- Table View
- List View
Dieta Vegana (Come Deliciosas Recetas): Saborea deliciosas comidas veganas
by Jennifer Smith¿Te acercas al mundo vegano por primera vez? ¿Estás fascinado por este mundo? ¿Quieres saber más? O ¿simplemente quiere tener nuevas ideas para unas recetas exquisitas y verdaderamente excepcionales? ¡Bueno, entonces estás en el lugar correcto! La mayoría de la gente cuando piensa en adoptar una dieta vegana, la imagen que se le viene a la mente no es más que comer frutas y verduras. Este tipo de pensamiento hace que las personas piensen que no tendrán suficiente proteína en una dieta vegana, ya que se están acostumbrados a que sus fuentes de proteína sean lácteos, carnes, pescados y mariscos. Este tipo de mitos puede hacerte muy escéptico en la adopción de la dieta vegana; sin embargo, no tienes que preocuparte de esto porque este libro ha desmentido algunos de los mitos que rodean a una dieta vegana sobre todo que las dietas veganas no proporcionan suficientes proteínas. Además, se aprende sobre los alimentos veganos altos en proteínas y tendrás acceso a una serie de recetas veganas ricas en proteína que tu puedes intentar. Si estás listo para tomar acción y cambiar tu vida para mejor, este libro sin duda le guiará en la dirección correcta!
Dieta Vegana (Corpo Saudável Vegano): Sinta-se incrível e em forma com a dieta vegan (corpo saudável vegan)
by Teresa HarrisEste é o melhor livro de receitas para uma dieta vegan fácil. As receitas incluem alimentos para o pequeno-almoço, o almoço, o jantar, lanches e snacks. Muitas das receitas da dieta vegan são facilmente alteradas ao seu gosto, substituindo os ingredientes por outros; experimentando sabores e combinações diferentes. Pode fazer apenas meia receita , como fazer o dobro para mais gente. Este livro de receitas da dieta vegan contém receitas de hambúrgueres veganos, pizza, tacos. Existem receitas de sopa e salada que serão ótimas como petiscos, ou como refeições. A dieta vegan é altamente nutritivas, usando os melhores alimentos que a natureza oferece na forma de deliciosos legumes, frutas, ervas e grãos. Esses alimentos são ricos em vitaminas e minerais, fornecendo ao corpo todos os carbohidratos, fibras e até proteínas necessárias para ter um sistema imunológico saudável. Mesmo ao cozinhar com receitas convencionais, existem substitutos para todos os ingredientes de origem animal encontrados facilmente nas lojas de alimentos naturais atualmente. Se você é vegan, vegetariano ou se simplesmente deseja incluir mais alimentos à base de plantas na sua dieta, este livro oferece uma grande variedade de receitas para lanches saudáveis e deliciosos que você pode confecionar na sua própria cozinha. Com um índice organizado e de fácil consulta, este livro de receitas ajuda-o a criar refeições e lanches à base de produtos naturais e saudáveis.
Dieta Vegana (Deliciosa Culinária Vegana): Receitas Veganas Incríveis Para Ser Saudável (Deliciosa Cozinha Vegana)
by Vesela BerkoOs benefícios são claros, mas e as armadilhas? A coisa mais importante que impede as pessoas de seguirem uma dieta vegetariana saudável e amigável ao meio ambiente é saber por onde começar. É aí que entra o nosso livro. Podemos guiá-lo na sua jornada para se tornar um vegetariano feliz e saudável. É uma parte essencial da sua religião e cultura. Por exemplo, o Hinduísmo mantém o vegetarianismo como o ideal por causa do seu foco na não-violência. Os Hindus acreditam que as dietas à base de carne são prejudiciais para o desenvolvimento espiritual. Outros escolhem o veganismo ou o vegetarianismo porque foram criados como vegetarianos ou porque o seu parceiro segue o estilo de vida. A maioria das pessoas escolhe o veganismo ou o vegetarianismo pela sua saúde e por uma boa razão. Aссоrding ao Amеriсаn Diеtеtiс Aѕѕосiаtiоn do Canadá, o vegetarianismo reduz o colesterol enquanto que aumenta os níveis de carboidratos, grãos integrais, magnésio, potássio, e vitamina C e E. Outros estudos mostram que o vegetarianismo reduz a obesidade e as doenças cardíacas. Adquire a sua cópia hoje mesmo ao clicar no botão no topo desta página!
Dieta Vegana (Incluem Receitas De Alta Proteína): 45+ Receitas de Dieta Vegana (Incluem Receitas de Alta Proteína)
by Tanaya MounseyBem-vindo a esta experiência em cozinha vegana. Sabores vivos e surpreendentes, cores em texturas e uma abundante oferta de ingredientes. A cozinha vegana é muito mais que frutas e vegetais. Irás encontrar encontar comida tão simples de preparar como qualquer outra, e que não consumam muito tempo. Todos os igredientes nestas receitas ou os seus substitutos podem ser encontrados em supermercados ou lojas da espcialidade na maioria das cidades. Volte a casa para a sua refeição vegana gourmet ou prepara uma assim que chegares do trabalho, em um instante. Com esta coleção de simples receitas veganas, e fáceis de seguir, terás a opção de escolher entre um conjunto de refeições vegaas sem carne ou ovos, que exploram a diversidade de vegetais, frutas e grãos. Usa da criatividade com estas fieis receitas veganas ou recria a comida de conforto clássico com uma mudança vegana. Dentro, irás encontrar numerosas receitas veganas para partilhar com a familia. Quer sejas um profissional ou um iniciante na cozinha irás encontrar algo de que goste e de fácil preparo.
Dieta Vegana (Receitas Para Todos): Dieta Vegana: Deliciosas Receitas Veganas Para Aqueles Que Amam A Vida (Receitas Para Todos)
by Raw GrantNeste livro, o autor mostra a verdade sobre o estilo de vida vegano e as etapas fáceis necessárias para fazer a transição. Este livro é para todos os interessados em aprender mais sobre a dieta vegana e o estilo de vida. Uma visão abrangente que mostra aos leitores, passos simples e fáceis sobre como ser vegano e os benefícios para a saúde de comer produtos livres sofrimento animal. Este livro será seu guia e te ajudará nessa mudança para uma vida vegana. Ela se torna parte de você e de suas crenças, e é alimentada pela compaixão por outras criaturas que não têm voz própria. Quando você se torna vegano, procura ajudar o meio ambiente e impedir a exploração de animais. Quando você se torna vegano, sua saúde também agradece muito. Aprenda, mesmo que aos poucos, a mudar sua vida e adaptar o estilo de vida vegano com paixão e dedicação ao veganismo. Você certamente começará a experimentar um corpo, mente e alma mais saudáveis. Provando que as receitas veganas não precisam ser maçantes e monótonas, esta coleção de receitas destaca a diversidade de opções que você pode desfrutar como um vegano. Todas as receitas são fáceis de fazer, usando ingredientes simples que você pode encontrar facilmente nas lojas mais próximas. Não espere mais tempo para descobrir o segredo para uma nova vida mais saudável e gostosa.
Dieta Vegana (Ricette Vegane Per Pigri): Ricette vegane che adorerai (il ricettario vegan definitivo)
by Brenda ElyQuesto libro contiene metodi e strategie collaudati per passare ad una dieta sana e gustosa a base di alimenti di origine vegetale, e i motivi per cui questo cambiamento fa bene a te, alle altre persone, agli animali e al pianeta. Non facciamo finta che diventare vegani sia facile. Per diventare vegani ci vuole coraggio. Ma sarai convinto che i motivi per cui adottare uno stile di vita vegano siano dei buoni motivi per scegliere questo cambiamento. All’interno del libro troverai dei suggerimenti per facilitare la transizione. Questo è un libro unico da aggiungere alla tua collezione. Tutte le ricette mostrano le loro diverse origini e presentano una fusione di gusti provenienti dall’Asia, dall’India, dalle Americhe, dal Medio Oriente e dall’Europa. Tutti questi sapori e stili differenti daranno una marcia in più alla tua cucina vegana! Ogni ricetta è accompagnata da un’immagine a colori e dalla spiegazione passo passo del procedimento per realizzarla. Con questo libro sarai in grado di esplorare una varietà ancora più ampia di ricette. Se sei pronto a fare qualcosa per cambiare la tua vita in meglio, questo libro ti guiderà sicuramente nella giusta direzione!
Dieta Vegana (Saudável Sem Jejum): Receitas ricas em proteína para ficar em forma (sem jejum)
by Amy AndersonAs dietas veganas são baseadas em grãos, vegetais, frutas, legumes, cogumelos comestíveis e nozes. Essas alternativas à carne geralmente são feitas de soja no formato de salsichas e hambúrgueres vegetarianos. Embora algumas pessoas consigam virar veganas facilmente, outras pessoas lutam com seu novo compromisso ou optam por virar vegetarianas e depois lentamente banir ovos e laticínios. Não há uma maneira certa ou errada de se fazer isso, mas você pode aprender o que funcionou para outras pessoas. Independentemente do caminho que você deseja fazer, nunca se esqueça dos seus objetivos e lembre-se do motivo pelo qual você resolveu aderir a uma dieta vegana. Este livro é um guia rápido e fácil para o preparo de refeições e receitas sem carne. Você irá descobrir como perder peso de um modo fácil e rápido através de uma nutrição adequada e com um maior planejamento na hora de preparar suas refeições. Um estilo de vida vegetariano ou vegano é muito mais do que simplesmente evitar consumir produtos e alimentos feitos de animais. Esse estilo de vida precisa ser feito com segurança e da maneira correta, garantindo que você consuma todas as vitaminas e proteínas essenciais para perder peso enquanto se mantém saudável.
Dieta Vegana (Sinta-se Bem Com Estilo De Vida Vegano): Perca Peso Com Receitas À Base de Vegetais (Sinta-se Ótimo Com o Estilo de Vida Vegano)
by Terry GabrielianQuer surpreender sua família com deliciosas receitas veganas? Você decidiu tornar-se vegano pelo bem do meio ambiente e da sua saúde? Quer fazer suas refeições ficarem mais interessantes? Você quer pôr as mãos em receitas veganas de qualidade? Se você está dizendo "SIM" pra pelo menos uma das perguntas feitas acima, então você escolheu o livro certo. Bem, uma das coisas mais satisfatórias que você pode fazer é mudar para uma dieta vegana. A maioria das pessoas pensam que mudar para uma dieta vegana significará alimentar-se de uma dieta sem graça à base de vegetais. O maior medo de muitos indivíduos é que eles acham que nunca mais vão comer algo saboroso. Não me admiro que eles se sintam desencorajados. Perca peso de maneira simples e natural sem ter que se lembrar de nenhum de nenhum regime de dieta complexo. Incorporando hábitos simples em suas vidas -- prestando atenção nos rótulos dos alimentos, bebendo de oito a dez copos de água por dia, e exercitando-se regularmente -- poderíamos fácil e radicalmente mudar nosso estilo de vida, enquanto nos tornamos mais saudáveis e vivendo por mais tempo.
Dieta Vegana : 35 Recetas Veganas Frescas (Incluye Recetas De Tartas)
by Mango McCowanEn el suntuoso estilo de la cocina clásica italiana, esta colección de recetas deliciosamente auténticas reinventa la comida vegana. Los deliciosos platos están repletos de frutas frescas, verduras, fibras, nueces y grasas saludables como el aceite de oliva, todo dentro de una dieta libre de animales, ideal también para los que tienen intolerancia a la lactosa y para los vegetarianos. La exquisita comida italiana fue elaborada con una gran variedad llena de sabor, no con sustitutivos, por lo que ninguna de estas recetas requiere tofu, leche de soja u otros ingredientes que imiten la carne, los productos lácteos y los huevos. Ahora los lectores pueden disfrutar de algo delicioso, incluso si no pueden viajar a Italia este año. Rita, una apasionada de la comida y escritora de recetas, está dispuesta a romper el estigma de que la comida vegana supone mucho tiempo y es difícil de hacer. Los capítulos se dividen en Fines de semana, Sin tiempo alguno y Celebraciones, con recetas que van desde una sopa de patata dulce caliente y sopa cacahuete hasta una ligera tarta de queso de frambuesa y coco para compartir con amigos.
Dieta Vegana : 35+ Recetas Para Desarrollar Músculo Y Adelgazar (Recetas Veganas Saludables)
by Sivan ClintonEste libro es perfecto para gente en busca de vitaminas y nutrientes. Te conduciremos paso a paso por los caminos que debes seguir para crear tu propias fuentes de proteinas no animal: desde tempeh a seitan o tofu. Además, te prestamos 365 recetas para mejorar tu estilo de vida en el ámbito nutricional. Imagina cómo sería la vida si pudieses alcanzar tu propósito de perder peso . Y aún mejor, imagina cómo sería ser capaz de realizarlo sólo con el simple hecho de cambiar tu estilo de vida en lugar de volver a meterte en otra dieta de moda que tan solo se basa en resultados a corta distancia. ¡Ofrecer estas posibilidades es exáctamente de lo que se trata este libro! La enorme cantidad de preguntas que me llegan sobre dietas, cocina, ejercicio y pérdida de peso de forma saludable, han hecho que me sienta obligado a crear una guía para ayudar. ¿A qué estás esperando? ¡No lo dejes pasar más tiempo! ¡Sube y pincha en el botón de comprar para empezar este viaje de ensueño!
Dieta Vegana : 40+ Receitas Vegan Para Criar Músculos (Jejum E Perda De Peso)
by Jack EgerUma dieta vegan está entre as dietas mais populares nos dias de hoje. O veganismo não é apenas uma dieta, mas é uma escolha de estilo de vida. Ele tenta conter ativamente diferentes formas de exploração animal e crueldade para com os animais, quer seja pela comida, roupas ou qualquer outra razão. Uma dieta vegan é livre de todos os tipos de produtos derivados de animais, incluindo carnes, ovos e todos os produtos lácteos. Há razões diferentes pelas quais as pessoas têm vindo a seguir esta dieta, por razões de ética, ambientais ou de saúde. A ingestão regular de vegetais e frutas elimina as toxinas do corpo e controla o desequilíbrio hormonal. Quando isso acontece, os seus órgãos começam a funcionar de forma ideal, com a sua eficiência natural, o que liberta uma fonte de energia que o mantém saudável, ativo e energético durante todo o dia. Neste livro, vamos delinear por é que o veganismo é o melhor caminho para viver uma vida saudável e, em seguida, delinear receitas vegan saudáveis e deliciosas com a garantia de o manter saudável. O seu corpo torna-se letárgico, cansado, stressado e reprimido. Infelizmente, num mundo onde a gratificação instantânea é parte integrante da nossa vida, e em cada rua e esquina há um restaurante de fast food, comer de forma saudável para fornecer ao nosso corpo a energia necessária para funcionar nas melhores condições, pode ser difícil. Não espere mais tempo para descobrir A SUA CHAVE para uma vida nova e melhor.
Dieta Vegana : As Melhores Receitas Veganas Para Queimar Gordura E Construir Músculos
by Sophie MaxwellReceitas para uma Poderosa Dieta Vegana Sem Glúten. Refeições sem glúten e dietas veganas estão ganhando uma enorme atenção ultimamente e isso não é nenhuma surpresa. Com o público cada vez mais consciente sobre a importância da dieta para sua saúde, está ficando cada vez mais fácil encontrar pratos veganos sem glúten nos restaurantes e nos supermercados, assim como também está ficando comum as celebridades falarem sobre os benefícios dessa dieta. Se você está interessado em cozinhar suas próprias refeições vegetarianas ou veganas sem glúten, então esse livro é para você. Equipado com receitas dessa natureza, ele é uma referência perfeita para qualquer um que quiser preparar seus próprios alimentos em uma dieta livre de glúten, carne e laticínios. E sim, essa dieta saudável é um ótimo guia para você construir músculos e aguentar aquelas maratonas cardiovasculares. Surpreendentemente, em comparação com pessoas que não são veganas, aqueles que seguem esse tipo de alimentação têm absolutamente a mesma força e energia. Além disso, essa dieta beneficiou essas pessoas a longo prazo, mesmo depois de envelhecer. Se você é um verdadeiro amante da dieta vegana e está sempre disposto a comer alimentos desse estilo de vida, então aproveite o livro que está repleto de contornos dietéticos e diretrizes de exercícios para ajudá-lo a ficar em forma e saudável. Não espere mais tempo para encontrar o SEU CAMINHO para uma vida nova e ainda melhor.
Dieta Vegana : Consiga Perda De Peso Saudável Com Dieta Vegana (Construa Músculo E Permaneça Magro)
by Susan BartonMesmo que você não esteja envolvido na dieta vegana, este livro é uma grande aquisição para a sua coleção por causa da parte informativa sobre desejos. Ás vezes você tem desejo de comer algo crocante, ou doce, ou salgado ou um chocolate? Bem, estas necessidades estão descritas em detalhes e sugerem alternativas saudáveis que reconhecem a deficiência de vitamina e o alimento que deve suprir o tal desejo. Há muitos motivos para optar por um estilo de vida livre de carnes. Algum alicerce nas suas crenças pessoais, crenças religiosas e outras da saúde e ponto-de-vista. Não importa de onde você está vindo, este guia vai te ajudar a começar o seu estilo de vida vegano. Even if you’re not involved in the vegan diet this book is a great addition to your collection due to the informative section about desires. Ever have those desires for something crispy, or sweet and salty for some chocolate? Well, these needs are described in detail and suggests a healthy alternative that recognizes the vitamin deficiency and the food that would address that desire. There are many reasons people choose a lifestyle free of meat products. Some stem from personal beliefs, religious beliefs, and others from a health stand-point. No matter where you are coming from this guide will help you get started with a vegan lifestyle. As you get older each year, you will find it hard to hide all the visible signs that you are aging. One of the most obvious signs that you have turned from a teenager to a full-grown adult is your slowing metabolic rate. Even though the amount of food you are eating is the same as that when you were a few years younger, that bloating in your middle section just won’t go away. Sometimes, eating less does not help either and it is not even healthier. Conforme você vai ficando mais velho a cada ano, você vai encontrar dificuldade em esconder os sinais de que está envelhecendo. Um dos sinais mais óbvios
Dieta Vegana : Dieta Vegana Para Iniciantes Com Receitas Simples (Saudável E Magra)
by Francisco YatsykSeguir uma dieta vegana significa que você não come nenhum produto de origem animal incluindo laticínios. Erradicar o que é insumo para a maioria das típicas refeições americanas pode ser realmente avassalador. Minha primeira sugestão é fazer a transição por etapas e não tudo de uam vez. Comece devagar. O café da manhã é a refeição mais importante do dia. Breakfast is the most important meal of the day. Ter um pequeno-almoço nutritivo irá fornecer toda a energia que você precisa durante o dia. No mundo super corrido que vivemos hoje, uma xícara de café, um bagel tostado ou cereais açucarados são opções comuns para sair comendo. Esses alimentos não só deficientes em nutrientes, mas também não são saudáveis. E se você pudesse preparar um delicioso café da manhã sem origem animal em poucos minutos? Então esse livro vai ajudá-lo nessa tarefa. Esse livro vai fazer sua vida mais simples. Todas as receitas mencionadas nesse livro são veganas e não tomam muito tempo para prepara-las. Basta seguir as instruções dadas e, em pouco tempo, você poderá cozinhar alimentos veganos deliciosos e saudáveis. Tudo o que você precisa fazer é reunir todos os ingredientes necessários e armazena-los na sua despensa. Se você está pronto para entrar em ação e mudar sua vida para melhor, esse livro definitivamente guiá-lo na direção certa.
Dieta Vegana : Increíble Libro De Recetas De Recetas Veganas De Postres
by Mattis GreenLa transición hacia una dieta vegana no es tan difícil como muchos pueden sentir, ya que las opciones del menú son igual de deliciosas e incluso pueden ser más sabrosas en algunos casos de lo que solías consumir de antemano. A la larga,es una forma mucho más saludable y segura de comer. Las recetas de este libro te ayudarán a disfrutar mucho tu nueva dieta. No esperes más para descubrir la clave para una vida nueva y mejor.
Dieta Vegana : Lo Stile Di Vita Senza Carne Inizia Ora
by Linda JamesQuesto libro è un vero tesoro per i vegetariani. Contiene tutti i segreti di cui hai bisogno per seguire la dieta senza preoccuparti troppo dell’assunzione delle proteine. Alla fine del libro c’è per te un capitolo bonus che contiene il piano da seguire! Può essere difficile per te rispettare la dieta, ma questo libro ti può aiutare. Questo libro è stato scritto per chi vuole migliorare la propria salute in generale scegliendo di mangiare frutta, verdura, semi, frutta secca e legumi invece della carne che causa il cancro. E' rivolto anche a chi vuole aiutare l'ambiente e non essere più parte della crudele industria dell'allevamento. Prendi in mano la tua vita cominciando adesso a seguire uno stile di vita vegano. Questo libro ti dà deliziose e sane ricette vegane che piaceranno anche al resto della tua famiglia. Ci sono ricette per la cena, minestre, insalate e anche dessert. Ti saranno utili per preparare un party che sarà apprezzato sia da vegani che da non vegani. Questo libro ti aiuterà con il tuo obiettivo di diventare un preciso vegano e e più sano.
Dieta Vegana : Logre Perder Peso Con Deliciosas Recetas Veganas (Se Incluyen Malteadas)
by Sara MichaelsLas dietas veganas están muy de moda últimamente y eso no es ninguna sorpresa. Con las personas cada vez más conscientes de la importancia de una dieta para su salud, es mucho más fácil encontrar platillos veganos sin gluten en los restaurantes y alimentos sin gluten en los supermercados, así como ya es algo común ver a las celebridades hablar sobre los beneficios de una dieta vegetariana libre de gluten. Cuando comencé la dieta vegana hace años, inmediatamente noté que mi salud comenzó a mejorar, junto con mi estado de ánimo y calidad de vida. Es triste que muchas personas no experimenten los beneficios de la dieta vegana, ¡pero espero que estas recetas ayuden a muchos a unirse al veganismo! Este libro de cocina de postres veganos incluye deliciosas recetas que van desde galletas, pasteles y brownies. Todas estas recetas de postres son no lácteos y sin huevo. Buena suerte y esperamos que disfrute de este libro de cocina de postres veganos. Si estás listo para actuar y cambiar a un estilo de vida mejor y saludable, ¡este libro definitivamente te guiará en la dirección correcta!
Dieta Vegana : Logre Una Pérdida De Peso Saludable Con La Dieta Vegana (Construya Músculo Y Manténgase Delgado)
by Alejandro Ferreyra CoroyIncluso si no estás involucrado en la dieta vegana, este libro es una gran incorporación a tu colección por la sección informativa sobre antojos o deseos. ¿Alguna vez has deseado algo crujiente, o dulce y salado, o algo de chocolate? Bueno, estas necesidades se describen a detalle y se sugieren alternativas saludables que reconocen la deficiencia de vitaminas y los alimentos que abordarían ese antojo. Existen muchas razones por las que la gente elije un estilo de vida libre de productos cárnicos. Algunas se originan de creencias personales, religiosas, u otras desde el punto de vista de la salud. Sin importar tus razones, esta guía te ayudará a comenzar con tu estilo de vida vegano. Mientras envejeces cada año, te darás cuenta de que es difícil ocultar todos los signos visibles de la edad. Uno de los signos más obvios de que has pasado de ser un adolescente a ser un adulto es la disminución de la tasa metabólica. Aunque la cantidad de alimentos que ingieres sea la misma que cuando eras unos años más joven, esa hinchazón de la parte media de tu cuerpo no desaparecerá. A veces, comer menos no ayuda y tampoco es más saludable. ¿Qué estás esperando? ¡No esperes más! ¡Desplázate hacia arriba y has clic en el botón "comprar ahora" para empezar el viaje a la vida de tus sueños!
Dieta Vegana : Receitas Fáceis Para Adotar Um Estilo De Vida Vegano
by Katey LaneCom tantas pessoas adotando o veganismo, não é difícil entender por que esse estilo de vida está se tornando um dos mais populares hoje em dia. A principal razão para as pessoas escolherem mudar para hábitos veganos são os vastos benefícios associados ao veganismo. Se esse é o motivo de seu interesse nessa mudança de vida e no consumo exclusivo de alimentos veganos, então este é o livro certo para você. Neste livro, além de aprender a preparar receitas veganas deliciosas, você vai descobrir alguns pratos veganos que te ajudarão a fazer escolhas conscientes e desfrutar ao máximo dos alimentos saudáveis.
Dieta Vegana : Receitas Veganas Fáceis De Fazer (Estilo De Vida Vegetariano Saudável)
by Pamela GreenHá vários livros ótimos de receitas vegetarianas, mas este é um pouco diferente, ouso dizer melhor? Eu sou Samantha Michaels e adoro cozinhar. Por anos eu tentei criar receitas vegetarianas saudáveis. Adoro experimentar coisas novas e li vários livros de culinária vegetariana, mas nenhum deles fez exatamente o que eu queria; ou seja, tornar a culinária vegetariana fácil e deliciosa. Minha vida é incrivelmente agitada, então muitas vezes era difícil encontrar tempo para preparar refeições vegetarianas saudáveis e deliciosas. É por isso que neste livro eu me concentrei em refeições que são rápidas e fáceis de preparar. A maioria dos americanos aceita doenças crônicas degenerativas, como obesidade, diabetes, aterosclerose, doenças cardíacas, osteoporose e câncer, como parte do processo normal de envelhecimento. Descubra como uma dieta baseada no New Food Four Groups pode ajudar a prevenir ou aliviar as doenças crônicas que afetam tantos americanos - muitas vezes sem a necessidade de pílulas, cirurgia ou dietas da moda. Neste guia exaustivamente pesquisado e abrangente, Dr. Kerrie Saunders aponta o caminho para novos padrões de saúde e cuidados de saúde para o século XXI.
Dieta Vegana : Receitas Veganas Fáceis Para Você Perder Peso
by Linda FranklinEste livro capacita-o a tornar-se um verdadeiro mestre dos princípios que tornam a dieta cetogênica tão eficaz. Você vai saber exatamente o que comer para ficar com saúde, e quais os riscos e armadilhas terão ao longo de sua jornada cetogênica para que você possa otimizar seus esforços e garantir que você atinja seus objetivos de saúde e perda de peso, tudo isso enquanto permanece fiel aos seus princípios como um vegano.
Dieta Vegana : Receitas Veganas Simples (Incluindo Receitas Refrescantes De Batidas Veganas)
by Gina TylerUma dieta vegana é uma dieta vegetariana estrita, que não contém produtos de origem animal. Assim, uma dieta vegana pode fornecer menos proteína do que uma dieta à base de carne ou uma dieta vegetariana que inclua ovos ou laticínios. Mais importante, a qualidade da proteína em uma dieta vegana pode não ser tão alta quanto em outras dietas. No entanto, se você planeja suas refeições para incluir uma grande variedade de alimentos vegetais, é possível ter uma dieta vegana relativamente alta em proteínas. Qualquer tipo de mudança de estilo de vida precisa ser bem pesquisada antes de entrar de cabeça. Isso evita interpretações errôneas comuns e trará informações que você desconhecia anteriormente, oferecendo uma escolha mais bem informada. Este livro é o companheiro perfeito para aqueles que estão começando a olhar para o estilo de vida do veganismo, porque não apenas enfatiza somente a necessidade de pesquisa e conhecimento adequados, ele fornece um processo passo a passo para ajudar a guiá-lo através de sua iniciação neste estilo de vida
Dieta Vegana : Recetario De Postres Veganos Para Cambiar Tu Estilo De Vida
by Names should not be translated.Libro de recetas de dieta vegana.
Dieta Vegana : Recetas Veganas Para Hacer En Poco Tiempo (Caseras, Sencillas Y Deliciosas)
by Pawel ScarsiSi le encanta comer pan pero encuentra que sus opciones veganas son bastante limitadas, entonces este libro de recetas es para usted. Hacer pan es realmente más fácil y rápido que salir a comprarlo. En cuanto al gusto, definitivamente es mejor tener un pan recién horneado, cálido, fragante y delicioso para el desayuno o el almuerzo. Tampoco se utilizan máquinas ni tiene que ser un fabricante de lujo con estas recetas, por lo que todos los cocineros caseros pueden comenzar fácilmente a hacer estos deliciosos panes. La información que necesita para aumentar su energía y mejorar su salud está aquí, al alcance de su mano. Hay tantos beneficios sorprendentes de la dieta y el estilo de vida veganos... Este libro ofrece todo lo que necesita saber para aprovechar la energía ilimitada dentro de usted. Además, incluye una breve explicación de algunas de las filosofías y valores morales asociados con el veganismo. Este libro se centra en una serie de recetas para el desayuno, el almuerzo, la cena y los postres, veganos con todo el sabor de las vegetales. Recetas sencillas, asequibles y variadas para hacer de cada comida un momento especial. ¿Que está esperando? ¡No busque más! ¡Desplácese hacia arriba y haga clic en el botón "comprar ahora" para comenzar el viaje hacia la vida de sus sueños!
Dieta Vegana : Recetas Veganas Simples Para Que Todos Puedan Mantenerse Saludables (Estilo De Vida En Forma)
by Alex ClarkeUna dieta vegana ofrece múltiples beneficios para la salud. Es útil para perder peso y evitar recuperar los kilos perdidos, para controlar los niveles de azúcar en la sangre, para reducir el riesgo de padecer diabetes tipo 2, mejorar la salud cardiaca, reducir el riesgo de sufrir ciertos tipos de cáncer, mejorar el funcionamiento de los riñones y ¡mucho más! En este mundo agitado en el que vivimos, el tiempo es la principal preocupación. Es la razón principal por la que muchas personas no pueden seguir una dieta adecuadamente. El miedo a preparar y cocinar una comida desalienta a la mayoría de intentar probar una nueva dieta. Ahora, puedes dejar a un lado tus preocupaciones. Ya no debes preocuparte. Este libro hará tu vida más simple. Todas las recetas incluidas en este libro son aptas para veganos y no requieren de demasiado tiempo. Tan solo sigue las instrucciones y antes de que te des cuenta podrás cocinar comida vegana saludable y deliciosa. Todo lo que debes hacer es reunir los ingredientes necesarios y abastecer tu alacena. Una vez hecho esto, estarás listo para empezar. También puedes recurrir al libro para obtener recetas veganas dietéticas si deseas seguir un plan dietario vegano que te ayude a perder peso: Pastel de chocolate con puré de manzanas con bajo contenido de grasa, cobertura de chocolate sin azúcar y brownies veganos de chocolate y frambuesas con bajo contenido de grasa.