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Vitamin N: The Essential Guide to a Nature-Rich Life
by Richard LouvA complete prescription for connecting with the power and joy of the natural world right now, with 500 activities for children and adults; Dozens of inspiring and thought-provoking essays; and Scores of informational websites Down-to-earth advice. Vitamin N is a comprehensive and practical guidebook for the whole family and the wider community, including tips not only for parents eager to share nature with their kids but also for those seeking nature-smart schools, medical professionals, and even careers. It is a dose of pure inspiration, reminding us that looking up at the stars or taking a walk in the woods is as exhilarating as it is essential, at any age.
Vitamin N: The Essential Guide to a Nature-Rich Life
by Richard LouvFrom the author of the New York Times bestseller that defined nature-deficit disorder and launched the international children-and-nature movement, Vitamin N (for “nature”) is a complete prescription for connecting with the power and joy of the natural world right now, with500 activities for children and adultsDozens of inspiring and thought-provoking essaysScores of informational websitesDown-to-earth adviceIn his landmark work Last Child in the Woods, Richard Louv was the first to bring widespread attention to the alienation of children from the natural world, coining the term nature-deficit disorder and outlining the benefits of a strong nature connection--from boosting mental acuity and creativity to reducing obesity and depression, from promoting health and wellness to simply having fun. That book “rivaled Rachel Carson’s Silent Spring” (the Cincinnati Enquirer), was “an absolute must-read for parents” (the Boston Globe), and “an inch-thick caution against raising the fully automated child” (the New York Times). His follow-up book, The Nature Principle, addressed the needs of adults and outlined a “new nature movement and its potential to improve the lives of all people no matter where they live” (McClatchy Newspapers).Vitamin N is a one-of-a-kind, comprehensive, and practical guidebook for the whole family and the wider community, including tips not only for parents eager to share nature with their kids but also for those seeking nature-smart schools, medical professionals, and even careers. It is a dose of pure inspiration, reminding us that looking up at the stars or taking a walk in the woods is as exhilarating as it is essential, at any age.
Vitaminas: Para el desarrollo socioemocional de los niños
by Andrea CardemilVitaminas Para el desarrollo socioemocional de los niños
Vitamins for the Soul: Daily Doses Of Wisdom For Personal Empowerment
by Sonia ChoquetteJust as taking vitamins strengthens and empowers your body, the daily reminders in this book serve as psychic vitamins to support your ability to trust your vibes.
Viva Sua Vida Guiada Por Propósitos - Encontre Sua Paixão
by Sarah Goldberg Gislene Lima OliveiraA paixão pode abranger múltiplas coisas, mas o que é importante é o fato de você ser capaz de reconhecer exatamente pelo que é apaixonado e trabalhar no sentido de transformar isso em uma parte constante da sua vida. Este livro é exatamente sobre isso, ajudar você a descobrir qual é a sua verdadeira paixão, e como você pode integrá-la às suas atividades diárias para que seja capaz de sentir satisfação a cada dia, todos os dias. Cada capítulo irá esmiuçar tópicos diferentes que irão ajudar a abrir os seus olhos para que você seja capaz de ver o que pode estar perdendo durante toda a sua vida, e como você seria capaz de realizar e fazer tudo isso crescer dentro de você.
Viva Valientemente: Enfrente lo que Sea, Aunque Sea con Miedo
by Joyce MeyerUsted tiene miedo. Si no enfrenta el miedo que siente, éste puede paralizarlo y detenerlo de disfrutar la vida al máximo. Joyce Meyer, la autora de éxitos de ventas No. 1 del New York Times, desea mostrarle que para deshacerse del miedo tiene que hacerle frente. La buena noticia es que Dios quiere darle la fortaleza que necesita para vencer el temor y vivir valientemente. Por eso le dice repetidamente a través de la Biblia, "no temas," porque Él está con usted. En Viva valientemente, Joyce explica cómo puede vencer el debilitante poder del temor al aprender a confrontarlo y conquistarlo. A través de prácticas enseñanzas, sus propias experiencias e inspiradoras escrituras, este libro le enseñará a superar cualquier temor, para que alcance su máximo potencial y comience a vivir a plenitud. Ya sea que tema ser incompetente, rechazado, perder el control, usted puede aprender a triunfar ante los obstáculos, aun si siente miedo. ¡Enfrente lo que sea, y hágalo, aunque sea con miedo!
Viva amando su vida: Acepte la aventura de ser dirigido por el Esp¿ritu Santo
by Joyce MeyerComo muchas personas, puede que le sea fácil expresar amor por su familia, su cónyuge, su iglesia, el Señor, o por cosas temporales, como una buena taza de café, su casa o una buena cena en su restaurante favorito. Sin embargo, quizás tenga que esforzarse de verdad por decir: "¡Amo mi vida!"Las rutinas y las responsabilidades pueden convertirse en una monotonía, que lo hagan sentirse amedrentado, en vez de desearlas con ansias. No obstante, usted puede convertirse en un ser optimista y maravillarse de las cosas que Dios puede hacer todos los días.Escrito por la autora número uno del New York Times, Joyce Meyer, este libro es la clave para cambiar su perspectiva, que le permite a su vez disfrutarse cada momento y cada área de la vida. Joyce explica cómo amar la vida completamente, a pesar de los obstáculos, ¡para que pueda experimentar el gozo y la plenitud que Dios tiene para usted!Los capítulos incluyen:Dios tiene un plan asombroso para usted,Niéguese a dejar que el temor determine su destino,Considere cada día como una oportunidad, y¡Sea la persona que Dios creó que fuera!La clave para amar su vida se encuentra en el amor de Dios por usted. Aprenda cómo Dios puede ayudarle a mantener una actitud alegre, haciendo que el amor y la bondad sean las prioridades principales, y que lo que usted regale se le devuelva con creces. Como explica Joyce, Dios ya le ha bendecido con lo que necesita para que VIVA AMANDO SU VIDA. Y este libro le mostrará cómo hacerlo.
Viva los cuarenta: No te compliques la vida y sé feliz
by Shane WatsonSolo tienes que dar con la respuesta adecuada a varias de estas preguntas clave para superar la crisis de los cuarenta. Por ejemplo:¿Me mantengo bien para la edad que tengo? Por supuesto, jamás hay que descuidar el aspecto. ¿Qué hacer a partir de los cuarenta para mantenerse guapa? Tampoco hace falta obsesionarse. ¿Cómo mantener a los amigos que quiero? A esta edad, muchas veces las relaciones de amistad se acaban perdiendo, pues los amigos pueden estar casados y con hijos, y tú seguir siendo soltera. ¿Me estoy convirtiendo poco a poco en mi madre? Nooooo. ¿Es mi problema o es que todo el mundo luce más que yo? No nos pongamos las cosas difíciles: es inútil compararse con los demás continuamente. ¿Se puede ser soltera o soltera y ser feliz? Aquí hay consejos útiles y optimistas para las solteras que pasan por una etapa de sequía sexual, para aquellas que no dejan de pensar en el futuro, para las que acaban en un estado de incontrolable ansiedad, o para personas que viven en un matrimonio infeliz. ¿Puedo conocer a un hombre después de los cuarenta? Claro, la autora lo hizo.
Viva sin preocupaciones: Escoja la paz en lugar de la ansiedad
by Joyce MeyerIn this compact adaptation of Be Anxious for Nothing, #1 New York Times bestselling author Joyce Meyer shows readers how to rid themselves of worry and fear by drawing on the peace of God.Difficult times are part of living in this world. However, God has provided a way for us to enjoy peace as part daily life. We can choose either to allow ourselves to be burdened with worry and anxiety or to live in the peace and joy that God wants for our lives. Joyce Meyer shows how to rely on God's strength during difficult circumstances by revealing the nature of God's peace as found in Scripture. She explains how to trade anxiety for joy, develop a childlike attitude of faith, and give our worries to the Lord.
Vive + libre: Sin límites, sin miedos... solo libertad.
by Iván MartzSuelta el pasado, permite que las cosas sucedan, experimenta la plenitud. Prólogo de César Lozano. Nadie nos dice cómo vivir, menos con libertad y felicidad. Pero existen joyas como este libro en el que, de una manera clara y amena, se nos dan las herramientas para encontrar nuestra verdadera voz, aquella que nos ha de guiar por los caminos de una existencia más auténtica. Iván Martz nos da los elementos necesarios para soltar todo aquello que cargamos y no nos corresponde, ya sean deseos y proyecciones ajenas, condicionamientos, culpas, miedos, victimizaciones, chantajes y un largo etcétera. En verdad merecemos la felicidad que tanto anhelamos. Quien se atreva a leer estas páginas encontrará útiles ejercicios, historias, reflexiones y consejos para centrarnos en nuestro ser y experimentar en el aquí y en el ahora una Vida + Libre. ¿TE ATREVES? «Leer este libro me ayudó a valorar más la vida y a recordar los principios básicos para soltar cargas pesadas que arrastramos desde la infancia.» -César Lozano
Vive Feliz!: Quítate del medio y descubre el amor dentro de ti
by Maria Felipe¡ELIMINA EL MIEDO, ENCUENTRA EL AMOR!Inspirador, vivaz y entretenido, el método práctico de vivir nuestra vida diaria de acuerdo a los principios de Un Curso de Milagros que nos muestra María Felipe te guiará hacia una vida libre de miedo y duda, y llena de alegría y poder. En nueve capítulos claros y accesibles, María te enseña a eliminar la “voz loca” del ego y conectar con tu maestro interno, así encontrando amor y fuerza ilimitados. Sus anécdotas, compartidas de su propia vida o la de sus estudiantes, demuestran que, con una gran dosis de buena voluntad y un corazón abierto, la felicidad no sólo es posible – ¡es inevitable!Description in English:Banish Fear, Encounter Love!Inspired, lively, and fun, Maria Felipe’s real-world approach to living based on A Course in Miracles will guide you toward a life released from fear and doubt and filled with joy and power. In nine crystal-clear chapters, Maria shows you how to banish the “cuckoo voice of the ego” and connect with your internal teacher, accessing unlimited love and strength. Her stories, shared from her own life and from her students’ experiences, demonstrate that with a willing attitude and an open heart, true happiness isn’t just possible — it’s inevitable!
Vive de forma que te duela marcharte: Una filosofía de vida valiente para dar la vuelta a tu mundo
by Pablo ArribasUna filosofía de vida valiente para dar la vuelta a tu mundo. No existe nada más arriesgado que vivir siempre a seguro. En una sociedad que evita el dolor y la incomodidad, es necesaria una llamada a la valentía. El miedo, la decepción o la tristeza no son los opuestos al amor, la ilusión o la alegría. Todo forma parte de la experiencia de vivir. Si queremos aspirar a los puntos dorados de la vida, hemos de estar dispuestos también a caer y sentir el desaliento de los puntos de sutura. La alternativa acostumbra a ser la zona media, ese espacio donde por evitar la herida cerramos las puertas a los momentos más extraordinarios. Desgraciadamente, mucha gente la elige. Vive de forma que te duela marcharte es una filosofía de vida valiente que nos acerca a los sueños y a las conexiones profundas a través de la implicación, la autenticidad y el coraje. ¿La recompensa? Sentir que, a pesar de las heridas, nuestra existencia ha valido la pena. Tras el éxito de El universo de lo sencillo, Pablo Arribas nos invita a ser los protagonistas de nuestra propia historia, combinando sus ya reconocidas reflexiones de crecimiento personal con sus mil y una aventuras a lo largo de su vuelta al mundo. ¿Te atreves a darle la vuelta a TU mundo? Críticas:«Un referente entre las publicaciones sobre desarrollo personal.»Europa Press «Arribas no es un filósofo, ni tampoco un psicólogo como intenta dejar claro durante la entrevista. Es ese tipo de personas dotadas con la sensibilidad para la comprensión y el análisis simple de las emociones más complejas.»TELVA «Si no está seguro de su relación sentimental, de su trabajo, de su ciudad, de su tipo de vida... no lea a Pablo Arribas, porque busca impulsarle a ser valiente, a no tener miedo al cambio y dejarle con una pregunta: ¿Por qué no hacerlo si será más feliz?»El País «Una guía práctica para perder el miedo y atrevernos a vivir la vida a corazón abierto, como valientes. ¡Todo un empujón para luchar por nuestros sueños!»Cadena SER «Todo un ejemplo. Seguro que con este libro más de una persona va a encontrar un camino para la recuperación de su estado de ánimo.»Cadena COPE
Vive la sabiduría del Tao: Cambia tus pensamientos y cambia tu vida
by Wayne W. DyerEn este libro Wayne W. Dyer, autor de Tus zonas erróneas, ha preparado una práctica guía en la que confronta los textos originales del Libro del Tao de Lao Zi con su interpretación en el lenguaje claro, directo y actual que caracteriza sus obras. El Dao de Jing o Libro del Tao, que compila los versos del filósofo chino Lao Zi, es una de las obras cumbre de la sabiduría oriental. Wayne W. Dyer se propone aquí hacer más accesible las enseñanzas ancestrales del taoísmo a fin de que podamos aplicarlas a nuestra vida cotidiana: es una nueva manera de pensar en un mundo que necesita recuperar sus aprendizajes más antiguos. Trabajando cada día con los versos del Tao y las afirmaciones de Wayne W. Dyer podremos llegar a conocer la verdad que se esconde en la siguiente observación: «Cuando cambias la manera de mirar las cosas, cambian las cosas que miras».
Vive la vida de tus sueños (Live the life of Your Dreams)
by Martin Llorens¿Alguna vez has deseado cambiar tu vida por completo? ¿Emprender un nuevo rumbo? ¿Vivir la vida con la que siempre has soñado? No busques más. En Vive la vida de tus sueños el carismático e inspirador experto Martín Llorens te ayudará a encontrar el equilibrio que siempre has añorado. La gran mayoría de las personas persiguen el éxito, el dinero y la belleza externa, sin ocuparse de su salud física, mental y espiritual al mismo tiempo. Pero lo que muchos olvidan es que para alcanzar con éxito todas las metas que se proponen primero es necesario enfocarse en los tres puntos cruciales de la existencia: el cuerpo, la mente y el espíritu. Sin un equilibrio verdadero entre estos tres pilares es imposible alcanzar nuestros sueños. Cada pensamiento, palabra y acción tiene un efecto directo en la salud física y emocional, y también en la propia belleza. Por ello, cada persona tiene que ser responsable de las decisiones y acciones que toma todos los días para conseguir bienestar y prosperidad en su vida. En Vive la vida de tus sueños, Martín comparte contigo el secreto de su éxito y felicidad. Con la transparencia y la dedicación que lo han caracterizado, Martín te regala en estas páginas los ingredientes, los pasos y el camino para hacer realidad tus sueños y comparte contigo todos sus secretos, consejos prácticos y ejercicios personales para transformar tu vida positivamente y eliminar de una vez por todas, aquellas excusas y miedos que te impiden alcanzar tus metas. Escrito con la habilidad de un experto y el cariño de un mejor amigo, Vive la vida de tus sueños es un libro que te ayudará a encontrar la armonía y el equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu para alcanzar el éxito que deseas tanto a nivel personal como profesional, junto con una felicidad profunda y duradera.
Vive la vida que amas
by Paula RenayeEn este libro, Paula Renaye te ayuda, con un estilo rudo pero sincero, a vivir la vida que quieres. De Paula Renaye, multipremiada consejera profesional y oradora. Cómo tomar las decisiones que necesitas para transformar tu vida. No hay duda, la vida puede ser dura y todos tenemos que enfrentar problemas fuertes. Pero desear que tu vida sea diferente no es suficiente para lograrlo. Vivir la vida que realmente amas necesita de trabajo deliberado y de búsqueda espiritual para descubrir qué es lo que realmente quieres, por qué no lo tienes y cómo empezar a obtenerlo. La autora Paula Renaye es como una mejor amiga que te abraza con cariño y te dice las cosas como son, aunque resulten incómodas para ti. "¡Déjate de tonterías! Eres fabuloso, puedes lograr lo que quieras". Este libro será la llamada para despertar que has estado esperando y te mostrará paso a paso, cómo salir del estancamiento en el que estás metido con un lenguaje rudo pero sincero, ¡que funciona! En este camino guiado a tu propio descubrimiento, finalmente podrás deshacerte del peso que cargas en la espalda y tomar las decisiones que necesitas para transformar tu vida. Aprenderás cómo definir "la vida que amas" y cómo planear las acciones para lograrlo. Simple, directo y enganchador, Vive la vida que amas también incluye: -Sesiones guiadas de coaching y secciones de trabajo personalizadas. -Ejercicios prácticos y herramientas para auto analizarse. -Estrategias para no perder la cabeza con la gente miserable y negativa. -Técnicas para neutralizar la presión y deshacerte de la culpa. -Instrucciones para crear pizarrones de visiones efectivos.
Vive libre, vive feliz: Una guía de 21 días para la sanidad interior
by Lis MillandNo dejes para mañana lo que puedes solucionar en 21 días. Decídete hoy: Sé libre, Sé feliz. Vive libre, vive feliz es una guía interactiva de 21 días que combina técnicas de sicología con la Palabra de Dios para llevarte por un proceso de restauración efectivo. Algunos de los asuntos con los que lidiarás en Vive libre, vive feliz son: * Sanar el niño interior * No mirar más el pasado * Vencer los temores, la culpa y el rechazo * Restaurar la visión y guiarte por la fe
Vive más y mejor: Reduciendo tóxicos y contaminantes ambientales
by Dr. Miquel PortaUno de los expertos mundiales en contaminación interna nos enseña en este libro qué hacer para reducir los contaminantes en nuestro día a día. Si te interesa tu salud y la de los tuyos, no dejes de leerlo y descubrir los tóxicos que conviven silenciosamente con nosotros. Vivimos rodeados e impregnados de contaminantes que aumentan nuestro riesgo de sufrir enfermedades endocrinológicas, cardiovasculares, neurodegenerativas, inflamatorias, cánceres o infertilidad. Las sustancias tóxicas se detectan en nuestro cuerpo, a distintas concentraciones en los alimentos por los plaguicidas de la agricultura intensiva; o en nuestros hogares, en juguetes, muebles, aparatos electrónicos o utensilios de cocina. Cada día respiramos, comemos, bebemos e incluso nos maquillamos o lavamos el pelo con sustancias cuya toxicidad es objeto de preocupación razonada en las sociedades más avanzadas. En este libro, el Dr. Miquel Porta, catedrático de Medicina Preventiva y Salud Pública de la Universitad Autónoma de Barcelona, nos invita a informarnos y a pensar en esa contaminación interna y externa con ánimo tranquilo y positivo. Para ello resume los conocimientos más actuales y sus reflexiones, a la vez que nos ofrece consejos útiles para lograr reducir la exposición a todos estos contaminantes en nuestro día a día.
Vive más y mejor: Reduciendo tóxicos y contaminantes ambientales
by Miquel PortaUno de los expertos mundiales en contaminación interna nos enseña en este libro qué hacer para reducir los contaminantes en nuestro día a día. Si te interesa tu salud y la de los tuyos, no dejes de leerlo y descubrir los tóxicos que conviven silenciosamente con nosotros. Vivimos rodeados e impregnados de contaminantes que aumentan nuestro riesgo de sufrir enfermedades endocrinológicas, cardiovasculares, neurodegenerativas, inflamatorias, cánceres o infertilidad. Las sustancias tóxicas se detectan en nuestro cuerpo, a distintas concentraciones en los alimentos por los plaguicidas de la agricultura intensiva; o en nuestros hogares, en juguetes, muebles, aparatos electrónicos o utensilios de cocina. Cada día respiramos, comemos, bebemos e incluso nos maquillamos o lavamos el pelo con sustancias cuya toxicidad es objeto de preocupación razonada en las sociedades más avanzadas. En este libro, el Dr. Miquel Porta, catedrático de Medicina Preventiva y Salud Pública de la Universitad Autónoma de Barcelona, nos invita a informarnos y a pensar en esa contaminación interna y externa con ánimo tranquilo y positivo. Para ello resume los conocimientos más actuales y sus reflexiones, a la vez que nos ofrece consejos útiles para lograr reducir la exposición a todos estos contaminantes en nuestro día a día.
Vive tu Vida: Guia A Tu Camino Interior
by Carlos WarterThis book will show you how to recover what is sacred in your life. Twelve steps set forth to help us get in touch with our core essence and gives us the ability to apply our energies toward positive action, in service to ourselves and others, and on behalf of the expression of the energetic flow of life itself.
Vive tu vida al rojo vivo (Make Your Life Prime Ti
by Maria Celeste Arraras"Éste es el libro que he estado escribiendo toda mi vida--el que hubiera querido tener para que me ayudara a navegar por el turbulento mar de la vida". A pesar de que le ha tocado enfrentar pruebas muy duras, María Celeste siempre ha sabido salir adelante y lograr lo que pocos logran: triunfar en todo --como mujer, madre y profesional. Aquellos que se preguntan "¿Cuál es su secreto?", encontrarán la respuesta en Vive tu vida al rojo vivo. En este libro, ella nos lleva tras bastidores al fascinante mundo de la televisión y comparte por primera vez las lecciones que aprendió de los acontecimientos que marcaron su vida: la adopción de uno de sus hijos en Rusia, el abuso que sufrió su hijo mayor a manos de una niñera, el dolor que le provocó la infidelidad del padre de sus hijos y las razones que la llevaron a hacer las paces con "la otra". También cuenta cómo sobrevivió la traición de su asistente personal, quien en medio del divorcio le robó la identidad y miles de dólares. Vive tu vida al rojo vivo es el testimonio de una extraordinaria mujer que alcanzó la cima guiándose por sus principios --algo que todos podemos lograr si primero aprendemos a ser exitosos como seres humanos.
Vivendo a Partir do Coração
by Nirmala Francine R. RomanoVivendo a Partir do Coração por Nirmala Durante séculos, os ensinamentos espirituais nos apontam o Coração como fonte de sabedoria, verdade, paz e amor. Chamamos de Coração porque essas realidades profundas são experienciadas mais fortemente na região física do coração. Contudo, o Coração espiritual não fica limitado à uma localização física no seu corpo. O Coração é a totalidade de sua conexão com as qualidades essenciais e as dimensões superiores da sua natureza como um Ser ilimitado. Qualquer exploração mais completa da verdade superior de seu Ser deve incluir a descoberta das capacidades e características desse aspecto terno, amoroso e sábio da sua natureza. Vivendo a Partir do Coração consiste em três partes que se correlacionam e exploram o ato de viver segundo o Coração espiritual. A Parte Um, A Partir do Coração, oferece maneiras simples para mergulhar sua consciência no Coração e, assim, mudar para uma perspectiva mais aberta e indulgente e vivenciar mais inteiramente o mundo e a sua natureza enquanto espaço consciente. E segue adiante ao explorar o mergulho da consciência no ventre e, por último, no amplo Coração espiritual que inclui mente, coração e ventre. Essas simples mudanças de perspectiva podem alterar profundamente sua experiência de vida e seus desafios. Acontece que não importa o que você vivencia, e sim a partir de qual perspectiva você o vivencia. A Parte Dois, A Sabedoria do Coração, explica como o Coração é um guia sábio e preciso para chegar à verdade. A verdade é tudo quanto abra seu Coração e acalme sua mente. Essa definição simples elimina qualquer ideia ou crença equivocada sobre a fonte de sabedoria e orientação disponível no seu próprio Coração. A Parte Três, O Amor é para Ser Doado, aponta para a verdadeira fonte do amor no seu Coração. A essência do amor é a atenção ampla e aberta de nossa consciência, que é
Vivene nell'adesso in facili passi
by Alberto Favaro A. J. ParrQuesto libro contiene sette semplici lezioni ed esercizi di base che potete facilmente usare per aiutare a fermare la vostra “mente che chiacchiera” e cominciare a vivere l'Adesso, una pratica che può darvi la pace interiore e la gioia A PARTIRE DA OGGI! Qui imparerete i principi e i metodi base dietro all’antica pratica del Vivere l'Adesso, fondamenti dal valore inestimabile di tutti gli antichi insegnamenti spirituali mondiali, compresi quelli di Gesù, Buddha, Krishna, Lao Tzu, Kabir, e quelli più recenti di Eckhart Tolle, Krishnamurti, Dalai Lama, Ramana Maharshi, Maharishi Mahesh Yogi, Alan Watts, e innumerevoli altri. Le sette lezioni e gli esercizi che troverete sono basate sulle seguenti antiche premesse: *La sofferenza e l’infelicità umana sono prodotte dalla nostra “mente che chiacchiera”, che senza sosta produce un dialogo interno o chiacchiericcio, impedendoci di vivere pienamente l'Adesso. *C’è un modo per rallentare e fermare la nostra mente che chiacchiera. Una volta imparato come farlo, sarete in grado di rallentare e fermarla quando ne avrete bisogno (in particolare quando avrete veramente bisogno di fermarla e porre fine all'angoscia e alla sofferenza che vi auto infliggete). *Non potete fermare completamente i vostri pensieri, e non è neppure auspicabile. Anche gli esseri illuminati hanno bisogno di vivere e interagire con la società, come tutti gli esseri umani. *In realtà rallentando la vostra mente che chiacchiera, potete far perdere loro la loro forza. Riconoscendole semplicemente come “illusioni”, cioè, come prodotto di un fenomeno psicologico comune tra gli esseri umani e presumibilmente conosciuto in India sin dai tempi della preistoria: il fenomeno dell’illusione mentale causata da quello che da migliaia di anni è conosciuto come “il velo di Maya”. *Solo liberandovi da questo velo mentale potrete a poco a poco svegliarvi e liberarvi dall’illusione p
Viver a Vida, Aceitar a Morte: Lições e práticas intemporais para navegar pela incerteza e abraçar novos começos
by Pema ChodronUm curso intensivo sobre viver a vida plena e compassivamente na sombra da morte e da mudança. Por mais que tentemos resistir, enquanto vivemos, estamos continuamente perante fins: o fim de uma respiração, o fim de um dia, o fim de um relacionamento e, em última instância, o fim da vida, que é um fardo quotidiano para a maioria das pessoas, ainda que tal não tenha de ser assim. Neste livro luminoso, a monja budista Pema Chödrön partilha a sua sabedoria e oferece orientação para enfrentarmos sentimentos desconfortáveis e aceitarmos as constantes mudanças da vida, abraçando novos começos e preparando-nos para a morte com abertura, em vez de medo. Segundo a autora, se aprendermos a aceitar a imprevisibilidade e a lidar com as emoções mais desafi adoras da vida, estaremos no caminho para a iluminação espiritual e seremos mais destemidos ao enfrentar a morte e o que se seguir, pois, é importante que o lembremos, o modo como vivemos é o modo como morremos. «Um tratado sábio que reflete filosoficamente sobre as transições da vida.» Publishers Weekly «Pema Chödrön é uma luz que guia todos os que procuram crescimento pessoal.» Library Journal «Uma forma de transmitir a sabedoria e a luz ao mundo moderno. Num tempo em que as pessoas gostariam mais de viver na ilusão da certeza, Chödrön lembra aos leitores que devem reconhecer a beleza da imprevisibilidade e que abandonar o controlo de uma realidade que está, e sempre estará, em permanente mutação.» Shelf Awareness
Viver o Agora: Guia do Iniciante
by Anabela Sousa A. J. Parr7 Lições e 7 Exercícios para Travar a sua Mente Tagarela e Começar a Viver o Agora (Guia do Iniciante) Este Guia do Iniciante contém 7 lições básicas e exercícios que você pode aplicar Agora para começar a abrandar e parar a sua "mente tagarela", e começar a desfrutar de viver "O Agora", uma experiência que irá conceder-lhe paz interior e liberdade da ilusão, começando Agora. Apresenta-nos os conceitos básicos, métodos e princípios por detrás dos ensinamentos espirituais de Eckhart Tolle, Krishnamurti, Dalai Lama, Ramana Maharshi, Maharishi Mahesh Yogi e Alan Watts, entre outros., com base na premissa de que existe e sempre existiu apenas um ensinamento espiritual, embora surja em muitas formas. Este é, verdadeiramente, um guia do iniciante recomendado para quem busca a Verdade, querendo fugir da ilusão, e experimenta a paz interior que apenas o "Viver no Agora" pode proporcionar. As sete lições espirituais e exercícios que você vai encontrar neste livro baseiam-se nos seguintes antigos ensinamentos: * O sofrimento humano e a infelicidade são produzidos pela nossa “mente tagarela”, que produz um diálogo interior ou conversa contínuos, e que nos impede de viver o agora. * Existe uma maneira de abrandar e parar o tagarelar da nossa mente. Logo que aprenda a fazer isso, você também será capaz de abrandar e parar, quando necessário (especialmente quando você precisar mesmo de parar e acabar com sua aflição e sofrimento auto-infligidos). * Você não pode barrar seus pensamentos completamente, nem é desejável. Mesmo os seres iluminados necessitam de viver e interagir com a sociedade, como todos os seres humanos. * Ao diminuir efectivamente o tagarelar da sua mente, você pode fazer com que ele perca o seu poder. Reconheça-o simplesmente como “ilusão”, ou seja, o produto de um fenómeno psicológico comum entre os seres humanos e supostamente conhecido na Índia des
Vivere attraverso il cuore
by NirmalaPer secoli, gli insegnamenti spirituali ci hanno indicato il Cuore come fonte di saggezza, verità, pace e amore. Lo chiamiamo il Cuore perché queste realtà più profonde sono sperimentate più intensamente nella zona del cuore fisico. Comunque il Cuore spirituale non è limitato ad una posizione nel vostro corpo. Il Cuore è la totalità della vostra connessione con le qualità essenziali e le dimensioni più grandi della vostra vera natura di Esseri senza limiti. Qualunque esplorazione completa della più ampia verità del vostro Essere deve includere una scoperta delle capacità e qualità di questo tenero, amorevole e saggio aspetto della vostra vera natura. Vivere attraverso il Cuore è suddiviso in tre parti collegate che esplorano il vivere attraverso il Cuore spirituale. La prima parte, Attraverso il Cuore, offre modi semplici per far cadere la vostra consapevolezza nel Cuore e quindi passare ad una prospettiva più aperta e permissiva, e di sperimentare in maniera più completa il mondo e la vostra vera natura di spazio consapevole. L’esplorazione prosegue facendo cadere la consapevolezza nella pancia, e infine nel più ampio Cuore spirituale che comprende la mente, il cuore e la pancia. Questi semplici cambiamenti di prospettiva possono modificare profondamente la vostra esperienza della vita e delle sue sfide. Viene fuori che non importa ciò che sperimentate, quello che importa è da dove lo sperimentate. La seconda parte, La saggezza del Cuore, spiega come il Cuore sia una guida saggia e attenta verso la verità. La verità è qualunque cosa apra il vostro Cuore e metta a tacere la vostra mente. Questa semplice definizione elimina qualunque idea o convinzione confusa sulla via che porta alla fonte diretta della saggezza e della guida, disponibile nel vostro Cuore. La terza parte, L’Amore è per dare, indica il vostro Cuore come vera sorgente dell’amore. L’essenza dell’amore è la spaziosa ed aperta attenzione della no