- Table View
- List View
Visualization for Success: 75 Psychological Empowerment Exercises to Get What You Want in Life
by Barton GoldsmithVisualize your goals and manifest success—a scientific approachVisualization is a simple, clinically proven practice that involves actively imagining the desired outcome of a goal to keep you on the path to achieving it. Visualization for Success can help you make positive changes in your life by guiding you through 75 psychology-based visualization exercises that put achievement at the forefront of your mind.When you maintain a clear image of what you want, your feelings and behavior follow suit, changing your mindset to a healthy and productive one. Make this a habit with energizing and clarifying activities for letting go of past troubles, healing heartache, getting organized, and improving your future.Visualization for Success features:The perfect starting point—These exercises are simple enough for anyone to do, and most only take about 15 minutes.A two-pronged approach—Begin with the basics on how visualization works, then learn to apply it, with exercises for relationships, goals, and cultivating positivity.The four stages of visualization—Learn to identify your objective, affirm your desire, picture your success, and release your fears and doubts.Empower yourself by visualizing your goals and bringing them to life.
Visualização: Visualização Criativa para Melhorar o Progresso de Qualquer Coisa na Vida
by Achim DionisVocê pode realizar o que você quiser. Você pode alcançar seus sonhos. Visualize um objetivo com frequência suficiente e ele será seu. Você tem a capacidade inata para transformar sua vida. Você tem o poder para alcançar resultados incríveis. Esse audiolivro irá ajudá-lo a aproveitar o poder que já está dentro de você. Nossos sentimentos são moldados por várias coisas, com treinamento, nossas relações familiares, a mídia, o que nós lemos, o que nós assistimos, e nosso ambiente atual. Quando você imagina, você está se colocando nas circunstâncias que você escolhe. Sua percepção imaginativa pode impactar seus sentimentos. Por exemplo, digamos que você tem que falar em público em um evento que está chegando e que você está nervoso sobre isso, e, a partir de agora, você tem a convicção de que é um mau orador em público. Se você estiver pronto para tomar uma atitude e mudar sua vida para melhor, esse livro definitivamente irá guiá-lo na direção certa!
Vital Friends: The People You Can't Afford to Live Without
by Tom RathDo great friendships have anything in common? Are close friendships in the workplace such a bad thing? These are just a few of the questions that #1 New York Times bestselling author Tom Rath asked when he embarked on a massive study about the impact of friendships. Along with several leading researchers, Rath pored through the literature, conducted several experiments, and analyzed more than 8 million interviews from The Gallup Organization's worldwide database. His team's discoveries produced Vital Friends, a book that challenges long-held assumptions people have about their relationships. And the team's landmark discovery - that people who have a "best friend at work" are seven times as likely to be engaged in their job - is sure to rattle the structure of organizations around the world. Drawing on research and case studies from topics as diverse as management, marriage, and architecture, Vital Friends reveals what's common to all truly essential friendships: a regular focus on what each person is contributing to the friendship - rather than the all-too-common approach of expecting one person to be everything. The book includes a unique ID code that provides access to the Vital Friends Assessment and website. This groundbreaking test reveals which friends play each of the eight vital friendship roles in your work and life. Tom Rath's fast-paced and inviting storytelling takes a mountain of important research and makes it remarkably accessible and applicable. By the time you finish reading Vital Friends, you'll see your coworkers, family, friends, and significant other in a whole new light.
Vital Man: Natural Health Care for Men at Midlife
by Stephen Harrod BuhnerVital Man is the first book to provide a comprehensive overview of natural health care for men entering middle age. Through meticulous research and his own experience as an herbalist and psychotherapist, Stephen Buhner offers practical knowledge to help men navigate the forty-five most common disorders that occur at age forty and above. He presents irrefutable evidence that many of the primary medical conditions from which men suffer can be attributed to abnormal changes in hormone levels caused by environmental pollutants. These pervasive chemicals enter men's bodies and disrupt the natural progression into midlife. They can wreak havoc on a man's health, causing erectile dysfunction, lowered sperm count, prostate disorders, cancer, heart disease, and many other problems. Vital Man offers hundreds of herbal remedies and healing foods to boost natural testosterone levels and to prevent or reverse disease. Sensitive and provocative, it will assure the successful transition into a vital, healthy middle age for men.
Vital Signs
by Gregg LevoyDiscover--or rediscover--your passion for life. What inspires passion in your life? And what defeats it? How do you lose it and how do you get it back? In this exuberant and compelling book, Gregg Levoy, best-selling author of Callings, explores how you can cultivate not just a specific passion, but passion as a mindset---a stance---that helps bring vitality to all your engagements, from work and relationships to creativity and spiritual life. Vital Signs examines the endless, yet endlessly fruitful, tug-of-war between passion and security in our lives, the wild in us and the tame, our natural selves and our conditioned selves, and shows us how to stay engaged with the world and resist the downward-pulling forces that can drain our aliveness. Vital Signs also encourages courageous inquiry into our dis-passion---where we're numb, depressed, stuck and bored in our lives---so that we can rework these tendencies in ourselves and claim our rightful inheritance of vitality. What you'll learn: * Passion can be cultivated. Turned on as well as turned off. And this happens most readily at the level of the gesture and the moment, not the five-year plan. * Passion is in the risk. In the willingness to step from the sidelines onto the playing field. * Passion breeds passion and disinterest breeds disinterest. If you lack passion in your life, your other relationships---your partnerships, friendships, communities, classrooms, corporations and congregations---will be denied that energy. * Passion is more than exuberance; it's endurance. It's sometimes shoulder-to-the-wheel stamina and patience on the order of years. * Passion is intimately related to health. To the degree that passion is vitality, honoring your passions enhances your vitality. Drawing from centuries of history, art, science, psychology and philosophy, as well as in-depth interviews with people who rediscovered and reignited passion in their own lives, Vital Signs offers an expansive menu of possibilities for how to claim and reclaim your passion, and will help you maintain a keen awareness of where the pulse is and a determination to plug into that place.
Vital Yoga: A Sourcebook for Students and Teachers
by Meta Chaya HirschlFrom a longtime yoga teacher, this highly visual, broadly informative resource gives serious yoga practitioners a wide-ranging framework that will enrich their practice. As any yoga student or teacher knows, there’s more to yoga than Downward Dog. Meta Chaya Hirschl’s immersive guide offers a complete vision of yoga, from its historical and spiritual roots to modern practice. Whether you are a novice yogi or an experienced instructor, Vital Yoga will help you unlock yoga’s full potential—and your own. Focusing on the traditional eight limbs of yoga, Hirschl covers a wide range of essential topics in three sections: Before the Mat, On the Mat, and Into the World. In Before the Mat, you’ll learn about the history and philosophy of yoga, with fresh insights into:• Fundamental texts like the Bhagavad Gita• The role of vibration in yogic practice• Mantras for everything from health to job huntingIn On the Mat, you’ll find practical instructions for every aspect of yoga, including:• Breathing consciously to guide your vital energies• Meditating to master and heighten your senses• Posing with intention, strength, and balance And finally, you’ll go Into the World. For Hirschl, the true benefits of yoga come not from perfect poses, but from using yoga every day to help yourself and others—so she covers how you can improve your confidence, health, and even your sex life with yoga, and how you can teach others to do the same. Throughout, Vital Yoga invites you to delve into the heart of yoga with derivations of Sanskrit terms, “stealth” yoga practices you can do anywhere, wisdom from the great sages, and accounts by contemporary yogis. Its goal is to help you connect to your inner self, transcend fear and attachment to the stresses of life, and achieve bliss—and when you’ve achieved it, you’ll be able to share it.
Vitamin N: The Essential Guide to a Nature-Rich Life
by Richard LouvA complete prescription for connecting with the power and joy of the natural world right now, with 500 activities for children and adults; Dozens of inspiring and thought-provoking essays; and Scores of informational websites Down-to-earth advice. Vitamin N is a comprehensive and practical guidebook for the whole family and the wider community, including tips not only for parents eager to share nature with their kids but also for those seeking nature-smart schools, medical professionals, and even careers. It is a dose of pure inspiration, reminding us that looking up at the stars or taking a walk in the woods is as exhilarating as it is essential, at any age.
Vitamin N: The Essential Guide to a Nature-Rich Life
by Richard LouvFrom the author of the New York Times bestseller that defined nature-deficit disorder and launched the international children-and-nature movement, Vitamin N (for “nature”) is a complete prescription for connecting with the power and joy of the natural world right now, with500 activities for children and adultsDozens of inspiring and thought-provoking essaysScores of informational websitesDown-to-earth adviceIn his landmark work Last Child in the Woods, Richard Louv was the first to bring widespread attention to the alienation of children from the natural world, coining the term nature-deficit disorder and outlining the benefits of a strong nature connection--from boosting mental acuity and creativity to reducing obesity and depression, from promoting health and wellness to simply having fun. That book “rivaled Rachel Carson’s Silent Spring” (the Cincinnati Enquirer), was “an absolute must-read for parents” (the Boston Globe), and “an inch-thick caution against raising the fully automated child” (the New York Times). His follow-up book, The Nature Principle, addressed the needs of adults and outlined a “new nature movement and its potential to improve the lives of all people no matter where they live” (McClatchy Newspapers).Vitamin N is a one-of-a-kind, comprehensive, and practical guidebook for the whole family and the wider community, including tips not only for parents eager to share nature with their kids but also for those seeking nature-smart schools, medical professionals, and even careers. It is a dose of pure inspiration, reminding us that looking up at the stars or taking a walk in the woods is as exhilarating as it is essential, at any age.
Vitaminas: Para el desarrollo socioemocional de los niños
by Andrea CardemilVitaminas Para el desarrollo socioemocional de los niños
Vitamins for the Soul: Daily Doses Of Wisdom For Personal Empowerment
by Sonia ChoquetteJust as taking vitamins strengthens and empowers your body, the daily reminders in this book serve as psychic vitamins to support your ability to trust your vibes.
Viva Sua Vida Guiada Por Propósitos - Encontre Sua Paixão
by Sarah Goldberg Gislene Lima OliveiraA paixão pode abranger múltiplas coisas, mas o que é importante é o fato de você ser capaz de reconhecer exatamente pelo que é apaixonado e trabalhar no sentido de transformar isso em uma parte constante da sua vida. Este livro é exatamente sobre isso, ajudar você a descobrir qual é a sua verdadeira paixão, e como você pode integrá-la às suas atividades diárias para que seja capaz de sentir satisfação a cada dia, todos os dias. Cada capítulo irá esmiuçar tópicos diferentes que irão ajudar a abrir os seus olhos para que você seja capaz de ver o que pode estar perdendo durante toda a sua vida, e como você seria capaz de realizar e fazer tudo isso crescer dentro de você.
Viva Valientemente: Enfrente lo que Sea, Aunque Sea con Miedo
by Joyce MeyerUsted tiene miedo. Si no enfrenta el miedo que siente, éste puede paralizarlo y detenerlo de disfrutar la vida al máximo. Joyce Meyer, la autora de éxitos de ventas No. 1 del New York Times, desea mostrarle que para deshacerse del miedo tiene que hacerle frente. La buena noticia es que Dios quiere darle la fortaleza que necesita para vencer el temor y vivir valientemente. Por eso le dice repetidamente a través de la Biblia, "no temas," porque Él está con usted. En Viva valientemente, Joyce explica cómo puede vencer el debilitante poder del temor al aprender a confrontarlo y conquistarlo. A través de prácticas enseñanzas, sus propias experiencias e inspiradoras escrituras, este libro le enseñará a superar cualquier temor, para que alcance su máximo potencial y comience a vivir a plenitud. Ya sea que tema ser incompetente, rechazado, perder el control, usted puede aprender a triunfar ante los obstáculos, aun si siente miedo. ¡Enfrente lo que sea, y hágalo, aunque sea con miedo!
Viva amando su vida: Acepte la aventura de ser dirigido por el Esp¿ritu Santo
by Joyce MeyerComo muchas personas, puede que le sea fácil expresar amor por su familia, su cónyuge, su iglesia, el Señor, o por cosas temporales, como una buena taza de café, su casa o una buena cena en su restaurante favorito. Sin embargo, quizás tenga que esforzarse de verdad por decir: "¡Amo mi vida!"Las rutinas y las responsabilidades pueden convertirse en una monotonía, que lo hagan sentirse amedrentado, en vez de desearlas con ansias. No obstante, usted puede convertirse en un ser optimista y maravillarse de las cosas que Dios puede hacer todos los días.Escrito por la autora número uno del New York Times, Joyce Meyer, este libro es la clave para cambiar su perspectiva, que le permite a su vez disfrutarse cada momento y cada área de la vida. Joyce explica cómo amar la vida completamente, a pesar de los obstáculos, ¡para que pueda experimentar el gozo y la plenitud que Dios tiene para usted!Los capítulos incluyen:Dios tiene un plan asombroso para usted,Niéguese a dejar que el temor determine su destino,Considere cada día como una oportunidad, y¡Sea la persona que Dios creó que fuera!La clave para amar su vida se encuentra en el amor de Dios por usted. Aprenda cómo Dios puede ayudarle a mantener una actitud alegre, haciendo que el amor y la bondad sean las prioridades principales, y que lo que usted regale se le devuelva con creces. Como explica Joyce, Dios ya le ha bendecido con lo que necesita para que VIVA AMANDO SU VIDA. Y este libro le mostrará cómo hacerlo.
Viva los cuarenta: No te compliques la vida y sé feliz
by Shane WatsonSolo tienes que dar con la respuesta adecuada a varias de estas preguntas clave para superar la crisis de los cuarenta. Por ejemplo:¿Me mantengo bien para la edad que tengo? Por supuesto, jamás hay que descuidar el aspecto. ¿Qué hacer a partir de los cuarenta para mantenerse guapa? Tampoco hace falta obsesionarse. ¿Cómo mantener a los amigos que quiero? A esta edad, muchas veces las relaciones de amistad se acaban perdiendo, pues los amigos pueden estar casados y con hijos, y tú seguir siendo soltera. ¿Me estoy convirtiendo poco a poco en mi madre? Nooooo. ¿Es mi problema o es que todo el mundo luce más que yo? No nos pongamos las cosas difíciles: es inútil compararse con los demás continuamente. ¿Se puede ser soltera o soltera y ser feliz? Aquí hay consejos útiles y optimistas para las solteras que pasan por una etapa de sequía sexual, para aquellas que no dejan de pensar en el futuro, para las que acaban en un estado de incontrolable ansiedad, o para personas que viven en un matrimonio infeliz. ¿Puedo conocer a un hombre después de los cuarenta? Claro, la autora lo hizo.
Viva sin preocupaciones: Escoja la paz en lugar de la ansiedad
by Joyce MeyerIn this compact adaptation of Be Anxious for Nothing, #1 New York Times bestselling author Joyce Meyer shows readers how to rid themselves of worry and fear by drawing on the peace of God.Difficult times are part of living in this world. However, God has provided a way for us to enjoy peace as part daily life. We can choose either to allow ourselves to be burdened with worry and anxiety or to live in the peace and joy that God wants for our lives. Joyce Meyer shows how to rely on God's strength during difficult circumstances by revealing the nature of God's peace as found in Scripture. She explains how to trade anxiety for joy, develop a childlike attitude of faith, and give our worries to the Lord.
Vive + libre: Sin límites, sin miedos... solo libertad.
by Iván MartzSuelta el pasado, permite que las cosas sucedan, experimenta la plenitud. Prólogo de César Lozano. Nadie nos dice cómo vivir, menos con libertad y felicidad. Pero existen joyas como este libro en el que, de una manera clara y amena, se nos dan las herramientas para encontrar nuestra verdadera voz, aquella que nos ha de guiar por los caminos de una existencia más auténtica. Iván Martz nos da los elementos necesarios para soltar todo aquello que cargamos y no nos corresponde, ya sean deseos y proyecciones ajenas, condicionamientos, culpas, miedos, victimizaciones, chantajes y un largo etcétera. En verdad merecemos la felicidad que tanto anhelamos. Quien se atreva a leer estas páginas encontrará útiles ejercicios, historias, reflexiones y consejos para centrarnos en nuestro ser y experimentar en el aquí y en el ahora una Vida + Libre. ¿TE ATREVES? «Leer este libro me ayudó a valorar más la vida y a recordar los principios básicos para soltar cargas pesadas que arrastramos desde la infancia.» -César Lozano
Vive Feliz!: Quítate del medio y descubre el amor dentro de ti
by Maria Felipe¡ELIMINA EL MIEDO, ENCUENTRA EL AMOR!Inspirador, vivaz y entretenido, el método práctico de vivir nuestra vida diaria de acuerdo a los principios de Un Curso de Milagros que nos muestra María Felipe te guiará hacia una vida libre de miedo y duda, y llena de alegría y poder. En nueve capítulos claros y accesibles, María te enseña a eliminar la “voz loca” del ego y conectar con tu maestro interno, así encontrando amor y fuerza ilimitados. Sus anécdotas, compartidas de su propia vida o la de sus estudiantes, demuestran que, con una gran dosis de buena voluntad y un corazón abierto, la felicidad no sólo es posible – ¡es inevitable!Description in English:Banish Fear, Encounter Love!Inspired, lively, and fun, Maria Felipe’s real-world approach to living based on A Course in Miracles will guide you toward a life released from fear and doubt and filled with joy and power. In nine crystal-clear chapters, Maria shows you how to banish the “cuckoo voice of the ego” and connect with your internal teacher, accessing unlimited love and strength. Her stories, shared from her own life and from her students’ experiences, demonstrate that with a willing attitude and an open heart, true happiness isn’t just possible — it’s inevitable!
Vive de forma que te duela marcharte: Una filosofía de vida valiente para dar la vuelta a tu mundo
by Pablo ArribasUna filosofía de vida valiente para dar la vuelta a tu mundo. No existe nada más arriesgado que vivir siempre a seguro. En una sociedad que evita el dolor y la incomodidad, es necesaria una llamada a la valentía. El miedo, la decepción o la tristeza no son los opuestos al amor, la ilusión o la alegría. Todo forma parte de la experiencia de vivir. Si queremos aspirar a los puntos dorados de la vida, hemos de estar dispuestos también a caer y sentir el desaliento de los puntos de sutura. La alternativa acostumbra a ser la zona media, ese espacio donde por evitar la herida cerramos las puertas a los momentos más extraordinarios. Desgraciadamente, mucha gente la elige. Vive de forma que te duela marcharte es una filosofía de vida valiente que nos acerca a los sueños y a las conexiones profundas a través de la implicación, la autenticidad y el coraje. ¿La recompensa? Sentir que, a pesar de las heridas, nuestra existencia ha valido la pena. Tras el éxito de El universo de lo sencillo, Pablo Arribas nos invita a ser los protagonistas de nuestra propia historia, combinando sus ya reconocidas reflexiones de crecimiento personal con sus mil y una aventuras a lo largo de su vuelta al mundo. ¿Te atreves a darle la vuelta a TU mundo? Críticas:«Un referente entre las publicaciones sobre desarrollo personal.»Europa Press «Arribas no es un filósofo, ni tampoco un psicólogo como intenta dejar claro durante la entrevista. Es ese tipo de personas dotadas con la sensibilidad para la comprensión y el análisis simple de las emociones más complejas.»TELVA «Si no está seguro de su relación sentimental, de su trabajo, de su ciudad, de su tipo de vida... no lea a Pablo Arribas, porque busca impulsarle a ser valiente, a no tener miedo al cambio y dejarle con una pregunta: ¿Por qué no hacerlo si será más feliz?»El País «Una guía práctica para perder el miedo y atrevernos a vivir la vida a corazón abierto, como valientes. ¡Todo un empujón para luchar por nuestros sueños!»Cadena SER «Todo un ejemplo. Seguro que con este libro más de una persona va a encontrar un camino para la recuperación de su estado de ánimo.»Cadena COPE
Vive la sabiduría del Tao: Cambia tus pensamientos y cambia tu vida
by Wayne W. DyerEn este libro Wayne W. Dyer, autor de Tus zonas erróneas, ha preparado una práctica guía en la que confronta los textos originales del Libro del Tao de Lao Zi con su interpretación en el lenguaje claro, directo y actual que caracteriza sus obras. El Dao de Jing o Libro del Tao, que compila los versos del filósofo chino Lao Zi, es una de las obras cumbre de la sabiduría oriental. Wayne W. Dyer se propone aquí hacer más accesible las enseñanzas ancestrales del taoísmo a fin de que podamos aplicarlas a nuestra vida cotidiana: es una nueva manera de pensar en un mundo que necesita recuperar sus aprendizajes más antiguos. Trabajando cada día con los versos del Tao y las afirmaciones de Wayne W. Dyer podremos llegar a conocer la verdad que se esconde en la siguiente observación: «Cuando cambias la manera de mirar las cosas, cambian las cosas que miras».
Vive la vida de tus sueños (Live the life of Your Dreams)
by Martin Llorens¿Alguna vez has deseado cambiar tu vida por completo? ¿Emprender un nuevo rumbo? ¿Vivir la vida con la que siempre has soñado? No busques más. En Vive la vida de tus sueños el carismático e inspirador experto Martín Llorens te ayudará a encontrar el equilibrio que siempre has añorado. La gran mayoría de las personas persiguen el éxito, el dinero y la belleza externa, sin ocuparse de su salud física, mental y espiritual al mismo tiempo. Pero lo que muchos olvidan es que para alcanzar con éxito todas las metas que se proponen primero es necesario enfocarse en los tres puntos cruciales de la existencia: el cuerpo, la mente y el espíritu. Sin un equilibrio verdadero entre estos tres pilares es imposible alcanzar nuestros sueños. Cada pensamiento, palabra y acción tiene un efecto directo en la salud física y emocional, y también en la propia belleza. Por ello, cada persona tiene que ser responsable de las decisiones y acciones que toma todos los días para conseguir bienestar y prosperidad en su vida. En Vive la vida de tus sueños, Martín comparte contigo el secreto de su éxito y felicidad. Con la transparencia y la dedicación que lo han caracterizado, Martín te regala en estas páginas los ingredientes, los pasos y el camino para hacer realidad tus sueños y comparte contigo todos sus secretos, consejos prácticos y ejercicios personales para transformar tu vida positivamente y eliminar de una vez por todas, aquellas excusas y miedos que te impiden alcanzar tus metas. Escrito con la habilidad de un experto y el cariño de un mejor amigo, Vive la vida de tus sueños es un libro que te ayudará a encontrar la armonía y el equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu para alcanzar el éxito que deseas tanto a nivel personal como profesional, junto con una felicidad profunda y duradera.
Vive la vida que amas
by Paula RenayeEn este libro, Paula Renaye te ayuda, con un estilo rudo pero sincero, a vivir la vida que quieres. De Paula Renaye, multipremiada consejera profesional y oradora. Cómo tomar las decisiones que necesitas para transformar tu vida. No hay duda, la vida puede ser dura y todos tenemos que enfrentar problemas fuertes. Pero desear que tu vida sea diferente no es suficiente para lograrlo. Vivir la vida que realmente amas necesita de trabajo deliberado y de búsqueda espiritual para descubrir qué es lo que realmente quieres, por qué no lo tienes y cómo empezar a obtenerlo. La autora Paula Renaye es como una mejor amiga que te abraza con cariño y te dice las cosas como son, aunque resulten incómodas para ti. "¡Déjate de tonterías! Eres fabuloso, puedes lograr lo que quieras". Este libro será la llamada para despertar que has estado esperando y te mostrará paso a paso, cómo salir del estancamiento en el que estás metido con un lenguaje rudo pero sincero, ¡que funciona! En este camino guiado a tu propio descubrimiento, finalmente podrás deshacerte del peso que cargas en la espalda y tomar las decisiones que necesitas para transformar tu vida. Aprenderás cómo definir "la vida que amas" y cómo planear las acciones para lograrlo. Simple, directo y enganchador, Vive la vida que amas también incluye: -Sesiones guiadas de coaching y secciones de trabajo personalizadas. -Ejercicios prácticos y herramientas para auto analizarse. -Estrategias para no perder la cabeza con la gente miserable y negativa. -Técnicas para neutralizar la presión y deshacerte de la culpa. -Instrucciones para crear pizarrones de visiones efectivos.
Vive libre, vive feliz: Una guía de 21 días para la sanidad interior
by Lis MillandNo dejes para mañana lo que puedes solucionar en 21 días. Decídete hoy: Sé libre, Sé feliz. Vive libre, vive feliz es una guía interactiva de 21 días que combina técnicas de sicología con la Palabra de Dios para llevarte por un proceso de restauración efectivo. Algunos de los asuntos con los que lidiarás en Vive libre, vive feliz son: * Sanar el niño interior * No mirar más el pasado * Vencer los temores, la culpa y el rechazo * Restaurar la visión y guiarte por la fe
Vive más y mejor: Reduciendo tóxicos y contaminantes ambientales
by Dr. Miquel PortaUno de los expertos mundiales en contaminación interna nos enseña en este libro qué hacer para reducir los contaminantes en nuestro día a día. Si te interesa tu salud y la de los tuyos, no dejes de leerlo y descubrir los tóxicos que conviven silenciosamente con nosotros. Vivimos rodeados e impregnados de contaminantes que aumentan nuestro riesgo de sufrir enfermedades endocrinológicas, cardiovasculares, neurodegenerativas, inflamatorias, cánceres o infertilidad. Las sustancias tóxicas se detectan en nuestro cuerpo, a distintas concentraciones en los alimentos por los plaguicidas de la agricultura intensiva; o en nuestros hogares, en juguetes, muebles, aparatos electrónicos o utensilios de cocina. Cada día respiramos, comemos, bebemos e incluso nos maquillamos o lavamos el pelo con sustancias cuya toxicidad es objeto de preocupación razonada en las sociedades más avanzadas. En este libro, el Dr. Miquel Porta, catedrático de Medicina Preventiva y Salud Pública de la Universitad Autónoma de Barcelona, nos invita a informarnos y a pensar en esa contaminación interna y externa con ánimo tranquilo y positivo. Para ello resume los conocimientos más actuales y sus reflexiones, a la vez que nos ofrece consejos útiles para lograr reducir la exposición a todos estos contaminantes en nuestro día a día.
Vive más y mejor: Reduciendo tóxicos y contaminantes ambientales
by Miquel PortaUno de los expertos mundiales en contaminación interna nos enseña en este libro qué hacer para reducir los contaminantes en nuestro día a día. Si te interesa tu salud y la de los tuyos, no dejes de leerlo y descubrir los tóxicos que conviven silenciosamente con nosotros. Vivimos rodeados e impregnados de contaminantes que aumentan nuestro riesgo de sufrir enfermedades endocrinológicas, cardiovasculares, neurodegenerativas, inflamatorias, cánceres o infertilidad. Las sustancias tóxicas se detectan en nuestro cuerpo, a distintas concentraciones en los alimentos por los plaguicidas de la agricultura intensiva; o en nuestros hogares, en juguetes, muebles, aparatos electrónicos o utensilios de cocina. Cada día respiramos, comemos, bebemos e incluso nos maquillamos o lavamos el pelo con sustancias cuya toxicidad es objeto de preocupación razonada en las sociedades más avanzadas. En este libro, el Dr. Miquel Porta, catedrático de Medicina Preventiva y Salud Pública de la Universitad Autónoma de Barcelona, nos invita a informarnos y a pensar en esa contaminación interna y externa con ánimo tranquilo y positivo. Para ello resume los conocimientos más actuales y sus reflexiones, a la vez que nos ofrece consejos útiles para lograr reducir la exposición a todos estos contaminantes en nuestro día a día.
Vive tu Vida: Guia A Tu Camino Interior
by Carlos WarterThis book will show you how to recover what is sacred in your life. Twelve steps set forth to help us get in touch with our core essence and gives us the ability to apply our energies toward positive action, in service to ourselves and others, and on behalf of the expression of the energetic flow of life itself.