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La Dieta Paleo: La Vida Fácil con la Dieta Paleo
by Jota HartzogEste libro de recetas Paleo es la adaptación perfecta para aquellos que quieren cortar sus carbohidratos. Provee un robusto conjunto de recetas Paleo que traerán sonrisas a tu rostro. Jennifer Givens ha producido un libro de cocina de calidad y bajo en carbohidratos que ganará tu visto bueno en segundos. Este es uno de esos libros de cocina Paleo que asegurará que estés bien alimentado cada vez. Como mucho mejor desde que estoy siguiendo una dieta que cuando agarro cualquier cosa. La dieta Paleo es mi plan de dieta para mantener un peso saludable de por vida. Un poco de planificación y preparación puede ayudarte a lograr esto diariamente. ¡Pero ahora, con el libro de Cocina Paleo para Entretenimiento; las Recetas Paleo para Saborizar y Compartir Mientras te Apegas a tu Dieta Paleo, puedes propagar la dieta Paleo con alegría y tus amigos ni lo sabrán! La comida y la amistad van de la mano y ahora la comida Paleo y la amistad se emparejan. ¿Qué estás esperando? ¡No esperes más! ¡Sube y haz click en el botón comprar ahora para empezar el viaje a la vida de tus sueños!
La Dieta Paleo: Perdi Peso E Diventa Più Sano Seguendo La Dieta Paleo
by John KaneLa dieta paleo è particolarmente indicata per evitare gli effetti nocivi dei cibi eccessivamente lavorati.La dieta occidentale non fa bene alla salute perchè può causare diverse malattie croniche.
La Dieta Paleolítica: Buenas recetas y consejos para la salud
by Lucy JoyceSentirte lleno y satisfecho mientras haces dieta puede parecer una misión imposible. Por esto, te damos la única forma de llevar una vida saludable que no te genere ese resultado. Este libro brinda consejos para cuidar tu salud y perder peso de manera natural, proporcionándote recetas que te den saciedad para que no tengas hambre. Estas pondrán su énfasis en la ingesta de proteínas, verduras, frutas, y grasas saludables. Si deseas comenzar la dieta paleolítica, este libro será la guía perfecta para hacerlo. Aprenderás cómo funcionan las dietas en general, y por qué la dieta paleolítica es diferente. Conocerás sus beneficios, los consejos para llevarla a cabo, adaptarla a tu forma de ser, y volverla parte de tu vida cotidiana. Recuerda que en cada proyecto que comiences, debes tener determinación y paciencia para ver los resultados. Así que ¡empieza ahora! Embárcate en este viaje a través de la nutrición paleolítica. No pierdas más tiempo, descubre LA CLAVE para disfrutar de una vida mejor.
La Dieta South Beach: El delicioso plan disenado por un medico para asegurar el adelgazamiento rapido y saludable
by Arthur AgatstonLa dieta que todos están comentandoDurante años, el cardiólogo Arthur Agatston urgía a sus pacientes a perder peso por el bien de sus corazones, pero las dietas resultaron demasiado difíciles de seguir o muy severas. Algunas eran hasta peligrosas. Aparentemente nadie podía seguir los regímenes bajos en grasa durante mucho tiempo. Y una dieta no sirve para nada si uno no la puede seguir.Por lo tanto, el Agatston inventó su propia dieta. La dieta South Beach no es complicada y tampoco requiere que se pase hambre. Disfrutará porciones normales de carne, aves y pescado. También disfrutará huevos, queso, frutos secos y verduras. Las meriendas (refrigerios, tentempiés) también son de rigor en esta dieta. Aprenderá a evitar los carbohidratos malos como la harina blanca, el azúcar blanca y las papas al horno. Lo mejor de todo es que a medida que adelgace, ¡perderá esa terca grasa abdominal primero!La dieta del Dr. Agatston ha producido resultados que han sido constantemente impactantes (¡un pérdida de entre 8 y 13 libras durante las primeras 2 semanas!) y ha creado un furor en los medios de comunicación del sur de la Florida. Ahora usted también puede unirse a las filas de los que ahora ostentan figuras fabulosas gracias a la dieta South Beach.
La Dieta Vegana: Vida Vegana Para Perder Peso (Conseguir Músculo Muy Fuerte)
by Susanne SmithEsta colección de recetas veganas de cocción lenta resalta la diversidad que los veganos pueden tener con un poco de creatividad en la cocina. Con la ayuda de un práctico instrumento de cocción lenta, puedes crear comidas fáciles y sin complicaciones hasta para los veganos más estrictos. Es fácil empezar el día correctamente cuando esperas un desayuno saludable y abundante. En este libro de recetas veganas para el desayuno, puedes explorar las increíbles comidas que se pueden preparar utilizando verdura, fruta, avena, alubias y legumbres. Crea verdaderas obras de arte en postres completamente veganos. En este libro de recetas de postres veganos, encontrarás recetas diarias y sin huevo que resaltan la variedad de opciones que tienen los veganos. Siguiendo las estrictas reglas de alimentación y ética de la dieta vegana, esta colección de recetas resalta la diversidad de comidas simples que puedes cocinar y que cumplen con los requisitos de las dietas veganas sin carne, huevos ni lácteos.
La Dieta de 17 Dias
by Dr Mike MorenoSi necesitas perder peso rápido y de manera segura, eficaz y duradera, ¡este es el libro para ti! La Dieta de 17 Días del Dr. Mike Moreno se basa en métodos comprobados para ayudarte a perder peso y mantenerlo a raya por siempre, bien sea que tengas que perder 10 libras o 100. Su programa revolucionario regulará el metabolismo de tu cuerpo para que quemes grasa todo el día. El programa está estructurado en torno a cuatro ciclos de 17 días: Acelerar: la fase de pérdida rápida de peso que te ayudará a eliminar de tu sistema el azúcar y la grasa acumulada. Activar: es la fase del reinicio de tu metabolismo, alternando días de calorías bajas y altas para ayudarte a eliminar grasa corporal. Lograr: esta fase consiste en aprender a controlar las porciones y a introducir nuevas rutinas de acondicionamiento. Llegar: es una combinación de los tres primeros ciclos para mantener buenos hábitos para siempre. ¡Puedes disfrutar de tus comidas favoritas los fines de semana! Esta no es una dieta basada en una pequeña lista de alimentos aprobados, rutinas de ejercicio extenuante o conteos de calorías poco realistas que te dejan insatisfecha y con hambre. La moderación y las porciones adecuadas son factores clave en La Dieta de 17 Días; el truco consiste en descubrir los alimentos y las rutinas que funcionen mejor con tu verdadero estilo de vida. Es por eso que el libro está lleno de consejos para evitar las trampas de alimentos habituales como las vacaciones, comer por fuera para probar diferentes cocinas, o simplemente un frasco de dulces tentadores. Cada fase cuenta con una extensa lista de alimentos, recetas y muestras de programas de comidas para que las compras de alimentos sea fácil. La Dieta de 17 Días es un programa sencillo con el que obtendrás grandes resultados si lo sigues y dejas que el Dr. Mike te ayude a lo largo del camino. Independiente- mente de que éste sea tu primer intento o el número cincuenta con una dieta, tienes que creer que puedes hacer esto. Lo importante ahora es concentrarte en tus objetivos, identificar qué necesitas para lograrlos, y tomar medidas para comenzar el proceso. Tu salud y tu felicidad son importantes, así que sé fuerte, cree en ti, ¡y deja que tu Dieta de 17 Días comience ahora mismo!
La Dieta de 17 Dias
by Mike MorenoSi necesitas perder peso rÁpido y de manera segura, eficaz y duradera, ¡este es el libro para ti! La Dieta de 17 DÍas del Dr. Mike Moreno se basa en mÉtodos comprobados para ayudarte a perder peso y mantenerlo a raya por siempre, bien sea que tengas que perder 10 libras o 100. Su programa revolucionario regularÁ el metabolismo de tu cuerpo para que quemes grasa todo el dÍa. El programa estÁ estructurado en torno a cuatro ciclos de 17 dÍas: Acelerar: la fase de pÉrdida rÁpida de peso que te ayudarÁ a eliminar de tu sistema el azÚcar y la grasa acumulada. Activar: es la fase del reinicio de tu metabolismo, alternando dÍas de calorÍas bajas y altas para ayudarte a eliminar grasa corporal. Lograr: esta fase consiste en aprender a controlar las porciones y a introducir nuevas rutinas de acondicionamiento. Llegar: es una combinaciÓn de los tres primeros ciclos para mantener buenos hÁbitos para siempre. ¡Puedes disfrutar de tus comidas favoritas los fines de semana! Esta no es una dieta basada en una pequeÑa lista de alimentos aprobados, rutinas de ejercicio extenuante o conteos de calorÍas poco realistas que te dejan insatisfecha y con hambre. La moderaciÓn y las porciones adecuadas son factores clave en La Dieta de 17 DÍas; el truco consiste en descubrir los alimentos y las rutinas que funcionen mejor con tu verdadero estilo de vida. Es por eso que el libro estÁ lleno de consejos para evitar las trampas de alimentos habituales como las vacaciones, comer por fuera para probar diferentes cocinas, o simplemente un frasco de dulces tentadores. Cada fase cuenta con una extensa lista de alimentos, recetas y muestras de programas de comidas para que las compras de alimentos sea fÁcil. La Dieta de 17 DÍas es un programa sencillo con el que obtendrÁs grandes resultados si lo sigues y dejas que el Dr. Mike te ayude a lo largo del camino. Independiente- mente de que Éste sea tu primer intento o el nÚmero cincuenta con una dieta, tienes que creer que puedes hacer esto. Lo importante ahora es concentrarte en tus objetivos, identificar quÉ necesitas para lograrlos, y tomar medidas para comenzar el proceso. Tu salud y tu felicidad son importantes, asÍ que sÉ fuerte, cree en ti, ¡y deja que tu Dieta de 17 DÍas comience ahora mismo!
La Dieta de los 2 días. 150 recetas de menos de 300 calorías
by Samantha LoganLa dieta de los 2 días, también conocida como dieta 5:2, dieta rápida o dieta del ayuno intermitente, consiste en hacer una restricción de calorías dos días a la semana, en los que se ingieren entre 500 y 600 calorías, y comer normal los cinco días restantes. Esta dieta, con la que se pierde peso rápidamente, se puso de moda después de que famosos como Angelina Jolie o Ben Affleck reconocieran haberla puesto en práctica. La Dieta de los 2 días. 150 recetas, enseña qué comer en esos días bajos en calorías. Platos ligeros pero apetitosos para adelgazar sin renunciar al placer de disfrutar con la comida. Con 150 nutritivas recetas, ninguna de ellas de más de 200 calorías por ración, dispondrás de una amplia variedad de opciones para el desayuno, el almuerzo, la cena y los aperitivos en estos dos días cruciales. Al reducir el consumo de calorías sólo dos días a la semana se acelera la capacidad de quemar grasa del cuerpo, pero al mismo tiempo se evita la sensación de estar a dieta. El libro cuenta con recetas de deliciosos platos como el pollo al ajillo con jengibre y miel o la coliflor asada con parmesano, para disfrutar de menús llenos de sabor en los días de restricción calórica. Todas las recetas son sabrosas y muy fáciles de hacer incluso para quienes no tienen mucho tiempo disponible.
La Dieta del Cáncer de Colon
by Dr Christopher Maloney N. D. Mario Muchacho¿Ha sido usted o algún ser querido diagnosticado con cáncer de colon? ¿Sabía que cambiar su dieta podría disminuir sus riesgos de morir de ello aún después de haber sido diagnosticado? Cuando termine de leer este libro quiero que sea capaz de decirme, en un minuto o menos, cómo debería comer, hacer ejercicio, y tomar suplementos para disminuir su riesgo de morir de cáncer de colon una vez que se le fue diagnosticado. Si puede hacerlo, por favor dígame a mí y a todo el mundo en un review en mi sitio web. Cuando fui diagnosticado con cáncer de colon salí a buscar información sobre lo que podía hacer y nadie tenía las respuestas que quería. Encontré las mejores respuestas disponibles en la literatura médica. Sirve de mucho que me entrené como Médico Neuropático antes de mi diagnóstico. Sé bastante de alternativas tanto naturales como convencionales. Y puedo leer lenguaje médico para que así usted no tenga que hacerlo. Es terrible estar donde estamos. Pero tenemos opciones, y este libro es una manera de darnos rumbo y esperanza.
La Dolce Vegan!
by Sarah KramerSarah Kramer is a vegan cooking superstar. Her first two books, How It All Vegan! and The Garden of Vegan, co-authored with Tanya Barnard, have sold well over 100,000 copies; How It All Vegan! won the Veggie Award for favorite cookbook of 2004 by VegNews magazine, and Herbivore magazine, in a cover story on Sarah, called her "The World's Coolest Vegan."Sarah returns with her first solo cookbook, featuring more of the delectable, easy-to-prepare recipes that vegans around the world have come to adore. For Sarah, vegan cooking--which eschews all animal products, including butter, milk, and cheese--can be an adventure in dining, without a lot of investment in time or money. In fact, most of the recipes in La Dolce Vegan! can be prepared in 20 to 30 minutes or less. From soups and salads to entrees and desserts, they are sure to inspire both committed and part-time vegans alike.At the heart of the book is Sarah's wholehearted commitment to the vegan lifestyle that has changed her life completely--from a childhood plagued with health problems to an adulthood filled with the pleasures and joys of living vegan. For Sarah, an animal-free diet will make you happier, healthier, and more content with the world around you.In addition to the wonderful recipes, there is a fun do-it-yourself section of vegan tips and non-food items. Learn to live the sweet life of veganism and you'll never look back!Recipes include: Beauty and the Beet Borscht, Mocked Clam Chowder, Roasted Cherry Tomato Pasta, Sloppy Janes, Blessed Broccoli Stir-Fry, Apple Pie Pancakes, Carob Almond Truffles, and Tomato Soup Cake.Sarah Kramer is the co-author of How It All Vegan! and The Garden of Vegan. She lives in Victoria, British Columbia, with her husband, where she manages a tattoo shop in addition to creating her vegan masterpieces and maintaining her popular website www.GoVegan.net.
La Dolce Vita
by Silvia Colloca<p>La Dolce Vita... three simple words that instantly evoke romantic images of sun-drenched coastlines dotted with parasols and beach chairs; rolling green hills seen from the window of a vintage Fiat 500; a little bar on a small cobblestoned piazza where effortlessly glamorous people sip their crimson Campari; three-generation families sitting around long tables draped with red and white tablecloths sharing an abundance of food, laughter and love. <p>These quintessential pictures of Italy have given us all an irreplaceable gift: the desire to enjoy life the simple way the Italian way. As a born and bred Italian woman I can tell you such inspiration doesn't just belong to tourists. Italians crave that way of life too and every August, when Italy is officially on a summer break, we pack ourselves into our cars and travel along the congested Autostrada del Sole for a piece of the sweet life. We may not look as impossibly handsome as Marcello and Sofia, we may have swapped the vintage 500 for a sedan, and those sitting in the passenger seats may only occasionally look up from their smart phones to catch a glimpse of the stunning view, but we are nonetheless living La Dolce Vita and building precious and everlasting memories.</p>
La Dolce Vita Diet
by Gino D'AcampoThink losing weight is all about avoiding your favourite foods and punishing exercise routines? Wrong! La Dolce Diet combines recipes so delicious and exercises so simple that it won't feel like you are denying yourself. From romantic suppers and meals to impress your guests to healthy snacks and not-so-naughty treats, here is everything you'll need to lose weight and tone-up without missing out on your favourite foods. With menu plans from a leading dietitian and advice on what to eat and what to limit, this stress-free approach to slimming will revolutionise the way you think about healthy eating. Be it Fresh Salmon Carpaccio with Chilli and Oregano followed by Amaretti Biscuits with Vanilla Trifle, or a meal of Light Lamb Burgers with Sundried Tomatoes and Pecorino Cheese finished off with Baked Ice Cream in Crispy Meringue, shedding the pounds has never tasted better.
La Dolce Vita Diet (Gino D’Acampo)
by Gino D'AcampoThink losing weight is all about avoiding your favourite foods and punishing exercise routines? Wrong! La Dolce Diet combines recipes so delicious and exercises so simple that it won't feel like you are denying yourself. From romantic suppers and meals to impress your guests to healthy snacks and not-so-naughty treats, here is everything you'll need to lose weight and tone-up without missing out on your favourite foods. With menu plans from a leading dietitian and advice on what to eat and what to limit, this stress-free approach to slimming will revolutionise the way you think about healthy eating. Be it Fresh Salmon Carpaccio with Chilli and Oregano followed by Amaretti Biscuits with Vanilla Trifle, or a meal of Light Lamb Burgers with Sundried Tomatoes and Pecorino Cheese finished off with Baked Ice Cream in Crispy Meringue, shedding the pounds has never tasted better.
La Famiglia. The Family Book of Pesto
by Sacla'Add a boost of Mediterranean magic to your pasta!Be it swirled on top of your snack or at the heart of your Sunday dinner, Sacla' Pesto will give a flavour twist to your meals. Prepare your taste buds for an incredible journey with the most loved Italian sauce. These exciting recipes are all family-friendly, all easy and quick to prepare, and all irresistibly Pesto-based. With a foreword and five recipes by chef Rachel Allen, here are more than thirty recipes featuring Sacla's extensive selection of authentic Pestos. There's a dish for every occasion, from quick snacks to family gatherings and even a desert, to delight every Pesto fan. The book ranges from traditional Italian recipes such as Vegetable Lasagne and Piadina to more innovative variations, such as Pesto Fish Pie and Sweet Potato Burgers with Pesto Mayonnaise. Featuring beautiful colour photography throughout, fall in love with Pesto in all its delicious variations.
La Fundamental Slow Cooker para Recetas bajas en Carbohidratos: Recetas sencillas y deliciosas bajas en carbohidratos
by Juan ReidEste libro contiene pasos comprobados y estrategias sobre cómo cocinar recetas de sopas bajas en carbohidratos fáciles y sabrosas. El caldo es una excelente base para la preparación de sopas sabrosas. Tradicionalmente, los caldos son cocinados a fuego lento por horas para extraer el máximo sabor que proviene de los diversos ingredientes. Muy a menudo, el hacer sopas puede ser un desafío de lo que es, y producir recetas bajas en carbohidratos una tras otra como una opción de pérdida de peso lo es incluso más. Además de esto, las cosas pudieran salir de control especialmente cuando estás trabajando con un presupuesto limitado. Afortunadamente, con un poco de previsión y algún ajuste en recursos en la cocina, puedes hacer sopas que sean bajas en carbohidratos, fáciles, rápidas y de bajo costo.
La Grotta: Ice Creams and Sorbets
by Kitty TraversMore than 75 recipes for fruit-forward ice creams, sorbets, and granitas--all made with fresh, natural, minimally processed ingredients--and 85 photographs in a bold, stunning design, from the creator of the beloved London-based brand, La Grotta Ices.Craft ice creams are all the rage, with new indie producers breaking the rules by creating very unusual, exceptionally delicious flavor combinations. La Grotta Ices is changing our expectations when it comes to these cravable cold treats. The 47 ice creams and 28 sorbets and grantitas are fruit-focused--the best produce goes into the ice cream and sorbet bases to ensure the purest taste of the fruit shines through. And when combined with unexpected herbs and other mix-ins, the results are eye-opening: Rhubarb and Angelica; Guava and Lemon Leaf; White Grapefruit and Pale Ale; Tomato and White Peach; Raspberry and Sage; Chocolate and Caper. The recipes in La Grotta will utterly surprise and inspire home cooks to explore homemade ice cream in bold new ways.
La Guida Definitiva Per Cucinare I Dolci Alla Maniera Indiana
by Prasenjeet Kumar Sonali KumarSettanta modi diversi per preparare in un Lampo deliziosi dessert con tutto: riso, frumento, paneer (formaggio fresco), latte addensato, yogurt e, sbalordite, lenticchie e verdure! Come solo gli indiani sanno fare. Dall’autore della collana di libri di cucina Best seller #1 “Cucinare in un lampo”, ecco un omaggio sorprendente ai dolci, budini e dessert, come li cucinano gli indiani ancora oggi nelle proprie case. Ci sono otto famosi dolci indiani fatti con il riso, dodici modi eccellenti per trasformare il frumento in un delizioso budino, sei dolci ricchi di proteine che prevedono l’uso delle lenticchie, sette dolci che gli indiani amano preparare con le verdure, una dozzina di ottimi dolci classici che prevedono l’uso del paneer (formaggio fresco), undici ricette di dolci fatti con il khoya (latte addensato), e sei ricette da preparare con lo yogurt. Ci sono anche sette ricette di dolci ispirati dal dominio britannico in India e che vengono ancora serviti in molti club indiani e mense delle forze armate. La maggior parte delle ricette non sono molto caloriche, non prevedono l’uso delle uova e si prestano all’uso dei dolcificanti. Possono anche essere preparate in un Lampo, senza speciali attrezzature o stampi, senza preriscaldare il forno, senza aspettare ore che il vostro dolce cuocia in forno, etc. Il concetto fondamentale è che se riuscite a cavarvela bene con queste ricette, potrete farcela con qualsiasi dolce indiano, ve lo assicuriamo.
La Guida Definitiva Per Cucinare Le Verdure Alla Maniera Indiana
by Prasenjeet Kumar Elisa Cicchetti101 Modi di cucinare saporiti Snack, Zuppe, Curry e piatti unici di verdure e anche, trattieni il fiato, Desserts! Come solo gli indiani sanno fare. Dall’autore best-seller n. 1 della collana “Cucinare in un Lampo” propone un tributo alle verdure, alla maniera usata nelle case degli indiani. Quindi dimentica i soliti noiosi modi di cucinare le verdure bollite o al forno e lascia che questo nuovo libro ti mostri le magnifiche possibilità di cucinare le verdure nella maniera degli indiani del nord, sud, est e ovest. “La guida definitiva per cucinare le verdure alla maniera indiana” ti farà assaporare, in questo contesto, ventisei delle ricette casalinghe più famose di curry, 24 piatti asciutti, 10 modi per cucinare le verdure con il pane o il riso, e 19 tipi di snack e contorni. La maggior parte delle ricette hanno poche calorie e prevedono l’uso opzionale del peperoncino. Per chiunque non amasse troppo le spezie o per i nostalgici, proponiamo 14 piatti provenienti dai giorni del Raj britannico, che prevedono l’uso di formaggio e la cottura in forno, qualora ti fosse mancata! Infine ci sono 8 dolci a base di verdure che gli indiani adorano. E arrivati alla fine del libro, saprete padroneggiare qualsiasi piatto proveniente da ogni parte dell’India, lo garantiamo.
La Guida Definitiva all’Escursionismo: Come Pianificare un Viaggio con Zaino in Spalla, un Campeggio o un’Escursione di Successo
by John JohnsonStai cercando di darti all’escursionismo? Ti piacerebbe imparare a farlo come un professionista? Se la tua risposta è sì, allora questo è il libro che fa per te. Impara a muovere i primi passi, e tutto ciò che devi sapere su questo sport e su come praticare escursionismo, o trekking, come un professionista. Seguire queste tecniche e queste dritte sul campeggio ti aiuterà a muovere i primi passi e a fare escursionismo meglio che mai. Ti presento i segreti utilizzati dai professionisti per incamminarti sui terreni più ardui! Con decenni di strategie testate, questo ebook ti illustrerà il modo più rapido ed efficace per scoprire questo sport! Il libro comprende: - Primi passi. - Lista delle cose da fare. - Quali attrezzi utilizzare. - Come fare escursionismo - Preparazione + MOLTO ALTRO! Se vuoi essere più vigoroso ed avere migliori risultati nell’escursionismo, allora questa guida fa per te. --> Scorri in cima alla pagina e clicca su “aggiungi al carrello” per acquistare subito Informazioni legali: Questo autore e/o proprietario dei diritti non ha alcuna pretesa di garanzia nei confronti dell’accuratezza, completezza o adeguatezza del contenuto di questo libro, e nega espressamente ogni responsabilità per errori o omissioni nel suo contenuto. Questo prodotto è ad esclusivo uso di consultazione. Per favore consulta un professionista prima di intraprendere qualsiasi azione contenuta al suo interno.
La Guida Definitiva per Cucinare il Pesce Alla Maniera Indiana
by Prasenjeet Kumar Simona BaroneDall’autore della serie best seller, “Cucina in un lampo”, arriva “La guida definitiva per cucinare il pesce alla maniera indiana”, con tante spezie esotiche e gustose che ti lasceranno con la voglia di volerne sempre di più. Allora, dì addio al noioso pesce bollito o grigliato o a piatti di gamberetti semplici e lascia che questo nuovo libro ti apra gli occhi alle meravigliose possibilità di cucinare il pesce al modo degli indiani del nord, del sud, dell’est e dell’ovest. Ci sono 6 antipasti (o piatti asciutti), 14 piatti con curry, 12 piatti di gamberi, e 4 modi di cucinare la testa del pesce o le uova (il caviale) alla maniera indiana. Per chi avrà voglia di una sfida “piccante” o per chi è preda della nostalgia, ci sono 7 piatti provenienti direttamente dall’antico Impero Indiano. Quindi se ti stavi domandando come incorporare nella tua dieta giornaliera questa superba carne bianca, ricca di acidi grassi essenziali polinsaturi Omega-3 (che il corpo umano non produce in maniera naturale), con poche calorie e con proteine di alta qualità, non ti resta che tenerti ben stretto questo libro.
La Guida Definitiva per Cucinare il Pollo Alla Maniera Indiana
by Prasenjeet Kumar51 ricette casalinghe che vi faranno venire l'acquolina in bocca, per cucinare il pollo in un LAMPO come solo gli indiani sanno fare. Di Prasenjeet Kumar, autore best seller nr 1 della collana di libri di cucina "Cucinare in un Lampo", ecco la Guida Definitiva per Cucinare il Pollo con spezie e aromi esotici che non potrete più farne a meno. Imparerete a cuocere il pollo con yoghurt e latte di cocco, semi di senape e curcuma, foglie di curry e garam masala (il cui significato letterale è “spezie piccanti”), etc. Dunque, lasciate perdere i chicken nuggets, le alette di pollo, wrap e i panini al pollo, che hanno tutti lo stesso sapore. Dite anche addio ai piatti noiosi di pollo e uova bolliti, grigliati o al forno, lasciate che questo nuovo libro vi sveli le fantastiche modalità per cucinare il pollo come nell’India del nord, del sud, dell’est e dell’ovest. Ci sono 7 ricette di antipasti (o snack), 8 ricette senza intingolo, 15 curry di pollo, 5 ricette di pollo con il riso, e 8 modi diversi per cucinare le uova COME IN INDIA. Per chi non è a proprio agio con le spezie o soffre di nostalgia, ci sono 8 ricette tipiche dell’impero Anglo-Indiano che prevedono l’utilizzo di formaggio e del forno, nel caso ne sentiste la mancanza. Il concetto fondamentale è che se riuscite a cavarvela bene con queste, potrete farcela con qualsiasi piatto non vegetariano indiano, promette l'autore. Quindi, se vi stavate ancora chiedendo come includere nella vostra dieta quotidiana questa eccellente carne bianca, povera di calorie ma ricca di proteine di alta qualità, allora procuratevi assolutamente questo libro.
La Guida Definitiva per Cucinare il Riso Alla Maniera Indiana
by Prasenjeet Kumar Laura CarlettiUsato come base per curry, cotto pilaf, come accompagnamento a biryani, khitchi, idli, dosa, in piatti salati e dessert, nessuno cucina il riso così amorevolmente come gli indiani. Direttamente da Prasenjeet Kumar, l'autore bestseller della serie "Cucina in un lampo", ecco la guida definitiva che chiunque sia in cerca di alternative gluten-free dovrebbe prendere al volo. Discettando della leggendaria "relazione amorosa" degli indiani con il riso, il volume narra come questo alimento sia intrisecamente parte della vita quotidiana di ogni indiano dalla nascita alla morte. Date queste premesse, il libro presenta in totale 35 ricette da leccarsi i baffi: otto varianti per cucinare il riso da solo, cinque per riso e legumi, cinque per riso con verdure e carne, cinque snack di riso e sette dolci.
La Guida Definitiva per Cucinare le Lenticchie Alla Maniera Indiana
by Prasenjeet Kumar Luca Buonocore58 deliziose ricette a base di lenticchie: zuppe, varietà di curry, spuntini, pasti completi e, udite udite, dessert! Come solo gli indiani sanno fare. Dall’autore del Best Seller #1 “La Cucina Indiana Casalinga in un Lampo”, ecco per voi un libro di ricette per cucinare le lenticchie secondo la tradizione indiana. È arrivato il momento di dire addio a quelle insulse insalate di lenticchie o nauseanti fagioli in lattina e aprire la propria mente per conoscere gli stupefacenti modi con cui gli indiani impiegano le lenticchie come parte di ogni pasto della loro giornata, dal (zuppa), curry, snack ed addirittura dessert. “La Guida Definitiva per Cucinare le Lenticchie alla Maniera Indiana” ti permette di assaporare, in questo caso, più di venti tra le più popolari ricette di dal “Fatto in Casa”; dieci tipi di curry; sei piatti di lenticchie cucinate con il riso; undici varietà di snack; tre kebab; tre modi di farcire i paratha e cinque tipi di dessert.
La Guida Definitiva per Preparare Snack Alla Maniera Indiana (Cucinare in un lampo #12)
by Prasenjeet Kumar Sonali Kumar91 snack esotici e appetitosi preparati solo come gli indiani sanno fare Se si ha l’occasione di visitare una casa nel nord dell’India, ci si vedrà offrire, oltre al tè, degli snack indiani come le pakora (frittelle di verdure) o i chiura (fiocchi di riso salati). Nei ristoranti lungo la strada, è possibile vedere anche delle aloo (patate) o del paneer (ricotta indiana), dei tikki (schiacciatine) che sfrigolano in enormi padelle, o dei samosa saltati nei wok. Nei giorni di festa e di matrimonio, probabilmente si troveranno i dahi baras/bhallas: si sciolgono in bocca Nel Gujarat si potranno assaggiare dhokla cotti al vapore e khandvi, i tipici rotoli. Nell’India del sud, non si potrà fare a meno di vari tipi di idli, dosa o vada. E poi ci sono gli accompagnamenti indiani come i chutney (salse) e i raita (piatti a base di yogurt), senza cui non solo gli snack, ma anche un thali (vassoio con varie portate) sarebbe da considerare incompleto. Su questo sfondo, Prasenjeet Kumar e Sonali Kumar, gli autori #1 nelle vendite della serie "Cooking In A Jiffy" (“Cucinare in un attimo), presentano 91 gemme: 12 snack dall’India del nord, 7 dall’India del sud, 10 dall’India dell’est, 6 dall’India dell’ovest, 5 da prendere al volo, 7 tipi di kebab, 11 piatti a base di pesce, 7 snack a base di pollo, 9 chutney, 6 tipi di raita e 11 bevande.
La Guía Básica del Senderismo: cómo planificar un viaje acertado de mochilero, acampada o senderismo
by John Johnson¿Está pensando en empezar a hacer senderismo? ¿Le gustaría aprender a hacer senderismo como lo hacen los profesionales? Si ha respondido afirmativamente a estas preguntas, entonces este libro es para usted. Aprenda cómo empezar, así como todo lo que necesita saber sobre el deporte y cómo hacer senderismo como un profesional. Estas técnicas básicas le ayudarán a empezar y a practicar el senderismo de la mejor manera posible. ¡Presentamos los secretos de los profesionales para empezar y seguir con las caminatas más difíciles! Con décadas de estrategias probadas, este libro le mostrará la forma más rápida y efectiva para practicar el deporte. Lo que incluye: - Cómo empezar - Qué llevar - Qué equipo usar - Cómo hacer senderismo - Cómo prepararse ¡Y mucho más! Si quiere estar más fuerte y ser más eficiente en el senderismo, entonces esta guía es para usted. --> Desplácese a la parte superior de la página y haga clic en añadir al carrito para comprar hoy mismo Exención de responsabilidad: Este autor y/o propietario(s) de los derechos no hace ninguna reclamación, promesa o garantía en relación con la exactitud, integridad o adecuación del contenido de este libro, y expresamente renuncia a la responsabilidad por errores y omisiones en el contenido del mismo. Este producto es solo para un uso de referencia. Por favor, consulte a un profesional antes de actuar sobre cualquiera de los contenidos que se encuentran en este libro.