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Rebel Souls: Walt Whitman and America's First Bohemians (A Merloyd Lawrence Book)

by Justin Martin

In the shadow of the Civil War, a circle of radicals in a rowdy saloon changed American society and helped set Walt Whitman on the path to poetic immortality.<P><P> Rebel Souls is the first book ever written about the colorful group of artists-- regulars at Pfaff's Saloon in Manhattan--rightly considered America's original Bohemians. Besides a young Whitman, the circle included actor Edwin Booth; trailblazing stand-up comic Artemus Ward; psychedelic drug pioneer and author Fitz Hugh Ludlow; and brazen performer Adah Menken, famous for her Naked Lady routine. Central to their times, the artists managed to forge connections with Ralph Waldo Emerson, Mark Twain, and even Abraham Lincoln. This vibrant tale, packed with original research, offers the pleasures of a great group biography like The Banquet Years or The Metaphysical Club. Justin Martin shows how this first bohemian culture--imported from Paris to a dingy Broadway saloon--seeded and nurtured an American tradition of rebel art that thrives to this day.

Rebel Takes: On the Future of Food (Rebel Takes)

by Catherine Joy White

What does it mean when a food-rich society has thousands going hungry? How do food and politics intersect? How can our food habits reconnect us with nature? From family dinners to solo lunches, chain supermarkets to local greengrocers, a measure of wealth to a tactic of civil rights movements, how and what we eat has shaped our relationship with one another and with our environment. But how can we use the cultural, social, personal and political power of food to make a change in the world? Catherine Joy White unpacks the rich and expansive legacy that informs our treatment of food on a global scale and uses it to create a roadmap for the future. White deftly tackles issues such as food poverty and its intersections with identity, misconceptions of disordered eating, nationwide movements such as Marcus Rashford's campaign to feed the children of Britain, as well as innovative new ways of growing, consuming and sharing food in response to the climate crisis.What we eat matters, and On the Future of Food is a deeply thoughtful, joyfully optimistic call to imagine and demand better - for ourselves and for future generations.REBEL TAKES IS A SERIES THAT ASKS ITS WRITERS TO HOPE. EXPLORING THE PAST AND PRESENT OF FOUNDATIONAL ASPECTS OF SOCIETY, EACH INSTALMENT WILL ENVISION AN ALTERNATIVE FUTURE, CHARGE HISTORY WITH RADICAL POSSIBILITY AND SET OUT TO ANSWER THE QUESTION: HOW CAN WE MAKE CHANGE HAPPEN?***Previous praise for Catherine Joy White:'An extraordinary writer, the kind who turns non-fiction into poetry ' Afua Hirsch'A much needed voice in our current cultural landscape' Ione Gamble'To be held by [White's] words is an absolute pleasure' Ruby Rare

Rebel Takes: On the Future of Food (Rebel Takes)

by Catherine Joy White

What does it mean when a food-rich society has thousands going hungry? How do food and politics intersect? How can our food habits reconnect us with nature? From family dinners to solo lunches, chain supermarkets to local greengrocers, a measure of wealth to a tactic of civil rights movements, how and what we eat has shaped our relationship with one another and with our environment. But how can we use the cultural, social, personal and political power of food to make a change in the world? Catherine Joy White unpacks the rich and expansive legacy that informs our treatment of food on a global scale and uses it to create a roadmap for the future. White deftly tackles issues such as food poverty and its intersections with identity, misconceptions of disordered eating, nationwide movements such as Marcus Rashford's campaign to feed the children of Britain, as well as innovative new ways of growing, consuming and sharing food in response to the climate crisis.What we eat matters, and On the Future of Food is a deeply thoughtful, joyfully optimistic call to imagine and demand better - for ourselves and for future generations.REBEL TAKES IS A SERIES THAT ASKS ITS WRITERS TO HOPE. EXPLORING THE PAST AND PRESENT OF FOUNDATIONAL ASPECTS OF SOCIETY, EACH INSTALMENT WILL ENVISION AN ALTERNATIVE FUTURE, CHARGE HISTORY WITH RADICAL POSSIBILITY AND SET OUT TO ANSWER THE QUESTION: HOW CAN WE MAKE CHANGE HAPPEN?***Previous praise for Catherine Joy White:'An extraordinary writer, the kind who turns non-fiction into poetry ' Afua Hirsch'A much needed voice in our current cultural landscape' Ione Gamble'To be held by [White's] words is an absolute pleasure' Ruby Rare

Reboot with Joe: Juice on with the creator of Fat, Sick & Nearly Dead

by Joe Cross

"Before I started juicing, I was overweight and taking medication to treat an autoimmune disease. By drinking only fresh vegetable and fruit juices while making my film Fat, Sick & Nearly Dead, I lost weight, got off the medication and began to feel better than ever! Today, I still drink a lot of juice and eat a balanced diet centered on fruits and vegetables. But I've also realised that staying healthy is a lot more complex than just what you eat. I've distilled what I've learned down to 7 Keys to healthy and happiness. Paying attention to these 7 keys helps me thrive." JOE CROSSIn Reboot with Joe: Fully Charged, Joe Cross shares what he's learned about staying healthy in an unhealthy world since filming Fat, Sick & Nearly Dead. Whether you've followed the Reboot diet and are looking for help in sustaining your success or looking for advice that will help you lose weight and adopt a healthy lifestyle, this book is full of inspiration and encouragement, as well as practical tips for diet, exercise and mindfulness.1. Change Your Relationship to Food (Don't Abuse The Food)2. Change Your Diet (Eat the Right Stuff)3. Change Your Habits About Food (Find A New Groove)4. Embrace Community (Get a Little Help From Your Friends)5. Maintain the Machine (Follow the Upkeep Manual)6. Practice Mindfulness (Chill Out)7. Respect YourselfAdopt these 7 keys and thrive!

Rebound: Regain Strength, Move Effortlessly, Live without Limit--At Any Age

by Peter Park Jeff King Jesse Lopez Low Jussi Lomakka

From one of the best trainers in the world and coauthor of Foundation: a total body workout program that focuses on functional fitness for relearning correct movement patterns and retraining your core so you can enjoy a pain-free, vibrantly active lifestyle.Peter Park is a go-to trainer who has worked with pro athletes (Justin Verlander, Giancarlo Stanton) and celebrities (Matthew McConaughey, Maria Shriver, Rob Lowe). Park himself is a three-time World's Toughest Triathlon Winner. As one of his clients says, "Having Peter as your trainer is kind of like having Bill Gates as your computer science teacher." Now Park and his team bring their expertise to anyone who spends long hours at work, has lost strength, mobility, and freedom of movement, and who wants to get it all back. Park's proven program will help readers reclaim fitness by learning functional movements designed to retrain poor patterns. With a series of workouts that build upon one another, readers will learn to get the whole body working together, restoring the core and regaining pain-free movement to truly live a life without limits.

Rebuild: Five Proven Steps to Move from Diagnosis to Recovery and Be Healthier Than Before

by Dr. Robert Zembroski

A diagnosis should not be your destiny.In this manifesto for taking charge of your own health, a cancer victor and specialist in functional medicine provides a unique program that gets to the root of your chronic health issues.After conquering a life-threatening disease, Dr. Robert Zembroski—“Dr. Z,” as his patients call him—challenged himself to thrive in the wake of devastating illness. Now, in Rebuild, he offers a comprehensive plan developed from years of both personal and professional experience. As Dr. Z says, “What I did for myself and my patients, this book can do for you.”Rebuild provides simple yet proven guidelines to ensure that what you eat, how you exercise, and how you manage other aspects of your lifestyle contribute to your personal recovery and to the level of health you want to achieve. Dr. Z’s advice is radically practical: no fads and no extremes; just sound, actionable strategies rooted in real science. Leveraging cutting-edge research in epigenetics and the root causes of chronic illness, Rebuild can help you prevent disease and aid your recovery from cancer, heart disease, diabetes, autoimmune disease, and other chronic health issues. Dr. Z gives you expert advice to look beyond confusing medical opinions and diagnostic errors in order to take full control of your own health. Rebuild is a must-read for those who know there is more they can do—if they can find the right tools—to get from diagnosis back to optimal health.

Rebuilding the Foodshed: How to Create Local, Sustainable, and Secure Food Systems

by Philip Ackerman-Leist

Droves of people have turned to local food as a way to retreat from our broken industrial food system. From rural outposts to city streets, they are sowing, growing, selling, and eating food produced close to home—and they are crying out for agricultural reform. All this has made "local food" into everything from a movement buzzword to the newest darling of food trendsters.But now it's time to take the conversation to the next level. That's exactly what Philip Ackerman-Leist does in Rebuilding the Foodshed, in which he refocuses the local-food lens on the broad issue of rebuilding regional food systems that can replace the destructive aspects of industrial agriculture, meet food demands affordably and sustainably, and be resilient enough to endure potentially rough times ahead.Changing our foodscapes raises a host of questions. How far away is local? How do you decide the size and geography of a regional foodshed? How do you tackle tough issues that plague food systems large and small—issues like inefficient transportation, high energy demands, and rampant food waste? How do you grow what you need with minimum environmental impact? And how do you create a foodshed that's resilient enough if fuel grows scarce, weather gets more severe, and traditional supply chains are hampered?Showcasing some of the most promising, replicable models for growing, processing, and distributing sustainably grown food, this book points the reader toward the next stages of the food revolution. It also covers the full landscape of the burgeoning local-food movement, from rural to suburban to urban, and from backyard gardens to large-scale food enterprises.

Receitas Alcalinas: Receitas saudáveis de bebidas e perda de peso natural (Receitas de Batidos Alcalinos)

by Johanna Colon

O capítulo sobre a eliminação de ácido esclarecê-lo-á sobre como eliminar os resíduos ácidos do seu corpo. Com esses detalhes, poderá decidir que direção tomar relativamente à sua dieta. Muitos de nós ingerem apenas fruta e vegetais que sabem bem, sem pensar nos benefícios da fruta e vegetais alcalinos. Os produtos curam e são necessários para destruir e eliminar o ácido. Temos uma grande variedade de frutos disponíveis nos mercados locais, mas alguns frutos são melhores que outros na criação de um corpo alcalino. Finalmente a verdadeira química não está nos bastidores do corpo humano, e com a aplicação da ciência temos uma forte esperança de pôr um fim à doença e à saúde deficitária. Muito se tem debatido sobre os benefícios e problemas da alteração do pH corporal. Em vez de se juntar à cacofonia de pessoas que afirmam que a química corporal não importa quando se trata de saúde, gostaria de ir direto ao assunto: investigação científica com provas evidentes. Se está preparado para agir e mudar a sua vida para melhor, este livro irá definitivamente orientá-lo na direção certa!

Receitas Com Tofu - O Melhor Livro de Receitas com Tofu

by Nicole Evans Nayara Videira

Sinopse: QUER APRENDER RECEITAS COM TOFU FÁCEIS E DELICIOSAS? Se você quer ter uma alimentação mais saudável ou quer descobrir receitas saborosas, Receitas com Tofu pode ajudá-lo. Aqui vai uma prévia do que você irá aprender... RECEITAS COM TOFU VEGANAS/SEM LATICÍNIOS RECEITAS DE SOPA COM TOFU RECEITAS DE SOBREMESA COM TOFU RECEITAS ASIÁTICAS COM TOFU RECEITAS COM TOFU E LATICÍNIOS RECEITAS DE SMOOTHIE COM TOFU DIFERENTES MANEIRAS DE PREPARAR TOFU E MUITO MAIS!

Receitas De Dieta Cetogênica: Como Redefinir Sua Mente E Corpo Através Da Alimentação Low Carb

by Archie Fields

Atenção! Este livro é para você que acha  impossível perder peso valendo-se de uma dieta rica em gordura. Aqui você descobrirá como é fácil romper com a dependência do açúcar e inaugurar  em sua vida uma nova maneira de se alimentar. Neste livro apresentaremos um cronograma que o ajudará a diminuir sua ingestão de carboidratos de maneira que você alcance um corpo e uma mente mais saudáveis.  Com a dieta cetogênica, você limitará o volume de carboidratos consumidos mediante a obtenção de energia a partir da gordura transformada em cetonas. Através do monitoramento da proporção do consumo de proteínas, carboidratos e gorduras no plano alimentar apresenado neste livro de receitas, você  possuirá uma estratégia para obter uma dieta bem sucedida. 

Receitas Fáceis e Rápidas: Panela Elétrica, Air Fryer e Fatiador Espiral

by Nancy Ross Mariana Fappi

Quer aprender mais de 165 receitas rápidas e fáceis com intruções passo a passo? Descubra receitas deliciosas usando a panela elétria, a air fryer e o fatiador espiral, tudo em um livro!

Receitas Fáceis no Pote

by Ashley Andrews Ligia Fonseca

Esta coleção tem 50 receitas deliciosas e fáceis de preparar em potes, que podem ser usadas para fazer presentes caseiros, entreter seus convidados ou até preparar o almoço da semana. Neste livro, você encontrará refeições completas em potes, do café da manhã ao almoço e jantar, além de diversos doces e sobremesas deliciosas, como tortas, bolos, parfaits, shakes e mais. Há até sopas e saladas, para quando você quiser fazer escolhas mais saudáveis. Use como presentes... ou para servir a seus convidados. Estas refeições são econômicas e saborosas: é só comprar um conjunto de potes e usar várias vezes para você e sua família. Se estiver usando este livro para fazer presentes únicos e especiais, simplesmente enfeite com uma fita e inclua uma mensagem escrita a mão na etiqueta para dar um toque pessoal. As pessoas amarão ganhar algo bonito E delicioso. Delícias para cada ocasião. Escolha suas receitas preferidas e as use para divertir. Antes de os convidados chegarem, decore a mesa com uma seleção de sobremesas em minipotes. Todos terão seu brinde especial. Você também pode levar seus potes para a próxima festa ou reunião, já que eles são superfáceis de transportar. Eis um gostinho do que você encontrará... Salada Caprese no Pote Parfait de Café da Manhã no Pote Salada Cobb no Pote Salada de Taco no Pote Dip de Feijão em Camadas no Pote Salada de Frango Picante no Pote Panqueca de Morango no Pote Bacon com Ovos no Pote Caçarola de Frango no Pote Sopa de Tortilha no Pote Cheesecake sem Assar no Pote S'mores no Pote Minitortas de Chocolate com Manteiga de Amendoim no Pote Pavê de Brownie com Caramelo e Sal no Pote Torta de Limão no Pote Shake de Chocolate no Pote E outras 34 receitas... Confira e compre para começar a saborear estas receitas deliciosas hoje!

Receitas Nutribullet

by Ashley Andrews Carina Mota

Batidos Saborosos que são Bons para Si! O NutriBullet é uma liquidificadora maravilhosa que não só cria comida saborosa e ótima, como também lhe permite obter a maioria dos benefícios para a saúde dos ingredientes que utiliza. Este livro irá fornecer-lhe várias receitas saudáveis e saborosas de batidos. Os batidos neste livro estão cheios de minerais, vitaminas, antioxidantes, proteínas e fibras alimentares. E o melhor de tudo, são extremamente saborosos. Disfrute de diversos tipos de batidos. Nas próximas páginas irá descobrir uma vasta variedade de receitas de batidos todas concebidas para o ajudar a perder peso e tornar-se saudável. Terá mais de 50 deliciosas receitas de batidos concebidos para o ajudar a desintoxicar, emagrecer e aumentar a sua saúde e bem estar geral. Aqui estão algumas das receitas que irá desfrutar: Loucura de Alperce-Manga Batido de Banana-Mirtilo-Soja Batido de Banana e Manteiga de Amendoim Batido de Chia Refrescante Batido Cítrico de Limão-Laranja Limpeza de Arando Mirtilo e Gengibre NutriBlast Brilhante Batido de Chá Verde, Mirtilo e Banana Apenas Pêssego Batido Limão-Mirtilo Batido de Menta, Limão e Meloa Batido de Noz-Moscada, Mel e Banana Batido de Pêssego e Melancia Paixão de Ananás Simplesmente Saudável Batido de Emagrecimento Batido de Abóbora e Especiarias Batido de Maçã e Especiarias Batido de Morango-Kiwi Batido de Loucura Tropical de Manga Perfeição Tropical de Papaia Batido Tutti-Frutti Batido de Baunilha e Mirtilo Maravilha de Melancia Muitos mais... Suba até ao topo da página e clique no botão "Comprar agora" para começar agora a desfrutar estes maravilhosos batidos!

Receitas Veganas com Abóbora: As 26 Mais Deliciosas Receitas com Abóbora para uma Alimentação Limpa e Rápida

by Kelli Rae Thais Barros

Abóboras são deliciosas, e muito populares no outono. Nessa época parece que todo restaurante e café possui algo com abóbora no cardápio. Eu sempre quis poder fazer esses pratos de abóbora em casa. Ajudaria a economizar dinheiro e tê-los à minha disposição para quando eu quisesse. Podem ser difíceis de encontrar durante todo o ano, mas às vezes podem ser fáceis. Independentemente disso, decidi pesquisar algumas receitas deliciosas, e eu gostaria de compartilhá-las com você. Eu não gosto de ficar muito tempo na cozinha, então escolhi receitas fáceis. Todas as receitas são veganas, e incríveis. Inclui uma variedade de receitas. Espero que goste, e eu adoraria saber sobre as suas favoritas! O meu e-mail é kelliraefit@gmail.com. Tenha um ótimo dia e APROVEITE!

Receitas Veganas de Hummus: 20 receitas fáceis, rápidas e deliciosas!

by Kelli Rae

Introdução Hummus é absolutamente delicioso! Você pode comprar pronto, mas ele é incrivelmente fácil de preparar. Ele também é uma boa fonte de proteína, e você pode usá-lo em quase tudo e fazer com ele um delicioso lanche ou refeição. Um conselho: eu recomendo ter um bom processador ou liquidificador para preparar estas receitas. Eles facilitam tudo além de ajudar você quando está na cozinha. Neste livro, eu incluí uma variedade de mais de 20 receitas deliciosas de hummus, nunca antes vistas por mim. Ainda que  hummus seja considerado vegano, eu faço questão de confirmar de que todas as receitas são 100% veganas. Espero que você goste destas receitas e deixe-me saber qual delas é sua favorita!

Receitas da Familia da Viv

by Vivienne Sang

Este livro de receitas é o culminar de muitos anos de culinária e panificação da autora. Ela é apaixonada pela qualidade dos alimentos e acredita que o melhor é o caseiro. Ela herdou um livro de receitas da irmã mais velha da mãe e um pequeno da avó, que contém receitas da virada do século XIX. Ela também incluiu muitas receitas de outras famílias e amigas de muitos lugares e épocas. É uma visão interessante de como nossas dietas mudaram ao longo dos anos, bem como de nossos métodos de cozimento. Muitas das receitas mais antigas são feitas por vapor longo. Há também algumas 'Dicas e Sugestões' interessantes de muito tempo atrás.

Receitas de Churrasco Deliciosas e Saborosas

by Will Mitchell

Churrasco é mais do que uma ótima maneira de preparar um saboroso jantar. Para um verdadeiro mestre churrasqueiro, o churrasco é um estilo de vida. O cheiro da carne sendo assada no fogo certamente vai motivar seus entes queridos a se unirem para desfrutar de uma deliciosa refeição. Aliás, quem não gosta de uma suculenta carne assada? Você vai descobrir... •Delicioso Molho de Churrasco Picante Carolina •Pontinhas Queimadas Engraçadas ao estilo KC •Tempero Vigoroso Sabor de Memphis •Peito Bovino Defumado Encantador •Molho Confiável Adocicado e Apimentado de Maçã •Molho Elegante Adocicado e Apimentado de Maçã •Grande Frango Assado Festivo •Queijo Cheddar Defumado Insano •Costeletas de Cordeiro Adocicadas Extragrandes ao Estilo Braye •e muito mais receitas Se você é um onívoro, você vai deliciar-se com este livro, pelo jeito divertido de usar os ingredientes e pelo conhecimento em balancear os grupos alimentares. Este livro se tornará o seu melhor amigo. Sempre uma ajuda para quando você estiver por conta própria e pronto para dar uma mão quando você for compartilhar refeições com família e amigos. Adquira sua cópia hoje.

Receitas de Churrasco: 40 Receitas Que Realmente Incrementarão o Seu Churrasco

by Anthony Hinkle

Receitas secretas para os entusiastas e profissionais em grelhas, defumação e churrasco. Você quer impressionar seus familiares e convidados com suas habilidades para churrasco? Não há nada melhor, numa tarde quente e ensolarada, do que uma carne assada vagarosamente na churrasqueira. Reunir amigos e familiares para compartilhar um verdadeiro banquete é um dos melhores prazeres do verão. Se você está procurando um guia prático, pesquisando sobre ideias para defumação, ou apenas tentando encontrar receitas que dão água na boca, vou está pronto para iniciar um CHURRASCO! “Certo, huuum, e agora?? Aqui Têm Algumas Receitas Para Experimentar! •Peito de Frango Exclusivo e Delicioso •Espetinhos Icônicos Yakitori de Frango •Maravilhoso Molho de Churrasco com Mirtilo •Super Linguiça de Porco com Cebolas •Beef Brisket Encantador •Fantásticas Linguiças Brats com Cerveja •Molho de Churrasco Maravilhoso •Molho de Churrasco Feliz Use essas receitas e comece a cozinhar hoje! Você tem em suas mãos a ferramenta que você precisa para ser conhecido não só como o master chef do churrasco em seu grupo, mas também como o senhor dos sabores! Acompanha uma riqueza de informações e instruções para você aprimorar suas receitas de churrasco e grelha.

Receitas de Dieta Mediterrânica Para O Seu Almoço por Sarah Sophia

by Sarah Sophia Isabel Maria P. Barbosa

Receitas de Dieta Mediterrânica Para O Seu Almoço por Sarah Sophia 30 Receitas Saudáveis E Deliciosas Que Poderá Cozinhar Facilmente Para O Almoço E O Que Ajudam A Perder Peso, Sentir-se Fantástico E Ter Uma Aparência Fabulosa Receitas da Dieta Mediterrânica para o seu Almoço Séries de Cozinha Essencial, Livro 35 Quando penso num almoço mediterrânico sou levado a pensar em imagens de acepipes e salgadinhos sendo consumidos, enquanto me sento num chão coberto de tapetes e observo dançarinas do ventre a ondear pela mesa. A minha esposa não partilha o mesmo imaginário, mesmo assim penso que valeu a pena tentar. De qualquer forma, a ideia que fica de uma refeição mediterrânica é a ideia de uma refeição exótica, deliciosa e pronta a consumir. O leitor também se poderá perguntar sobre o que é um Almoço de Dieta Mediterrânica e eu estou certo que irá descobrir a resposta nas primeiras páginas deste livro. Eu acredito que o livro Dieta Mediterrânica das nossas séries deve ser uma parte integrante de qualquer cozinha, especialmente se anda a contar calorias, mas deseja manter um sabor satisfatório. E para fazer uma dieta geral diferente, assim como para perder peso, não precisará de ingerir batidos de proteínas nem outra coisa similar. Aprenda a cozinhar com os ingredientes naturais presentes nestas receitas e inicie um estilo de vida que irá melhorar o seu bem-estar.

Receitas de Hambúrguer: Receitas Fantásticas Que Vão Te Fazer Babar

by Otávio Perrone Sam Montana

Os melhores hambúrgueres na face da Terra. Hambúrguer realmente é algo incrível. Eles podem ser salgados, azedos, doces e podem trazer o melhor do gosto de qualquer carne. Não há dúvida sobre o porquê de serem tão populares. Hambúrgueres são frequentemente apresentados com cheddar, alface, tomate, bacon, cebola, picles e molhos, por exemplo, mostarde, maionese, ketchup, sabor e chili. Esse livro tem 50 receitas de hambúrguer incríveis. Toneladas de receitas, pães e molhos que vão te deixar babando. Eis algumas receitas do livro: •Hambúrguer Suíço Icônico de Pão Francês com Alho •Incrível Hambúrguer de Siri do Bob Esponja •Super Teriyaki Onion Burger •Deliciosos Hambúrgueres Com Molho Feta Cremoso E Condimento de Tomate e Pepino •Hambúrgueres Fantásticos de Lentilha e Cogumelo •Ótimos Hambúrgueres de Bife de Mostarda Com Bacon •Hambúrguer Feliz de Blue Cheese e Cebola Caramelizada •Hambúrgueres de Nozes e Curry da Sorte •Essas são algumas das minhas receitas favoritas para fazer em casa, na cozinha ou no churrasco. •Espero que você esteja com fome!

Receitas de Hambúrgueres: Receitas Fáceis e Rápidas de Hambúrgueres

by Vesela Flay Larissa Milani De Souza

Hambúrgueres são verdadeiramente maravilhosos. Eles podem ser salgados, ácidos, doces e podem trazer à tona o melhor sabor de qualquer carne. Não há dúvidas do porquê hambúrgueres são tão populares. Hambúrgueres são frequentemente apresentados com queijo cheddar, alface, tomate, bacon, cebola, pepino em conserva e guarnições, como por exemplo, mostarda, maionese, catchup, vinagrete e pimentas. A expressão hambúrguer pode ser associada à carne sozinha, particularmente no Reino Unido, onde a expressão é usada de vez em quanto. Algumas receitassão excelentes para as crianças tentarem também. De amantes de carne à vegetarianos, haverá um hambúrguer neste livro para você! Vamos cozinhar! Não perca tempo e adquira sua cópia hoje mesmo!

Receitas de Nice Cream vegan - 56 Deliciosas Receitas de Gelado de Banana para Desfrutar Sem Culpa

by Anaísa Santos Marques Kelli Rae

Procura uma maneira saudável e fácil de desfrutar um gelado? Este livro está recheado com 56 receitas de gelado de banana, os quais pode saborear sem culpa. O Nice Cream é uma guloseima simples e saudável, perfeita para os dias quentes de Verão ou simplesmente para um lanche doce. O Nice Cream é um substituto perfeito do gelado convencional, e muito mais saudável. O gelado de banana é baixo em calorias, gordura, e todas estas receitas são vegan. Todas elas são deliciosas e saudáveis, perfeitas para ajudar na jornada da perda de peso ou para se manter saudável. Numa questão de minutos poderá obter uma iguaria sem glúten e sem lactose, ideal para os simpatizantes da dieta paleo. Tudo o que precisa é de um processador de alimentos ou de um liquidificador, de alguns ingredientes e de apenas alguns minutos. Neste livro vai encontrar os seus sabores favoritos, como por exemplo menta e chocolate, bolacha, chocolate, hortelã-pimenta e muitos mais. Recentemente, foi-me diagnosticado um problema de hipotiroidismo, por isso procurei estas receitas que se adequam ao meu estilo de vida e decidi incluí-las na minha própria alimentação vegan e sem glúten. Se forem do seu agrado, óptimo! Mas sinta-se à vontade para substituir qualquer um dos ingredientes, se assim o desejar. Se surgir alguma questão, não hesite em contactar-me. Desfrute!

Receitas de Petiscos Dietéticos Anti-inflamatórios

by Sarah Sophia Joana Venâncio

Série Cozinha Essencial, Livro 46 Leu corretamente - reduza a inflamação tendo em atenção aquilo que come. A longevidade, e a saúde em geral, têm sido ligadas à adoção de uma dieta saudável e à rotina das refeições, mas o que fazer no período intermédio, quando os desejos apertam? Um passo na direção certa pode fazer toda a diferença na maneira como se sente e como o seu corpo atua. Aprenda a apreciar a vida um bocadinho mais, construa um sentido de confiança e adote uma atitude de bem-estar simplesmente modificando o que ingere durante o dia. Reduza a Inflamação e as Alergias hoje Quando observamos com atenção a inflamação esquecemo-nos de olhar para a forma micro da doença, que afeta as paredes da arteríola, levando à aterosclerose e à formação de placa. Poderá reconhecer isto como o início de uma doença cardíaca. Liberte-se da tendência dominante, das dores crónicas e limpe o seu sistema, comprometendo-se a seguir uma dieta saudável. Ultimamente ouve-se falar nos media, em programas de cozinha online e até no médico sobre anti-oxidantes e sobre radicais livres. Aplique estes novos conhecimentos na sua dieta utilizando este livro de receitas na sua cozinha. Começa com o desejo Mudanças de estilo de vida, numa via positiva, podem e irão transformar a sua vida, e não há melhor altura do que o presente para fazer um ajuste muito importante - a sua necessidade de petiscar. As Receitas de Petiscos Dietéticos Anti-Inflamatórios é um livro de receitas de leitura obrigatória para pessoas que desejem ter mais energia, menos dores e um coração mais forte. Aprenda o que milhares já descobriram sobre as inflamações: alguns ingredientes agravam a inflamação, enquanto outros atuam como agentes de cura. Não há melhor maneira de aprender os segredos de uma dieta de controlo à inflamação do que fazer o download deste livro, rec

Receitas de Snacks Vegetarianos

by Patrícia Pinto Heather Hope

30 Receitas de Snacks Deliciosos, à Base de Ervas Aromáticas, para uma Dieta Vegetariana, que sabem Maravilhosamente Bem e são Ideais para um Lanche, ou para Festas ou, simplesmente, para Quando Tem Fome. Receitas de Snacks Vegetarianos Série dos Essenciais da Cozinha, Livro 36 Aprendemos a adorar e a ficar muito excitados com tudo o que esteja associado a um 'snack', desde que somos crianças. Os nossos palatos reconhecem esses pedacinhos de comida saborosos, que saciam as nossas papilas gustativas como nenhum outro alimento. A série dos Essenciais de Cozinha, com 30 Receitas de Snacks Vegetarianos, destinadas a agradar e a satisfazer os seus requisitos em família, numa festa, ou apenas a si própria(o) ao final do dia. Já não se vai sentir embaraçada(o) por levar uma bandeja de snacks vegetarianos para uma festa, pois os seus amigos vão ficar deslumbrados e vai conseguir converter os mais pessimistas em crentes. Continue com o estilo de vida que adotou e sinta-se confiante com as suas escolhas. Seja mestre a fazer pratos vegetarianos Por onde quer começar? É uma pergunta à qual irá obter, facilmente, uma resposta nas primeiras páginas deste livro, com estas receitas únicas. Use-o como uma arma secreta e vá praticando e progredindo com as suas técnicas, sempre que experimentar uma receita nova. Num instante, vai passar a ter resultados de pratos que eram 'pff' para passarem a ser'UAU'! Divirta-se; aceite este desafio e dedique-se a ele - a sua boca vai agradecer-lhe mais tarde. Não deixe estes Sabores de lado Não estamos a sugerir para alterar a sua rotina toda em termos de alimentação; estamos a tentar encorajá-la(o) a experimentar algo diferente - algo que lhe provoque água na boca de tão delicioso que é e que a/o irá deixar completamente satisfeita(o). Saiba o que milhares já descobriram: um estilo de vida vegan pode ser grati

Receitas de Tartes - 50 Receitas de Tartes Deliciosas

by Nancy Ross Margarida Seiça

QUER CONHECER RECEITAS DE TARTES DELICIOSAS PARA SI E PARA TODA A FAMÍLIA? Quer pretenda aprender a cozinhar receitas maravilhosas para si quer para toda a família, este livro tem a ajuda de que precisa!!! Eis uma amostra do que pode aprender... · Tartes de Fruta · Tartes de Chocolate · Tartes para Qualquer Ocasião · Tartes Regionais · E Muito, Muito Mais! Vá para o início da página e selecione o Botão “Comprar” Despache-se! Durante um período limitado, pode descarregar “Receitas de Tartes - 50 Receitas de Tartes Deliciosas Para Si e Para Toda a Família" a um preço especial.

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