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El demonio de la depresión: Un atlas de la enfermedad. Edición actualizada
by Andrew SolomonEl mejor libro sobre la depresión, ganador del National Book Award y finalista del Pulitzer. El demonio de la depresión, que aparece ahora en una versión aumentada y revisada, es una obra fundamental que obtuvo el National Book Award y fue finalista del Premio Pulitzer. Solomon explora el fenómeno de la depresión a partir de su propia lucha contra la enfermedad y de entrevistas con otros enfermos, médicos y científicos, responsables políticos, investigadores farmacológicos y filósofos; así revela la sutil complejidad y la intensa agonía que la definen. Este libro asume el reto de explicar la depresión y describe el amplio abanico de medicamentos disponibles, la eficacia de las terapias alternativas, y el impacto que la enfermedad tiene en distintos grupos sociales en todo el mundo y a lo largo de la historia. Solomon demuestra una sinceridad, una inteligencia y una erudición extraordinarias a lo largo de este viaje al más oscuro de los secretos familiares. Su contribución a nuestra comprensión de la enfermedad mental y también de la condición humana es asombrosa. Reseñas: «Un libro escrito con tanta elegancia como rigor, empático e iluminador, erudito y útil. Solomon se disculpa porque ningún libro puede abarcar el alcance del sufrimiento humano. Este se queda muy cerca.»Christine Whitehouse, Time «Una meditación acerca de la capacidad de sufrimiento humana, pero también de resistencia.»New Yorker «Inteligente, empático y repleto de conocimientos sobre el tema, Solomon ha construido una ventana iluminadora y sensata sobre la idea médica y la imagen de la depresión.»Publishers Weekly
El deseo de mi corazón: (The Reel Wish)
by Yamile Saied MéndezCuando un ataque de panico impide que Florencia actúe como Clara en El Cascanueces y su mejor amiga actúa como Clara en lugar de ella, un nuevo estilo de baile la ayuda a enfrentar su ansiedad y una amistad problemática. After a panic attack prevents Florencia from performing as Clara in The Nutcracker and her best friends takes the lead, a new dance style helps her face her anxiety as well as a troubled friendship.El ballet lo es todo para Florencia del Lago. Después de años de arduo trabajo, es seleccionada como Clara en la producción invernal de El Cascanueces. No sólo es la bailarina más joven en recibir tal honor sino también la primera latina. Está en camino de ser contratada por las mejores compañías de ballet. Desafortunadamente, la noche del estreno, sufre un ataque de pánico-- en el escenario, delante de todos. Y luego Selena, su mejor amiga, la reemplaza como Clara. Así, se desmorona su mundo entero-- el estudio de ballet la expulsa, y su mejor amiga se vuelve contra ella, atormentándola en las redes sociales y en la vida real. Pero a pesar de que algo que ella amaba llegó a su fin, la terapia y el apoyo familiar la ayudan a abrirse a nuevas experiencias. Forma una amistad con dos chicos de la escuela a los que nunca les había prestado atención, e incluso se encuentra con una escuela de danza irlandesa y decide intentar aprender esta nueva forma de arte. ¿Podrá una nueva pasión por la danza irlandesa ayudarla a encontrar la alegría de bailar en el escenario que perdió aquella noche de invierno? Ballet is Florencia del Lago's entire world. After years of hard work, she is chosen as Clara in the winter production of The Nutcracker. Not only is she the youngest dancer to receive such an honor but also the first Latina. She's on track to be recruited by the best ballet companies. Unfortunately, she suffers a panic attack on opening night--on stage, in front of everyone. And then Selena, Florencia's best friend, steps right into the role to replace her. Just like that, Florencia's whole world falls apart--the ballet studio expels her, and her best friend turns on her, tormenting her on social media and in real life. But even though the one thing she was driven toward has come to an end, therapy and family support help Florencia open up to new experiences. She notices people at school she's never paid attention to before, and she even stumbles upon an Irish dance school and decides to give it a try. Can a new passion for Irish dance help Florencia find the joy of performing on the stage that she lost that fateful winter night?
El fin de la ansiedad en niños y adolescentes: Cómo ayudar a tus hijos a gestionar los miedos, el estrés y la ansiedad
by Gio ZararriEl fin de la ansiedad, ahora para nuestos hijos. ¿Te preocupa que tu hijo pueda estar desarrollando problemas de estrés o de ansiedad y no sabes cómo ayudarle? ¿Te gustaría poder comunicarte con él o ella para ayudarles a aumentar su autoestima y valentía? Si te identificas con alguna de estas preguntas, este libro es perfecto para ti. Gio Zararri, el aclamado autor de El fin de la ansiedad -el best seller de referencia en castellano sobre la principal dolencia mental en el mundo-, te da las claves y herramientas de la ciencia y la psicología para ayudarte a comprender y gestionar este tipo de problemas emocionales. Pronto entenderás que educar a hijos valientes y felices puede ser más sencillo y divertido de lo que te imaginabas. «He creado este libro a partir de la experiencia y la investigación. Aquí encontrarás información relevante sobre el funcionamiento del cerebro, los miedos, el estrés y la ansiedad en niños y adolescentes. También hallarás ejercicios y herramientas que pueden ayudar a tu hijo a superar estos problemas». GIO ZARARRI
El gran libro de los sueños
by Rex LundHay sueños blancos y negros, que presagian el bien y que anuncian el mal. ¿A cuáles pertenecen los tuyos? Muchos libros se han escrito sobre la interpretación de los sueños; sin embargo, pocos se han preocupado por abordar con profundidad el tema. Este libro resolverá cualquier duda que tengas con respecto a la interpretación de tus sueños, tú serás quien descubra, en esta obra, la respuesta a las interrogantes que te agobien después de cada sueño. La seriedad de las interpretaciones que aquí se exponen está garantizada por la amplia experiencia del autor en el conocimiento de la mente humana, así como por sus estudios a propósito de la relación que existe entre los sueños y los hechos subsecuentes ocurridos a muchas personas.
El gran libro de los sueños
by Rex LundHay sueños blancos y negros, que presagian el bien y que anuncian el mal. ¿A cuáles pertenecen los tuyos? Muchos libros se han escrito sobre la interpretación de los sueños; sin embargo, pocos se han preocupado por abordar con profundidad el tema. Este libro resolverá cualquier duda que tengas con respecto a la interpretación de tus sueños, tú serás quien descubra, en esta obra, la respuesta a las interrogantes que te agobien después de cada sueño. La seriedad de las interpretaciones que aquí se exponen está garantizada por la amplia experiencia del autor en el conocimiento de la mente humana, así como por sus estudios a propósito de la relación que existe entre los sueños y los hechos subsecuentes ocurridos a muchas personas.
El hombre que estaba rodeado de idiotas: Cómo entender a aquellos que no podemos entender
by Thomas EriksonEste libro describe de forma concreta y amena uno de los métodos más extendidos de clasificación de las diferencias en la comunicación humana. Con trasfondo científico, y partiendo de situaciones cotidianas, proporciona una herramienta útil para entender las diferencias más significativas entre estilos de comunicación y responde a la pregunta que todos nos hacemos: «¿Qué puedo hacer yo al respecto?». ¿Alguna vez has intentado razonar con tu pareja y el resultado ha sido nefasto? ¿O has salido confuso de una reunión, con la sensación de no haber entendido nada de lo que se estaba hablando? O, lo que es peor, a veces parece que la gente no entiende lo que les dices, por más claramente que lo expliques. Todo un misterio... Aquí encontrarás la solución. Bienvenido a un revelador libro repleto de situaciones con las que seguro que te sentirás identificado, tanto para bien como para mal, y que, con un poco de suerte, te confirmarán que el idiota no eres tú. Thomas Erikson te garantiza que, después de leer este libro, el número de idiotas que te rodea se reducirá drásticamente, y entenderás lo que tu entorno intenta decirte. Después de leer este libro, ya no verás nada como antes.
El hombre que estaba rodeado de idiotas: Cómo entender a aquellos que no podemos entender
by Thomas EriksonEste libro describe de forma concreta y amena uno de los métodos más extendidos de clasificación de las diferencias en la comunicación humana. Con trasfondo científico, y partiendo de situaciones cotidianas, proporciona una herramienta útil para entender las diferencias más significativas entre estilos de comunicación y responde a la pregunta que todos nos hacemos: «¿Qué puedo hacer yo al respecto?». ¿Alguna vez has intentado razonar con tu pareja y el resultado ha sido nefasto? ¿O has salido confuso de una reunión, con la sensación de no haber entendido nada de lo que se estaba hablando? O, lo que es peor, a veces parece que la gente no entiende lo que les dices, por más claramente que lo expliques. Todo un misterio... Aquí encontrarás la solución. Bienvenido a un revelador libro repleto de situaciones con las que seguro que te sentirás identificado, tanto para bien como para mal, y que, con un poco de suerte, te confirmarán que el idiota no eres tú. Thomas Erikson te garantiza que, después de leer este libro, el número de idiotas que te rodea se reducirá drásticamente, y entenderás lo que tu entorno intenta decirte. Después de leer este libro, ya no verás nada como antes.
El hombre que estaba rodeado de psicópatas
by Thomas Erikson¡Evita a los depredadores bajo apariencia humana que solo quieren aprovecharse de ti! Después de El hombre que estaba rodeado de idiotas, Thomas Erikson nos trae un nuevo libro para aprender a identificar y evitar los comportamientos abusivos de las personas que nos rodean. Cuidado con los psicópatas porque están donde menos te lo esperas. Suelen ser personas carismáticas, agradables, encantadoras y atentas. ¿Fantástico, verdad? Pero, abrid bien los ojos, detrás de tanta educación es donde mejor se esconden. El hombre que estaba rodeado de psicópatas nos acerca a una realidad que muchas veces queda camuflada, pero que nos afecta a diario en nuestras vidas. Identificar el carácter abusivo de algunas personas y aprender cómo manejarlas determinará el éxito en nuestras relaciones tanto personales como profesionales. Después de leer este libro, sabrás exactamente qué hacer con laamabilidad encubierta de los psicópatas que te rodean. Thomas Erikson ha trabajado durante años con las herramientas descritas en este libro y sabe bien cómo usarlas. Tiene una amplia experiencia como coach, formador de líderes, profesor universitario, empresario y especialista en comportamiento..
El libro de la gramática interna
by David Grossman«Un maestro de la indagación psicológica.»Jorge Carrión, Letras LibresA sus doce años Aharon Kleinfeld posee todo lo que un niño de Jerusalén podría desear: una imaginación portentosa, un grupo de amigos que lo respeta y admira, y un millón de aventuras por conquistar. Pero, ajeno a su voluntad, el cuerpo de Aharon se niega a crecer durante tres largos años, abriendo un abismo infranqueable entre él y sus compañeros de juegos. Al tiempo que Israel se prepara para la guerra de los Seis Días y sus amigos cruzan la frontera que separa la infancia de la adolescencia, Aharon permanece atrapado en su cuerpo de niño y aprende a descifrar los misteriosos códigos que rigen el mundo adulto mientras, emulando a su héroe Houdini, forcejea desesperadamente para escapar de la trampa de la madurez.David Grossman está considerado uno de los escritores más importantes de la literatura israelí contemporánea y ha sido comparado con Günter Grass y Gabriel García Márquez. De su obra destacan las novelas La sonrisa del cordero, Véase: amor, El libro de la gramática interna, Chico zigzag, Tú serás mi cuchillo, Llévame contigo y La vida entera.Traducción de Ana María Bejarano y Jordi Font
El libro de tu sombra
by Keila ShaheenDe la nueva &“emperadora de la autoayuda&” (The Atlantic), Keila Shaheen, autora del superventas internacional El diario de tu sombra y fundadora de Zenfulnote, la máxima guía para cualquiera que esté interesado/a en el trabajo con su sombra, la práctica de zambullirse en los recovecos inexplorados de nuestras psiquis.La sensación de TikTok, Keila Shaheen, ha hecho del trabajo con la sombra una práctica diaria para millones alrededor del mundo. Pero, ¿comprendemos realmente el potencial del trabajo con la sombra, no solo para nosotros/as, sino también para nuestras comunidades, nuestras familias y la sociedad en su conjunto? A través de estas páginas te embarcarás en un viaje en el que te encontrarás con los aspectos no reconocidos de ti mismo/a: emociones, recuerdos, asociaciones e impulsos que residen en tu sombra personal. Aprenderás a integrarlos a tu vida diaria para poder vivir como la mejor versión posible de tu ser. Este viaje requiere de una atención interior constante, y la guía de El libro del trabajo con tu sombra te motivará y te asistirá. Basado en entrevistas con expertos/as de la salud mental, investigaciones reveladoras, historias inspiradoras de gente alrededor del mundo que ha trabajado con el diario de su sombra y la experiencia personal de Keila Shaheen, este es un manual accesible y profundo sobre todo lo que tiene que ver con el trabajo con la sombra. Experimenta una valiosa sanación interna con este recurso esencial y descubre: - Cómo el trabajo con tu sombra puede conectarte con el propósito de tu vida. - Cómo el trabajo con tu sombra puede ayudarte a encontrar una comunidad que te apoya y se alinee contigo. - Cómo transitar el trabajo con tu sombra en relaciones importantes. - Cómo el trabajo con tu sombra puede ayudarte a descubrir talentos ocultos y alcanzar tu verdadero potencial. - Cómo el trabajo con tu sombra se ha manifestado a través de la historia, y qué significa para nuestro futuro colectivo.
El manto
by Marcela SerranoUna conmovedora reflexión sobre la pérdida. El libro más personal de Marcela Serrano En noviembre de 2017, tras años de ir y venir, un cáncer terminó con la vida de la periodista Margarita Serrano. Devastada, su hermana Marcela encontró en el retiro campesino y en la escritura la única manera de sobrellevar el desconcierto, la tristeza y la rabia. Ese estado de excepción emocional es lo que está en la base de estas páginas que, con el pasar de los días, la autora fue tejiendo como un manto para cubrir a su hermana y a quienes tras su muerte quedaron a la intemperie. El resultado de ese arrojo son los emocionantes, tristes y a la vez luminosos apuntes # discontinuos como el duelo mismo# que Serrano reunió con lucidez y coraje durante todo el año que siguió a la muerte de #la M#. Cita: Tiene el ideario y el corazón amueblados con una firmeza que es capaz de esquivar todas las contradicciones." Ángela López, El Mundo
El mapa de la ansiedad: Una guía para entenderla y aprender a gestionarla
by Rubén CasadoLa guía más completa para comprender la ansiedad, acabar con sus mitos y abordarla con seriedad y rigor.Nadie sabe realmente qué es la ansiedad hasta que la experimenta. Esto es así pese a que cada vez se habla más de esta afección, de la que hasta los medios se hacen eco y sobre la que se han publicado centenares de libros en un intento de aportar luz a un problema que cada día afecta a más personas. Y lo cierto es que de poco o nada sirven las fórmulas sin ningún valor científico que prometen la curación, pues para hacer frente a la ansiedad es necesario comprenderla en toda su complejidad y entendernos a nosotros mismos.Rubén Casado lleva más de veinte años tratando e investigando la ansiedad. Este libro nos ofrece, por primera vez, un mapa detallado de todo lo que hay que saber al respecto. Porque solo conociendo bien su naturaleza podremos aprender a convivir con ella de forma más sana.
El metodo
by Phil Stutz Barry MichelsMiedo, angustia, celos... Tus problemas no son insuperables.Basta con disponer de los instrumentos adecuados y el método para saber utilizarlos. A través de cinco dinámicas y prácticas herramientas, los terapeutas Phil Stutz y Barry Michels han creado un método que da el poder a las personas para ser los protagonistas activos de su propia transformación personal y convertir sus miedos y ansiedades en oportunidades. A lo largo de este proceso de transformación personal los lectores encontrarán el coraje, adquirirán la disciplina, mejorarán la comunicación y desarrollarán su creatividad -- y los obstáculos desaparecerán. Durante años Stutz y Michels han enseñado estas técnicas a sus pacientes, pero ahora con El método estas poderosas y revolucionarias herramientas están al alcance de todos los lectores que quieran descubrir el gran potencial que todos poseemos, ofreciendo soluciones rápidas y eficaces a los problemas que nos bloquean. La meta de los autores es tan sólo que tu vida sea excepcional: una vida definida por la resistencia a los obstáculos, la felicidad y un profundo conocimiento del espíritu humano.
El muerto
by Franco PescePoderosa novela sobre la pérdida y el duelo de la mano de un nuevo escritor chileno. Tiago murió y ahora López relata su muerte, el momento en que su amigo se ahogó en el mar. Alguien lo escucha narrar esa escena y las que siguieron: el llamado a la familia con la noticia, el funeral sin féretro, la posible deriva del cuerpo en el agua: «En la playa seguían observando el agua, creyendo que Tiago podía vivir. No podía: había muerto». Obsesivamente y con lucidez tal vez despiadada, López repasa las esperanzas e ilusiones de los familiares y amigos del muerto desde una visión despojada de toda magia y autocompasión.
El mètode per viure sense por: Com han superat milers de persones l'ansietat, el TOC, la hipocondria i qualsevol por irracional
by Rafael SantandreuDes de la publicació de Sense por i el seu famós mètode de quatre passos, Rafael Santandreu va començar a recopilar en el seu canal de YouTube històries meravelloses de superació de l'ansietat, el trastorn obsessivocompulsiu (TOC) i la hipocondria. Avui dia aquests testimonis ja superen el centenar (i la xifra continua creixent). El mètode per viure sense por recull una selecció d'aquests testimonis, els passos que van seguir els seus protagonistes i les dificultats que es van trobar en el camí de curació. Es tracta de joves i adults de tota mena (metges, empresaris, estudiants…) que tenen en comú haver fet el treball de desenvolupament personal més potent que hi ha. Aquesta selecció d'històries, juntament amb l'explicació de l'autor del mètode i de cada cas en particular, té la poderosa intenció de convence't d'una cosa que tots ells repeteixen: «Si jo ho puc fer, tu també pots».Van ser ells i només ells els que van aconseguir el seu èxit, i així t'ho expliquen en aquestes pàgines i en els vídeos de YouTube associats. No hi ha gat amagat en el que van fer per recuperar-se. Només els va caldre un mètode ben clar i molt d'esforç i perseverança. La sortida és aquí, al teu abast.
El método Silva de control mental
by Philip Miele«La vida que siempre habías querido, a tu alcance.» Un libro de meditación para controlar y liberar nuestra mente. Nuestros pensamientos, ideas y creencias condicionan nuestra experiencia vital. Cuando aprendemos a utilizar los recursos más profundos e invisibles de nuestro yo y realizamos cambios sencillos y positivos, podemos vivir una vida más plena y más ajustada a nuestros ideales y deseos. El objetivo del Método Silva de Control Mental es enseñarnos a utilizar mejor nuestra mente y pensar de forma más eficaz, y al mismo tiempo activar áreas de nuestro cerebro que suelen estar casi inactivas. Mediante sencillos ejercicios, lograremos estimular la memoria y la intuición, controlar las tensiones y los malos hábitos y resolver los pequeños y grandes problemas de la vida cotidiana. Este libro, publicado por primera vez en los años sesenta y traducido a más de treinta idiomas, ha dado lugar a cursos y seminarios en todo el mundo.
El método para vivir sin miedo: Cómo miles de personas han superado la ansiedad, el TOC, la hipocondría y cualquier miedo irracional
by Rafael SantandreuDesde la publicación de Sin miedo y su famoso método de cuatro pasos, Rafael Santandreu empezó a recopilar en su canal de YouTube maravillosas historias de superación de la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y la hipocondría. Hoy esos testimonios superan el centenar (y siguen subiendo). El método para vivir sin miedo recoge una selección de esos testimonios, los pasos que dieron sus protagonistas y las dificultades que encontraron en su camino de curación. Se trata de jóvenes y mayores de todo tipo (médicos, empresarios, estudiantes...) que tienen en común haber realizado el trabajo de desarrollo personal más potente que existe. Esta selección de historias, junto con mi explicación del método y de cada caso en particular, tiene una poderosa intención, convencerte de algo que todos repiten: «Si yo pude hacerlo, tú también puedes». Su éxito es algo que lograron ellos y solo ellos, y así te lo explican en estas páginas y en los vídeos de YouTube asociados. No hay trampa ni cartón en lo que hicieron para recuperarse. Sólo mucho esfuerzo, un método muy claro y perseverancia a raudales. La salida está ahí, a tu alcance.
El nuevo dardo en la palabra
by Fernando Lázaro CarreterLa acogida excepcional que, hace cinco años, obtuvo la compilación de los artículos aparecidos con el título El dardoen la palabra ha llevado a Fernando Lázaro Carreter a reunir en este volumen los publicados desde 1999 en el diario El País.Con erudición y agudo sentido del humor, el eminente académico alerta acerca del desconocimiento de los recursos del propio idioma, tan recuente en cuantos gozan de vida pública, y el aluvión acrítico de términos nuevos innecesarios, que hacen peligrar la comunicación entre millones de hispanohablantes. Procurar la estabilidad del español es una labor que corresponde a todos los hablantes con una conciencia crítica. A ellos van destinados estos «dardos». Reseña:«Los dardos no están hechos para multar ni para encarcelar a nadie, soloquierenser unallamadade atención para no desviarse del camino que la comunidad lingüística nos traza. Una excelente llamada.»El Cultural
El oficio del analista
by Jorge BaficoUn libro de consulta imprescindible para estudiantes de psicología, pero que también será atractivo para cualquier lector interesado en la temática. ¿Qué se hace en ese lugar llamado análisis? ¿Cuáles son las diferencias entre el psicoanálisis, las psicoterapias o, incluso, en las conversaciones profundas e íntimas que pueden darse entre dos personas? En definitiva, ¿de qué se trata lo singular de un análisis? Este libro intenta desvelar estas y otras interrogantes que surgen del quehacer psicoanalítico. Sus contenidos tienen como punto de partida el seminario «El oficio del analista», que Jorge Bafico llevó adelante entre los años 2018 y 2021. Durante estos encuentros, el autor indaga en el misterio que muchas veces encierra un psicoanálisis, a partir de diferentes casos clínicos. Con su habitual estilo ameno y cómplice con el lector, Jorge Bafico dialoga en cada capítulo con textos teóricos y casos clínicos, para presentar con mayor claridad las diferentes modalidades en que el analista se pone en juego.
El ojo de la Fuerza
by Albireo Svyatoslav¿Consideras que hay alguna predeterminación? ¿Algún destino? ¿Y qué haces si no te gusta este destino? ¿Si para reconciliar – eso por qué? ¿Porque seguir esa vida si la puedes tirar a la basura sin reproches? ¿Qué es un hombre y que es una mujer? ¿Como distinguirlos del otro? ¿Qué es una familia? ¿Y si puedes resolver esta pregunta, entonces porque son familia? ¿Es lo mismo lo que tienes en tu vida que lo que quieres tener? ¿Y si no es lo mismo por qué? ¿Es porque ahora crees en lo que cree en el poder del ojo más que en ti?
El origen de la monstruosidad
by Jorge BaficoJorge Bafico recorre las increíbles historias de psicóticos, asesinos seriales y monstruos morales. La monstruosidad está entre nosotros. Todos los días leemos o escuchamos historias de personas capaces de cometer las más grandes atrocidades sin sentir remordimientos. A menudo se trata de personas consideradas socialmente como “normales”, adaptadas, incluso anodinas. ¿Qué los impulsa en la búsqueda hacia el dolor? ¿Dónde está la línea que separa la cordura de la locura? ¿Todos somos potencialmente seres monstruosos? A través del vértigo de una lectura adictiva, este libro inquietante nos precipita por los oscuros pasadizos de la psique humana.
El oráculo de la noche: Historia y ciencia de los sueños
by Sidarta RibeiroUna fascinante historia de la mente humana a través del hilo conductor del sueño. A fin de cuentas, ¿qué es un sueño? ¿Por qué soñamos? Y, más interesante aún, ¿para qué soñamos? ¿Cómo podemos extraer sentido de sus variados símbolos, tan llenos de detalles y significados? En este libro amplio y multidisciplinario, el reconocido neurocientífico especialista en sueños Sidarta Ribeiro se basa en conocimientos históricos, antropológicos, psicoanalíticos y literarios, además de en las referencias más actualizadas de la biología molecular, la neurofisiología y la medicina, para responder a estas y muchas otras preguntas sobre uno de los grandes enigmas de la humanidad. Reseña:«El autor aborda una teoría general del sueño que engloba pasado y futuro, y explica la función onírica como una herramienta crucial para sobrevivir al presente.»Correio Braziliense
El otro lado del poeta
by Gilberto Santos Prof.Me.Gilmar da Silva PaivaEste es un libro de poesías que camina por diversas vías de entre ella la que más me impresionó fue la vía espiritual en que el autor descontent con la falta de amor en la tierra y sabiendo que este amor parte de ambos enamorados sufre más pronto después de regocijarse on la paz y en otros va más erotizado a romper con este sentimiento que une amante para solamente disfrutar de las carencias de su amada y un libro vasto de asuntos liricos que a veces la maoíria aparece con un verso libre donde el autor pudo disfrutar de más Libertad en su poesía y expresar sus sentimientos y sus percepciones del mundo.
El poder de las palabras: Cómo cambiar tu cerebro (y tu vida) conversando
by Mariano SigmanEs posible cambiar, en cualquier momento de la vida, nuestras ideas más arraigadas, nuestra forma de pensar y también nuestra experiencia emocional. Para lograrlo es suficiente una herramienta sencilla y extremadamente efectiva en la transformación de nuestro cerebro: el buen uso de la conversación. Nuestra mente es mucho más maleable de lo que creemos y, a pesar de que conservamos toda la vida la misma capacidad de aprender que tenemos de chicos, con el tiempo vamos perdiendo la necesidad y la motivación para hacerlo. Así, empezamos a convencernos de lo que no podemos: o somos malos para la matemática, o no nacimos para la música, o no podemos manejar nuestra ira, o nos es imposible superar el miedo. Este libro sostiene y demuestra que, independientemente del momento de nuestra existencia que atravesemos, podemos demoler esas creencias y cambiar ideas y sentimientos, aun aquellos más profundamente arraigados, aprendiendo a conversar. En efecto, la conversación -con otros y con nosotros- es la herramienta más extraordinaria para transformar nuestra vida. Después del éxito mundial de La vida secreta de la mente, Mariano Sigman reúne los avances más recientes de la neurociencia y los combina con historias de vida y una dosis importante de humor para explicar cómo y por qué las buenas conversaciones mejoran nuestras decisiones, ideas, memoria y emociones. He aquí un poder que está a nuestro alcance y podemos emplear para cambiar nuestra mente y tener una vida mejor: el poder de las palabras.
El poder de los habitos
by Charles DuhiggEl best seller que permaneció tres años seguidos en la lista de más vendidos de The New York Times. <P><P> En El poder de los hábitos, el premiado periodista Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. <P><P>Combinando información exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg presenta una manera completamente nueva de entender la naturaleza humana y su potencial. <P><P>En esencia, El poder de los hábitos contiene un mensaje estimulante: la clave para hacer ejercicio con regularidad, perder peso, ser más productivo y conseguir el éxito consiste en entender el modo en que funcionan los hábitos. <P><P>Como demuestra Duhigg, si somos capaces de sacar partido a este nuevo método, conseguiremos transformar nuestra vida laboral, social y personal.