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Vitamins & Supplements For Dummies
by Shelley B. WeinstockConfused by vitamins and supplements? Look no further—this honest guide answers your biggest questions Vitamins & Supplements For Dummies will teach you how to choose the best vitamins, minerals, and supplements to provide nutrition for your mind and body. Inside, you'll find easy-to-follow explanations of what key vitamin and minerals do, so you can make the right choices for your needs. Factors like age, lifestyle, gender, ethnicity, diet, and habits all play a role in determining which vitamins and minerals you need more or less of in your diet. Learn how to get blood tests, keep a diet record, and other methods of finding out where you may benefit from changes to your regimen. With this book, you can follow healing programs that include vitamin, mineral, and herbal supplements and lifestyle tweaks. If you use supplements wisely, they can improve your health, wellness, and longevity. Vitamins & Supplements For Dummies shows you how. Learn the basic facts about how vitamins and supplements affect you Get answers to your questions about creating a wellness program, longevity, and beyond Create a personalized wellness program to optimize your health Enhance your memory, mood, and energy levels with supplements This Dummies guide is a great resource for anyone who wants to learn how to make the best vitamin and supplement choices to improve health, immunity, and appearance.
Vitamins For Dummies (For Dummies Ser.)
by Elson Haas Christopher Hobbs“Christopher Hobbs and Elson Haas...take a complicated field and...make sense of it.” —Ron Lawrence, MD, PhD, Director, Council on Natural Nutrition Don’t forget to take your vitamins! It’s good advice. But everybody’s needs are different. Age, lifestyle, gender, ethnicity, diet, and habits all play a role in determining which vitamins and minerals you need more or less of in your diet. Like traffic lights, vitamins help regulate your body’ most basic functions at the cellular level. And just like those red, green and amber beacons, they must be synchronized—not too many or too few—to get you through your life’s journey in good shape. Now Vitamins For Dummies shows you how to have green lights all the way. Confused by vitamins? Mystified by minerals? Can’t tell the difference between gingko and ginseng? In this straight-talking guide, two experts cut through the confusion and help you: Get a handle on what each vitamin mineral and supplement does Create a personalized supplement program Understand the fine print on the labels Combat or prevent specific ailments Enhance memory, mood, and energy Slow the aging progress Drawing upon their years of experience in clinical practice as well as the latest scientific research into nutritional supplements, Chris Hobbs and Elson Haas, MD, tell you, in plain English, what you need to know to make informed decisions about which supplements you take. They cover: The ABCs of vitamins All about minerals Amino acids and proteins—the body’s building blocks The importance of fats and oils Common supplements for digestion Super-foods and other great supplements The top 40 herbal supplements As an added bonus, Vitamins For Dummies features a quick-reference, A-to-Z guide to treatments for 90 common complaints. From acne to motion sickness to varicose veins, the authors describe complete healing programs that include vitamin, mineral and herbal supplements and lifestyle changes. Your complete A-to-Zinc guide to vitamins, minerals, herbs and other nutritional supplements, Vitamins For Dummies is your ticket to good health and long life.
Vitamins and Minerals: How to boost your health and vitality with vital nutrients (Wellbeing Quick Guides)
by Liz EarleLiz Earle provides a clear guide to all of the nutrients that our bodies need and explains how you can use diet and supplements to stay strong, energetic and healthy.Bestselling beauty and wellbeing writer Liz Earle's fully revised and updated quick guide to vitamins and minerals, including:- A handy A-Z guide to vitamins, minerals and amino acids - The best daily food sources of vitamin and minerals- Choosing the right supplements for you- How antioxidants protect against serious disease and keep us youthful- Advice on special needs for additional vitamins and minerals, including for vegetarians and during pregnancy and menopause
Vitamins and Minerals: Partners in Good Health
by The Editors of Prevention MagazineThis pamplet explains how certain vitamins and minerals benefit us and even help protect us from the effects of common pollutants
Vitlöken, den magiska kuren
by Mohamed BouzitouneAlla känner vi till lukten och den dåliga andedräkt som vitlöken orsakar, men vitlöken för också med sig några helt fantastiska hälsofördelar så som borttagning av fett, reglering av blodtrycket och förebyggande av många olika sjukdomar. Jag har med egna ögon sett på nära håll hur släktingar och andra nära och kära varit lyckosamma med denna huskur. Eftersom vitlökens positiva sidor är fler och starkare än andedräkten den ger... Tugga mycket tuggummi!
Vivas nos queremos: Manual de autodefensa feminista
by Sonia VivasPorque NO es y será siempre NO.Porque nos queremos libres.Pero sobre todo nos queremos VIVAS. «Si algo te duele, te hace sentir mal, te produce conflicto, malestar o te da miedo, es ella, no lo dudes, es violencia.» Un libro para marcar las líneas rojas del machismo, con el que aprender a defendernos a nosotras mismas y a detectar lo que NO podemos tolerar a nuestro alrededor. La autodefensa pasa por conocer nuestros derechos, saber cómo actuar y a quién recurrir, pero sobre todo por detectar y no tolerar y por no tener miedo, sino herramientas.
Vive Feliz!: Quítate del medio y descubre el amor dentro de ti
by Maria Felipe¡ELIMINA EL MIEDO, ENCUENTRA EL AMOR!Inspirador, vivaz y entretenido, el método práctico de vivir nuestra vida diaria de acuerdo a los principios de Un Curso de Milagros que nos muestra María Felipe te guiará hacia una vida libre de miedo y duda, y llena de alegría y poder. En nueve capítulos claros y accesibles, María te enseña a eliminar la “voz loca” del ego y conectar con tu maestro interno, así encontrando amor y fuerza ilimitados. Sus anécdotas, compartidas de su propia vida o la de sus estudiantes, demuestran que, con una gran dosis de buena voluntad y un corazón abierto, la felicidad no sólo es posible – ¡es inevitable!Description in English:Banish Fear, Encounter Love!Inspired, lively, and fun, Maria Felipe’s real-world approach to living based on A Course in Miracles will guide you toward a life released from fear and doubt and filled with joy and power. In nine crystal-clear chapters, Maria shows you how to banish the “cuckoo voice of the ego” and connect with your internal teacher, accessing unlimited love and strength. Her stories, shared from her own life and from her students’ experiences, demonstrate that with a willing attitude and an open heart, true happiness isn’t just possible — it’s inevitable!
Vive la sabiduría del Tao: Cambia tus pensamientos y cambia tu vida
by Wayne W. DyerEn este libro Wayne W. Dyer, autor de Tus zonas erróneas, ha preparado una práctica guía en la que confronta los textos originales del Libro del Tao de Lao Zi con su interpretación en el lenguaje claro, directo y actual que caracteriza sus obras. El Dao de Jing o Libro del Tao, que compila los versos del filósofo chino Lao Zi, es una de las obras cumbre de la sabiduría oriental. Wayne W. Dyer se propone aquí hacer más accesible las enseñanzas ancestrales del taoísmo a fin de que podamos aplicarlas a nuestra vida cotidiana: es una nueva manera de pensar en un mundo que necesita recuperar sus aprendizajes más antiguos. Trabajando cada día con los versos del Tao y las afirmaciones de Wayne W. Dyer podremos llegar a conocer la verdad que se esconde en la siguiente observación: «Cuando cambias la manera de mirar las cosas, cambian las cosas que miras».
Vive más: Reduce tu edad biológica y aumenta tu vitalidad
by Marcos VázquezHerramientas prácticas para reducir la edad biológica y rejuvenecer. De la mano de Marcos Vázquez, el divulgador de salud más reconocido en habla hispana, vamos a adentrarnos en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrir qué es y por qué y cómo envejecemos. Marcos Vázquez nos adentra en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrirnos qué es y por qué y cómo envejecemos.Nuestra edad cronológica avanza siempre a la misma velocidad y en la misma dirección, pero nuestra edad biológica es mucho más flexible y moldeable; los últimos avances científicos indican que puede incluso retroceder: REJUVENECER ES POSIBLE. Vive más es la guía esencial para entender la ciencia de la longevidad y, sobre todo, para aplicarla de manera personalizada, proporcionando herramientas prácticas para mantener la salud y la vitalidad con el fin de ralentizar el envejecimiento y mejorar la calidad de vida y la apariencia. En ella aprenderás que el ejercicio es el elixir de la juventud, qué alimentos ralentizan el envejecimiento y qué efecto tienen estrategias como el ayuno intermitente. Nos enseña cómo potenciar el sistema inmunitario y optimizar las hormonas sexuales o cuáles son los mejores suplementos para alargar la juventud.En resumen, aprenderás las claves para morir joven, con muchos años. Pero Vive más va más allá. La última sección resume las tecnologías emergentes que nos permitirán, en pocas décadas, alargar de manera exponencial nuestra longevidad. El futuro es increíble, y está más cerca de lo que piensas.
Vivendo a Partir do Coração
by Nirmala Francine R. RomanoVivendo a Partir do Coração por Nirmala Durante séculos, os ensinamentos espirituais nos apontam o Coração como fonte de sabedoria, verdade, paz e amor. Chamamos de Coração porque essas realidades profundas são experienciadas mais fortemente na região física do coração. Contudo, o Coração espiritual não fica limitado à uma localização física no seu corpo. O Coração é a totalidade de sua conexão com as qualidades essenciais e as dimensões superiores da sua natureza como um Ser ilimitado. Qualquer exploração mais completa da verdade superior de seu Ser deve incluir a descoberta das capacidades e características desse aspecto terno, amoroso e sábio da sua natureza. Vivendo a Partir do Coração consiste em três partes que se correlacionam e exploram o ato de viver segundo o Coração espiritual. A Parte Um, A Partir do Coração, oferece maneiras simples para mergulhar sua consciência no Coração e, assim, mudar para uma perspectiva mais aberta e indulgente e vivenciar mais inteiramente o mundo e a sua natureza enquanto espaço consciente. E segue adiante ao explorar o mergulho da consciência no ventre e, por último, no amplo Coração espiritual que inclui mente, coração e ventre. Essas simples mudanças de perspectiva podem alterar profundamente sua experiência de vida e seus desafios. Acontece que não importa o que você vivencia, e sim a partir de qual perspectiva você o vivencia. A Parte Dois, A Sabedoria do Coração, explica como o Coração é um guia sábio e preciso para chegar à verdade. A verdade é tudo quanto abra seu Coração e acalme sua mente. Essa definição simples elimina qualquer ideia ou crença equivocada sobre a fonte de sabedoria e orientação disponível no seu próprio Coração. A Parte Três, O Amor é para Ser Doado, aponta para a verdadeira fonte do amor no seu Coração. A essência do amor é a atenção ampla e aberta de nossa consciência, que é
Vivere attraverso il cuore
by NirmalaPer secoli, gli insegnamenti spirituali ci hanno indicato il Cuore come fonte di saggezza, verità, pace e amore. Lo chiamiamo il Cuore perché queste realtà più profonde sono sperimentate più intensamente nella zona del cuore fisico. Comunque il Cuore spirituale non è limitato ad una posizione nel vostro corpo. Il Cuore è la totalità della vostra connessione con le qualità essenziali e le dimensioni più grandi della vostra vera natura di Esseri senza limiti. Qualunque esplorazione completa della più ampia verità del vostro Essere deve includere una scoperta delle capacità e qualità di questo tenero, amorevole e saggio aspetto della vostra vera natura. Vivere attraverso il Cuore è suddiviso in tre parti collegate che esplorano il vivere attraverso il Cuore spirituale. La prima parte, Attraverso il Cuore, offre modi semplici per far cadere la vostra consapevolezza nel Cuore e quindi passare ad una prospettiva più aperta e permissiva, e di sperimentare in maniera più completa il mondo e la vostra vera natura di spazio consapevole. L’esplorazione prosegue facendo cadere la consapevolezza nella pancia, e infine nel più ampio Cuore spirituale che comprende la mente, il cuore e la pancia. Questi semplici cambiamenti di prospettiva possono modificare profondamente la vostra esperienza della vita e delle sue sfide. Viene fuori che non importa ciò che sperimentate, quello che importa è da dove lo sperimentate. La seconda parte, La saggezza del Cuore, spiega come il Cuore sia una guida saggia e attenta verso la verità. La verità è qualunque cosa apra il vostro Cuore e metta a tacere la vostra mente. Questa semplice definizione elimina qualunque idea o convinzione confusa sulla via che porta alla fonte diretta della saggezza e della guida, disponibile nel vostro Cuore. La terza parte, L’Amore è per dare, indica il vostro Cuore come vera sorgente dell’amore. L’essenza dell’amore è la spaziosa ed aperta attenzione della no
Vivere la MENOPAUSA in modo rilassato
by Cosima WeisePiccola guida per tutte le donne la cui menopausa è imminente, in corso e alla fine. INDICE Parte 1: Corpo e psiche durante la menopausa La menopausa nella donna – quando inizia una nuova fase della vita Ecco come riconoscere la menopausa Le fasi della menopausa Disturbi fisici durante la menopausa e che cosa si può fare al riguardo Menopausa in seguito a isterectomia Cambiamenti psichici durante la menopausa Parte 2: Vivere la menopausa con consapevolezza Suggerimenti per la gestione spirituale, rituale e consapevole della menopausa Addio alla fertilità Perché esiste la menopausa? Dai il benvenuto a una nuova fase della vita Invita la donna saggia che c’è in te a venire alla luce Da mamma al ruolo di nonna: coccola i nipoti con giudizio e sostieni i figli Approfondire il rapporto di coppia durante la menopausa Contribuisci a plasmare il tuo mondo esterno Condividi le tue esperienze, ma non fare la paternale Goditi la vita!
Viviendo bajos tus propios términos
by Osho¿Cuál es la verdadera rebelión? En Viviendo bajo tus propios términos, Osho nos revela cómo podemos oponernos a las normas contrarias a nuestros valores con el fin de preservar nuestra individualidad. Décadas después de las rebeliones de los años sesenta, estamos desafiando de nuevo estructuras y valores del pasado, sobre todo los relacionados con sistemas políticos y económicos obsoletos. Tenemos la oportunidad y responsabilidad de ampliar el concepto de libertad humana. En este contexto, la visión del gran maestro del siglo xx nos ayudará a promover nuevos sistemas para el bien de la humanidad. «La gente sólo puede ser feliz de una manera: siendo auténtica. Así las fuentes de su felicidad empiezan a fluir y se vuelven más vivos, es una alegría verlos, estar con ellos. Son una canción, un baile.» Osho
Viviendo fácil con bajos carbohidratos
by Noelia Juncos Melinda ReedSi no tienes una sartén de hierro fundido en tu cocina, ¡ahora es tiempo de que tengas una! ¡Va a convertirse en tu compañera de dieta y pérdida de peso! Si eres un amante de la buena comida, apegarse a una dieta será más fácil si encuentras recetas deliciosas que te permitan preparar exquisitas comidas con rapidez y facilidad. El libro de cocina VIVIENDO FÁCIL CON BAJOS CARBOHIDRATOS es la solución. Ahora tienes 48 recetas deliciosas bajas en carbohidratos que puedes hacer de una manera sencilla en tu sartén de hierro fundido. Se trata de una colección de desayunos y platos principales probados en la cocina con recetas de pollo, res, cerdo, mariscos y vegetales. Se provee la información nutricional de cada receta para que sepas la cantidad de carbohidratos que estás comiendo por porción. Esto es más fácil que seguir una dieta. Ahora podrás comer alimentos sabrosos y al mismo tiempo sobrealimentar su plan dietario. No importa el tipo de comida que quieras, existe una gran variedad para el desayuno, el almuerzo y la cena. ¡Siempre encontrarás algo excitante para mezclar y elaborar una comida deliciosa hecha en una sartén de hierro fundido preparada en tiempo récord! Además de bajar el nivel de azúcar en sangre y de reducir los antojos de azúcar, estas recetas bajas en carbohidratos llevarán a tu cuerpo a un modo de pérdida de peso naturalmente efectiva. Cuando se restringen los carbohidratos, el cuerpo tiene que depender de la grasa y de la proteína para tener más energía. Este proceso de conversión ayuda a tu cuerpo a quemar mayores cantidades de calorías cada día. ¡La pérdida de peso se convierte en algo fácil y puedes empezar viendo esos kilos derritiéndose!
Vivir bien es un placer: Descubre los beneficios del bienestar integral, vive feliz y siéntete bella
by Salas, GemmaDescubre los beneficios del bienestar integral, vive feliz y siéntete bella. ¿A menudo sientes el impulso de iniciar alguna actividad que te ilusiona, yoga, pilates, y lo abandonas por falta de tiempo o de ganas? ¿Piensas que serías más feliz si disfrutaras de una dieta equilibrada y saludable, si dejaras por fin de fumar y te relajaras con aquellos que más quieres sin pensar en todo lo que tienes que hacer al día siguiente en el trabajo, sin estrés? Disfruta de cada uno de los momentos de tu existencia y mantén una actitud positiva en tu presente, piensa en los éxitos antes que en los fracasos y visualiza tu vida como un universo de posibilidades en potencia. Gemma Salas, especialista en belleza holística, nutrición y salud, y autora del blog homónimo Vivir bien es un placer, te ofrece consejos útiles y mensajes optimistas para cuidarte por dentro y por fuera. Descubre la fórmula para conseguir un estilo de vida saludable, empieza a beneficiarte de los efectos que el ejercicio constante provoca en tu organismo y persevera en tu deseo por cambiar tu rutina... sólo así conquistarás la felicidad. Ha llegado el momento de cultivar el bienestar integral, la armonía cuerpo-mente, ha llegado la hora de descubrir que vivir bien es, además de una experiencia, un placer. Reseña:«Útil e interesante recopilación de soluciones, métodos e ideas para llevar un día a día saludable sin perder el optimismo ni la alegría de vivir».Carla Royo-Villanova
Vivir para volar
by IshaIsha demuestra en este libro que pese los problemas globales, podemos vivir en plenitud. De Isha, la autora bestseller de Aiko y el diamante perdido y La vibración del amor. Libro recomendado por la revista People en español. Deja de pensar que lo que pasa en el mundo no tiene nada que ver contigo, ¡empieza por creer en ti mismo para creer que puedes cambiar la realidad! La inseguridad de los modelos económicos y los cambios globales tan radicales nos hacen pensar que las estructuras tradicionales se derrumban, haciéndonos sentir vulnerables y desprotegidos. Nos sentimos pequeños e indefensos ante eventos sobre los cuales no tenemos control, ya sean económicos, naturales o sociales. Pero ¿qué pasaría si pudiéramos cambiar nuestra perspectiva? Si cambiamos nuestra percepción del mundo por una más ligera y lúdica. Isha escribió este magnífico libro para compartir cómo se dio cuenta de que las cosas no son tan malas como parecen; que, de hecho, son más maravillosas de lo que jamás imaginamos. De discípulo a creador es una invitación a dejar de preocuparnos y empezar a ocuparnos, una invitación a crear cosas por las que valga la pena vivir; Isha sostiene que el cambio empieza con nosotros mismos y que de nuestro entusiasmo y deseos depende que desarrollemos las mejores herramientas para vivir en plenitud.
Vivir sin gluten. Pautas para fortalecer el sistema digestivo: Recetas con Estrella Michelin de Tomeu Caldentey
by Gemma Bes PadrósUn libro práctico de nutrición y recetas sin gluten, que ofrece tanto propuestas sofisticadas como platos para el día a día, con estrategias alternativas para crear platos sin gluten y sin perder la textura ni el sabor. La nutricionista Gemma Bes ofrece en este libro varios consejos y soluciones para tratar la celiaquía sin que el cambio de hábitos alimentarios altere por completo nuestra forma de vida. Bes también incide en temas como la detección de la enfermedad, el diagnóstico, los nuevos hábitos y la ayuda psicológica para afrontar un cambio de alimentación tan radical. Además analiza la importancia, a nivel general, de cuidar nuestro intestino (entendido como segundo cerebro). El libro incluye:- Menús semanales de fácil elaboración para incorporar a nuestra rutina.- Listas de lacompra para celíacos con las que ahorrar tiempo y dinero.- Suculentas recetas elaboradas por Tomeu Caldentey (chef galardonado con una Estrella Michelin) para cocinar platos tan saludables como imaginativos.- Un apartado sobre bebidas, postres, zumos y pan, un alimento aparentemente prohibido para los celíacos. Prólogo de Inma del Moral. La crítica ha dicho...«Un libro práctico de nutrición y recetas sin gluten, que ofrece tanto propuestas sofisticadas como platos para el día a día.»Cefs(in)
Vivir, amar, soñar: Reflexiones que sirven de inspiración para disfrutar cada momento plenamente
by Jaime JaramilloLos libros de Papá Jaime son una guía para vivir mejor y sentirse más plenos y felices. Nuestra manera de pensar influye directamente en nuestra forma de sentir. Debemos vigilar a diario qué tipo de pensamientos estamos dejando entrar en nuestra mente. Si dejamos que sólo sean pensamientos positivos y creativos, lograremos sembrar en nuestro corazón los frutos de alegría y felicidad.Las parábolas y enseñanzas que se recogen en este libro acerca del amor, el perdón, el apego, la libertad, el dar incondicionalmente y Ia felicidad nos sirven de inspiración para alcanzar nuestros sueños.
Vocational Impact of Psychiatric Disorders: A Guide for Rehabilitation Professionals
by Gary L. FischlerA guide for rehabilitation professionals.
Vodka Is Vegan: A Vegan Bros Manifesto for Better Living and Not Being an A**hole
by Matt Letten Phil LettenMeet the bros who are making vegan sexy (and making eating animals weird) Think you could never go vegan? Think again. As this smart, funny and persuasive manifesto makes clear, you're already 90% vegan anyway. That's right--you already love animals and are slowly but surely eating less meat than you used to. With the insider tips and inspiring stories in this book, you'll be ready to go whole hog (see what we did there?) and eat vegan for good. Topics include: * How eating meat hurts your health and the planet (and is pretty close to eating your beloved pet for dinner) * A simple action plan for getting started * Don't Be an A**hole to Your Server, and other secrets for eating out * Who Cares If Honey Is Vegan?: Getting over perfectionism and purity by eating as cruelty-free as you can With a loyal online following that’s growing fast, the Bros are the new face of veganism--loud, proud, and fighting for a better world, one plate at a time.
Vodou Love Magic: A Practical Guide to Love, Sex, and Relationships
by Kenaz FilanA working guide on how to find love and sexual fulfillment by working with the lwa, the spirits of Haitian Vodou • The first book on wanga (love magic) by an actual Vodou initiate • Provides spells and spirit work for many different problems associated with affairs of the heart • Spells included are detailed and easy to follow Haitian Vodou, like other folk traditions, is an eminently practical craft. Vodou practitioners see their relationship with the lwa--the spirits honored in Haitian Vodou--as mutually beneficial rather than one-sided. In return for sincere offerings, the lwa are happy to provide protection and support in dealing with life’s problems--which more often than not concern love. In Vodou Love Magic, Kenaz Filan details the myriad aspects of love and sex governed by the different lwa and explains what services each can provide in attaining fulfilling relationships--and who will likely offer the best wisdom for your needs. If you are having trouble meeting people, Legba’s Opening the Door spell can resolve this difficulty. If you wish more fire in a relationship, then you should work with the warrior spirit Papa Ogou. Filan presents easy-to-follow instructions for numerous love spells and also reveals how the lwa offer counsel for dealing with ending relationships, toxic behavior patterns like codependency, or romantic triangles. Vodou Love Magic does not provide a magic genie who will fulfill every wish, but it does offer access to a team of spirits who can help transform dreams into realities.
Vodou Money Magic: The Way to Prosperity through the Blessings of the Lwa
by Kenaz FilanA working guide on how to achieve financial success by working with the lwa, the spirits of Haitian Vodou • Provides spells and spirit work for job hunting, financial success, and career advancement • Spells included are detailed and easy to follow--learn to Heat Up Your Business with Ghede or Peruse the Want Ads with Legba Haitian Vodou is a very practical and scientific craft: either you please the spirits and get results or you don’t--often for good reason. The lwa--the spirits honored in Haitian Vodou--know that it is far more useful to find out exactly what is causing your money woes rather than receiving a quick fix. In Vodou Money Magic, Kenaz Filan offers a path to long-lasting and pervasive changes in your financial situation. Filan describes the lwa who govern financial matters and explains what services each can provide in attaining wealth or finding a fulfilling career--and who will likely offer the best wisdom for your needs. If you are having trouble finding a job, Legba’s Perusing the Want Ads spell can resolve this difficulty. If you wish to curb impulse spending, then you should work with the Great Serpent Damballah. If you need emergency financial assistance, Mama Danto is there to help. Filan presents easy-to-follow instructions for numerous financial spells and also reveals how the lwa offer counsel for family burdens, getting along with coworkers, and planning your future.
Vodou Shaman: The Haitian Way of Healing and Power
by Ross Heaven Tim BoothGoes beyond the stereotypes to restore Vodou to its proper place as a powerful shamanic tradition• Provides practical exercises and techniques from the Vodou tradition that can be used as safe and effective means of spiritual healing and personal transformation• Shows how to remove evil spirits and negative energies sent by others• Written by a fully initiated Houngan (Vodou shaman)Providing practical exercises drawn from all aspects and stages of the Vodou tradition, Vodou Shaman shows readers how to contact the spirit world and communicate with the loa (the angel-like inhabitants of the Other World), the ghede (the spirits of the ancestors), and djabs (nature spirits for healing purposes). The author examines soul journeying and warrior-path work in the Vodou tradition and looks at the psychological principles that make them effective. The book also includes exercises to protect the spiritual self by empowering the soul, with techniques of soul retrieval, removing evil spirits and negative energies, overcoming curses, and using the powers of herbs and magical baths.
Voice Lessons: How a Couple of Ninja Turtles, Pinky, and an Animaniac Saved My Life
by Rob PaulsenRob Paulsen is one of Hollywood’s busiest, most talented, and most passionate performers. If you don’t know him by name, you will know him by the many characters he has brought to life: Pinky from Pinky and the Brain, Yakko from Animaniacs, the tough but loveable Raphael from the original animated Teenage Mutant Ninja Turtles, and many more. So you can imagine how terrifying it must have been when Rob was diagnosed with throat cancer, putting his entire livelihood in jeopardy and threatening to rob the world of all his loveable characters that filled our youths and adulthoods with humor and delight. Voice Lessons tells the heartwarming and life-affirming story of Rob’s experience with an aggressive cancer treatment and recovery regimen, which luckily led to a full recovery. Rob quickly returned to doing what he loves most, but with a much deeper appreciation of what he came so close to losing. His new lease on life inspired him to rededicate himself to his fans, particularly the new friends he made along the way: hundreds of sick children and their families. Rob said it best himself: “I can not only continue to make a living, but make a difference, and I can’t wait to use that on the biggest scale that I can.”
Voice Of Reason
by Chael SonnenThe book that you are considering buying is nothing short of a VIP Pass to Enlightenment, written by the UFC's most infamous and feared destroyer of men—Chael P. Sonnen.Backwoodsmen and unlearned folk call him the Walking Thesaurus. His contemporaries have bestowed upon him the title Sir Sonnen. And those dwelling in the forgotten, forlorn jungles south of the equator reverently refer to him as filho da puta, a term Sonnen personally deciphered using his mastery of linguistics. It means, simply, "the Great and Humble Bearer of Knowledge."In the coming pages, Sonnen's commentary and tales of heroic adventure will initiate you into the world of superhuman greatness. Allow him to carry you like a frail damsel through the world of professional mixed martial arts as he cuts weight, deals with moronic cornermen, expresses his disdain for focus mitts and punching in general, gets his face rearranged, and finds support and encouragement from fans. Permit him to cleanse your mind's palate and teach you the truth about history, politics, endangered species, cinema, terrorists, music, particle accelerators, and his plans for creating a Chaelocracy, which translates as "a Better Earth." Shower him with praise as he takes you into his manly mitts like a lump of clay and reshapes you in his own likeness.Like all men of myth and legend, Sonnen strives for the betterment of the human race. Prometheus brought us fire; Dana White brought us the modern-day gladiator; and Chael P. Sonnen now brings us the step-by-step guide to being a great human being and patriot.Purchase this book; learn how the world really works from the perspective of a man who has been face-to-face with presidents, wardens, dignitaries, judges, kings and queens, and athletic commissions; and find out if you have what it takes to awaken from your progressive nightmare.There is no better day to stop being you and start trying to be Chael P. Sonnen. The time has come for The Voice of Reason.Chael Sonnen is the best trash-talker in all of sports.—Jim RomeHost of The Jim Rome ShowI've never seen anything like it. He's the best thing since Muhammad Ali—Dana WhiteUFC President