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Depurarsi in 10 Giorni con Frullati Verdi: 50 Nuove Ricette Bruciagrassi Perdere Peso all'Istante
by The Blokehead Jessica IdiagheI frullti sono tra le bevande più diffuse e compaiono su molti menu. Sono talmente diffusi che esistono praticamente infinite ricette per diversi tipi di frullati e le persone possono assaporarli a prescindere dal fatto che si trovino nel loro ristorante preferito o in una fiera di strada. Sono diventati talmente parte integrante della cultura, soprattutto negli Stati Uniti, che possono essere trovati praticamente dapperttutto. Certo, alcuni frullati sono più salutari di altri, poichè tutto dipende dal tipo di ingredienti che vengono inclusi. Inoltre, alcuni frullati vengono prodotti per il gusto e altri, come i frullati verdi, sono fatti apposta per aiutare le persone ad avere una salute migliore e per preparare il loro corpo per certe attività come sforzi atletici intensi.
Depurarsi in 10 giorni con i frullati verdi.: Scoprite le 50 nuove ricette per dormire subito meglio!
by The Blokehead Roberta Giampetruzzi<P>Frullato "Semi per dormire" preparato con NutriBullet <P>Ingredienti: <P>1 banana affettata <P>30 g di mirtilli <P>30 g di lamponi <P>200 g di spinaci <P>15 g di semi di zucca <P>15 g di semi di girasole <P>Procedimento: <P>Frullate tutti gli ingredienti finché non otterrete un composto omogeneo. Per un risultato migliore ed una facile pulizia è consigliabile utilizzare il frullatore NutriBullet. <P>Compra subito il libro per leggere altre ricette!
Depurarsi in 10 giorni con i frullati verdi: 50 elisir di giovinezza: per un aspetto più giovane
by Jodie Sloan Roberta GiampetruzziSucco di mela e mirtilli <P><P> Ingredienti: <P> 220 g di mirtilli <P> 2 mele <P> Procedimento: <P> Lavate accuratamente la frutta e privatela dei semi, frullatela, aggiungete del ghiaccio e gustate questo ottimo succo. Bevetelo subito dopo averlo preparato perché dopo una mezz'ora dalla preparazione avrà una consistenza gelatinosa. <P> Compra subito il libro per leggere altre ricette!
Depurarsi in 10 giorni con il brushing della pelle
by Mia Campbell Lara CarpinelliIl brushing della pelle vi farà sentire favolose, già dalla prima sessione! (Se lo farete nel modo corretto!) Il brushing della pelle a secco (o brushing del corpo) è un'antica tecnica naturopatica volta a migliorare il proprio stato di salute. Consiste nello spazzolare il corpo con una spazzola rigida. Perché dovreste farlo? Perché vi renderà più belle e vi farà sentire meravigliosamente bene! Ha un effetto disintossicante perché stimola il sistema linfatico e quello circolatorio, accelera il metabolismo e favorisce l'eliminazione delle scorie attraverso la pelle. Se non si è molto attivi, il sistema linfatico rallenta perché viene meno la stimolazione dei muscoli sulla linfa. Qualsiasi disintossicazione, se fatta nel modo sbagliato, può provocare spiacevoli effetti collaterali. Questo libro vi mostrerà come disintossicarvi con il brushing sentendovi bene già dal primo giorno. Giunte al decimo, avrete ormai consolidato una nuova abitudine salutare. Un nuovo metodo per il brushing della pelle a secco Questo libro vi presenterà un modo nuovo di fare il brushing. Se lo avete già fatto in passato, probabilmente vi è stato detto di spazzolare in direzione del cuore; scoprirete che non è sempre vero e apprenderete il modo esatto di spazzolare ogni singola parte del corpo. Questo nuovo metodo è stato testato dalla sua autrice, l'esperta della salute e aromaterapeuta Mia Campbell. I benefici del brushing della pelle È risaputo che il brushing è molto efficace nel combattere la cellulite, ma apporta anche molti altri benefici: * Miglioramento dell'aspetto e della compattezza della pelle. * Miglioramento del tono muscolare. * Migliore circolazione linfatica. * Maggiore energia. * Difese immunitarie più forti. * Miglioramento di eventua
Der Jakobsweg, der Zauber der Wahrheit
by Susanne Gasser Marco RispoliHier in der südlichen Halbkugel war Frühling. Wie jeden Morgen klingelte der Wecker um 7.30 Uhr, aber merkwürdigerweise war an diesem Morgen das Aufstehen für mich nicht so mühsam. In der Nacht war etwas Besonderes geschehen. Früher hatte ich einmal das Buch von Paulo Coelho gelesen, im Jahr zuvor hatte ich den Film The Way gesehen, aber ich hatte nie wirklich daran gedacht, den Jakobsweg selbst zu begehen. Natürlich hatte ich mir öfter einmal gesagt "früher oder später mache ich das", aber an diesem Vormittag wurde der Gedanke so stark und realistisch, dass ich nicht mit dem einfachen Wunsch aufwachte, den Jakobsweg zu begehen, sondern mit der Überzeugung, es wirklich zu tun. Ich wusste, dass ich die Antworten nur finden würde, wenn ich nach Santiago de Compostela pilgern würde, es handelte sich schließlich um mein Leben, um das, was mir von meinem Leben noch übrig blieb, darum also, die Unglücklichkeit zu besiegen, die ich seit zu vielen Jahren vor allen und auch vor mir selbst versteckte. Der Jakobsweg rief nach mir. Diese geheimnisvolle Energie gelangte bis nach São Paolo in Brasilien und überzeugte mich. Der Jakobsweg ist etwas Lebendiges, nicht einfach irgendeine zu durchwandernde Strecke, er stellt eine Energie dar, die durch Tausende von Pilgern immer weiter genährt wird, die sich jedes Jahr diesem phantastischen, unglaublichen, beeindruckenden und alles verändernden Abenteuer hingeben.
Der Physikalismus als Lösung des Bewusstseinsproblems
by Markus GoleWir wissen, wie es ist, Schmerzen zu haben, jemanden zu lieben oder Angst zu haben. Diese subjektiven Erlebnisqualitäten werden "Qualia" (Singular: Quale) genannt und die Frage nach deren Platz in einer objektiven, naturwissenschaftlich geprägten Welt stellt das Bewusstseinsproblem dar. Eine Lösung ist die These des Physikalismus, die behauptet, dass alles Existierende physikalisch sei. Das Ziel der vorliegenden Arbeit ist es, die These des Physikalismus zu explizieren und zu zeigen, dass die hier erarbeitete Version auch wahr ist. Schließlich wird durch ein neues Argument gezeigt, dass die Wahrheit des Physikalismus deduktiv aus dessen Prämissen folgt. Der Physikalismus setzt sich somit innerhalb der Philosophie des Geistes als die überzeugendste Lösung des Bewusstseinsproblems durch.
Der Seelenadvokat
by Charity OkaWir leben im Allgemeinen in einer Welt, die auf Grenzen ausgerichtet ist, und wir sind dazu erzogen worden, diese Grenzen hoch zu achten und sie sorgfältig zu schätzen und zu berücksichtigen, weil wir glauben, dass sie ideal sind und bessere Beziehungen und tiefere Verbindungen zwischen uns schaffen. Diese Grenzziehung erstreckt sich auch auf Kulturen, Religionen und Familien. Unsere Kulturen und Familien setzen diese Grenzen ausdrücklich fest und hindern die Menschen daran, zu handeln und eigene Grenzen, Überzeugungen ,,,,, und Meinungen zu haben. Und wenn die Gesellschaft und die Eltern ihre Grenzen setzen, erwarten sie von uns, dass wir sie nicht überschreiten, aber unsere individuellen Grenzen werden oft gegen uns zurückgedrängt, damit die Kontrolle der Welt bestehen bleibt. Wenn wir jeden Tag von etwas umgeben sind, gewöhnen wir uns so sehr daran, dass wir es gar nicht mehr hinterfragen. Nur um dann festzustellen, dass die Grenzen nicht das sind, was sie uns vorgaukeln; vielmehr sind sie ein Bündel ungesunder Kontrolle, um uns am Zugang zur Wahrheit zu hindern. Das Festhalten an dieser kalkulierten Täuschung hat uns lange Zeit aus dem Bewusstsein herausgehalten, aber jetzt, wo wir beginnen, intuitive Eingebungen zu haben und die Systeme der Welt zu bewerten, findet eine Bewusstseinsveränderung statt. Die Angst, die uns eingeflößt wird, um in einem illusorischen Gefängnis zu bleiben, beginnt allmählich ihre Macht über uns zu verlieren. Diese Erkenntnis und das jüngste Erwachen, die Bemühungen der Gesellschaft, uns mit Angst und Schuldgefühlen zu managen, das hochqualifizierte Gaslighting und die massenhafte Manipulation der Menschheit unter dem Deckmantel der Grenzen, haben uns eine außerordentliche Freiheit gegeben, das zu tun, was sich richtig anfühlt. Es ist an der Zeit, die Dinge zu verlernen, die für uns nicht mehr nützlich sind, und unsere Wahrheit anzunehmen.
Der Traumzustand - Eine Verschwörungstheorie
by Jed Mckenna Susan TroegerWenn das Leben nichts als ein Traum ist, zu was erwachen wir dann? Die zentrale Prämisse dieses Buches ist die zugegebenermaßen lächerliche und dennoch unwiderlegbar wahre Behauptung, dass das Universum nicht existiert. Das ist etwas, das Sie entweder konzeptionell verstehen können, wie beim Sehen einer Dokumentation über die Antarktis, oder experimentell, wie beim Auswandern in die Antarktis. Es gibt auch das verwandte Phänomen, dass Sie einschlafen während Sie die Dokumentation sehen und in der gefrorenen Wüste aufwachen. Das muss sich komisch anfühlen, aber die Wahrheit ist, dass Sie in einer kargen Wüstenlandschaft schlafen und nur träumen, dass sie es nicht tun, daher müssen Sie dort herauskommen, sobald Sie aufwachen.
Dermatologie und medizinische Kosmetik
by Konrad Herrmann Ute TrinkkellerDieses Buch beantwortet der Kosmetikerin während der Examensvorbereitung und im Berufsalltag alle Fragen zur Dermatologie. Aufbau und Physiologie der Haut werden in einfachen und präzisen Worten dargestellt. Alle wichtigen Hauterkrankungen, zum Beispiel Nagelerkrankungen, Mykosen, Ekzeme, Schweißdrüsenerkrankungen, Tumoren und viele weitere, werden inklusive der Therapieoptionen erläutert. Zahlreiche Schemazeichnungen und Fotos von Fallbeispielen helfen, die Sachverhalte besser zu verstehen und schulen den ,,dermatologischen Blick". Besonders wertvoll für die praktische Arbeit sind die Kapitel über medizinisch-kosmetische Behandlungsmethoden und bewährte Rezepturen. Bieten Sie Ihren Kunden eine sichere und kompetente Beratung und Behandlung! Lernen Sie, wie Sie Hauterkrankungen erkennen, wie diese behandelt und vermieden werden und wann Sie Ihren Kunden die Rücksprache mit einem Dermatologen empfehlen sollten. Das bewährte Autorenteam, bestehend aus einer Fachlehrerin für Körperpflege und einem Dermatologen, hat für die dritte Auflage das gesamte Buch überarbeitet und auf den aktuellsten Stand gebracht.
Derrotando el abuso: De victima a Víctor
by Crystal Lindsey¿Cómo podría huir? El miedo la tenia entre sus garras. Pero, ¿cómo podría seguir viviendo así? ¡Estaba atrapada! Vivía con un constant temor de hacer enojar a su marido. Una joven inocente hambrienta de afecto conoce a un hombre atractivo. Deseando que él llenara el vacío de su vida, está dispuesta a hacer cualquier cosa por él.En su Ingenuidad, ella cree que sus acciones harán que el joven la ame, pero sus sentimientos hacia ella no son más que poder y deseo, ¡no amor! Este hombre es un narcisista, por lo que su fidelidad a él ultimadamente le Brinda mucho sufrimiento, una traición total: control y abuso * Un aborto clandestine a los dieciseis años * Un matrimonio con una pareja que sólo se quiere a sí misma. * Diversidad cultura – control por medio del miedo y la vergüenza * Abuso físico – golpeada hasta la sumisión durante los primeros siete años * Control mental – él solo tenia que mirarla para que ella se congelara de terror. Su autoestima le fue arrebatada, consecuentemente, llegaron la ansietad y el temor. * Abuso spiritual – sin libertad espiritual. Perseguida y ridiculizada por su creencia en Dios. * Ella fue testigo del abuso de su marido hacia sus hijos, pero intentar detenerlo trajo más violencia * Ella siempre estuvo consciente de la infidelidad de su marido En esta historia, leerás sobre cómo una chica solitaria cae en una telaraña sin escapatoria. Es una época donde los problemas en casa no eran discutidos, no hay en quien confiar. Existe puro miedo de asisitir a las autoridades a causa de los castigos. La sabiduría de Dios dice: «No os unáis en yugo desigual con los incrédulos; porque ¿qué compañerismo tiene la justicia con la injusticia? ¿Y qué comunión la luz con las tinieblas?II Corintios 6:14 Despues de sufrir tanto dolor y vergüenza, la autora espera que, al escribir su historia, pueda ayudar a ot
Desayunos del Trigo para el Vientre
by Sarah Sophia Pilar González AyalaLibro de Cocina de Desayunos del Trigo para el Vientre Serie The Essential Kitchen, Libro 44 Durante años los investigadores han grabado en nuestras cabezas la importancia de comer desayunos balanceados y llenos de nutrientes. También la longevidad y una mejor salud en general han sido vinculadas a la adopción de una rutina saludable de desayunos. El comenzar cada día con un plan para el éxito debe incluir una dieta diseñada para darle combustible a tu cuerpo, inyectarte de energía, y hacer que tu cerebro esté más atento. Un paso en la dirección correcta puede marcar la diferencia en tu rendimiento diario en el trabajo o en casa. Aprende a apreciar un poco más la vida, construye una sensación de confianza y adopta una actitud de bienestar, simplemente al modificar lo que comes por las mañanas. Toma hoy la decisión de marcar esa diferencia. Si eres una de las millones de personas que comienzan el día saltándose el desayuno o desayunando una taza de café y una dona camino al trabajo, este es el momento de escuchar. Literalmente comenzarás cada día a los pies de una colina, esperando que tu cuerpo y mente negocien cada paso que darás con muy poco o nada de energía. Quizás no tienes mucha hambre. Ese bocadillo o sándwich que comiste en la noche aún da vueltas en tu estómago; el resultado de que tu sistema digestivo necesita descansar mientras duermes. Entonces en la mañana lo sientes como un pedazo de greda húmeda, volviéndote lento y dañando tu estilo. No tiene por qué ser así. Los cambios positivos de estilo de vida transforman tu vida y no hay mejor momento que el presente para hacer este ajuste en algo que es extremadamente importante: el desayuno. El Libro de Cocina de Trigo para el Vientre - Edición de Desayuno es algo que deben leer aquellos individuos que desean más energía, una baja de peso y una forma positiva de comenzar su día. Aprende lo qu
Descodificarte: Comprende tu pasado para cambiar tu presente
by Maribel BarrancoLibérate de las emociones que te condicionan y enferman, y toma las riendas de tu vida a través de la descodificación biológica. Sabemos que nuestras emociones tienen la capacidad de hacernos sentir plenos o infelices. Incluso podemos aprender a gestionarlas mediante la meditación o el mindfulness. Pero ¿qué ocurre cuando sentimos emociones que no reconocemos como nuestras, sentimientos negativos que nos dirigen, nos hacen desdichados y de los que no logramos liberarnos? En este libro encontrarás las claves del porqué de nuestras emociones. Aprenderás a reconocer de dónde vienen, qué nos quieren decir a través de los síntomas que se manifiestan en el cuerpo o en un determinado comportamiento y cómo nuestro inconsciente biológico pone en marcha todos los mecanismos de defensa con una única finalidad: la supervivencia.
Describing Inner Experience? Proponent Meets Skeptic
by Russell T. Hurlburt Eric SchwitzgebelThe authors disagree on an answer. Hurlburt argues that improved methods of introspective reporting make these accurate accounts possible, while Schwitzgebel believes that any introspection is prone to error.
Description and Analysis of the VA National Formulary
by Institute of MedicineThe National Academies Press (NAP)--publisher for the National Academies--publishes more than 200 books a year offering the most authoritative views, definitive information, and groundbreaking recommendations on a wide range of topics in science, engineering, and health. Our books are unique in that they are authored by the nation's leading experts in every scientific field.
Descubre cómo hacerse rico a través del zodiaco
by Andrea Valeria¡J.P. Morgan dijo que los millonarios no usan astrología, pero los billonarios sí! Aquí en estas páginas aprenderás de manera directa, divertida, interesante, anecdótica y a veces muy personal como acercarte a eso que unos llaman la riqueza y otros simplemente su riqueza propia de ser y hacer. Cada uno de nosotros escoge, y hay algo para todos al leer los cómos, los trucos, el efecto Júpiter, la jugada, y hasta una que otra adivinanza signo por signo. Aries, con su capacidad de autoexpresión Tauro, comprendiendo su propio don intuitivo Géminis, al aprender cómo alcanzar proyectos personales Cáncer, cómo cumplir con las exigencias de su ego Leo, saber que su propia creatividad funciona Virgo, se sabrá mucho mas rico al comprender su propio psique. Es decir, cuando sepa que su carácter es lo que "son cuando nadie los vé" Libra, sabiendo balancear y aprovechar su propia circunstancia Escorpión al autovalorarse ... esto lo encontrarás en tu propio capítulo Sagitario, podrá sentir la fuerza de los instantes que le convienen Capricornio, como ver con admiración su propio inconsciente Acuario, cuando veas y sientas cuando y donde el fin justifica los medios...o no Piscis, comprenda que tiene las habilidades de hacer lo que quiera y sentir el poder que hay en dar a la vez que desea para si mismo. Cuando leas este libro debes entender que "si se puede"... "yes I can"... Hoy día aparece y desaparece el dinero, una señora gana la lotería de los 590 millones de dólares, y siete jóvenes logran apoderarse de 45 millones de Euros hakeando ATM´s en 10 horas...y las historias se cuentan o se lloran, pero el EFECTO JÚPITER, siempre está presente cuando de riqueza se habla...y el capitulo de "la jugada" te mostrará lo que hace falta para lograr más...más...y mas...aunque no hay que olvidar que la gula es uno de los siete pecados capitales. Los valores, cuando aprendes a medirtelos, te permitirán afinar tus definiciones y acomodarte en tiempos difíciles. Este libro te enriquecerá, permitiéndote ampliar tus horizontes, porque el arte astrológico ha sido usado por Hipocrates, Alejandro el Grande, Galileo Galilei, La Reina Isabel I, Benjamin Franklin, J.P. Morgan y Andrea Valeria, para sentirse en algún momento inmensamente ricos.
Descubre el poder de la luna
by Carolina RiveraLa instagramer Carolunart nos sumerge en el carácter cíclico del satélite natural de la tierra y, de paso, nos habla de los ciclos personales, de la luz que emerge después de la oscuridad y de cómo la luna representa el lado femenino de cada persona. Carolunart es una terapeuta que lleva años difundiendo en su IG contenido sobre las fases de la luna. Relaciona las fases con los signos del zodiaco, entrega herramientas para entender sus fases y vincula a la luna con el niño interior que todos debemos sanar. En este libro hace una revisión completa sobre el ciclo lunar, sobre el significado de la luna en cada signo y por qué en la astrología y en la sicología analítica la luna representa nuestro mundo emocional. Desde ese punto, ella plantea que la luna es una energía "que hay que madurar, armonizar y llevar hacia la evolución". La luna nos puede ayudar a ir profundo, a navegar aguas internas, a entendernos un poco más, a recordar nuestra infancia para comenzar a sanar nuestra niña interna y, también, a darnos luces de cómo podemos maternarnos y darnos lo que necesitamos. En este libro veremos la relación de la luna con muestro mundo interior, para comenzar a sanar desde ese lugar que nos es familiar. después de todo, ¿qué sabe la ambiciosa e independiente Tully sobre formar parte de una familia?
Descubre tu coeficiente alimenticio y pierde peso: Libera el poder de la perdida de peso co
by Susan AlbersSusan Albers, doctora en psicología presenta un programa de tres pasos innovadores para conquistar el impulso del comer emocional– un enfoque práctico, prescriptivo, proactivo utilizando la inteligencia emocional que te ayudará a bajar de peso, comer saludablemente, con atención plena, y no agregar más kilos. Este libro va más allá de dietas tradicionales para explorar la relación entre las emociones y la alimentación, que revelan cómo, cuando aumentas tu inteligencia emocional, aumenta naturalmente tu capacidad para gestionar con éxito su peso. Al explicar el vínculo entre un alto coeficiente y una buena relación con la comida, la psicóloga clínica doctora Albers te guía a través de las barreras emocionales más comunes a la alimentación saludable y consciente, y ofrece 25 herramientas y técnicas que puede utilizar para adaptar el plan a sus necesidades individuales. Basado en docenas de estudios clínicos que asocian una baja inteligencia emocional con los malos hábitos alimenticios, incluyendo comer después de estar lleno, comer sus cosas favoritas cuando está enojado o aburrido, y comer en exceso alimentos. Este libro ofrece esperanza y ayuda que funciona para cualquier persona, no importa cuántas veces han tratado de manejar el comer emocional en el pasado.
Desert Courage
by Anne Schraff16-year old Mike isn't excited about his camping trip with his father and stepbrother. But when they wreck their SUV in the desert, can Mike find a way to save them?
Desert Echoes
by Abdi NazemianFrom Abdi Nazemian, the award-winning author of Like a Love Story and Only This Beautiful Moment, comes a suspenseful contemporary YA novel about loss and love.Fifteen-year-old Kam is head over heels for Ash, the boy who swept him off his feet. But his family and best friend, Bodie, are worried. Something seems off about Ash. He also has a habit of disappearing, at times for days. When Ash asks Kam to join him on a trip to Joshua Tree, the two of them walk off into the sunset . . . but only Kam returns.Two years later, Kam is still left with a hole in his heart and too many unanswered questions. So it feels like fate when a school trip takes him back to Joshua Tree. On the trip, Kam wants to find closure about what happened to Ash but instead finds himself in danger of facing a similar fate. In the desert, Kam must reckon with the truth of his past relationship—and the possibility of opening himself up to love once again.Desert Echoes is a propulsive, moving story about human resilience and connection.
Design Your Life: Creating Success Through Personal Style
by Rachel RoyThe internationally renowned designer and entrepreneur helps women look and be the very best version of themselves with this strong, sexy style guide filled with practical and inspirational tips and personal insights gleaned from her own journey in life and business. “As a teen, I’d draw the type of glamorous clothes and accessories I longed for. In retrospect I realize that I was a designing the life I wanted and would one day achieve. ” As a designer, entrepreneur, philanthropist, and working mother, Rachel Roy has a unique perspective on how fashion defines who we are—and who we want to be. Growing up in a low-income neighborhood in California, she envisioned the life she lives today. The head of her own fashion business, she’s a successful, hard-working entrepreneur who believes through style we can help design the life we want to live. Design Your Life is the embodiment of Rachel’s ethos—a style guide every woman, no matter what stage of life she is in, needs to help her define and implement her personal look, motivate her to focus on the person she wants to be and the job she aspires to have, and make choices based on where she wants to go. Rachel offers hands-on tips for developing personal style while staying true to yourself, using and updating what’s in your closest, and adding essential pieces to your wardrobe. Throughout, she shares stories from her own life and the vital role fashion and style has played each step of the way. Elegantly designed and illustrated with more than fifty exclusive color line drawings, filled with her passion, vision, and commitment to empowerment, Design Your Life takes fashion one step further—from looking great to becoming great, from the inside out.
Design for Dementia, Mental Health and Wellbeing: Co-Design, Interventions and Policy (Design for Social Responsibility)
by Kristina Niedderer, Geke Ludden, Tom Dening and Vjera Holthoff-DettoThis edited volume offers the first overview and reflective discussion of how design can contribute to people’s wellbeing and mental health in the context of dementia, mental illness and neurodiversity. This book explores and promotes holistic, salutogenic and preventive strategies that recognise and respond to people’s needs, wants, wishes and rights to further health, wellbeing and equality. Bringing together years of experience as designers and clinicians, the contributors to the book emphasise how design can be a collaborative, creative process as well as an outcome of this process, and they reveal how this is guided by mental health and design policy. Through its three parts, the book explores themes of ethics, citizenship and power relationships in co-design, providing an overview of current developments and approaches in co-design; of the culturally and value sensitive adaptation of design interventions and their applications, many of which are a result of co-design; and of policy and related standards in and for design and mental health. In this way, the book demonstrates how design can help to support people, their care partners and care professionals in promoting mental health and wellbeing, and it offers a rich resource on how to create a sustainable future for care in this domain. The book provides a unique and holistic overview and resource for designers, researchers, students, policy providers and health and care professionals to help support the development and adoption of person-centred design processes and interventions.
Design for Dementia: Living Well at Home
by Eef Hogervorst Michael Riley Bill HalsallDesign for Dementia is written by an interdisciplinary team of professionals and academics whose aim is to present lessons learnt from the Dementia Demonstration House at the Building Research Establishment’s Innovation Park. Known as Chris and Sally’s House, the project represents a unique opportunity to show in practice what can be done to assist people living with dementia to continue to live at home and as part of the community with as much independence as possible. This book presents evidence based practical design guidance backed up by over 15 combined years of research by experienced professional designers.Beginning with an introduction which provides the background to the global dementia epidemic to allow readers to gain a better understanding of the issues they must consider, the book then discusses how good design principles, planning and construction standards can be used to effectively respond to the dementia crisis. The detailed findings from research using Chris and Sally’s House are presented and discussed, along with practical examples and success stories ranging from simple design features to the more complex use of sensors and automated ventilation.The hope is that readers can apply the lessons learnt from Chris and Sally’s House to successfully integrate solutions into the design of new or refurbished housing for the elderly and also that the tools and insights shared will inform the wider context of good housing design, as well as the spectrum of constraints and design standards which often apply. This book is important reading for architects, designers, engineers and project managers, but also anyone with an interest in learning about practical solutions to aid those with dementia to live well at home.
Design for Nature in Dementia Care
by Garuth ChalfontMaintaining a connection to nature is increasingly recognised as an important component of caring for a person with dementia. Design for Nature in Dementia Care provides comprehensive examples of ways to connect to nature through indoor and outdoor activities. The author describes a wide range of activities that offer a connection to nature, such as caring for house plants and pets, gardening and cooking, practising handicrafts and domestic chores. He suggests practical ways to incorporate nature into indoor and outdoor environments and also into the design of buildings and landscapes. These suggestions are drawn from interdisciplinary research in environmental psychology, neurology, architecture, nursing and dementia care practice. This book is a practical resource for care providers and design professionals who want to use nature to improve the lives of people with dementia.
Design for People Living with Dementia: Interactions and Innovations (Design for Social Responsibility)
by John Keady Emmanuel TseklevesThere were an estimated 50 million people worldwide living with dementia in 2017 and this number will almost double every 20 years, reaching 75 million in 2030. Design has significant potential to contribute to managing this global concern. This book is the first to synthesise the considerable research and projects in dementia and design. Design interactions is a new way of considering how we can improve the relationship between people, products, places and services and of course technology trends, such as the ‘internet of things’, offer great opportunities in providing new ways to connect people with services and products that can contribute to healthier lifestyles and mechanisms to support people with acute and chronic conditions. In light of this, the book explores the contribution and future potential of design for dementia through the lens of design interactions, such as people, contexts, material and things. Design for People Living with Dementia is a guide to this innovative and cutting-edge field in healthcare. This book is essential reading for healthcare managers working to provide products, services and care to people with dementia, as well as design researchers and students. .
Design for Transformative Learning: A Practical Approach to Memory-Making and Perspective-Shifting (Design for Social Responsibility)
by Lisa GrocottThe creative strategies in Design for Transformative Learning offer a playful and practical approach to learning from and adapting to a rapidly changing world. Seeing continuous learning as more than the periodic acquisition of new skills this book presents a design-led approach to revising the stories we tell ourselves, unlearning old habits and embracing new practices. This book maps learning opportunities across the contemporary landscape, narrating global case studies from K12, higher education, design consultancies and researchers. It offers narrative context, best practices and emergent strategies for how designers can partner in the important work of advancing a lifetime of learning. Committed to driving sustained transformation this is a playbook of practical moves for designing memory-making, perspective-shifting, hands-on learning encounters. The book braids stories from design practice with theories of change, transformative learning literature, cognitive and social psychology research, affect theory and indigenous knowing. Positioning the COVID-19 pandemic as a moment to question what was previously normalised, the book proposes playful strategies for seeding transformational change. The relational practice at the core of Design for Transformative Learning argues that if learning is to be transformative the experience must be embodied, cognitive and social. This book is an essential read for design and social innovation researchers, facilitators of community engagement and co-design workshops, design and arts educators and professional learning designers. It is a useful primer for K12 teachers, organisational change practitioners and professional development facilitators curious to explore the intersection of design and learning.