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Anorexia Nervosa
by Lindsey Hall Monika OstroffAnorexia nervosa, in simple terms, is self-starvation. However, it is a complex problem with intricate roots; and, recovery is best accomplished with a grasp of sound information, specific tasks, and the support of others. All of that is provided in this guidebook, which includes: Answers to questions most often asked Insight from recovered and recovering Monika Ostroff's story of recovery Specific things to do that have worked Information on healthy eating and weight Suggestions for how to stay committed A special section for parents & loved ones
Anorexia Nervosa and Recovery: A Hunger for Meaning
by Ellen Cole Esther D Rothblum Karly Way SchrammThrough the voices of twenty-one women, Karen Way presents the most objective, complete, and compassionate picture of what anorexia nervosa is about and, more importantly, of the complex individual variables and obstacles in the journey to recovery. From the premise that anorexia nervosa is an addiction--an obsession controlling all aspects of an individual’s life--and that complete recovery is possible by finding meaning in life, this enlightening book contrasts sharply to other books written on the subject by clinicians and theorists which merely speculate on the nature and etiology of anorexia nervosa. Anorexia Nervosa and Recovery lets the reader hear the personal struggles of women who have fought this powerful disease. They describe how anorexia controlled their lives and how, once they overcame their obsessions with food, weight, and thinness, they were able to lead fulfilling lives. This illuminating book encourages and inspires women who are in the throes of anorexia nervosa. They will recognize the emptiness in the voices and the descriptions of daily life. Therapists and clinicians who treat anorexic women will find intriguing chapters on events which trigger anorexia and what anorexics will do to maintain their strategies for coping. Concerned friends and family and others interested in understanding this controlling disease will be enlightened from this important and helpful book.
Another D for DeeDee
by Bibi BelfordFrom the author of the highly praised Canned and Crushed comes a new story about friendship, the consequences of bad decisions, and embracing what makes you different! DeeDee’s life is full of D’s. Missing her dad, who’s disappeared. Distracted by her sister’s quinceañera and her brother dropping out of high school. Disappointing her family by struggling in her new school. Being diagnosed with diabetes. So many D’s she worries she’ll never fit in, and worse, never find the best friend she’s always wanted. Then she meets River, her new neighbor with cochlear implants and finds they have the same interests. Art. Dance. Skateboarding. And they both miss their dads. But while DeeDee struggles to adjust to her new circumstances and life with diabetes, River embraces life, even his differences. River offers to help search for DeeDee’s dad and coach her in skateboarding and the two become friends. River even encourages her to participate in her school’s Spring Fling talent show. Then River transfers to DeeDee’s new school. Instead of sticking up for him and risking being made fun of, DeeDee makes mistake after mistake until she’s forced to decide: keep the best friend she’s always wanted by standing up to her classmates, or stay silent and lose River forever? Before DeeDee can be a good friend she must learn to love differences—not just River’s but also her own.
Another Day in the Frontal Lobe: A Brain Surgeon Exposes Life on the Inside
by Katrina FirlikKatrina is a neurosurgeon, one of only two hundred or so women among the alpha males who dominate this high-pressure, high-prestige medical specialty. She is also a superbly gifted writer witty, insightful, at once deeply humane and refreshingly wry.
Another Dimension to the Black Diaspora: Diet, Disease and Racism
by Kenneth F. Kiple Virginia Himmelsteib KingThis is an engrossing study of black disease immunities and susceptibilities and their impact on both slavery and racism. Its pages interweave the nutritional, biological, and medical sciences with demography. The book begins with an examination of the pre-slavery era in Africa and then pursues its subject into the slave societies of the West Indies and the United States. This truly interdisciplinary approach permits the blending of two distinctive concepts of racial differences, that of the hard sciences based on gene frequencies and that of the social sciences stressing environmental factors. The authors investigate black health and white medical practice in the United States during the antebellum period, and establish a link between black-related diseases and white racism. A final section traces major black disease susceptibilities from the Civil War to the present, arguing that the different nutritional and medical needs of blacks are still largely unappreciated or ignored.
Another Door Opens
by Jeffrey A. WandsWhen a loved one dies, most of us assume the door to communication with that person has closed, and all we are left with are memories. Yet, in this profoundly inspiring book, Jeffrey A. Wands, rising star of the medium world, offers a different perception, one that suggests that a unique if not incredible form of contact has opened. Another Door Opens takes readers on a dramatic tour of the beyond that will change them forever. Writing in his trademark conversational style, Jeffrey A. Wands gives us an entirely new definition of death and, most interestingly, the opportunities it presents. By recounting real-life stories of those who've used Wands' psychic ability to reach their loved ones in the beyond, this book offers intense and unforgettable examples of how the wisdom of the dead has helped change and enrich the lives of the living. The result is a book that shows readers how to keep the door open to those who've passed through to the other side -- and how to use that connection to open doors in their own experiences. In his unique voice Jeffrey A. Wands delivers an awe inspiring and deeply moving reading experience and brings new insights to our continuing relation-ship with those in the world of spirit.
Another Door Opens
by Jeffrey A. WandsWhen a loved one dies, most of us assume the door to communication with that person has closed, and all we are left with are memories. Yet, in this profoundly inspiring book, Jeffrey A. Wands, rising star of the medium world, offers a different perception, one that suggests that a unique if not incredible form of contact has opened. Another Door Opens takes readers on a dramatic tour of the beyond that will change them forever. Writing in his trademark conversational style, Jeffrey A. Wands gives us an entirely new definition of death and, most interestingly, the opportunities it presents. By recounting real-life stories of those who've used Wands' psychic ability to reach their loved ones in the beyond, this book offers intense and unforgettable examples of how the wisdom of the dead has helped change and enrich the lives of the living. The result is a book that shows readers how to keep the door open to those who've passed through to the other side -- and how to use that connection to open doors in their own experiences. In his unique voice Jeffrey A. Wands delivers an awe inspiring and deeply moving reading experience and brings new insights to our continuing relation-ship with those in the world of spirit.
Another Door Opens
by Jeffrey A. WandsWhen a loved one dies, most of us assume the door to communication with that person has closed, and all we are left with are memories. Yet, in this profoundly inspiring book, Jeffrey A. Wands, rising star of the medium world, offers a different perception, one that suggests that a unique if not incredible form of contact has opened. Another Door Opens takes readers on a dramatic tour of the beyond that will change them forever. Writing in his trademark conversational style, Jeffrey A. Wands gives us an entirely new definition of death and, most interestingly, the opportunities it presents. By recounting real-life stories of those who've used Wands' psychic ability to reach their loved ones in the beyond, this book offers intense and unforgettable examples of how the wisdom of the dead has helped change and enrich the lives of the living. The result is a book that shows readers how to keep the door open to those who've passed through to the other side -- and how to use that connection to open doors in their own experiences. In his unique voice Jeffrey A. Wands delivers an awe inspiring and deeply moving reading experience and brings new insights to our continuing relation-ship with those in the world of spirit.
Another Person’s Poison: A History of Food Allergy (Arts and Traditions of the Table: Perspectives on Culinary History)
by Matthew SmithTo some, food allergies seem like fabricated cries for attention. To others, they pose a dangerous health threat. Food allergies are bound up with so many personal and ideological concerns that it is difficult to determine what is medical and what is myth. Another Person's Poison parses the political, economic, cultural, and genuine health factors of a phenomenon that dominates our interactions with others and our understanding of ourselves. For most of the twentieth century, food allergies were considered a fad or junk science. While many physicians and clinicians argued that certain foods could cause a range of chronic problems, from asthma and eczema to migraines and hyperactivity, others believed that allergies were psychosomatic. ' <P><P>This book traces the trajectory of this debate and its effect on public-health policy and the production, manufacture, and consumption of food. Are rising allergy rates purely the result of effective lobbying and a booming industry built on self-diagnosis and expensive remedies? Or should physicians become more flexible in their approach to food allergies and more careful in their diagnoses? Exploring the issue from scientific, political, economic, social, and patient-centered perspectives, this book is the first to engage fully with the history of a major modern affliction, illuminating society's troubled relationship with food, disease, nature, and the creation of medical knowledge.
Another Way to Climb a Tree
by Liz Garton ScanlonWhen Lulu's feeling well, she climbs every tree in sight, especially the tallest ones, the ones with the widest branches, the ones with the stickiest sap.But when Lulu's sick, she's not allowed outside. She wonders if the trees are lonely without her. Maybe the birds are too.Without Lulu, nobody climbs the trees but the sun. . . which casts a shadow on Lulu's wall. . . for her to climb.A Neal Porter Book
Ansia: Ansia: Mettete fine all'Ansia Sociale, allo Stress e alla Depressione e Fuggite Oggi
by Tao ZenCiò che ho scoperto durante il mio viaggio è che la semplicità è la chiave. C'è una tendenza a credee che dal momento che i nostri problemi sono rimasti con noi così a lungo, la soluzione ad essi deve essere complessa e/o difficile da applicare. In base alla mia esperienza, posso dire con sicurezza che la vera ragione per cui non siamo in grado di trovare una soluzione ai nostri problemi è che le soluzioni sono così semplici da essere da noi completamente sottovalutate. Solo perchè qualcosa suona semplice non significa che non sia efficace. Tieni questo a mente quando leggi il resto di questa guida. Cara Ansia è un resoconto in prima persona dello straordinario viaggio di guarigione di John da una crisi esistenziale così profonda lasciata da molti terapeuti incapaci da dove era iniziata. Dopo molti anni di tentativi infruttuosi di risolvere l'ansia debilitante e la depressione che è seguita, John finalmente incontrò un terapeuta di talento che desiderò e fu capace di andare con lui nelle profondità complesse del recupero necessario per la guarigione, ed egli condivide quel viaggio con noi in dettagli a volte rivelatori e altre volte inquietanti.
Ansia: Come Superare Il Disturbo E Conseguire Gli Obiettivi Della Tua Vita.
by Fitz JordynL’ansia governa la tua vita? Hai la testa affollata di pensieri ansiosi che non riesci a mandare via? Se hai risposto ‘sì’ a una (o entrambe) le domande, questo è il manuale che fa per te. Nel libro l’autore condivide la propria esperienza e illustra in modo valido il modo in cui è riuscito a superare l’ansia e a imparare a rilassare la mente. Il suo resoconto, coinvolgente ed emozionante, è corredato di esempi tratti dalla sua personale esperienza. Tuttavia non si tratta di un elenco di esercizi complicati da eseguire, ma di un messaggio efficace che trasformerà il tuo modo di vedere la vita. La maggior parte delle persone non sa neppure di soffrire di ansia. Molti non si fanno neppure domande sulle ragioni per cui a volte avvertono di avere i battiti accelerati, difficoltà nella respirazione o si sentono sopraffatti senza alcun motivo. Semplicemente, non danno peso ai segnali. Se sei pronto a prendere in mano la situazione e migliorare la tua esistenza, quest’ottima guida contribuirà sicuramente ad accompagnarti nella giusta direzione!
Ansia: Sconfiggi L’ansia, E Fobie E Lo Stress Naturalmente ( Anxiety )
by Zachary IseltLe davvero OTTIME NOTIZIE sono che Tu stai per scoprire come mettere fine all’infinito ciclo di depressione e ansia che domina la tua vita. Questo libro ti aiuterà a capire la depressione e l’ansia per aiutarti a conquistarle entrambe, in modo da vivere una vita piena e felice. È arrivato il momento di smettere di annaspare e iniziare ad imparare tecniche reali e conoscenze per trasformare il tuo panico, ansia e depressione nel coraggio per affrontare i demoni psicologici. Tutti abbiamo sperimentato nella nostra vita il dolore, ma la maggior parte delle persone vogliono uscire da quel posto oscuro anche se spesso non hanno la forza per farlo. e se potessi trasformare qualsiasi dolore attraverso il quale stai passando in libertà? Tutti gli esseri umani sulla faccia del pianeta hanno a che fare con stress e ansia, ma è come li gestisci che crea la differenza nella qualità della tua vita. Voglio che tu sappia che non sei solo in questo viaggio e che facendo qualcosa con gli esercizi presenti in questo libro i risultati non tarderanno ad arrivare. C'è una tecnica alla fine di ogni capitolo che leggerai e se le applicherai, ti guarderai trasformarti nella versione migliore di te senza paure. Prendi oggi la tua copia cliccando sul tasto all’inizio di questa pagina!
Ansia: Superare La Depressione E L'ansia Usando La Terapia Cognitivo Comportamentale
by Soren LammersDiversi anni fa ho scoperto di avere i livelli di mercurio eccessivamente alti a causa di una quantità di pesce superiore alla quantità raccomandata nella mia dieta. Ho immediatamente iniziato a fare ricerche sul problema per determinare se i miei alti livelli di mercurio potessero essere alla base di alcuni dei problemi di salute che avevo avuto. Lungo la strada ho scoperto qualcosa di incredibile. La mia lunga timidezza, l'ansia e l'imbarazzo per l'essere notato, stavano iniziando a dissiparsi. Ero più calmo in presenza di estranei e avevo livelli crescenti di fiducia me stesso. Ho studiato il mercurio e l' ansia sociale, ma ciò che ho scoperto è lontanissimo da ciò che immaginavo, ha scosso il mio mondo perché ho visto così tante cose che avrebbero potuto cambiare la mia vita se solo l'avessi saputo. Se hai problemi di ansia e mangi più di 2 porzioni di pesce a settimana, vorrei mostrarti i modi in cui l'uso storico del mercurio può essere rilevante per i tuoi problemi d' ansia nei nostri giorni.
Ansia: Una Guida Per Attacchi Di Panico E Ansia ( Anxiety)
by Anthony PriceIl libro tratta in dettaglio i sei principali disturbi dell'ansia: fobie, attacchi di panico e agorafobia; ansia sociale; disordine generalizzato dell'ansia; disordine ossessivo compulsivo; disordine post-traumatico da stress. Con un capitolo dedicato ad ogni disordine, Daniel e Jason Freeman ti portano attraverso i sintomi, le prevalenze e le cause di ognuno. Un capitolo finale descrive i trattamenti disponibili per affrontare i problemi dell'ansia. L'ansia è quello stato naturale della mente che ci avverte dei potenziali pericoli. L'ansia ha un ruolo nelle nostre vite e finché ne abbiamo un livello salutare e razionale, non influenza la nostra salute. Tuttavia, quando diventiamo ossessionati con un pericolo che è improbabile o irreale, l'ansia e gli attacchi di panico sono un nemico mortale. Immagina una vita in cui ti senti completamente in controllo dei pensieri nella tua testa e delle azioni che compi in relazione alle varie situazioni della tua quotidianità. Invece di guardare indietro ad azioni passate e chiederti perché ti sei comportato in un modo particolare, capirai perché l'ansia ti ha fatto fare qualcosa e come avresti potuto agire appropriatamente. La verità è che tutti talvolta reagiamo in risposta a una forza esterna che causa la nostra ansia. La differenza tra persone equilibrate che riescono ad affrontare la loro ansia e quelli più inclini a cadere vittima di un attacco di ansia è che le persone equilibrate semplicemente capiscono cosa serve per affrontare l'ansia. Anche tu avrai questa conoscenza a tua disposizione dopo aver letto questo libro.
Ansiedad : Superar La Depresion Y La Ansiedad Mediante El Uso De La Terapia Cognitiva Conductual
by Soren LammersReduzca el estrés, alivie el estrés, alivie el estrés, detenga el estrés, las técnicas de manejo del estrés, control del estrés, estrés y ansiedad, control del estrés, guía del manejo del estrés, cómo reducir el estrés, sobrelleve el estrés, libre de estrés, control del estrés para la vida, consejos para el manejo del estrés , control del estrés en el trabajo, alivio del estrés, estrés, estrés, vida, libro de estrés, estrés y ansiedad, libro de manejo del estrés, tratamiento del estrés, análisis de estrés, reducción del estrés, autoayuda de ansiedad, Programación neuro-lingüística de la PNL, Técnicas de PNL , Confianza, éxito, PNL para principiantes, curación de la depresión, PNL, cerebro, atraer dinero, atraer dinero ahora, más dinero, ley de la lotería de atracción, libros de PNL, el secreto, técnicas de PNL, PNL para principiantes, programación lingüística neuro neup, PNL Para dummies, nlp sales, nlp la nueva tecnología de logros, nlp master's handbook,entrenamiento nlp, autohipnosis para principiantes, auto hipnosis audio, auto hipnosis gratis, auto hipnosis a medida que lee, auto hipnosis para muñecos, libros de autohipnosis, ley de atracción, ley de atracción, ley de atracción amor, ley de atracción dinero, secretos de la ley de atracción, ley de la atracción biblia, hipnoterapia
Ansiedad : Use Técnicas Poderosas Para Vencer La Ansiedad, El Estrés Y La Depresión
by Alice Cernovich¿Y si los pensamientos que desencadenan la ansiedad de su hijo se neutralizan? ¿Qué pasaría si las mariposas en su estómago, el sudor en sus palmas y la mirada desesperada en sus ojos por ayuda fueran transformadas? ¿Y qué si ellos tuvieran las habilidades para afectar esta transformación ellos mismos? Este libro proporciona un camino para hacer precisamente eso. Todos se preocupan, pero si la preocupación se ha apoderado de su vida y ha tomado la forma de ansiedad y pánico, es hora de tomar el control y recuperar su vida. El cura de ansiedad comprobada del pionero psicoterapeuta Klaus Bernhardt ha ayudado a miles de pacientes a llevar una vida más tranquila y feliz más rápido. Si sufres de ansiedad general, ataques de pánico o ansiedad social. En esta historia, conocerás a Nelly Moon, que se pone extremadamente nerviosa antes de ir en autobús a la escuela. ¡Pensar en el autobús hace que Nelly se ponga nerviosa!
Ansiedad: Ataques De Pánico, Fobias Y Depresión
by Stephen WalkerLa ansiedad puede ser tan terrible que puede llegar a ser incapacitante hasta un punto en el que cada aspecto de tu vida se ve afectada. Sin embargo, con la ayuda de algunas prácticas simples en tu vida, es posible sobreponerte a la ansiedad, y como muchas otras condiciones en nuestras vidas, no hay mejor manera de luchar contra esta condición que la forma natural. Debes saber que no es tan complicado superar la ansiedad siempre y cuando tengas el conocimiento adecuado. ¡Estás a punto de descubrir como sobreponerte definitivamente a la ansiedad y crear un desahogo para ella de por vida! Tratar con un desorden de ansiedad puede ser uno de los problemas mas difíciles de afrontar y es una de las peores enfermedades conocidas por la humanidad. Habiendo dicho eso, dentro de este libro encontrarás métodos comprobados que han ayudado a otros como tú a superar su ansiedad y a crear una vida plena llena de paz y felicidad. No esperes más para descubrir LA CLAVE para una nueva y mejor vida.
Ansiedad: Derrota La Ansiedad Y El Estrés Y Disfruta Tu Vida Sin Dolor
by Nathan WilloughbyEste libro te ayudará a entender por qué te sientes ansioso. Ya sea que ocurra con frecuencia o solo durante un evento específico, encontrar la raíz de su problema es tan importante como tratarlo. La información que se proporciona en este libro lo ilustrará y lo educará sobre la ansiedad de manera integral. Al haber recibido capacitación sobre el tema, así como a mí mismo para vencer la ansiedad, encuentro que el material que se encuentra dentro de este libro tiene un alto contenido y es beneficioso para cualquiera que quiera comprender por qué tienen problemas de ansiedad. Superar estas fobias sociales es un evento que cambia la vida. Muchas personas describen sus vidas después de vencer la ansiedad social como sentirse completamente nuevo. Esta puede ser tu historia también. Las estrategias compartidas en este libro requieren tiempo y esfuerzo, pero será recompensado enormemente. Si está listo para actuar y cambiar su vida para mejor, ¡este libro definitivamente lo guiará en la dirección correcta!
Ansiedad: Deshacerse De La Ansiedad Para Siempre
by Hazel SimonEl cerebro humano es la pieza de maquinaria orgánica más compleja en el planeta tierra. Durante casi toda la historia ha sido malentendido y consistentemente rodeado de datos inexactos y falsedades opacas. Luego surgió el campo de la neurociencia y, desde su inclusión, más y más sobre el misterio del cerebro ha comenzado a salir de la oscura cueva de la confusión y salir a la luz de la comprensión. ¿Esto suena familiar? De mala gana, usted decide asistir a un evento de redes con un compañero de trabajo quien cancela en el último minuto. La idea de ir solo le llena de ansiedad debilitante. Teme una próxima entrevista de trabajo. Dar una presentación en el trabajo le mantiene despierto por la noche. ¡Obtenga su copia hoy haciendo clic en el botón en la parte superior de esta página!
Ansiedad: Deshacerse Del Estrés, Fobias, Ansiedad Y Ataques De Pánico Por Completo
by Kellie KellyEn tiempos en los que era una chica medio normal, Sadie nunca se preocupó por su salud mental. Pero en el momento en el que los tres demonios, la ansiedad, el pánico y la depresión comienzan a apoderarse de su vida, Sadie se pregunta si algún día volverá a ver la luz. Con Aldo a su lado, ¿será Sadie capaz de escapar del oscuro pozo sin fondo y recuperar el control de su vida? Una vez que has tocado fondo, solo hay una salida… El personaje de esta novela puede que sea ficticio, pero los sentimientos y emociones son muy reales. Aprovecha los avances en neurociencia para renovar tu cerebro y sentirte libre de las cadenas de la ansiedad, de la timidez y de los ataques de pánico. Si la ansiedad es la que dicta el camino de debes vivir y estás preparada para realizar un cambio y hacer cambios en tu vida, este libro te ayudará a superar la ansiedad. Los misterios del cerebro son tema de inversión investigación que buscan descubrir y definir comportamientos, tanto positivos como negativos.
Ansiedad: Deshágase De Los Ataques De Pánico, Fobias Y Depresión
by Aziz DispenzaA ese fin, ha sido escrito para discutir todo lo que necesitas saber para echar a tu ansiedad pase lo que pase si estás lidiando con un desorden de ansiedad generalizado, desorden de pánico, desorden de ansiedad social e incluso fobias. Aprenderas ejercicios practicos que puedes desplegar al momento que tu ansiedad este llameante, tambien como se acerca al largo plazo que va a facilitar tus cuestiones para lidiar con ellas diaramente. Tan pronto como intentas dar tus sugerencias cada día estás obligado a encontrar la plenitud que funcione para ti. Entonces, ¿qué estás esperando? Toma control de tu ansiedad de una vez por todas y compra este libro hoy!! Este libro contiene pasos y estrategias comprobados acerca de como reducir la ansiedad, los sentimientos nerviosos, y prevenir ataques de pánico. La ansiedd es un desorden que afecta a millones de personas cada día y que puede verdaderamente afectar en la persona y en la gente que la rodea. Si estás listo para accionar y cambiar tu vida para mejor, este libro te guiará definitivamente en la dirección correcta! Genero: Autoayuda
Ansiedad: Elimine El Estrés Y La Depresión De Su Vida
by Paul TheronHay maneras de superar tus sentimientos de ansiedad y liberar tu vida de estrés agregado innecesario. En este libro, encontrarás maneras de superar la ansiedad y los sentimientos que la acompañan. Lo creas o no, hay muchas maneras de ayudarte que no incluyen medicamentos prescritos. Amando la vida en la deslumbrante aldea de Alderley Edge, Sadie Valentine pensó que lo tenía todo. Con su mejor amigo gay, Aldo, como compañía, Sadie pasa su tiempo sorbiendo burbujas entre gente rica en sus muchos bares y restaurants locales. Sin embargo, desconocido para el mundo exterior, Sadie está combatiendo un corazón roto. Manteniendo su máscara puesta diariamente prueba ser más difícil de lo que Sadie anticipó y, cuando ella recibe más golpes, su exterior positivo comienza a desmoronarse. Sadie pronto se da cuenta que a veces no es tan simple levantarse y seguir adelante. ¡Consigue tu copia hoy hacienda clic en el botón de la parte superior de esta página!
Ansiedad: Elimine La Ansiedad, Estrés Y El Miedo De Su Vida Utilizando Mindfulness Y Meditación
by Peter DyerEsta guía práctica para entender los nervios craneales como la clave de nuestro bienestar psicológico y físico se basa en la teoría polivagal de Stephen Porges, uno de los desarrollos recientes más importantes en neurobiología humana. Basándose en más de treinta años de experiencia como terapeuta craneosacral y Rolfer, Stanley Rosenberg explora el papel crucial que juega el nervio vago en la determinación de nuestros estados psicológicos y emocionales y explica que hay una miríada de síntomas psicológicos y físicos comunes, desde ansiedad y depresión hasta migrañas y dolor de espalda: indica una falta de funcionamiento adecuado en el nervio vago. En las historias que contamos, el autor y terapeuta Scott Gornto nos muestra cómo romper el ciclo de suposiciones falsas que conducen a una ansiedad innecesaria. Al tomar el control de nuestras reacciones hacia las personas que nos rodean, podemos aprender cómo estar realmente presentes en nuestras vidas a medida que fomentamos las relaciones que más importan. Si está listo para tomar medidas y cambiar su vida para mejor, este libro definitivamente lo guiará en la dirección correcta.
Ansiedad: Formas Inteligentes Para Vencer La Ansiedad Y La Depresión
by Ashley RobinLa ansiedad y la depresión no discriminan. No importa cuál sea el color de tu piel, de qué nacionalidad eres, tus ideas políticas, cuál es tu género, cuál es tu orientación sexual y ni siquiera cuál es tu religión. También los psiquiatras y psicólogos la sufren. Existe un estigma en la sociedad en torno a la ansiedad y la depresión. Mucha gente las tiene, pero nadie quiere hablar de ello. Los que no la tienen, no saben cómo tratar a los que sí lo tenemos. Este libro te ayudará a encontrar tu propio camino para superarlas.