- Table View
- List View
Low Carb Yum Simple Keto Meals for Beginners: 125+ Low Carb Recipes for Two or More
by Lisa MarcAurele125+ keto-friendly recipes, made with simple ingredients, portioned for two, that can easily be made in 30 minutes or less, from the author of Low Carb Yum 5-Ingredient Keto, Lisa MarcAurele. Following a ketogenic diet doesn't have to be complicated with Low Carb Yum Simple Keto Meals for Beginners. This cookbook has more than 125 recipes for all meals of the day--breakfast, lunch, dinner, snacks, and desserts--clearly labeled with macronutrient information, calorie counts, and dietary restrictions, making it easy to find a recipe to suit your needs and tastes. The book even includes a 14-day meal plan for anyone just starting out, and each recipe is portioned for two, to help prevent overindulging. Lisa MarcAurele has been following a keto diet and sharing recipes on her website Low Carb Yum for over a decade, so you can be sure to find experienced tips and tricks on how to best stick to the keto diet and what exactly you should be eating to keep yourself in a state of ketosis. MarcAurele draws on global cuisines for inspiration, to produce recipes that will not only help you stick to your health goals, but also taste delicious.
Low Carb, High Fat Food Revolution: Advice and Recipes to Improve Your Health and Reduce Your Weight
by Andreas EenfeldtYou hear miraculous stories in the news all the time--a man loses 370 pounds, another is able to return ten of his twelve medications at the pharmacy, and an epileptic child suddenly stops having seizures--each experiences a miraculous change in health, all from simply changing his or her diet. Fascinatingly, these stories all have one thing in common; the subjects started eating the opposite of what they had previously been told was healthy. The dietary guidelines they had learned growing up had failed them.Medical science has long turned a blind eye to such stories. But now the tide is changing, as more and more major studies are being conducted on what the body truly needs to survive--and the findings are alarming. The belief in eating less fat and less saturated fat is mistaken. Inadvertently, this advice may be the biggest reason behind the obesity and diabetes epidemic. It's time to take a stand; it's time for real food again!In Low Carb, High Fat Food Revolution, Dr. Andreas Eenfeldt takes the offensive by exploring the severe systematic failures on which many of today's dietary guidelines are based. For Eenfeldt's patients, the solution has been a low-carb, high-fat diet that allows you to eat your fill--and still lose weight. The book concludes with a guide section full of tips and recipes--everything you need to start your own food revolution.
Low Carb: 77 Deliciosas Recetas Low-Carb con una Guía Fácil para Perder Peso Rápidamente
by Celine Walker Alina MadridDescubre la dieta que realmente puede ayudarte a perder peso sin tener que aislarte de los demás por causa de tu “dieta especial” Este libro contiene 77 recetas para bajar de peso, libres de culpa, pero sorprendentemente indulgentes, comprendiendo desde el desayuno, almuerzo, cena, y todos los momentos entre comidas. La dieta Low-Carb ya ha demostrado ser más efectiva que la mayoría de las dietas basadas en carbohidratos disponibles para quienes desean bajar o cuidar su peso. Con este libro, aprenderás todo lo que necesitas saber sobre esta dieta, por qué y cómo funciona, así como lo más importante: cómo iniciarla. ¿Te has preguntado alguna vez por qué hasta las dietas más perfectas para bajar de peso, tienden a fallar? La culpa la tienen tus antojos. Dicho esto, la verdad es que los antojos no son tan malos como parecen. Los antojos no son más que tu cuerpo avisando qué es lo que necesita, y lo te hace falta ingerir. El problema surge cuando malinterpretas lo que tu cuerpo trata de comunicarte. Y acabas buscando cualquier bocadillo alto en calorías y azúcares que esté a la mano. La dieta Low-Carb te ofrece la solución a este círculo vicioso de antojo-privación-atracón-culpa, ofreciéndote alimentos sustanciosos hechos con ingredientes saludables. Mientras hojeas estas deliciosas recetas, te darás cuenta de que hacer la transición a la dieta Low-Carb es asombrosamente llevadero, e incluso disfrutable. Después de todo, ¿qué dieta te permite comer toda la carne y tocino que quieras, y además te permite disfrutar un delicioso postre al final? ¿Suena demasiado bueno para ser verdad? Compruébalo tú mismo. Más aún, puedes seguir la dieta Low-Carb modificando tu estilo de vida tan poco como sea posible. No hay complicados conteos de calorías, y sí, sí puedes seguir saliendo a comer con tus amistades. Como pronto podrás comprobar, las recetas de la dieta Low-Carb son fáciles de preparar. Usar�
Low Carb: 77 Receitas Low Carb Deliciosas e um Guia Rápido para Perda de Peso
by Roberta Elena Ferreira Monteiro Celine WalkerDescubra uma Dieta Que Realmente Pode Te Ajudar a Perder Peso Sem Alienar Você das Outras Pessoas Por Causa de sua Dieta Especial Esse livro contém 77 receitas para comer sem culpa, mas surpreendentemente indulgentes para a perda de peso, incluindo café da manhã, almoço, jantar e todos os momentos entre eles. A Dieta Low Carb já provou por ela mesma que é mais eficiente que a maioria das dietas low carb vendidas como vigilantes do peso. Com esse livro, você vai aprender tudo o que precisa saber sobre essa dieta, os porquês e como funciona, e o mais importante, como fazer a transição. Já se perguntou o motivo pelo qual as dietas aparentemente perfeitas para perda de peso tendem a falhar? A culpa é dos desejos. Dito isso, os desejos não são tão maus quanto parecem. É simplesmente seu corpo te dizendo o que precisa e o que está faltando na sua dieta. O problema é quando você interpreta errado o que o seu corpo está tendo te convencer. Então você acaba indo atrás de qualquer petisco cheio de carboidrato, cheio de açúcar, que conseguir alcançar. A dieta low carb fornece a solução para esse ciclo vicioso de desejo-privação-compulsão-culpa, provendo refeições substanciais feitas com ingredientes saudáveis. Enquanto passar por essas deliciosas receitas, vai perceber que a transição para a dieta low carb é incrivelmente indolor e até mesmo prazerosa. Afinal, que dieta permite que você coma toda a carne e bacon que quiser e depois permite que coma uma deliciosa sobremesa no final? Parece bom demais para ser verdade? Veja por si mesmo. Ademais, você pode seguir a dieta low carb com as pequenas modificações necessárias para seu estilo de vida. Não há nenhuma contagem de calorias complexa envolvida e sim, você ainda pode sair para comer com seus amigos! Como verá em breve, as receitas da dieta low carb são fáceis de preparar. Você vai usar ingredientes que são facilmente atingíveis, fazen
Low Carb: 77 recetas bajas en carbohidratos con una guía fácil para una pérdida de peso rápida
by Marta Aguilar Vicario Celine WalkerEste libro incluye 77 de las mejores recetas bajas en carbohidratos, en forma de desayunos, aperitivos, ensaladas, sopas, platos principales, postres y bebidas. Estas recetas están elaboradas con ingredientes orgánicos que favorecen una rápida pérdida de peso y una alimentación saludable. Los estudios estadísticos arrojan datos alarmantes sobre el incremento de enfermedades relacionadas con el sobrepeso, como la diabetes, la obesidad, el desequilibrio hormonal o las afecciones cardíacas en la sociedad actual. Esto se debe, principalmente, a una selección inadecuada de los alimentos y a una falta de conocimientos acerca de los efectos nocivos de los carbohidratos. En este libro encontraremos información básica sobre los carbohidratos; por qué una ingesta excesiva de carbohidratos puede tener un efecto negativo en nuestra salud y los motivos por los que cambiar a un estilo de vida bajo en carbohidratos es la clave para alcanzar nuestros objetivos de pérdida de peso. Además, los consejos y recetas de este libro le resultarán de gran utilidad a todo aquel interesado en adoptar un estilo de vida más saludable, ya que le servirá como guía para planificar con eficacia comidas bajas en carbohidratos. Entre las páginas de este libro encontrará las respuestas a estas preguntas y más. Algunas de las preguntas y temas tratados son los siguientes: Carbohidratos: ¿son buenos o malos para tu salud? Los 5 mejores consejos para una pérdida de peso más rápida siguiendo una dieta baja en carbohidratos Recetas de desayuno bajas en carbohidratos Recetas de aperitivos bajos en carbohidratos Recetas de sopas bajas en carbohidratos Recetas de ensaladas bajas en carbohidratos Recetas de platos principales bajos en carbohidratos Recetas de postres bajos en carbohidratos Recetas de licuados y batidos bajos en carbohidratos ¡Consiga su copia hoy mismo!
Low Carb: Come Perde Peso Con Una Dieta A Basso Contenuto Di Carboidrati
by Luiz DouglasIn questo libro vengono presentati diversi pasti salutari a basso contenuto di carboidrati, preparati con ingredienti a prezzi modici, ricette facili e veloci, e consigli utili da seguire. Non è necessario comprare libri di ricette costosi o trascorrere ore a leggere la lista delle cose da fare e da non fare. Questa guida pratica è utile per tutto quello che c'è da sapere riguardo una buona e sana alimentazione, e non solo! Scoprire cibi o piatti di cui non si conosceva nemmeno l'esistenza dovrebbe essere un'idea abbastanza allettante, così come imparare dei trucchetti per seguire la propria dieta in maniera adeguata. L'alimentazione sana è una scelta che non dovrebbe creare scompiglio nel proprio stile di vita. Se volete veramente iniziare ad agire e cambiare le vostre abitudini alimentari, allora questo è il libro che fa per voi!
Low Carb: Deliziose Ricette a Basso Contenuto di Carboidrati
by Daniela Barbagallo Sam AllanEcco a voi il nostro Libro di Ricette a Basso Contenuto di Carboidrati. Cos’è la Dieta a Basso Contenuto di Carboidrati? La Dieta con pochi carboidrati e molte proteine è un modo semplice e salutare per perdere peso e sentirsi meglio. Ti aiuterà a stare bene come mai prima e a perdere peso riducendo il rischio di diabete, ipertensione, malattie cardiache, cancro, osteoporosi e altre malattie. La Dieta a Basso Contenuto di Carboidrati è una dieta sana o dovrò soffrire la fame per dimagrire? Questa dieta ha l’obiettivo di farti perdere peso e tono muscolare con cibi sani e porzioni normali. In questo libro, l’autore propone ricette sane per persone che aspirano ad una vita più sana. In passato le persone non avevano farmaci a disposizione e utilizzavano la dieta per avere un corpo sano. La tua vita sta per ricevere una spinta. Mangiare bene è il modo migliore per difendere il proprio corpo dalle malattie. Questo ricettario sta per arrivare sul tuo tavolo da pranzo e rivoluzionare la tua salute e il tuo benessere! I benefici derivanti da una dieta a basso contenuto di carboidrati sono molti: •Riduzione della massa grassa: la Dieta a Basso Contenuto di Carboidrati è ricca di proteine e fa in modo che la massa grassa non aumenti. •Intestino più sano: seguendo costantemente questa dieta, il tuo intestino sarà più forte. •Vitamine e Minerali: la Dieta a Basso Contenuto di Carboidrati è ricca di vitamine e minerali che ti faranno sembrare più giovane! •Salute cellulare: ogni cellula del tuo corpo è composta da grassi saturi e insaturi. La Dieta a Basso Contenuto di Carboidrati ti aiuterà a bilanciare i grassi rendendo le cellule più sane. •Migliora il tuo cervello: la Dieta a Basso Contenuto di Carboidrati proviene dalla natura. •Digestione e assorbimento migliori: riuscirai a digerire meglio il cibo.
Low Carb: Dieta Baja En Carbohidratos: Recetas Definitivas Para Principiantes
by Jacob KonefalLa dieta cetogénica consiste en alimentarse con alimentos saludables y desinfectar su sistema con los nutrientes correctos. No obstante, la dieta va mucho más allá de la alimentación; la dieta debe ser divertida, simple y súper emocionante. Cuando usted comienza a seguir la dieta keto, ya sea que su objetivo sea perder peso, mejorar su salud o mantenerse activo todo el día, a veces resulta es más fácil alimentarse con algunas comidas insalubres. Algunas personas cometen el error de comer un solo alimento una y otra vez, lo que puede hacer que se sientan aburridos y deprimidos debido a los malos hábitos alimenticios. Si usted está listo para actuar y cambiar su vida para mejor, ¡Este libro definitivamente lo guiará en la dirección correcta!
Low Carb: Dieta Low Carb Com Plano Nutricional
by Cassie KellerA dieta cetogênica, uma maneira de comer com baixo teor de carboidratos e alta gordura, é incrivelmente eficaz em transformar a vida das pessoas, ajudando-as a perder peso e a encontrar alívio em condições comuns de saúde. Temporada de futebol não tem que atrapalhar seu estilo de vida cetônico! Desde os novos queridinhos, como chips de abacate e bolinho de frango e bacon, petiscos e refeições aconchegantes se reúnem lindamente neste livro de receitas. Se você está pronto para agir e mudar sua vida para melhor, este livro definitivamente irá guiá-lo na direção certa!
Low Carb: Dieta Low Carb Simples Para Iniciantes
by Maya ScottVocê já se olhou no espelho e se perguntou se poderia perder essas gorduras e obter um físico impressionante? Que tal ser livre de doenças como hipertensão arterial e manter os níveis de colesterol abaixo do ideal para desfrutar de uma vida plena, saudável e ativa? Se isso soa bem, aproxime-se e prepare-se mergulhar no mundo da dieta cetogênica! Desfrute perda de peso duradoura, centímetros de redução de medidas do corpo total e um humor melhorado. Pegue sua cópia hoje clicando no botão no topo desta página!
Low Carb: El Recetario Definitivo De Salsas Bajas En Carnohidratos
by Julia AdamsYa sea por trabajo o por ocio, no siempre tengo tiempo para preparar o preocuparme por mi comida; solo necesito algo rápido y que cumpla con la dieta cetogénica. Todas estas son recetas que hago en mi propia casa y que me mantienen en cetosis con muy poco esfuerzo. La mayoría de las comidas se pueden preparar en menos de 15 minutos. Cada receta combina ingredientes de superalimentos que proporcionan cantidades asombrosas de antioxidantes, ácidos grasos esenciales (como el omega-3), minerales, vitaminas y más.
Low Carb: Formula Per Perdere Peso
by Susan PandeyQuesto libro fornisce tutte le informazioni necessarie sulla dieta chetogenica e su come iniziarla. Inoltre, propone alcune ricette appetitose e ben collaudate, che consentono di godersi la propria razione di cibo delizioso anche quando si è a dieta! Ci auguriamo che questo libro aiuti i lettori a ottenere il corpo e la vita che desiderano e meritano. Il Fantastico Ricettario Keto propone un modo nuovo di godersi i propri piatti preferiti, in molti casi realizzando versioni superiori a quelle che si conoscono e si amano. Non aspettare oltre per scoprire la TUA CHIAVE per una vita nuova e migliore.
Low Carb: Incríveis Receitas De Refeição Baixa Descarga De Carboidrato
by Kari HenryEu sei que você esteve olhando para aquele pneuzinho extra. Você esteve olhando para aquela gordurinha na região toráxica, e você provavelmente esteve pensando que seus pneuzinhos são permanentes. Na verdade não. Ao simplesmente mudar o seu jeito de comer, você pode finalmente dizer adeus a todos aqueles quilinhos irritantes. Eu sei que parece difícil de acreditar a essa altura do campeonato, mas deixe me te dizer que este plano de alimentação que eu vou te ensinar vai de contra tudo aquilo que você já ouviu ou sabe sobre perda de peso. É realmente isso. De fato, se você continuar com esse plano, quanto mais gordura você comer, mais gordura (e eu estou falando do seu peso) você perderá. Leve uma copia hoje clicando no topo desta página!
Low Carb: Incríveis Receitas de Baixo Carboidrato para Café da Manhã
by Melissa CarpenderContagens de Carboidratos e Calorias Para Cada Receita Cada receita vem com uma contagem exata de carboidratos por porção variando de apenas 1g a 17g por porção. Estas são as melhores receitas de baixo carboidrato sem sacrificar o sabor! Técnicas Impressionantes de Culinária Rápida Incluídas Cozinhar refeições em 15 minutos ou menos não significa apenas fazer refeições super simples com apenas um ou dois ingredientes. Em vez disso, trata-se de aprender como preparar refeições excelentes com mais rapidez, preparando-se melhor, planejando com antecedência e essas técnicas de cozimento super rápidas. Não espere mais tempo para descobrir SUA CHAVE para uma vida nova e melhor.
Low Carb: Kohlenhydratarme Diät mit Ernährungsplan
by Cassie KellerDie ketogene Diät, eine kohlenhydratarme, fettreiche Art zu Essen, ist sehr effektiv darin, das Leben vieler Menschen zu verändern, Ihnen zu helfen, Gewicht zu verlieren und Linderung oft auftretender Gesundheitsprobleme zu finden. Die Fußballsaison muss Ihre Keto-Lebensweise nicht scheitern lassen. Von neuen Massenfavoriten wie Avocadochips und Huhn-Schinken-Poppers, kommen Spieltagessen und der Herbst wundervoll in diesem Buch zusammen. Wenn Sie bereit sind, aktiv zu werden und Ihr Leben zum Besseren zu wenden, wird dieses Buch Sie definitiv auf den richtigen Weg bringen!
Low Carb: La Última Guía Baja En Carbohidratos Para Perder Peso
by Alice RobbinsCocina bajo en grasas: Perder grasa con una alimentación sana y limpia junto a la dieta de la grasa abdominal. El libro de cocina bajo en grasa cubre dos dietas, la dieta basada en comer de una forma sana y limpia y la dieta de la grasa abdominal. Ambas dietas ofrecen recetas que son bajas en grasa para ayudarte a adelgazar. Cada plan de dieta requiere frutas y verduras frescas, alimentos altos en fibra y carnes magras. Estos alimentos nutritivos ayudan a aumentar el metabolismo, facilitándote la quema de calorías. Hay una gran variedad de recetas para el desayuno, el almuerzo, la cena, bebidas, aperitivos y postres para planificar las comidas con semanas de antelación. ¿A qué esperas? ¡No esperes más! ¡Deslice hacia arriba y haga clic en el botón comprar ahora para comenzar el viaje a la vida de sus sueños!
Low Carb: Leckere Low-Carb-Rezepte
by Jason Thawne Translated by Zoe CrossWie Sie wahrscheinlich bereits wissen, funktionieren viele Diäten nicht. Warum nicht? Dies kommt daher, dass viele Diäten einfach die Menge der Nahrungszufuhr beschränken. Mit einfachen Worten, unserem Gehirn gefällt dies nicht. Es ist einfach zu schwierig, Tag für Tag, Woche für Woche Hunger zu leiden. Viele von uns geben dann auf, Diät zu halten, denn ständig hungrig zu sein scheint für uns keine befriedigende Lösung darzustellen. Mit der Low-Carb-Methode gibt es einen einfachen Weg, das Leben zu genießen und dabei nach Lust und Laune essen zu können. Doch Low-Carb bietet darüber hinaus noch eine Reihe von Faktoren, die sich gesundheitlich positiv auf unser Leben auswirken können. Heutzutage enthält unser Essen so viele Kohlenhydrate, dass es kein Wunder ist, wenn so viele von uns unter Wohlstandskrankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck, Herz-Kreislaufkrankheiten etc. leiden. Auch wenn Kohlenhydrate eine wichtige Energiequelle für unseren Körper darstellen - die übergroße Aufnahme von Kohlenhydraten als Teil unseres jetzigen Lebensstils ist alles andere als gut für uns. Wenn Sie also Ihren Körper neu programmieren und dabei auch einige Pfunde abnehmen wollen, empfehlen wir Ihnen eine Low-Carb-Diät. Dieses Buch sollten Sie lesen: => Wenn Sie einen leichten Einstieg in die Low-Carb-Methode brauchen => Wenn Sie schnell abnehmen und keine weitere Zeit verlieren wollen => Wenn Sie einfache und geprüfte Rezepte haben wollen, um damit sofort mit der Gewichtsreduktion anfangen zu können. Es gibt viele Vorteile einer Low-Carb-Diät: •Weniger Fette im Körper: Die Diät enthält viel Protein und lässt nicht zu, dass sich Fette im Körper absetzen. •Gesündere Darmflora: Die Low-Carb-Diät, regelmäßig angewendet, stärkt Ihren Darm. •Vitamine und Mineralien: Die Low-Carb-Diät ist voller Vitamine u
Low Carb: Livro de Receitas Pobres em Hidratos de Carbono (Livro de receitas)
by Leonard PierceLivro de Receitas Pobres em Hidratos de Carbono O Livro de Receitas Pobres em Hidratos de Carbono vem com um PRESENTE DESCARREGÁVEL durante um PERÍODO DE TEMPO LIMITADO APENAS! INCLUI mais de 25 Receitas que TEM de experimentar, e que deixarão as suas papilas gustativas a formigar de EXCITAÇÃO!! Procura receitas deliciosas pobres em hidratos de carbono para perder peso? Este livro de receitas simples e fácil tem receitas passo-a-passo pobres em hidratos de carbono que lhe permitirão comer comida saborosa e perder peso! Impressionará os seus amigos e família com estes pratos deliciosos. Os seus problemas foram resolvidos ==> RECEITAS FÁCEIS, PASSO-A-PASSO! Este é o derradeiro livro de receitas pobres em hidratos de carbono. Não tardará para que todos lhe estejam a pedir mais. Com uma boa variedade de receitas pobres em hidratos de carbono, poderá agradar a todos! (Inclui receitas para qualquer ocasião) Este livro expõe a dieta pobre em hidratos de carbono e apresenta vários segredos para a perda de peso, bem como estratégias e dicas para implementar na sua vida com sucesso a dieta pobre em hidratos de carbono. A probabilidade de já ter experimentado uma tonelada de diferentes dietas e estratégias de perda de peso que não resultaram na perda de peso desejada, ou que levou à perda de peso e sua consequente recuperação rápida é elevada. É provável que tenha dado o seu melhor, mas as técnicas simplesmente não funcionaram. Se for este o caso, não tem que se preocupar. Este livro não só fornecerá a informação que necessita sobre a dieta pobre em hidratos de carbono e os seus fantásticos benefícios, como também lhe dará algumas estratégias fáceis e dicas para se livrar sem esforço dos quilos a mais. Ficará contente por saber que a dieta pobre em hidratos de carbono é muito diferente das outras dietas. Foi provado por várias fontes cien
Low Carb: Low Carb
by Arthur SissonEste libro de recetas tiene como objetivo proporcionar a los lectores recetas que sean bajas en carbohidratos pero que sigan siendo abundantes, nutritivas y deliciosas. Sé que estás mirando tu llanta de refacción. Usted está mirando esa flacidez en su sección media, y probablemente está pensando que su llanta de repuesto es permanente. No tanto. Simplemente cambiando la forma en que come, finalmente puede despedirse de todos esos molestos kilos de más. Sé que suena difícil de creer en este momento, pero déjame decirte que este plan de alimentación que te voy a enseñar hace que todo lo que has escuchado o que sepas sobre la pérdida de peso en su cabeza cambie. Realmente lo hace. De hecho, si usted sigue este plan, cuanta más grasa coma, más grasa perderá (y estoy hablando de su peso).
Low Carb: Low Carb
by Michaela DriverVere ricette sane...e anche buone Se le vostre papille gustative sono morte cercando sapore nelle ricette sane di un libro qualsiasi, non è colpa vostra! La maggiorparte dei libri di ricette di questo tipo contengono semplicemente dei remake di ricette deliziose...con qualche ingrediente aggiunto ma non esattamente squisito. Il risultato? Una ricetta piatta e insapore! Ma in questo libro troverete ricette semplici e deliziose, il meglio del meglio, e i tuoi amici le ameranno perchè il loro sapore è eccezionale. Comfort food a basso contenuto di carboidrati per tutta la famiglia Se desiderate comfort food come dei tacos di maiale, del pasticcio di carne o della pizza, questo ricettario non vi deluderà! Imparerete come creare una deliziosa pizza con pochi carboidrati usando una deliziosa base di cavolfiore croccante...e molto altro!
Low Carb: O Melhor Guia De Perda De Peso Para Iniciantes
by Angus JeffersonAs receitas com fontes gordura saudável deste livro não se baseiam na adesão direta a regras arbitrárias sobre o consumo de determinados alimentos em determinados momentos ou a restrição da ingestão calórica e a privação de si mesmo. Em essência, viver o estilo de vida saudável descrito neste livro envolve adotar uma filosofia simples: tratar os alimentos como remédios naturais e comer alimentos reais e saudáveis, em sua forma natural e fresca, como a natureza pretendia.
Low Carb: O Super Guia Para Perder Peso
by Alice Robbins"Low carb: O super guia para perder peso" abrange duas dietas, a dieta alimentar limpa e a dieta da gordura da barriga. Ambas as dietas oferecem receitas com baixo teor de gordura para ajudar a perder peso. Cada plano de dieta exige frutas e vegetais frescos, alimentos ricos em fibras e carnes magras. Estes alimentos nutritivos ajudam a aumentar o metabolismo, o que ajuda a queimar mais calorias. Há uma enorme variedade de receitas para o café da manhã, almoço, jantar, bebidas e lanches e sobremesas para planejar as refeições por um par de semanas antes do tempo.
Low Carb: Plano Completo Da Dieta Low Carb Para 2 Semanas
by Stephen MatthewsVocê certamente já ouviu falar sobre diversos outros livros de receitas cetogênicas, mas devo dizer que este é totalmente diferente, sendo capaz de oferecer-lhe tudo o que você precisa saber sobre uma dieta cetogênica. Não somente vem com um conjunto de refeições em cafés da manhã, almoços e jantares para o seu uso fácil, mas também vem com maravilhosas sobremesas e receitas de petiscos para misturar entre suas refeições normais de café da manhã, almoço e jantar. Se o seu foco principal é perder alguns quilos extras, ou se quiser ficar ativo e forte durante todo o dia, então este é um livro de dieta cetogênica que você precisa ter. Compre este livro hoje mesmo.
Low Carb: Receitas Low Carb Para Uma Dieta Perfeita
by Kelly SparrowÉ muito comum lutar com a perda de peso, e pode ser comum não entender por onde começar a cumprir as metas de perda de peso. Guias de dieta e perda de peso podem ser muito úteis em fornecer um processo sobre como perder peso. Isso permitirá que alguém tenha uma referência, e isso pode ser muito encorajador e positivo no processo. Um guia deve atender a necessidades específicas para ajudar aqueles que precisam perder peso para finalmente descobrir a solução certa. Se você está pronto para agir e mudar sua vida para melhor, este livro definitivamente irá guiá-lo na direção certa!
Low Carb: Receitas com Baixos Carboidratos para o Pequeno-Almoço, Almoço e Jantar
by Robert DouglasMuita gente está a escolher ser saudável e a ter bons resultados com uma dieta ketogénica. Pessoas que estão a lutar contra a obsesidade há anos, estão agora a vencer a batalha. Isto está a ter um enorme impacto e a mudar vidas. No entanto, este percurso nem sempre é fácil. Os efeitos secundários fazem com que alguns desistam antes de ver resultados. Vícios alimentares fazem com se desviem do caminho. O conhecimento pode ser a ponte que separa o fracasso do sucesso. Não saber como lidar com a situação pode ser um fardo. Vamos fazer esta viagem juntos e eu vou dar toda a informação de que precisa para ser bem sucedido! Faça download deste Grande Livro Hoje!