher – Ishi Khosla understands your constraints and lifestyle and offers you easy-to-follow tips, interesting food knowledge, small-sized capsules of advice and even recipes.Replete with case studies, food maps, charts (with both scientific and lifestyle information), important diet-related statistics and figures and lively illustrations, this is a must-have for those who want to be fitter, happier and as beautiful on the outside as on the inside!
Dieta Vegana: Ricette Vegane Facili Da Realizzare (Stile Di Vita Vegetariano Sano)
by Pamela GreenIn commercio esistono moltissimi libri sulla cucina vegetariana, ma questo è un po’ diverso, oserei dire… migliore? Mi chiamo Samantha Michaels e adoro cucinare. Sono ormai parecchi anni che sperimento e creo ricette vegetariane buone e salutari. Mi piace provare cose nuove e ho letto molti libri sulla cucina vegetariana, nessuno dei quali conteneva esattamente quello che stavo cercando: ricette vegetariane facili e deliziose. Conduco una vita frenetica e spesso non riuscivo a trovare il tempo per cucinare pasti vegetariani buoni e sani. Per questo motivo, ho deciso di raccogliere in questo libro ricette facili e veloci da preparare. Molti americani considerano alcune malattie croniche degenerative, ad esempio obesità, diabete, aterosclerosi, malattie cardiache, osteoporosi e cancro, come dei processi normali dell’invecchiamento. Scopri come una dieta basata sui nuovi quattro gruppi alimentari può aiutarti a prevenire o alleviare le malattie corniche che colpiscono così tanti americani, spesso senza il bisogno di ricorrere all’uso di pillole, interventi chirurgici o diete lampo. In questa guida esaustiva a basata su ricerche accurate, la dottoressa Kerrie Saunders illustra come seguire le nuove linee guida di salute del ventunesimo secolo. Clicca sul pulsante in cima alla pagina e prendi la tua copia!
Manuale per il Succo di Sedano
by Hiddenstuff EntertainmentCura te stesso e sii più sano che mai con il succo di sedano! Vorresti essere in grado di eliminare malattie, malesseri, infiammazioni, dolori e depressione? Per moltissimo tempo, il succo di sedano è stato utilizzato per curare un gran numero di malanni! Usare tecniche di guarigione naturale ti aiuterà anche con malattie ed infiammazioni croniche, potenzierà il tuo sistema immunitario, i tuoi livelli di energia e di concentrazione, la felicità generale e molto altro! Qui vengono introdotti i segreti che i professionisti del settore usano per sentirsi più sani che mai! Con decenni di strategie testate, questo ebook ti mostrerà il metodo più rapido ed efficace per usare la guarigione naturale con il succo di sedano per far sì che il tuo benessere ne tragga giovamento! Imparerai come aumentare il tuo benessere in solo poche settimane. Non solo, migliorerai letteralmente ogni singolo aspetto della tua vita. Vuoi sapere come le persone combattono contro malattie e malanni cronici? Puoi imparare anche tu i loro segreti permettendoti di essere più felice e sano. Questo manuale ti insegna tecniche comprovate senza l'utilizzo di corsi o supplementi costosi. Cos'è compreso: - Rimedi con il succo di sedano - Sconfiggere malattie croniche - Avere più energie - Dormire meglio - Superare i malanni - Nutrizione - Cosa dovresti sapere + MOLTO ALTRO! Se vuoi essere più sano, curare i malanni, o migliorare la tua concentrazione ed il tuo benessere, allora questo manuale fa per te. --> Vai in cima alla pagina e clicca su aggiungi al carrello per comprarlo immediatamente Disclaimer: This author and or rights owner(s) make no claims, promises, or guarantees in regards to the accuracy, completeness, or adequacy of the contents of this book, and expressly disclaims liability for errors and omissions in the contents within. This product is for reference use only. Plea
Schildkliergenezing: Hoe hyperthyreoïdie, Hashimoto's, graven, slapeloosheid te genezen
by Jahn NovakZou je willen kunnen helpen bij het elimineren van hyperthyreoïdie, hashimoto's, graven, onsomnia, ongemak, ontsteking, pijn, depressie en pijn? Voor de langste tijd zijn natuurlijke helende technieken gebruikt om een aantal kwalen te behandelen met je schildklier en nog veel meer! Het gebruik van natuurlijke helende technieken zal ook helpen bij chronische ziekten, ontstekingen, je immuunsysteem, energieniveaus, focus, algemeen geluk en nog veel meer! Introductie van de geheimen die natuurlijke helende professionals gebruiken om gezonder te voelen dan ooit tevoren! Met tientallen jaren van geteste strategieën, zal dit e-boek je de snelste en meest effectieve manier laten zien om natuurlijke genezing van je schildklier te gebruiken om je welzijn te verbeteren! Je leert hoe je je welzijn kunt verbeteren in slechts een paar weken tijd. Niet alleen dat, maar je zult letterlijk elk aspect van je leven verbeteren. Wilt u weten hoe individuen omgaan met chronische ziekten en kwalen? Ook jij kunt de geheimen leren om dit te bereiken, zodat je gelukkiger en gezonder wordt. Deze gids leert u bewezen technieken zonder het gebruik van dure supplementen of cursussen. Wat zit er in: - Remedies. - Versla Hyperthyreoïdie. - Versla Hashimotos. - Sla graven. - Heb meer energie. - Slaap beter. - Overwonnen aandoeningen. - Voeding. - Wat je zou moeten weten. + VEEL MEER! Als je gezonder wilt zijn, kwalen wilt genezen of de focus en het welzijn wilt verbeteren, dan is deze gids iets voor jou. -> Scroll naar de bovenkant van de pagina en klik op toevoegen aan winkelwagen om direct te kopen Disclaimer: Deze auteur en / of rechthebbende (n) doen geen uitspraken, beloftes of garanties met betrekking tot de juistheid, volledigheid of toereikendheid van de inhoud van dit boek en ontkent uitdrukkelijk aansprakelijkheid voor fouten en weglatingen in de inhoud van dit boek. Dit product i
Tasty Latest and Greatest: Everything You Want to Cook Right Now (An Official Tasty Cookbook)
by Tasty<p>Tasty, Buzzfeed's popular cooking brand, delivers both comforting and healthy weeknight dinners for meat-lovers, vegetarians, and vegans alike, plus treats like ice cream, chocolate desserts, and rainbow recipes galore. You’ve been mesmerized by their top down recipe videos, but there’s still something about having a tangible album of edible deliciousness at your fingertips. Enter: TASTY LATEST & GREATEST. <p>This cookbook is just that: 80+ winning recipes, anointed by fans like you, that have risen to the top of the heap, powered by likes and comments and shares and smiles and full bellies. They represent how you’re cooking today. Whether it’s a trend-driven dish like a pastel glitter-bombed unicorn cake or a classic like lasagna, every recipe has staying power. Now you can deliver on the promise of a great dish whenever the urge strikes. Get ready—your cooking is about to go viral.</p>
Dieta Vegana: Perdi Grasso Corporeo E Raggiungi Il Tuo Peso Forma
by Sarah GreenQuesto libro contiene passi e strategie comprovati su come trovare le giuste ricette vegane a seconda delle esigenze della persona. Lo stile di vita vegano è spiegato dettagliatamente in questa guida. Non c'è più bisogno di sopportare di mangiare cibo insipido e disgustoso. Questo libro insegnerà ai vegani come cucinare pasti deliziosi con tutti i nutrienti necessari per uno stile di vita più sano. Un piano alimentare equilibrato può essere fatto usando le ricette fornite in questo libro. Diventare vegani può sembrare una prospettiva scoraggiante per molte persone. Rinunciare ai tuoi cibi preferiti che contengono carne, latticini e zuccheri raffinati suona come se non fosse facile. Tuttavia, le ricette che troverai in questo libro dimostreranno che questo mito è sbagliato. Puoi gustare la colazione, il pranzo, la cena e anche il dessert che è ricco, delizioso e saporito anche quando fai la dieta vegana. Se si desidera perdere peso, sentirsi energici e vivere una vita sana, è necessario modificare la dieta e iniziare a mangiare sano come stile di vita e non una soluzione rapida per i problemi di peso. Questo è ciò che significa essere vegani; è uno stile di vita. Se vuoi essere un vegano e non sei abbastanza sicuro di ciò che comporta, cosa mangiare, i cibi da evitare e alcune ricette incredibili che puoi preparare (oltre ai fagioli), allora questo è il libro che fa per te.
Dieta Vegana: Dieta Vegana Para Principiantes Con Recetas Simples (Saludables Y Magra)
by Francisco YatsykUna dieta vegana significa que no se come productos animales o que contengan productos lácteos. Erradicar lo que constituye la mayoría de los alimentos usados en una dieta típica americana puede ser un poco abrumador. Mi primera sugerencia es una transición en pasos y no lo haga todo de una vez. Tome un comienzo lento. El desayuno es la comida más importante del día. Tener un desayuno nutritivo proporcionará la energía necesaria para continuar durante el día. En el mundo ajetreado en el que vivimos, una taza de café, un panecillo tostado, o cereales azucarados son las opciones usuales para el desayuno. No solo estos alimentos son deficientes en nutrientes sino que también son poco saludables. ¿Qué pasaría si pudiera preparar un delicioso desayuno basado en plantas en un par de minutos? Bueno, este libro te ayudará a hacerlo. Este libro te hará la vida más sencilla. Todas las recetas mencionadas en este libro son aptas para vegetarianos y ellas no consumen tanto tiempo. No necesitas pasar una hora tras otra hora en su cocina cocinando alimentos, especialmente al final de un día largo y agotador. Simplemente siga las instrucciones proporcionadas y, dentro de poco tiempo, podrá cocinar comida saludable, deliciosa y vegana. Todo lo que debe hacer será reunir todos los alimentos necesarios y abastecer su despensa. ¡Si está preparado para tomar acciones y cambiar su vida para mejor, este libro definitivamente lo guiará en la dirección correcta!
Acabando com o efeito sanfona: A verdadeira história de uma cobaia
by Richard LeeEste livro contém apenas a carne e ossos da perda de peso sem rodeios. Não há mimimi, sem enchimento de saco, sem palavras desperdiçadas. O relatório é fácil de ler e é como ouvir um palestra do autor em uma conferência. Pense em Keto Pense OMAD Pense em jejum intermitente Pense Fácil Este livro é o guia passo a passo de Richard Lee, que passou de 116 kg para 89 kg. Mais de um terço da população sofre de problemas de peso. Alguns sofrem de doenças por conta disso. Eu estava bem encaminhado para uma consulta com a morte. Eu não sabia que meu fígado estava cagado, minha pressão sanguínea estava tão alta que eu perdi minha assinatura da academia, meus níveis de insulina estavam sempre altos, e meu coração estava em ritmo dobrado apenas para me manter respirando. Isso foi um choque e tanto. Sabe, isso poderia até acontecer com outras pessoas, comigo não. Eu sou o tipo cara que levantava pesos três vezes por semana, ensinava Karatê e dirigia um caminhão. Eu sou apenas um cara normal, vivendo uma vida normal. A cultura da bebida na Nova Zelândia é desenfreada e eu participei dela. O fast food é ótimo. Fish 'n' Chips, cheeseburgers triplos, pães de creme, blocos de chocolate, batatas fritas, sorvetes, salgadinhos de milho, tortas de carne, tortas de maçã, cheesecake de mirtilo e outros. Tudo é ótimo e é difícil saber quando parar. É como se a parte do apetite do nosso cérebro estivesse quebrada ou confusa. Isso precisava ser corrigido. E até que é fácil. Sem estresse, sem contagem de calorias, comendo carboidratos. Este sistema, se seguido, não falhará. É fácil. É simples. Funciona. Este relatório ilustra a estrada que tomei e as coisas que descobri ao longo do caminho, quando me tornei uma cobaia da minha pesquisa. Ao longo da estrada, aprendi muitas verdades e descobri muitas falsidades também. Escrevi este livro para compartilhar um sistema com
Como Acabar com Um Transtorno Alimentar Compulsivo: Um Guia de Tratamento para Ansiedade, Cura & Dieta Sem Uso de Medicação
by HiddenStuff EntertainmentComo Acabar com Um Transtorno Alimentar Compulsivo: Um Guia de Tratamento para Ansiedade, Cura & Dieta Sem Uso de Medicação Um guia detalhado e saudável para entender e eliminar a gordura corporal naturalmente, tratando o transtorno alimentar compulsivo. Você se sente preso e incapaz de por um fim na alimentação em excesso? Você é incapaz de perder peso ou manter o peso quando não se encontra em algum tipo de dieta? Este guia irá ajudá-lo a aproveitar a capacidade natural do seu corpo para queimar gordura e ficar em forma e acabar com compulsão alimentar. Baseado em ciência sólida e comprovada, este livro ensinará como: - Suprimir o apetite - Findar & freir os desejos - Findar a alimentação em excesso - Encontrar melhores hábitos para perder peso - Aumentar sua energia e seu metabolismo Se você quer acabar com a compulsão alimentar, ter mais energia e perder peso, então este livro é feito para você. Este autor e ou proprietário(s) dos direitos não fazem reivindicações, promessas ou fornecem garantias em relação à acurácia, integralidade ou adequação do conteúdo deste livro e, expressamente, eximem-se da responsabilidade por erros e omissões nos conteúdos nele contidos. Este produto é somente para uso como referência. Por favor, consulte um profissional antes de realizar ação sobre qualquer um dos conteúdos encontrados em seu interior.
Comidas que Curam Doenças: como ter uma vida mais saudável tratando doenças e desordens com dietas
by Hiddenstuff EntertainmentVocê gostaria de ser capaz de se livrar de doenças, desconfortos, inflamações, dores e depressões? Por muito tempo, técnicas de curas naturais têm sido utilizadas para tratar um grande número de enfermidades! O uso das técnicas de cura natural também pode ajudar com doenças crônicas, com seu sistema imunológico, níveis de energia, foco, felicidade geral e muito mais! Introduzindo os segredos dos professionais da cura natural para nos sentirmos mais saudáveis do que nunca! Com décadas de estratégias testadas, este livro mostrará a você a maneira mais rápida e efetiva de curar seu corpo naturalmente para beneficiar seu bem estar! Você aprenderá a aumentar seu bem estar em apenas poucas semanas. Não apenas isso, mas você melhorará todos os aspectos de sua vida. Quer descobrir como as pessoas lidam com doenças crônicas e enfermidades? Você também pode aprender esses segredos isso e se permitir ser mas feliz e saudável. Este guia ensina técnicas comprovadas sem o uso de suplementos caros ou cursos. - Remédios; - Vença doenças crônicas; - Tenha mais energia; - Durma melhor; - Supere enfermidades; - Nutrição; - O que você deveria saber; + MUITO MAIS! Se você quiser ser mais saudável, curar enfermidades ou aumentar seu foco e bem estar, então, este guia é para você! → Volte para o topo da página e clique em “adicionar ao carrinho” para comprá-lo imediatamente ← Aviso legal: O(s) autor e/ou detentor(es) de direitos legais não alega(m), promete(m) nem garante(m) a precisão, perfeição nem suficiência dos conteúdos deste livro e expressamente não se responsabiliza(m) por erros e omissões aqui contidos. Esse produto deve ser usado apenas como referência pessoal. Por favor, consulte um profissional antes de tomar qualquer atitude com relação aos conteúdos aqui encontrados.
Dieta Vegana: Plan De Comidas Para Adelgazar
by Green PennellaSi entras en la cocina por primera vez, primero debe comprender los conceptos básicos. Este libro de cocina lo guiará a través de cada paso que conduce a la fase de un cocinero experto. Para subir a las escaleras de la experiencia, debe comenzar desde el primer paso. Este libro lo guiará paso a paso sobre cómo ser un buen cocinero porque si sus conceptos básicos son sólidos, nadie puede impedir que se convierta en un experto. Este libro es una guía completa para que los principiantes entiendan el concepto de dieta vegana. Es posible que desee aprender sobre la dieta vegana simplemente para obtener algún conocimiento al respecto o porque desea cambiar a ella debido a problemas de salud, etc. Este libro sigue un resumen completo de la dieta vegana para bajar de peso; sus diferentes tipos, las razones por las cuales las personas lo siguen, sus beneficios, inconvenientes, etc. Para su comodidad, se ha dividido en títulos y subtítulos para facilitar su lectura. ¡Nos encantaría que aprendas algo productivo después de leer esta guía completa!
Bajo En Carbohidratos: Recetas para una dieta baja en carbohidratos para principiantes
by Mike JunkiesBaja en carbohidratos: Recetas para una dieta baja en carbohidratos para principiantes por Mike Junkies Recetas para una dieta baja en carbohidratos para principiantes Baja en carbohidratos: Recetas para una dieta baja en carbohidratos para principiantes (53B) La cetosis es un proceso natural que tiene lugar en el hígado y que nos permite sobrevivir con un bajo consumo de alimentos y hambre. Como parte de este proceso de descomposición de las grasas, se producen cetonas. Cuando decides hacer una dieta de keto, obligas a tu cuerpo a alcanzar un estado metabólico que inicia el proceso de cetosis. Es importante mencionar aquí que tal estado se logra mediante la inanición de los carbohidratos, y no por privar al cuerpo de su ingesta calórica básica. ¡Si estás listo para tomar acción y cambiar
Bajo En Carbohidratos: Impresionantes Recetas de Comida Baja en Carbohidratos
by Kari Henry - Golden Urban Books PublishingSé que estás mirando esa panza extra. Está mirando esa flacidez en tu sección media, y probablemente esté pensando que esa panza es permanente. No es así. Simplemente cambiando la forma en que comes podras decir adiós a todos esos molestos kilos de más. Sé que parece difícil de creer en este momento, pero déjame decirte que este plan de alimentación que te voy a enseñar cambia todo lo que has escuchado o sabes sobre la pérdida de peso. Realmente lo hace. De hecho, si te apegas a este plan, cuanto más grasa comas, más grasa (y estoy hablando de tu peso) perderá.
Suco de Aipo: Nutrientes, Benefícios, Keto para Diabéticos, Dietas de Emagrecimento, Alergias, Pressão Alta e Mais
by Hiddenstuff EntertainmentCure-se e seja mais saudável do que nunca consumindo suco de aipo! Você gostaria de poder eliminar alguma doença, desconforto, inflamação, dor ou depressão? Curiosamente, o suco de aipo é usado para tratar uma série de doenças há muito tempo! O emprego de técnicas naturais de cura ajuda a tratar doenças crônicas, assim como reduz inflamações, melhora o sistema imunológico, os níveis de energia e de concentração, o bem-estar geral e muito mais! Aqui estão os segredos usados por profissionais de terapias naturais para você se sentir muito mais saudável! Com técnicas testadas há décadas, este ebook traz a maneira mais rápida e eficaz para você se curar naturalmente bebendo suco de aipo e restaurar o seu bem-estar! Você vai aprender como aumentar a sua disposição em poucas semanas. E não é só isso, todos os aspectos da sua vida também vão melhorar. Quer saber como as pessoas tratam doenças e enfermidades crônicas? Você também pode aprender os segredos para alcançar este objetivo e sentir-se mais feliz e saudável. Este guia vai ensiná-lo técnicas comprovadas sem o uso de suplementos ou cursos caros. Ele inclui: - Remédios à base de suco de aipo. - Como eliminar doenças crônicas. - Como ter mais energia. - Como dormir melhor. - Como se livrar de enfermidades. - Nutrição. - O que você deve saber. + E MUITO MAIS! Se você quiser se sentir mais saudável, curar doenças ou melhorar sua concentração e bem-estar, este guia é para você. --> Volte para o topo da página e clique em “Adicionar ao Carrinho” para comprar instantaneamente Aviso Legal: Este autor e/ou proprietário(s) de direitos autorais não faz(em) nenhuma reivindicação, promessa ou garantia em relação à exatidão, integridade ou adequação do conteúdo deste livro e se isenta(m) expressamente da responsabilidade por erros e omissões nos conte
Libro de Cocina para la Instant Pot: 50 Recetas Instant Pot Saludables
by Carl GibbsSolo hay recetas útiles que son capaces de poner de cabeza tu dieta. Todo lo que necesitas son la mejor instant pot (cacerola instantánea), este libro de cocina con las mejores recetas, ingredientes, pocos minutos de tu valioso tiempo y, si deseas, una pizca de inspiración. Encuentra las más deliciosas entre esas variadas recetas. Este libro te ayudará a crear comidas fáciles de hacer justo en la comodidad de tu hogar. Estas comidas definitivamente no son las que colocas en el microondas, ¡pero son creadas casi de forma eficiente! Esto es todo gracias a la instant pot, un artefacto mágico que permite a las personas sencillamente echar los ingredientes dentro de la cacerola, incluso congelados, ¡y esperar que la magia suceda! En el interior encontrarás: •Capítulo 1: La Guía Paso a Paso para la Olla de Presión Eléctrica Instant Pot •Capítulo 2: Gráfico de Tiempo de cocción de la Instant Pot •Capítulo 3: Recetas Respaldado por nutricionistas y cocineros caseros críticos por doquier, el disfrutar deliciosas comidas hechas en casa desde su Instant Pot ha sido comprodado como una forma efectiva de lograr sus metas de salud y de pérdida de peso, mientras todavía disfrutas alguno de los más deliciosos alimentos que hayas servido a tu familia y amigos. ¡Toma este libro hoy y mira por ti mismo/a qué tipo de platillos sorprendentes Instant Pot puedes hacer esta noche y todas las noches en los años por venir!
Libro de cocina orgánica de Kasani para bebés e infantes: Comida fresca, hecha en casa para un inicio saludable
by Adidas Wilson42 capítulos de sabrosas recetas que todo padre de familia amará. Estas recetas son simples y fáciles de leer. Las cenas familiares incluyen algunas recetas llenas de sabor que cualquier familia encontrará deliciosas. El libro de cocina orgánica de Kasani para bebés e infantes es tu guía para estos primeros años tan importantes en el mundo de la comida. Encuentra los elementos fundamentales para comenzar a darle almientos sólidos a tu bebé, cómo reconocer alergias alimenticias, y formas sencillas de cocinar en grandes cantidades. Las recetas avanzan de purés de un solo ingrediente a mezclas de sabores múltiples tales como combo puré de vegetales para bebé y puré de remolachas y moras azules. Este libro también incluye información sobre la alergia oral así como los mejores utensilios para niños libres de BPA . Se incluyen comidas de etapa 1 y etapa2. La mayoría se pueden preparar con anticipación y congelarse, muchas se adaptan fácilmente al gusto de los adultos, y todas incluyen su valor nutricional completo. Por favor consulta con tu pediatra antes de tiempo en relación con las alergias alimenticias que también se discuten a profundidad. Libres de pesticidas, hormonas, OMGs y aditivos, estos deliciosos purés promueven sistemas inmunológicos fuertes y un crecimiento saludable.
Mit Nahrung Heilen: Durch Eine Neue Ernährung Krankheiten Heilen, Gesünder Sein und Gewicht Verlieren
by Maria SoaresWürden Sie gerne Krankheiten, Unwohlsein, Schmerzen und Depressionen beseitigen? Für eine sehr lange Zeit schon wurden natürliche Heilmethoden verwendet, um eine Vielzahl von Leiden zu heilen! Der Gebrauch von natürlichen Heiltechniken wird Ihnen auch mit chronsichen Krankheiten, Entzündungen, Ihrem Immunsystem, Energiehaushalt, Ihrer Konzentrationsfähigkeit, allgemeinem Glücksgefühl und viel mehr helfen! Wir stellen Ihnen die natürlichen Geheimnisse vor, die Fachleute verwenden, damit wir uns gesünder denn je zuvor fühlen! Voll mit Jahrzehnten von getesteten Strategien wird Ihnen dieses eBook den schnellsten und effektivesten Weg zeigen, um mit natürlichen Heilmethoden Ihr Wohlsein aufzupolieren. Sie werden lernen, wie sie ihren Gesundheitszustand in gerade ein paar Wochen verbessern können. Nicht nur dass, aber Sie werden auch jeden anderen Aspekt Ihres Lebens verbessern können. Wollen Sie wissen, wie man mit chronischen Krankheiten und Gebrechen klarkommt? Die Geheimnisse dafür können Sie auch lernen, wodurch sie gesünder und glücklicher sein werden! Dieser Leitfaden vermittelt Ihnen nachgewiesene Techniken, die ganz ohne den Einsatz von teuren Ergänzungsmitteln oder Kursen auskommen. Was ist inkludiert: -Heilmittel -Das Überkommen chronischer Krankheiten -Der Erhalt von mehr Energie -Tieferer und erholsamerer Schlaf -Gebrechen überwinden -Ernährung -Was Sie wissen sollten Und viel mehr! Wenn Sie gesünder sein, Gebrechen heilen oder ihre Leistungsfähigkeit und ihr allgemeines Wohlsein verbessern wollen, dann ist dieser Ratgeber für Sie!
Dieta Vegana: Piano alimentare per dimagrire
by Green PennellaSe state entrando in cucina per la prima volta, dovete prima capire le basi. Questo libro di cucina vi guiderà attraverso ogni singolo passo per diventare cuochi esperti. Per far salire il livello di competenza, dovete iniziare dal primo passo. Questo libro vi guiderà passo dopo passo su come essere dei buoni cuochi, perché se le vostre basi sono forti, nessuno può impedirvi di diventare degli esperti. Questo libro è una guida completa per i principianti per comprendere il concetto di dieta vegana. Potreste voler conoscere la dieta vegana semplicemente per acquisire qualche conoscenza a riguardo o perché volete passare ad essa a causa di problemi di salute ecc. Questo libro segue uno schema completo della dieta vegana per la perdita di peso; i suoi diversi tipi, i motivi per cui le persone lo seguono, i suoi benefici, gli svantaggi, ecc. Per comodità, è stato suddiviso in intestazioni e sottotitoli per facilitare la lettura. Sarebbe la nostra massima gioia avervi insegnato qualcosa di utile dopo aver letto questa guida completa !!
Dieta Vegana : Receitas Veganas Fáceis Para Você Perder Peso
by Linda FranklinEste livro capacita-o a tornar-se um verdadeiro mestre dos princípios que tornam a dieta cetogênica tão eficaz. Você vai saber exatamente o que comer para ficar com saúde, e quais os riscos e armadilhas terão ao longo de sua jornada cetogênica para que você possa otimizar seus esforços e garantir que você atinja seus objetivos de saúde e perda de peso, tudo isso enquanto permanece fiel aos seus princípios como um vegano.
The Grand Food Bargain: and the Mindless Drive for More
by Kevin D. WalkerWhen it comes to food, Americans seem to have a pretty great deal. Our grocery stores are overflowing with countless varieties of convenient products. But like most bargains that are too good to be true, the modern food system relies on an illusion. It depends on endless abundance, but the planet has its limits. Through beautifully-told stories from around the world, Kevin Walker reveals the unintended consequences of our myopic focus on quantity over quality. By the end of the journey, we not only understand how the drive to produce ever more food became hardwired into the American psyche, but why shifting our mindset is essential.
Cannabis as Medicine
by Betty Wedman-St.LouisFor hundreds of years cannabis has been used as a therapeutic medicine around the world. Cannabis was an accepted medicine during the second half of the 19th century, but its use declined because single agent pain medications were advocated by physicians who demanded standardization of medicines. It was not until 1964 when the chemical structure of THC (delta 9-tetrahydrocannabinol) was elucidated and its pharmacological effects began to be understood. Numerous therapeutic effects of cannabis have been reviewed, but cannabis-based medicines are still an enigma because of legal issues. Many patients could benefit from cannabinoids, terpenoids and flavonoids found in Cannabis sativa L. These patients suffer from medical conditions including chronic pain, chronic inflammatory diseases, neurological disorders, and other debilitating illnesses. As more states are legalizing medical cannabis, prescribers need a reliable source which provides clinical information in a succinct format. This book focuses on the science of cannabis as an antioxidant and anti-inflammatory supplement. It discusses cannabis uses in the human body for bone health/osteoporosis; brain injury and trauma; cancer; diabetes; gastrointestinal conditions; mental health disorders; insomnia; pain; anxiety disorders; depression; migraines; eye disorders; and arthritis and inflammation. There is emphasis on using the whole plant — from root to raw leaves and flowers discussing strains, extraction and analysis, and use of cannabis-infused edibles. Features: Provides an understanding of the botanical and biochemistry behind cannabis as well as its use as a dietary supplement. Discusses endocannabinoid system and cannabinoid receptors. Includes information on antioxidant benefits, pain receptors using cannabinoids, and dosage guidelines. Presents research on cannabis treatment plans, drug-cannabis interactions and dosing issues, cannabis vapes, edibles, creams, and suppositories. Multiple appendices including a glossary of cannabis vocabulary, how to use cannabis products, a patient guide and recipes as well as information on cannabis for pets.
Il Diabete: Una guida alle basi per sconfiggerlo, perdere peso e vivere una vita sana
by Adidas WilsonIl diabete è causato da una mancata o insufficiente secrezione di insulina, o dall'impossibilità delle cellule ti utilizzarla in modo efficiente o corretto. Quest'ultima condizione causa insulino-resistenza, quindi diabete di tipo 2. La mancanza totale di insulina è il problema principale nei diabetici di tipo 1. Un'altra condizione del diabete di tipo 2 è la forte riduzione delle cellule beta che contribuisce ulteriormente all'aumento degli zuccheri nel sangue. Il glucosio è uno zucchero semplice che si trova comunemente negli alimenti. Fornisce energia per aiutare le cellule del corpo a funzionare correttamente. Viene assorbito nel sangue dall'intestino tenue dove i carboidrati vengono digeriti. Una volta nel sangue, il glucosio viene portato alle cellule del corpo e utilizzato lì. L'insulina facilita l'assorbimento del glucosio nelle cellule del sangue. Senza di essa, le cellule non possono assorbire il glucosio e questo si accumula nel flusso sanguigno. L'insulina è un ormone speciale prodotto nel pancreas dalle cellule beta. Facilita l'assorbimento del glucosio nelle cellule e regola la glicemia, che aumenta quando si consuma un pasto. In risposta a questo, più insulina viene rilasciata nel sangue dal pancreas per abbassare i livelli di zucchero nel sangue, aiutando le cellule ad assorbire il glucosio. I fattori di rischio per il diabete di tipo 1 non sono ben compresi come i fattori di rischio di tipo 2.
Dieta Vegana (Saudável Sem Jejum): Receitas ricas em proteína para ficar em forma (sem jejum)
by Amy AndersonAs dietas veganas são baseadas em grãos, vegetais, frutas, legumes, cogumelos comestíveis e nozes. Essas alternativas à carne geralmente são feitas de soja no formato de salsichas e hambúrgueres vegetarianos. Embora algumas pessoas consigam virar veganas facilmente, outras pessoas lutam com seu novo compromisso ou optam por virar vegetarianas e depois lentamente banir ovos e laticínios. Não há uma maneira certa ou errada de se fazer isso, mas você pode aprender o que funcionou para outras pessoas. Independentemente do caminho que você deseja fazer, nunca se esqueça dos seus objetivos e lembre-se do motivo pelo qual você resolveu aderir a uma dieta vegana. Este livro é um guia rápido e fácil para o preparo de refeições e receitas sem carne. Você irá descobrir como perder peso de um modo fácil e rápido através de uma nutrição adequada e com um maior planejamento na hora de preparar suas refeições. Um estilo de vida vegetariano ou vegano é muito mais do que simplesmente evitar consumir produtos e alimentos feitos de animais. Esse estilo de vida precisa ser feito com segurança e da maneira correta, garantindo que você consuma todas as vitaminas e proteínas essenciais para perder peso enquanto se mantém saudável.
Dieta Vegana: Un Plan De Comidas Simples Para Desintoxicar Su Cuerpo
by Christian FawnCada vez más personas están tomando la decisión de hacerse veganas. Ya sea para apoyar los derechos de los animales de alguna manera, o para disfrutar de los muchos beneficios que conlleva seguir una dieta saludable. El decidir adoptar una dieta vegana es una decisión que no se debe tomar a la ligera. Muchas personas le temen a la dieta vegana debido a los muchos mitos existentes sobre esta dieta. La gente cree que los veganos solo tienen una limitada lista de ingredientes que pueden consumir y que sus comidas son insípidas. Sin embargo, esto es solo un mito y que no es para nada cierto. Los veganos tienen substitutos para casi todas las comidas disponibles. Además de ser saludable, también es bueno para el medioambiente y previene la crueldad animal. Este libro contiene recetas mediterráneas aptas para veganos. ¡Si está listo para actuar y cambiar su vida para mejor, este libro definitivamente lo guiará en la dirección correcta!