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Nunca le preguntes a qué hora llega
by Julia LlewellynCómo ser la esposa modélica:- La felicidad de tu marido es tu felicidad.- Si eres su segunda esposa, hazte amiga de la primera.- Nunca le preguntes a qué hora llegará a casa.- Nunca le preguntes dónde ha estado.¡Bah!La vida de Poppy, una prometedora modelo veinteañera, de repente cambia de rumbo al verse casada con un hombre de cuarenta y nueve años gracias a un embarazo accidental.Y su marido no es un madurito cualquiera: es nada menos que el presentador estrella del telediario, adorado por todas las mujeres del país, incluidas la víbora de su ex esposa y una amenazadora cohorte de antiguas amantes.Con un bebé en brazos y su brillante carrera arruinada, es hora de que Poppy se plante y demuestre al mundo que no está dispuesta a dejarse pisar por nada ni por nadie.«Una lectura imprescindible.»Marie Claire
Volver a empezar: Lograr una buena convivencia en las familias reconstituidas es posible
by Raimon Gaja Marina MuñozHombres y mujeres que desmienten el mito del padrastro y la madrastra malos... La visión habitual que se tiene de la madrastra o el padrastro está muy arraigada en el inconsciente colectivo y generalmente tiene connotaciones negativas. Sin embargo, esta figura es más importante de lo que se tiende a creer, y en las configuraciones sociales actuales es preciso que muchos mitos asociados a ella sean destruidos de una vez por todas. Este libro hace hincapié en este aspecto y presenta un discurso innovador. En él, el padrastro o la madrastra pasa a ser un personaje principal, y a influir positivamente tanto en su pareja como en los hijos de esta, aprendiendo a encontrar un lugar de respeto y seguridad sin sustituir al progenitor.
Nuevos pensamientos para una vida mejor: La sabiduría del tao
by Wayne W. DyerWayne W. Dyer nos enseña cómo aplicar la sabiduría ancestral del Dao de jing a nuestro día a día. Tras analizar en profundidad el Dao de jing, Wayne W. Dyer ha escrito 81 capítulos en los que aplica al mundo moderno la sabiduría ancestral que contiene la obra maestra de Lao Zi. Cada uno de ellos está pensado para que experimentemos de manera efectiva el Tao o «gran camino». Nuevos pensamientos para una vida mejor es un libro que debe leerse pausadamente, a razón de un capítulo por día. En palabras del autor, «cambiará para siempre tu manera de ver la vida, y como resultado seguirás el curso del mundo de una manera acorde con la Naturaleza». Esta obra entusiasmará a todos aquellos que estén interesa - dos en llevar una vida más feliz e inspirada.
Piensa diferente, vive diferente: No te creas todo lo que piensas
by Wayne W. DyerEl autor de Tus zonas erróneas propone un manual para dotar de flexibilidad a nuestra mente y saber doblegar fácilmente los prejuicios y los malos hábitos mentales que hemos cultivado toda la vida. En pocas palabras: «No te creas todo lo que piensas». Todos tenemos dominio sobre nosotros mismos, todos disponemos del poder para decidir qué hacer y cómo queremos hacerlo. Pero en este empeño, nos asaltan dudas y miedos que nos dificultan el camino para conseguir todo lo que nos proponemos y que, casi siempre, consiguen detener nuestro afán de perseguir nuestros sueños. ¿Cómo podemos deshacernos de esa tramposa voz que nos dice: «No puedes»? Wayne W. Dyer nos muestra claramente cómo se pueden detener las dudas y empezar a creer en nosotros mismos. El autor nos enseña cómo cambiar nuestros pensamientos, sentimientos y comportamientos para que nos influyan de forma positivaa la hora de actuar.
No son perfectas, son felices: De la autocrítica a la aceptación
by Raimon Gaja María José MateoCómo mejorar tu autoimagen desde dentro. Muchas personas, sin padecer un defecto físico grave, no se sienten a gusto con su propio cuerpo, y ven el medio más razonable de terminar con su malestar en opciones tramposamente obvias: dietas, tratamientos cosméticos, gimnasios, peluquerías o centros clínicos de cirugía estética. El presente libro analiza de manera profunda este fenómeno y expone claramente cómo para sentirse bien con uno mismo es fundamental mejorar la autoestima desde un punto de vista psicológico y emocional. Al proporcionarnos herramientas para cambiar nuestra imagen interior, lograremos algo que los muchos recursos comerciales jamás lograrán: que nos sintamos bien en nuestra piel.
La pasión por lo imposible: La búsqueda de la verdad, la bondad y la belleza en el camino del autoconocimiento (OSHO habla de tú a tú #Volumen)
by OshoUna excelente presentación de la filosofía de Osho, este libro es un compendio de todas sus propuestas -debidamente sistematizadas- para potenciar el crecimiento personal y hallar el camino que conduce a la verdad. Este libro es un compendio de todas las técnicas utilizadas por Osho para potenciar el crecimiento personal en materia de relaciones y para hallar el camino que conduce a la verdad, la bondad y la belleza, algo que constituye el centro de sus enseñanzas, encaminadas a conseguir un nuevo tipo de ser humano capaz de disfrutar, a un mismo tiempo, de los placeres terrenales y de una silenciosa serenidad. Dividido en seis apartados que recorren el amor, el abandono del ego, la meditación como técnica principal para hallar el equilibrio, o la libertad de ser uno mismo, La pasión por lo imposible es una excelente presentación de la filosofía de Osho, una mezcla única entre la intemporal sabiduría oriental y el potencial, la tecnología y la ciencia occidentales. Este libro es, sin duda, una aportación imprescindible para el conocimiento del ser humano en el nuevo milenio.
Creer en lo imposible antes del desayuno: La experiencia de la auténtica realidad (OSHO habla de tú a tú #Volumen)
by OshoAprende de la experiencia de la auténtica realidad. A lo largo de estas páginas Osho se centra en la meditación y en su papel en la búsqueda espiritual, pero no tanto en los aspectos técnicos como en los profundos cambios que experimentan quienes la practican en su personal percepción del mundo. Para responder a todo ello, Osho profundiza -con sencillez, humor y compasión- en los altibajos de cada experiencia individual a lo largo de este viaje. Identifica además las trampas en que puede caer la gente al meditar y da pistas para salir de ellas. La obra toca por tanto puntos como qué es -y no es- la meditación, así como los tópicos y malentendidos que ha construido el mundo occidental a su alrededor.
El cambio: De la ambición del ego a una vida con sentido
by Wayne W. DyerUna nueva inspiración del Dr. Dyer: cómo dar el paso de entrada a la tarde de nuestras vidas. La ambición del ego domina la primera parte de nuestras vidas, así lo explica en este libro el doctor Dyer, que también nos ilustrará sobre cómo y por qué debemos sustituir esa ambición para poder vivir una vida con sentido. El cambio no significa que debamos perder nuestras pulsiones o nuestros anhelos; significa simplemente que vamos a desear algo nuevo. Al comprometernos con un modelo de vida basado en lo que tiene un propósito real, nos alejaremos de las exigencias interminables y las falsas promesas por las que se distingue la agenda del ego. Porque todos tenemos la opción de renovarnos, dejar atrás la ambición, abrazar el sentido en nuestra vida... y completar así el retorno al origen que nos creó.
Miedo: Entender y aceptar las inseguridades de la vida
by OshoUn libro que nos enseña a aceptar y afrontar nuestros miedos La vida es inseguridad. Cada nueva situación nos lleva a una inseguridad más profunda que la anterior. Es un juego en el que nadie sabe cuál será el siguiente paso. ¡En esto radica la belleza de la existencia! Si fuera predecible, no valdría la pena vivir; si todo fuera tal y como deseáramos y no hubiese lugar para la incertidumbre, no seríamos seres humanos sino máquinas, ya que solo para ellas todo es seguro y cierto. El hombre vive en libertad. La libertad necesita inseguridad e incertidumbre.
Matrícula de error: El camino creativo que lleva del error al éxito
by Gabriel García de OroUn manual de creatividad a partir de los errores. La experiencia, decía Oscar Wilde, es simplemente otra manera de llamar a nuestros errores. Sin embargo, por más que lo sepamos, el fracaso suele provocar un rechazo difícil de superar. Revisando el origen de algunas decisiones tomadas en el pasado, con toda seguridad comprobaremos que el miedo a equivocarnos, el «terror del error», fue el verdadero conductor de nuestros actos. En el ámbito laboral, donde es normal sentirse más vulnerable, estos temores se recrudecen y tienden a limitarnos, e incluso a coartar nuestra creatividad. En Matrícula de error, Gabriel García de Oro analiza este miedo a la libertad y nos aporta las claves para superarlo: desmonta las falsas asunciones, reevalúa los conceptos de éxito y fracaso, repasa algunos de los errores creativos más célebres, hasta poner de manifiesto que a veces nuestras mayores derrotas pueden constituir un éxito a largo plazo.
El arte de enamorar
by Antoni BolinchesEl hombre pide y la mujer concede, el hombre propone y la mujer decide. Este es el planteamiento tradicional del enamoramiento y todavía es el predominante, aunque actualmente se está cuestionando bajo parámetros más igualitarios; una transición que favorece el desencuentro entre los sexos y dificulta la formación de parejas estables. Porque mientras los hombres siguen buscando mujeres que ya no existen, las mujeres aspiran a encontrar hombres que todavía no existen. Este manual, guía para un nuevo modelo de relaciones amorosas, aclara las claves psicológicas y emocionales que generan el enamoramiento y posibilitan su transformación en amor, y explica a ambos sexos cómo sentirse cómodos dentro del vínculo amoroso sin renuncia a parte de sí mismos, y mejorar como personas.
La felicidad personal: Claves para un cambio interior
by Antoni BolinchesEste libro propone pautas para realizar una transformación interior que permita vivir de acuerdo con uno mismo y propicie la consecución de la felicidad personal. La felicidad no es algo que puedan darnos los demás. Únicamente quien sea capaz de aceptarse y quererse estará en condiciones de propiciar su felicidad y compartirla. Este libro propone pautas para realizar una transformación interior amorosa armónica y desarrollar al máximo el propio potencial. El camino de auto superación que este proceso abre ante nosotros nos conducirá hacia la felicidad. Quien esté dispuesto a aprender de sus errores y considere que la felicidad depende más de sus actitudes que de sus circunstancias concretas, encontrará en este manual una guía útil para alcanzar la felicidad personal.
La felicidad personal
by Antoni BolinchesLa felicidad no es algo que puedan darnos los demás. Únicamente quien es capaz de aceptarse y quererse está en condiciones de propiciar su felicidad y compartirla. Este libro propone pautas para realizar una transformación interior que permita vivir de acuerdo con uno mismo, construir una relación amorosa armónica y desarrollar al máximo el propio potencial. El camino de la autosuperación que este proceso abre ante nosotros nos conducirá hacia la felicidad. Quien esté dispuesto a aprender de sus errores y considere que la felicidad depende más de sus actitudes que de sus circunstancias concretas, encontrará en este manual una guía útil para alcanzar la felicidad personal.
Y a mí, ¿quién me asiste?: Manual de supervivencia para la oficina
by Lilit Marcus¿Qué tiene que hacer un humilde currito para no morir en el intento? Descúbrelo en este manual definitivo para sobrevivir en el trabajo. En tu primer día de trabajo aprendes cómo contestar al teléfono y encender el ordenador. Pero los años pasados en la universidad no te forman para la preparación del café, las puñaladas traperas y los «esto-tendría-que-estar-hecho-para-ayer» del día a día en cualquier oficina. Este manual está aquí para ayudarte, no solo a sobrevivir a tu trabajo, sino para, a la larga, ayudarte a conseguir el trabajo que deseas. ¿Qué pasa cuando un horario de 9 a 17 se convierte en uno de 9 a 23? ¿Cuál es la estrategia para neutralizar al tipo que no para de criticar tu trabajo? ¿Cómo tienes que reaccionar si tu jefe te tira una grapadora a la cabeza? ¿Y si te tira los tejos? Abre este libro, la guía más adictiva y práctica para conservar tu salud mental en tu lugar de trabajo, y ve a por todas. «Esta ex-asistente siente tu dolor.»Marie Claire «Empatía y consejos de supervivencia para los veinteañeros.»The New York Observer
Y a mí, ¿quién me asiste?
by Lilit MarcusEn tu primer día de trabajo aprendes cómo contestar al teléfono y encender el ordenador. Pero los años pasados en la universidad no te forman para la preparación del café, las puñaladas traperas y los «esto-tendría-que-estar-hecho-para-ayer» del día a día en cualquier oficina. Este manual está aquí para ayudarte, no solo a sobrevivir a tu trabajo, sino para, a la larga, ayudarte a conseguir el trabajo que deseas.¿Qué pasa cuando un horario de 9 a 17 se convierte en uno de 9 a 23? ¿Cuál es la estrategia para neutralizar al tipo que no para de criticar tu trabajo? ¿Cómo tienes que reaccionar si tu jefe te tira una grapadora a la cabeza? ¿Y si te tira los tejos?Abre este libro, la guía más adictiva y práctica para conservar tu salud mental en tu lugar de trabajo, y ve a por todas.«Esta ex-asistente siente tu dolor.»Marie Claire«Empatía y consejos de supervivencia para los veinteañeros.»The New York Observer
¿Qué me pasa, doctor?: Cómo distinguir un transtorno pasajero de un problema de salud mental
by José Carlos Fuertes RocañínVerdades, malentendidos, confusiones y prejuicios sobre las enfermedades mentales. A pesar de una intensa labor de divulgación en los últimos años, la enfermedad mental sigue siendo incomprendida: cuando queremos insultar a alguien le llamamos neurótico, hablamos de depresión y la confundimos con la tristeza, a veces hemos de tratar con «gente insoportable» y nos ayudaría saber que el problema se debe a que padecen trastornos de la personalidad... Para arrojar luz en este apasionante mundo se ha escrito este libro que, huyendo de tecnicismos innecesarios, pasa revista a estos temas y a otros que, sin ser estrictamente psiquiátricos, hacen sufrir o cuando menos preocupan a muchas personas como son las relaciones con los hijos, los problemas legales del enfermo mental, o la autoestima y la necesidad de autoconocimiento. José Carlos Fuertes Rocañín es especialista en psiquiatría, miembro de varias sociedades científicas, autor y coautor de más de una treintena de libros sobre psiquiatría clínica, estrés laboral, depresión, drogodependencias y otros temas relacionados con la salud mental y con la comunicación en la práctica sanitaria. En la actualidad compagina su consulta privada con la coordinación del Plan Provincial de Drogas y Salud Mental de Burgos y es miembro del consejo asesor del Observatorio Español de Drogas.
Quiérete mucho: Guía sencilla y eficaz para aumentar la autoestima
by Raimon GajaQuiérete mucho nos da claves para evaluar nuestro nivel de autoestima. A menudo mantenemos actitudes negativas y generamos pensamientos llenos de desespero que nos desmotivan, nos impiden alcanzar nuestros objetivos y nos hacen sentir desgraciados o culpables. Una baja autoestima impide llevar una vida psicológicamente saludable. Partiendo de la premisa que entender la causa de este problema es el punto de partida para empezar a solucionarlo, Quiérete mucho nos muestra caminos alternativos que nos ayudan a cambiar este patrón negativo y desprendernos de los obstáculos que nos impiden desarrollar todo nuestro potencial. Raimon Gaja trata el tema de la autoestima con el rigor y la importancia que se merece, sin reducirla a un simple aspecto secundario. A través de varios cuestionarios, Quiérete mucho nos da claves para evaluar nuestro nivel de autoestima y saber qué tipo de pensamiento distorsionado tenemos. Y también a comprobar si vamos evolucionando.
Vivir en pareja: Tecnicas sencillas pero eficaces para una convivencia feliz (Psicologia Y Autoayu Ser.)
by Raimon GajaAprende a vivir en pareja: técnicas sencillas pero eficaces para una convivencia feliz Para la gran mayoría de personas vivir en pareja constituye uno de los pasos más decisivos que han de dar en sus vidas. Lamentablemente, la ilusión y el amor no son suficientes: llegamos a la pareja sin la experiencia necesaria para construir una relación satisfactoria y duradera. Este libro enseña a adquirir una serie de habilidades imprescindibles, como la de establecer una comunicación fluida o la de enfocar correctamente el planteamiento y resolución de problemas, para que la relación en pareja, que no es fácil, nos proporcione una excelente oportunidad de enriquecernos emocionalmente.
No diga sí cuando quiera decir no: Aprenda a comunicarse de forma asertiva
by Herbert Fensterheim Jean Baer¿Le resulta difícil negarse a una petición aunque no la considere razonable? ¿Se le hace prácticamente imposible enfrentarse a personas que «siente» superiores a usted? ¿Le cuesta mucho armar sus derechos o establecer relaciones? Los autores de No diga sí cuando quiera decir no, desde la premisa de que más importante que cuestionar el porqué de tales actitudes es abordar la forma de transformarlas, proponen una técnica de base conductista cuya eficacia ha sido ampliamente demostrada por ellos mismos. La denominan Aprendizaje Asertivo (AA), y en líneas generales consiste en habituarse a armar, con serenidad pero con decisión, las propias exigencias vitales.
Triunfo: Una guía para alcanzar la plenitud
by Robin Sharma¿Estás listo para llevar tu vida personal y profesional a un nuevo nivel? ¿Sientes que ya es hora de tomar conciencia de lo que puedes llegar a ser, y experimentar el éxito que estás esperando? ¿Cansado de conformarte con poco? Si has respondido afirmativamente a estas preguntas, este libro es para ti. Conjugando la búsqueda de la excelencia, la maestría en los negocios y una gran capacidad inspiracional, Triunfo, una guía para alcanzar la plenitud destila el pensamiento de Robin Sharma en 101 sencillas pero poderosas lecciones que te ayudarán a destacar en el trabajo y a vivir espléndidamente. Entrar en primera clase es solo cuestión de un paso. Comienza hoy. Reseña:«Los libros de Robin Sharma ayudan a que personas de todo el mundo disfruten de una vida mejor.»Paulo Coelho
Triunfo
by Robin SharmaSi estás cansado de desperdiciar tu tiempo, si estás preparado para transportar tu vida y tu trabajo a un nivel superior de excelencia y si crees que ha llegado el momento de realizarte y experimentar el éxito que siempre has deseado... ¡este es tu libro! Robin Sharma nos ofrece 101 lecciones simples, directas y plenas de significado para disfrutar de un trabajo y una vida privada de primera. Una guía perfecta para recobrar la inspiración, la pasión y el entusiasmo; descubrir y disfrutar la felicidad y sobrellevar los malos tiempos con coraje y valentía.
El efecto Guardiola: Soluciones ganadoras para la liga cotidiana
by Àlex MartínLas claves del éxito de Pep Guardiola aplicadas a la vida cotidiana. REVERTIR SITUACIONES ADVERSAS LIMAR ASPEREZAS CON PERSONAS MUY DIFERENTES A NOSOTROS PONER ORDEN A LOS NUDOS DE CAOS DE NUESTRA VIDA OPTIMIZAR NUESTROS RESULTADOS CON PACIENCIA Y ESFUERZO DESARROLLAR LA PACIENCIA ACTIVA PARA SABER ESPERAR SIN DERRUMBARSE INCREMENTAR NUESTRAS RESERVAS DE HUMILDAD Y TESÓN Depositario de toda la sabiduría que tiene en su haber un club por el que han pasado figuras míticas como Kubala, Rexach o Diego Armando Maradona, Pep Guardiola ha revolucionado el mundo del fútbol con una filosofía tan sencilla como efectiva. Influido por los iconos del barcelonismo que han convertido al Barça en el equipo que es hoy, ha destilado una fórmula del éxito diario en la que juegan ingredientes como la pasión, la autoexigencia, la rapidez mental, el orden y la empatía con el entorno inmediato. Con sencillez y sabiduría, el autor aplica estas estrategias a la vida diaria, planteándolas como un entrenamiento en el que el lector aprenderá cuándo debe atacar y cuándo conviene bajar a defender, cuáles son los árbitros de nuestro destino y qué hay que hacer cuando la vida nos sienta en el banquillo y debemos ejercitar la paciencia activa. Un libro que, en definitiva, nos enseña las virtudes que acompañan a cada posición en el terreno de juego. Organizado en cien cápsulas de entrenamiento personal, El efecto Guardiola desvela los secretos del entrenador del F.C. Barcelona para enfrentarnos a la liga cotidiana que cada lector debe jugar... para ganar.
L'efecte Guardiola: Solucions guanyadores per a la lliga quotidiana
by Àlex MartínLes claus de l'èxit de Pep Guardiola aplicades a la vida quotidiana. REVERTIR SITUACIONS ADVERSES LLIMAR ASPRORS AMB PERSONES MOLT DIFERENTS A NOSALTRES POSAR ORDRE ALS NUSOS DE CAOS DE LA NOSTRA VIDA OPTIMITZAR ELS NOSTRES RESULTATS AMB PACIÈNCIA I ESFORÇ DESENVOLUPAR LA PACIÈNCIA ACTIVA PER SABER ESPERAR SE Pep Guardiola ha revolucionat el món del futbol amb una filosofia aparentment senzilla i efectiva. A la seva concepció de l'èxit diari entren ingredients com la passió, l'autoexigència, la rapidesa mental, l'ordre i l'empatia amb l'entorn immediat. El mètode Guardiola analitza valors imprescindibles per aconseguir l'èxit personal i professional de manera efectiva com ara l'esforç, la humilitat, la perseverança, el treball en equip, la proactivitat, la intel·ligència emocional per aguantar situacions adverses i la paciència per esperar temps millors. A partir d'aquestes premisses i amb grans dosis de senzillesa i saviesa, l'autor aplica aquestes estratègies a la vida diària, una lliga quotidiana en què cal saber quan hem d'atacar i quan convé baixar a defensar, quins són els àrbitres del nostre destí i què cal fer quan la vida ens seu a la banqueta i hem d'exercitar la paciència activa.
El mapa: Tú marcas el rumbo de tu vida
by Baron-Reid ColetteUn libro que ayudará al lector a desarrollar su conciencia plena, a percibir la vida como una aventura y a considerarse a sí mismo como el cartógrafo que diseña el mapa de su propia vida. El mundo es caótico y hostil, pero poseemos las herramientas necesarias para avanzar con firmeza y seguridad por él. Cada uno de nosotros poseemos una fuerza interior, una brújula, que nos guía a través de la vida. Con sensibilidad y perspicacia, Colette Baron-Reid nos enseña a sacar el máximo partido de esa brújula y nos invita a explorar los paisajes más recónditos de la personalidad humana. A través de acertadas y esclarecedoras metáforas cartográficas, como si de un mapa del tesoro se tratara, recorreremos nuestra geografía más íntima y aprenderemos a descubrirnos, entendernos y disfrutar de la maravillosa aventura que es nuestra existencia. Aprovecha el extraordinario poder que reside en ti define tu propio destino.
El mapa
by Baron-Reid ColetteEl mundo es caótico y hostil, pero poseemos las herramientas necesarias para avanzar con firmeza y seguridad por él. Cada uno de nosotros poseemos una fuerza interior, una brújula, que nos guía a través de la vida. Con sensibilidad y perspicacia, Colette Baron-Reid nos enseña a sacar el máximo partido de esa brújula y nos invita a explorar los paisajes más recónditos de la personalidad humana. A través de acertadas y esclarecedoras metáforas cartográficas, como si de un mapa del tesoro se tratara, recorreremos nuestra geografía más íntima y aprenderemos a descubrirnos, entendernos y disfrutar de la maravillosa aventura que es nuestra existencia.Aprovecha el extraordinario poder que reside en ti define tu propio destino.