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La solución de Dios: El poder del amor puro
by Neale Donald WalschUn nuevo título del autor de la serie Conversaciones con Dios. Uno de los grandes autores de espiritualidad actuales con un número inmenso de seguidores en México. En La solución de Dios, Neale Donald Walsch, el aclamado autor de los cuatro volúmenes de Conversaciones con Dios, explora cómo podemos poner fin a la ira, la violencia, los desacuerdos entre personas y naciones, la pobreza, el hambre y el sufrimiento en general, y garantizar en cambio la paz, la prosperidad, la seguridad, las oportunidades y la alegría a las personas de todo el mundo. En estos tiempos especialmente convulsos, sus palabras hacen eco en nuestros corazones: Donald Walsch asegura que todo lo que la humanidad ha esperado o soñado durante siglos es posible y está en nuestro alcance; que esto podría suceder más rápido de lo que imaginamos y que resulta de la adopción de una sola idea: Dios es Amor Puro. “Darle la bienvenida a lo que nuestro corazón experimenta como Amor Puro es una forma maravillosa de inspirar a la sociedad a adoptar una nueva ética global.” -Neale Donald Walsch
La solución de los telómeros: Un acercamiento revolucionario para vivir más joven, más sano y más tiempo
by Elissa Eppel Elizabeth BlackburnUn acercamiento revolucionario para vivir más joven, más sano y más tiempo. Por Elizabeth Blackburn, Premio Nobel de medicina. ¿Por qué algunas personas de 40 años se ven de 60, mientras que otras de 60 años se ven de 40? La doctora Elizabeth Blackburn descubrió un indicador biológico llamado telomerasa, la enzima que reabastece los telómeros -los extremos de los cromosomas encargados de proteger nuestro patrimonio genético. Las investigaciones de Elizabeth Blackburn y Elissa Epel demuestran que la longitud y la salud de los telómeros de cada persona son la base biológica de la conexión mente-cuerpo, por lo que los cambios que hagamos en nuestros hábitos cotidianos pueden proteger nuestros telómeros e incrementar nuestros intervalos de salud (el número de años que permanecemos sanos, activos y libres de enfermedades). La solución de los telómeros demuestra cómo la calidad del sueño, el ejercicio, la alimentación, incluso ciertos productos químicos afectan a nuestros telómeros y cómo el estrés crónico, los pensamientos negativos, las relaciones tensas o los lugares peligrosos pueden acortarlos. Partiendo de una amplia investigación, comparten listas de alimentos, tipos de ejercicios saludables para nuestros telómeros, trucos mentales para reducir el estrés e información sobre cómo proteger a nuestros hijos contra el desarrollo de telómeros cortos y cómo mejorar nuestros espacios saludables a nivel comunitario -relaciones de confianza, espacios verdes y calles seguras. La solución de los telómeros te hará reevaluar cómo llevas tu vida en el día a día. Es el primer libro que explica cómo envejecemos a nivel celular y cómo hacer cambios sencillos para mantener nuestros cromosomas y células saludables, permitiéndonos permanecer sanos y tener vidas másvitales y significativas. La crítica ha opinado: "Blackburn y Epel demuestran que la manera en que vivimos cada día tiene un efecto profundo, no sólo en nuestra salud y bienestar, también en cómo envejecemos; este libro es un manual para vivir más y más." -Arianna Huffington "Este libro emocionante se convertirá en un clásico. Explica cómo podemos disminuir la forma en que envejecemos en el nivel celular más elemental." -Eric Kandel, premio Nobel y autor de In Search of Memory "Revolucionario, transforma la forma en que nuestro mundo piensa sobre la salud, la enfermedad y la muerte." -Dean Ornish, fundador y presidente del Instituto de Investigación de Medicina Preventiva, autor de seis libros, incluyendo The Spectrum, bestseller del New York Times "Una síntesis extraordinaria e iluminadora de factores biológicos y psicosociales que aumentan la longevidad saludable por sus efectos sobre los telómeros. Este nivel de entendimiento permite a las personas alcanzar vidas más saludables." -Albert Bandura, profesor emérito de la Universidad de Stanford, Premio Nacional de la Medalla de la Ciencia de los Estados Unidos.
La solución del azúcar en la sangre
by Mark Hyman¿Sabías que las bacterias de tus intestinos equivalen a casi dos kilos de tu peso corporal? ¿Sabías que puedes eliminarlas a base de una dieta sana? La solución del azúcar en la sangre es un libro impactante, práctico y revelador. El programa súper sano para perder peso, combatir las enfermedades y sentirse genial, ¡ahora! El Dr. Hyman revela que la solución secreta para perder peso y prevenir, no sólo la diabetes, también problemas cardíacos, demencia y cáncer, es mantener los niveles de insulina balanceados. El Dr. Hyman describe las claves para lograr una buena nutrición en un programa de sólo seis semanas: -Estimular la nutrición -Balancear hormonas. -Prevenir la inflamación. -Mejorar la digestión. -Desintoxicar el cuerpo. -Aumentar la energía metabólica. -Relajar la mente. La #diabesidad#, un término que describe el espectro completo de la disfunción metabólica, que comienza con niveles elevados de azúcar en la sangre y una resistencia débil a la insulina. Con el tiempo crece progresivamente hasta que se convierte en diabetes. Pero tú puedes ganar la batalla contra la diabesidad, no importa si has intentado luchar contra problemas de peso y azúcar toda tu vida, si ya has probado todas las dietas y no has tenido éxito, incluso si ya tomas medicinas para la diabetes, la presión alta, el colesterol, el azúcar alto, la depresión. En sólo seis semanas puedes balancear tus niveles de azúcar y disfrutar de una salud que nunca creíste posible. Gracias al método creado por el Dr. Hyman puedes sanarte siguiendo cada paso de la guía que este libro pone en tus manos.
La tendencia del fondo de armario: Guía completa para crear su propio fondo de armario
by Rebecca Ellington¿Tienes tanta ropa y complementos que prácticamente desbordan tu armario en el instante en que lo abres? Aun así, ¿te encuentras con que tienes poco o nada que ponerte y tienes dificultad para mantenerte al día de las tendencias en constante cambio? La moda no tiene por qué ser complicada ni cara. ¿Y si existiera un método que pudieras aplicar que te permitiera tener un aspecto radiante y sentirte estupenda cada día? Si te comprometes a incorporar el fondo de armario en tu estilo de vida, esos días de preocuparte sobre qué zapatos combinan con qué vestidos quedarán en el pasado. Con esta completa guía, aprenderás a: ● Sacar el máximo partido del mínimo número de prendas ● Hacer espacio en tu armario ● Ganar confianza y tranquilidad ● Intercambiar perfectamente las prendas básicas para llevarlas de diversas formas e incluso para una mayor variedad de funciones ● Volver a tener el control Todo ello conforme transformas tu vida y tu estilo. Deja de investigar las últimas tendencias en Internet y empieza a crear un armario en el que confíes. Uno que te haga lucir tan bien como te sientes. Uno que acentúe tus mejores características y minimice aquellas que aún estás perfeccionando. Pero ¿cómo puedo funcionar con solo 20 prendas o incluso menos? Entra en la magia de un fondo de armario que es tan fácil de crear como de mantener. Mediante esta guía verás lo fácil y útil que resulta integrar un fondo de armario en tu vida, y te quedarás preguntándote cómo has sobrevivido hasta ahora sin él. Compra La tendencia del fondo de armario: Guía completa para crear tu propio fondo de armario HOY MISMO.
La théorie du tout de Jed McKenna - La perspective éveillée
by Jed Mckenna Laura DinrathsNous sommes programmés dès la naissance à croire que notre existence est une énigme insoluble, mais si nous faisons un effort honnête, nous découvrons que le mystère lui-même est l'énigme. Pas seulement ce qu'est ce grand mystère, mais pourquoi y a-t-il un grand mystère ? Et s'il n'y en avait pas ? Et si le mysterium tremendum n'était qu'une croyance intérieure sans contrepartie extérieure ? Et si les réponses aux plus grandes questions de la vie étaient cachées à la vue de tous ? Si l'homme frappe, qu'il frappe à travers ce masque ! Comment le prisonnier pourrait-il s'évader, atteindre l'air libre sans percer la muraille ? -Herman Melville Ceux que frapper à travers ce masque intéresse se réjouiront de cette théorie du tout qui a un sens, ne dépend pas de ruses religieuses ou scientifiques et peut facilement être comprise. Et ceux qui connaissent Jed McKenna sauront que ce n'est pas seulement une théorie.
La tormenta antes de la calma
by Neale Donald WalschUn autor que ha vendido más de 8 millones de libros, mira el hoy y contempla el mañana, y nos guía en un puente para cruzar el vacío. Neale Donald Walsch, autor de los bestseller Conversaciones con Dios, ofrece una impresionante fórmula para sanar nuestras vidas y nuestro mundo al responder siete simples preguntas, y nos invita a unirnos en un canto colectivo. La tormenta antes de la calma nos incita a la acción, pues uno de los grandes problemas de la humanidad no son las cuestiones políticas o económicas, sino la conciencia espiritual. En este libro, Walsch nos hace un llamado para que nos hermanemos en una última comunión espiritual para luchar en contra de la pobreza, reducir el sufrimiento, eliminar la hambruna y asegurar los derechos básicos que competen a todo ser humano: la sobrevivencia. Para conseguirlo, hay que transformar nuestra mentalidad dualista en una conciencia de tríada; así como la Trinidad son el Padre, el Hijo y el Espíritu Santo, nosotros somos cuerpo, mente y espíritu. Si los integramos, entonces seremos capaces de restablecer una conexión con la misión de nuestra alma y entender mejor nuestra propia evolución y salvar, también, el mundo. Estamos en una época de cambio. Es la era de la Restauración de la Humanidad. Seamos parte de ella.
La tua buona stella: 15 strumenti per lavorare con la Legge dell'Attrazione
by Mafalda Lempicka Nicoletta NatoliConosci i fondamenti e il funzionamento della Legge dell’Attrazione ma i tuoi risultati sono irregolari o non la riesci ad applicare come ti piacerebbe. Forse sbagli il tuo metodo? Esiste una maniera più efficace per ottenere quello che desideri? Ci sono diversi strumenti per attrarre con successo quello che vogliamo che faccia parte della nostra vita. In questo libro ti presento tutti quelli che ho raccolto durante molti anni di studio e di messa in pratica della Legge dell’Attrazione. Nello stesso modo in cui non esistono due persone uguali, non esiste un unico metodo di attrazione con cui tutti lavorino a proprio agio. Scopri gli esercizi che ti sono più affini, quelli che ti permetteranno di focalizzare la tua energia creativa e di sprigionarla adeguatamente affinché l’universo risponda. Con questo libro raggiungerai finalmente tutti i tuoi obiettivi, attrarrai senza alcuna difficoltà tutte le cose buone e belle che l’universo ha in serbo per te.
La tua vita su misura: realizza una vita appagante con la Legge dell'Attrazione
by Daniela Caracostas Mafalda LempickaIl segreto per realizzare i tuoi sogni è racchiuso tra queste pagine. Ti chiedi da tempo come attrarre più denaro? Ci sono aspetti della tua vita che vorresti cambiare per ottenere la piena felicità? Sei stanco di sentire che non hai nessun controllo sugli eventi della tua vita? Ti piacerebbe riuscire ad avere pensieri più positivi? Sei stanco di sentirti male? Il potere della mente è semplicemente meraviglioso. I pensieri sono una vera fonte creativa che finora l'essere umano non ha saputo utililizzare. Tutto ciò che hai e ciò che finora non sei riuscito a ottenere dipende da come usi la tua capacità creativa. Questa è dentro di te. Si trova lì per te! Devi sapere che non siamo in balìa degli eventi, la fortuna non si distribuisce in modo aleatorio. Puoi raggiungerla e collocarla sul tuo cammino. Con questo libro imparerai a lavorare coscientemente con la Legge di Attrazione, assumerai una volta per tutte il comando della tua vita e sarai quello che hai sempre voluto essere. Impara a usare il potere del "qui e ora", il potere dell'intenzione. Manifesta la realtà che desideri. Siamo come un grande magnete che attira verso di noi tutto quello che abbiamo e tutto quello che ci manca, questo detta la Legge di Attrazione. Ė giunto il momento di decidere quello che vogliamo attrarre o no. Sei pronto a incontrare la felicità?
La verdad detrás de la COVID-19 –Presentación Preliminar
by Mack C. MooreLa verdad detrás de la COVID-19 –Presentación Preliminar de Mack C. Moore Preguntas que se han realizado acerca de la COVID-19 ¿Aprobó China una ley de vacunación antes de la pandemia? ¿Son los informes sobre la COVID-19 precisos? ¿Son seguras las vacunas? ¿Es la COVID-19 una amenaza real? Encuentre las respuestas a estas preguntas y mucho más en… La verdad detrás de la COVID-19 – Presentación preliminar. Este libro cuestiona la narrativa respecto de los informes existentes sobre la pandemia. Además, elimina los miedos y las preocupaciones que tenemos acerca de la COVID. Expondrá la verdad detrás de la pandemia de la COVID-19. Sin embargo, se trata de la presentación preliminar de una versión más detallada y explosiva ¡que saldrá a la luz a finales de 2021! ¡Descubra qué nos han estado ocultando!
La verdadera dieta cetogénica: La guía esencial para la vida cetogénica
by Tolga CakirLa dieta cetogénica es ahora la dieta de moda en el mundo de la nutrición. Desde 2016, las tendencias de Google indican un aumento considerable de las búsquedas de la dieta cetogénica. Muchas celebridades famosas han utilizado la dieta para transformar sus cuerpos. Keto, que se refiere a la dieta cetogénica alta en grasas y baja en carbohidratos, parece ser la nueva palabra de moda de la dieta. La dieta promete algo para todo el mundo, con afirmaciones de que se puede comer toda la grasa que se quiera, no volver a sentir hambre, reducir el azúcar en sangre si se tiene diabetes tipo 2, e incluso aumentar los resultados deportivos.
La vida en Annwn: La vida de Willy Jones en el Más Allá (Annwn - Cielo #2)
by Owen JonesLa vida en Annwn La vida de Willy Jones en el Más Allá La vida en Annwn retoma directamente desde donde terminó Una Noche en Annwn. Willy ha pasado al otro lado y por fin está con su amada esposa Sarah, a quien extrañó durante una década o más. Sin embargo, desde el principio, la vida en Annwn (antigua palabra galesa para referirse al Cielo) no es lo que imaginó casi todo el tiemp que pasó en la Tierra, o La Superficie, como lo llama ella, debido a que Annwn está bajo tierra. La primera sorpresa sucede cuando Sarah lo lleva a una posada para recuperarse de la terrible experiencia que fue su funeral, pero no termina allí. Todos los "días" revelan nuevas sorpresas, hasta que el misterioso "Bloqueo" cae, y él experimenta la vida después de la muerte como es en realidad. La Vida en Annwn es una sorpresa en sí misma, pero también es una mirada cómica a una realidad alternativa que podría estar más cerca de La Verdad que cualquier otra cosa que hayas leído. La Vida en Annwn es una lectura obligatoria, porque podría cambiar para siempre la forma en que ves el mundo.
La vida integral
by Eric Dupont Christine Michaud Diane BilodeauDescubre las claves de la salud global para transformar tu vida y alcanzar una existencia plena. La esperanza de vida aumenta sin cesar, pero ¿significa eso que vivimos nuestras últimas décadas en plena forma? Nada menos cierto. <P><P>A la luz de los más recientes estudios sobre la longevidad, Éric Dupont se ha rodeado de diversos especialistas para proponer un enfoque preventivo y global de la salud, es decir, un conjunto de elementos que favorecen la salud física y estimulan los mecanismos fisiológicos beneficiosos del cuerpo, a la vez que pone de relieve los factores emotivos y psicológicos que participan en el bienestar y dan sentido a la vida. <P><P>Nutrición, microbiota, actividad física, estrés, sueño, suplementos alimenticios, relaciones y realización son algunos de los temas de esta obra exhaustiva, profusamente ilustrada y rebosante de consejos prácticos, que permitirá a todo aquel que lo desee alcanzar la venerable edad de cien años+ dichoso y en plena posesión de sus facultades.
La vitamina de la felicidad (con prólogo de Rafael Santandreu): La solución de la vitamina D para mejorar nuestra salud física y emocional
by Michael F. HolickLa vitamina de la felicidad ofrece un plan accesible y práctico para revertir el déficit de vitamina D y disfrutar de una vida mucho más saludable. El déficit de vitamina D se ha convertido en un grave problema en la mayoría de los países desarrollados. Su falta provoca dolores crónicos, molestias y fatiga, agrava enfermedades y empeora la calidad de vida. Tras décadas de investigación, el doctor Michael F. Holick, eminencia mundial por sus conocimientos sobre la vitamina D, nos descubre en este libro que el cuerpo humano precisa cierta exposición al sol, sin protección, para garantizar un nivel adecuado de esta vitamina en nuestro organismo. Esto es importante porque, como Holick explica, el déficit de vitamina D puede incidir en algunas dolencias complejas, como la fibromialgia, la fatiga crónica, la infertilidad, la depresión, la esclerosis múltiple, la osteoporosis, la artritis reumatoide, la hipertensión, las enfermedades del corazón, el cáncer, la soriasis y muchas otras. Reseñas:«¡Salud comprobada científicamente!: mejores defensas, más fuerza y alegría interior.»Rafael Santandreu «Lo mejor que puedes hacer para mejorar tu salud y protegerte contra numerosas enfermedades crónicas es seguir los consejos del doctor Holick.»Dr. David Servan-Schreiber, autor del best seller Anticáncer: una nueva forma de vida
La voz del conocimiento: Una guía práctica para el arte de las relaciones (Un libro de la sabiduría tolteca)
by Don Miguel Ruiz Janet MillsEn La voz del conocimiento, Miguel Ruiz nos recuerda una verdad sencilla y profunda: el único modo de acabar con nuestro sufrimiento emocional y recuperar nuestra dicha de vivir consiste en dejar de creer en mentiras — principalmente sobre nosotros mismos. Basado en la antigua sabiduría tolteca, este penetrante libro nos enseña a recuperar nuestra fe en la verdad y a regresar a nuestro propio sentido común. Ruiz cambia la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos y a los demás. Después, abre la puerta a una realidad que percibíamos cuando sólo teníamos uno o dos años de edad: una realidad de verdad, amor y dicha. &“Nacemos en la verdad, pero crecemos creyendo en mentiras. . . . Una de las mayores mentiras de la historia de la humanidad es la mentira de nuestra imperfección.&” — don Miguel Ruiz Más sobre el libro Antes de aprender a hablar, nuestra verdadera naturaleza es la de amar, ser felices, explorar y disfrutar la vida. Escuchamos la voz silenciosa de nuestra integridad. Una vez que aprendemos a hablar, las personas que nos rodean captan nuestra atención y nos programan con conocimiento. Pero ese conocimiento está contaminado por las mentiras. Al centrar nuestra atención en el conocimiento que está en nuestra cabeza, dejamos de percibir el mundo a través de los ojos del amor; sólo percibimos lo que hemos aprendido a creer. Estamos a merced de la voz del conocimiento. Esa voz no para de hablar, de juzgar, de chismorrear, y de maltratarnos. Sabotea nuestra felicidad y nos impide disfrutar de una realidad basada en la verdad y el amor. Ruiz nos enseña a recobrar la voz silenciosa de nuestra integridad y a encontrar la paz interior. Cuando la voz del conocimiento deja de controlarnos, nuestra vida se convierte en una expresión de nuestro yo auténtico, tal como era antes de que aprendiéramos a hablar. Entonces, regresamos a la verdad, al amor, y vivimos de nuevo en la felicidad.
La zona de ayuno del doctor Colbert / Dr. Colbert's Fasting Zone: Restablezca su salud y limpie su cuerpo en 21 días
by Don ColbertDEL AUTOR DE MAYOR VENTA DEL NEW YORK TIMES, QUIEN LE BRINDÓ LA SERIE LA CURA BÍBLICA, LOS SIETE PILARES DE LA SALUD Y LA ZONA DE SALUD HORMONAL En La zona de ayuno del Dr. Colbert aprenderá que el ayuno es más que una elección dietética. Es una herramienta espiritual. Al combinar la fe y la salud en esta herramienta eterna, el Dr. Don Colbert le muestra cómo desintoxicar su cuerpo y rejuvenecer su espíritu. Aprenda a dominar el plan de alimentación de veintiún días. Disfrute los muchos beneficios del ayuno, incluyendo: UNA CAPACIDAD INCREMENTADA PARA PERDER PESO UN SISTEMA INMUNOLÓGICO MAS FUERTE UNA FUNCIÓN MENTAL MEJORADA UNA SENSIBILIDAD MÁS AGUDA PARA ESCUCHAR LA VOZ DE DIOSLa zona de ayuo del Dr. Cobert le brinda conocimiento de vanguardia para que pueda pulsar el botón de reajuste en su cuerpo, mente y espíritu. In Dr. Colbert&’s Healthy Fasting Zone, the New York Times best-selling author who brought you Dr. Colbert&’s Keto Zone Diet and Dr. Colbert&’s Hormone Health Zone, provides a twenty-one-day complete meal plan plus bonus seven-day juice fast for cleansing the body of harmful toxins. Dr. Colbert explains the benefits of longer fasts as well as providing you with the latest research on the power of regular, intermittent fasting to reset your body and promote health and longevity. Designed to restore you to a healthy body and rejuvenate your spiritual life, this book is a timeless faith and health resource for use in every season. Learn the latest recommendations for how to heal some of the plaguing illnesses many of us suffer from such as: Type 2 diabetes, Coronary disease, Benign tumors, Crohn's disease, Ulcerative colitis, Autoimmune diseases, Allergies and asthma, Psoriasis and eczema, Hypertension, and much more.
La zona de salud hormonal / Dr. Colbert's Hormone Health Zone: Pierda peso, recupere energía ¡siéntase de 25 otra vez!
by Don Colbert¿QUÉ TAL SI PUDIERA RECUPERAR SU JUVENTUD? Después de más de treinta años de estudio, el Dr. Don Colbert finalmente ha resuelto el dilema hormonal. Ahora las respuestas que usted necesita están a su alcance; y con la más reciente información que el Dr. Colbert proporciona en este libro, ya no tiene que conformarse con simplemente equilibrar sus hormonas; puede OPTIMIZARLAS, para volver a tener la vida saludable, en forma y vigorosa que gozaba en sus veinte. Suena demasiado bueno para ser verdad, ¡pero es cierto! Las hormonas desempeñan una función fundamental en cada una de nuestras vidas, y los beneficios de optimizar sus niveles hormonales pueden incluir: AUMENTO DE ENERGÍA, FUERZA, libido y CAPACIDAD PARA PERDER PESOMEJOR HUMOR, MEMORIA Y CLARIDAD MENTALMEJORES RELACIONES SENTIRSE MÁS JOVEN, SALUDABLE Y FELIZ En La zona de salud hormonal, el Dr. Colbert disipa los mitos sobre las hormonas bioidénticas, lo ilumina acerca de los interruptores hormonales comunes que debe evitar y le dice lo que su médico quizás no sepa acerca de los exámenes adecuados, los niveles hormonales óptimos y los pasos que debe tomar a fin de alcanzar los resultados deseados. Durante años, los desequilibrios hormonales quedaban sin diagnosticar, pero ya no. Equípese con la última información de una fuente confiable. El objetivo es alcanzar una vida equilibrada, feliz y saludable, y entrando en la zona —la zona de salud hormonal— es la manera de lograrlo.WHAT IF YOU COULD REGAIN YOUR YOUTH? After more than thirty years of study Don Colbert, MD, has finally solved the hormone puzzle. Now the answers you need are available, and with the latest groundbreaking information Dr. Colbert provides in this book, you no longer have to settle for simply balancing your hormones; you can OPTIMIZE them to return to the healthy, fit, and vibrant life you enjoyed in your twenties. It sounds too good to be true—but it&’s not! Hormones play a vital role in each of our lives, and the benefits of optimizing your hormone levels can include: Increased energy, strength, ability to lose fat, and libidoBetter moods, memory, and mental clarityImproved relationshipsFeeling younger, healthier, and happierDr. Colbert's Hormone Health Zone, dispels the myths about bioidentical hormones, sheds light on common hormone disruptors you need to avoid, and tells you what your doctor may not know about the proper tests, optimum hormone levels, and action steps you need to take to achieve your desired results. For years hormone imbalances have gone undiagnosed, but not anymore. Arm yourself with the latest information from a trusted source. A balanced, happy, healthy life is the goal, and getting in the zone—the hormone zone—is the way to achieve it.
La última dieta: Saber para comer
by Lucio TenninaLa manera más eficaz de adelgazar con éxito, mantener el peso ideal y noabandonar en el intento: El método Tennina. Sufrir de sobrepeso es uno de los mayores motivos de desvelo de hombresy mujeres. Mirarse al espejo y no gustarse genera frustración.Pero restringir el menú también produce insatisfacción. La cadena es lasiguiente: ansiedad-ingesta-culpa. Sin embargo, la solución a esteproblema no es difícil.La clave se reduce a saber para comer. En este libro, el doctor LucioTennina revierte una creencia arcaica: no somos culpables ni adictos alo que comemos, sino que hay alimentos descontrolantes y adictivos.Reconocerlos y apartarlos de nuestra dieta es el primer paso paraadelgazar. Una comida adecuada respeta las leyes de la naturaleza, nosmantiene sanos y con un peso estable. Da energía, sostén y, sobre todo,salud al organismo.«La última dieta» nos advierte sobre los alimentos prohibidos y losnecesarios. Nos hace recuperar la lucidez e inteligencia que la malacomida nos hace perder. Nos invita a reeducar las nociones aprendidasacerca de lo que comemos y cocinamos. Y nos ofrece 100 recetas paraadelgazar comiendo rico y sano.
Labor of Love: Gestational Surrogacy and the Work of Making Babies
by Heather JacobsonWhile the practice of surrogacy has existed for millennia, new fertility technologies have allowed women to act as gestational surrogates, carrying children that are not genetically their own. While some women volunteer to act as gestational surrogates for friends or family members, others get paid for performing this service. The first ethnographic study of gestational surrogacy in the United States, Labor of Love examines the conflicted attitudes that emerge when the ostensibly priceless act of bringing a child into the world becomes a paid occupation. Heather Jacobson interviews not only surrogate mothers, but also their family members, the intended parents who employ surrogates, and the various professionals who work to facilitate the process. Seeking to understand how gestational surrogates perceive their vocation, she discovers that many regard surrogacy as a calling, but are reluctant to describe it as a job. In the process, Jacobson dissects the complex set of social attitudes underlying this resistance toward conceiving of pregnancy as a form of employment. Through her extensive field research, Jacobson gives readers a firsthand look at the many challenges faced by gestational surrogates, who deal with complicated medical procedures, delicate work-family balances, and tricky social dynamics. Yet Labor of Love also demonstrates the extent to which advances in reproductive technology are affecting all Americans, changing how we think about maternity, family, and the labor involved in giving birth. For more, visit http://www.heatherjacobsononline.com/
Laboratories of Art
by Sven DupréThis book explores the interconnections and differentiations between artisanal workshops and alchemical laboratories and between the arts and alchemy from Antiquity to the eighteenth century. In particular, it scrutinizes epistemic exchanges between producers of the arts and alchemists. In the fifteenth and sixteenth centuries the term laboratorium uniquely referred to workplaces in which 'chemical' operations were performed: smelting, combustion, distillation, dissolution and precipitation. Artisanal workshops equipped with furnaces and fire in which 'chemical' operations were performed were also known as laboratories. Transmutational alchemy (the transmutation of all base metals into more noble ones, especially gold) was only one aspect of alchemy in the early modern period. The practice of alchemy was also about the chemical production of things--medicines, porcelain, dyes and other products as well as precious metals and about the knowledge of how to produce them. This book uses examples such as the Uffizi to discuss how Renaissance courts established spaces where artisanal workshops and laboratories were brought together, thus facilitating the circulation of materials, people and knowledge between the worlds of craft (today's decorative arts) and alchemy. Artisans became involved in alchemical pursuits beyond a shared material culture and some crafts relied on chemical expertise offered by scholars trained as alchemists. Above all, texts and books, products and symbols of scholarly culture played an increasingly important role in artisanal workshops. In these workplaces a sort of hybrid figure was at work. With one foot in artisanal and the other in scholarly culture this hybrid practitioner is impossible to categorize in the mutually exclusive categories of scholar and craftsman. By the seventeenth century the expertise of some glassmakers, silver and goldsmiths and producers of porcelain was just as based in the worlds of alchemical and bookish learning as it was grounded in hands-on work in the laboratory. This book suggests that this shift in workshop culture facilitated the epistemic exchanges between alchemists and producers of the decorative arts.
Laboratory Guide to Human Physiology: Concepts and Clinical Applications
by Stuart Ira FoxThe seventh edition of this laboratory guide, like the previous editions, is a "stand-alone" human physiology manual that can be used in conjunction with any human physiology textbook. It includes a wide variety of exercises that support most areas covered in a human physiology course, thus affording instructors the flexibility to choose those exercises best suited to meet their particular instructional goals. Background information that is needed to understand the principles and significance of each exercise is presented in a concise manner, so that little or no support is needed from the lecture text. <p><p> The lecture and laboratory segments of the human physiology course, however, are most effectively wedded when they cover topics in a similar manner and sequence. Thus, this laboratory guide is best used in conjunction with my textbook, Human Physiology, fifth edition (Wm. C. Brown Publishers, 1996). <p> The laboratory experiences provided by this guide allow students to become familiar--in an intimate way that cannot be achieved by lecture and text alone--with many fundamental concepts of physiology. In addition to providing hands-on experience in applying physiological concepts, the laboratory sessions allow students to interact with the subject matter, other students, and the instructor in a personal, less formal way. Active learning is required to perform the exercises and to complete the laboratory report at the end of each exercise.
Laboratory Manual for Exercise Physiology
by G. Gregory Haff Charles DumkeLaboratory Manual for Exercise Physiology, Third Edition With HKPropel Access, provides guided lab activities for in-person or virtual settings that allow students to translate their scientific understanding of exercise physiology into practical applications.
Laboratory Manual for Strength and Conditioning
by Paul Comfort Joshua Miller John McMahonThe Laboratory Manual for Strength and Conditioning is a comprehensive text that provides students with meaningful lab experiences in the area of strength and conditioning and applied sport science. While each lab may be conducted in a sophisticated laboratory, there are opportunities to conduct the labs in a gym or field environment without costly equipment. It is a useful resource as students prepare for a career as a strength and conditioning coach, athletic trainer, physical therapist, or personal trainer. The Laboratory Manual for Strength and Conditioning is designed to be a practical guide for training students and professionals in the skills to be applied to strength and conditioning. The labs cover seven major aspects of strength and conditioning including speed, power, flexibility, agility, and fitness. The labs are practical and easy to follow with sample calculations, data tables, and worksheets to complete. Each includes suggested tasks/activities to apply the theory to real-world applications. Students will explore assessments of strength, aerobic capacity, power output, speed, change of direction, and muscular endurance, and gain understanding in the following areas: • Definitions of commonly used terms within the area of exploration, as well as commonly misused terms • Assessing performance (i.e., power, strength, speed, etc.) • Understanding laboratory- and field-based techniques for specific athlete populations • Describing optimal methods for testing in all aspects of physical performance • Evaluation of test results based upon sport and/or athlete normative data The lab manual is a valuable resource for strength coaches, personal trainers, kinesiology students, and educators at the undergraduate and beginning graduate-level programs and can be used in a graduate strength and conditioning course.
Laboratory Manual: Hole's Essentials of Human Anatomy and Physiology
by Terry R. MartinThis laboratory manual is designed for students with minimal backgrounds in the physical and biological sciences who are pursuing careers in allied health fields.
Labyrinth Meditations: Labyrinths for Mindfulness, Meditation and Centering
by Madonna GaudingA labyrinth is a beautiful metaphor for spiritual and personal transformation, and many meditation practitioners see it as a symbol of the journey we take in life. By following a path that is meandering yet purposeful, we visit our own centre, and then back again - out into the world - with the new-found wisdom we have gained.Including 10 guided meditations and 30 unique labyrinths, Labyrinth Meditations will release you from the stress of day-to-day life and help you to discover inner peace, wisdom and strength.
Labyrinth Meditations: Labyrinths for Mindfulness, Meditation and Centering
by Madonna GaudingA labyrinth is a beautiful metaphor for spiritual and personal transformation, and many meditation practitioners see it as a symbol of the journey we take in life. By following a path that is meandering yet purposeful, we visit our own centre, and then back again - out into the world - with the new-found wisdom we have gained.Including 10 guided meditations and 30 unique labyrinths, Labyrinth Meditations will release you from the stress of day-to-day life and help you to discover inner peace, wisdom and strength.