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He visto la luz: Testimonio real de un regreso del más álla (Mitos Ser.)
by Betty J. EadieEl 19 de noviembre de 1973, como consecuencia de una histerectomía, Betty J. Eadie -31 años de edad, madre de siete hijos- falleció. Primero, se sintió flotar; después, atravesó un largo túnel y, al final de éste, la luz: una luz sobrenatural que la envolvía como si estuviera sumergida en medio de un líquido de extraordinaria textura. Veinte años después, Betty escribió su relato de aquella experiencia. El 19 de noviembre de 1973, como consecuencia de una histerectomía, Betty J. Eadie -31 años de edad, madre de siete hijos- falleció. Primero, se sintió flotar; después, atravesó un largo túnel y, al final de éste, la luz: una luz sobrenatural que la envolvía como si estuviera sumergida en medio de un líquido de extraordinaria textura. Betty tuvo la sensación de haber llegado finalmente a su hogar, un hogar en el que las únicas leyes serían el amor, la placidez, la exaltación absoluta de los sentidos y las potencias espirituales. En aquella morada de gloria Betty vivió momentos -indeterminados temporalmente- de la más completa y serena felicidad antes de regresar a su propio cuerpo, ya dado clínicamente por muerto, a la frialdad del hospital y al cariño, en otra dimensión, de su familia. Veinte años después, Betty escribió su relato de aquella experiencia. He visto la luz no ha sido sólo desde su aparición un éxito editorial sin precedentes; sobre todo, ha sido aceptado como testimonio válido por especialistas en el tema de la vida después de la muerte, como el doctor Melvin Morse, quien no ha dudado en calificarlo de auténtico "manual" de las experiencias de este tipo. Escrito con sencillez, pletórico de esperanza y alegría, He visto la luz es un manifiesto espiritual del que, seguramente, todos los lectores estarán en condiciones de sacar provecho. "He visto la luz contiene un gran secreto. Es un secreto que ya conocemos. Algo que los grandes profetas y líderes espirituales han intentado decirnos durante miles de años. Betty J. Eadie lo conoció en su trance de muerte. Este secreto tiene el poder de cambiar nuestras vidas." Del prólogo del doctor Melvin Morse
La dieta del metabolismo acelerado: La última dieta que harás en tu vida (Colección Vital #Volumen)
by Haylie PomroyEscrito por "la gurú del metabolismo", este libro NO propone una dieta de moda. Es LA dieta que acelerará tu metabolismo y te ayudará a perder peso para siempre. Es la ÚLTIMA dieta que harás en tu vida. Haylie Pomroy, "la gurú del metabolismo", ha ayudado a miles de pacientes a perder hasta diez kilos en cuatro semanas a través del poder quemagrasa que tienen los alimentos. La última y definitiva dieta para aquel que lo ha intentado todo. Este magnífico título se reviste con testimonios de infinidad de celebridades de Hollywood y se encuentra encabezando las listas de los libros más vendidos. Haylie Pomroy nos recuerda que la comida no es el enemigo: lo que comes es, por el contrario, la rehabilitación que necesitas para revitalizar tu metabolismo lento y averiado, y convertir así tu cuerpo en una máquina quemagrasas. Con este plan alimenticio no pasarás hambre: vas a hacer tres comidas completas y al menos dos tentempiés al día. Yvas a perder peso. Lo que no vas a hacer es contar calorías ni gramos de grasa. No vas a eliminar grupos enteros de alimentos. No vas a renunciar a los carbohidratos, ni te convertirás en vegetariano, ni renunciarás a la comida que más te gusta. Por el contrario, irás cambiando de alimentos cada semana de acuerdo con el plan sencillo y probado, cuidadosamente diseñado para inducir cambios fisiológicos concretos que activarán, tu metabolismo como nunca. No solo perderás peso en cuatro semanas sino que también verás cómo descienden tus niveles de colesterol, cómo se estabiliza tu nivel de glucosa en sangre, cómo se incrementa tu energía, cómo mejora la calidad de tu sueño y cómo se reduce, drásticamente, tu nivel de estrés. ¡Todo esto gracias al poder milagroso de la comida sana, deliciosa y satisfactoria! "Ésta no es una dieta de moda. Es un método clínicamente probado que se vale de la comida para combatir la obesidad, curar enfermedades crónicas y sanar un metabolismo dañado. Un plan perfectamente delicioso cuyos resultados son inusitados." -Dra. Jacqueline Fields "No es sólo una dieta, sino un cambio de estilo de vida. He perdido más de 18 kilos y me siento 20 años más joven. Al parecer, tengo energía ilimitada y espero con ansias probar la maravillosa comida y tentempiés que son parte de este programa. De nuevo siento emoción por vivir la vida." -David, Rancho Santa Margarita, California "Nunca había podido seguir una dieta durante más de seis semanas. Bajaba entre 3 y 5 kilos, me aburría, sentía ansias de comer dulces y volvía a comer como antes. A ese paso, recuperaba el peso perdido en un par de semanas. Seguí esta dieta al pie de la letra, he perdido 10 kilos y tengo más energía que nunca. Ya no me incomoda probarme ropa nueva. No me siento gorda cuando me miro en el espejo." -Linda, Longmont, Colorado "Con el plan de Haylie Pomroy recuperé mi cuerpo y ahora tengo el metabolismo que siempre desee; aún me cuesta trabajo creer que, verdaderamente, ésta soy yo." -Drew, Los Ángeles, California
Los Nadie
by Ale del Castillo Moisés CastilloDesde su libro Amar a madrazos, los autores se han convertido en un referente importante para hablar sobre los problemas de los adolescentes. Historias de violencia cotidiana: niños que molestan y golpean a otros niños, madres que violentan a sus hijos, novios que "enganchan" a sus novias y las prostituyen. Historias de ignorancia y renuncia de una sociedad que abandona a los más indefensos. Los Nadie es un trabajo periodístico fundamental que retrata un México pobre en oportunidades para ellos, los jóvenes. "Esta vez el tándem de los Castillo regresa con un libro que traspasa las fronteras de la violencia de género para abordar, sin amarillismo ni excesos -con un cuidado casi quirúrgico y un respeto ejemplar por los personajes que uno echa de menos en algunos diarios, revistas y televisoras-, el problema de la violencia que ocurre dentro de un cuerpo, una vida joven abandonada o aislada en una casa, ensilencio; un salón de clases donde los niños y los adolescentes pierden la inocencia, aprenden a comportarse con la maldad de un tirano, y comienzan a formarse como padres golpeadores o madres y esposas abusivas y proclives a humillar y ser humilladas; unos hijos que crecerán y tal vez serán de esos esposos o compañeros maltratadores, o esos jefes sin escrúpulos habituados a ordenar con los gritos, las humillaciones y los tratos violentos aprendidos en la familia, en la escuela, con los amigos, en esos espacios que uno supone que sirven para construir sueños y vidas, no para destruirlas." WILBERT TORRE Con el profesionalismo que los caracteriza, Ale del Castillo y Moisés Castillo no sólo recrean las historias, sino que intercalan las voces de los expertos para generar un espacio de reflexión en el que cada uno de nosotros se pueda comprometer para hacer de éste un mejor país.
La tormenta antes de la calma
by Neale Donald WalschUn autor que ha vendido más de 8 millones de libros, mira el hoy y contempla el mañana, y nos guía en un puente para cruzar el vacío. Neale Donald Walsch, autor de los bestseller Conversaciones con Dios, ofrece una impresionante fórmula para sanar nuestras vidas y nuestro mundo al responder siete simples preguntas, y nos invita a unirnos en un canto colectivo. La tormenta antes de la calma nos incita a la acción, pues uno de los grandes problemas de la humanidad no son las cuestiones políticas o económicas, sino la conciencia espiritual. En este libro, Walsch nos hace un llamado para que nos hermanemos en una última comunión espiritual para luchar en contra de la pobreza, reducir el sufrimiento, eliminar la hambruna y asegurar los derechos básicos que competen a todo ser humano: la sobrevivencia. Para conseguirlo, hay que transformar nuestra mentalidad dualista en una conciencia de tríada; así como la Trinidad son el Padre, el Hijo y el Espíritu Santo, nosotros somos cuerpo, mente y espíritu. Si los integramos, entonces seremos capaces de restablecer una conexión con la misión de nuestra alma y entender mejor nuestra propia evolución y salvar, también, el mundo. Estamos en una época de cambio. Es la era de la Restauración de la Humanidad. Seamos parte de ella.
Supercerebro: Libere el poder explosivo de su mente para potenciar su salud, su felicidad y su
by Deepak ChopraEste revolucionario y novedoso manual le mostrará cómo usar su cerebro como portal hacia la salud, la felicidad y el crecimiento espiritual. En contraste con el cerebro estándar, que sólo desempeña tareas cotidianas, Chopra y Tanzi proponen que el cerebro puede aprender a superar sus limitaciones actuales. Supercerebro le explica cómo hacerlo a través de los descubrimientos científicos de vanguardia y la percepción espiritual, del derrumbamiento de los cinco mitos más comunes sobre el cerebro que limitan su potencial y de la implementación de métodos para: -Usar su cerebro, en vez de permitir que él lo use a usted. -Desarrollar el estilo de vida ideal para tener un cerebro saludable. -Reducir los riesgos del envejecimiento. -Fomentar la felicidad y el bienestar por medio de la conexión entre mente y cuerpo. -Acceder al cerebro iluminado, que es el portal para la libertad y la dicha. -Sobreponerse a los retos más comunes, como la pérdida de memoria, la depresión, la ansiedad y la obesidad. Su cerebro es capaz de sanar de forma extraordinaria y de reconfigurarse de forma constante. Si establece una nueva relación con él, transformará su vida. En Supercerebro, Chopra y Tanzi lo guiarán a través de un fascinante viaje que pronostica un salto en la evolución humana. El cerebro no es sólo el don más increíble que nos ha dado la naturaleza, sino que también es el portal para un futuro ilimitado que puede comenzar a vivir hoy mismo. "Este par de especialistas de talla internacional combina su conocimiento para dar vida, en un elegante texto que nos permitirá mantener la juventud cerebral, a la cautivadora historia de nuestro cerebro." Dr. Mehmet Oz
Suegros tóxicos: Estrategias afectivas para proteger tu matrimonio
by Susan ForwardSusan Forward te enseñará cómo impedir que tus suegros acaben con tu matrimonio sin poner en riesgo la relación con tu pareja. Los suegros tóxicos vienen en una gran variedad de disfraces. Está el criticón, quien no puede esperar para señalar tus errores; el controlador, quien intenta manejar tu vida; el devorador, quien con frecuencia te exige tiempo; el amo del caos, de cuyos numerosos problemas terminas haciéndote cargo; y el marginador, quien abiertamente te hace saber que no quiere que formes parte de su familia. Si padeces a causa de tus suegros, es probable que la frustración afecte la relación con tu pareja. Este maravilloso libro te será de gran ayuda. A partir de historias auténticas de hombres y mujeres que luchan para liberarse del comportamiento destructivo de sus suegros, Forward te ofrecerá estrategias muy efectivas para lograr que tu pareja te defienda y te dé prioridad, para establecer límites sensatos y, sobre todo, para proteger tu matrimonio. Sus técnicas y estrategias no transformarán a tus suegros tóxicos en los suegros de tus sueños, pero sí te ayudarán a mantener la cordura, el respeto por ti mismo y, en particular, la relación con la persona con quien has decidido compartir tu vida.
The Art of Healthy Living
by Karina VelascoDiscovering the secrets of a healthy life is one of humankind's greatest wishes, and for which it has spent time trying different theories that, by large, match with the importance of the balance between nourishing the spirit and the body.Karina Velasco has spent years dedicated to the study of some of those theories. Her interest in the fields of nutrition and spirituality have taken her to diverse countries to learn about traditional philosophies, mainly of Oriental origin, and to study with the great innovators from the world of holistic nutrition and experts in nutritional theories.In this book the author explains some of the most effective theories, those which are easily adaptable to any lifestyle and body type, and which are also simple to apply in daily life. It contains valuable and practical information about:· The reflection of emotions on the body.· The influence of food on emotions.· Healthy eating habits.· Detoxification.· Foods that cure.· Foods that cause illnesses.· Yoga, breathing and meditation.· Tasty and healthy recipes.And, most importantly, Karina Velasco shares her own experiences, her inner transformation, her struggle to find balance between the ideal weight, healthy body and happiness, and how she discovered that the connection between the body and the spirit is the secret to well-being.
SER: Siente, Expresa, Renueva tus Emociones con Reiki
by Leticia García RelloSER Siente, Expresa, Renueva tus emociones con Reiki. Cualquier acontecimiento o circunstancia por la que atravieses en la vida provocará un movimiento de la energía que circula dentro de ti. Aunque a veces no te das cuenta, siempre tienes la capacidad de elegir, y las consecuencias de ello se reflejan en las diferentes emociones que experimentas. Cuando lo notas, comprendes que sólo tú eres el creador de la vida que tienes, otorgándote una gran libertad y, al mismo tiempo, la extraordinaria responsabilidad de disponer de tus recursos internos para elevar tu calidad de vida y ser plenamente dichoso. SER te ofrece, por medio del sistema de sanación conocido como Reiki, el camino para renovar tus emociones y trasladarlas a un lenguaje conocido, ya que éste surge de tu propia energía. Conocerá cómo el dolor y el miedo son dos maestros de vida que te conducen al amor genuino que reside en tu interior, ya que cuando lo experimentas, dejas de culpar a los demás por lo que te sucede y te conviertes en el autor y creador de tu existencia. Date la oportunidad de crear la vida que siempre has deseado. No hay límites cuando el anhelo de transformación es más grande que el miedo que lo impide.
From the sweet spot to the G spot
by Karina VelascoAwaken the passion in your days and nightsGet ready to enjoy From the Sweet Spot to the G Spot while you healthily feed your physical, emotional and spiritual body.Get acquainted with subjects such as:,,Love and heartbreak,,Taboo free intercourse,,The spiritual side of sex,,The relationship between libido and nutrition,,Hormones and how to avoid diseases,,A sexy list of aphrodisiac foods and recipesAnd much more... Through integral nutrition and healthy nourishment, it is possible to enhance your love, open your heart, look better and live your sex life intensely."My wish is that this book makes you ponder and breaks down you inner chains so you can live the experience of love to its fullest. If you are ready to free yourself and experience love and sex to its maximum expression, go ahead and read it!"Karina Velasco"In The Art of Healthy Living Karina Velasco showed us how life is a holistic adventure which not only is about nourishment or lifestyle. Now, in From the Sweet Spot to the G Spot, Karina Velasco will teach us how to see in our life a celebration of love and to live our sexuality as a sacred meditation."Margot Anand,author of The Art of Sexual Ecstasy
From the sweet spot to the G spot
by Karina VelascoWith the harmony between primary food (work, exercise, spirituality, relationships) and secondary food (feeding) you can open your heart, live intensely reflect improvement and your sexuality. If you're ready to break free and experience the love and sex at its best, go for it! Awaken the passion in your days and nights Get ready to enjoy From the Sweet Spot to the G Spot while you healthily feed your physical, emotional and spiritual body. Get acquainted with subjects such as: Love and heartbreak Taboo free intercourse The spiritual side of sex The relationship between libido and nutrition Hormones and how to avoid diseases A sexy list of aphrodisiac foods and recipes And much more... Through integral nutrition and healthy nourishment, it is possible to enhance your love, open your heart, look better and live your sex life intensely. "My wish is that this book makes you ponder and breaks down you inner chains so you can live the experience of love to its fullest. If you are ready to free yourself and experience love and sex to its maximum expression, go ahead and read it!" Karina Velasco "In The Art of Healthy Living Karina Velasco showed us how life is a holistic adventure which not only is about nourishment or lifestyle. Now, in From the Sweet Spot to the G Spot, Karina Velasco will teach us how to see in our life a celebration of love and to live our sexuality as a sacred meditation." Margot Anand, author of The Art of Sexual Ecstasy
El oráculo de las diosas
by Silvia Selowsky¿Qué diosa nos representa?, ¿cuál es la que debemos invocar o de cuál tenemos que diferenciarnos, según nuestra personalidad? Éstas son algunas preguntas que el libro nos ayudará a responder. Además, la autora nos ofrece una introducción a la divinidad femenina explicando las técnicas para entrar en contacto con la Madre Cósmica, y las chacras representativas para encontrar los centros de energía en el cuerpo y lograr así la meditación óptima.En la segunda parte, Silvia Selowsky expone los nombres, las características principales, los rituales, las invocaciones, las leyendas y la mitología en torno a cada una de estas figuras arquetípicas, a la vez que enumera una serie de preguntas que conviene responder para acercarnos a la energía de cada una de las 28 deidades femeninas."El modelo de mujer de mi cultura religiosa es pobre e incomprensible para una de carne y hueso como yo. Siempre he pensado que esa feminidad representa una proyección idealizada de los varones religiosos y no un modelo posible para las mujeres y madres que habitan este mundo."
La biblia de los licuados verdes
by Kristine MilesSpanish Description Los licuados verdes no sólo están de moda: gracias a ellos puedes maximizar tu salud y bienestar ¿Sabías que tomar un licuado verde al día, hecho a base de frutas y vegetales, puede incrementar dramáticamente la cantidad de nutrientes que necesita tu cuerpo para protegerte? Todas las autoridades en el área de la salud recomiendan de seis a ocho porciones de frutas y vegetales al día, pero muy pocos seguimos ese consejo. La prestigiosa fisioterapeuta y chef Kristine Miles pone a tu alcance más de 300 deliciosas y sencillas recetas que además de activar y mejorar tu digestión, te ayudarán a: *Perder peso. *Desintoxicar tu cuerpo. English Description SUPERFOODS IN EVERY SIP You know a daily diet rich in fruits and vegetables can maximize your health and well-being. But did you know that drinking a smoothie every day made from fruits and vegetables can dramatically increase the amount of life-saving nutrients your body takes in? * Lose Weight * Detoxify the Body * Increase Energy * Fight Heart Disease * Prevent Diabetes, Depression and Certain Cancers * Boost the Immune System * Improve Skin and Hair More than 300 inviting recipes in The Green Smoothie Bible show how to combine leafy green vegetables and delicious, antioxidant-rich fruits into the most nutritious drinks imaginable--leaving you healthy and feeling amazing inside and out. *Incrementar tu energía. *Combatir las enfermedades cardiacas. *Prevenir la diabetes, la depresión y ciertos tipos de cáncer. *Estimular tu sistema inmunológico. *Mejorar tu cabello y piel. La biblia de los licuados verdes es ideal para aquellas personas que pretenden hacer un cambio radical en su alimentación y buscan soluciones inmediatas que les ayuden a mantener una buena salud y apariencia, además de tener una experiencia inolvidable en el paladar. Cada una de estas recetas te muestra cómo combinar vegetales verdes y frutas exquisitas para obtener los licuados más nutritivos que jamás hayas tomado: desempolva tu licuadora, abraza la salud y siéntete increíble.
El lado activo del infinito
by Carlos CastanedaEl lado activo del infinito es el álbum de sucesos memorables de Carlos Castaneda. Un recuento de momentos que transformaron la vida del afamado antropólogo, así como de la iluminación definitiva que supuso su encuentro con el chamán Don Juan Matus.Este libro representa un acercamiento radical a la fuente del conocimiento chamánico, en cuanto éste tiene de preparación para el viaje definitivo: el que todos emprendemos al final de la vida. Castaneda recupera los momentos culminantes de su experiencia con el chamán Juan Matus y nos ofrece una iluminadora revisión de su propio proceso personal, del trayecto que le permitió acceder a esa fuente de pensamiento trascendente y prepararse para entrar en esa región del conocimiento que los chamanes llaman "el lado activo del infinito".Recorrer, de la mano de Carlos Castaneda, el camino que él recorrió en su día guiado por don Juan, nos abre los ojos y la mente a todas esas cosas cuya visión nos negamos desde la miopía de nuestra limitación cultural. El lado activo del infinito supone una importante aportación cultural y antropológica para la divulgación de saberes ancestrales que, de otro modo, podrían caer en el olvido.
Comidas Clean: Más de 200 deliciosas recetas que le devolverán a tu cuerpo su capacidad autocur (Colección Vital #Volumen)
by Alejandro JungerDel autor bestseller de The New York Times, Alejandro JungerMás de 200 deliciosas recetas que le devolverán a tu cuerpo su capacidad autocurativa. Con prácticos tips y recetas para veganos, vegetarianos y carnívoros.Intégrate a la comunidad Clean, junto a figuras como Gwyneth Paltrow, Kris Carr, Cameron Diaz, Orlando Bloom, Mehmet y Lisa Oz y Mark Hyman. Este libro está hecho a la medida para aquellos interesados no sólo en recuperar su capacidad autocurativa, sino en limpiar el tracto digestivo y terminar con la inflamación. Ya sea que sufras de problemas digestivos, depresión, ansiedad o kilos de más, los detallados planes de alimentación diaria y la información nutricional ofrecidos por el doctor Junger podrán ayudarte a reconstruir tu salud de adentro hacia afuera.Encontrarás tres planes de alimentación: un refresh de 7 días, una limpieza de 21 días y una limpieza de colon de 21 días, los cuales te mostrarán que comer clean es más fácil y delicioso de lo que imaginas.www.cleanprogram.com
Comidas Clean: Más de 200 deliciosas recetas que le devolverán a tu cuerpo su capacidad autocur (Colección Vital #Volumen)
by Alejandro JungerMás de 200 deliciosas recetas que le devolverán a tu cuerpo su capacidad autocurativa Con prácticos tips y recetas para veganos, vegetarianos y carnívoros. Intégrate a la comunidad Clean, junto a figuras como Gwyneth Paltrow, Kris Carr, Cameron Diaz, Orlando Bloom, Mehmet y Lisa Oz y Mark Hyman. Del autor bestseller de The New York Times, Alejandro Junger Más de 200 deliciosas recetas que le devolverán a tu cuerpo su capacidad autocurativa. Con prácticos tips y recetas para veganos, vegetarianos y carnívoros. Intégrate a la comunidad Clean, junto a figuras como Gwyneth Paltrow, Kris Carr, Cameron Diaz, Orlando Bloom, Mehmet y Lisa Oz y Mark Hyman. Este libro está hecho a la medida para aquellos interesados no sólo en recuperar su capacidad autocurativa, sino en limpiar el tracto digestivo y terminar con la inflamación. Ya sea que sufras de problemas digestivos, depresión, ansiedad o kilos de más, los detallados planes de alimentación diaria y la información nutricional ofrecidos por el doctor Junger podrán ayudarte a reconstruir tu salud de adentro hacia afuera. Encontrarás tres planes de alimentación: un refresh de 7 días, una limpieza de 21 días y una limpieza de colon de 21 días, los cuales te mostrarán que comer clean es más fácil y delicioso de lo que imaginas. www.cleanprogram.com
Reiki para principiantes
by David VennellsMillones de personas alrededor del mundo se han beneficiado del reiki. Gracias a este libro introductorio, ahora tú también conocerás los principios básicos de este sistema simple, pero profundo que te conducirá a través de los distintos niveles energéticos hacia la sanación y el crecimiento espirituales. Entre otras cosas, con Reiki para principiantes aprenderás a:o Curar diversas enfermedades y padecimientos físicos, mentales y emocionales.o Resolver problemas en el trabajo y en el hogar.o Ser más creativo, mejorar tu memoria y sentirte guiado y protegido en todo momento.o Desarrollar la compasión, la sabiduría, la paciencia y la empatía.Además de narrar la fascinante historia de esta técnica ancestral, este libro te guiará por sus tres grados de aprendizaje y te mostrará la estrecha relación que existe entre esta práctica, la meditación y el budismo. Como resultado, aprenderás a tratar con reiki tu propio cuerpo y el de los demás.
Manual del guerrero de la luz
by Coelho PauloTodos los días libramos una guerra interior. Son batallas contra las inquietudes, las contradicciones, las dudas y las pérdidas. Pero en cada uno de nosotros vive un guerrero de la luz.Descubre en Paulo Coelho a un novelista irreverente y actual, cuya lectura siempre mueve a la acción. Adéntrate en la obra de un autor provocador y valiente que rompe con los esquemas preconcebidos de nuestra sociedad. Un fenómeno literario con millones de seguidores en las redes sociales.Un guerrero de la luz conserva el brillo en los ojos. No siempre es valiente y en ocasiones sufre por cosas inútiles y duda de sí mismo. Sin embargo, por eso precisamente es un guerrero de la luz. Porque se equivoca. Porque acepta las derrotas. Porque se cuestiona a sí mismo. Porque alimenta la esperanza en medio del cansancio y el desaliento. Porque busca una razón y no se detiene hasta encontrarla.
Quiromancia para principiantes
by Richard WebsterCon viñetas, ejemplos prácticos y guías para hacer una lectura completa, Quiromancia para principiantes tiene todo lo necesario para que te conviertas en el quiromántico que siempre deseaste ser.El especialistas en metafísica y temas psíquicos, Richard Webster, ofrece su experiencia de más de cuarenta años para ayudarte a descubrir este arte milenario.La quiromancia es mucho más que leer la palma de la mano y adivinar el futuro de una persona: las manos de alguien -sus dedos, su palma, su textura, sus marcas- te hablan de su pasado, de su presente y de su futuro, así como de su forma de pensar, sus virtudes, debilidades, miedos y deseos.En Quiromancia para principiantes aprenderás:- Qué nos pueden decir las líneas de la mano sobre el amor, el destino, la salud y la felicidad.- Qué dicen de tu personalidad la longitud y la forma de tus dedos.- Cómo los patrones que forman las líneas en tu palma pueden darte un sentido del humor extraordinario, un asombroso talento musical o una memoria insólita.- Cómo contestar a las preguntas más frecuentes que los quirománticos reciben: "¿Tendré salud?", "¿Seré rico?", "¿Me enamoraré?", "¿Seré feliz?".
Los 15 secretos para rejuvenecer: La verdadera antiedad está en tus células
by Gaby VargasEn estas páginas Gaby Vargas te invita a descubrir que, desde el interior, cada día es una gran oportunidad para crecer espiritualmente y mantener tu mente y tu cuerpo en equilibrio.A través de 15 consejos que revelan cómo mantener un cuerpo sano y vigoroso a nivel celular conoce qué son los telémeros, cuáles son los superalimentos, porqué es esencial la oxitocina y cómo integrar el ejercicio y una actitud positiva a tu vida.La longevidad depende en 25 por ciento de los genes y 75 por ciento del estilo de vida. La juventud no es sólo un asunto de genes, sino de qué haces con ellos y cómo los ayudas. Con los últimos avances de la ciencia -relacionados con el rejuvenecimiento, el detox y los métodos antiaging-, así como investigaciones sobre los niveles de felicidad, la importancia de dormir bien y lo que resulta óptimo para el cuidado de la piel, Gaby Vargas comparte en Los15 secretos para rejuvenecer información indispensable para llenar de alegría tus células y mejorar tu calidad de vida.De manera precisa y espléndidamente documentada te revela:- qué son los telómeros y cómo afectan positivamente en tu vida;- cuáles son los súperalimentos que te mantendrán fuerte, sano yvigoroso;- cómo desarrollar pensamientos positivos orientados al bienestar;- los beneficios de la meditación, el ejercicio y la buena actitud;- qué es la oxitocina y por qué es vital atender a esta "hormona del amor", y- por qué es importante vivir en gratitud para ser felices.
Skinny habits
by Bob HarperDe Bob Harper, autor bestseller de The New York Times y entrenador del reality más exitoso para perder peso, The Biggest Loser.Skinny Habits te enseña los seis hábitos que siguen las personas delgadas para nutrir su cerebro, ejercer control sobre las cosas que eligen comer, y modificar su alimentación, su entorno y su vida.Bob Harper, el entrenador del programa de televisión The Biggest Loser, nos revela el comportamiento y los secretos de quienes no sólo pierden peso, sino que se mantienen delgados. ¡Y lo hacen ver fácil!Después de ayudar a innumerables hombres y mujeres a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso, Bob Harper nos revela, por medio de historias entretenidas, con la propuesta de soluciones realistas y echando mano de las últimas investigaciones en psicología y neurociencias, 6 hábitos fundamentales que siguen quienes triunfan a largo plazo:-Prepara planes de contingencia.-Retrocede de manera consciente.-Rediseña tu ambiente.-Rétate a ti mismo.-Descansa para tener éxito.-Vístete para adelgazar.
Los diez mandamientos del cavernícola: Reprograma tus genes para perder peso y recuperar tu salud (Colección Vital #Volumen)
by Mark SissonDel autor bestseller de The Wall Street Journal, Mark Sisson y con más de 300,000 ejemplares vendidos en Estados Unidos, Los diez mandamientos del cavernícola nos ofrece un plan sencillo y flexible para ayudarnos a vernos y sentirnos como siempre soñamos.Mark Sisson, líder indiscutible del movimiento paleo, con miles de seguidores alrededor del mundo, nos presenta una premisa extraordinaria: es posible reprogramar tus genes para la pérdida de peso, la salud y la longevidad a través de diez mandamientos inmutables.Aprende que perder peso es cuestión de moderar tu producción de insulina por medio de la eliminación del azúcar y los granos. Hacer esto también mejorará tu nivel de energía, reducirá la inflamación y eliminará el riesgo de padecer enfermedades. También descubrirás que comer carne, huevos y una dieta alta en grasa no sólo es saludable sino que es la clave para la pérdida de peso sin esfuerzo, un sistema inmunológico saludable y energía sin límites. Asimismo, verás que bajar el ritmo de tus entrenamientos cardiovasculares diarios e incorporar sesiones breves e intensas de fuerza, así como carreras pequeñas a gran velocidad, puede producir beneficios de salud muy superiores a los entrenamientos largos y sumamente agotadores.En síntesis, Mark Sisson te ofrece un decálogo validado por dos millones de años de evolución que mejorará tu vida:1. Come plantas y animales2. Evita cosas venenosas3. Muévete con frecuencia, pero despacio4. Levanta objetos pesados5. Corre a toda velocidad de vez en cuando6. Duerme lo suficiente7. Juega8. Incrementa tu exposición al sol9. Evita los errores estúpidos10. Usa el cerebro
Tarot para principiantes
by P. Scott HollanderUn libro que ofrece un acercamiento preciso y accesible para todos los lectores que quieran adentrarse en el complejo y fascinante camino del tarot.De todos los itinerarios hacia el autoconocimiento y el desarrollo personal, el tarot es el más detallado y conciso disponible. Mucha gente piensa que una baraja de tarot es tan sólo una herramienta para adivinar el futuro, pero en realidad es un cúmulo de filosofía que puede ayudar a quien así lo desee a alcanzar un profundo entendimiento místico. Cada carta representa un símbolo y cada símbolo traza una cartografía del tiempo y de la espiritualidad a través de la cual podrás conocer mejor a los demás y a ti mismo.En esta guía práctica descubrirás, entre otras cosas:- Las 78 interpretaciones de cada carta.- Las tres tiradas más comunes.- Instrucciones fáciles de seguir para poder dar lecturas profundas y entretenidas.- Ilustraciones y viñetas para identificar fácilmente los componentes de cada carta.
El secreto de Las Zonas Azules: Comer y vivir como la gente más saludable del mundo
by Dan BuettnerUn plan de alimentación y estilo de vida para maximizar tu salud y alargar tu esperanza de vida, basado en las prácticas cotidianas de la gente más sana y más longeva del mundo: la gente que vive en las zonas azules. Un plan de alimentación y estilo de vida para maximizar tu salud y alargar tu esperanza de vida, basado en las prácticas cotidianas de la gente más sana y más longeva del mundo: la gente que vive en las zonas azules. A partir de una década de investigación sobre las zonas azules, las regiones donde vive la gente más sana y longeva del mundo, Dan Buettner ha elaborado un plan que nos enseñará a tomar el control de nuestra salud, revolucionar nuestros hábitos alimentarios y agregar años a nuestra vida. A sus ciento cuatro años, Gozei Shinzato se reúne con su moai -un grupo de amigas que han prometido velar las unas por las otras el resto de su vida- para tomar el té un par de veces por semana. Desde hace más de cien años, la familia Melis comienza el día con un huevo frito en manteca, una pieza de pan agrio, un vaso de leche de cabra y dos tazas de café. Todos los días, Panchita Castillo, de ciento siete años, se pone un vestido de algún color brillante al despertar, barre la entrada de su casa y da la bienvenida a los visitantes con una bendición y una sonrisa. Todos ellos viven en zonas azules -Okinawa (Japón), Icaria (Grecia), Cerdeña (Italia), Loma Linda (California) y la península de Nicoya (Costa Rica)-, donde a la gente simplemente "se le olvida morir". Allí se registran los índices más bajos de cáncer, obesidad y cardiopatías; las comidas siempre se hacen con la familia y los amigos; se prefiere caminar a desplazarse en coche, y la gente sigue cocinando y comiendo como sus ancestros. Este libro te llevará de la mano en un viaje alucinante donde aprenderás a crear tu propia zona azul con deliciosas recetas, cincuenta superalimentos, hábitos saludables y todo lo necesario para que tú y tus seres queridos viváis muchísimos años felices, llenos de fuerza, amor y vitalidad. Reseña: "Este libro da consejos prácticos para conseguir una vida larga y repleta de salud, y nos muestra los puntos clave de los estilos de vida en aquellas zonas del mundo donde el envejecimiento saludable es la regla. Lo recomiendo." Andrew Weil, M.D.
The colors of love: The guide for healthy relationships and sexuality
by Karina VelascoA daring free book to reflect on our spiritual and love relationships. Live love at its fullest. Express your sexuality fully. This book will support you discover your primary colors and will define the way you desire to mix them in your relationships. Discover them and create the most unique rainbow. We have been raised with limited ideas about love, due to our parents and society beliefs and rules. Nobody taught us that our capacity to love is beyond what we know and have experienced. Are there different ways to love? What is our real capacity to do it? Love, just as light, possess several chromatic combinations that allows you to experience it without limits. They open your heart and enhance your capacity to love. This colors are related with chakras and the knowledge of this energetic centers, as well as the way to harmonize them, will give you the essential tools in order to relate with all the color spectrum in a healthy conscious manner. Opinions from other authors: "Karina's work around love, chakras, and the tantra of life illuminates beyond imagination. Her personal journey of discovery reflects the journey all of us to move towards more love, depth and conscious connection. The Colors of Love is one of the most inspiring and informative books of the year" -Lawrence Lanoff, author of The course of Freedom-The drunk monkey speaks- "We all search for a life in which we want to express our depth emotions and sexual sensations. The Colors of Love teaches us exactly how to do it. It explains how the rainbow of our being can take our sexual energies to our soul. This book will change love relationships forever. The Colors of Love is the master book that gives us hope to live with more freedom, happiness and peace merging the most important forces; spirituality and sexuality. It will change your lifeforever" -Chris Griscom, author of The Healing emotion & The Ageless Body- "In her book, The colors of Love, Karina Velasco candidly shares her insights and reflections on Love, Life, and Relationship. This is a thought provoking and inspiring book of her exploration and evolution into a deeper more authentic, magical, and colorful way of being" -Baba Dez Nichols, author of Sacred Sexual Healing- The SHAMAN Method of Sex Magic- "Karina Velasco, in her book The Colors Of Love, takes you on a bold and brilliant journey to unconcealed the pains and sufferings of humanity's greatest desire and challenge - how to receive and experience (more) Love!! She takes you by the hand and guides you on a courageous journey to liberate the potency of Love's medicine within your heart. Take this wild and juicy ride with the Love Warrior Karina Velasco to heal the wounds that separate and distract you from experiencing the most meaningful, loving, and sexuallynourishing life possible. Get this book right now, and let yourself be blessed with the wisdom, love and healing that will feed your soul's primal yearning to experience the depth of love it craves ... and needs!!" -Russell Feingold, author of Heart Wisdom-
Supergenes: Libera el potencial de tu ADN para una salud óptima y un bienestar radical
by Deepak Chopra Rudolph E. TanziBestseller #1 de The New York Times.Deepak Chopra se une nuevamente a Rudolph E. Tanzi, Profesor de la cátedra de neurología Joseph P. y Rose. F. Kennedy de la Escuela Médica Harvard, para demostrarnos, a través de la combinación de investigación científica y tradiciones antiguas, que no estamos a merced de nuestra herencia.¿Por qué algunas personas nunca se enferman y lucen radiantes a pesar de los años? ¿Por qué, por otro lado, una celebridad se hace una doble mastectomía sin signo alguno de enfermedad? La respuesta está en nuestra herencia: nos asustan nuestros genes. "No sólo eres la suma de tu genoma -dicen Chopra y Tanzi-, sino que eres el usuario y el inventor de ese genoma; eres el autor de tu propia historia."Durante años se ha creído que los genes son componentes fijos en nuestro cuerpo que determinan nuestro destino biológico. Ahora la ciencia demuestra lo contrario: siempre tendremos esos elementos originarios, pero éstos son dinámicos y responden a lo que pensamos, decimos y hacemos. De pronto nuestros genes se convierten en nuestros aliados más fuertes en lo referente a nuestra transformación personal y nuestro bienestar radical.Los autores del bestseller Supercerebro sugieren que cambiando nuestra dieta y nuestro estilo de vida podemos modificar la predisposición genética hacia las enfermedades, y nos invitan a adoptar prácticas védicas ancestrales como el yoga, la respiración y la meditación para crear los cambios internos que necesitamos. El ADN humano aún tiene muchos secretos por descubrir; finalmente, el cuerpo humano no es lo que parece ser.