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Widen the Window: Training Your Brain and Body to Thrive During Stress and Recover from Trauma
by Elizabeth A. Stanley"I don't think I've ever read a book that paints such a complex and accurate landscape of what it is like to live with the legacy of trauma as this book does, while offering a comprehensive approach to healing."--from the foreword by Bessel van der KolkA pioneering researcher gives us a new understanding of stress and trauma, as well as the tools to heal and thriveStress is our internal response to an experience that our brain perceives as threatening or challenging. Trauma is our response to an experience in which we feel powerless or lacking agency. Until now, researchers have treated these conditions as different, but they actually lie along a continuum. Dr. Elizabeth Stanley explains the significance of this continuum, how it affects our resilience in the face of challenge, and why an event that's stressful for one person can be traumatizing for another.This groundbreaking book examines the cultural norms that impede resilience in America, especially our collective tendency to disconnect stress from its potentially extreme consequences and override our need to recover. It explains the science of how to direct our attention to perform under stress and recover from trauma. With training, we can access agency, even in extreme-stress environments. In fact, any maladaptive behavior or response conditioned through stress or trauma can, with intentionality and understanding, be reconditioned and healed. The key is to use strategies that access not just the thinking brain but also the survival brain. By directing our attention in particular ways, we can widen the window within which our thinking brain and survival brain work together cooperatively. When we use awareness to regulate our biology this way, we can access our best, uniquely human qualities: our compassion, courage, curiosity, creativity, and connection with others. By building our resilience, we can train ourselves to make wise decisions and access choice--even during times of incredible stress, uncertainty, and change.With stories from men and women Dr. Stanley has trained in settings as varied as military bases, healthcare facilities, and Capitol Hill, as well as her own striking experiences with stress and trauma, she gives readers hands-on strategies they can use themselves, whether they want to perform under pressure or heal from traumatic experience, while at the same time pointing our understanding in a new direction.
Wider den Chauvinismus: 100 Jahre Paul K. Feyerabend (essentials)
by Wolfgang FrindteDieses Buch bietet zum Jubiläumsjahr eine kurze Biographie von Paul K. Feyerabend, eine Einführung in ausgewählte Schlüsselwerke und ein kritisches Fazit zu seiner Aktualität.
Wider den Reduktionismus: Ausgewählte Beiträge zum Kurt Gödel Preis 2019
by Oliver Passon Christoph BenzmüllerDie Autorinnen und Autoren präsentieren in diesem Buch Argumente, die die Unmöglichkeit des Reduktionismus aus philosophischer, naturwissenschaftlicher bzw. mathematisch-logischer Perspektive zu begründen suchen. Der Reduktionismus behauptet, dass Eigenschaften auch von komplexen Systemen (bis hin zu Lebensvorgängen und menschlichem Bewusstsein) vollständig auf ihre Bestandteile zurückgeführt werden können. Diese Position ist einflussreich, aber umstritten. Im Jahr 2019 hat der Kurt Gödel Freundeskreis einen Essaywettbewerb veranstaltet, um schlagende Argumente gegen den Reduktionismus zu finden. Unter den internationalen Teilnehmern waren neben weltweit führenden Forschern auch Wissenschaftler, die noch am Beginn ihrer Kariere stehen. Dieser Band versammelt die Beiträge der Preisträger und weitere ausgewählte Aufsätze. Aus dem Inhalt: · Kausalität als antireduktionistisches Hausmittel – Martin Breul · Reduktionismus im Diskurs – Hanna Hueske · Monads, Types, and Branching Time – Kurt Gödel’s approach towards a theory of the soul – Tim Lethen · The limits of reductionism: thought, life, and reality – Jesse M. Mulder · True or Rational? A Problem for a Mind-Body Reductionist – Michał Pawłowski · Why reductionism does not work – George F. R. Ellis · Physik ohne Reduktion – Rico Gutschmidt · Is there an Axiom for everything? – Jean-Yves Béziau · Unerklärliche Wahrheiten – Marco Hausmann · Gödel, mathematischer Realismus und Antireduktionismus – Reinhard Kahle
Wider die Borniertheit und den Chauvinismus – mit Paul K. Feyerabend durch absurde Zeiten
by Wolfgang FrindteAnlässlich seines 100. Geburtstages wird an Paul K. Feyerabend erinnert; es werden seine Ideen diskutiert und es wird gefragt, inwieweit diese geeignet sind, aktuelle Geschehnisse und Konflikte zu beurteilen.
Wider Than the Sky
by Gerald M. EdelmanHow does the firing of neurons give rise to subjective sensations, thoughts, and emotions? How can the disparate domains of mind and body be reconciled? The quest for a scientifically based understanding of consciousness has attracted study and speculation across the ages. In this direct and non-technical discussion of consciousness, Dr. Gerald M. Edelman draws on a lifetime of scientific inquiry into the workings of the brain to formulate answers to the mind-body questions that intrigue every thinking person. Concise and understandable, the book explains pertinent findings of modern neuroscience and describes how consciousness arises in complex brains. Edelman explores the relation of consciousness to causation, to evolution, to the development of the self, and to the origins of feelings, learning, and memory. His analysis of the brain activities underlying consciousness is based on recent remarkable advances in biochemistry, immunology, medical imaging, neuroscience, and evolutionary biology, yet the implications of his book extend farther-beyond the worlds of science and medicine into virtually every area of human inquiry.
Wie der Mensch rechnen lernt(e): Evolutionäre und psychologische Grundlagen der Mathematik
by Frieder HermannWarum kann jeder Mensch aber kein Tier lernen mit exakten Zahlen zu rechnen? Und warum hat sich die mathematische Begabung des Menschen im Verlauf der Evolution überhaupt herausgebildet? In seinem spannend und auch für Nichtexperten leicht lesbaren Überblick skizziert der Mathematiker Frieder Hermann den derzeitigen Stand unseres Wissens über diese Fragen. Er stellt nicht nur mehrere konkurrierende Theorien vor, sondern auch viele faszinierende psychologische Experimente. Das Themenspektrum reicht von Platons Gedankenexperiment über die mathematischen Fähigkeiten eines ungebildeten Sklaven bis hin zu neuesten Erkenntnissen der Autismus-Forschung.
Wie der Mensch seine Welt neu erschaffen hat
by Ernst Peter Fischer"Wissenschaft wird von Menschen gemacht" Mit diesem Zitat des Physikers und Humanisten Werner Heisenberg leitet Ernst Peter Fischer sein Buch über die "zweite Erschaffung der Welt" ein. Seiner Auffassung nach nehmen wir diesen einfachen und an sich selbstverständlichen Satz nicht zur Kenntnis und ernst, wie die Naturforscher mit ihren naturwissenschaftlichen und medizinischen Erträgen seit dem 17. Jahrhundert maßgeblich ihr und damit unser aller gegenwärtiges Leben geprägt und praktisch gestaltet haben. Er schreibt: "Tatsächlich ist es so, dass sich europäische Gesellschaften - nicht zuletzt die deutsche - im frühen 21. Jahrhundert nahezu vollständig und unumkehrbar in Abhängigkeit von wissenschaftlich-technischen Fortschritten etwa bei der Ressourcennutzung, der Energiegewinnung, der Krankenversorgung oder der Kommunikation entfaltet haben. Und ihre Geschichte - ihr Vorwärtsstreben in die derzeitige Lage und ihr Aussehen - kann man nur verstehen, wenn man die dazugehörige Dynamik berücksichtigt, wenn man also die Geschichte der Wissenschaften und der mit ihren Kenntnissen möglichen Technik zur Kenntnis nimmt, die in ihrer relevanten und aktuellen Form im frühen 17. Jahrhundert begonnen und den europäischen Sonderweg zum Wohlstand bereitet hat, den viele Millionen Menschen ganz selbstverständlich in wachsender Zahl genießen, ohne zu fragen, woher er kommt und welchen Ideen sie ihn zu verdanken haben."
Wie funktioniert MRI?: Eine Einführung in Physik und Funktionsweise der Magnetresonanzbildgebung
by Dominik Weishaupt Victor D. Köchli Borut MarincekWie funktioniert MRI? - Genau so!Physik und Funktionsweise der Magnetresonanztomographie sind komplex und für den Nicht-Physiker nur schwierig nachzuvollziehen. Dennoch muss jeder, der diese Technik in der Praxis erfolgreich anwenden möchte, ihre Grundlagen verstehen.In diesem Buch wird das erforderliche physikalische und technische Basiswissen prägnant und bestechend anschaulich erklärt. Dieses Konzept war bereits in 6 Auflagen außerordentlich erfolgreich und wird in der Neuauflage fortgeführt.Sämtliche Kapitel wurden aktualisiert. Dem immer mehr an Bedeutung gewinnenden Thema "Diffusionsbildgebung" wird durch ein neues Kapitel Rechnung getragen. Ein ausführliches Glossar dient dem schnellen Nachschlagen und Lernen von Fachbegriffen.Das Buch ist ein Muss für alle Ärzte, MTRAs und Studenten, die sich mit den Grundlagen der MRT vertraut machen wollen.
Wie Gedanken unser Wohlbefinden beeinflussen
by Gustave-Nicolas Fischer Virginie Dodeler Jutta BretthauerDa es wohl kaum jemanden gibt, der nicht gesund sein und sich wohlfühlen möchte, sind Wellness, Gesundheit wie auch das Verständnis von Faktoren, die uns krank machen, von entscheidender Bedeutung. Gustave Nicolas Fischer und Virginie Dodler stellen die wichtigsten 100 Aha-Experimente auf diesem Gebiet kurzweilig und anschaulich dar. Durch die daraus resultierenden erstaunlichen Entdeckungen wird jeder Leser den Einfluss der Psyche auf die Gesundheit noch besser verstehen. Dazu gibt es praktische Lösungsansätze zur Begleitung auf dem Weg zum physischen Wohlbefinden.
Wie macht man Karriere in der Wissenschaft
by Rainer Meckenstock Jan FröslerDieser Karriereratgeber liefert Transparenz im Dschungel des Wissenschaftssystems. Der erfahrene Wissenschaftler Rainer Meckenstock gibt konkrete Tipps für den eigenen Weg – vom Studium über die Doktoranden- und Postdoc-Zeit bis hin zur ersten Professur: Nach welchen Kriterien sollen sich angehende Forscher ihre Arbeitsgruppe aussuchen? Wie bauen sie ein Profil aus wissenschaftlicher und technischer Kompetenz auf? Welche Ziele sollten Jungforscher für die wissenschaftliche Arbeit im Auge behalten? Die Antworten werden mit Zeichnungen von Jan Frösler illustriert. Das Buch regt die Diskussion zwischen Nachwuchskräften und erfahrenen Wissenschaftlern oder Mentoren an und dient als Inspiration für ein Coaching. Es richtet sich an alle Wissenschaftler, um entweder die eigene Karriere oder die Ausbildung des Nachwuchses zu fördern. Ergänzend zeigen sieben Professorinnen und Professoren anhand ihrer Lebensläufe, wie vielfältig die Karrierewege in der Wissenschaft sein können, und geben ihre eigenen Erfolgsratschläge.
Wie man effektiv und nachhaltig Physik studiert: Tipps und Tricks für Studienanfänger (essentials)
by Dimitrij TschoduDas vorliegende essential enthält eine Reihe von Tipps für das erfolgreiche Bestehen des Physikstudiums. Das Besondere daran ist der begeisternde Stil des Autors, der selbst Physik studiert hat und weiß, wovon er spricht. Ob Führen von Vorlesungsskripten, Bearbeiten von Aufgaben oder das effektive Vorbereiten auf Prüfungen – dieses Buch motiviert Studierende der Physik auch in schwierigen Phasen des Studiums und ermuntert potentielle Studienanfängerinnen und Studienanfänger, ein naturwissenschaftliches Studium zu wagen.
Wie man mit Rassisten diskutiert
by Adam RutherfordDieses Buch ist ein wichtiges Manifest für das Verständnis der menschlichen Evolution und Variation im 21. Jahrhundert. Es leistet einen bedeutenden Beitrag zur aktuellen Diskussion über die Rasse. Klischees und Mythen über Rassen werden nicht nur von offenkundigen Rassisten zum Ausdruck gebracht. Auch gut meinende Menschen vertreten durch ihren kulturellen Erfahrungshorizont Ansichten, die nicht durch die moderne Humangenetik gestützt werden. Sogar der wissenschaftliche Rassismus greift zunehmend um sich und beeinflusst den öffentlichen Diskurs über Politik, Migration, Bildung, Sport und Intelligenz. Der Leser bekommt Argumente an die Hand, um dem entgegen zu treten. Adam Rutherford zeigt, dass die moderne Humangenetik ein mächtiger Verbündeter gegen Rassismus sein kann. Sie zeigt, wie Menschen tatsächlich sind, und nicht, wie sie von der Gesellschaft gesehen werden.
Wie Physiker denken: Schritt für Schritt in die Physik mit Beispielen zur Bewegung starrer Körper
by Jürgen ThomasDieses Buch zeigt das physikalische Denken anhand von mehr als 50 Beispielen aus dem Bereich der Bewegung starrer Körper und führt dabei in Grundprinzipien der Mechanik ein. Die Problemstellungen werden ausführlich erläutert und die Lösungswege detailliert beschrieben. Wichtige mathematische Werkzeuge werden aus Sicht eines Physikers erläutert.Denn Physik ist nicht nur eine von vielen Wissenschaften, sie ist auch eine besondere Denkweise, um Lösungen zu finden. Damit ist die Physik Vorreiter für viele Zweige von Wissenschaft und Technik. Dieses Buch richtet sich daher als erste Einführung in die klassische Physik an eine breitere Leserschaft, unter anderem Schüler und Schülerinnen mit Leistungskurs Physik, Studierende und andere, physikalisch interessierte Personen.
Wie Wissenschaft Länder, Gesellschaften, Religionen vereint: Ein Überblick für Wissenschaftler und Politiker (essentials)
by Heiko HerwaldUnsere heutige Welt ist geprägt von einer rasanten technologischen Entwicklung. Die daraus resultierende digitale Reizüberflutung, das unermessliche Sammeln von Daten und die Entwicklung von Algorithmen, die für uns jetzt schon Entscheidungen übernehmen, haben das Wertesystem der Menschen verändert. Anhand des Höhlengleichnisses von Platon beschreibt der Autor, wieso der Mensch seine Unabhängigkeit aufgibt und er sich von einem Homo sapiens zu einem Homo accumulans (speichernder Mensch) entwickelt hat. Er zeigt auf, warum Paradigmenwechsel in Religion, Politik und Wissenschaft für die Weiterentwicklung der Menschheit von großer Bedeutung waren und wieso dies für die Wissenschaft auch weiterhin notwendig sein wird, um Lösungen für globale Probleme zu entwickeln.
Wilbur and Orville: A Biography of the Wright Brothers (Dover Transportation)
by Fred HowardDefinitive, highly regarded study tells the full story of the brothers' lives and work -- before, during and after the historic flight at Kitty Hawk: early experiments and glider flights on Indiana sand dunes, exhilarating days on North Carolina's Outer Banks, the bitter patent fight that followed, Wilbur's untimely death, and more.
Wilbur and Orville Wright: The Flight to Adventure
by Louis SabinFocuses on the childhood of the Wright brothers and the inventiveness they displayed from their earliest days.
Wilbur and Orville Wright: Young Fliers (Childhood of Famous Americans Series)
by Augusta StevensonPresents the fictionalized boyhood of the brothers who flew the first airplane in 1903.
Wild and Exotic Animal Ophthalmology: Volume 2: Mammals
by Bret A. Moore Gil Ben-Shlomo Fabiano Montiani-FerreiraThis Volume 2 of a two-volume work is the first textbook to offer a practical yet comprehensive approach to clinical ophthalmology in wild and exotic mammals. A phylogenetic approach is used to introduce the ecology and importance of vision across the entire diversity of mammal species before focusing on both the diverse aspects of comparative anatomy and clinical management of ocular disease from one animal group to the next. Edited by three of the most esteemed authorities in exotic animal ophthalmology, this two-volume work is separated into non-mammalian species (Volume 1: Invertebrates, Fishes, Amphibians, Reptiles, and Birds) and Mammals (Volume 2: Mammals). Wild and Exotic Animal Ophthalmology, Volumes 1 and 2 is an essential collection for veterinary ophthalmologists and other veterinary practitioners working with wild and exotic animals.
Wild and Exotic Animal Ophthalmology: Volume 1: Invertebrates, Fishes, Amphibians, Reptiles, and Birds
by Bret A. Moore Gil Ben-Shlomo Fabiano Montiani-FerreiraThis Volume 1 of a two-volume work is the first textbook to offer a practical yet comprehensive approach to clinical ophthalmology in wild and exotic invertebrates, fishes, amphibia, reptiles, and birds. A phylogenetic approach is used to introduce the ecology and importance of vision across all creatures great and small before focusing on both the diverse aspects of comparative anatomy and clinical management of ocular disease from one species group to the next. Edited by three of the most esteemed authorities in exotic animal ophthalmology, this two-volume work is separated into non-mammalian species (Volume 1: Invertebrates, Fishes, Amphibians, Reptiles, and Birds) and Mammals (Volume 2: Mammals). Wild and Exotic Animal Ophthalmology, Volumes 1 and 2 is an essential collection for veterinary ophthalmologists and other veterinary practitioners working with wild and exotic animals.
The Wild and the Wicked: On Nature and Human Nature
by Benjamin HaleMost of us think that in order to be environmentalists, we have to love nature. Essentially, we should be tree huggers -- embracing majestic redwoods, mighty oaks, graceful birches, etc. We ought to eat granola, drive hybrids, cook tofu, and write our appointments in Sierra Club calendars. Nature's splendor, in other words, justifies our protection of it. But, asks Benjamin Hale in this provocative book, what about tsunamis, earthquakes, cancer, bird flu, killer asteroids? They are nature, too.For years, environmentalists have insisted that nature is fundamentally good. In The Wild and the Wicked, Benjamin Hale adopts the opposite position -- that much of the time nature can be bad -- in order to show that even if nature is cruel, we still need to be environmentally conscientious. Hale argues that environmentalists needn't feel compelled to defend the value of nature, or even to adopt the attitudes of tree-hugging nature lovers. We can acknowledge nature's indifference and periodic hostility. Deftly weaving anecdote and philosophy, he shows that we don't need to love nature to be green. What really ought to be driving our environmentalism is our humanity, not nature's value.Hale argues that our unique burden as human beings is that we can act for reasons, good or bad. He claims that we should be environmentalists because environmentalism is right, because we humans have the capacity to be better than nature. As humans, we fail to live up to our moral potential if we act as brutally as nature. Hale argues that despite nature's indifference to the plight of humanity, humanity cannot be indifferent to the plight of nature.
The Wild and the Wicked: On Nature and Human Nature (The\mit Press Ser.)
by Benjamin HaleA brief foray into a moral thicket, exploring why we should protect nature despite tsunamis, malaria, bird flu, cancer, killer asteroids, and tofu.Most of us think that in order to be environmentalists, we have to love nature. Essentially, we should be tree huggers—embracing majestic redwoods, mighty oaks, graceful birches, etc. We ought to eat granola, drive hybrids, cook tofu, and write our appointments in Sierra Club calendars. Nature's splendor, in other words, justifies our protection of it. But, asks Benjamin Hale in this provocative book, what about tsunamis, earthquakes, cancer, bird flu, killer asteroids? They are nature, too.For years, environmentalists have insisted that nature is fundamentally good. In The Wild and the Wicked, Benjamin Hale adopts the opposite position—that much of the time nature can be bad—in order to show that even if nature is cruel, we still need to be environmentally conscientious. Hale argues that environmentalists needn't feel compelled to defend the value of nature, or even to adopt the attitudes of tree-hugging nature lovers. We can acknowledge nature's indifference and periodic hostility. Deftly weaving anecdote and philosophy, he shows that we don't need to love nature to be green. What really ought to be driving our environmentalism is our humanity, not nature's value.Hale argues that our unique burden as human beings is that we can act for reasons, good or bad. He claims that we should be environmentalists because environmentalism is right, because we humans have the capacity to be better than nature. As humans, we fail to live up to our moral potential if we act as brutally as nature. Hale argues that despite nature's indifference to the plight of humanity, humanity cannot be indifferent to the plight of nature.
Wild at Heart: Mustangs and the Young People Fighting to Save Them
by Terri Farley Melissa FarlowMustangs have thrived for thousands of generations. But now they are under attack from people who see them as pests. The lucky ones are adopted. Some are sent to long-term holding pens; more and more are sold for slaughter. But courageous young people are trying to stop the round-ups and the senseless killings. They are standing up to the government and big business to save these American icons. With eye witness accounts, cutting-edge science, and full-color photographs, Terri Farley and Melissa Farlow invite readers into the world of mustangs in all its beauty, and profile the young people leading the charge to keep horses wild and free. Includes notes and sources, index, and glossary.
Wild at Heart: America's Turbulent Relationship with Nature, from Exploitation to Redemption
by Alice Outwater"Alice Outwater’s infectiously readable Wild at Heart captures the essence of ecology: Everything is connected, and every connection leads to ourselves." —Alan Weisman, author, The World Without Us and Countdown "A wonderful book. Information rich to say the least, and the indigenous human connections and portrait of the deep connectivity of nature, are both strong elements." —Jim McClintock, author of A Naturalist Goes Fishing Nature on the brink? Maybe not. With so much bad news in the world, we forget how much environmental progress has been made. In a narrative that reaches from Native American tribal practices to public health and commercial hunting, Wild at Heart shows how western attitudes towards nature have changed dramatically in the last five hundred years.The Chinook gave thanks for King Salmon's gifts. The Puritans saw Nature as a frightening wilderness, full of "uncooked meat." With the industrial revolution, nature was despoiled and simultaneously celebrated as a source of the sublime. With little forethought and great greed, Americans killed the last passenger pigeon, wiped out the old growth forests, and dumped so much oil in the rivers that they burst into flame. But in the span of a few decades, our relationship with nature has evolved to a more sophisticated sense of interdependence that brings us full circle. Across the US, people are taking individual action, planting native species and fighting for projects like dam removal and wolf restoration. Cities are embracing nature, too.Humans can learn from the past, and our choices today will determine whether nature survives. Like the First Nations, all nations must come to deep agreement that nature needs protection. This compelling book reveals both how we got here and our own and nature's astonishing ability to mutually regenerate.
The Wild Bee Handbook: The Amazing Lives of Our Wild Species and How to Help Them Thrive
by Sarah Wyndham-LewisThere are over 20,000 species of bees worldwide, of which just seven species are honeybees. In the US alone, there are over 4,000 species of bee, whereas Europe only have nearly 2,000 bee species and the UK has 275.The Wild Bee Handbook is a practical, illustrated guide that will introduce you to the common wild bees you might find in your garden. Through a handy directory, learn how vital wild bees are to the ecosystem and discover how we can garden to offer them the food and habitat they need. This book is an essential resource for anyone interested in biodiversity and sustainable gardening, featuring sections on container gardening, the no-dig method, how to maintain soil health, the principles for rewilding and wildflower gardening for success - it doesn't matter how big or small your space, you can still garden to support wild bees. The Wild Bee Handbook is a celebration of the wild pollinators and a beautifully illustrated, informative guide that will equip you to create a green space to help them thrive. Join the wave of change and learn how to grow sustainability.
Wild by Design: The Rise of Ecological Restoration
by Laura J. MartinAn environmental historian delves into the history, science, and philosophy of a paradoxical pursuit: the century-old quest to design natural places and create wild species. Environmental restoration is a global pursuit and a major political concern. Governments, nonprofits, private corporations, and other institutions spend billions of dollars each year to remove invasive species, build wetlands, and reintroduce species driven from their habitats. But restoration has not always been so intensively practiced. It began as the pastime of a few wildflower enthusiasts and the first practitioners of the new scientific discipline of ecology. Restoration has been a touchstone of US environmentalism since the beginning of the twentieth century. Diverging from popular ideas about preservation, which romanticized nature as an Eden to be left untouched by human hands, and conservation, the managed use of natural resources, restoration emerged as a “third way.” Restorationists grappled with the deepest puzzles of human care for life on earth: How to intervene in nature for nature’s own sake? What are the natural baselines that humans should aim to restore? Is it possible to design nature without destroying wildness? Laura J. Martin shows how, over time, amateur and professional ecologists, interest groups, and government agencies coalesced around a mode of environmental management that sought to respect the world-making, and even the decision-making, of other species. At the same time, restoration science reshaped material environments in ways that powerfully influenced what we understand the wild to be. In Wild by Design, restoration’s past provides vital knowledge for climate change policy. But Martin also offers something more—a meditation on what it means to be wild and a call for ecological restoration that is socially just.