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La Dieta Mediterranea: Ricette per la Colazione
by Sarah Sophia Francesca CentineoDescrizione del libro La Dieta Mediterranea: Ricette per la Colazione The Essential Kitchen Series, Libro 33 Chiudi gli occhi e immaginati su uno yacht, il sole sta per sorgere e ti hanno appena servito la più incredibile colazione che avessi mai potuto immaginare. Un sogno? Non è detto....almeno per la colazione. Esotiche, colorate e straordinariamente deliziose, queste colazioni Mediterranee sono persino fin troppo sensuali per essere considerati cibi dietetici, ma non devi fidarti delle mie parole...provale! Potrai ben chiederti "cos'è una Colazione basata sulla Dieta Mediterranea?" Bene, troverai la risposta nelle prime pagine di questo straordinario ricettario. I volumi The Essential Kitchen Series: La Dieta Mediterranea dovrebbero essere parte integrante di ogni cucina, soprattutto se devi stai attento alle calorie e vuoi allo stesso tempo soddisfare il palato. Decidere di voler cambiare in meglio il proprio regime alimentare in generale e di voler perdere peso non significa aver necessariamente bisogno di bevande proteiche, barrette di cereali o quant'altro. Impara a preparare deliziosi pasti mattutini alternando gli ingredienti naturali indicati in queste ricette, e inizia così un percorso che migliorerà la tua salute. Insalate Facili da Preparare Se sei una delle migliaia di persone che per colazione tracannano una tazza di caffè e mangiano un donut, allora devi darci un taglio. Con un po' di organizzazione e di tempo potrai mangiare ogni giorno deliziosi pasti salutari e nutrienti. Credimi...ne vale la pena. Le ricette facili da imparare contenute nel libro La Dieta Mediterranea: Ricette per la Colazione sono perfette per persone impegnate che vogliono qualcosa di diverso. In men che non si dica, tutti si chiederanno cosa stai facendo per cambiare così le tue giornate. Ricordati dove hai preso questo libro e consiglialo a qualcuno. Perdere Peso, Stare Bene, e Apparire in Forma Camb
La dieta MIND, l'alimentazione che aiuta a prevenire l'Alzheimer. Il cervello soffre in silenzio
by Victor R. Ramos Filippo IannoneIn questo istante, è molto probabile che il tuo cervello stia soffrendo ma non ha modo di dirtelo né tu di saperlo, se non quando sarà già troppo tardi: quando comincerai ad avvertire i primi sintomi dell'Alzheimer e dei suoi danni irreversibili. Il cervello umano si è evoluto per poter andare alla ricerca di alimenti ricchi di grassi e zuccheri. Ma una semplice preferenza, che nacque come un meccanismo di sopravvivenza, ai giorni nostri, dove vi è una grande abbondanza di queste sostanze, si è trasformata in un impulso autodistruttivo. L'attuale regime alimentare ci sta conducendo verso ogni tipo di problema di salute: obesità, cancro, diabete e malattie cardiovascolari. In più, vi sono sempre più prove a dimostrare che questa nostra alimentazione favorisce anche la comparsa dell'Alzheimer, ritenuto da alcuni ricercatori un'altra forma di diabete. Questo comporta gravi implicazioni: il mondo si trova già a dover fronteggiare un'epidemia di diabete e la prospettiva di un'epidemia con l'aggiunta dell'Alzheimer è, in termini umani ed economici, veramente spaventosa. Questa situazione nutrizionale risulta difficile da controllare dal momento che, nonostante siano in molti a sapere che i cibi pieni di grassi e zuccheri sono pericolosi per la salute, le vendite di cibo spazzatura continuano ad aumentare. Cosa si può fare? Le campagne di sensibilizzazione, volte a introdurre una dieta salutare e a far regredire l'ondata di obesità, hanno avuto poco successo. Molti provano a far qualcosa per correggere questa situazione seguendo la dieta del momento, ma la maggior parte lo fa per motivi estetici o perché sono già presenti dei problemi di salute. E cosa dire del cervello? Abbandonato al suo destino, in balia delle nostre cattive abitudini alimentari, dei conservanti contenuti dei cibi lavorati, dell'eccesso di zuccheri e grassi che consumiamo, e dei contaminanti ambientali. Ciò accade perché il nostro cervell
La Dieta Paleo Per Principianti
by The BlokeheadChe cos’è la dieta Paleo La dieta Paleolitica viene talvota chiamata la “dieta del cavernicolo”, la “dieta del cacciatore - raccoglitore”, la “dieta dell’Età della pietra” o la “dieta del guerriero”. Oggi tuttavia molte persone chiamano questo regime alimentare semplicmente “dieta Paleo”. Essa segue i limiti dietetici dei nostri avi preistorici, in particolare quelli dei cacciatori- raccoglitori dell’antichità. Questa dieta fa enorme affidamento su prodotti freschi, evitando alimenti trasformati che più volte si sono dimostrati nocivi alla salute.
La dieta Paleo per principianti: le migliori 30 ricette di pasta Paleo
by The BlokeheadLa dieta Paleo per principianti: le migliori 30 ricette di pasta Paleo. Scopri le migliori ricette di pasta Paleo in quetsa utilissima guida, scoprirai anche come seguire la dieta Paleo e quali cibi mangiavano i nostri antenati. Con questo libro perderai peso facilmente senza rinunciare al gusto.
La Dieta Paleo: Perdi Peso E Diventa Più Sano Seguendo La Dieta Paleo
by John KaneLa dieta paleo è particolarmente indicata per evitare gli effetti nocivi dei cibi eccessivamente lavorati.La dieta occidentale non fa bene alla salute perchè può causare diverse malattie croniche.
La Dieta Paleo, Rinnovata E Arricchita Di Stuzzicanti Ricette !
by Diana WatsonLa Dieta Paleo, la dieta Paleo rivisitata e arricchita di nuove stizzicanti ricette che conservano la salutare tradizione di questo tipo di dieta
La diète paléo pour débutants: Les 40 meilleures recettes
by The BlokeheadUn aperçu de la diète paléo comprenant 40 merveilleuses recettes! Apprenez-en plus sur le mode de vie qui influença plusieurs diètes, adhérez à celle-ci et reprenez votre santé en main...
La Dolce Vita Diet (Gino D’Acampo)
by Gino D'AcampoThink losing weight is all about avoiding your favourite foods and punishing exercise routines? Wrong! La Dolce Diet combines recipes so delicious and exercises so simple that it won't feel like you are denying yourself. From romantic suppers and meals to impress your guests to healthy snacks and not-so-naughty treats, here is everything you'll need to lose weight and tone-up without missing out on your favourite foods. With menu plans from a leading dietitian and advice on what to eat and what to limit, this stress-free approach to slimming will revolutionise the way you think about healthy eating. Be it Fresh Salmon Carpaccio with Chilli and Oregano followed by Amaretti Biscuits with Vanilla Trifle, or a meal of Light Lamb Burgers with Sundried Tomatoes and Pecorino Cheese finished off with Baked Ice Cream in Crispy Meringue, shedding the pounds has never tasted better.
La Dolce Vita Diet
by Gino D'AcampoThink losing weight is all about avoiding your favourite foods and punishing exercise routines? Wrong! La Dolce Diet combines recipes so delicious and exercises so simple that it won't feel like you are denying yourself. From romantic suppers and meals to impress your guests to healthy snacks and not-so-naughty treats, here is everything you'll need to lose weight and tone-up without missing out on your favourite foods. With menu plans from a leading dietitian and advice on what to eat and what to limit, this stress-free approach to slimming will revolutionise the way you think about healthy eating. Be it Fresh Salmon Carpaccio with Chilli and Oregano followed by Amaretti Biscuits with Vanilla Trifle, or a meal of Light Lamb Burgers with Sundried Tomatoes and Pecorino Cheese finished off with Baked Ice Cream in Crispy Meringue, shedding the pounds has never tasted better.
La felicità illusoria
by Ken Luball"Chi guarda fuori, sogna. Chi guarda dentro, si sveglia." -Carlo Jung Quando la tua relazione con il mondo intorno a te si forma attraverso una lente dominata dalla paura, il tuo Viaggio attraverso la vita può spesso sembrare solitario e opprimente. I tuoi guai sono infiniti e il tuo bagaglio pesante, il che spesso ti porta a erigere barriere interne, proteggendoti da questo trauma emotivo. Eppure queste stesse barriere servono anche a isolarci da tutto ciò che ci circonda, compreso il nostro vero io. L'illusione della felicità; scegliere l'amore anziché la paura è il quarto libro della "tetralogia del risveglio" e rivela i falsi percorsi su cui spesso ci troviamo e come è possibile ritrovare la pace interiore e il proprio scopo. Impara come smettere di cercare Significato e Felicità attraverso attività e relazioni esterne e, invece, concentrati sul disfare il tuo trauma e trovare la tua Luce interiore.
La gestione dello stress resa (ridicolmente) facile
by Elena Holler Michael R. ClarkeTroppo stressato per leggere un libro sulla gestione dello stress? Vuoi imparare gli ultimi e innovativi trucchi e strategie per ridurre lo stress? Vuoi scoprire come, in pochi minuti al giorno, potrai ritrovare quella versione di te stesso che è rilassata, libera dallo stress e "pronta per qualsiasi evenienza", e che non vede l'ora di uscire allo scoperto? Allora sei nel posto giusto! In "La gestione dello stress resa (ridicolmente) facile" imparerai: *Come manipolare il tuo cervello per ottenere la massima strabilianza in termini di riduzione dello stress *Come trasformare il tuo corpo in una mirabolante macchina cancella-stress *Come ottenere un buon sonno ristoratore (anche se sei un insonne senza speranze) *Come guadagnarti da vivere (senza perdere il santissimo lume della ragione) *E molto altro ancora! Ogni capitolo comprende delle azioni passo per passo facili da seguire per aiutarti ad aumentare il tuo IQ di gestione dello stress, senza che tu debba andare all'università più vicina per seguire un qualche noioso seminario sull'argomento. Quindi, perché non partire alla ricerca del massimo livello di strabilianza in termini di gestione dello stress... oggi stesso!?
La Guérison Naturelle: Comment guérir votre corps, combattre la maladie, avoir plus d'énergie et moins de douleurs
by Melinda BabsonVoudriez-vous être capable d'éliminer l'inconfort, l'inflammation, le reflux, la dépression et les douleurs ? Depuis toujours, des techniques de guérison naturelle ont été utilisées pour traiter un certain nombre de maladies telles que la dépression, l'arthrite, le reflux acide, la douleur chronique et bien plus encore ! L'utilisation de techniques de guérison naturelle aidera également à lutter contre les maladies chroniques et l'inflammation, elle boostera votre système immunitaire, votre niveau d'énergie, votre concentration, votre bien-être et bien plus encore ! Découvrez les secrets que les professionnels de la guérison naturelle utilisent pour se sentir mieux ! Mettant au test des décennies de méthodes, ce livre électronique vous montrera le moyen le plus rapide et le plus efficace d'utiliser la guérison naturelle au profit de votre bien-être ! Vous apprendrez non seulement comment vous sentir mieux en quelques semaines seulement, mais aussi comment améliorer chaque aspect de votre vie. Vous voulez savoir comment gérer les maladies chroniques ? Vous aussi, vous pouvez en apprendre les secrets, vous permettant d'être plus heureux et en meilleure santé. Ce guide vous enseigne des techniques à l’efficacité prouvée sans nécessiter d’initiations ni de matériel couteux. Inclus : - Des remèdes. - Combattre le stress. - Avoir plus d'énergie. - Mieux dormir. - Surmonter les maladies. - La nutrition. - Ce que vous devriez savoir. ET BEAUCOUP PLUS! Si vous voulez être en meilleure santé, guérir vos maladies, ou améliorer votre concentration et votre bien-être, ce guide est pour vous. -> Faites défiler vers le haut de la page et cliquez sur Ajouter au panier pour acheter dès maintenant
La guerre spirituelle
by Jed McKenna Laura DinrathsLes armes et les bombes sont des jouets pour enfants. Une véritable guerre est lancée, et vous y êtes invité. C’EST UNE INVITATION que vous pouvez accepter ou décliner. C’est une invitation à mener une guerre à nulle autre pareille ; une guerre où la perte compte comme un gain, le renoncement comme la victoire, et où l’ennemi que vous devez affronter – un ennemi d’une supériorité inimaginable – est vous-même. Dans La guerre spirituelle, la métaphore de la guerre apparaît rarement. Le livre nous expose plutôt la réalité vivante d’une femme très normale – une épouse et une mère à la carrière exigeante et au style de vie effréné – et ce qui se produit lorsqu’elle reçoit une invitation qu’elle ne peut refuser, bien malgré elle. Et nous rencontrons une autre femme, une femme qui a accepté cette invitation, s’est battue et a gagné. Lors des derniers chapitres de ce livre, nous participons à son eulogie, prononcée par Jed. La guerre spirituelle livre une accusation accablante et irréfutable de son propre public et de son propre genre, mettant en examen la spiritualité et la religion. Un crime terrible a été commis contre l’humanité, un crime d’oppression et d’assujetissement dépassant de loin 1984 d’Orwell. Nous sommes les victimes de ce crime, mais aussi ses auteurs. Notre motif est la peur, notre pêché l’ignorance, et les chaînes avec lesquelles nous nous asservissons sont nos croyances. « Croire signifie refuser de savoir ce qui est vrai. » -Friedrich Nietzsche La guerre spirituelle est un livre destiné à ceux qui veulent savoir ; à ceux qui veulent échapper à leur asile sombre et expérimenter une spiritualité directe et authentique ; à ceux pour qui il est temps de voir, de penser, de savoir, et, enfin, de laisser tomber leurs jouets.
La guía de Buena Salud para un corazón sano
by Jane L. DelgadoAvailable in both English and Spanish-language editions, The Buena Salud Guides present the best in health advice and cutting-edge science, with real-life stories featured throughout. Written by the president and CEO of the National Alliance for Hispanic Health, the books are thoroughly reviewed by a panel of leading health experts and medical professionals. Opening with a personal story from Dr. Delgado about her mother's experience with heart disease, this invaluable guide details everything readers need to know about the leading cause of death for all men and women in the U.S. GuÍa de Buena Salud para un corazÓn sano explains: how the heart is only part of a complex system how heart problems develop and what can be done to avoid them achievable lifestyle changes to maintain heart health Special sections include information on the Top 20 things your health care provider may say (and understanding what it really means) key questions for your health provider tools to help you make activity a daily part of life resources for eating heart healthy con sabor (with flavor) and where to get information you can trust in both English and Spanish on the Internet.
La guia de Buena Salud sobre la artritis y tu vida
by Jane L. DelgadoLa guÍa de Buena Salud® sobre la artritis y tu vida Lo que mucha gente no sabe es que hay casi cien enfermedades que pueden causar artritis. En La guÍa de Buena Salud® sobre la artritis y tu vida, la Dra. Delgado separa los hechos de los mitos. Les da a las personas con artritis ayuda y orientaciÓn crucial, las aconseja sobre los cambios de estilo de vida que deben hacer, ofrece las mejores fuentes de informaciÓn por Internet e incluye herramientas para controlar mejor la artritis y disfrutar de una vida saludable. Este libro trata los siguientes temas: Los diferentes trastornos que pueden causar artritis y su tratamiento respectivo El hecho que la artritis puede provocar estrÉs y afectar el Ánimo y la relaciÓn con otras personas El programa de 10 puntos para la salud de la Dra. Delgado Historias de la vida real con ejemplos de cÓmo hombres y mujeres le hacen frente a la artritis Preguntas clave para el proveedor de atenciÓn de salud Los mejores recursos de Internet con informaciÓn en inglÉs y espaÑol, y mucho mÁs. TambiÉn disponible en inglÉs: The Buena Salud® Guide to Arthritis and Your Life
La guia de salud
by Jane L. DelgadoUna guÍa de salud escrita especÍficamente para la creciente poblaciÓn de mujeres hispanas en los Estados Unidos por la Presidenta y Directora Ejecutiva de la Alianza Nacional para la Salud de los Hispanos. Hasta hace poco, no existÍa mucha informaciÓn acerca de la salud de las mujeres hispanas en los Estados Unidos. Antes de 1989, el gobierno de los E.E.U.U ni siquiera recopilaba estadÍsticas sobre las causas de muerte entre los hispanos. Desde entonces, la investigaciÓn ha producido una gran cantidad de informaciÓn nueva. Lo mÁs sorprendente es que aunque las mujeres hispanas tienen altos Índices de diabetes y tienen mÁs probabilidades de tener sobrepeso, si se comparan con las mujeres blancas no hispanas, sus tasas de enfermedades del corazÓn y accidentes cerebro vasculares son mÁs bajas, y viven mÁs tiempo que las mujeres blancas no hispanas, ya sean ricas o pobres. Accesible para todos los lectores, esta guÍa incluye una secciÓn de "datos de salud" tales como el alcoholismo, el asma, la depresiÓn, la diabetes, el lupus, y las enfermedades de transmisiÓn sexual. Este libro tambiÉn incluye notas, grÁficos, y una lista de recursos en el Internet.
La Guida Completa per il Bouldering: Principianti, Scarpe, Gradi, Muri, Trucchi, Attrezzatura e Altro
by Hiddenstuff EntertainmentVolete avvicinarvi al bouldering/all’arrampicata? Vorreste imparare come arrampicare come i professionisti? Se avete risposto di sì a queste domande, questo libro fa per voi. Imparate come iniziare, oltre a tutto quello che vi serve sapere riguardo lo sport e come arrampicare come i professionisti. Usare queste tecniche e suggerimenti vi aiuterà ad iniziare e scalare meglio che mai! Introduciamo i segreti che i professionisti del bouldering usano per scalare le superfici più difficili! Con decenni di strategie testate, questo ebook vi mostrerà i modi più veloci ed efficaci per imparare questo sport! Esso include: - Per cominciare. - Sguardo approfondito al Bouldering. - Scale e Gradi. - Quali Attrezzature usare. - Come Scalare e Cadere. - Lo Spotting. - I tipi di Bouldering. + MOLTO ALTRO! Se volete essre più forti e bravi nell’arrampicare, allora questa guida fa per te. --> Scroll to the top of the page and click add to cart to purchase instantly Disclaimer: Questo autore e i(l) detentore(i) dei diritti non fanno pretese, promesse o danno garanzie riguardo l’accuratezza, completezza o adeguatezza dei contenuti di questo libro, e nega la responsabilità per errori e omissioni nello stesso contenuto. Questo prodotto è inteso per il solo uso di riferimento. Per favore consultate un professionista prima di agire seguendo il contenuto del libro.
La Guida Definitiva per Cucinare le Lenticchie Alla Maniera Indiana
by Prasenjeet Kumar Luca Buonocore58 deliziose ricette a base di lenticchie: zuppe, varietà di curry, spuntini, pasti completi e, udite udite, dessert! Come solo gli indiani sanno fare. Dall’autore del Best Seller #1 “La Cucina Indiana Casalinga in un Lampo”, ecco per voi un libro di ricette per cucinare le lenticchie secondo la tradizione indiana. È arrivato il momento di dire addio a quelle insulse insalate di lenticchie o nauseanti fagioli in lattina e aprire la propria mente per conoscere gli stupefacenti modi con cui gli indiani impiegano le lenticchie come parte di ogni pasto della loro giornata, dal (zuppa), curry, snack ed addirittura dessert. “La Guida Definitiva per Cucinare le Lenticchie alla Maniera Indiana” ti permette di assaporare, in questo caso, più di venti tra le più popolari ricette di dal “Fatto in Casa”; dieci tipi di curry; sei piatti di lenticchie cucinate con il riso; undici varietà di snack; tre kebab; tre modi di farcire i paratha e cinque tipi di dessert.
La guida definitiva sul lavoro da casa: Migliori prassi, sfide e mantenimento della concentrazione
by Gary RandolphLa pandemia ha reso le persone più consapevoli del fatto che il lavoro da casa è qualcosa di possibile e anche fattibile. Il Covid-19 ha cambiato l'intero scenario del lavoro in ufficio e ha rivelato che lo stesso lavoro per il quale le persone erano solite spostarsi da casa per lavorare dalle 9 alle 17 può essere svolto comodamente da casa. Il lavoro da casa può rivelarsi più efficiente una volta che si è a conoscenza di alcuni suggerimenti e trucchi che possono semplificare la vita dell'ufficio in casa. Le aziende hanno creato nuove politiche per i propri dipendenti e, dall'inizio della pandemia, parecchi parametri professionali hanno subito modifiche. Se il tuo lavoro è passato da ufficio a casa, questa guida fa proprio al caso tuo. Questo e-book ti insegnerà a: - Spronarti a vestirti - Creare un ufficio in casa - Rispettare gli orari di lavoro - Creare transizioni - Migliorare le abilità comunicative - Socializzare durante la pandemia - e molto altro ancora!!! Se vuoi lavorare da casa, questa guida fa per te. --> Scorri fino al TOP della pagina e fai clic su Aggiungi al carrello per acquistare il prodotto immediatamente Esclusione di responsabilità: L'autore e/o il detentore della proprietà intellettuale non compie alcuna rivendicazione né rilascia alcuna promessa o garanzia in merito all'accuratezza, completezza o adeguatezza dei contenuti di questo libro e declina espressamente la responsabilità su eventuali errori e omissioni nei contenuti proposti. Il prodotto si intende solo per uso referenziale. È consigliabile consultare un professionista prima di agire alla stregua di uno qualsiasi dei contenuti stessi.
La Leche League 2-Book Bundle
by La Leche League InternationalDedicated to supporting nursing and expectant mothers, the internationally respected La Leche League has set the standard for educating and empowering women in the natural art of breastfeeding for generations. Now this two-volume eBook bundle provides a comprehensive one-stop guide for all your nourishing needs, from pregnancy to breastfeeding through weaning and beyond. THE WOMANLY ART OF BREASTFEEDING From pregnancy to weaning, the one book every nursing mother needs by her side This classic bestselling guide has been recently retooled, reorganized, and updated for today's mothers and lifestyles. Working mothers, stay-at-home moms, single mom, and mother's of multiples will all benefit from the range of nursing advice stories and information--from preparation during pregnancy to the world of weaning, from nursing positions to expressing and storing your milk. The Womanly Art of Breastfeeding provides answers to the most-asked questions--and to questions you didn't even know you had. There is no better beginning for your baby than this ultimate support resource. FEED YOURSELF, FEED YOUR FAMILY Good Nutrition and Healthy Cooking for New Moms and Growing Families Featuring more than seventy-five easy-to-make and delicious recipes, sanity-saving, mom-tested advice, and vital information about your nutritional needs when pregnant, nursing, or weaning, Feed Yourself, Feed Your Family helps you set your family on a course for a lifetime of healthy eating. You'll find tips on stocking your fridge and pantry for simple meals in minutes, fun ways to get children involved in the kitchen, info for safely shedding pounds while breastfeeding, and candid, affirming stories from mothers just like you.
La Magia dell'Amore
by Betty McLainLa magia dell'amore è nell'aria. La studentessa universitaria Mallie sta tornando a casa quando è investita da un'auto ed entra in coma. Daniel è un avvocato e la sua vita cambia drasticamente a causa di un aneurisma cerebrale. Vengono da due mondi diversi e si ritrovano entrambi nello stesso ospedale a combattere per la loro vita, separati soltanto da due porte. Ciò che non si aspettano di trovare è la magia che fa incontrare le loro anime. Può l'amore appena nato sopravvivere nel mondo reale?
La magia delle corde: Semplici incantesimi per i principianti della stregoneria
by Raven WillowPefetto per i principianti della stregoneria, o come semplice libro di riferimento per praticanti di lvello medio. Esplicativo, coinciso e attuale questo libro è il complemento perfetto di ogni collezione di libri sulla stregoneria. Esplora il campo della magia delle corde con un'attenzione particolare all'approccio ai primi incantesimi e alle modalità per renderli più afficaci. Imparerete a usare i colori e le fasi lunari per ottenere ciò che desiderate dai vostri sortilegi. Contiene brevi e semplici incantesimi che potrete usare, o adattare, per raggiungere i vostri obiettivi.
La Magie de L'Amour
by Betty McLainLa magie de l'amour plane dans l'air. Mallie, une étudiante est en chemin pour rentrer chez elle quand elle est heurtée par une voiture. Elle tombe dans un profond coma. Daniel est un avocat dont les plans vont drastiquement changer lorsqu'il est frappé par un AVC. De deux mondes bien différentes, ils se retrouvent tombés dans l'inconscience, luttant pour leurs vies, à deux portes l'un de l'autre dans le même hôpital. Ce à quoi ils ne s'attendent pas, est la magie qui va faire se rencontrer leurs âmes. Mais un amour rencontré de cette manière, peut-il survivre à un retour au monde physique?
La Magie du Quartz Rose: Jeter de simples sorts avec une seule pierre
by Cynthia ConwayLe guide parfait pour débutants : la magie des cristaux en wicca et sorcellerie La magie vous attire mais la complexité des sorts et le nombre d’ingrédients nécessaires vous découragent? Voulez-vous utiliser la magie pour améliorer votre vie, trouver l’amour ou vous épanouir? Alors, la magie du quartz rose est faite pour vous. La magie du quartz rose repose sur de simples sorts à la portée de tous les débutants en wicca et sorcellerie. Chaque sort utilise un seul cristal de quartz rose – un outil puissant qu’on associe aux charmes liés à l’amour, aux peines de cœur, aux ruptures, à la beauté, etc. Grâce à cette pierre peu coûteuse et ce livre de sorcellerie, vous réaliserez de simples sorts qui embelliront votre quotidien. Les sortilèges contenus dans ce manuel sont efficaces et n’exigent aucun rituel compliqué, phase lunaire obligatoire ou élément particulier qui pourraient décourager bon nombre de débutants. Vous y trouverez également des conseils concernant le choix, la purification, la recharge et la préparation de votre quartz rose. Si vous souhaitiez débuter en magie, ce livre est le meilleur point de départ.
La Méditation Pour les Débutants
by Sarah SandsCe livre est une introduction à la méditation et donne une idée large mais spécifique de ce qu’il faut pour pratiquer la méditation.