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¿Y ahora qué hacemos?: Preguntas y respuestas después de una infidelidad
by Alejandra Godoy Haeberle Antonio Godoy Delard¿Y ahora qué hacemos?: Preguntas y respuestas después de una infidelidad
by Alejandra Godoy Haeberle Antonio Godoy Delard¿De qué manera se puede abordar terapéuticamente los episodios de infidelidad en la pareja? ¿Qué entendemos por infidelidad? ¿Han aumentado las infidelidades en el último tiempo? Quien fue infiel ¿lo volverá a ser? ¿Una pareja se puede recuperar después de una infidelidad? Estas y otras preguntas que muchos nos hemos hecho por años respecto de la infidelidad son las que responden los psicólogos Alejandra y Antonio Godoy, especialistas en pareja y sexualidad. A través del análisis de numerosos casos y de una extensa revisión de investigaciones, los autores abordan uno de los temas más complejos que viven algunas parejas: la infidelidad y cómo abordarla para evitar un quiebre. Con una vasta base teórica y a partir del estudio de ejemplos muy actuales, Alejandra y Antonio Godoy ofrecen una nueva mirada, la cual puede servir como guía para parejas, terapeutas, comunicadores y para todos aquellos que quieran orientar a aquellas que estén pasando por esta compleja situación como lo es una crisis pos-infidelidad "Nuestro principal objetivo es entregarles una mirada amplia y desprejuiciada que los ayude a derribar el sinnúmero de mitos que prevalecen al hablar de infidelidad. Para ello procuramos exponerles desde distintos ángulos los hallazgos más relevantes, basándonos tanto en información empírica como en nuestros años de experiencia clínica. Tenemos la esperanza de que ahora estén más dispuestos a dejar de lado sus creencias TAN arraigadas y generen nuevas interpretaciones que los conduzcan no solo a evitar la separación sino también a fortalecer su relación", aseguran los expertos en su libro. Como ellos mismos plantean, la idea es entregar una visión más amplia respecto de la infidelidad y persuadir a quienes la han vivido de que esta problemática no puede ser vista desde categorías como "bueno" y "malo", y de que no existen verdades absolutas en este asunto. Es posible que al final queden más preguntas y cuestionamientos en el aire que respuestas y aseveraciones, lo que puede ser una tremenda oportunidad para enriquecer el diálogo de la pareja.
Camino del amor propio: Medicina de la consciencia
by Rodolfo NeiraLas claves para despertar y trabajar un nuevo estado de consciencia basado en el autocuidado y la empatía Rodolfo Neira, médico intensivista y panelista de televisión, advierte los riesgos físicos y mentales de nuestros hábitos cotidianos y aceptados convencionalmente: la sobrecarga laboral, el individualismo, el exitismo, el estrés crónico y, sobre todo, la mala alimentación y la acumulación de disconformidades o frustraciones. Neira explica, entre otros temas, cómo nuestros hábitos alimenticios han gatillado o acentuado patologías. Y, desde un análisis científico, pero también espiritual y filosófico, propaga el autocuidado y la noción de amor a sí mismo para trabajar la felicidad y la ecuanimidad: en otras palabras, ayuda a detectar las costumbres -conscientes o inconscientes- que dañan nuestra salud física y mental para así establecer un cambio progresivo y definitivo.
Plantas chamánicas: viajes por los aromas terapéuticos
by Sylvia Galleguillos TapiaUn recorrido por las características terapéuticas de diversos aromas ¿De qué manera el aroma de las plantas puede influir en nuestro bienestar general? ¿Cómo es el proceso de transmisión del perfume de la planta? ¿Cuál es el poder del aroma y de qué forma nos permite entrar en otro estado de consciencia? ¿Por qué podemos considerar al aroma «la voz» o «el alma» de la planta y nuestra comunicación con ellas «un viaje íntimo»? Sylvia Galleguillos, referente del Feng Shui y el aromaterapia mundial, comparte de qué modo las fragancias la han acompañado en sus diversas rutas chamánicas. Un recorrido por sus vivencias como maestra y, también, un manual de las características curativas de las mismas plantas: su historia, tradición, propiedades tangibles, e incluso, testimonios en primera personas de las distintas experiencias terapéuticas.
De la psicomagia al psicotrance
by Alejandro JodorowskyDe la psicomagia al psico-trance, la vía de la imaginación repasa en primer lugar los principios de la psicomagia, una terapia mediante actos, al contrario del psicoanálisis que es una terapia mediante palabras, y reúne las cartas de un centenar de personas que acudieron a él en busca de ayuda y a quienes propuso un determinado acto psicomágico. De la psicomagia al psico-trance, la vía de la imaginación repasa en primer lugar los principios de la psicomagia, una terapia mediante actos, al contrario del psicoanálisis que es una terapia mediante palabras, y reúne las cartas de un centenar de personas que acudieron a él en busca de ayuda y a quienes propuso un determinado acto psicomágico. A cambio les pidió que contarán su experiencia, la forma en que realizaron el acto y cuál fue el resultado obtenido. En la parte dedicada al psicotrance, Jodorowsky nos muestra con ejemplos de casos reales cómo las personas, por medio del trance, consiguen ser poseídas por sentimientos de libertad que les llevan a desarrollar la creatividad y a ensanchar su mundo interior liberando la mente de prejuicios inculcados. El lector encontrará 22 ejercicios prácticos que ayudan a cambiar la percepción que uno tiene de sí mismo, descubrir sus capacidades ocultas o reprimidas y convertirse en un ser creativo. Índice 1.- Nacimiento de la Psicomagia 2.- París: Lecturas gratuitas de tarot en el café «Le Téméraire» 3.- Correo Psicomágico 4.- Psicotrance.
El método
by Lita DonosoSi le dicen que existe la fórmula para mejorarse de cualquier enfermedad, usted se mostraría escéptico, pero hay un libro escrito por una chilena que contiene 7 casos de impresionantes sanaciones. Lita Donoso, sicóloga clínica transpersonal, es la creadora de El Método, un libro que recopila un trabajo que viene realizando hace seis años, cuando descubrió la Alkymia. Pero se preguntará de qué trata esto. La experta explicó a Publimetro que este nuevo proceso consiste en activar ciertos centros de energía de nuestro cuerpo que hasta ahora no funcionaban, pero al ser recuperados permiten la autosanación y el encuentro del camino de autorrealización. Todo empezó cuando logró dar con la activación interna de la glándula pineal y ahí desarrolló la metodología que aplica.
Sanaciones milagrosas
by Lita DonosoEdición corregida y aumentada de Sanaciones milagrosas, el primer libro de Lita Donoso. Estas páginas nos enseñarán los ejercicios necesarios para eliminar cualquier mal de nuestros cuerpos, desde el más simple hasta aquellos que los médicos diagnostican como irreversibles. Un cuerpo sano es condición necesaria para la autorrealización. Desafortunadamente, la enfermedad es algo inevitable de la vida. Las células envejecen, los órganos dejan de cumplir sus funciones vitales y el sistema inmunológico se debilita aparentemente sin causas aparentes. Pero sabías que es posible intervenir nuestro plano físico para disolver cualquier dolencia, desde un simple resfrío hasta el cáncer más dañino. ¿Sabías que la enfermedad no es más que una idea mal enfocada y que como tal puede ser borrada mediante un acto creativo? ¿Sabías que una jaqueca constante puede relacionarse con deudas de una vida anterior o que la pérdida temprana de un ser amado puede acarrearte úlceras de todo tipo? Lita Donoso busca el origen de las enfermedades, en la mente y el espíritu para desde allí trabajar en la sanación.
Alkymia para la nueva era
by Lita DonosoSi alguien te hizo llegar este libro, es porque te ama. Léelo hasta el final. No pierdes nada, menos tu tiempo. Lo que puedes ganar es más de lo que imaginas. Si alguien te hizo llegar este libro, es porque te ama. Léelo hasta el final. No pierdes nada, menos tu tiempo. Lo que puedes ganar es más de lo que imaginas.
Jugar y Crecer. Un juego para cada día
by Neva MilicicEste libro pretende mostrarles a los padres y educadores cómo recuperar, a través del juego, ese espacio perdido y la real importancia que estos tienen para el aprendizaje y el desarrollo psicológico. Un libro para entretener a sus hijos y estimularlos a la vez. En una época cargada de juegos electrónicos y de un sobreconsumo de horas de televisión, donde el tiempo para desarrollar la imaginación y la creatividad en los niños escasea, este libro pretende mostrarles a los padres y educadores cómo recuperar, a través del juego, ese espacio perdido y la real importancia que estos tienen para el aprendizaje y el desarrollo psicológico. Lanas, botones, cajas vacías, música y calcetines pueden bastar para estimular a los hijos y enseñarles, de manera divertida, a soñar e improvisar. Se revelan así más de cien juegos agrupados especialmente, por expertas profesionales, para compartir con los niños en cada etapa de su desarrollo, explicando las habilidades que se adquieren en cada una de las actividades ya sean cognitivas, motoras y socioemocionales. Organizado por edades (2 a 4 años, 5 a 7 años, 8 a 10 años) y para distintas ocasiones ("Al aire libre", "Cumpleaños", "Estoy enfermo", "Voy de viaje" y "Está lloviendo") Jugar y crecer. Un juego para cada día es una invitación a validar el derecho de los niños a divertirse y a rescatar aquellas clásicas entretenciones de antaño.
La Armonía es el Camino: "Si siempre haces lo que siempre has hecho, siempre tendrás lo que siempre has tenido"
by Sylvia LangfordUna invitación desde lo simple a tomar conciencia: "Si siempre haces lo que siempre has hecho, siempre tendrás lo que siempre has tenido".Este libro no contiene fórmulas mágicas ni recetas para alcanzar la felicidad. La Armonia es el Camino solo pretende ofrecer un espacio de reflexión a todos aquellos que se acerquen con ánimo de buscar algo distinto. Porque el verdadero cambio de paradigma en este mundo se encuentra en nuestro interior y depende de cada uno.¿Te sientes angustiado? ¿Consumes medicamentos para tu día a día? ¿Te deprimes con facilidad? ¿Buscas evadir tus problemas? Son algunas de las más de sesenta preguntas que Silvia Langford responde en estas páginas, partiendo todo de un simple concepto, hacerse cargo de lo que nos ocurre. La pareja, los hijos, la educación, el trabajo y la familia son algunos de los temas que trabaja la autora, tanto de la perspectiva psicológica como educativa y de formación personal y espiritualLa armonía no es una meta, no es un fin. Surge cuando logramos encontrar nuestra propia paz interior. Este libro quiere ser una reflexión para invitarte a encontrar y seguir tu propio camino.La crítica ha dicho:«La Armonía es el Camino, de Sylvia Langford, es un libro de autoayuda y guía para el crecimiento que no contiene fórmulas mágicas ni recetas para alcanzar la felicidad. La Armonía es el Camino solo pretende ofrecer un espacio de reflexión a todos aquellos que se acerquen con ánimo de buscar algo distinto».(Terra, 30 de noviembre 2012)«Creo que no es tan difícil que hagamos un "switch", que paremos, que nos regalemos estos dos minutos para decir...es lo que quiero o no es lo que quiero y las dos respuestas son igual de válidas...»(Entrevista programa "Conversando en positivo", Radio Universidad de Chile, 24 enero 2013).
Todo marcha sobre ruedas: Testimonio de un renacer
by María Paz DíazTestimonio de superación de la ex tenista paralímpica y modelo María Paz Díaz. A los dieciocho años, cuando regresaba de una fiesta, María Paz Díaz recibió un impacto de bala a la altura de la cintura que dañó parte de su médula espinal. El autor del disparo fue un gendarme que portaba su arma de servicio. «¿Por qué lo hizo?» es la gran pregunta que ella y sus familiares se hicieron, y que hasta el día de hoy se mantiene sin respuesta. Esa misma noche, y mientras luchaba por mantenerse con vida en el hospital de Talca, Marita supo que no volvería a caminar. Pese al dolor y a la impotencia, pese a las innumerables dificultades y sinsabores que tuvo que enfrentar, esta mujer, que ahora tiene 31 años, no se rindió y luchó cada día por tener una existencia luminosa y cumplir sus sueños. Con esfuerzo y tenacidad recobró su independencia, fue tenista paralímpica, modelo sobre ruedas y logró viajar por el mundo recogiendo experiencias. Ahora, a trece años de su accidente, ha decidido contar toda su verdad en este libro.
Ir al cielo y volver: Mi camino con Matteo
by Leonor VarelaUn relato honesto y desgarrador sobre la pérdida de un hijo y la confianza en que la muerte no separa a las almas de los seres queridos. En este libro conmovedor, la actriz chilena Leonor Varela, quien vive actualmente en Estados Unidos, relata la historia vivida con su hijo Matteo, diagnosticado Leukodystrofia AGS a los cuatro meses de vida. Jamás aceptó el diagnóstico de los médicos y emprendió una lucha física, emocional y espiritual para salvarle la vida. En el camino -de comprender lo que ocurría, de observar al hijo como un maestro, de pararse de nuevo- dejó un registro indeleble del amor de una madre, y comenzó a escribir para quitarse la ansiedad, los miedos y la pena. "Pero al mismo tiempo, había un propósito en mi escritura. Guardar memoria de lo inconmensurable, del hecho cierto de que nadie puede quitarnos a nuestros seres queridos, de que habitan dentro de nosotros. De que la muerte es un velo, pero nuestras almas, lo que somos en esencia, siguen unidas."
Apego seguro: Cómo relacionarte con tu hijo a partir de los 2 años
by Andrea CardemilEn este libro no solo propone conocer y entender el temperamento de nuestros niños para ajustar la crianza a sus particulares características, sino que aconseja -de manera práctica y precisa- cómo manejar las pataletas, dónde poner los límites y cómo regular las emociones de los más pequeños para promover un apego seguro. Lo que todo papá y mamá busca. Temperamento - Pataletas - Emociones - Límites. ¿Qué pasa con nuestros hijos después de los dos años, cuando la lactancia ya no es el tema? ¿Qué hacer cuando nos dicen "no, no quiero"? ¿Cuando se lanzan al suelo para demostrar, con patadas y llanto, que no están dispuestos a obedecernos? Después de que aprenden a caminar, los niños sienten que el mundo está a sus pies. Ya no necesitan a sus padres para desplazarse, por lo que creen que pueden hacer todo y cuanto deseen. Es entonces cuando aparece la rebeldía y la obstinación, la voluntad por cumplir sus deseos y las negativas frente a las peticiones de los adultos. Cual juguete nuevo, el niño pone en práctica este descubrimiento y busca conquistar, de esta forma, su autonomía e independencia. Como psicóloga, Andrea Cardemil Ricke ha estudiado las interrogantes con las que los padres se enfrentan en esta etapa del desarrollo, la etapa preescolar.
Entrena tu espíritu
by Gonzalo Zapata Sebastián RodríguezCoaching metafísico para deportistas y ejecutivos. Tarde o temprano se produce un quiebre en nuestro trabajo, en el matrimonio, en nuestros negocios, familias o carreras, y de estas grietas surgen preguntas tenebrosas. ¿Qué hacemos ahora con este emprendimiento? ¿Continuamos juntos? ¿Colgamos los guantes? ¿Insistimos en esta carrera? ¿Cambiamos de trabajo? ¿Nos independizamos? ¿Aguantamos? ¿Abandonamos? El sicólogo y consultor Sebastián Rodríguez y el maratonista e ingeniero comercial Gonzalo Zapata, unieron sus inquietudes y experiencias sobre coaching, deporte, familias, salud y empresas, para trabajar juntos un libro interdisciplinario desde sus distintas experiencias y, agregando historias personales y de clientes para compartir ideas o herramientas que ayuden a generar cambios en personas, grupos y organizaciones.
Brava
by Claudia ConservaClaudia Conserva cuenta en primera persona su travesía desde que fue diagnosticada de cáncer. El 17 de junio de 2022, Claudia Conserva fue a un centro médico de Santiago a hacerse su mamografía anual. Un mero trámite que, sin embargo, terminaría cambiando su vida para siempre. Porque ese examen arrojó un diagnóstico de cáncer triple negativo, uno de los más agresivos y difíciles de tratar. A pocos días de haber terminado el tratamiento, y luego de la exhibición de Brava, Claudia profundiza en su experiencia y cuenta el proceso de enfermedad y recuperación que ha vivido y que la cambió profundamente. La autora se entrega al relato sin tapujos, dando cuenta del duelo y del drama familiar que desata la aparición del cáncer. A través de sus palabras, descubrirás que la fragilidad puede ser el camino hacia una fortaleza interior inquebrantable. Este título es mucho más que un relato sobre el cáncer: es una invitación a la empatía, al crecimiento y a la resiliencia. Claudia nos enseña que, aunque enfrentemos adversidades, podemos encontrar la luz en medio de la oscuridad y el coraje en nuestra propia vulnerabilidad. Un testimonio inspirador y conmovedor que tocará los corazones de quienes busquen esperanza y fortaleza en los momentos más difíciles de la vida. Claudia Conserva revela la belleza de soltar, abrazar el presente y construir un futuro lleno de amor, gratitud y plenitud sin, eso sí, endulcorar la terrible experiencia que vivió. Acompáñala en este viaje de crecimiento y superación personal cuyo fin principal es motivar a las mujeres chilenas a realizarse exámenes preventivos de cáncer de mama.
Mírame
by VaimonroePrimer libro de la influencer y maquilladora Vaitiare Alarcón, conocida en redes sociales como Vaimonroe. SIN MIEDO, SIN FILTROS, SIN NADA QUE ESCONDER La influencer y maquilladora Vaimonroe desclasifica parte de su historia personal que, tras varios contratiempos, la llevó a ser quien es hoy: alguien feliz, conforme con sus decisiones, orgullosa de sus orígenes y motivada por su gran pasión, el maquillaje. Mírame es un relato que nos invita a buscar nuestra identidad, a cuidar nuestra salud mental; a restarle importancia a los comentarios negativos y enfocarnos en las personas que realmente nos aportan. Esta nueva era es de quienes queremos sentirnos libres y sin temor.
Lo que me dijeron que no hiciera
by Christell RodriguezTestimonio de superación de la cantante e influencer Christell Rodríguez. Christell Rodríguez, la recordada participante de Rojo, fama contra fama, relata las dificultades que ha tenido que sortear en su vida desde muy pequeña: la exposición mediática a la que estuvo expuesta a los cinco años, el bullying que sufrió la mayor parte de su enseñanza media y una crisis vocacional que atravesó en los primeros años de estudios superiores. Este texto es una invitación a reflexionar sobre los vaivenes de la vida, las exigencias y expectativas que la sociedad pone sobre los jóvenes, las relaciones saludables y, sobre todo, la importancia de encontrar la forma de estar en paz con un@ mism@.
Mi buen amor: Cómo superar las relaciones tóxicas
by Maria LópezConocer las emociones y cultivar el amor propio es crucial para salir de una relación tóxica. El amor no debe estresar, es la propuesta de la autora. La psicóloga Carolina López suma 13 mil seguidores en Instagram y propone, de manera sencilla y clara, un camino "hacia adentro", hacia el autoconocimiento, para así reconocer nuestras emociones, construir nuestros límites y aprender a pedirle al otro con quien armamos pareja lo que necesitamos. Un libro que entrega herramientas concretas y que permite, también, la interacción del lector, a través del journaling, los subrayados y las frases destacadas.
La memoria de la sangre
by Gabriela RodríguezA través del relato de su propio recorrido espiritual y del estudio del tarot y la psicomagia, Gabriela Rodríguez -discípula de Alejandro Jodorowsky- nos muestra el camino a la sanación. La sanación de las personas está relacionada no solo con el cuerpo, sino también con el espíritu. Para acceder a él, Gabriela Rodríguez se ha preparado durante décadas con chamanes en distintas partes del mundo, que la han llevado a manejas conocimientos que no están al alcance de todos. A través del relato del encuentro con sus maestros, la autora nos muestra el camino que la llevó a trabajar en lo inconsciente usando el tarot, la psicomagia y la metagenealogía. Aquí explica como el arte y la creatividad se convierten en instrumentos para que las personas puedan sanar a través de actos simbólicos, y nos enseña que es posible cambiar la información que heredamos de vuestro árbol familiar para superar traumas y acercarnos a la plenitud. Gabriela Rodríguez -la única discípula chilena de Alejandro Jodorowsky- nos invita a entrar en el "mundo oculto, ese que está detrás de lo visible" y que significó para ella una mutación profunda que le reveló su oficio: "ser una curandera urbana y realizar actor para sanar".
Los siete dominios del corazón: Una sencilla técnica para activar el amor en nosotros y conseguir la armonía y felicidad
by Lita DonosoUna sencilla técnica para activar el amor en nosotros y conseguir la armonía y la felicidad Los grandes aprendizajes se logran cuando nos hacemos conscientes de nuestras limitaciones. Para transformarnos y ser mejores personas debemos dar con aquello que nos hace bien. Lita Donoso, psicóloga y creadora de Alkymia, nos ofrece un método para conquistar los Siete Dominios del Corazón. En cada nivel encontraremos las claves para analizar nuestro interior e ir dejando atrás la culpa, el egoísmo, las adicciones emocionales y todo aquello que nos impide lograr una vida plena. A través de simples ejercicios, esta práctica permite despertar la inteligencia del corazón, y nos abre a la posibilidad de conseguir la armonía y la felicidad en todas las áreas de nuestra vida.
Así es la vida
by Marcela LechugaEl intenso viaje del ser humano por la vida Este libro nos anima a tomar las situaciones del día a día como desafíos y no como amenazas, para así dejar de percibir el estrés como un enemigo, aceptándolo como el motor que nos facilita ser protagonistas de nuestra vida. Así es la vida nos conduce a entrar en nuestros temores más profundos: el estrés, las pérdidas, la enfermedad, el envejecer, el morir. Junto al conocimiento científico, sus experiencias profesionales y sus vivencias personales, Marcela Lechuga nos alienta a enfrentarlos y trascenderlos. Un recorrido que va desde el miedo hasta el amor. Recordándonos que en todos los instantes de la vida nos hemos enfrentado a retos para crecer y madurar y lo seguiremos haciendo hasta el último día. Porque así es la vida.
Vitaminas: Para el desarrollo socioemocional de los niños
by Andrea CardemilVitaminas Para el desarrollo socioemocional de los niños
La escalera a tu mundo interior: Sanación del cuerpo y del alma
by Jorge Enrique Rojas Santiago Rojas Gómez Guillermo Rojas QuicenoUna guía para lograr la sanación del alma y del cuerpo. En las consultas médicas que realizan los autores de este libro, se han dado cuenta de que no todas las enfermedades que aquejan a los seres humanos son del cuerpo, sino que también hay algunas que son expresiones de un desequilibrio espiritual y no se pueden curar con procedimientos tradicionales. Para tratar estos males, debemos hacer un trabajo interno de reflexión y meditación con el fin de comprender qué los está causando y cómo podemos sanarlos de raíz. La escalera a tu mundo interior nos propone entonces un viaje espiritual hacia el autoconocimiento y la sabiduría, a través de siete escalones -siete capítulos- en los que tendremos que enfrentarnos a nosotros mismos, y a todo tipo de obstáculos externos, si queremos experimentar la paz interior que nos llevará al verdadero bienestar. En cada escalón podremos conocer nuestras virtudes y cualidades, o nuestros vicios y pasiones; todo depende de cómo decidamos abordar este recorrido por las emociones, el miedo, la consciencia, el ego, la mente, la liberación y, en últimas, la sanación.
Hábitos poderosos
by Julián Torres GómezDESCUBRE CÓMO HACKEAR TU MENTE PARA SER MÁS PRODUCTIVO Y FELIZ ¿Te sientes agotado con frecuencia? ¿Crees que el tiempo no te alcanza para nada? ¿Por más que lo intentas no logras incluir prácticas que mejoren tu estilo de vida? ¿Has pensado que cumplir tus sueños es imposible? Entonces, este libro es para ti. Después de sufrir una crisis severa de salud mental, Julián Torres Gómez, autor de La estupidez colectiva, se dispuso a encontrar un set de hábitos poderosos que lo sacaran de la oscuridad en la que estaba inmerso, le devolvieran la paz interior y lo ayudaran a ser más eficiente en su vida y su trabajo. En este libro, Julián nos comparte todos sus aprendizajes y nos enseña, de manera práctica y dinámica, a reiniciar nuestra mente para adoptar hábitos que nos permitan conseguir lo que siempre hemos deseado.
Sin gais no hay paraíso
by Javier Ramírez"La magia de Javier consiste en su capacidad de articular con palabras precisas esta historia común a muchos". Del prólogo de Gina Parody Ser homosexual en pleno siglo XXI no es nada fácil, y aunque ha habido algunos avances al respecto, es innegable que todavía queda mucho camino por recorrer. Por esto el actor, cantante y creador de contenido Javier Ramírez decide compartir su historia de vida en este libro, para que a través de su testimonio podamos despertar nuestra empatía, educarnos y construir un mundo más diverso y tolerante. Javier nos cuenta aquí su proceso de aceptación de su orientación sexual, a la vez que reflexiona sobre temas como la homofobia, la familia, el amor propio, la fama y el bullying, entre otros, y nos da la definición de conceptos clave relacionados con la diversidad y la inclusión. Este no es un manual para salir del clóset, pero sí es un libro para romper todos los estigmas sociales relacionados con la homosexualidad y entender, por qué, Sin gais no hay paraíso.