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La Dieta Mediterranea: Ricette per la Colazione
by Sarah Sophia Francesca CentineoDescrizione del libro La Dieta Mediterranea: Ricette per la Colazione The Essential Kitchen Series, Libro 33 Chiudi gli occhi e immaginati su uno yacht, il sole sta per sorgere e ti hanno appena servito la più incredibile colazione che avessi mai potuto immaginare. Un sogno? Non è detto....almeno per la colazione. Esotiche, colorate e straordinariamente deliziose, queste colazioni Mediterranee sono persino fin troppo sensuali per essere considerati cibi dietetici, ma non devi fidarti delle mie parole...provale! Potrai ben chiederti "cos'è una Colazione basata sulla Dieta Mediterranea?" Bene, troverai la risposta nelle prime pagine di questo straordinario ricettario. I volumi The Essential Kitchen Series: La Dieta Mediterranea dovrebbero essere parte integrante di ogni cucina, soprattutto se devi stai attento alle calorie e vuoi allo stesso tempo soddisfare il palato. Decidere di voler cambiare in meglio il proprio regime alimentare in generale e di voler perdere peso non significa aver necessariamente bisogno di bevande proteiche, barrette di cereali o quant'altro. Impara a preparare deliziosi pasti mattutini alternando gli ingredienti naturali indicati in queste ricette, e inizia così un percorso che migliorerà la tua salute. Insalate Facili da Preparare Se sei una delle migliaia di persone che per colazione tracannano una tazza di caffè e mangiano un donut, allora devi darci un taglio. Con un po' di organizzazione e di tempo potrai mangiare ogni giorno deliziosi pasti salutari e nutrienti. Credimi...ne vale la pena. Le ricette facili da imparare contenute nel libro La Dieta Mediterranea: Ricette per la Colazione sono perfette per persone impegnate che vogliono qualcosa di diverso. In men che non si dica, tutti si chiederanno cosa stai facendo per cambiare così le tue giornate. Ricordati dove hai preso questo libro e consiglialo a qualcuno. Perdere Peso, Stare Bene, e Apparire in Forma Camb
La Dieta Paleo Para Principiantes ¡Top 30 de Recetas de Comida Tradicional Reveladas!
by The BlokeheadLa Dieta Paleolítica es referida a veces como la dieta del hombre de las cavernas, o la dieta de los cazadores-recolectores, la dieta de la Edad de Piedra y la dieta del Guerrero. Sin embargo estos días, más personas simplemente refieren a este régimen alimenticio como la dieta Paleo. Esta dieta sigue las restricciones dietéticas de nuestros ancestros, particularmente los antiguos cazadores-recolectores. Depende mucho de productos frescos, y al mismo tiempo evitar alimentos procesados que ha sido probado una y otra vez que son perjudiciales para la salud del individuo.
La Dieta Paleo Para Principiantes ¡Top 30 de Recetas de Galletas Paleo Reveladas!
by The BlokeheadBocados de Masa de Galleta Ingredientes: 3 cucharadas de aceite de coco 1 ½ cucharadas de leche de coco ¾ de cucharaditas de extracto de vainilla ½ cucharada + ½ cucharada de miel cruda ¾ de taza de harina de almendra 3 cucharadas de chispas de chocolate, y más para cubrir Instrucciones Bate juntos el aceite y la leche de coco, la vainilla y la miel. Utilizando una espátula de goma, cuidadosamente mezcla con la harina de almendras hasta combinar los ingredientes. Ten cuidado de no sobre mezclar o la masa será aceitosa. Envuelve las chispas de chocolate con la masa y refrigera por 30 minutos. Forma bolas con la masa fría y ponlas en una charola para hornear forrada de papel encerado. Derrite el chocolate en un baño maría a fuego bajo. Aplica el chocolate sobre cada bocado de masa de galleta. ¡Consigue el libro para descubrir más!
La Dieta Paleo Para Principiantes ¡Top 30 de Recetas de Pan Reveladas!
by The Blokehead¿Aún piensas que no puedes darte el lujo de hacer una Dieta Paleo porque es costosa? Es momento de renunciar a ese pensamiento. Aquí, descubrirás como economizar la dieta con estos platillos Paleo económicos. Limpia tu Despensa y tu Cocina Una de las primeras cosas que necesitas hacer es limpiar tu despensa y cocina de alimentos e ingredientes no Paleo. Siguiendo esto, desarrolla un inventario de los productos Paleo en tu cocina y despensa. Este paso te permitirá al menos dos cosas: Evitar la tentación de regresar a tu vieja dieta. Identificar productos o ingredientes que necesitas comprar para preparar tus comidas Paleo.
La Dieta Paleo Para Principiantes ¡Top 30 de Recetas de Pasta Paleo Reveladas!
by The BlokeheadFettuccine Cremoso de Zucchini y Pollo Ingredientes •1 cebolla pequeña, picada •2 dientes de ajo, picados •½ cucharadita de sal de Himalaya o sal de mar fina •½ cucharadita de pimienta negra recién trozada •1 cabeza grande de coliflor(600 g), toscamente picada •2 tazas de caldo de pollo •1 cucharada de mostaza de Dijon •2 cucharadas de levadura nutricional •2 cucharadas de vinagre blanco balsámico •El jugo de ½ lima •1 cucharadita de alcaparras •225 g de hongos, rebanados •450 g de sobras de pollo cocido, picado, (yo utilicé pollo asado) •¼ de taza de perejil fresco, picado (para adornar) •2 – 3 calabazas zucchini, peladas y en julianas Instrucciones •Pelas las calabazas (o no, yo pelé las mías solo por el aspecto y me comí las cáscaras mientras cocinaba) y córtalas en julianas anchas con una mandolina. Reserva. (Yo utilicé el nivel más ancho de mi mandolina para crear fideos tipo fettuccine, pero también podrías hacer fideos finos con el nivel más delgado o podrías usar un dispositivo para hacer espirales de vegetales). •Agrega la cebolla, el ajo, la sal y la pimienta a una cacerola mediana. Cocina a fuego medio por uno o dos minutos, hasta que desprendan el aroma y estén ligeramente suaves. •Agrega la coliflor y continúa cocinando por uno minuto o dos. •Agrega el caldo de pollo, tapa y leva a ebullición; baja el fuego y continúa cocinando hasta que la coliflor este tierna, alrededor de 5 -7 minutos. •Mientras tanto, cocina los hongos en un sartén grande hasta que estén buenos y dorados. Agrega el pollo y continúa cocinando hasta que todo este caliente. Reserva. •Con un cucharón pon la mezcla de coliflor en tu licuadora; agrega la mostaza, la
La Dieta Paleo Para Principiantes ¡Top 40 de Recetas de Almuerzos Paleo Reveladas!
by The BlokeheadLa Dieta Paleolítica es referida a veces como la dieta del hombre de las cavernas, o la dieta de los cazadores-recolectores, la dieta de la Edad de Piedra y la dieta del Guerrero. Sin embargo estos días, más personas simplemente refieren a este régimen alimenticio como la dieta Paleo. Esta dieta sigue las restricciones dietéticas de nuestros ancestros, particularmente los antiguos cazadores-recolectores. Depende mucho de productos frescos, y al mismo tiempo evitar alimentos procesados que ha sido probado una y otra vez que son perjudiciales para la salud del individuo.
La Dieta Paleo Para Principiantes ¡Top 50 de Recetas de Botanas Paleo Reveladas!
by The BlokeheadLa Dieta Paleolítica es referida a veces como la dieta del hombre de las cavernas, o la dieta de los cazadores-recolectores, la dieta de la Edad de Piedra y la dieta del Guerrero. Sin embargo estos días, más personas simplemente refieren a este régimen alimenticio como la dieta Paleo. Esta dieta sigue las restricciones dietéticas de nuestros ancestros, particularmente los antiguos cazadores-recolectores. Depende mucho de productos frescos, y al mismo tiempo evitar alimentos procesados que ha sido probado una y otra vez que son perjudiciales para la salud del individuo. Se puede razonar que regresar a la Edad de Piedra, condiciones como: cáncer, diabetes y caries (entre muchas otras) eran inexistentes. La gente de aquella era, vivía largas vidas y ciertamente no necesitaba contar las calorías para mantenerse saludable y en forma. También que no están documentados reportes de poblaciones con sobrepeso u obesidad de esa era.
La Dieta Paleo Para Principiantes ¡Top 50 de Recetas de Licuados Paleo Reveladas!
by The BlokeheadSi has estado siguiendo la Dieta Paleo, sabes que la preparación de las comidas puede llevar tiempo. Un licuado es una manera grandiosa de satisfacer las necesidades nutricionales cuando el tiempo es corto. A continuación están 50 de las mejores Recetas de Licuados Paleo disponibles. Simplemente procesa todos los ingredientes en una licuadora hasta homogenizar. Fresa, Coco y Almendras 8 – 10 fresas pequeñas congeladas 3 fresas frescas 1 taza de leche de coco 1 cucharada de mantequilla de almendra 1 cucharada de miel Chocolate y Aguacate 1 aguacate 2 plátanos congelados ½ taza de frambuesas congeladas o frescas 1 – 2 cucharadas de cocoa en polvo sin endulzar 2 tazas de leche de almendra o coco Plátano, Coco y Canela ½ taza de leche de coco 4 yemas de huevo grandes 1 plátano mediano ¼ de taza de hielo ½ cucharada de canela ¡Consigue el libro ahora para mas recetas Paleo!
La Dieta Paleo Per Principianti
by The BlokeheadChe cos’è la dieta Paleo La dieta Paleolitica viene talvota chiamata la “dieta del cavernicolo”, la “dieta del cacciatore - raccoglitore”, la “dieta dell’Età della pietra” o la “dieta del guerriero”. Oggi tuttavia molte persone chiamano questo regime alimentare semplicmente “dieta Paleo”. Essa segue i limiti dietetici dei nostri avi preistorici, in particolare quelli dei cacciatori- raccoglitori dell’antichità. Questa dieta fa enorme affidamento su prodotti freschi, evitando alimenti trasformati che più volte si sono dimostrati nocivi alla salute.
La Dieta Paleo, Rinnovata E Arricchita Di Stuzzicanti Ricette !
by Diana WatsonLa Dieta Paleo, la dieta Paleo rivisitata e arricchita di nuove stizzicanti ricette che conservano la salutare tradizione di questo tipo di dieta
La Dieta Paleo: La Vida Fácil con la Dieta Paleo
by Jota HartzogEste libro de recetas Paleo es la adaptación perfecta para aquellos que quieren cortar sus carbohidratos. Provee un robusto conjunto de recetas Paleo que traerán sonrisas a tu rostro. Jennifer Givens ha producido un libro de cocina de calidad y bajo en carbohidratos que ganará tu visto bueno en segundos. Este es uno de esos libros de cocina Paleo que asegurará que estés bien alimentado cada vez. Como mucho mejor desde que estoy siguiendo una dieta que cuando agarro cualquier cosa. La dieta Paleo es mi plan de dieta para mantener un peso saludable de por vida. Un poco de planificación y preparación puede ayudarte a lograr esto diariamente. ¡Pero ahora, con el libro de Cocina Paleo para Entretenimiento; las Recetas Paleo para Saborizar y Compartir Mientras te Apegas a tu Dieta Paleo, puedes propagar la dieta Paleo con alegría y tus amigos ni lo sabrán! La comida y la amistad van de la mano y ahora la comida Paleo y la amistad se emparejan. ¿Qué estás esperando? ¡No esperes más! ¡Sube y haz click en el botón comprar ahora para empezar el viaje a la vida de tus sueños!
La Dieta Paleo: Perdi Peso E Diventa Più Sano Seguendo La Dieta Paleo
by John KaneLa dieta paleo è particolarmente indicata per evitare gli effetti nocivi dei cibi eccessivamente lavorati.La dieta occidentale non fa bene alla salute perchè può causare diverse malattie croniche.
La Dieta Paleolítica: Buenas recetas y consejos para la salud
by Lucy JoyceSentirte lleno y satisfecho mientras haces dieta puede parecer una misión imposible. Por esto, te damos la única forma de llevar una vida saludable que no te genere ese resultado. Este libro brinda consejos para cuidar tu salud y perder peso de manera natural, proporcionándote recetas que te den saciedad para que no tengas hambre. Estas pondrán su énfasis en la ingesta de proteínas, verduras, frutas, y grasas saludables. Si deseas comenzar la dieta paleolítica, este libro será la guía perfecta para hacerlo. Aprenderás cómo funcionan las dietas en general, y por qué la dieta paleolítica es diferente. Conocerás sus beneficios, los consejos para llevarla a cabo, adaptarla a tu forma de ser, y volverla parte de tu vida cotidiana. Recuerda que en cada proyecto que comiences, debes tener determinación y paciencia para ver los resultados. Así que ¡empieza ahora! Embárcate en este viaje a través de la nutrición paleolítica. No pierdas más tiempo, descubre LA CLAVE para disfrutar de una vida mejor.
La Dieta South Beach: El delicioso plan disenado por un medico para asegurar el adelgazamiento rapido y saludable
by Arthur AgatstonLa dieta que todos están comentandoDurante años, el cardiólogo Arthur Agatston urgía a sus pacientes a perder peso por el bien de sus corazones, pero las dietas resultaron demasiado difíciles de seguir o muy severas. Algunas eran hasta peligrosas. Aparentemente nadie podía seguir los regímenes bajos en grasa durante mucho tiempo. Y una dieta no sirve para nada si uno no la puede seguir.Por lo tanto, el Agatston inventó su propia dieta. La dieta South Beach no es complicada y tampoco requiere que se pase hambre. Disfrutará porciones normales de carne, aves y pescado. También disfrutará huevos, queso, frutos secos y verduras. Las meriendas (refrigerios, tentempiés) también son de rigor en esta dieta. Aprenderá a evitar los carbohidratos malos como la harina blanca, el azúcar blanca y las papas al horno. Lo mejor de todo es que a medida que adelgace, ¡perderá esa terca grasa abdominal primero!La dieta del Dr. Agatston ha producido resultados que han sido constantemente impactantes (¡un pérdida de entre 8 y 13 libras durante las primeras 2 semanas!) y ha creado un furor en los medios de comunicación del sur de la Florida. Ahora usted también puede unirse a las filas de los que ahora ostentan figuras fabulosas gracias a la dieta South Beach.
La Dieta Vegana: Vida Vegana Para Perder Peso (Conseguir Músculo Muy Fuerte)
by Susanne SmithEsta colección de recetas veganas de cocción lenta resalta la diversidad que los veganos pueden tener con un poco de creatividad en la cocina. Con la ayuda de un práctico instrumento de cocción lenta, puedes crear comidas fáciles y sin complicaciones hasta para los veganos más estrictos. Es fácil empezar el día correctamente cuando esperas un desayuno saludable y abundante. En este libro de recetas veganas para el desayuno, puedes explorar las increíbles comidas que se pueden preparar utilizando verdura, fruta, avena, alubias y legumbres. Crea verdaderas obras de arte en postres completamente veganos. En este libro de recetas de postres veganos, encontrarás recetas diarias y sin huevo que resaltan la variedad de opciones que tienen los veganos. Siguiendo las estrictas reglas de alimentación y ética de la dieta vegana, esta colección de recetas resalta la diversidad de comidas simples que puedes cocinar y que cumplen con los requisitos de las dietas veganas sin carne, huevos ni lácteos.
La Dieta de 17 Dias
by Dr Mike MorenoSi necesitas perder peso rápido y de manera segura, eficaz y duradera, ¡este es el libro para ti! La Dieta de 17 Días del Dr. Mike Moreno se basa en métodos comprobados para ayudarte a perder peso y mantenerlo a raya por siempre, bien sea que tengas que perder 10 libras o 100. Su programa revolucionario regulará el metabolismo de tu cuerpo para que quemes grasa todo el día. El programa está estructurado en torno a cuatro ciclos de 17 días: Acelerar: la fase de pérdida rápida de peso que te ayudará a eliminar de tu sistema el azúcar y la grasa acumulada. Activar: es la fase del reinicio de tu metabolismo, alternando días de calorías bajas y altas para ayudarte a eliminar grasa corporal. Lograr: esta fase consiste en aprender a controlar las porciones y a introducir nuevas rutinas de acondicionamiento. Llegar: es una combinación de los tres primeros ciclos para mantener buenos hábitos para siempre. ¡Puedes disfrutar de tus comidas favoritas los fines de semana! Esta no es una dieta basada en una pequeña lista de alimentos aprobados, rutinas de ejercicio extenuante o conteos de calorías poco realistas que te dejan insatisfecha y con hambre. La moderación y las porciones adecuadas son factores clave en La Dieta de 17 Días; el truco consiste en descubrir los alimentos y las rutinas que funcionen mejor con tu verdadero estilo de vida. Es por eso que el libro está lleno de consejos para evitar las trampas de alimentos habituales como las vacaciones, comer por fuera para probar diferentes cocinas, o simplemente un frasco de dulces tentadores. Cada fase cuenta con una extensa lista de alimentos, recetas y muestras de programas de comidas para que las compras de alimentos sea fácil. La Dieta de 17 Días es un programa sencillo con el que obtendrás grandes resultados si lo sigues y dejas que el Dr. Mike te ayude a lo largo del camino. Independiente- mente de que éste sea tu primer intento o el número cincuenta con una dieta, tienes que creer que puedes hacer esto. Lo importante ahora es concentrarte en tus objetivos, identificar qué necesitas para lograrlos, y tomar medidas para comenzar el proceso. Tu salud y tu felicidad son importantes, así que sé fuerte, cree en ti, ¡y deja que tu Dieta de 17 Días comience ahora mismo!
La Dieta de 17 Dias
by Mike MorenoSi necesitas perder peso rÁpido y de manera segura, eficaz y duradera, ¡este es el libro para ti! La Dieta de 17 DÍas del Dr. Mike Moreno se basa en mÉtodos comprobados para ayudarte a perder peso y mantenerlo a raya por siempre, bien sea que tengas que perder 10 libras o 100. Su programa revolucionario regularÁ el metabolismo de tu cuerpo para que quemes grasa todo el dÍa. El programa estÁ estructurado en torno a cuatro ciclos de 17 dÍas: Acelerar: la fase de pÉrdida rÁpida de peso que te ayudarÁ a eliminar de tu sistema el azÚcar y la grasa acumulada. Activar: es la fase del reinicio de tu metabolismo, alternando dÍas de calorÍas bajas y altas para ayudarte a eliminar grasa corporal. Lograr: esta fase consiste en aprender a controlar las porciones y a introducir nuevas rutinas de acondicionamiento. Llegar: es una combinaciÓn de los tres primeros ciclos para mantener buenos hÁbitos para siempre. ¡Puedes disfrutar de tus comidas favoritas los fines de semana! Esta no es una dieta basada en una pequeÑa lista de alimentos aprobados, rutinas de ejercicio extenuante o conteos de calorÍas poco realistas que te dejan insatisfecha y con hambre. La moderaciÓn y las porciones adecuadas son factores clave en La Dieta de 17 DÍas; el truco consiste en descubrir los alimentos y las rutinas que funcionen mejor con tu verdadero estilo de vida. Es por eso que el libro estÁ lleno de consejos para evitar las trampas de alimentos habituales como las vacaciones, comer por fuera para probar diferentes cocinas, o simplemente un frasco de dulces tentadores. Cada fase cuenta con una extensa lista de alimentos, recetas y muestras de programas de comidas para que las compras de alimentos sea fÁcil. La Dieta de 17 DÍas es un programa sencillo con el que obtendrÁs grandes resultados si lo sigues y dejas que el Dr. Mike te ayude a lo largo del camino. Independiente- mente de que Éste sea tu primer intento o el nÚmero cincuenta con una dieta, tienes que creer que puedes hacer esto. Lo importante ahora es concentrarte en tus objetivos, identificar quÉ necesitas para lograrlos, y tomar medidas para comenzar el proceso. Tu salud y tu felicidad son importantes, asÍ que sÉ fuerte, cree en ti, ¡y deja que tu Dieta de 17 DÍas comience ahora mismo!
La Dieta de Buda: Cómo Detener la Alimentación Compulsiva y el Aumento de Peso a través de la Alimentación Consciente
by Jason B. Tiller¿Intentó tomar los primeros sorbos de una taza de café con toda su atención centrada en saborear el dulce aroma pero fracasó? ¿Intentó comer una comida a la semana de manera consciente, solo y en silencio y todavía no consiguió? ¡Aprenda a comer de manera consciente tratando con la comida en lugar de su impulso o ansia de comer! Has estado trabajando sin descanso, y todo lo que tienes en mente es el regalo que te espera en la encimera de la cocina. Sin embargo, ha estado tratando de posponerlo, tratando de reemplazar esa merienda poco saludable por algo más saludable y satisfactorio. Tan pronto como llegas a la casa, tienes el primer bocado, y es de muy buen gusto y no puedes parar. De repente, miras hacia abajo en la encimera, ¿y no queda una miga? No queda nada, y no podías recordar comer nada. Relájese, el problema estaba en la comida, no en su autocontrol o en el grado de su atención plena. El libro “LA DIETA DE BUDA” se centra en los trucos no tan comunes para una alimentación consciente. Toca las prácticas únicas de prestar mucha atención a las cosas que ingresa a su sistema, de modo que su sistema digestivo se acostumbre a los alimentos saludables, por lo tanto provoca deseos de alimentos saludables todos los días. Cosas que también aprenderás: Sistema de control de peso que funciona, La atención plena budista actualizada, Alimentación conscientemente modernizada, El programa de dieta budista, Las técnicas de meditación para lograr una sólida fuerza de voluntad, Cómo aceptar y ser compasivo con los alimentos saludables, Técnicas de reconocimiento de sensaciones corporales. Para lograr la totalidad de una vida saludable, desplácese hacia arriba y clic en el botón COMPRAR YA.
La Dieta de la Demencia: El Deterioro Cognitivo Leve o Cómo No Perder Tus Recuerdos
by Christopher J. MaloneyCuando el Dr. Christopher Maloney se dio cuenta que olvidaba los apellidos, pensó que se estaba cumpliendo su diagnóstico hecho en su adolescencia de la enfermedad de Alzheimer. Pero cuando fue a mirar los estudios, lo que descubrió fue que estamos frente a un terremoto de cambios en torno al tema de la pérdida de memoria. Estamos redefiniendo cómo ocurre, por qué ocurre e incluso la definición de lo que realmente significa la enfermedad de Alzheimer. La búsqueda llevó al Dr. Maloney a escribir un libro corto y simple sobre un tema complejo e inexplicable, la memoria humana. Repasa los grandes estudios, los pequeños estudios, las pruebas, los laboratorios y las cosas simples que puedes hacer por ti mismo para guardar tus recuerdos.
La Dieta de los 2 días. 150 recetas de menos de 300 calorías
by Samantha LoganLa dieta de los 2 días, también conocida como dieta 5:2, dieta rápida o dieta del ayuno intermitente, consiste en hacer una restricción de calorías dos días a la semana, en los que se ingieren entre 500 y 600 calorías, y comer normal los cinco días restantes. Esta dieta, con la que se pierde peso rápidamente, se puso de moda después de que famosos como Angelina Jolie o Ben Affleck reconocieran haberla puesto en práctica. La Dieta de los 2 días. 150 recetas, enseña qué comer en esos días bajos en calorías. Platos ligeros pero apetitosos para adelgazar sin renunciar al placer de disfrutar con la comida. Con 150 nutritivas recetas, ninguna de ellas de más de 200 calorías por ración, dispondrás de una amplia variedad de opciones para el desayuno, el almuerzo, la cena y los aperitivos en estos dos días cruciales. Al reducir el consumo de calorías sólo dos días a la semana se acelera la capacidad de quemar grasa del cuerpo, pero al mismo tiempo se evita la sensación de estar a dieta. El libro cuenta con recetas de deliciosos platos como el pollo al ajillo con jengibre y miel o la coliflor asada con parmesano, para disfrutar de menús llenos de sabor en los días de restricción calórica. Todas las recetas son sabrosas y muy fáciles de hacer incluso para quienes no tienen mucho tiempo disponible.
La Dieta del Cáncer de Colon
by Dr Christopher Maloney N. D. Mario Muchacho¿Ha sido usted o algún ser querido diagnosticado con cáncer de colon? ¿Sabía que cambiar su dieta podría disminuir sus riesgos de morir de ello aún después de haber sido diagnosticado? Cuando termine de leer este libro quiero que sea capaz de decirme, en un minuto o menos, cómo debería comer, hacer ejercicio, y tomar suplementos para disminuir su riesgo de morir de cáncer de colon una vez que se le fue diagnosticado. Si puede hacerlo, por favor dígame a mí y a todo el mundo en un review en mi sitio web. Cuando fui diagnosticado con cáncer de colon salí a buscar información sobre lo que podía hacer y nadie tenía las respuestas que quería. Encontré las mejores respuestas disponibles en la literatura médica. Sirve de mucho que me entrené como Médico Neuropático antes de mi diagnóstico. Sé bastante de alternativas tanto naturales como convencionales. Y puedo leer lenguaje médico para que así usted no tenga que hacerlo. Es terrible estar donde estamos. Pero tenemos opciones, y este libro es una manera de darnos rumbo y esperanza.
La Dieta del Equilibrio Esencial: 4 Semanas Para Incrementar Su Metabolismo Y Perder Peso Para Siempre
by Marcelle PickFrom the co-founder of Women to Women, one of the first clinics in the country devoted to providing health care for women by women, comes a whole new way to look at weight loss: The Core Balance Diet. <P><P>Marcelle Pick draws upon decades of patient and personal experience to solve the mystery of stubborn, frustrating weight gain in women, whether you’ve just gained it or have been struggling with it for years. This breakthrough program, which has benefited many of the thousands of women who visit the clinic each year, is rooted in cutting-edge nutritional science that explores the weblike relationship between women’s hormones, metabolism, and weight gain. In clear terms, Pick connects the dots between self-knowledge, self-care, and the ability to lose weight, extending the concept of body-mind-spirit to demonstrate why and how a woman’s biography becomes her biology. <P><P> At its most basic level, The Core Balance Diet shows you how to self-diagnose one of six major biochemical imbalances that may be preventing you from losing weight. These include digestive, hormonal, adrenal, neurotransmitter, inflammatory, and detoxification imbalances. From there, Pick guides you through easy lifestyle and diet changes customized to heal your specific imbalance. Throughout, you will learn how to begin living in a manner that encourages optimal health—without a lot of deprivation and stringent dieting rules— by achieving core balance from the inside out, and, of course, weight loss for life.
La Dolce Vita Diet
by Gino D'AcampoThink losing weight is all about avoiding your favourite foods and punishing exercise routines? Wrong! La Dolce Diet combines recipes so delicious and exercises so simple that it won't feel like you are denying yourself. From romantic suppers and meals to impress your guests to healthy snacks and not-so-naughty treats, here is everything you'll need to lose weight and tone-up without missing out on your favourite foods. With menu plans from a leading dietitian and advice on what to eat and what to limit, this stress-free approach to slimming will revolutionise the way you think about healthy eating. Be it Fresh Salmon Carpaccio with Chilli and Oregano followed by Amaretti Biscuits with Vanilla Trifle, or a meal of Light Lamb Burgers with Sundried Tomatoes and Pecorino Cheese finished off with Baked Ice Cream in Crispy Meringue, shedding the pounds has never tasted better.
La Dolce Vita Diet (Gino D’Acampo)
by Gino D'AcampoThink losing weight is all about avoiding your favourite foods and punishing exercise routines? Wrong! La Dolce Diet combines recipes so delicious and exercises so simple that it won't feel like you are denying yourself. From romantic suppers and meals to impress your guests to healthy snacks and not-so-naughty treats, here is everything you'll need to lose weight and tone-up without missing out on your favourite foods. With menu plans from a leading dietitian and advice on what to eat and what to limit, this stress-free approach to slimming will revolutionise the way you think about healthy eating. Be it Fresh Salmon Carpaccio with Chilli and Oregano followed by Amaretti Biscuits with Vanilla Trifle, or a meal of Light Lamb Burgers with Sundried Tomatoes and Pecorino Cheese finished off with Baked Ice Cream in Crispy Meringue, shedding the pounds has never tasted better.
La Duodécima Revelación: La hora de decidir (La Profecía Celestina #Volumen 4)
by James RedfieldEsta cuarta parte de «La Profecía Celestina» explora, a través de lo que su autor denomina «efecto parábola», las semejanzas y las diferencias que existen entre las religiones del mundo y revela los mensajes fundamentales que se esconden en ellas. Los protagonistas de La Duodécima Revelación reciben un pedazo de un antiguo manuscrito que contiene el secreto de la nueva espiritualidad que será revelada a la humanidad durante la segunda década del siglo XXI. El documento solo está disponible en fragmentos y para entender el significado de su contenido es necesario encontrarlos todos. Este hallazgo, unido a la necesidad de entender el cambio de espiritualidad que se anunciaba ya en las antiguas profecías mayas y el significado que este mismo comporta, marcarán el inicio de una búsqueda apasionante que los llevará a descubrir el mensaje en su totalidad. A medida que avanzan en su viaje -un recorrido iniciático que los conduciráhasta las profundidades de su alma- se enfrentarán a fuerzas políticas y religiosas extremas que aparecerán a medida que alcancen cada una de las revelaciones espirituales, pero también encontrarán guías que los ayudarán a avanzar y a entender lo que sucede tanto fuera como dentro de sí mismos. James Redfield, autor superventas con más de 1.000.000 de ejemplares vendidos de su obra en todo el mundo, nos sumerge en una odisea trepidante llena de energía que nos descubre que el poder de dar nueva luz sobre nuestra vivencia de la espiritualidad está en nuestro interior.