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Living with the Long-Term Effects of Cancer: Acknowledging Trauma and other Emotional Challenges
by Cordelia GalgutChallenging a number of myths about living long term with or after cancer, this book offers new insights by delving into areas that are not usually spoken about. Written from a dual perspective- that of a psychologist who had breast cancer and who copes with the long-term effects of treatment - the book contests the assumption that the afflicted person will simply 'get better' or 'move through' to a better situation. Emotional and physical side-effects can worsen over time and people living beyond or with cancer often endure a mismatch between expectations and reality, because they have been told that life would be easier than it actually is. This can leave both those suffering longer term and those close to them confused and unprepared.Including testimonies with people who have had a cancer diagnosis and people in the medical profession, the book signposts ways that professionals may help and offers prompts for friends and relatives to have useful and open conversations with the person affected. It gives voice to many people who feel that their suffering is disputed and diminished by the prevailing narrative around recovery. Galgut includes discussion on relationships, work, trauma, fear of recurrence and the role of therapy. Giving an unflinchingly honest perspective, Living with the Long-Term Effects of Cancer sheds light on these struggles, in the belief that bringing this conversation to the forefront is key to improving life for those who are affected by cancer and who suffer longer term from its effects.
Livingood Daily: Your 21‑Day Guide to Experience Real Health
by Dr LivingoodAmerica takes 75% of the world's medications and seven out of ten people die of chronic and preventable diseases. The health care system meant to remedy this problem is now the third leading cause of death itself. This exists because we often ignore our health or assume we are healthy until disease hits. Then once disease hits we manage the sickness with drugs and surgeries. That's not health care, that's sick care. This book is a guide to experience real health. If you manage sickness and disease you get sickness and disease, if you build health you get health.
Livre De Cuisine Régime Cétogène: un guide détaillé complet pour perdre du poids
by Neal RamseySi vous souhaitez découvrir les avantages d’un régime végétalien sain et perdre du poids rapidement sans renoncer à des repas appétissants, alors poursuivez votre lecture. Chaque recette a été conçue par le talent unique de Kyndra pour des aliments savoureux et contient des ingrédients complets, frais et à faible teneur en glucides qui sont faciles à trouver. Grâce à Craveable Keto, vous pourrez créer sans effort des plats rapides et délicieux qui sont tellement bons qu’il semblera que vous avez passé des heures à les préparer. Sortez de votre routine alimentaire et découvrez le grand cuisinier qui sommeille en vous, en apprenant comment approvisionner un garde-manger cétogène parfait ou comment préparer des pâtisseries à faible teneur en glucides.
Livre de recettes sans céréales : 30 recettes saines pour le cerveau, sans céréales et sans gluten !
by The BlokeheadLa recherche de bons conseils diététiques nous laisse souvent confus et dépassés. Il y a toujours des personnes qui s'opposent à un programme diététique que l'on pense être bon pour nous. Pour nous faciliter la vie, voici quelques conseils d'introduction simples et directs. Il peut y avoir des restrictions concernant l'utilisation de gluten et de céréales, mais c'est parce qu'un régime sans gluten est beaucoup plus sain et plus gratifiant, en particulier pour les personnes atteintes de certaines conditions médicales. Même avec la restriction du gluten et des céréales, on constatera que créer une recette saine, variée et délicieuse est très simple. La récompense sera un corps plus sain et une silhouette plus attrayante. Qui ne voudrait pas de ça ?
Livremente
by Asma ElferkoussInspirado por programas como “1001 vis”, “C'est mon choix” ou “Vis ma vis”, eu decidi, também, ver a vida através do olhar de outras pessoas. Este livro permitirá a vocês, através de diferentes cartas, de mergulhar a sua volta num universo que desconhecido… ou não, de mudar de perspectiva ao se colocar no lugar de seres diversos onde todos este desejo de liberdade. Na esperança que este livro atenda às necessidades de todos e alivie o espírito despertando consciência e alargando as zonas de conforto, eu convido vocês a compartilharem comigo suas observações ou comentários através do e-mail: asmaelferkouss@gmail.com , eu ficarei encantada de os ler e responder. Boa leitura.
Livro de Receitas Low Carb: Receitas Deliciosas de Dieta Low Carb. Melhores Receitas Low Carb
by Jason Thawne Tânia Regina Carvalho Santos LeiteDevido ao fato de que o nosso cérebro não gosta da maioria das dietas que apenas restringe a quantidade de alimento que ingerimos o que faz com que acabamos desistindo, porque passar fome o tempo todo não é a solução. A dieta Low Carb, ao contrário, proporciona um estilo de vida que faz com que você aprecie a comida e o ato de comer, além de proporcionar muitos benefícios para sua saúde. Atualmente, nossa dieta possui alto teor de carboidratos, o que faz com que tenhamos que lidar com doenças cardíacas, diabetes e pressão alta, entre outras. Embora os carboidratos sejam excelentes e a principal fonte de combustível para o corpo, seu consumo em excesso é prejudicial para a saúde. Portanto, se quiser reiniciar seu corpo e ainda perder alguns quilos, a dieta low carb é a ideal. Este livro é para você. •que quer ter um estilo de vida low-carb. •que deseja perder peso sem perder tempo. •que deseja obter receitas básicas e comprovadas para que possa usá-las imediatamente e começar a perder peso. Devido ao fato de que o nosso cérebro não gosta da maioria das dietas que apenas restringe a quantidade de alimento que ingerimos o que faz com que acabamos desistindo, porque passar fome o tempo todo não é a solução. A dieta Low Carb, ao contrário, proporciona um estilo de vida que faz com que você aprecie a comida e o ato de comer, além de proporcionar muitos benefícios para sua saúde. Atualmente, nossa dieta possui alto teor de carboidratos, o que faz com que tenhamos que lidar com doenças cardíacas, diabetes e pressão alta, entre outras. Embora os carboidratos sejam excelentes e a principal fonte de combustível para o corpo, seu consumo em excesso é prejudicial para a saúde. Portanto, se quiser reiniciar seu corpo e ainda perder alguns quilos, a dieta low carb é a ideal. Este livro é para você. •que quer ter um estil
Livro de Receitas da Culinária Limpa
by Steve Barton Amanda SilveiraLivro de Receitas da Culinária Limpa - incríveis receitas fáceis e saudáveis! O autor reuniu diversas receitas fáceis, saborosas e saudáveis para você descobrir a culinária limpa.
Livro de Receitas de Café da Manhã Dietético do Mediterranean
by Sarah Sophia Eduardo Ribeiro RegoLivro de receitas culinárias do Mediterranean, referente a refeições de café da manhã dietéticos, incluindo os ingredientes e modo de preparo.
Livro de Receitas de Café da Manhã para a Dieta da Barriga de Trigo
by Sarah Sophia Mirian Sayuri VaccariLivro de Receitas de Café da Manhã para a Dieta da Barriga de Trigo Série A Cozinha Essencial, Livro 44 Por anos, os pesquisadores martelaram em nossas cabeças sobre a importância de um café da manhã balanceado cheio de nutrientes. A longevidade, e a nossa saúde em geral, também está ligada a adoção de uma rotina de cafés da manhã saudáveis. Começar cada dia com um plano de sucesso deve englobar uma dieta projetada para abastecer o corpo, aumentar a sua energia e trazer a atenção para o seu cérebro. Um passo na direção correta pode fazer toda a diferença na sua performance diária no trabalho ou em sua casa. Aprenda a apreciar a vida um pouco mais, construir um senso de confiança e adotar uma atitude de bem estar ao simplesmente modificar o que você come na sua refeição matinal. Decida fazer a diferença hoje. Se você é uma das milhões de pessoas que começam o dia pulando o café da manhã ou tomando uma xícara de café e um donut no caminho para o trabalho, agora é hora de mudar. Você está literalmente começando cada dia no pé da montanha, esperando que seu corpo e sua mente negociem cada passo com pouca ou sem energia. Talvez você não esteja realmente com fome. O lanche à noite ainda está no seu estômago, resultado da necessidade de pausa do seu sistema digestivo enquanto você dorme. E então, durante a manhã, você se sente em um monte de lama, trazendo você para baixo e dificultando a sua vida. Não precisa ser assim. Mudanças no estilo de vida, em uma direção positiva, podem e irão transformas a sua vida e não existe melhor hora que o presente para fazer um ajuste crítico importante - o café da manhã. O Livro de Receitas da Barriga de Trigo - Edição de Café da Manhã é uma leitura obrigatória para indivíduos que desejam mais energia, perda de peso e uma perspectiva positiva para começar o dia. Aprenda o que milhares de pe
Livro de Receitas de Dietas Alcalinas - O plano de refeições alcalinas para equilibrar o seu PH
by Adidas WilsonOs níveis ácido e alcalino são indicados no seu corpo através de escalas de PH. Os níveis alcalinos em seu sangue devem ser mantidos de preferência entre os limites de PH de 7,35 a 7,45. Nos limites de 7,35 de PH, seu corpo se encontra altamente ácido e propenso a uma variedade de doenças. O consumo de alimentos altamente ácidos extrai minerais como cálcio, magnésio, potássio e sódio dos depósitos ósseos, mediante a regulação dos níveis de ácido. Um dos melhores livros que você encontrará na amazon. Uma grande saúde começa com o conhecimento, e este livro ajudará a reduzir os níveis de ácido e também ajudará qualquer pessoa em sua jornada de perda de peso.
Livro de Receitas do Chapado de Maconha
by Rina S. GrittonCom o conhecimento cada vez maior e a legalização generalizada da maconha, a relação tensa do público em geral com essa planta milenar começou a diminuir. O esconderijo secreto de botões de cannabis escondidos nos cantos escuros de sua cozinha agora pode ocupar o lugar do orgulho em seu armário de cozinha para o mundo inteiro ver. Posso apostar que o pensamento fugaz de cozinhar com cannabis deve ter rodado em sua mente até você abandonar a ideia. A maconha foi dramaticamente estigmatizada e isso nos levou a perder muitos benefícios significativos para a saúde. Esta bela planta nativa da África e do Oriente Médio é principalmente cultivada por suas propriedades psicoativas e também usada para fins medicinais. Cozinhar com maconha é uma excelente oportunidade para você experimentar as diferentes facetas do paladar que sua língua realmente merece. "Marijuana Stoner Chef Cookbook; Um guia para iniciantes em receitas de cannabis simples, fáceis e saudáveis" é um livro que irá guiá-lo sobre como preparar iguarias de dar água na boca com os poderes mágicos da maconha. Esta erva que é incrível quando adicionada aos seus pratos e bebidas recreativas irá melhorar a sua saúde e fazer você se sentir relaxado. Este livro contém receitas de refeições, lanches, molhos, bebidas e muito mais que tem excelentes benefícios para a saúde e culinária para você e para aqueles ao seu redor pelo consumo regular desta erva. Alguns dos benefícios de comprar e ler este livro incluem, mas não estão limitados a; Ter um conhecimento relativamente básico do que é cannabis Como você pode melhorar sua saúde usando-o O que procurar quando consumido de várias maneiras A melhor forma e método de cozinhar com maconha Ótimas receitas para você preparar na sua cozinha Reserve um tempo para ler e colocar em prática as dicas listadas neste livro para deixá-lo mais confortável para cozinhar, e fazer uso d
Livro de receitas Dieta Paleo (Paleo Diet)
by Ted Cage Rafael GaspariniA dieta Paleo pode te ajudar a decifrar quais alimentos são mais saudáveis para você e pode encurtar o seu tempo de compras eliminando as comidas processadas. Se alimentarde forma mais saudável e perder peso já são razões suficientes para testar a dieta paleo, mas tem um benefício adicional que vai além da perda de peso.
Livro de receitas: Detox Receitas)
by Renato Santana dos Santos Garry BrownReceitas para Comer Limpo são simplesmente incríveis!! ★★★★★ Livro de receitas: Comendo Limpo: 25 Deliciosas Receitas para Comer Limpo (Receitas: Detox Receitas) ★★★★★ Obtenha incríveis Receitas para Comer Limpo!! Comer comida super processada ou fast food pode ter um impacto negativo na sua mente e corpo ao longo do tempo. Seu corpo pode tornar-se preguiçoso e sua mente também pode parar de funcionar adequadamente – fadiga, não sendo capaz de focar da maneira correta, todos efeitos da fatal de uma dieta pobre em nutrientes. Seu corpo e mente te sabotando é o pior sentimento de todos! Mas é hora de voltar ao início! Mude seu estilo de vida hoje, comendo comida mais próxima do seu estado natural, comida com mais nutrientes do que química. Este livro contém todo o necessário para começar a fazê-lo! A partir de explicações fáceis de entender do que é uma comida limpa, até toda uma gama de receitas, a informação encontrada nestas páginas é suficiente para te dar um bom início em direção a uma saúde aprimorada, mais energia e um melhor estado mental.
Llama Llama Doctors are Here to Help! (Little Golden Book)
by Anna DewdneyA Little Golden Book based on the Llama Llama animated series on Netflix!The beloved character Llama Llama stars in this new Little Golden Book based on his own original series, now airing on Netflix. Inspired by the bestselling picturebooks created by Anna Dewdney, this reassuring story features Llama learning how to be brave when he gets hurt and has to see a doctor.
Llama Llama Home with Mama
by Anna DewdneyLlama Llama, morning light. Feeling yucky, just not right. Down to breakfast. Tiny sneeze. Sniffle, snuffle. Tissues, please! Ah-choo! Uh-oh, Llama Llama's nose is feeling tickly, his throat is feeling scratchy, and his head is feeling stuffy. Back to bed, no school today for Llama Llama! Instead, he's home with Mama. By lunchtime, though, he's beginning to feel a tiny bit better. But now someone else has the sneezes... Mama! And who will help her feel better? Why, Llama Llama, of course! Anna Dewdney's fun-to-read rhymes are sure to help children and their parents get through those under-the-weather days. Picture descriptions on picture only pages.
Llama Llama Home with Mama (Llama Llama)
by Anna DewdneyLlama Llama, morning light.Feeling yucky, just not right.Down to breakfast.Tiny sneeze.Sniffle, snuffle.Tissues, please!Ah-choo! Uh-oh, Llama Llama's nose is feeling tickly, his throat is feeling scratchy, and his head is feeling stuffy. Back to bed, no school today for Llama Llama! Instead, he's home with Mama. By lunchtime, though, he's beginning to feel a tiny bit better. But now someone else has the sneezes . . . Mama! And who will help her feel better? Why, Llama Llama, of course! Anna Dewdney's fun-to-read rhymes are sure to help children and their parents get through those under-the-weather days.
Llama Llama Loose Tooth Drama (Llama Llama)
by Anna DewdneyLlama Llama loses his loose tooth in this new hardcover adventure, part of Anna Dewdney's New York Times bestselling series!Llama Llama's tooth is wiggling! Is it time for his first tooth to come out? He's excited, but anxious. Who is this tooth fairy everyone talks about? Mama Llama reassures him; the tooth will come out when it's good and ready. But no one is ready for what happens next...Suddenly, the tooth is GONE! Where did it go? And will the tooth fairy come at all, now?Anna Dewdney's fun-to-read rhyme is full of humor and comfort, and of course, a very happy ending.
Llama Llama Mess Mess Mess (Llama Llama)
by Anna Dewdney Reed DuncanMama Llama teaches Llama Llama a humorous lesson in cleaning up in Anna Dewdney's bestselling Llama Llama series.Time to pick up all your toys!Why is Mama making noise?Mama says it's cleaning day.Llama only wants to play.Anna Dewdney's Llama Llama is growing up, but he still loves to play with all his toys! When Mama Llama says it's time to clean up, Llama responds like any child more interested in playing than cleaning . . . by ignoring her! But Mama has an imaginative response of her own. What if she never cleaned? What would happen then? Well, Llama Llama is going to find out! Here is a truly funny take on a childhood chore that all children will relate to and laugh at! And it is sure to be helpful to get kids cleaning up!
Llama Llama Time to Share (Llama Llama)
by Anna DewdneyLlama has a sharing drama! Build a tower. Make a moat. Nelly's dolly sails a boat. What can Llama Llama add? Maybe sharing's not so bad. Llama Llama has new neighbors! Nelly Gnu and her mama stop by for a play date, but Llama's not so sure it's time to share all his toys. Maybe just his blocks? It could be fun to make a castle with Nelly . . . But wait--Nelly has Llama's little Fuzzy Llama! The fun turns to tears when Fuzzy Llama is ripped in two, "all because of Nelly Gnu!" Mama comes to the rescue and fixes Fuzzy, but she makes it clear: "I'll put Fuzzy on the stairs, until you're sure that you can share." Fun to read aloud and helpful to children and parents alike, Llama Llama Time to Share is for any child who needs a little encouragement in sharing.
Llamaste and Friends: Being Kind Through Yoga
by Pat-A-CakePractice yoga with your little ones with Llamaste and Friends, a yoga book about being kind.Meet Llamaste, a llama who loves yoga! Join her in this funny, sweet story as she helps Tiger calm down and Koala be brave by showing them simple, practical yoga poses. The easy-to-use text also encourages children to explore their emotions and develop empathy skills. All of Llamaste's poses are designed to help parents and children to begin their own yoga practice at home!
Llet amb galetes
by Juan Llorca Melisa GómezLa cuina de sempre amb els aliments d'ara. Els autors de Sense dents i a mossegades conviden els avis a la seva revolució de l'alimentació saludable. Els autors del best seller Sense dents i a mossegades tornen a ajuntar-se per mostrar-nos un nou enfocament en nutrició infantil i familiar. Llet amb galetes ofereix una sèrie de consells nutricionals que contribuiran a l'harmonia entre les diferents generacions de la família, així com informació nutricional per elaborar els nostres menús. El llibre inclou, a més, cinquanta receptes de menjars, sopars i berenars pensats amb aquest enfocament, una fusió de la tradició culinària dels nostres avis amb les necessitats nutritives dels més petits.
Llewellyn's 2008 Magical Almanac
by Richard LlewellynA book for everything magical in 2008 including moon phases, magical trends, sabbits, and much more.
Llewellyn's 2022 Witches' Companion: A Guide to Contemporary Living
by LlewellynWith more than two dozen enlightening and inspiring articles that explore modern Witchcraft topics and magical techniques, Llewellyn's 2022 Witches' Companion is a must-have for today's practitioners. This collection presents some of the finest writers and compelling subjects that will empower your life and improve your community.
Llewellyn's 2023 Herbal Almanac: A Practical Guide to Growing, Cooking & Crafting
by LlewellynFor twenty-four years, Llewellyn's Herbal Almanac has provided enthusiasts of all skill levels with a wealth of practical ideas on growing, using, and benefiting from nature's most dynamic plants. This impressive guide is packed with valuable information, including gardening resources, hands-on project ideas, and dozens of helpful tips and techniques.Discover a wealth of innovative herbal ideas that span gardening, cooking, crafts, health, beauty, history, and lore. This year's edition also includes profiles for mustard, elderberry, bay, and summer savory. Whether you are interested in herbs for stir-fries, no-cook sauces and marinades, foot baths, natural-made dolls, or Victorian houseplants, this wonderful almanac has something to delight your herbal practice.
Llewellyn's 2023 Sabbats Almanac: Samhain 2022 to Mabon 2023
by LlewellynDiscover all new tips, tricks, recipes, and crafts as well as articles filled with fascinating ideas and lore. Llewellyn's 2023 Sabbats Almanac shares brilliant new perspectives on each sabbat, complete with hands-on rituals and activities to help deepen your practice and sense of the sacred.Call on Krampus to release shadows during Yule. Invite new things into your life with a meaningful choice of wood for your Beltane fire. Honor death and decay deities through a compost ritual for Samhain. This almanac also provides crafts for each sabbat, including a decorated watering can for Ostara, a "face of the forest" mask for Lammas, and a gratitude box for Mabon. Featuring some of the best writers in the Witch and Pagan communities, this almanac is a treasury of magic.