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Pocket Paleo: Breakfast
by Nell StephensonWhen it comes to eating paleo, trainer, nutritional consultant and author of Paleoista Nell Stephenson knows that breakfast is one of the most challenging meals. It's the most important meal of the day, but why do so many of us have it all wrong? Skipping breakfast to save calories or because we don't have enough time does nothing other than increase our chances of making poor meal choices. And when trying to eat paleo, it can be struggle to move away from old standards like cereal or oatmeal and still eat something easy to prepare but filling and healthy.So what does a good paleo breakfast consist of? The same thing any other meal does-vegetables, protein and fat, like soft-boiled eggs over spinach with some avocado and a side of berries, or even a five-minute well-balanced smoothie. By starting the morning off the right way, you'll set yourself up for sustained energy and focus day after day.POCKET PALEO: BREAKFAST includes- 50 recipes, like sun-dried tomato and basil Sonoma omelets, bacon and melon roll ups, breakfast Carpaccio and Mexican fajitas- Building paleo breakfast basics- Tips for adventurous eating, kid-friendly modifications, eating on-the-run and more
Pocket Paleo: Snacks
by Nell StephensonWhen it comes to eating Paleo, trainer, nutritional consultant and author of Paleoista Nell Stephenson knows that snacks can be especially challenging. But a snack and a meal should contain the same ingredients: fresh, real food and nothing else!Start with a base of veggies, followed by some lean protein and finish off with some healthy fat and fruit, and you'll have your perfect paleo (tem)plate. Whether you're having a snack at home, work or school, following this schematic will ensure all your meals have the ideal paleo balance of protein, carbohydrate and fat.Keeping on top of what you're eating as a snack between the other meals in a day can truly be the deal-maker in staying on track with your paleo regime, and maintaining an even keel in your blood sugar is key to keeping your fat-blasting metabolism on high.POCKET PALEO: SNACKS includes- 50 recipes, like homemade beef, turkey and salmon jerkies, savory smoothies, tuna Nicoise, Tex-Mex fish tacos, turkey and kale cobb and more- Building paleo snack basics- Quick and easy, in the office, kid-friendly, on-the-go, seasonal and holiday-inspired paleo snack recipes and more
Pocket Paleo: Before and After Workout Recipes
by Nell StephensonWhen it comes to eating paleo, trainer, nutritional consultant and author of Paleoista Nell Stephenson knows that pre- and postworkout foods are some of the most challenging meals.What you eat when you're training for a triathlon is far different from what you eat if you're about to do a Crossfit workout, and both vary still from your snacks if you're just going for a quick jog. Add to that your exercise goals, body weight and what time of day you're working out, and you've got a lot to take into account!From high-intensity training to mid-level exercise to low-key workouts, this indispensable book has the right paleo recipes for your regime, goals and body type.POCKET PALEO: BEFORE AND AFTER WORKOUT RECIPES includes- 50 recipes, like blue Hawaiian sweet potato and Maui onion hash, two-step banana and egg pancakes, chilled coconut breve latte, savory yam and apple Napoleons and more- Fueling for volume training and racing, strength sessions and lighter workouts- Quick and easy recipes- Workout treats
Pocket Peace: Effective Practices for Enlightened Living
by Allan LokosAn elegantly packaged "pocket-size" guide to weathering life's storms "As founder and guilding teacher of the Community Meditation Center in New York, Allan Lokos has an arsenal of tools for coping with stressful situations."—Rachel Lee Harris, New York TimesWe live in a turbulent world in which we are often forced to respond on a dime to challenging or even life-altering situations. To react wisely in difficult moments one needs to be quick on one's feet, but also quick of mind. In Pocket Peace, interfaith minister and Buddhist practitioner Reverend Allan Lokos provides readers with concise yet incisive daily "pocket practices" that will enable them to act in accordance with their truest and best selves.If you want to run a marathon, you must train slowly and purposefully for months. Likewise, if you want to be your best self and learn to confront whatever comes your way with kindness, compassion, and generosity, you need to . . . practice. This elegantly packaged little book is full of wisdom and teachings the reader can literally pull from their pocket each day. A small yet powerful spiritual companion that intertwines personal anecdotes and age-old wisdom with practical guidance, Pocket Peace sets readers on the path to inner peace and lasting happiness.
Pocket Peace
by Allan LokosAn elegantly packaged "pocket-size" guide to weathering life's storms We live in a turbulent world in which we are often forced to respond on a dime to challenging or even life-altering situations. To react wisely in difficult moments one needs to be quick on one's feet, but also quick of mind. In Pocket Peace, interfaith minister and Buddhist practitioner Reverend Allan Lokos provides readers with concise yet incisive daily "pocket practices" that will enable them to act in accordance with their truest and best selves. If you want to run a marathon, you must train slowly and purposefully for months. Likewise, if you want to be your best self and learn to confront whatever comes your way with kindness, compassion, and generosity, you need to . . . practice. This elegantly packaged little book is full of wisdom and teachings the reader can literally pull from their pocket each day. A small yet powerful spiritual companion that intertwines personal anecdotes and age-old wisdom with practical guidance, Pocket Peace sets readers on the path to inner peace and lasting happiness. .
The Pocket Pema Chödrön
by Pema ChodronA collection of short inspirational readings by "one of the world's wisest women"--O, the Oprah Magazine.Pema Chödrön, beloved Buddhist nun and best-selling author, offers this treasury of 108 short selections from her more than four decades of study and writings. Here she presents teachings on breaking free of destructive patterns; developing patience, kindness, and joy amid our everyday struggles; becoming fearless; and unlocking our natural warmth, intelligence, and goodness. Designed for on-the-go inspiration, this is a perfect guide to Buddhist principles and the foundations of meditation and mindfulness.This book is part of the Shambhala Pocket Library series. The Shambhala Pocket Library is a collection of short, portable teachings from notable figures across religious traditions and classic texts. The covers in this series are rendered by Colorado artist Robert Spellman. The books in this collection distill the wisdom and heart of the work Shambhala Publications has published over 50 years into a compact format that is collectible, reader-friendly, and applicable to everyday life.
El poder curativo de la mente: Técnicas prácticas para gozar de buena salud y aumentar el poder mental
by Rolf AlexanderBased on more than thirty years of research gleaned from Tibetan, Indian, and other cultures, The Healing Power of the Mind provides both spiritual insight and practical advice concerning the true nature of healing, showing how imagination, desire, the power of suggestion, psychic influence and the removal of limitations are valuable tools for maximizing our innate capacity for self-healing.In the spirit of Bernie Siegel's Love, Medicine and Miracles, Dr. Alexander's book explores the body/mind connection and its enormous relevance to health. Originally published as a handbook for Dr. Alexander's patients and later as a popular paperback published by Warner Destiny books, this is a classic which has helped thousands find their way to health.
El poder de desear las cosas
by Keiko«El método de Keiko puede ayudar a la gente a hacer realidad sus sueños».Marie Kondo Descubre cómo convocar la energía del universo. La astróloga más destacada de Japón te revela los secretos de la Luna. La Luna es el único satélite natural de la Tierra, nuestra conexión con el Universo. Keiko nos enseña cómo podemos utilizar las fases de luna llena y luna nueva a nuestro favor y programar nuestros deseos para aprovechar las fortalezas de los doce signos del Zodíaco. Con la lunalogía y utilizando el método del deseo consciente, este libro te ayuda a manejar la energía de las fases de la Luna y las estrellas para tu vida diaria, en tus retos y tus problemas cotidianos. No te limites a esperar que el universo cumpla tus sueños, el método de Keiko te permitirá trazar el camino de tu vida y potenciar positivamente todo lo que emprendas en cualquier terreno: el amor, la felicidad, el éxito laboral... Todos los ámbitos de tu vida pueden mejorar con la ayuda de la Luna. «La astrología no es adivinación, sino la habilidad de leer la energía de las estrellas». Keiko Los lectores han dicho:«¡Mi deseo consciente se hizo realidad exactamente como lo había escrito! Estoy agradecido y abrumado».Mieko «El deseo consciente es un impacto directo del poder de la Luna. ¡¡Realmente supone una diferencia aplicar esta técnica o no!!».Ikuko «No puedo creer la gran diferencia que supuso escribir mi deseo de determinada manera. Recomiendo El poder de desear las cosas a todo el mundo».Miki «Le he pedido deseos a la luna nueva varias veces en el pasado, pero cuando le escribi utilizando el método del deseo consciente, pude sentir cómo la energía brotaba en mí. ¡Es maravilloso!».Mika «Estoy estupefacta por lo fácil que ha sido y, al mismo tiempo, impresionadapor el método del deseo consciente una vez más».Emi
El poder de Mindfulness: Los beneficios de la práctica meditativa y su actual distorsión
by Clara Badino Diego E. Robatto Margarita VanoniEl estrés sostenido en el tiempo se puede transformar en crónico y puede afectar nuestro sistema inmune. La práctica meditativa de Mindfulness es una gran aliada: nos ayuda a aquietar la mente, a vivir de forma más saludable y propicia un llamativo descenso en los niveles de ansiedad y cambios en la percepción. En este nuevo libro, Clara Badino, referente número uno de esta disciplina en Latinoamérica, nos guía en el camino de descubrir esta práctica, y nos invita a conocer sus beneficios, sus claves y su misterio. El estrés sostenido en el tiempo se puede transformar en crónico. Ya no estoy estresado, "vivo estresado", y se convierte en un rasgo. Suele estar asociado a la velocidad, al vértigo, la impaciencia, la irritabilidad o la distracción, conduciéndonos a un estado de no consciencia, en el que no estamos presentes ni para nosotros ni para los demás, y que puede afectar nuestro sistema inmune. Por eso se ha vuelto una urgencia la necesidad de concientizar el poder de nuestros pensamientos y su impacto para deprimir o promover mayor inmunidad. La práctica meditativa de Mindfulness es una gran aliada: nos ayuda a aquietar la mente, a vivir de forma más saludable y propicia un llamativo descenso en los niveles de ansiedad y cambios en la percepción. Sus beneficios están probados científicamente, neurocientíficos, médicos, psiquiatras coindicen en que los cambios que provoca en el cerebro y las emociones son evidentes e invaluables. Desde hace años, Clara Badino, referente número uno de Mindfulness en Latinoamérica, viene impartiendo su saber: no se trata de una técnica, ni de una serie de ejercicios reunidos para obtener un resultado, se trata más bien de un estilo de vida, un conocimiento que se aprende a través de la práctica continua y el ejercicio de la consciencia pura del presente. En este nuevo libro, escrito junto con la Prof. Margarita Vanoni y el Dr. Diego E. Robatto, nos ofrecen una guía en el camino de descubrir esta disciplina, una invitación a conocer sus beneficios, sus claves y su misterio, y un llamado que nos alerta sobre la necesidad de haberlo incorporado a nuestra vida cotidiana a la hora de transmitirlo.
El poder de Mindfulness: Los beneficios de la práctica meditativa y su actual distorsión
by Clara Badino Diego E. Robatto Margarita VanoniEl estrés sostenido en el tiempo se puede transformar en crónico y puede afectar nuestro sistema inmune. La práctica meditativa de Mindfulness es una gran aliada: nos ayuda a aquietar la mente, a vivir de forma más saludable y propicia un llamativo descenso en los niveles de ansiedad y cambios en la percepción. En este nuevo libro, Clara Badino, referente número uno de esta disciplina en Latinoamérica, nos guía en el camino de descubrir esta práctica, y nos invita a conocer sus beneficios, sus claves y su misterio. El estrés sostenido en el tiempo se puede transformar en crónico. Ya no estoy estresado, "vivo estresado", y se convierte en un rasgo. Suele estar asociado a la velocidad, al vértigo, la impaciencia, la irritabilidad o la distracción, conduciéndonos a un estado de no consciencia, en el que no estamos presentes ni para nosotros ni para los demás, y que puede afectar nuestro sistema inmune. Por eso se ha vuelto una urgencia la necesidad de concientizar el poder de nuestros pensamientos y su impacto para deprimir o promover mayor inmunidad. La práctica meditativa de Mindfulness es una gran aliada: nos ayuda a aquietar la mente, a vivir de forma más saludable y propicia un llamativo descenso en los niveles de ansiedad y cambios en la percepción. Sus beneficios están probados científicamente, neurocientíficos, médicos, psiquiatras coindicen en que los cambios que provoca en el cerebro y las emociones son evidentes e invaluables. Desde hace años, Clara Badino, referente número uno de Mindfulness en Latinoamérica, viene impartiendo su saber: no se trata de una técnica, ni de una serie de ejercicios reunidos para obtener un resultado, se trata más bien de un estilo de vida, un conocimiento que se aprende a través de la práctica continua y el ejercicio de la consciencia pura del presente. En este nuevo libro, escrito junto con la Prof. Margarita Vanoni y el Dr. Diego E. Robatto, nos ofrecen una guía en el camino de descubrir esta disciplina, una invitación a conocer sus beneficios, sus claves y su misterio, y un llamado que nos alerta sobre la necesidad de haberlo incorporado a nuestra vida cotidiana a la hora de transmitirlo.
El poder de tu cumpleaños (The Power of Your Birthday)
by Andrea Valeria"Innovador...revela cómo el arte de la astrología y la ciencia de la astronomía marchan lado a lado y cómo el día en que nacemos configure quién somos. ¡Entretenido y esclarecedor!" --- Deepak Chopra Cada día es un mundo astrológico y astronómico particular, y a su vez, todos están unidos dentro de nuestro planeta Tierra. Con El poder de tu cumpleaños, no solo podrás indagar, aprender, descubrir y divertirte con lo que encuentres escrito bajo tu día, sino que al aventurarte a leer otros días, tendrás una pizca más de información para comprenderte mejor a ti mismo, a tus seres queridos, así como a nuestro mundo y nuestra galaxia. Aplica lo que leas, comparte lo que aprendas o simplemente goza la lectura. ¡Incluye un calendario mensual para nunca olvidar un cumpleaños!
El Poder del alimento
by Boris ChamásPor qué la alimentación moderna nos está enfermando y cómo obtener saludy longevidad. Es hora de conocer por qué la alimentación moderna, es la causa de lagran mayoría de enfermedades que nos aquejan, y cómo puede evitardolencias y medicamentos simplemente escogiendo bien con qué alimenta sucuerpo. Conozca el resultado de las investigaciones más avanzadas sobrela relación entre nutrición y salud, y resuelva los dilemas másfrecuentes: ¿la leche es saludable?, ¿cuánta proteína necesito?, ¿esmejor comer carne o ser vegetariano?, ¿qué ocurre con el trigo?, ¿cómoafectan el azúcar y los colorantes mi salud?Con un amplio soporte científico hoy se relacionan los efectos de lacomida actual sobre la salud. El poder del alimento pone a su alcanceesta información, muchas veces oculta o disfrazada, acerca de laincidencia de los hábitos alimenticios y el estilo de vida en nuestrasalud.Con una detallada lista de la comida que nos enferma y aquella que nosbeneficia, una sección de recetas saludables más un detallado plan dedesintoxicación y alimentación, este libro es la guía definitiva paraaprender a cuidar su cuerpo y tener una vida larga y sana.
El poder del ayuno intermitente
by Jairo NoreñaEl ayuno intermitente es un estilo de vida Esta práctica se ha convertido en una tendencia popular en todo el mundo, debido a su capacidad para ayudar a las personas a perder peso, mejorar la salud metabólica, aumentar la energía y reducir el riesgo de enfermedades crónicas. En este libro, a través de la investigación y la experiencia personal del doctor Jairo Noreña -research fellow de Harvard, con estudios en Medicina de Obesidad de la Universidad de Columbia y en Endocrinología de la Universidad Stanford- entenderemos cómo funciona nuestro cuerpo y cómo el ayuno intermitente puede transformarlo de una manera sana y sostenible, además de comprender por qué su ciencia va más allá de saltarse el desayuno (que, de hecho, no es lo más recomendado). Si quieres perder peso, o tienes un peso ideal pero quieres tener salud metabólica, o deseas aumentar tus niveles de energía, pensar con más claridad y aprender a vivir por más tiempo y con más calidad de vida, este libro es para ti.
El poder del Keto ayuno (Colección Vital #Volumen)
by Joseph MercolaDescubre los secretos del ayuno intermitente y activa los procesos metabólicos para optimizar tu peso y tu salud. Muchos son los mitos y las dudas que rodean al ayuno: una antigua pero poderosa intervención metabólica que, cuando se aplica de manera estratégica, intermitente y guiada por un especialista, no sólo es capaz de promover una acelerada pérdida de peso, sino de prevenir nuestra resistencia a la insulina y disminuir nuestro riesgo de padecer enfermedades tan terribles como el cáncer, el Alzheimer, el Parkinson, las cardiopatías o la diabetes. En esta guía, profunda pero accesible, el doctor Joseph Mercola nos invita a explorar: -La fisiología y los mecanismos del ayuno, y su papel en la dieta cetogénica cíclica. -Cómo los ayunos regulares, aplicados de forma segura y monitoreada, apoyan la quema de grasa y la desintoxicación, al tiempo que minimizan el hambre y los efectos secundarios. -Por qué convertir la grasa en nuestro combustible corporal más constante es esencial para evitar los terribles «bajones», dormir mejor y estar más descansados al despertar. Conquista la flexibilidad metabólica que tu cuerpo necesita y disfruta los beneficios duraderos de un estilo de vida que llevará tu salud y longevidad a niveles nunca imaginados. «Podemos confiar en que, conforme avanza la ciencia de la cetosis y el ayuno, el doctor Joseph Mercola siempre se mantendrá a la vanguardia.» Doctor Steven R. Gundry, autor de La paradoja vegetal, The New York Times Bestseller
El poder invisible en acción
by Caroline MyssCuando pasamos de los actos visibles a los invisibles, emprendemos un profundo viaje de fortalecimiento personal. Caroline Myss, pionera en el campo de la medicina de la energía, ha investigado durante décadas cómo utiliza la gente su poder personal. En este libro sumamente inspirador, Myss amplía su mensaje sobre el poder en una dirección espiritual completamente nueva, revelándonos nuestra capacidad de convertirnos en canales de la gracia divina y vehículos de milagros a través de actos bondadosos, compasivos, generosos o, como ella lo denomina, actos de poder invisibles. Myss explora las siete etapas de la práctica de la compasión y la generosidad y nos muestra, a través de historia reales, que la elección de hacer el bien a nuestros semejantes es fundamental para nuestra salud física y emocional. De hecho, nos hace partícipes de la revelación de que la generosidad es una necesidad biológica y espiritual, una necesidad que debemos atender si decidimos vivir una vida plena, feliz y significativa.
El poder sanador del silencio: Transforma tu mente y alcanza el bienestar a través de la meditación
by Belén ColominaLa psicóloga Belén Colomina nos invita a entrenar la mente con la práctica de la meditación y a descubrir en el silencio de la calma la puerta para transformar el sufrimiento en bienestar. La ansiedad, la angustia, el insomnio o la ira - cada vez más frecuentes - nos atrapan en estados de inquietud, miedo o desesperanza, una sensación de vacío que nuestra mente insiste en llenar de amenazas. Encarcelados por los pensamientos negativos, vamos haciendo ajustes disfuncionales que perpetúan el sufrimiento. Sin embargo, tenemos la capacidad de adquirir sabiduría y habilidad en el adiestramiento mental, para transitar ese dolor, aliviarlo y cultivar el bienestar. A lo largo de este libro, Belén Colomina te acompañará en tus primeros pasos en la meditación y te mostrará cómo profundizar en el conocimiento de la propia mente. Un camino de exploración interna para transformarte desde el silencio de la calma. Un entrenamiento mental mediante el cual sembrar estados de serenidad y estabilidad que te permitirán detener el sufrimiento, y aumentar la satisfacción vital. A través de diferentes prácticas de meditación, la autora nos enseña: * Cómo cultivar la calma, la (auto) compasión, la observación y el autoconocimiento, * Cómo alejarnos de aquello que nos provoca dolor: el autosabotaje, el egocentrismo, las distorsiones cognitivas. * Cómo entrenar nuestra mente para cambiar patrones y hábitos, romper condicionamientos, y encontrar el equilibrio mental y emocional para una vida plena.El poder sanador del silencio te devuelve al presente, a ese instante en que puedes recuperar el control de tu vida, reconducirla y vivirla armónica y plenamente. Reseñas:«Belén logra la maestría en su disciplina porque reúne cualidades extraordinarias que rara vez se encuentran en una sola persona, como el rigor científico y la expresión artística, la escucha empática y la aplicación pragmática. Esta combinación la convierte en una comunicadora inspiradora, una mentora bondadosa y una terapeuta muy efectiva y a la que recomiendo plenamente».Venerable Lama Rinchen Gyaltsen«El estado de nuestra mente determina la calidad de nuestra vida, y una de las herramientas más poderosas para mejorarlo es la meditación. Belén Colomina transmite como nadie la importancia de esta práctica y cómo iniciarse en ella. Y, por suerte, ha resumido todo ese conocimiento en este libro. Encontrarás teoría, motivación y mucha práctica. Si quieres mejorar tu mente, y tu vida, te aconsejo que leas El poder sanador del silencio».Marcos Vázquez, Fitness Revolucionario«Belén lleva años compartiendo su sabiduría en el ámbito de la psicoterapia y las ciencias contemplativas. Es un gran ejemplo de una práctica meditativa de calidad aplicada a los problemas psicológicos humanos. En este libro te acompañará, con su dulzura y buen hacer habituales, a través del maravilloso camino del cultivo de unamente más sabia, compasiva y armoniosa. Disfrútalo».David Alvear, psicoterapeuta, profesor de la Universidad del País Vasco (UPV/EHU)y coautor del libro Psicología positiva contemplativa «Belén, uniendo su experiencia personal y clínica, ha escrito un maravilloso libro sobre meditación. Un libro profundo y a la vez sencillo en el que propone un viaje al corazón de la práctica meditativa. Se adentra en la esencia del silencio y la meditación como herramientasrevolucionarias para los retos del siglo XXI».Ausiàs Cebolla, profesor titular de Psicología de la Universidad de València (UV) y coautor del libro Psicología positiva contemplativa
El Poder Sober Las Enfermedades Autoinmunes
by Gregg HavenDo you suffer from an autoimmune disorder and are completely helpless about what you must do to reverse your condition? Regardless of whether you pump your body with nutrition or are deprived of it, it still seems as if you are weak and easily tired and unable to recover as you would like? Do not worry, you're not alone. Millions of people around the world go through the same problem without a proven solution that is adequate to fix their condition. The Power Over Autoimmune Diseases is about to change everything. This book will help you correct the mistakes you are making in your daily life that are aggravating your condition and triggering the necessary changes to improve and put your autoimmune disease under control! In this book you will learn: Myths, facts and origin of the autoimmune problem Tolerance of histamine The solution that starts in the intestine! Choosing the best foods for you The miracle of rest and stress damage What you should do to reduce inflammation Common mistakes Benefits of nutrition, exercise, and a proper meal plan tailored just for you! And much more! The benefits of following The power over autoimmune diseases include: Better management of the autoimmune condition Mayor contenido nutricional en el cuerpo Inflamación reducida Aumento de los niveles de energía Mejor comprensión y tratamiento Función mejorada de la inmunidad Un intestino sano Mejor calidad de vida ¡No espere más! Desplácese hacia arriba y haga clic en el botón comprar ahora y empiece a encaminarse a una vida más saludable hoy mismo!
Poems, Parables and Drawings
by Kahlil Gibran Alice RaphaelThe perfect companion to Kahlil Gibran's classic, The Prophet, this elegant volume presents an original selection of works by the popular writer and artist. It consists of the complete texts and drawings of The Madman and The Forerunner, plus 20 additional illustrations--many long out of print--and a perceptive essay by art historian Alice Raphael. The Madman features a series of concise stories and verses offering uplifting views of human nature. Gibran warmly encourages his readers to abandon the superficial and embrace the true self, an outlook that recurs in The Forerunner and its 24 morality tales. Each of the poems, parables, and illustrations reflects Gibran's fervent belief in the transformative powers of love. This splendid keepsake edition of the renowned author's influential works is an ideal gift for any occasion.
Poems to Make the Soul Sing: A Collection of Mystical Poetry through the Ages
by Alan JacobA beautifully designed collection of mystical poems to soothe, inspire and rejuvenate the soul. With a body of work spanning the centuries, from the Vedas to St Teresa of Avila, Rumi and Rilke, and arranged by transcendent themes, this book will connect readers with nature, with the stillness within themselves and with the Divine. When your soul hungers for peace, knowledge or comfort, there is no answer as profound as poetry. In a world that is increasingly noisy and disconnected from the Divine, this wonderfully inspiring collection of poems for the soul from mystics of all traditions encourages readers to listen to their own hearts, marvel at the wonder of nature and explore profound truths of life, death, eternity and God. With its elegant design and comprehensive selection of poets, the volume is ideal for gifting. Themed chapters allow readers to choose topics to explore, including: DIVINITY – what is the nature of God or the One? TRANSCENDENCE – what deep truths can we find in our spiritual quest? LOVE – how can we give and cherish most profoundly? DEVOTION – how should we explore and affirm our faith? PEACE – how can we find stillness amidst turmoil and loss? NATURE – what lessons can we learn from creation? SPIRIT – what is sacred about the individual self? From the Bhagavad Gita, the Vedas and the Song of Solomon to the Divine Comedy and the Rubaiyat of Mar Khayyam, readers will find all the great mystical writers, including Attar, Ansari, St Francis of Assisi, Lao Tzu, John Donne, John Bunyan, Gerard Manley Hopkins, Elizabeth Barratt Browning, Christine Rossetti and Walt Whitman, as well as many fine but lesser-known spiritual writers. A book to give as a thoughtful gift, and also one to treasure.
Poetic Logic and the Origins of the Mathematical Imagination (Mathematics in Mind)
by Marcel DanesiThis book treats eighteenth-century Italian philosopher Giambattista Vico’s theory of poetic logic for the first time as the originating force in mathematics, transforming instinctive counting and spatial perception into poetic (metaphorical) symbolism that dovetails with the origin of language. It looks at current work on mathematical cognition (from Lakoff and Núñez to Butterworth, Dehaene, and beyond), matching it against the poetic logic paradigm. In a sense, it continues from where Kasner and Newman left off, connecting contemporary research on the mathematical mind to the idea that the products of early mathematics were virtually identical to the first forms of poetic language. As such, this book informs the current research on mathematical cognition from a different angle, by looking back at a still relatively unknown philosopher within mathematics.The aim of this volume is to look broadly at what constitutes the mathematical mind through the Vichian lens of poetic logic. Vico was among the first to suggest that the essential nature of mind could be unraveled indirectly by reconstructing the sources of its “modifications” (his term for “creations”); that is, by examining the creation and function of symbols, words, and all the other uniquely human artifacts—including mathematics—the mind has allowed humans to establish “the world of civil society,” Vico’s term for culture and civilization.The book is of interest to cognitive scientists working on math cognition. It presents the theory of poetic logic as Vico articulated it in his book The New Science, examining its main premises and then applying it to an interpretation of the ongoing work in math cognition. It will also be of interest to the general public, since it presents a history of early mathematics through the lens of an idea that has borne fruit in understanding the origin of language and symbols more broadly.
The Poetics and Politics of Alzheimer’s Disease Life-Writing
by Martina ZimmermannThis book is open access under a CC BY 4. 0 license. This is the first book-length exploration of the thoughts and experiences expressed by dementia patients in published narratives over the last thirty years. It contrasts third-person caregiver and first-person patient accounts from different languages and a range of media, focusing on the poetical and political questions these narratives raise: what images do narrators appropriate; what narrative plot do they adapt; and how do they draw on established strategies of life-writing. It also analyses how these accounts engage with the culturally dominant Alzheimer's narrative that centres on dependence and vulnerability, and addresses how they relate to discourses of gender and aging. Linking literary scholarship to the medico-scientific understanding of dementia as a neurodegenerative condition, this book argues that, first, patients' articulations must be made central to dementia discourse; and second, committed alleviation of caregiver burden through social support systems and altered healthcare policies requires significantly altered views about aging, dementia, and Alzheimer's patients.
Poetry and Dementia: A Practical Guide
by John KillickPoetry is an engaging and inclusive activity for older people that can help develop memory, imagination and identity. This book provides guidance on setting up and monitoring poetry projects for people living with dementia in group care homes and individual families. It explains the benefits of creative expression for people with dementia, and shows how to facilitate poetry reading and writing groups in different environments. Specific techniques for introducing poetry to older people can be employed by family members or professional care staff to enhance the wellbeing of the individual living with dementia. The ethical issues of running poetry projects in dementia care are explored along with examples of poetry produced by individuals and groups, interviews with care workers, and case studies.
Poetry and Story Therapy: The Healing Power of Creative Expression
by Geri Giebel ChavisWords are powerful, and words matter to people. When words embody sense imagery, they conjure up visions in the imagination and affect us on a visceral level. When we embrace special words of our choosing to soothe or inspire us, they often function like a companion or a talisman. This book focuses on the act of reading word combinations found in poems and stories. It also highlights the act of writing creative pieces in response to these literary works and to a rich variety of other stimuli. This book is even more about how the acts of reading and writing personally meaningful words can act as springboards to growth and healing through the guidance and encouragement of a skilled helper.
Poetry as Spellcasting: Poems, Essays, and Prompts for Manifesting Liberation and Reclaiming Power
by Tamiko Beyer Destiny Hemphill Lisbeth WhitePoems, essays, and prompts to sing a new world into being--Queer & BIPOC perspectives on poetry as an insurgent ritual for manifesting liberation and reclaiming power.Written for poets, spellcasters, and social justice witches, Poetry as Spellcasting reveals the ways poetry and ritual can, together, move us toward justice and transformation. It asks: If ritualized violence upholds white supremacy, what ritualized acts of liberation can be activated to subvert and reclaim power?In essays from a diverse group of contributing poets, organizers, and ritual artists, Poetry as Spellcasting helps readers explore, play, and deepen their creativity and intuition as integral tools for self- and communal healing and social change. Each section opens with a poem and includes prompts that invite the reader to engage more deeply with:Portals of Inheritance: Ancestral Teachings, Possible Futures opens portals to messages from ancestors and for survivalLanguages of Liberation, Disruption, and Magic explores how poetry and spellcasting allow us to enter into and harness language in active, heightened ways that both reflect reality and manifest alternatives.Invoking Radical Imagination leans into the incantatory possibilities of poetry as prayer and poetry as enchantment.Sacred Practices: Rituals of Repair and Revision explores writing as ritual, ritual as practice, and practice as doing, drawing connections between the creative practices of poetry and spellwork.Lighting Fires, Breaking Chains focuses on the explicitly magical and political nature of poetry as spellcasting.Elemental Ecologies, Spiritual Technologies wrestles with concepts of home, colonization, and belongingBoth poetry and occult studies have been historically dominated by white, cishet writers; here, Poetry as Spellcasting reclaims the centrality of queer and BIPOC voices in poetry, magic, and liberatory spellwork.
The Poetry of Yoga
by Hawah Shiva ReaHafiz, Gibran, Neruda, Rumi . . . their yoga mats were blank pieces of paper; they did asana with pencils between their fingers; their pranayama was inverted metaphor; and their Samadhi was uninhibited, naked poetry. Yoga is a journey, an intricate dance of mind, body, breath, and spirit. It is cultivation of self-awareness through reflection. The Poetry of Yoga is an ecstatic gathering of poetry written by some of the most accomplished and well-known spiritual teachers of our time. Poems are set in the following yogic themes: compassion, desire, freedom, transformation, and service. A book all yoga practitioners cherish and return to over and over for nourishment and inspiration.