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Receitas: Crockpot)
by Harrison Clark Rodrigo ChavesAlguns de vocês podem estar dizendo: “Diga me um motivo para comer as receitas da panela de cozimento lento?" Apenas posso dizer: “Pessoal, experimentem estas receitas uma vez, vocês nunca irão se arrepender da sua decisão!! Apenas façam isso!!”
Receitas: Crockpot)
by Jason Allan Paulo S. ResendeA falra de tempo é uma desculpa habitual das pessoas que evitam cozinhar. Mas, e se conseguisse evitar este problema? Basta encontrar uns minutos para ler este livro e a falta de tempo nunca mais será um problema! Cozinhar com a slowcooker é a solução perfeita para todas as pessoas ocupadas. Refeições com a Slowcooker: Refeições Deliciosas para Pessoas Ocupadas será a melhor ajuda para perceber o quão fácil e rápido dar vida a pratos nutritivos, saudáveis e saborosos de que toda a família gostará. Este livro explica como lidar rapidamente com a preparação de todo o tipo de pratos: – Receitas de Pequeno-Almoço – Receitas de Sopas – Receitas Vegetarianas – Receitas de Carne Deixe que o Jason ensine tudo o que há para saber sobre a cozinha com a Slowcooker – uma forma nova, divertida e rápida de colocar um sorriso nas caras de quem mais gosta à hora do jantar! Receitas deliciosas, como o Frango com Sésamo e Mel, estão à sua espera – e para a sobremesa, porque não tentar a Tarte de Maçã com Massa Areada? Não vai conseguir acreditar em como costumava pensar que cozinhar era tão difícil e demorado! Receitas Rápidas com a Slowcooker: As Mais Deliciosas Receitas Rápidas para Pessoas Ocupadas ensinarão a preparar refeições fantásticas sem ter de sadrificar outras partes da sua vida para ter tempo para cozinhar. Esta oferta é tão saborosa como as receitas que encontrará no livro... Dirija-se ao topo da página e obtenha o seu exemplar, clicando em COMPRAR! Tempos de preparação extremamente reduzidos – Certifique-se de que toma nota do tempo de preparação no início de cada receita. Livro para iniciados – Cada passo de que necessita para preparar cada uma das receitas deste livro está claramente explicado. Receitas para a Família – As receitas não foram criadas por Che
Receitas: Deliciosas Receitas Cetónicas Para Perder Peso
by Ana Roma John D GibsonEstá a seguir uma dieta cetogénica neste momento, ou planeia seguir uma no futuro? Está preocupado com os alimentos que poderá comer e como os manter interessantes? Seguir uma dieta rica em gordura para perder peso parece bom de mais para ser verdade. Ainda assim, a dieta cetogénica oferece exatamente isso, mas para ter realmente sucesso irá precisar de receitas simples e satisfatórias e que tenham resultados. Ao seguir a dieta cetogénica irá aumentar os seus níveis de energia, restaurar o seu metabolismo e perder peso ao mesmo tempo. A dieta cetogénica utiliza alimentos baixos em hidratos de carbono e ricos em gordura em conjunto com métodos de confeção lenta que lhe permitiram alcançar o máximo potencial do seu corpo e os melhores níveis de saúde que sentiu até agora. Porque deverá comprar este livro? •Não irá precisar de ingredientes ricos em fibra dos quais nunca ouviu falar. •Não terá que utilizar eletrodomésticos complicados (só precisa de uma panela de cozedura lenta, de um liquidificador e de um processador de comida). •Instruções breves, simples e fáceis de seguir. •100% direcionado para a dieta cetogénica A melhor coleção de receitas cetogéncias para que tudo saia na perfeição. Diga adeus à sua gordura para sempre e abrace as novas mudanças.
Receitas: Detox Receitas)
by Pedro Henrique Leal David SteynComida limpa está rapidamente se popularizando, pois mais e mais consumidores estão prestando atenção nas comidas que comem e nos métodos usados para preparar estas comidas. Há uma abundãncias de informações neste livro para lhe ajudar a cuidar de sua dieta e adotar hábitos alimentares saudáveis. As melhores comidas para o seu corpo são comidas que nunca foram processadas ou refinadas. Comida limpa é mais do que uma modinha ou uma dieta passageira. Comida limpa é um estilo de vida que vai lhe energizar e te ajudar a perder peso. APREND A EVITAR COMIDAS PROCESSADAS E OBTENHA ENERGIA E SAÚDE INCRÍVEIS! Comidas processadas e junk food podem ter um efeito negativo em sua saúde e sua vida. Com o tempo, seu corpo ficará lento e não conseguirá operar com todo o seu potencial. Uma dieta imprópia pode levar a perda de peso, doenças e saúde debilitada. Se estiver pronto para levar uma vida mais saudável e obter uma quantidade incrível de energia, então junte-se à multidão que começou a abraçar uma dieta limpa. Dentro deste livro, lhe darei minhas melhores receitas para quem quer viver limpo e ficar saudável. Comida limpa não precisa ser chata. Todas as receitas são divertidas e fáceis de fazer, tenho certeza que irão amá-las. Você e sua família merecem comidas deliciosas, saudáveis e lentas todos as noites da semana. Prepare-se para começar sua panelada enquanto cozinha pratos tentadores que vai gostar de fazer de novo e de novo. Role para cima e clique no botão COMPRAR AGORA no topo desta página!
Receitas: Dump Dinner! Pratos rápidos e fáceis para pessoas ocupadas
by Mike Stark Fabio AraujoDump Dinner! Pratos rápidos e fáceis para pessoas ocupadas Pouco tempo? Procurando por receitas que sejam rápidas e eficientes para fazer enquanto mantem o orçamento? Bem, você veio ao lugar certo! Você sempre quis receitas fáceis que podem ser feitas em poucos minutos? Bem, você está no lugar certo. Dump Dinners são uma forma popular de cozinhar onde você pega ingredientes e coloca-os em uma forma ou uma Slow Cooker e, em seguida, cozinha por um período de tempo. Eles são populares por causa da baixa manutenção que eles têm e eles não demoram muito para se preparar. Para aqueles que estão sempre em movimento, os Dump Dinners são uma ótima maneira de permitir que sua família tenha a comida que eles desejam sem muita dificuldade. Este livro lhe dará receitas fáceis de Dump Dinner que funcionam bem e você só precisa colocá-las na panela. Você não precisa ser um cozinheiro profissional para fazer essas receitas e você pode fazer essas receitas sem nenhum problemas. Você também pode pegar tudo preparado, assim você pode simplesmente colocá-los no na forma ou na Slow Cooker e então poderá ter um jantar perfeito para você. Faça isso e você terá tudo o que quiser sem nenhum atraso. Então o que você está esperando? Estas deliciosas refeições que são realmente gostosas de comer enquanto, ao mesmo tempo, economiza tempo e dinheiro durante a preparação estão a poucos minutos de distância. Dentro deste livro de receitas você encontrará 25 refeições saudáveis que irão satisfazer a sua família noite após noite. Esse livro de receita responderá a pergunta que você fez no dia do casamento: "O que vamos fazer com todas estas Slow Cookers ?". Este livro não só responderá a essa pergunta, mas irá fornecer refeições saudáveis e manter seu orçamento familiar no caminho certo!
Receitas: Receitas Fáceis de Sobremesas / Para Quem Gosta de Receitas de Sobremesas Para Dois
by Nídia Rocha Peter WilliamsonTodas as receitas deste livro são fáceis de fazer. Portanto, se gostaria de se tornar num chefe cozinheiro digno do aplauso dos seus amigos e família, este livro de receitas mostrar-lhe-á como o fazer. Toda a gente poderá impressionar os seus amigos e família de forma incrível. ALGUMA VEZ LHE PASSOU UMA DESTAS IDEIAS PELA CABEÇA? · Não sei como começar nem o que fazer. · Não tenho tempo para cozinhar. · Demoro muito tempo a fazer a minha própria sobremesa. · Cozinhar é simplesmente muito complicado! OS SEUS PROBLEMAS FORAM RESOLVIDOS -----> PASSOS FÁCEIS DE SEGUIR! Cada uma das receitas tem passos curtos e fáceis de seguir, que permitirão a qualquer pessoa fazê-los e saboreá-los sem perder tempo. · Não é necessário ter aparelhos de cozinha sofisticados. · Os ingredientes são fáceis de encontrar. · Instruções simples e diretas. Sem “palha”! · Delicioso Quer estejamos na época de receitas festivas ou dos doces de verão, este livro de receitas saudáveis ajudá-lo-á a deliciar-se quando quiser, à sua maneira, sem culpa, fazendo sobremesas fáceis que pode saborear principalmente depois de jantar! Cada uma das receitas tem passos curtos e fáceis de seguir, que permitirão a qualquer pessoa fazê-los e saboreá-los sem perder tempo. · Experimentadas, Testadas e TÃO BOAS! · Estas receitas foram testadas por nós e ADORAMOS cada uma delas, e temos a certeza que também as vai adorar. ESTE LIVRO DE RECEITAS SIMPLES E FÁCEIS VAI AJUDÁ-LO... · Poupe tempo e dinheiro · Coma mais guloseimas feitas em casa · Aprenda a fazer comida e a cozinhar com as receitas ‘como faze
Receitas: Receitas Para Cozimento em Baixa Temperatura.
by Steve Gaughan Camila DominguesSe você quer aprender uma maneira legal de preparar sua comida, você está no lugar certo! Dese-me apresentar a técnica Sous Vide de cozimento à vácuo! Você irá descobrir algumas formas de cozinhar assim como: •Capítulo 1- As Vantagens do Cozimento à Vácuo •Capítulo 2 – Ferramentas Necessárias •Capítulo 3 – Entendendo o Método Usado no Livro •Capítulo 4 – Receitas Você não precisa ir a restaurantes caros para comer comidas perfeitas. Se você é um entusiasta na técnica sous vide procurando por novas receitas para seu rerpetório, ou apenas um iniciante na técnica, esse livro te mostrará o quão fácil é preparar comidas com a qualidade de restaurante em sua própria casa. Essas são algumas receitas para você perceber como é maravilhoso obter resultados profissionais com um pouco de planejamento.
Receitas: Receitas diet para perda de peso e controle de pressão arterial
by Kate White Fernando Lira RigamonteDescrição do livro: Embora não tenha sido feito para ser um programa de perda de peso, quase todos que implementaram esta dieta notaram algum nível de perda de peso, em conjunto com a redução da pressão arterial e uma melhora completa na saúde e no bem-estar. A dieta DASH foi criada para ajudar mais de 70 milhões ou mais de Americanos que sofrem de hipertensão ou pressão sanguínea alta. Este livro contém informações sobre alimentos e sobre como o programa pode ajudar a reduzir a pressão arterial e seus riscos para certas doenças. A abreviatura DASH significa Abordagem alimentar para combater a hipertensão. Originalmente, essa dieta serviria para perda de peso mas seus criadores descobriram que tinha outros benefícios. Quase 1 em 3 adultos têm pressão arterial elevada e quase 1 em cada 2 estão acima do peso. Estes números são espantosos, mas infelizmente, ninguém pode colocá-la em prática sem ser por iniciativa própria.
Receitas: Refeições para o jantar super-rápidas (Livro de receitas)
by Emanuel Guedes Santos Luke MorganJantares Rápidos As melhores receitas de jantar: Como cozinhar RÁPIDO e SABOROSO Cozinhar o jantar às vezes é tão desinteressante, especialmente para aquelas pessoas que estão trabalhando e não tem muito tempo para preparar o jantar. Algumas pessoas pensam que é muito difícil e demorado, mas alguma atenção e manter o guia adequado pode transformar esta visão sobre cozinhar em uma forma positiva. Há também algumas receitas de jantares que são realmente simples, fácil, saboroso e rápido para cozinhar que realmente podeter muito sabor e também irá ajudá-lo a fazer o jantar em um curto espaço de tempo com grande gosto. Uma vez que você experimenta sua primeira receita, você será fisgado! Não são apenas estas refeições deliciosas, mas são perfeitos para qualquer horário e pode ser feito em qualquer orçamento! Não espere mais um minuto. Saiba como você pode revolucionar a hora das refeições e liberar um pouco mais de tempo em cada dia! Não é tempo suficiente para fazer refeições saudáveis e deliciosas? Dump Dinners é a resposta ... agora com bônus GRATUITO Lembre-se - Você não precisa de um dispositivo Kindle para ler este livro - Basta baixar um Kindle Reader GRÁTIS para o seu computador, smartphone ou tablet! Além de receitas ainda mais deliciosas!
Receitas: Slow Cooker)
by Thayller Weverton Barp Bryan SimmonsJantares Semi-Prontos Desfrute de Jantares Saudáveis e Satisfatórios - Toda Noite! Jantares Semi-Prontos são super fáceis e são refeições muito gostosas - tudo o que você deve fazer é "jogar" um pouco de ingredientes prontos juntos e, voila, o jantar está servido. Conseguir colocar uma refeição caseira na mesa durante uma noite de semana corrida é um desafio, mas O Absoluto e Melhor Livro de Receitas de Jantares Semi-Pronto vai mostrar como aproveitar os ingredientes da despensa, os vegetais frescos pré-preparados e as joias escondidas na geladeira para criar deliciosas refeições para toda família, você vai amar. Simplesmente prepare uns poucos ingredientes, coloca eles na panela e cozinha junto para criar, magicamente, deliciosas comidas. Seu jantar sempre vai estar saboroso e cheirando bem para você e sua família toda noite! Quem Quer Comer Refeições Rápidas, Fáceis e Saudáveis que Vão Fazer a Boca de sua Família Encher de Água? Não espere - Tente uma dessas receitas gostosas essa noite! Baixe Jantares Semi-Prontos: O Livro de Receitas Perfeito para Pessoas Ocupadas - Receitas Rápidas & Fáceis, Refeições Deliciosas, e Jantares Saudáveis agora mesmo! Muito Mais Receitas Deliciosas! Encontrar tempo para preparar uma refeição decente pode ser praticamente impossível com seus horários ocupados, então nós acabamos comendo em restaurantes e lanchonetes, o que, além de não ser saudável, consome muito dinheiro! Pegue Jantares Semi-Pronto: O Melhor Livro de Receitas de Refeições Semi-Prontas com Receitas Deliciosas agora.
Receitas: a técnica moderna para cozinhar na perfeição
by Teresa Souto Rosa James B BoucherAinda hesita ao ter de escolher entre alimentos saudáveis ou saborosos? Esta invenção, inicialmente considerada extravagante e luxuosa, ganhou popularidade nos últimos anos, pois tornou-se barata e acessível a todos. Cozinhar em Sous Vide é um exemplo de um método científico perfeito para preparar os alimentos. Aqui descobrirá algumas das maneiras de cozinhar pratos como estes: •Pão de Abóbora Vintage para apaixonados por doces •Aprazíveis batatas-doces sous vide em xarope de ácer •Saborosa sopa de frango •Almondegas de frango com queijo e molho de tomate •Fantásticas Costeletas de porco •Deliciosas cenouras com gengibre •Doce de arando maturado •Maravilhosos camarões com noodles de farinha de arroz Nas páginas seguintes encontrará algumas das melhores receitas sous vide, simples e de rápida preparação, pelo que não precisará de se preocupar em passar o dia inteiro na cozinha.
Recent Advances in Citrus Fruits
by Sneh Punia Bangar Sukhvinder Singh Purewal Pinderpal KaurWhen compared to other major fruits, citrus fruits have resistance to pests and diseases, a short growing season and productivity even under harsh environmental conditions. Worldwide, citrus fruits are well known for their nutrients-rich juice and medicinal properties. Juice extracted from citrus fruits is rich source of vitamin C and various antioxidant compounds that are required to sustain a healthy life. Fruits are consumed in raw as well as processed forms, and the pharmacological importance of citrus fruits are not only limited to its edible parts, but also to non edible seeds and peel that are also a rich source of bioactive constituents with health benefiting properties. In current fruit processing techniques the peel is discarded as a byproduct after extraction of the juice. Researchers and food scientists are now focusing on utilization of fruit waste/byproducts to use them as a substrate in food processing, cosmetic and pharmaceutical industries. Whole fruits, seeds contain important antioxidant and antimicrobial properties. Recent advances in Citrus Fruits provide in-depth knowledge on the nutritional profile, production details, processing, products and health benefits of citrus fruits. The most important citrus fruits, from lemons and limes to grapefruit and mosambi are covered in full, providing researchers with full breakdowns on each citrus fruit's nutritional makeup, processing specifics and agrarian importance, health benefits and use in various products across a wide range of industries. This text covers all of the latest research related to citrus fruits and provides researchers with a curated source on these valuable fruits.
Recent Advances in Food Biotechnology
by Ajay Kumar Vijai Singh Kiran PatruniThis book highlights important aspects of food biotechnology. It is very thoughtfully divided into five sections. The first section introduces the readers to food biotechnology and discusses functional foods, use of plant and animal biotechnology in improving food quality. The second section deals with food microbiology and includes topics such as application of microbial surfactants, use of probiotics, beneficial microorganisms used in food industry etc. The third section describes important macro and micromolecules in foods. It includes chapters on food enzymes, gluten free formulations, use of biopolymers, biofortification of food and other important topics. The next section discusses novel technologies such as use of nanotechnology in food industry, reverse micelle techniques, genome editing in food crops etc. The book culminates with a section on food quality and management. It describes important topics about biosafety and regulatory issues in food biotechnology. This book is meant for students, researchers and course instructors in food science, food technology and biotechnology. It is also useful for industry experts in the area of food technology.
Recent Advances in Industrial Biochemistry
by Muhammad Zaffar Hashmi Aamer Saeed Syed Ghulam Musharraf Wang ShuhongBiochemistry is concerned with the chemical processes that occur within living organisms and microorganisms. There have been a number of publications focusing on biochemistry and its use for understanding biochemical and molecular mechanisms, with the majority of the literature focusing on bench scale items. To date there has not been a comprehensive work focusing on the techno-economic and industrial aspects of biochemistry from the microeconomic and pilot scales. This text covers current innovations and advances in plant biochemistry, animal biochemistry, microbial biochemistry and medicinal biochemistry plus potential uses of proteomics, genomics, recombinant DNA technology and protein application. Recent Advances in Industrial Biochemistry focuses on methods for recombinant proteins production and purification plus metabolic engineering and other source technologies from the industrial viewpoint, providing comprehensive, up-to-date information and evidence on contemporary development in the field of industrial biochemistry. The major focus of this book is the key issues, opportunities, approaches, advancements, products, innovations and technologies in current biochemistry from micro scale to production at pilot scale. Chapters highlight the many potential commercial prospects in various industries from food to to pharmaceuticals to bioenergy, providing a valuable and unique single resource for researchers.
Recent Advances in Postharvest Technologies, Volume 1: Advanced and Novel Technologies
by Noureddine BenkebliaThe elapsing time from producer to consumer has significantly increased as a result of food marketing and trade globalization. Consequently, maintaining quality along the food value chain is becoming a significant challenge. Postharvest losses are considered a major component of food loss and waste in the supply chain from farmers to consumers, due to improper handling, storage, transport, preservation techniques and spoilage. Postharvest science aims to extend the shelf life of fresh and perishable commodities, and to reduce heavy losses, thereby contributing to food security. While significant progresses have been made in postharvest preservation and shelf-life extension, the continuous development of emerging technologies have changed our vision on postharvest science. Furthermore, recent advancements in molecular engineering of horticultural crops for quality improvement; the development of genomics, transcriptomics, proteomics, and metabolomics have led to a better understanding of the physiology and the biochemistry of the senescence processes, resulting in better preservation and improved production of fresh crops. This two-volume work focuses on innovative technologies that extend and preserve shelf life of fruits and vegetables. Volume 1 offers a review on the state-of-the-art modern technologies in the postharvest filed. The accompanying Volume 1 explores advanced and novel technologies after harvest, particularly the application of nanotechnologies to packaging materials.
Recent Advances in Postharvest Technologies, Volume 2: Postharvest Applications
by Noureddine BenkebliaThe elapsing time from producer to consumer has significantly increased as a result of food marketing and trade globalization. Consequently, maintaining quality along the food value chain is becoming a significant challenge. Postharvest losses are considered a major component of food loss and waste in the supply chain from farmers to consumers, due to improper handling, storage, transport, preservation techniques and spoilage. Postharvest science aims to extend the shelf life of fresh and perishable commodities, and to reduce heavy losses, thereby contributing to food security. While significant progresses have been made in postharvest preservation and shelf-life extension, the continuous development of emerging technologies have changed our vision on postharvest science. Furthermore, recent advancements in molecular engineering of horticultural crops for quality improvement; the development of genomics, transcriptomics, proteomics, and metabolomics have led to a better understanding of the physiology and the biochemistry of the senescence processes, resulting in better preservation and improved production of fresh crops. This two-volume work focuses on innovative technologies that extend and preserve shelf life of fruits and vegetables. Volume 1 offers a review on the state of the art modern technologies in the postharvest filed. The accompanying Volume 2 explores advanced and novel technologies after harvest, particularly the application of nanotechnologies to packaging materials.
Recent Trends and Applications of Leguminous Microgreens as Functional Foods
by Piyush Mathur Astha GuptaMicrogreens are the name given to the small, soft, green parts of plants that develop from seedlings and do not bear any real leaves. These microgreens are known to have high nutritional content and are composed of phytoconstituents such as carotenes, phenolics and polysterols which allow for their usage in dietary programs. Legumes provide high nutritional value by enhancing dietary fibre, vitamins and minerals, and are one of the most important sources of plant protein in the human diet. Leguminous microgreens can play a significant role in fulfilling the nutritional requirement of world’s population and will assist in completing the United Nations' global goal of 'zero hunger' (Sustainable Development Goal 2). Recent Trends and Applications of Leguminous Microgreens as Functional Foods provides an in-depth look at the development of leguminous microgreens, such as chickpea, lentils, beans and peas. It covers potential germplasm containing high iron and zinc levels; biomass and nutritive traits that can be used to produce a bio-fortified functional food with appropriate proportions of nutritive components. The book also discusses the increasing interest in production and consumption of microgreens due to their nutritional content, yield rate, rapid production time frame and aroma qualities among other factors. The book also covers management methods for production of biofortified food through conventional, molecular and biotechnological approaches such as hydroponics and aquaponics systems. Additionally, it contains assessments on safety during storage as well information on how to develop value-added products that can supplement food needs/requirements. This book is a valuable tool for anyone looking to gain a comprehensive understanding of this growing sector within agriculture and will provide readers with all they need to know about developing leguminous microgreens for enriched functional foods.
Recent Trends in Nanotechnology for Sustainable Living and Environment: Proceedings of ICON-NSLE 2022 (Lecture Notes in Mechanical Engineering)
by Rabibrata Mukherjee Christoph Janiak Ziyauddin Khan Somak Chatterjee Banasri Roy Sarbani Ghosh Krishna EtikaThis book presents the select proceedings of International Conference on Nanotechnology for Sustainable Living and Environment (ICON-NSLE 2022). It covers the latest trends in nanotechnology and its applications in various sectors such as energy, environment, food technology, and biomedicine. Various topics covered in this book are nanomaterial preparation and characterization, nanobiotechnology, nanodevices, waste to wealth, pollution abatement, renewable energy, advanced materials, sensors and portable electronics, biomedical applications, food preservation, etc. This book is useful for researchers and professionals working in the area of nanotechnology and environment sustainability.
Recent Vitamin Research (CRC Press Revivals)
by Briggs H MichaelThe book opens with a survey by Dr. Motron Cowan of biotin-responsive metabolic disorders of children. A group of Japanese researchers then present their latest data on the complex interactions between vitamin D and parathyroid hormone (PTH) in bone calcification. Dr. Maxine Briggs reviews the prolific published information relating vitramin C to infectious diseases and presents the results of an 8 year study into the prophylactic value of high-dose ascorbic acid (AA) and the common cold. Professor Kristoffersen and Dr. Rolschau review the effects of vitamin supplements during pregnancy and intrauterine growth. Possible protective effects of vitamin A and other retinoids against cancer are discussed by Dr. Jill Blunck, while Dr. Sue Tonkin describes her results on the interaction between oral contraceptives and riboflavin. Finally, the possible prevention of neural tube defects by vitamin supplements by Professor Laurence. It is hoped that this collection of papers on the frontiers of vitamin research will be of wide interest to medical and scientific workers interested in the exciting and controversial used and functions of vitamins.
Recepten: Clean Eating)
by Peter Simmons RinyWat is Clean Eating? Clean eating is eigenlijk het eten van écht voedsel. Onbewerkt en vers. het tegenovergestelde van junkfood en fastfood. Wanneer je 'schoon' eet, geef je je lichaam alle voedingswaarden die het nodig heeft om goed te functioneren en je te beschermen tegen ziekte. Daarbij zul je je ook nog eens enegieker voelen en er gezonder uitzien. Eating clean, net als elke andere goede gewoonte, vraagt om een aantal aanpassingen in je levensstijl. Deze aanpassingen helpen samen om het makkelijker te maken om 'schoon' te eten... Wil jij je gezondheid verbeteren en gewicht verliezen? Je kan het met een clean eating dieet! Clean eating bevorderd je gezondheid, geeft een boost aan je imuunsysteem, helpt je beter te concentreren, en maakt je haar en huid gezonder evenals dat het de spijsvertering helpt. Alles wat hier voor nodig is, is een kleine aanpassing in de gebruikte voeding. Dit soort dieet is makkelijk, lang vol te houden, geeft resultaat en geeft je genoegdoening. Dit is de tijd voor verandering. Beter nog, dit is de tijd om je beter te gaan voelen! Gezien de hoeveelheid bewerkt voedsel dat tegenwoordig in de winkel ligt, is het niet moeilijk te begrijpen waarom gezond eten zo moeilijk is. Met deze clean eating recepten, geef je je lichaam echter precies wat het van je vraagt. Zodra je begonnen bent, kun je het verschil dat eten kan maken voelen.
Recepten: Desserten Verbazende Dessert Recepten Voor Dessert Koken, Dessert Kopjes
by Miley CassidyMijn recepten zijn eenvoudig en gemakkelijk. Ik kom uit een klein gezin dat er altijd voor heeft gezorgd dat we een geweldig dessert hadden. Als je op zoek bent naar iets anders, iets om je trek in te stillen, lees dan deze prachtige recepten die je het water in de mond zullen doen lopen. Je kunt nog steeds genieten van overheerlijke cheesecakes en heerlijke chocoladekoekjes. Uw problemen zijn opgelost ==> GEMAKKELIJKE, STAP VOOR STAP RECEPTEN! Er is iets speciaals aan desserts - ze zijn eleganter en gezonder dan de meeste zoetigheden en zijn gewoon geweldig. Wat nog beter is, is dat het bereiden van zelfgemaakte desserts gemakkelijk genoeg is voor zelfs de onervaren kok! Enkele van de belangrijkste kenmerken van dit boek •Geen geavanceerde keukenapparatuur nodig. •Makkelijk om ingrediënten te vinden. •Eenvoudige, duidelijke instructies. Geen gezever! •Heerlijk. Nu je meer over dit boek weet en waarom het is voor jou, vergeet dan niet om naar boven te scrollen en op de koopknop hierboven te klikken, zodat je nu kunt genieten van dessertrecepten !!
Recepten: Smoothies voor beginners
by Kent Louis Dorota SkrzypekDit is een geweldig boek waar je heerlijke smoothie recepten in kunt vinden. Zoek je favoriete ingrediënten bij elkaar en smullen maar.
Receta a Receta: Los mejores platos regionales de la cocina española
by Sergio FernándezSergio Fernández, el cocinero de TVE, rinde un merecido homenaje a la riqueza y diversidad gastronómica de nuestro país. Un recetario ordenado por regiones que recupera nuestras tradiciones y sabores de siempre. <P><P>Hace quince años que Sergio Fernández viaja a lo largo y ancho de la geografía española explorando y descubriendo los secretos mejor guardados de cada cocina. Sabrosas carnes, pescados exquisitos, platos de cuchara e infinidad de consejos se reúnen en este libro para que tus platos luzcan como nunca. <P>Sencillo, práctico, y organizado por regiones, es un recetario imprescindible para los amantes de la cocina tradicional. <P>La gastronomía española es un referente internacional que seduce dentro y fuera de nuestras fronteras gracias a una generación de chefs que ha triunfado con sus propuestas innovadoras. <P>Sin embargo, su éxito no habría sido posible sin una tradición aprendida en los fogones más humildes, basada en platos transmitidos de generación en generación y considerados clásicos por su sencillez y honestidad a la hora de realzar los sabores de los alimentos regionales y de temporada. <P>Pueblo a pueblo y receta a receta, Sergio Fernández reúne nuestros sabores de siempre y rinde un merecido homenaje a la riqueza y diversidad gastronómica de nuestro país.
Recetario Cetogénico Para Olla Programable: Las Mejores Recetas Para Eliminar La Grasa Rápidamente
by Marissa Aguayo Gavilano Betty CocinoDeliciosas recetas cetogénicas para la instant pot Recetas fáciles y deliciosas para perder peso ¿No logras encontrar recetas que se adapten a la dieta cetogénica? ¿Quieres preparar comidas cetogénicas en menos tiempo? ¿Tienes una vida muy ocupada, pero quieres seguir la dieta cetogénica? Preparar recetas cetogénicas con la instant pot puede requerir mucho tiempo, lo cual puede ser difícil de hacer para ciertas personas ocupadas. A diferencia de otros libros de cocina, en este recetario encontrarás platos cetogénicos fáciles de preparar que te permitirán empezar a comer inmediatamente y perder peso, sin necesidad de comprar una larga lista de ingredientes. LOS BENEFICIOS DE LA DIETA CETOGÉNICA •Pierde peso •Ten energía todo el día •Permanece joven •Duerme mejor •Más claridad mental y concentración •Piel hermosa •Disminuye los factores de riesgo de enfermedades crónicas •BENEFICIOS DEL USO DE LA INSTANT POT •Económica •Muy conveniente •Tiene mecanismos de seguridad •Energéticamente eficiente •Ideal para cocinar casi todo tipo de alimentos •Muy fácil de usar •Sin esfuerzo •Sin vapor •Sin olor •Sin ruido •Limpia y agradable, etc... La consecuencia más común de la pérdida de peso es la persistencia del cuerpo para recuperar todos esos kilos. La dieta cetogénica es diferente. Este tipo de dieta fomenta el consumo de más grasas y menos carbohidratos. Esto puede sonar contraproducente, pero este tipo de dieta funciona especialmente bien en aquellos que son propensos a la recuperar el peso después de hacer dieta y aquellos que han tenido un problema con su peso durante muchos años. Este libro contiene información sobre cómo segu
Recetario Para Una Dieta Alacalina.
by Adidas WilsonUna dieta de alimentos crudos ocurre cuando uno consume alimentos crudos o sin procesar. También se le conoce como foodies crudos y asegura que el consumidor ingiera nutrientes máximos y cero aditivos. Las dietas crudas son fáciles de digerir y una especie de estilo de vida que se deriva del consumo de productos crudos. En pocas palabras, es un estilo de vida que promueve la ingesta real de alimentos en el estado más natural.