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Yo te manipulo ¿y tú qué haces?
by Walter DreselEl autor de «Toma un café contigo mismo», uno de los títulos deautoayuda más exitosos de los últimos tiempos nos invita a reflexionarsobre los beneficios anímicos y espirituales que nos reportaría dejar deinfluir sobre los demás y evitar que las personas de nuestro entorno nosmanejen con la intención de lograr sus propios fines. La manipulación emocional, seamos víctimas o verdugos, repercutenegativamente en nuestro bienestar psicológico. Si no conseguimosalejarnos de esa actitud tan dañina, nunca lograremos alcanzar laserenidad vital.En nuestro contexto actual, el principal objetivo de la existenciahumana parece ser la obtención de ciertos bienes materiales. Laherramienta que utilizamos para conseguirlos es la manipulación que,ejercida de manera consciente o inconsciente, ha pasado a desempeñar unpapel fundamental en todos los ámbitos: desde el afectivo alprofesional, pasando por el familiar o el social.
El espejo del alma: Un encuentro con lo mejor de nosotros mismos
by Walter DreselUn libro que nos propone hacer un balance honesto y transparente de loque hemos vivido hasta hoy a través de la imagen que nos devuelve elespejo del alma. Hacerse amigo de uno mismo, comprenderse e iniciar unproceso de reingeniería personal son solo algunos aspectos de estedesafío que nos presenta el doctor Walter Dresel. ¿Estamos conformes con la vida que llevamos? ¿Cuál es el grado desatisfacción que tenemos? ¿Y cuál sería nuestra responsabilidad anteeso?Mirarnos en el espejo del alma es un ejercicio estimulante que nosdevolverá la imagen real de quiénes somos y cómo actuamos. Únicamente eldiálogo interno y la voluntad de descubrir aspectos hasta hoydesconocidos guiarán con sabiduría este viaje, que tiene como destinoenriquecernos espiritualmente. Sólo a través de un balance honesto y unamente abierta podremos descubrir otros horizontes y expandir laposibilidad de acceder a nuevas dimensiones del pensamiento y de lossentimientos.El doctor Walter Dresel, con una prolongada y prestigiosa experienciamédica, nos propone emprender esta apasionante aventura, acompañándonospaso a paso y ayudándonos a descubrir nuestras fortalezas y debilidades,con el objetivo de encontrar las herramientas que nos permitan mejorarla calidad de vida.
¿Qué ves cuando te ves?: Cómo estar mejor (por dentro y por fuera)
by Eduardo Chaktoura Karina VilellaManual de autoestima para descubrirnos y asumir el desafío de serquienes queremos ser por dentro y por fuera. Elementos para tomarconciencia de nuestra autoimagen y evaluar qué necesitamos paraconcretar nuestro verdadero proyecto vital y diseñar nuestra"elegancia" existencial. ¿Cómo mejorar nuestra imagen? ¿Cómo descubrir nuestro estilo? ¿Cómoganar seguridad y confianza? ¿Cómo ser cada día más optimistas# másfelices?Un psicólogo y una experta en imagen, dos reconocidos profesionales,reunidos para escribir un manual de autoestima. Un libro donde encontrartodos los recursos y herramientas necesarios para sentirnos mejor. Pordentro y por fuera.En la primera parte, Eduardo Chaktoura nos ayuda a descubrir qué imagentenemos de nosotros mismos, cuáles son nuestras virtudes y fortalezas, yqué tan dispuestos estamos para convertirnos en lo que queremos ser.En la segunda parte, Karina Vilella revela todos sus conocimientos sobreimagen, para alcanzar una armoniosa relación con el espejo, lograr unaapariencia saludable, encontrar nuestro estilo personal y armar unguardarropa inteligente.¿Estás listo para el cambio? Descubrí en este libro todo aquello de loque somos capaces para mejorar, día a día, nuestra autoestima.
Guardianes del alma: Animales que nos rescatan
by María Victoria GaiardelliConmovedoras historias que revelan por qué son nuestras mascotas las que nos eligen a nosotros para sanar nuestra alma, y no nosotros a ellas, como muchas veces creemos. Todos alguna vez escuchamos historias de personas que dedican su vida a rescatar animales de la calle y del abandono. Pero ¿somos nosotros los que los salvamos, o en realidad son ellos los que vienen a rescatarnos de mil modos? En este libro, María Victoria Gaiardelli recopila una serie de relatos protagonizados por animales que eligieron a seres humanos para sanarlos y cambiarles la vida y se convirtieron en sus guardianes del alma para siempre. El gato adoptado que salvó de la muerte por asfixia a toda una familia, el perro que alertó a una joven sobre la inminente detonación de una bomba, la perra que revirtió los signos vitales de una niña minutos antes de que fuera sometida a una intervención quirúrgica y el caballo que liberó a su dueña del abismo de los ataques de pánico son algunas de esas historias de esperanza y oportunidad. Advertencia: si al leerlas se emocionan, es porque un alma animal se está apoderando de su alma humana. Y es lo mejor que podría pasarles.
El arte de decidir: Cómo equilibrar la intuición, la razón y las emociones
by Ezequiel Starobinsky¿Qué entra en juego cuando decidimos? ¿Sabemos decidir bien? ¿Existe una manera adecuada de hacerlo? Este es un libro para descubrirlo. Starobinsky nos propone un conocimiento único para mejorar esta actividad tan cotidiana y a la vez trascendente. ¿Qué entra en juego cuando decidimos? ¿Existe una manera adecuada de hacerlo? ¿Cómo se pueden reducir la angustia y la confusión que ciertas decisiones despiertan? ¿Es posible equilibrar el miedo? ¿Siempre tiene que haber lógica y fundamentos detrás? ¿O la lógica por momentos nos limita? Tomamos cientos de decisiones todos los días, pero no tenemos consciencia de ellas porque están fundidas en lo cotidiano. Y cuando nos enfrentamos a una decisión importante, surgen las vacilaciones y dejamos pasar el tiempo sin animarnos a actuar. O, por el contrario, nos abalanzamos sobre la acción sin un análisis adecuado. Este es un libro para aprender a balancear la intuición y la razón, y para conocer mejor las trampas emocionales que les quitan calidad a nuestras decisiones. Ezequiel Starobinsky nos propone técnicas y herramientas concretas para fortalecer nuestra inteligencia emocional y para pasar del miedo a decidir a la oportunidad de hacerlo.
Doce estaciones del alma: Tu vida comienza cuando te animás a ser vos
by Dafne SchillingA través de un relato íntimo y confesional, Dafne Schilling -fundadora en Argentina de Yoga Booty Ballet, una disciplina que conjuga baile, yoga y meditación- te muestra el camino interior que la llevó a conectarse con su esencia y, por eso, el más feliz. Un recorrido que refleja el equilibrio exacto entre movimiento y quietud. No se trata de ser perfectas, ni felices todo el tiempo. Se trata de ser nosotras mismas. Estas páginas son el pasaje a una segunda oportunidad; un pequeño tesoro para esos momentos de la vida en los que cuesta encontrar la paz y la conexión con una misma. Y son también un viaje de regreso a casa, al alma. A través de un relato íntimo y confesional, Dafne Schilling -fundadora en Argentina de Yoga Booty Ballet, una disciplina que conjuga baile, yoga y meditación- te muestra el camino que la llevó a conectarse con su esencia y, por eso, el más feliz. Un recorrido que refleja el equilibrio exacto entre movimiento y quietud. En doce estaciones, representada cada una por una intención, vas a aprender algo nuevo sobre quién sos; y vas a lograr, poco a poco, descubrir tu destello interior, eso que te hace única y especial, eso que a veces te vuelve incorrecta, imperfecta, pero que te define. Combinando experiencias personales, ejercicios, posturas y mantras, Dafne te anima a que sueltes la mochila pesada de las exigencias y te lleva de la mano a encontrarte con vos. «Siempre hay alguien en tu vida que te mueve y te despierta. Te empodera. Esa es Dafne Schilling, no sólo para mí, sino para sus miles de seguidoras, cientos de alumnas, y hoy también para sus lectoras.»Soledad Simond, directora de la revista Ohlalá!
Donde vive el asombro: Prácticas para cultivar lo sagrado en la vida cotidiana
by Fabiana FondevilaNueve estaciones de un mapa imaginario que nos invitan a ir por donde nunca fuimos, a retomar donde dejamos, o simplemente a reavivar la alegría de estar aquí. Con prácticas de mindfulness y meditación, pautas para comprender el lenguaje de los pájaros, ejercicios para transformar lo que nos aqueja y una guía para elaborar ritos propios y ceremonias. Este libro propone un mapa imaginario de nueve estaciones. En cada una, nos esperan prácticas para explorar dimensiones esenciales de la vida. Todas nacen de la misma intuición: si el misterio existe, está presente en todas partes; si el amor es nuestra verdadera naturaleza, no tenemos que salir a buscarlo sino aprender a hacer silencio y dejarlo aflorar. El mapa del asombro nos invita a ir por donde nunca fuimos, a retomar donde dejamos, o simplemente a reavivar la alegría de estar aquí, compartiendo el recorrido. No hay un premio al final del camino; el premio es cada paso. Y en esto consiste: despabilar la mirada, despertar los oídos, respirar hondo, enloquecer de amor por el mundo pródigo y salvaje. Y, como piratas de buen corazón, devolver el tesoro en cuya búsqueda partimos. «Cuando comiences a leer este libro, prepárate para realizar un viaje diferente de cualquier otro viaje que hayas realizado. En este viaje no caminarás, ni montarás, ni volarás; bailarás.»Hermano David Steindl-Rast, Orden de San Benito
Modo avión: Técnicas para perder definitivamente el miedo a volar
by Claudio PláClaudio Plá Alem, médico psiquiatra especializado en aerofobia, imparte desde hace años cursos para que los pasajeros pierdan el miedo a volar y puedan viajar tranquilos. Este libro es una guía con ejercicios prácticos e información concreta para entender por qué los aviones son el medio de transporte más seguro en la actualidad. El miedo a volar es lógico. Los aviones asustan por su tamaño, su peso, sus ruidos y vibraciones, porque van demasiado alto, porque se meten en tormentas que los sacuden. A pesar de los innumerables avances tecnológicos del hombre, nos resulta difícil creer que esas pesadas máquinas puedan surcar el cielo. Tenemos tanto miedo a volar que ponemos excusas sin sentido con tal de no subirnos al avión. ¿Para qué ir al Caribe si podemos llegar rápidamente en micro a la playa más cercana? ¿Por qué viajar a ver un partido de fútbol si puedo hacerlo desde el sillón de casa? ¿Qué sentido tiene conocer París si en mi barrio hay lindos cafés y edificios de arquitectura francesa? La buena noticia es que el miedo a volar puede curarse. Y viajar puede volverse un placer. El vuelo es una de las conquistas humanas que más se identifican con la libertad. Subirse a un avión implica que en cuestión de horas podemos estar en Roma, Tokio, Nueva York o Río de Janeiro. Claudio Plá Alem, médico psiquiatra que imparte cursos desde hace años para que las personas pierdan el miedo a volar, comparte su método con herramientas novedosas y ejercicios prácticos que nos ayudarán a viajar tranquilos y entender por qué los aviones son el medio de transporte más seguro en la actualidad. «Claudio Plá Alem es un profundo conocedor del mundo de los aviones y de la naturaleza humana. A favor de estas erudiciones ha ido construyendo foros de ayuda para las personas que tienen miedo a volar. He conocido sus cursos y sus libros, y he comprobado no sólo su utilidad práctica sino también su interés como pieza de conocimiento. He visto cómo personas que durante años se habían negado del modo más cerril al abordaje de máquinas aéreas reconsideraban su disposición y aprendían a disfrutar del placer de los vuelos comerciales sin permitir que el miedo, la superstición, las enfermedades de la psique o el mero capricho los dejara sin conocer Roma. Ahora aparece un nuevo libro: Modo avión. Adivino desde ya su valor como ayuda terapéutica o como lectura placentera. No hay una vez que viaje yo en avión sin recordar en algún momento de la jornada los consejos, las observaciones y los datos precisos que Claudio me ha transmitido alguna vez. Como ya lo he hecho muchas veces, recomiendo asomarse a estos trabajos que acaso puedan ayudarnos a mejorar nuestra vida.»Alejandro Dolina
El pediatra en tu casa: Todas las respuestas sobre la salud de tus hijos
by Martín GruenbergEn este libro, el doctor Martín Gruenberg responde las consultas más frecuentes que escuchó en su consultorio a través de años de dedicación a la pediatría ambulatoria, esas preguntas que todas las madres y los padres alguna vez se hacen sobre la salud de sus hijos, desde la etapa prenatal hasta el comienzo de la adolescencia. ¿Cuál es la mejor forma de medir la fiebre? ¿Cuánto tiempo puede estar mi bebé sin tomar el pecho? ¿Cómo le explico a mi hijo que lo van a operar? E pediatra en tu casa es una guía pensada para todos aquellos padres que intentan despejar las dudas sobre la salud de sus hijos buscando en internet las causas de los síntomas y las explicaciones terminan generándoles siempre mayor angustia y preocupación. En este libro, el reconocido pediatra y autor de ¡Vamos a dormir! Martín Gruenberg responde las preguntas más frecuentes que escuchó en el consultorio a través de los años -esas que todas las madres y los padres alguna vez se hacen- y que abarcan desde la etapa prenatal hasta el comienzo de la adolescencia. De fácil lectura y doble vía de acceso a la información: puede consultarse según las etapas de desarrollo (prenatal, menores de tres meses, el primer año de vida, el segundo año de vida, de tres a seis años, mayores de seis) o por temas (infecciones, problemas digestivos, problemas respiratorios, del aparato locomotor, neurológicos y psicoemocionales, problemas genitales). «Consultar siempre genera serenidad. Y cuando los padres se sienten tranquilos y seguros, pueden contener y acompañar mejor a sus hijos.»Martín Gruenberg
Manual astral del siglo XXI: Curso de Astrología
by Jimena La TorreTodas las claves para iniciarse en el conocimiento de los signos, los planetas, las casas, los ascendentes y sus diferentes influencias. Paso a paso y elemento por elemento, cómo hacer, leer e interpretar una Carta Natal. ¡Aprender astrología es fascinante! Jimena La Torre brinda las claves para iniciarse en el conocimiento de los signos, los planetas, las casas, los ascendentes y sus diferentes influencias. Paso a paso y elemento por elemento, cómo hacer, leer e interpretar una Carta Natal. Qué expresa la Luna en cada signo. Cómo aspectan los planetas entre sí. El signo regente de las partes del cuerpo. La salida del karma. Cómo conectarse con las vidas pasadas. Incluye consejos y hechizos de amor, dinero y salud. Un manual riguroso, atrapante y de fácil lectura.
Predicciones 2020: El año de Capricornio
by Jimena La TorreComenzamos a transitar un cambio de década: 2020, el año de Capricornio. Este libro te brinda el horóscopo mes por mes para todos los signos, tus días favorables, las fechas especiales y consejos para la fortuna especial. Los astros nos brindan la oportunidad de activar las transformaciones que venimos postergando, de cara a un verdadero cambio de Era. Será un tiempo de energía positiva para lograr metas que antes nos parecían imposibles. Capricornio es el Todopoderoso del zodíaco y nos ayudará a encontrar el sentido de nuestra misión y nuestro legado en esta nueva etapa. Además del horóscopo mes a mes para todos los signos, Jimena te advierte sobre tus días favorables y las fechas especiales, y te enseña a celebrar tu no-cumpleaños, porque en astrología los opuestos se unen por el bien común.
Despertá tu magia: Un viaje para transformar el miedo en poder
by Dafne Schilling"No te vuelvas solemne en la búsqueda por conocerte, volvete generosa, abierta y verdadera. No se trata de aislarte, ahí no reside la conexión. Se trata de integrarte y de ver con tus ojos el alma del mundo. Transformo el miedo en poder y ese es mi mantra; y más que un mantra es un nuevo viaje hacia el laberinto de la espiritualidad". Dafne Sanar duele. Es un camino largo que no admite atajos, aunque vale la pena. Muchas veces ponemos la energía en buscar respuestas afuera, nos embarcamos en distintas terapias y deseamos encontrar en ellas la solución. Pero ¿qué tal si elegimos vernos por dentro, soltar viejas costumbres y deshacernos de las etiquetas que alguna vez nos definieron? El miedo es un gran enemigo en el desafío de volver a nuestra casa, la del corazón, sin embargo, Dafne Schilling nos muestra que el camino espiritual, la confianza y el deseo pueden transformar el miedo en un superpoder. Hace algunos años, Dafne inició un viaje de autoconocimiento, que la llevó a encontrar una chamana y a descubrir la maga que lleva en su interior. En estas páginas nos cuenta lo que aprendió, y sobre todo nos hace una invitación: a liberar el poder curativo y revolucionario del que somos dueñas, ese que transforma la oscuridad en luz y el miedo en un aliado. La magia radica en nosotras mismas, nos dice que solo es cuestión de prestar atención, viajar hacia adentro, mirarnos, perdonarnos y confiar.
Un elefante en el living: Historias sobre lo que sentimos y no nos animamos a hablar
by Juan TonelliJuan Tonelli reúne, con talento y mirada sensible, historias extraordinarias de gente común para retratar y explorar distintos aspectos y tensiones de nuestra vida cotidiana, recorriendo temas como el matrimonio, la soledad, el sexo, la autocensura, el amor y el poder. ¿Quién se anima a mirar a los ojos a sus propias vulnerabilidades? Conocer los problemas de otros, sus contradicciones y dualidades, a veces resulta la forma más adecuada para abordar con compasión y fortaleza a nuestros propios fantasmas. Con talento y mirada sensible, Juan Tonelli reúne historias extraordinarias de gente común para retratar y explorar distintos aspectos y tensiones de nuestra vida cotidiana, recorriendo temas como el miedo, las contradicciones, el dolor, los traumas y carencias que nos condicionan, y todo eso que sentimos y no podemos expresar. La mayoría de estas historias están escritas en primera persona, tal como fueron relatadas por sus protagonistas: seres lastimados, fantasiosos, aterrorizados, a veces delirantes, que nos permiten reflejarnos como en un espejo y mirar eso que nos ocupa tanto espacio pero no nos animamos a enfrentar. «Comprendí que el tema no eran las dificultades en sí ?que todos tenemos y son similares?, sino ser incapaces de abordarlas porque duelen».Juan Tonelli «Un elefante en el living nos garantiza instantes de encuentro con nosotros mismos. Por eso vale la pena».Laura Gutman
Salir de la jaula: Vivir y vestir en un mundo nuevo
by Fabián Medina Flores Victoria Maria Guazzone AzzanoSalir de la jaula es una invitación a repensar el estilo propio, cómo nos vestiremos y cuidaremos en el nuevo mundo después de la pandemia. La pandemia transformó la manera de percibirnos, vestirnos, cuidarnos y presentarnos ante los demás. Cambió la noción de estilo y las formas de pensar el cuerpo, llegaron códigos de consumo y surgieron nuevos influencers. En este libro, Fabián Medina Flores retrata el cambio de época que atravesó la moda, lo que dejamos atrás y lo que se viene. Con una mirada empática y el humor que lo caracteriza, ofrece consejos para que sinceremos el ropero y nos convirtamos en verdaderos estilistas, ideas para el cuidado de la piel y la salud y tips para las reuniones Zoom y las fiestas presenciales. El asesor de moda de las celebridades argentinas adelanta las tendencias que llegarán con la nueva normalidad: un lujo distinto, el auge de las novias y hasta la moda para las mascotas.
Fitness espiritual: Un viaje interior para encontrar la plenitud
by Agustina D'AndraiaFitness espiritual invita al cambio, a tomar decisiones, a no quedarse en relaciones tóxicas y a armonizar el cuerpo y el ser. "Ir tras las pistas de nuestra historia es para valientes", dice Agustina D'Andraia en este libro íntimo donde comparte su propio viaje interior para que otras personas también se animen a transitar el maravilloso camino del autoconocimiento. Fitness espiritual invita al cambio, a tomar decisiones, a no quedarse en relaciones tóxicas y a armonizar el cuerpo y el ser. La autora reconstruye su propia búsqueda espiritual, las terapias, las técnicas y las filosofías que le permitieron superar momentos duros y ofrece consejos e ideas para mejorar la sexualidad, encontrar el buen amor, sanar las heridas y liberarnos de las jaulas mentales.
Sanar la herida: Técnicas y ejercicios de decodificación para comprendernos en profundidad, aceptarnos y vivir mejor
by Claudia Luchetti¿Qué es la decodificación? ¿Para qué sirve? ¿Cómo puede ayudarme a sanar mis heridas más profundas? ¿Es posible conocerse y modificar lo que nos hace mal a través del estudio y la deconstrucción de nuestros datos personales? El nombre nos manifiesta, así como también lo que pronunciamos acerca de nosotros mismos y de nuestras circunstancias. En estas páginas encontraremos una potente herramienta de uso terapéutico. A través de técnicas y procedimientos específicos, Claudia Luchetti -decodificadora- nos invita a desarmar los códigos alfabéticos y numéricos de nuestros nombres y la fecha de nacimiento para, casi como en un juego, repensar esas rígidas estructuras con las que vivimos y transitar el conocimiento de los traumas que marcaron nuestra infancia y determinaron la forma en la que nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás. Mediante algunos ejercicios, podremos también escribir para ponernos en contacto con nuestra historia personal, sacarla de la mente para poder observarla sin quedar sometidos al drama, y entender la trama. La propuesta es abrir el camino a la exploración del origen de lo que nos define, con el objetivo de tomar las riendas de nuestra vida. No se trata de juzgar el pasado o señalar errores, se trata de trabajar para despertar la conciencia. Cuando nos conocemos lo suficiente y aceptamos lo que nos sucede, podemos desarrollar confianza en nosotros mismos. Hacernos cargo de nuestras acciones y de nuestras emociones es el camino de la genuina libertad, que nos permitirá crecer y vivir en plenitud.
Avatar de estilo: Moda, identidad y color. Aprendé a diseñar tu imagen personal
by Corine FonrougeAvatar de estilo te invita a mirarte en 360 grados para integrar todo lo que sos y crear tu propio estilo, un avatar elástico y dinámico como tu proceso evolutivo. Es una herramienta para crear, diseñar, deshacer y volver a ser desde vos, y expandir con fuerza el poder de tu imagen personal. «Todos tenemos estilo, solo hay que aprender a identificarlo. Pero ¿qué es el estilo? Es la síntesis de todo lo que somos, nuestra historia, nuestros intereses, nuestra profesión, aspiraciones y también nuestros complejos, miedos y limitaciones. Muchas veces nos vestimos sin saber que las prendas que elegimos están condicionadas por estos aspectos que inconscientemente nos gobiernan. Por eso, antes de analizar un guardarropa, definir las prendas o los colores, empiezo por el principio: uno mismo. Esa es la clave para que un trabajo de transformación sea sostenible en el tiempo. En este libro te propongo conectar con tu poder personal, para vestirte de adentro hacia afuera, desde tu verdadero deseo y confianza absoluta».Corine Fonrouge
La ruta del deseo: Un camino de búsqueda, entrega, milagro y presencia
by Dafne SchillingEste libro es una invitación a reflexionar acerca del proceso que se atraviesa cuando se busca conquistar aquello que se desea. No todos buscamos lo mismo, pero todos recorremos un camino similar deseemos lo que deseemos, y en esa universalidad podemos encontrar un sentido, el de los pasos inevitables de toda búsqueda, de toda entrega, de todo milagro y presencia. «Esta nueva aventura será contada de la única manera en la que puedo contar las cosas. Como la vida, con sus altos y bajos, con lo que recuerdo y con lo que quizás me invento para que no duela tanto. Con lo que me surge y me revuelve. Con la entrega, a veces miedosa, pero entrega al fin. Con lo colorido y lo oscuro. Escribir es, para mí, partirme a la mitad, excavar en las profundidades del corazón». Dafne Schilling nos propone en estas páginas una manera de comprender y de integrar las etapas emocionales que atravesamos como si fueran estaciones en una ruta. La ruta de la vida y del deseo. Intentando vivir con felicidad desde la plena presencia, abrazando y aceptando sus tiempos y lo que nos es dado.
Plan de vida: Vivir con autismo. Cómo alcanzar una adultez plena. Un objetivo posible
by Alexia RattazziEn este nuevo libro Alexia Rattazzi, doctora especialista en autismo, propone ideas, experiencias y herramientas para acompañar a personas adultas con autismo a llevar una vida social plena, libre y autónoma. Me encantaría vivir en un mundo en el que cada persona sea quien es y pueda ejercer sus derechos plenamente, en igualdad de condiciones que las demás. Todos tenemos derecho a elegir qué hacer de nuestras vidas. Pero ¿cómo garantizarles hoy, en esta sociedad, ese ejercicio pleno de derechos a las personas con autismo? Lo primero es visibilizar esta condición. Identificar y derribar barreras, brindar apoyos y pensar caminos posibles. En este, su nuevo libro, Alexia Rattazzi, especialista en autismo, aborda problemas como el del acceso a la salud, a la educación superior, al empleo con apoyos en el mercado laboral abierto y competitivo, a la independencia y a la autodeterminación. A vivir donde y con quien se quiera, a la sexualidad y las relaciones afectivas, a la justicia, al turismo, al deporte, al ocio, a la recreación, a la comunicación y al bienestar. En definitiva, a todas esas cosas que nos permiten disfrutar de nuestro paso por el mundo, a solas o en compañía. Plan de vida es una invitación a construir una convivencia humana neurodiversa y pacífica y a seguir creando contextos amigables y amables para todos.
OMM Organizarte by Mela M.: Ordená tu casa y simplificá tu vida
by Melanie MelhemMelanie Melhem, organizadora profesional, propone una guía práctica para llevar una existencia liviana, en la que el orden y la organización no se conviertan en una obsesión, sino en un hábito que nos brinde más calidad de vida, armonía y placer visual. La organización es el camino hacia una vida más simple, pero para ordenar es necesario soltar, y eso es algo que nos cuesta mucho. Hay personas que conservan guías telefónicas o volantes de deliveries con números que están a un par de clicks en internet. En los cajones de la cocina suele haber utensilios rotos. En los placares, demasiadas prendas de ropa que ya no usamos. Y los juguetes de los chicos se adueñan de la casa. Entonces el problema no es la falta de espacio, sino el exceso de cosas. ¿De qué sirve una biblioteca con libros que no vamos a leer? ¿Por cuánto tiempo hay que archivar las facturas de luz y de gas? ¿Por qué, de pronto, tenemos la alacena llena de productos vencidos? ¿Para qué guardamos cincuenta collares si siempre usamos los mismos tres? ¿Cómo conviene organizar el lugar de trabajo? ¿Y armar una valija? ¿Cómo inculcarles la costumbre del orden a los chicos sin volverlos locos? Hoy las casas son más chicas que hace cincuenta años, por eso debemos ser conscientes y responsables acerca de los elementos que acumulamos. La house planner argentina Melanie Melhem propone varios consejos aplicados al mundo occidental para llevar una existencia más liviana. Y para que el orden y la organización no se conviertan en una obsesión, sino en un hábito que nos brinde una mayor calidad de vida.
Médium: Vivir en contacto con el más allá. Una invitación a ejercitar la percepción
by Eva Spina¿Cómo limpiar la energía de un hogar? ¿Cuándo debemos seguir esa voz que creemos que es el instinto? ¿Cómo dejar ir a quienes ya se fueron? ¿Cómo estar abiertos a recibir los mensajes del más allá? Este libro ilumina un camino de percepción y una manera de leer la historia familiar que pueden enriquecer nuestra vida, nuestra casa y a nuestra familia. «Saber que lo que nos une es eterno, nos hace conscientes de la importancia de dejar ir lo que sucedió. Para eso es necesario indagar en la historia ancestral para integrarla a tiempo y saber que cada alma es responsable de sus acciones y de la voluntad personal. Como grupo podemos transformar eso que por rechazo nadie quiso o quiere mirar. Las almas de nuestro sistema familiar siempre están presentes, incluso a través de nosotros. Aquellos que no hayan actuado bien podrán ser conscientes, en su último suspiro, de lo que deben volver a vivir para reparar los daños. Por eso, como hijos, nietos, bisnietos o descendientes de un sistema, lo único que podemos hacer con esa historia es saber que existe, comprender de dónde venimos, tomar la vida que se nos da y hacer con ella algo bueno para nosotros y para los que vendrán». Eva Spina es médium y logró encauzar su sexto sentido para convertirlo en una forma de poder y de transmutación, tanto para ella como para las almas que la visitan y todos aquellos que la conocieron como puente de comunicación con los que ya partieron. A través de su recorrido personal, este libro nos brinda enseñanzas que exceden lo autobiográfico. ¿Cómo limpiar la energía de un hogar? ¿Cuándo debemos seguir esa voz que creemos que es el instinto? ¿Cómo dejar ir a quienes ya se fueron? ¿Cómo estar abiertos a recibir los mensajes del más allá? Este libro ilumina un camino de percepción y una manera de leer la historia familiar que pueden enriquecer nuestra vida, nuestra casa y a nuestra familia. «Las capacidades psíquicas, como la mediumnidad, cobraron sentido cuando pude estar al servicio de ellas y habilitarme conscientemente a generar un puente de contacto entre los mundos, entre las almas y la tierra. Desde que empecé a compartir mi mediumnidad con otros, podría decir que vivo haciendo lo que amo. A eso lo llamo canalizar, se trata de la fusión entre la conexión psíquica y compartir información sobre el universo holístico, a través de lenguajes ancestrales que me acercaron a interpretar la realidad desde diferentes miradas. No es solo una herramienta o una técnica, es una filosofía, una forma de existir y observar la realidad».Eva Spina
Iluminación. Las Siete Lecciones del Golf para el Juego de la Vida
by Deepak ChopraEn Iluminación, Deepak Chopra da vida a los conceptos que ha trabajado en sus obras previas. Valiéndose de un novedoso método que incluye siete lecciones de golf -deporte que recientemente practica el autor-, Chopra presenta igual número de lecciones para la vida, por medio de las cuales el lector aprenderá a vivir con plenitud y tranquilidad aun en medio del caos cotidiano. En esta obra, el autor relata la historia de Adam, un jugador de golf que, al parecer, está conforme con su vida, pero no con su juego de golf y quien conoce a una golfista profesional, Wendy, con la que aprenderá no sólo a mejorar su juego, sino a conocerse a sí mismo y a transformar su vida. A lo largo del relato, el lector aprenderá, junto con Adam, a integrar su mente, vivir en el presente para encontrar el tiro perfecto, jugar con el corazón y apreciar el triunfo sin estar sometido a él. Como dice el autor, cualquier momento o actividad es propicio para iniciar una nueva vida, para conocernos y dejar atrás los obstáculos que nos impiden ver que, en realidad, la felicidad está a nuestro alcance por el simple y sencillo hecho de que es parte de la naturaleza humana. Iluminación es una obra en la que se muestra la madurez de pensamiento alcanzado por un hombre que ha transmitido con gran facilidad su particular visión del mundo, la cual conjunta sabidurías milenarias y actuales para brindar a todos la oportunidad de cambiar desde este momento.
Mobbing. Cómo Sobrevivir al Acoso Psicológico en el Trabajo
by Iñaki PiñuelEsta nueva obra de Iñaki Piñuel da respuesta a las preguntas que preocupan a las víctimas del mobbing acoso psicológico y a sus familias. Pretende ser una guía o manual de primeros auxilios psicológicos para quienes sufren esa dura situación de crisis personal y profesional. En estas páginas se describe de forma global qué es y cómo funciona el acoso psicológico en el trabajo, se tratan cuestiones relativas a cómo escapar de este proceso y neutralizar las secuelas psicológicas que lo acompañan, se abordan estrategias terapéuticas para ayudar a las personas a liberarse de la culpabilidad y recuperar la autoestima y, finalmente, se analizan los problemas de organización que favorecen el mobbing y se describen útiles estrategias para evitarlo. El viaje que se propone al lector lo implica emocionalmente en vivencias que le ayudarán a salir adelante y superar el mobbing con decisión, dando la batalla personal. Iñaki Piñuel es licenciado en Psicología, psicólogo del Trabajo y de la Organización, psicólogo clínico, y executive MBA por el Instituto de Empresa. Pionero en la investigación y divulgación del mobbing, durante casi dos décadas ha trabajado como consultor especialista en Formación de Directivos y ha sido director de Recursos Humanos en varias multinacionales de alta tecnología. Ha comparecido como experto en el Senado y en varios parlamentos autonómicos del Estado Español, ha sido ponente y conferenciante en foros especializados y colabora en programas de radio y televisión. En la actualidad es profesor titular en la Universidad de Alcalá (Madrid) de Organización y Recursos Humanos. Asimismo, es profesor de Gestión del Conocimiento y de Riesgos Laborales Psicosociales en CEPADE (Universidad Politécnica de Madrid) y del máster en Recursos Humanos de la Cámara de Comercio de Madrid. Es autor del primer libro escrito en español sobre el acoso psicológico en el trabajo: Mobbing. Cómo sobrevivir al acoso psicológico en el trabajo y ha escrito numerosos artículos sobre este tema en revistas especializadas.
El método II: El fin de la Era del Miedo
by Lita DonosoEste libro contiene el secreto con el que miles antes que tú lograron su libertad creativa, porque nadie es dueña de ella. Nos pertenece a todos y es parte de una Gran y Poderosa Herencia de Amor y Sabiduría. ¿Podrías sentir Miedo si supieras que tus pensamientos y sentimientos, fuente de todo acto creativo, pueden ser potenciados a un resultado perfecto? A través de una hermosa historia, protagonizada por Amara en la mágica tierra de Ibirus, Lita Donoso nos entrega las claves para vencer nuestros temores. Somos dioses, seres de luz. Contra nosotros el Miedo no tiene poder, porque finalmente, después de milenios de lucha, su poder ha terminado. El Miedo y sus secuaces (dudas, carencias, enfermedad y muerte), se alimentan de una realidad que no existe: la dimensión conocida como futuro.
El libro de la generosidad
by Mónica López"Un amable viaje de autoconocimiento, una experiencia que permite entender cómo el bienestar se fortalece, precisamente, logrando la felicidad de quienes te rodean" El camino que debemos recorrer para volver a confiar y vivir mejor es la generosidad. Si las personas son generosas y basan sus interacciones con el mundo desde la colaboración y la ética del bien común, nos sentiremos más seguros, agradecidos, esperanzados, optimistas y felices. Estas palabras de la psicóloga Mónica López definen la tesis principal de este libro, y para lograrlo, nos propone que seamos nosotros los protagonistas. ¿Cómo? Leer El libro de la generosidad es ser protagonista de un deslumbrante recorrido por historias ajenas y personales; la autora comparte ejercicios, cuestionarios, datos, recetas, citas y un amplio listado de instituciones chilenas donde ayudar y entrenar nuestra generosidad. La psicóloga Mónica López Hernando, referente de la psicología positiva en Chile, nos invita a cultivar nuestra empatía en este libro dinámico e interactivo.