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¡Atrevete a cocinar!
by Estefanía BorgeEstefit es la estrella del fitness en Colombia. Con más de 670 mil seguidores en Instagram se ha convertido en toda una celebridad de las redes sociales. Sus contenidos de recetas y hábitos saludables son seguidos por miles de personas que esperan este libro. Estefanía Borge, más conocida como "Estefit", es una de las celebridades más reconocidas del movimiento fitness en Colombia. Todos los que la siguen quieren conocer sus secretos y sus hábitos para mantenerse en forma; todos quieren saber cómo transformó su cuerpo después de dos embarazos; preparar sus deliciosas recetas, y poner en práctica, día a día sus rutinas de ejercicios. ¿Es así como ha llegado a tener uno de los cuerpos más envidiados y a sentirse plenamente feliz? Es mucho más que eso. En este libro reúne y comparte por primera vez todos los detalles para vivir una vida consciente y una serie de recetas que demuestran que el secreto para mantenerse en forma y mantener una actitud positiva está en volver a lo básico y vivir sin complicaciones.
Atrévete a fracasar: Abraza, aprende y adáptate al fracaso como parte de tu camino al éxito
by Bill WooditchLa guía para conseguir el éxito a partir del fracaso. Aprender de tus errores es la única manera de estar seguro de que no vas a cometerlos otra vez, pero ¿y si pudieras usar cada uno de ellos, grandes y pequeños, para crear un negocio, una carrera o una vida exitosa? ES POSIBLE. En Atrévete a fracasar encontrarás conocimiento, nuevas perspectivas y herramientas para lograrlo. Esta guía única en su tipo te enseña cómo tomar medidas estratégicas para convertir la amargura de la derrota en crecimiento, expone los reveses inevitables pero también valiosos del proceso y te muestra un práctico plan que te sacará del círculo vicioso de los juicios y la recriminación hacia ti mismo a través de: -Establecer objetivos pequeños y grandes. -Definir metas para conseguirlos. -Analizar datos para determinar si funcionaron o no. -Evaluar tus acciones. -Dar seguimientoa tu progreso y redefinir tu estrategia. -Usar tu fracaso como la pieza clave para tu motivación. Cuando te atrevas a fallar y no sólo lo dejes pasar, superarás a la competencia, sin importar si estás empezando un negocio, avanzando en tu carrera o mejorando tu vida personal. La herramienta más subestimada del éxito es el fracaso. En tus manos tienes un programa para usarlo hoy a tu favor y convertirlo en beneficios y crecimiento mañana.
Atrévete a ser más: Construye la persona que puedes llegar a ser
by Víctor ReyesAlcanza tu mejor versión alineando tu verdadera identidad con tus objetivos y acciones. Víctor Reyes, figura referente desde hace años en el mundo del fitness, expone en este libro la fórmula para romper la barrera que te separa de la mejor versión de ti mismo y desplegar así todo tu potencial. La verdadera causa por la que te cuesta tanto introducir cambios a largo plazo en tu vida es que el orden de los factores que sigues para lograrlo está invertido; hay una incongruencia entre lo que dices que quieres, las acciones que debes realizar para conseguirlo y la persona que eres en realidad. Hasta que tu identidad no esté alineada con lo que haces y con tus objetivos, habrá fricción y los resultados, tarde o temprano , se resentirán. Atrévete a ser más plantea que la solución para alinear tu identidad con el cambio que deseas se halla en la respuesta a tres preguntas: quién eres, cómo quieres cambiar, y qué has de hacer para lograrlo. VÍCTOR REYES es especialista en fitness y nutrición, emprendedor y creador de la plataforma Fitness Real, desde la que genera contenidos y asesora en temas de alimentación, entrenamiento físico y cambio de vida y desarrollo personal.
Atrévete a ser una mujer conforme al plan de Dios
by Nancy Leigh DemossSe creía que la revolución feminista traería mayor satisfacción y libertad para las mujeres. Sin embargo, no se sienten realizadas y libres porque han perdido la maravilla y riqueza de su vocación como mujeres. Hay un nuevo movimiento que está esparciendo semillas de esperanza, humildad, obediencia y oración. Es un llamado a regresar a una femineidad piadosa, y está resonando en el corazón de mujeres de todas partes mediante la sabiduría de mentoras como Nancy Leigh DeMoss, Susan Hunt, Mary Kassian, Carolyn Mahaney, Barbara Hughes, P. Bunny Wilson y Dorothy Patterson. Now a movement is spreading seeds of hope, humility, obedience, and prayer--a call to return to godly womanhood--and its truth will resound in the hearts of readers through the powerful messages of Nancy Leigh DeMoss, Susan Hunt, Mary Kassian, Carolyn Mahaney, Barbara Hughes, P. Bunny Wilson, and Dorothy Patterson. Available in English from Moody Publishers.
Atrévete a tenerlo todo
by Melania GarbúAtrévete a tenerlo todo, porque todo es posible. ¿Estás dispuesto a romper las cadenas heredadas e impuestas y a luchar por tu felicidad? <P><P>Con una narrativa íntima que engancha al lector desde la primera línea, Melania Garbú te anima a recorrer de su mano, el desafiante camino de las pasiones internas. Con una delicadeza implacable, te sumerge en tu propio interior y te obliga a enfrentarte a tus propios miedos y a tus propias verdades. <P><P>Una vez reconocidas y aceptadas (lo que no siempre es fácil, ni sencillo), comienza el camino de regreso: la catarsis y el renacer del ave fénix que todos llevamos dentro. <P><P>Atrévete a tenerlo todo no es un libro de autoayuda. Es una invitación a la reflexión personal, para plantarle cara a ese juez interno que consciente o inconscientemente toma el control de nuestra mente y del destino de nuestras vidas. Crear la vida extraordinaria que imaginas para ti no es un sueño inalcanzable. <P><P>Este libro lo demuestra con magistral sencillez. Atrévete a tenerlo todo, porque todo es posible.
Atrévete a vivir
by Jaime Fernández GarridoAtención: Las autoridades sanitarias advierten que la lectura de este libro puede ocasionar efectos secundarios irreversibles, tales como: ilusión por la vida, pasión, descanso, cariño por la familia, ganas de hablar con los amigos y deseos de abrazar.
Atrévete, acércate, sedúcela
by Richard La RuinaLos secretos de la seducción perfecta. Una guía que todo hombre debe de tener para saber cómo comenzar una plática, obtener su teléfono y llegar a algo más. Atraer mujeres es una habilidad que se aprende y que, con la suficiente práctica, se hace sin esfuerzo. No hay necesidad de trucos o mentiras. En Atrévete, acércate, sedúcela, Richard La Ruina comparte su experiencia, a través de métodos probados y herramientas fáciles de usar para conquistar a las mujeres que deseas. Estos métodos te hacen más seguro y por lo tanto más atractivo para las mujeres. Utilizando las herramientas de Atrévete, acércate, sedúcela, por fin podrás sentirte cómodo contigo y tendrás la capacidad de atraer a las mujeres siendo tu mismo. Del lenguaje corporal a los iniciadores de conversación, del contacto visual al primer acercamiento, este libro es un plan paso a paso para ser el hombre que las mujeres no pueden resistir.
¡Atrévete y hazlo!
by Dany MerloVivimos en un mundo donde la mayoría de las personas por su condición y circunstancia renuncia a sus sueños y simplemente se dedica a sobrevivir.. Vivir en plenitud sólo es una opción para quienes tienen posibilidades, estudios, y no para aquellos que enfrentan responsabilidades apremiantes e inmediatas. Parece que perseguir los sueños es una utopía, algo fantasioso e inútil que sólo restará tiempo y energía. En el fondo, todos soñamos con un mejor presente y librarnos de lo que nos abruma, de lo que nos detiene. Siempre resulta inspirador conocer a un ser humano que pudo, que lo logró, que sigue en la lucha, que no es un héroe, pero sí un guerrero, que encontró un camino para ser exitoso y feliz y que quiere transmitirlo a los demás. En este libro, Dany Merlo comparte historias personales quete inspirarán para cambiar la percepción de ti mismo, y como consecuencia, transformar tus relaciones con los demás, accederá tu verdadero propósito, encontrar tu motor, atreverte a cumplir tus sueños y experimentar tu vida de la forma más vibrante. Dany demuestra que también puede pasarte a ti, que él es como tú y que estuvo en el mismo lugar donde te encuentras ahora, por eso es una fuente de inspiración real. Todos queremos sentir: “Yo también puedo cambiar mi vida”. ¡Atrévete y hazlo!.
Los atrevidos y el concurso de las ideas geniales (El taller de emociones #8)
by Rocio Bonilla Elsa PunsetElsa Punset, autora e importante referente en el ámbito de la inteligencia emocional, ha creado la colección «El taller de emociones», una herramienta que ayudará a los niños a conocer y controlar sus propias emociones, algo imprescindible para crecer feliz. Los Atrevidos y el concurso de las ideas geniales incluye claves para fomentar la CREATIVIDAD. Saber gestionar nuestras emociones no siempre es fácil, especialmente para los más pequeños. Educar con inteligencia emocional es algo esencial para enseñar a los niños a manejar sus emociones y así mejorar sus relaciones con los demás, superar los problemas cotidianos y tomar mejores decisiones. Elsa Punset, la conocida autora y referente indispensable en el ámbito de la inteligencia emocional, combina en esta colección aventuras entrañables para los niños y niñas con el taller de emociones, en el que toda la familia descubrirá pistas y recursos para mejorar su inteligencia emocional. Los Atrevidos son Alexia, Tasi y su perro Rocky. Ellos están descubriendo cómo hacer magia con sus emociones. Acompañados por el genial y experimentado entrenador de emociones, la gaviota Florestán, se enfrentarán cada noche a retos divertidos y trepidantes. A través de sus aventuras aprenderemos de forma amena a gestionar nuestras emociones, o lo que es lo mismo: a ponerles nombre, calmarlas o transformarlas. En Los atrevidos y el concurso de las ideas geniales, Álex, Tasi y Rocky descubren el increíble PODER CREATIVO que todos tenemos gracias a los consejos de su amigo Florestán.
The Atria 2013 Baking Sampler
by Buddy Valastro Chloe Coscarelli Carla Hall Jane Fearnley-Whittingstall Carrie Morey Heather BertinettiWhat's a birthday without cake or a Thanksgiving dinner without pie? Desserts have always brought people together to celebrate, indulge, and enjoy each other's company. This year, Atria Books is ready to help you celebrate your most memorable occasions with a free baking sampler ebook featuring the most decadent, delicious, and delectable treats around. Recipes are selected from: "Family Celebrations with the Cake Boss "by Buddy Valastro"Bake It, Don't Fake It " by Heather Bertinetti"Chloe's Vegan Desserts" by Chloe Coscarelli"Callie's Biscuits and Southern Traditions" by Carrie Morey"Cooking with Carla" by Carla Hall Whether you are planning a small gathering or an elaborate twelve-course affair, we've got the perfect dessert recipe for you. Beautifully packaged and easy to use, the cookbooks sampled here are sure to become trusted friends in your kitchen. So fire up the oven and grab your spatulas and spoons. Bon appetit from all of us at Atria Books Find out more about your favorite authors at Facebook. com/AtriaBooksTwitter. com/AtriaBooksAtriaBooks. Tumblr. com
The Atria Holiday Cooking Collection: 40 Delicious Recipes
by Ron Douglas Ann Pearlman Daisy Martinez Kim MccoskerNo matter what you're celebrating, we've got a great recipe guaranteed to brighten your table.There's no better way to celebrate the holiday than surrounded by good friends and good food. With that in mind, we present The Atria Holiday Collection, a free sampler featuring recipes from books by some of our favorite writers and chefs. Selections include: 4 Ingredients Christmas by Kim McCosker America's Most Wanted Recipes Just Desserts by Ron Douglas The Christmas Cookie Cookbook by Ann Pearlman and Marybeth Bayer Daisy's Holiday Cooking by Daisy Martinez Find out more about your favorite authors at Facebook.com/AtriaBooks or Twitter.com/AtriaBooks.
Atrial Fibrillation: From Bench to Bedside (Contemporary Cardiology #Volume 92-1)
by Jose Jalife Andrea NataleThis important new book presents advancements in the treatment and prevention of Atrial Fibrillation (AF). The reader is provided with the latest information that is critically important in the daily care and for the potential cure of patients with AF. Each chapter deals with a different aspect of AF and each chapter is authored by internationally recognized experts in the evolving field of cardiac electrophysiology. This book is a single source that provides a multi-perspective look at and approach to AF. Because AF is so prevalent and affects all areas of medicine, the information in this book will be useful to all those in the medical field.
Atrial Fibrillation (Fundamental And Clinical Cardiology Ser. #Vol. 50)
by Peter Kowey Gerald V. NaccarelliFilling a gap in the literature, this all-encompassing reference explores the epidemiology, mechanisms, and pathophysiology of atrial fibrillation and compiles the latest diagnostic and treatment practices for patient care. The book summarizes the most recent advances in symptom relief, drug development, device management, and long-term control of
Atrial Fibrillation Ablation, 2011 Update
by Antonio Raviele Andrea NataleThis concise text presents best practices for all aspects of atrial fibrillation ablation as outlined in the new version of the VeniceChart International Consensus document, which is presented in conjunction with the biannual Venice Arrhythmias conference. In addition to discussing the latest in a-fib ablation research, this 2011 update covers all the key areas of therapy and patient management, including:* Techniques and technologies* Procedural endpoints* Patient management pre-, peri- and post-ablation* Prevention and treatment of complications* Definition of success and long-term resultsWith contributions from the world's recognized thought leaders in this field, this book is a highly valuable source of information not only for specialists in electrophysiology, but also for general cardiologists, fellows in cardiology and others interested in this dynamic and increasingly important topic.
Atrial Fibrillation and Percutaneous Coronary Intervention: A Case-based Guide to Oral Anticoagulation, Antiplatelet Therapy and Stenting
by Andrea Rubboli Gregory Y. H. LipThis book considers paradigmatic clinical cases in order to cast light on key issues relating to elective or emergency stent implantation and the use of oral anticoagulation (OAC) in patients with atrial fibrillation. The topics addressed include the optimal periprocedural antithrombotic treatment (uninterrupted vs interrupted OAC, intraprocedural use of heparin and glycoprotein IIb/IIIa inhibitors, etc. ), the most appropriate type of stent (bare metal vs drug eluting vs "bioactive"), the optimal regimen (e. g. , triple therapy of OAC, aspirin, and clopidogrel vs the combination of OAC and a single antiplatelet agent), and the most suitable duration of the antithrombotic treatment prescribed at discharge (1 vs 6-12 months). The case-based management recommendations will be of wide practical value in the current health care context, where percutaneous coronary intervention is available even to patients with relevant co-morbidities, such as those warranting long-term OAC, and the indications for OAC are much broader than in the past. The book will appeal especially to clinical and interventional cardiologists, internal medicine specialists, hematologists, and family physicians and will also be of interest to cardiology and internal medicine residents and fellows.
Atrial Fibrillation in Practice
by Gregory Y LipThis book provides a clear, concise, management-orientated approach to atrial fibrillation. It also provides a useful and practical guide to the issues relating to this common cardiac problem, to improve the care and treatment of these patients.
Atrial Fibrillation Therapy (Current Cardiovascular Therapy)
by John Camm Gheorghe-Andrei Dan Antoni Bayés LunaThe paradigm for atrial fibrillation (AF) management has changed significantly in recent years. A new era has begun for the prevention of one of the most tremendous complication of AF, stroke. Prevention of ischemic stroke in AF patients with oral anticoagulants represents a huge challenge because of the narrow therapeutic change of these drugs, interindividual and intraindividual variability, and the unsatisfactory time in therapeutically range (TTR) with this type of medication. New guidelines have emerged as a result of new mechanisms for initiation and perpetuation for pharmacotherapy to cure AF and trials with new classes of antithrombotic drugs are ongoing. The treatment of AF is still in its infancy, but recent research is revealing how it can be applied with optimal efficacy. This book assists trainees, recertifying physicians, practicing physicians and other professional staff in internal medicine, cardiology, emergency medicine, and clinical pharmacology to apply new diagnostic tools for selecting the best treatment options for AF patients.
Atrial Septal Defects: Diagnosis and Management
by Ajith Ananthakrishna Pillai Vidhyakar BalasubramanianThis comprehensive text follows an evidence-based approach to thoroughly discuss Atrial septal defects. Since this congenital heart disease mostly presents in adulthood, it becomes imperative to understand the embryology, pathophysiology and anatomy in detail, for effective management of these patients. This book has strong clinical focus on anatomy, natural history, indications, imaging methods and practical aspects of disease management, which inculcates best practice in the day to day management techniques employed by cardiologists, trainees and professionals. Key Features Covers all aspects of atrial septal defects with a logical flow of topics. Serves as a useful guide to clinical cardiologists aiming to specialize in atrial septal defects and professionals entering the field. Explores future directions in diagnosis and treatment, elaborating on the use of 3D echocardiography and Intracardiac echocardiography.
Los atributos de Dios - vol. 1 (Incluye guía de estudio): Un viaje al corazón del Padre
by A. W. TozerDios es: Infinitud, Inmensidad, Bondad, Justicia, Misericordia, Gracia, Omnipresencia, Inmanencia, Santidad, Perfección ¿Cómo es Dios? Para A.W. Tozer, no hay pregunta más importante. De hecho, el deseo de Tozer de conocer a Dios y su plenitud consumió su vida entera y ministerio. Originalmente predicado como sermones en la iglesia Southside Alliance Church en Chicago, este primer volumen de Los atributos de Dios examina diez atributos de Dios y revela cuan importante es para nosotros el tener un conocimiento del Santo. Una guía de estudio ha sido añadida para una mirada más profunda de cada atributo. “Si un sermón se puede comparar con una luz, entonces A.W. Tozer lanza un rayo láser desde el púlpito, un rayo que penetra el corazón”. -Warren Wiersbe, maestro de la Palabra y Director General de Back to the Bible Broadcast por diez años y antiguo pastor de la iglesia Moody en Chicago.
Los Atributos de Dios - Vol.2 (Incluye Guía de Estudio): Más profundamente en el corazón del Padre
by A. W. TozerAtributos de Dios: la auto-existencia , la trascendencia, su eternidad, su omnipotencia, la sabiduría, la soberanía, la fidelidad, y el amor. "Debemos conocer a Dios de nuevo", A.W. Tozer escribe con urgencia en su introducción a este segundo volumen "Los atributos de Dios". "Nada menos que esto nos va a salvar". Originalmente predicado en sermones a Avenue Road Congregation en Toronto, este estudio de más de diez atributos adicionales de Dios nos enseña "cómo es Dios" y restaura el conocimiento de quién es Dios. Una guía de estudio ha sido añadida para mirar más profundamente cada atributo.
Atrocities: The 100 Deadliest Episodes in Human History
by Steven Pinker Matthew White"An amusing (really) account of the murderous ways of despots, slave traders, blundering royals, gladiators and assorted hordes."--New York Times Evangelists of human progress meet their opposite in Matthew White's epic examination of history's one hundred most violent events, or, in White's piquant phrasing, "the numbers that people want to argue about." Reaching back to the Second Persian War in 480 BCE and moving chronologically through history, White surrounds hard facts (time and place) and succinct takeaways (who usually gets the blame?) with lively military, social, and political histories.
Atrocities: The 100 Deadliest Episodes in Human History
by Matthew WhiteEvangelists of human progress meet their opposite in Matthew White's epic examination of history's one hundred most violent events, or, in White's piquant phrasing, "the numbers that people want to argue about. " Reaching back to the Second Persian War in 480 BCE and moving chronologically through history, White surrounds hard facts (time and place) and succinct takeaways (who usually gets the blame?) with lively military, social, and political histories.
Atrocities, Diamonds and Diplomacy: The Inside Story Of The Confict In Sierra Leone
by Peter PenfoldIn early 1997, Peter Penfold arrived in Sierra Leone as the British High Commissioner. This fascinating book describes not only his eventful three year tour but the background and subsequent events that placed this small country at the center of the world stage.During his tour, he found himself as right hand man to the countrys beleaguered President Kabbah. Due to rebel actions, including shocking atrocities, the author had to not only evacuate the international community (twice) but was forced out himself. At times he flew in daily from British warships as the situation was dangerously unstable.We learn how almost immediately after being praised by Prime Minister Tony Blair for his pivotal role in getting the once rich country back on its feet, he found himself under Customs and Excise investigation and Parliamentary Committee scrutiny for his supposed role in the Arms for Africa Enquiry. While reprimanded by the FCO, he was feted and made a Paramount Chief by the Sierra Leone people.He describes how, after his tour was cut short despite his and the host Governments appeals, the situation again deteriorated. He gives a highly informed account of the subsequent events including the SAS Operation BARRAS the rescue of the British military hostages. This is a very important account based on the most privileged knowledge.
The Atrocities of the Pirates: A Faithful Narrative of the Unparalleled Suffering of the Author During His Captivity Among the Pirates (Lost Treasures Ser.)
by Aaron SmithOriginally published in 1824, this firsthand account describes how, in June 1822, young English seaman Aaron Smith was taken captive by Cuban pirates when his ship was boarded en route from Jamaica to England. A skilled navigator, fluent in Spanish, and regarded as what was then acceptable as a ship's surgeon, he was an attractive candidate for conscription. Forced to work as a navigator and participate in pirate boarding parties for ten months, he suffered mightily and witnessed unspeakable acts of murder and torture. He struggled between resisting the orders of the cruel pirate captain and acting against his conscience to preserve his own life from the wrath of the pirates. After failed attempts to get away, he managed to narrowly escape with his life, but was arrested as a pirate upon arrival in Havana. Smith was jailed in Cuba and then sent back to England in chains, where he found himself on trial for his life at the Old Bailey courthouse. The attorney general himself led the prosecution, with the captains of the ships boarded by Smith and the pirates as the principal witnesses.
The Atrocity
by Jackson BurgessThe Atrocity, first published in 1961, is a World War II novel centering on an American ordnance company stationed in Italy near the end of the war. Following a night of heavy drinking in a nearby town, a group of soldiers rape and brutally beat an Italian woman. The woman refuses to name the men, and an investigation follows by Sgt. Robbie Merrill, the story’s main character. As he pursues his investigation, the men of the company turn against him, and eventually, he too becomes discouraged and demoralized at what he perceives to be the army’s indifference to the situation. After pressure from Merrill to name her attackers, the woman breaks down and takes matters in her own hands by setting fire to a store of harvested wheat located near the company’s ammunition dump. Author Jackson Burgess (1927-1981) was an English professor at the University of California-Berkeley.