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TTouch Magic Cards for Dogs and Cats
by Linda Tellington-JonesThis little booklet, actually a series of cards that can be used to teach and remind you of the way to do each of the different TTouches are a handy reference for any dog owner who wants to learn TTouch. This series of massages using pressure and small circular motions also seems to be quite effective on humans. Discusses pressure, proper techniques, gives directions to seventeen different TTouches, and discusses the benefits of each ttouch. Good for anyone interested in massage or just ways to make your relationship with your pets or friends a bit closer. Also available from Bookshare: Ttouch Tips for Dogs by Linda Tellington Jones.
tú, a dieta
by Michael F. RoizenLa única manera en la que puede funcionar una dietade verdades haciendo que comer sea tan sencillo y automático que nunca te des cuenta de que estás a dieta. Con su estilo entretenido, los doctores Roizen y Oz te explican todo sobre tu cuerpo: cómo y por qué almacena calorías, quema grasas y reacciona a los alimentos. Más aún, los autores te proporcionan el plan y las fórmulas que te ayudarán a perder dos pulgadas de cintura en dos semanas en tu camino hacia tu talla ideal.Al seguir la dieta Tú y el plan de actividades Tú-Desafiarás tus creencias acerca de las dietas.-Aprenderás a dominar los mejores sistemas para controlar tu grasa corporal.-Nunca sentirás hambre.-Nunca volverás a subir y bajar de peso sin control. -Te sentirás mejor, te verás mejor y vivirás de manera más saludable.
Tu, a dieta
by Michael Roizen Mehmet OzLa única manera en la que puede funcionar una dieta--de verdad--es haciendo que comer sea tan sencillo y automático que nunca te des cuenta de que estás a dieta. Con su estilo entretenido, los doctores Roizen y Oz te explican todo sobre tu cuerpo: cómo y por qué almacena calorías, quema grasas y reacciona a los alimentos. Más aún, los autores te proporcionan el plan y las fórmulas que te ayudarán a perder dos pulgadas de cintura en dos semanas en tu camino hacia tu talla ideal.Al seguir la dieta Tú y el plan de actividades Tú...-Desafiarás tus creencias acerca de las dietas.-Aprenderás a dominar los mejores sistemas para controlar tu grasa corporal.-Nunca sentirás hambre.-Nunca volverás a subir y bajar de peso sin control. -Te sentirás mejor, te verás mejor y vivirás de manera más saludable.From the Trade Paperback edition.
Tu ciclo vital: Descubre tu ritmo circadiano ideal para sanar desde el interior
by Suhas G. Kshirsagar¡Aprovecha al máximo el poder de tu reloj genético para optimizar tu actividad física, perder peso y dormir como nunca! Dime cuál es tu rutina diaria y te diré qué tan saludable te sientes. Dime a qué hora comes o duermes y te diré si te es difícil perder peso o qué tan sensible eres al estrés. Aunque la ciencia ha demostrado la cercanía entre el funcionamiento de nuestro cuerpo y el ritmo circadiano de luz y oscuridad, las exigencias de la vida moderna nos mantienen en un estado constante de jet lag, imponiéndonos horarios que no coinciden con los ciclos naturales de nuestra fisiología. Durante milenios, el ayurveda ha enfatizado la importancia deuna rutina saludable para prosperar, y en esta guía revolucionaria el doctor Suhas G. Kshirsagar combina su profundo conocimiento de esta disciplina tradicional con los últimos descubrimientos de la cronobiología y la genética para enseñarnos, a través de test fáciles de aplicar y un plan holístico de 30 días, a balancear nuestros hábitos cotidianos y a encontrar las rutinas estacionales personalizadas que nuestro cuerpo realmente necesita. Trabaja en armonía con los ritmos naturales de tu cuerpo, no en su contra, y diseña la rutina óptima que transformará tu salud y tu vida para siempre. PRÓLOGO DE DEEPAK CHOPRA
Tu cuerpo
by Dra. Sofía Herrera MendozaBella y saludable hasta en lo más íntimo. <P><P>Tu cuerpo es una obra médico-literaria, con palabras muy sencillas, dirigida a mujeres y hombres, con el fin de hacerles ver la importancia que tiene sobre la salud sexual reproductiva de la mujer el conocimiento adecuado de cómo funciona nuestro cuerpo. <P><P>Este es un libro que más allá de informarnos sobre los nombres de las partes del cuerpo, nos da herramientas para poder entendernuestros cambios y así poder vivir una vida sana como mujeres, como parejas y como padres, porque también nos ayuda a tener los conocimientos básicos para la orientación de la sexualidad en nuestros hijos. <P><P>Definitivamente, el conocimiento es el mejor amigo de la salud plena así que no se lo pueden perder.
Tú eres lo único que falta en tu vida. Libérate del ego a través del Eneagrama: Libérate del ego a través del Eneagrama
by Borja VilasecaQuinceaños después de la publicación de Encantado de conocerme, Borja Vilaseca nos brinda el libro definitivo sobre elEneagrama: la mejor herramienta de autoconocimiento que existe para ser consciente de cómo el ego te mantiene esclavizado.El Eneagrama se ha consolidado como la herramienta más eficaz para iniciar el viaje del autoconocimiento porque va a la raíz de nuestros conflictos emocionales y existenciales. Porque es muy fácil de poner en práctica. Porque es apta para escépticos. Y sobre todo porque funciona. Enseguida aporta resultados beneficiosos tangibles. Se trata de un manual de instrucciones bastante preciso de la condición humana. Describe a grandes rasgos los nueve tipos de personalidad que determinan porqué en general somos como somos.Su gran aportación es que hace una radiografía del ego y del ser esencial para que seas más consciente de las luces y las sombras que habitan dentro de ti. También explica el proceso de transformación que has de seguir para liberarte de la jaula mental que tanto sufrimiento te provoca. Y está diseñado para que experimentes un orgasmo emocional. Es decir, un momento eureka que significa un punto de inflexión en tu vida. Tan solo existe un requisito para experimentarlo: ser radicalmente honesto contigo mismo mientras te miras en este espejo del alma.«Laauténtica libertad es ser consciente de quién verdaderamente eres. Eso es lo único que falta en tu vida». SRI RAMANA MAHARSHI
Tú eres un milagro
by Verónica Del CastilloAbre tus ojos, tu corazón y tu alma a lo divino: la esencia de los milagros está en ti, te aguarda y te llena de bondad. Manifiesta tu abundancia y usa el poder de tus pensamientos para lograr lo que quieres. La vida tan ajetreada que tenemos nos impide muchas veces valorar las pequeñas cosas que nos hacen felices. Somos expertos en quejarnos, culpar y juzgar a los demás, pero ¿por qué no mirar con bondad al de al lado? ¿Por qué no tener un poco de fe en el ser humano y en el encanto de la naturaleza? ¿Por qué no aceptar que tú eres un milagro, que somos un milagro y que a diario vivimos el milagro de ser y sentir? En este libro, tan lleno de luz como de experiencias de vida, Verónica del Castillo nos invita a reflexionar sobre el poder de los milagros que marcan nuestra vida, desde el hecho de nacer y conectarnos con alguna esencia divina o poder superior, hasta la capacidad de enfrentar, asumir o vencer las enfermedades, los accidentes mortales y el derrumbe emocional, expresado a través de depresiones, angustias, ausencia de una luz en el camino. Tú eres un milagro repasa momentos dolorosos en los que ante la situación más grave y trágica la persona mantuvo la fe para sanar heridas físicas y emocionales, y logró el alivio. Verónica del Castillo te invita, con historias emotivas y frases luminosas, a entender la esencia de los milagros, a comprobar que lo mágico, divino y esperanzador también está en nosotros y puede, para bien, cambiar nuestra vida.
Tu mejor edad: Para tener una vida extraordinaria
by Lorraine C. Ladish¿Temes confesar tu edad? ¿Te asustan los cambios físicos que trae consigo el paso del tiempo? ¿Piensas que es demasiado tarde para cumplir tus sueños? Si es así, no eres la única. Desafortunadamente, muchas mujeres comparten estos sentimientos. Sin embargo, los años que tenemos en este momento equivalen siempre a nuestra mejor edad. Nunca es demasiado pronto, pero tampoco demasiado tarde, para aprender a querernos y sacar el mayor partido a la vida. En Tu mejor edad encontrarás soluciones referentes a: • Las relaciones de amistad y de pareja • La evolución de la vida íntima • La salud y el ejercicio físico • El significado de la belleza y el estilo • El uso de la tecnología para mantenerse relevante. El propósito de Tu mejor edad es que te sientas empoderada, informada y llena de vida. Pretende calmar tus temores e inquietudes, responder a tus preguntas y prepararte para celebrar tu edad, con alegría e ilusión. Tu mejor edad te brinda la esperanza de que cumplir otro año y comenzar una nueva década no es el principio del fin, es simplemente otro capítulo, y cada capítulo puede ser tan emocionante como tú elijas. This book explains why the age we are right now is always the best age, addressing health, exercise, beauty and style issues, with the purpose of making you feel empowered, informed and full of life. It’s never too soon nor too late to enjoy life here and now. Are you afraid of your next birthday? Are you ashamed to confess your age? Do the physical changes that come with aging worry you? Do you think that by now you should have met to man of your life, had children, got the job of your dreams or written the novel of the century? If so, you're not the only one. Unfortunately, many women feel the same. This book explains why the age we are right now is always the best age. It is never too soon nor too late to enjoy life here and now, to learn to cherish ourselves and to get the most out of life. This book addresses topics related to health, exercise, and what the beauty and style at any age really means. Also discuss how our intimate lives evolve in each decade. And together we will discover how to deal with the most important relations of friendship and love, but also how to stay relevant in a technologic world. The purpose of this book is that you feel empowered, informed and full of life. I hope to help you calm your fears, answer your questions and help you prepare to celebrate your age with joy and enthusiasm. No one teaches us how to evolve as we age or how to enjoy this process. I want to give you the hope that starting another year or a new decade is not the beginning of the end. It’s just another chapter. And each chapter can be as vibrant and exciting as you choose.
Tú mereces lo mejor
by Asma ElferkoussCuando nos encontramos totalmente desfasados de nuestras ambiciones porque nos sentimos profundamente indignos, nos preguntamos cómo podemos encontrar una salida y avanzar a pesar de todo. Entre introspecciones y consejos prácticos, este libro será la ocasión de comprobar que “Tú mereces lo mejor”…
Tu meriti il meglio
by Asma ElferkoussNessuno può capire cosa si prova a sentirsi soli, a meno che non lo abbia vissuto. Metá del mondo, in totale autonomia, lontano dal trambusto esterno, dal tumulto, dalle persone entra in una bolla di serenitá, uno spazio solo che è proprio, uno spazio che accoglie la tristezza e l’ amore h24.
Tu última dieta
by Luciana LasusUn libro para adquirir conceptos, ideas y herramientas para superar el camino de las dietas sin sentido y encontrar una senda propia para sentirnos bien. TU ÚLTIMA DIETA no es un libro de biblioteca, es un libro pensado para que te acompañe todos los días, una caja de herramientas que podés leer cuando y donde lo necesites. Es un libro lleno de mensajes positivos, invitaciones a mejorar, ideas concretas, aplicables, conceptos claros sobre los grandes pilares que llevan a hacer el clic necesario para comer mejor, estar y verse bien, rendir y ser la mejor versión de vos mismo. La invitación es a hacer el proceso que abarca todos los aspectos determinantes del peso —no solo los nutricionales— para poder dejar de «dietar» y derrochar energía, tiempo y expectativa.
Tú y tu pequeño acuario
by Maite Colom¿Tu hijo Acuario será quisquilloso con la comida? ¿Será de los niños que se duermen en clase? ¡Abre el libro y descubre esto y más! Por lo general es un bebé tranquilo, agradable, que atrae mucho la atención por su magnetismo, por su porte calmado, risueño, pero de repente puede convertirse en un bebé demasiado activo, ponerse muy inquieto, bullicioso, y reclamar toda la atención y cuidados del mundo. Es difícil predecir su comportamiento. Este bebé tiene gustos y aficiones muy originales. . Es muy afectuoso, sociable y creativo, y su gran inteligencia le permitirá aprender todo con rapidez. Le gustan los juegos que desarrollen el ingenio y la creatividad, pero suele distraerse con facilidad y siempre irá en busca de mejores juguetes para >.
Tú y tu pequeño aries
by Maite Colom¿Tu hijo Aries será de los que habla con la boca llena mientras come? ¿Qué será de grande, explorador o dentista? ¡Abre el libro y descubre esto y más! Ésta es la guía perfecta para ti que eres madre de un bebé Aries. Descubre todas las características de tu hijo: su carácter, sus gustos, su personalidad, su comida predilecta, sus juegos favoritos, sus aficiones… Además encontrarás una serie de recomendaciones para que aprendas cuál es la mejor manera de relacionarte con él, según tu propio signo zodiacal. También estas páginas te servirán para conocer cómo es tu hijo según el horóscopo chino.
Tú y tu pequeño capricornio
by Maite Colom¿Tu hijo Capricornio hará toda clase de berrinches para cumplir sus caprichos? ¿Uno de sus colores preferidos será el verde? ¡Abre el libro y descubre esto y más! El sabio y listísimo bebé Capricornio tiene un carácter dulce, pero mezclado con una personalidad bastante fuerte y determinada, y cabe decir que ya nace con los gustos bien claros y definidos. Es decir, parece un bebé >, pero en el fondo no lo es. Es ante todo muy cariñoso, paciente, bastante organizado, disciplinado, y siempre necesita de una rutina. No le tendrás que repetir mil veces lo que tiene que hacer porque aprende rápidamente y tiene una memoria extraordinaria. No suele ser muy sociables ni se fía de gente extraña; de hecho, al principio es un poco huraño. También se mostrará prudente, ordenado y muy cuidadoso con sus juguetes.
Tú y tu pequeño piscis
by Maite Colom¿A tu hijo Piscis le gustarán los libros de misterio o de fantasía? ¿Uno de sus animales preferidos será la jirafa? ¡Abre el libro y descubre esto y más! Al bebé Piscis le gusta recibir y dar muchos mimos, es sonriente, tierno y muy sensible, aunque tiene cierto aire de timidez. Dada su sensibilidad extrema, necesita mucho más afecto que cualquier otro bebé. Al bebé Piscis le encantarán los mundos fantásticos, llenos de duendes, hadas y universos mágicos; que no te extrañe verlo, desde bien pequeño balbucear hacia donde está la pared, como sonriendo a un ser imaginario. Sabe entretenerse durante horas y horas con cualquier cosa debido a su gran imaginación. Necesita tener su espacio para estar solo y tranquilo. Este bebé siempre correrá para ayudar a los más débiles y pronto lo verás pintar y hablar.
Tú y tu pequeño tauro
by Maite Colom¿Tu hijo Tauro andará todo el día pegado al iPod? ¿Le gustarán los cambios o preferirá la rutina? ¡Abre el libro y descubre esto y más! Ésta es la guía perfecta para ti que eres madre de un bebé Aries. Descubre todas las características de tu hijo: su carácter, sus gustos, su personalidad, su comida predilecta, sus juegos favoritos, sus aficiones… Además encontrarás una serie de recomendaciones para que aprendas cuál es la mejor manera de relacionarte con él, según tu propio signo zodiacal. También estas páginas te servirán para conocer cómo es tu hijo según el horóscopo chino.
Tú y yo somos seis
by Antoni BolinchesTú y yo somos seis nos propone un viaje hacia la madurez y la realización personal, a fin de convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos.El periplo se articula a partir de cien reflexiones que introducirán al lector progresivamente en el conocimiento de las cuatro facultades que posibilitan el mejoramiento humano: la actitud positiva, la inteligencia, la bondad y la voluntad. Estas son las cualidades que la Terapia Vital enseña a potenciar para que cada persona logre convertirse en quien quiere ser y sepa orientarse hacia donde quiere ir.Se trata por tanto de un libro de gran utilidad práctica que hace fácilmente entendibles los mecanismos psicológicos que determinan el comportamiento, enseña la manera de convertir las vivencias en experiencias y las experiencias en madurez personal.Quien desee profundizar en su autoconocimiento encontrará en este libro un método fácil de aprender y de aplicar, que no sólo aumentará su bienestar emocional, sino que mejorará de forma espectacular su capacidad de relación interpersonal.«Cuando comprendas que Tú y yo somos seis podremos entendernos mejor los dos.»Antoni Bolinches
Tuberculosis in the Workplace
by Institute of MedicineThis National Institute of Medicine committee report on the resurgence of tuberculosis in the US focuses on the risks of occupational exposure for health- care workers. It reviews responses to resurgent TB and proposed strategies for its elimination in the US and worldwide; provides an overview of TB transmission, infection, and disease; discusses established and proposed federal standards to protect workers from occupational exposure to TB; and considers the effects of existing guidelines for preventing TB exposure in health-care facilities as well as the likely effects of standards proposed by the Occupational Safety and Health Administration. Annotation c. Book News, Inc. , Portland, OR (booknews. com)
Tudo começa com o óvulo
by Rebecca Fett Ana Cunha VestergaardQuer você esteja tentando engravidar naturalmente ou com a ajuda da FIV, a qualidade dos seus óvulos terá um grande impacto sobre o tempo que você levará para alcançar a gestação e sobre o risco de aborto espontâneo. A má qualidade do óvulo vem despontando como a causa isolada mais importante da infertilidade relacionada à idade, das perdas gestacionais recorrentes e dos ciclos malsucedidos de FIV. Ela também é um dos principais responsáveis pela infertilidade na SOP. Baseado em uma investigação abrangente de um grande número de estudos científicos, Tudo começa com o óvulo revela um método inovador para melhorar a qualidade do óvulo e a fertilidade. Com uma estratégia concreta que inclui a limitação da exposição a toxinas como o BPA e os ftalatos, a escolha das vitaminas e dos suplementos certos para proteger os óvulos em desenvolvimento e a adoção de hábitos alimentares que mostraram alavancar as taxas de sucesso da FIV, este livro oferece soluções práticas que vão ajudar você a engravidar mais rápido e a dar à luz um bebê saudável.
Tudo o Que Restou de Nós
by Adam SilveraAdam Silvera nasceu e cresceu em Nova Iorque. Já trabalhou como livreiro, gestor de comunidades e de redes sociais, e ainda como crítico de livros para crianças e jovens adultos. É autor bestseller do New York Times dos aclamados No Final, Morrem os Dois (Ed. Topseller#Bliss, 2019) e E se Formos Nós (Ed. Topseller#Bliss, 2020), este último em colaboração com Becky Albertalli. Vive em Los Angeles, EUA, e é alto porque sim. «Além de contribuir para a comunidade LGBTQIA+, este romance atua na sensibilização para a saúde mental, num mundo que precisa desesperadamente dela.» Hypable.com «Inocentemente devastador, apaixonadamente honesto e assustadoramente humano.» BECKY ALBERTALLI, autora premiada
Tuesdays With Morrie: An old man, a young man, and life's greatest lesson
by Mitch AlbomMaybe it was a grandparent, or a teacher or a colleague. Someone older, patient and wise, who understood you when you were young and searching, and gave you sound advice to help you make your way through it. For Mitch Albom, that person was Morrie Schwartz, his college professor from nearly twenty years ago.Maybe, like Mitch, you lost track of this mentor as you made your way, and the insights faded. Wouldn't you like to see that person again, ask the bigger questions that still haunt you? Mitch Albom had that second chance. He rediscovered Morrie in the last months of the older man's life. Knowing he was dying of ALS - or motor neurone disease - MItch visited Morrie in his study every Tuesday, just as they used to back in college. Their rekindled relationship turned into one final 'class': lessons in how to live.TUESDAYS WITH MORRIE is a magical chronicle of their time together, through which Mitch shares Morrie's lasting gift with the world.
Tuesdays With Morrie: An old man, a young man, and life's greatest lesson
by Mitch AlbomTHE GLOBAL PHENOMENON THAT TOUCHED THE HEARTS OF OVER 9 MILLION READERS'Mitch Albom sees the magical in the ordinary' Cecilia Ahern__________Maybe it was a grandparent, or a teacher or a colleague? Someone older, patient and wise, who understood you when you were young and searching, and gave you sound advice to help you make your way through it? For Mitch Albom, that person was Morrie Schwartz, his college professor from nearly twenty years ago.Maybe, like Mitch, you lost track of this mentor as you made your way, and the insights faded. Wouldn't you like to see that person again, ask the bigger questions that still haunt you?Mitch Albom had that second chance. He rediscovered Morrie in the last months of the older man's life. Knowing he was dying of ALS - or motor neurone disease - Mitch visited Morrie in his study every Tuesday, just as they used to back in college. Their rekindled relationship turned into one final 'class': lessons in how to live.Tuesdays with Morrie is a magical chronicle of their time together, through which Mitch shares Morrie's lasting gift with the world.__________WHAT READERS SAY ABOUT TUESDAYS WITH MORRIE'You cannot put the book down until you reach the end . . . Too good to be missed. It is really an all-time hit''One of the most beautiful books I've read in a long, long time . . . It will always be one of my favourite books''This book moved me immensely and its teachings will stay with me''A simple yet moving account of love and loss - but also hope for something better''A book I will read and re-read'
The Tui-Na Manual: Chinese Massage to Awaken Body and Mind
by Maria MercatiA full-color, illustrated guide to Chinese tui na massage techniques for whole-body health • Demonstrates each of the 15 unique Tui Na techniques with rich full-color photos and step-by-step instructions • Explains how to use qi-points to treat conditions in close proximity to the points as well as enact healing in tender or injured regions through the use of distant points • Details how to use Tui Na in all ages to release stress, re-energize the body, invigorate the mind, and relieve pain, sciatica, headache, sports injuries, and other common ailments Tui Na, which means “grasp and push,” is a Chinese system of therapy that uses massage and bodywork manipulation to relieve pain, release tension, and treat common ailments. Often practiced in conjunction with acupuncture and Chinese herbalism, Tui Na is also used as a treatment to address specific patterns of disharmony and stimulate the overall flow of qi, or vital energy, throughout the body. The leading authority on Tui Na in the West, with years of study in China, Indonesia, and Thailand, Maria Mercati combines the individual techniques of Tui Na into an easy-to-use method for whole-body health. Providing rich full-color photos with step-by-step instructions, she demonstrates each of the 15 unique Tui Na techniques, showing clearly where to place your hands as well as offering clear diagrams of the meridian energy channels and more than 100 powerful qi-points, where qi energy can be directly affected to restore balance and harmony. She explains how to use the qi-points to treat conditions in close proximity as well as enact healing in tender or injured regions through the use of distant yet connected qi-points. The author details how to use Tui Na treatments to relieve neck, shoulder, and back pain, sciatica, headache, and many other common ailments, treat sports injuries, and improve athletic performance. She also shows how it can release stress, re-energize the body, and invigorate the mind, as well as provide healing massage for adolescents, the elderly, and babies. Offering a healing method that requires no special equipment and is simple enough to do at home or in a chair at work, this fully illustrated guide provides a hands-on program to help yourself and others find whole-body health.
Tumbleweeds: A Therapist's Guide to Treatment of ACOAs
by Paul J. CurtinA practitioner's guide for the treatment of adult children of alcoholics
Tummy Trouble
by Josephine Page Ken Edwards Kimberly WeinbergerClifford, Cleo and T-Bone decide to give themselves treats for doing tricks. Now three crates of treats are empty and there's tummy trouble all around.