- Table View
- List View
Die PHILLIPS - Methode, um mit dem Rauchen aufzuhören
by Phillips JonesEine einfache, zugleich effektive Methode, um mit dem Rauchen aufzuhören. Sie umfasst eine Reihe von Techniken und Verfahren, die für jedermann zugänglich sind, die dir beibringen werden, wie du dein Gehirn programmieren kannst, sodass du die Gewohnheit des Rauchens dauerhaft aufgibst. Mit der Lektüre dieses Buches und der konsequenten Umsetzung seiner Empfehlungen wirst du nicht nur imstande sein, mit dem Rauchen aufzuhören, sondern auch die Ziele und Vorgaben zu erreichen, die du dir von nun an vornimmst. Es ist nicht nur ein Plan, die Gewohnheit des Rauchens aufzugeben, sondern auch die Erklärung der Verhaltensweisen, Prinzipien und Regeln, denen das Gehirn folgt, und wie du es entsprechend deinen Wünschen und Bedürfnissen programmierst. Mit schlichten und einfachen Übungen, die dir helfen werden, dich mehr und besser zu kennen und dein Selbstwertgefühl und deine Selbstbeurteilung zu stärken. Eine unterhaltsame Lektüre, mit der du nicht nur lernen wirst, mit dem Rauchen aufzuhören, sondern auch unterhaltsame Momente mit Witzen, Geschichten und amüsanten und lustigen Anekdoten verbringen wirst.
Die Phillips metode om op te hou rook
by Phillips Jones Gwendoline LouwDie PHILLIPS metode om op te hou rook is ‘n eenvoudige dog effektiewe metode om op te hou rook. Dit bevat ‘n reeks tegnieke en prosesse wat enigeen kan aanleer, en wat jou sal leer hoe om jou brein te programmeer sodat jy heeltemal ontslae kan raak van jou rookgewoonte. Deur hierdie boek te lees, en die aanbevelings dan te volg, sal jy nie net in staat wees om op te hou rook nie, maar jy sal ook leer hoe om enige doelwitte wat jy van nou af vir jouself stel, te bereik. Dis nie net ‘n resep om die rookgewoonte te los nie, maar ook ‘n verduideliking van hoe die brein werk, en hoe om dit te programmeer volgens jou begeertes en benodigdhede. Dit is propvol maklike, eenvoudige oefeninge wat jou sal help om jouself meer en beter te leer ken, sowel as om jou selfbeeld en eiewaarde te versterk. Hierdie boek lees lekker maklik, en nie net sal jy leer hoe om op te hou rook nie, maar die staaltjies en grappies hierin sal jou vele genot verskaf.
Die Unendlich-Stolz-Formel: Tu, was du nicht kannst
by Markus JotzoUnendlich Stolz ist man, wenn man etwas getan hat, was man nie zuvor erträumt hat, nie zuvor gemacht hat. Verlassen Sie die eingetretenen Pfade, Ihre Komfortzone, um neue Erfahrungen zu machen. Gehen Sie gleich auf die Überforderungszone, so wachsen Sie über sich hinaus. Es gehört Mut dazu. Markus Jotzo fordert Sie auf, Ihre Komfortzone zu verlassen und die normale Forderungszone zu überspringen - und sich direkt in die Überforderungszone zu katapultieren. Was einen da erwartet, ist schon eine Nummer aufregender: Der Leser soll dort seine eigenen Lebensträume, kleine oder große, die schon lange in ihm schlummern, ohne Umwege direkt in Angriff nehmen. Anders gesagt: Er soll das tun, was er noch nicht kann. Und sich damit bewusst dem Scheitern aussetzen. Der Effekt: das schnellste Lerntempo, das möglich ist. Und am Ende: unbändiger Stolz. Der Ratgeber von Markus Jotzo ist ganz und gar ungewöhnlich. Er geht über die gängigen Mut-Bücher hinaus. Radikal, erfrischend, gespickt mit Anekdoten und Geschichten. Die Unendlich Stolz-Formel kann jeder erreichen, mit dem, was er nie zuvor gemacht hat.
Die Vergessene Kunst des Glücklichseins: 52 Konzepte, die Ihr Leben verändern werden
by Ali ZakariaEine 4-jährige Forschungsreise zum Thema Glück Wachen Sie jeden Morgen auf und sind unglücklich mit Ihrer jetzigen Lebenssituation? Sie haben gedacht, dass monetärer Erfolg der Weg zum Glück sei, aber das war nicht der Fall. Ali Zakaria ist Richter in Kairo (Ägypten), der jeden Tag Zeuge von Rechtsstreitigkeiten im Gerichtssaal war und feststellte, dass Erfolg und Sieg nicht immer zum Glück führten. Scheidung, Diebstahl, Attentate – nichts ist ihm fremd. Er kostete ihn 5 Jahre und Hunderte von Gerichtsverfahren, um für sich und andere folgende Fragen über das Glück beantworten zu können. 1. Macht uns mehr Geld jederzeit glücklicher? Falls nicht, warum? 2. Bedeutet Sieg immer eine Verbesserung des Lebens? Falls nicht, warum? 3. Heilt Rache unsere Wunden? Ali Zakaria bietet in diesem Buch einen einzigartigen Ansatz für den Weg zum Glück und schöpft dabei aus seinen Erfahrungen als Zuhörer bei und Entscheider von Rechtsstreitigkeiten. - Die wahre Einstellung zum Glück: die geistige Einstellung, die Sie jeden Morgen beim Aufwachen haben sollten – Tätigkeiten, die uns zum Lächeln bringen: Welches sind die Tätigkeiten, die Sie täglich, wöchentlich, monatlich und jährlich glücklich machen? - Nahrungsmittel, die glücklich machen: Nahrungsmittel und magische Getränke, die Ihre Stimmung in Höchstform bringen - Glückliche Beziehungen: Wie man Beziehungen aufbaut, die den Tag schöner, und nicht bitter, machen. - Freisetzung von Glückshormonen. Geraten Sie nicht wieder in die Falle, die Glück verspricht: mehr Geld, mehr Erfolg, mehr Macht. Lernen Sie, eine Lebensweise aufzubauen, die Sie wirklich und nachhaltig glücklich macht. Wenn Sie nicht möchten, dass Ihr Leben ein Fall für den Gerichtssaal wird, kaufen Sie jetzt das Buch mit einem Klick und lernen Sie aus den Erfahrungen von Ali.
Die Wise
by Stephen JenkinsonDie Wise does not offer seven steps for coping with death. It does not suggest ways to make dying easier. It pours no honey to make the medicine go down. Instead, with lyrical prose, deep wisdom, and stories from his two decades of working with dying people and their families, Stephen Jenkinson places death at the center of the page and asks us to behold it in all its painful beauty. Die Wise teaches the skills of dying, skills that have to be learned in the course of living deeply and well. Die Wise is for those who will fail to live forever. Dying well, Jenkinson writes, is a right and responsibility of everyone. It is not a lifestyle option. It is a moral, political, and spiritual obligation each person owes their ancestors and their heirs. Die Wise dreams such a dream, and plots such an uprising. How we die, how we care for dying people, and how we carry our dead: this work makes our capacity for a village-mindedness, or breaks it.Table of ContentsThe Ordeal of a Managed DeathStealing Meaning from DyingThe Tyrant HopeThe Quality of LifeYes, But Not Like ThisThe WorkSo Who Are the Dying to You? Dying Facing HomeWhat Dying Asks of Us AllKidsAh, My Friend the EnemyFrom the Trade Paperback edition.
Die Wissenschaft der Sprache
by Dada BhagwanDiejenigen, die ein spirituelles Leben führen möchten, können sich natürlich dazu inspirieren lassen, in Frieden und Gewaltlosigkeit zu leben. Um spirituelle Praktiken zu lernen, um diese Werte zu entwickeln, kann man sich an spirituelle Lehrer und an verschiedene Religionen wenden. Es ist jedoch nicht immer so einfach, das spirituelle Bewusstsein zu kultivieren, wie es scheint - insbesondere in familiären / ungesunden Beziehungen oder im Umgang mit schwierigen Menschen. Tägliche Interaktionen wie diese mögen sich wie die Definition von Konflikt anfühlen! In dem "Buch Die Wissenschaft der Sprache" bietet Gnani Purush (Verkörperung der Selbsterkenntnis) Dada Bhagwan ein Schlüsselverständnis über gewaltfreie Kommunikation sowie Fähigkeiten zur Konfliktlösung und Konfliktmanagementstrategien. Seine spirituelle Lehre, wie Konflikte gelöst oder ganz vermieden werden können, wird im Kontext gemeinsamer und alltäglicher Beziehungsprobleme angeboten. Ob Sie sich fragen, wie Sie spiritueller werden oder einfach mit negativen und schwierigen Menschen umgehen sollen, dieses Buch wird von unschätzbarem Wert sein.
Die Wissenschaft von Karma
by Dada BhagwanIm Laufe des Lebens werden viele Menschen durch Umstände verwirrt, die außerhalb ihrer Kontrolle liegen - sowohl ihre eigenen, als auch die der anderen. Während der Untersuchung der Prinzipienvon Karma mag sich jemand immer noch fragen: "Warum passieren guten Menschen schlechte Dinge?" Im Buch "Die Wissenschaft von Karma" erklärt Param Pujya Dada Bhagwan diepräzise Definition von Karma und wie genau es gemäß der spirituellen Wissenschaft funktioniert. Param Pujya Dadashri bietet tiefgehende Antworten auf Fragen wie: "Was ist das Gesetz von Karma, und wie kann ich es meistern?", "Was ist Schicksal, und hängt das Schicksal mit Karma zusammen?", "Kann die spirituelle Erleuchtung jemand von Karma befreien? " Param Pujya Dadashri erklärt, dass das Wissen über das Selbst der Beginn einer wahren spirituellen Entwicklung ist. Von da an lernt man,durch das Verständnis der Karma-Gesetze,bei täglichen Problemen des Lebens im inneren Frieden zu bleiben. Für diejenigen, die sich fragen, wie man inmitten der Herausforderungen des Lebens in Frieden leben kann, ist dieses Buch sehr wertvoll.
Die With Zero: Getting All You Can from Your Money and Your Life
by Bill PerkinsA common-sense guide to living rich . . . instead of dying rich Imagine if by the time you died, you did everything you were told to. You worked hard, saved your money, and looked forward to financial freedom when you retired. The only thing you wasted along the way was . . . your life. Die with Zero presents a startling new and provocative philosophy as well as practical guide on how to get the most out of your money—and out of your life. It&’s intended for those who place lifelong memorable experiences far ahead of simply making and accumulating money for one&’s so-called &“golden years.&” In short, Bill Perkins wants to rescue you from over-saving and under-living. Regardless of your age, Die with Zero will teach you Perkins&’s plan for optimizing your life, stage by stage, so you&’re fully engaged and enjoying what you&’ve worked and saved for. You&’ll discover how to maximize your lifetime memorable moments with &“time-bucketing,&” how to convert your earnings into priceless memories by following your &“net worth curve,&” and how to navigate decisions about whether to invest in, or delay, a meaningful adventure with your &“fulfillment curve&” and &“personal interest rate.&” Using his own life experiences as well as the inspiring stories and cautionary tales of others—and drawing on eye-opening insights about time, money, and happiness from psychological science and behavioral finance—Perkins makes a timely, convincing, and contrarian case for living large.
Die Wêreld se mees Geliefde Inspirasies
by Bernard Levine Petronella Louisa Smith'n Opbeurende boek vol inspirasies. Dit is geskryf uit 'n geestelike oogpunt en is opbouend. Die boek bevat baie wyshede wat toegepas kan word vir 'n waardevolle, gelukkige, vervullende lewe. Daar word verwys na die waarde van gebed, asook om aan God Sy regmatige plek in die lewe te gee.
Die beliebtesten Lebensweisheiten der Welt: Eine Auswahl meiner Lieblingssprüche zum Kräftesammeln, zur Lebensbejahung und Lebensveränderung.
by Bernard LevineDies ist ein Buch, das Sie für immer als Schatz hüten und als Kleinod lieben werden. Die beliebtesten Weisheiten der Welt sind zauberhaft inspirierend und werden Ihr Leben mit geistlicher Nahrung, reicher Liebe und erfrischender Ermutigung sozusagen magisch zu neuen Höhen hinaufsteigen lassen.
Die beste Zeit Ihres Lebens: Glücklich, wild und frei in den Ruhestand starten
by Ernie J. Zelinski Andreas SchieberleDie Rente ist der Anfang vom Leben und nicht sein Ende! Das Buch von Ernie J. Zelinski bietet inspirierende Ratschläge, wie man sein Leben auch noch im Ruhestand voll auskosten kann. Dabei geht es dem Autor nicht um das Sichern adäquater finanzieller Ressourcen. "Die beste Zeit Ihres Lebens" zeigt, dass ab 60 plus der Spaß erst richtig anfangen kann: mit interessanten Freizeitaktivitäten, kreativen Tätigkeiten, physischem und mentalem Wohlergehen sowie stabiler sozialer Unterstützung. Ernie J. Zelinski, Weltklasse-Autor und Innovator, zeigt dem Leser, wie er: - den Mut aufbringt, früh in den Ruhestand zu gehen; je früher desto besser. - das Geld ins rechte Licht rückt, damit er nicht eine Million Dollar für den Ruhestand braucht. - Sinn in seinem Leben als Rentner durch kreative Tätigkeiten findet. - seinen eigenen Traum verfolgt, anstatt den eines anderen. - sich um seine mentale, physische und spirituelle Gesundheit kümmert. - sich besser seine Ruhestandsziele vergegenwärtigt - inklusive der Entscheidung, wo er leben möchte. - seine Jahre im Ruhestand zu den besten seines Lebens macht. Was das Buch von Ernie J. Zelinski von anderen Büchern unterscheidet, ist seine ganzheitliche Herangehensweise an die Ängste, Hoffnungen und Träume, die Menschen bezüglich ihres Ruhestands haben. Die vermittelten Weisheiten sind wichtiger für das Erreichen eines aktiven, erfüllenden und glücklichen Ruhestands als die Antwort auf die Frage, wie viel Geld angespart wurde.
Die makellose Sicht
by Dada BhagwanDiejenigen, die ein spirituelles Leben führen wollen, werden sich natürlich fragen, wie sie in der Spiritualität Fortschritte machen, und wie sie spirituelle Werte leben können. Muss man auf irgendeine Art gut und böse, richtig und falsch transzendieren? Wann beginnt die wahre spirituelle Entwicklung wirklich? In der erleuchteten Definition ist die Grundlage eines spirituellen Lebens eine makellose Sicht auf die Welt; und um eine solche Sicht zu erreichen, ist Selbst-Realisierung erforderlich. In dem Buch "Die makellose Sicht" sagt Param Pujya Dada Bhagwan: "Wenn eine Person keine Selbst-Verwirklichung (spirituelle Erleuchtung) hat, sieht sie immer Fehler in anderen und kann niemals ihre eigenen Fehler erkennen." Param Pujya Dadashri erklärt, wie man das Selbst erlangt - indem er beschreibt, dass das Wissen über das Selbst der Beginn der wahren Spiritualität ist. Ein automatisches Ergebnis und eines der herausragenden Zeichen des spirituellen Erwachens ist die makellose Sichtauf die ganze Welt. Unter den vielen spirituellen Büchern, die heute von spirituellen Lehrern erhältlich sind, ist "Die makellose Sicht“ einzigartig und wertvoll.
Diet Drama
by Nancy ReddRead Nancy Redd's blogs and other content on the Penguin Community. The New York Times bestselling author of Body Drama addresses anxieties young women face about weight, diet, exercise, and body image. At a time when both obesity and eating disorders are on the rise, Harvard graduate and former Miss Virginia Nancy Redd provides a much- needed resource for millions of young women and concerned parents. In her uniquely reassuring "big sister" voice and with a fresh, fun, and frank attitude that has made her the nation's go-to girl for body issues, Nancy addresses the common, painful, and shameful "diet dramas" that most mainstream diet and nutrition books miss, including: "I think I'm healthy, but medical charts say I'm not"; "I can't afford a gym so I can't exercise properly"; and "I just want to have weight loss surgery and be done with it." Nancy's advice is vetted by a leading adolescent medicine expert and the book is packed with informative "fast facts," moving personal anecdotes of Nancy's own diet experiences, and revolutionary real-deal four-color photographs of young women sized 2 to 22. Finally, a food and fitness book that doesn't condescend or blame, Diet Drama begins with body image and shows readers that health comes in all shapes and sizes. Watch a Video
Diet Myths That Keep Us Fat: And the 101 Truths That Will Save Your Waistline-- and Maybe Even Your Life
by Nancy L. SnydermanGet the real skinny on fat. When it comes to losing weight, the false beliefs most of us cling to could fill a book - this one! As a medical doctor, medical journalist, and veteran of the diet wars, Nancy L. Snyderman knows better than almost anyone what really works and what sabotages your best efforts to shed pounds and keep them off. Do you believe any of these prevalent diet myths? Your weight is your fault. Dieting is a waste of time since most dieters regain their weight before long. Carbs are bad for you. Carbs are good for you. Calories don't count, it's the kind of food you eat that's the problem. Fat is fat, it doesn't matter where on your body you carry it. Diet drugs and surgeries are a magic bullet. In Diet Myths That Keep Us Fat, Dr. Snyderman reveals exactly why these and other bogus ideas get in the way of what should be the simple and even joyful endeavor of reaching and maintaining your ideal weight. In their place, she reveals 101 surprising truths - muscle doesn't weigh more than fat, you can eat after 8 p. m. and not gain weight, you can eat dessert for dinner when on a diet, and 98 more. But here's the best news: Slimming down and getting healthier doesn't have to be about deprivation or superhuman feats of willpower. Instead, you will enjoy a new relationship with food - including those treats you love the most - while feeling fabulous inside and out. So forget the fad diets that work great . . . until they don't, along with the negative emotions associated with everything from bathroom scales to full-length mirrors. Most of all, forget all the myths and remember what's true: You can do this and you'll never regret it for a minute. From the Hardcover edition.
Diet Rehab
by Antonia Blyth Mike DowJunk food is as addictive as cocaine. Find out how to kick your bad food habit with in Dr. Mike Dow's diet book. Food is the most socially acceptable "drug" out there. When you eat fatty or sugary foods, your brain releases a surge of the feel-good chemical dopamine or serotonin (dopamine for fatty foods and serotonin for sugars and carbs). If you eat like that consistently, your brain eventually depends on you to provide them instead of regulating its own supply. And as with addictive substances, it starts taking more and more serotonin and dopamine to just feel normal. In Diet Rehab, renowned addictive-behavior expert Dr. Mike Dow explains how to stop this dependence on "bad" food and start eating healthy without quitting cold turkey. The Diet Rehab philosophy is simple: use gradual detox to harness the power of your brain chemistry so that you'll no longer feel like a victim to your fluctuating moods and cravings. After twenty-eight days, you'll find that your brain is getting natural and healthy boosts of the feel-good chemicals you crave, instead of relying on the foods you've become addicted to. Diet Rehab is more than just a book--it's an easy-to-follow lifestyle overhaul that will help you lose weight and feel better overall.
Diet Right for Your Personality Type: The Revolutionary 4-Week Weight-Loss Plan That Works for You
by Jen WiderstromHealth and fitness expert Jen Widerstrom learned one important thing about weight-loss success through years of working with her clients and now contestants on NBC's The Biggest Loser: when it comes to dieting, one size will never fit all. In order for you to successfully lose weight, your diet plan needs to tap into your traits and tendencies as an individual. In Diet Right for Your Personality Type, Widerstrom introduces a revolutionary plan for maximizing weight loss and keeping the pounds off for good by adjusting your eating patterns, habits, and diet to best fit your personality. After all, understanding the ideal way to harness your personal strengths and navigate your roadblocks will help you effectively lose weight for the long term. Starting with a simple assessment, you'll identify your dominant personality type: the Everyday Hero (very giving and always puts others first), the Rebel (free-spirited and noncommittal), the Organized Doer (the type-A personality who craves routine and rules), the Swinger (the adventurous type who follows the trendiest fads), or the Never-Ever (believes if the pants don't fit, it's time to buy bigger pants). Once you've identified your personality type, you will be guided through a tailored four-week diet and fitness plan that works for you instead of against you. With meal plans, recipes, exercise routines, and more, losing weight and maintaining a lasting healthy lifestyle has never been this simple.
Diet Starts Monday: Ditch the Scales, Reclaim Your Body and Live Life to the Full
by Laura AdlingtonDiet Starts Monday is a no-BS guide to body acceptance in a looks-obsessed world.Plus-size TV personality and body confidence advocate Laura Adlington has struggled with her weight (and the weight of other people's opinions) her entire life. Here, in conversation with experts including doctors, psychologists and nutritionists, Laura reveals just how detrimental diet culture is to health, and explores where our true worth lies.Packed with personal stories and practical advice, this book will help you find peace with your body – not be at constant war with it.By undoing negative ingrained beliefs about beauty and value, and focusing on building inner confidence, Diet Starts Monday will empower you to live a fun and full life – whatever your size.
Diet Starts Monday: Ditch the Scales, Reclaim Your Body and Live Life to the Full
by Laura AdlingtonDiet Starts Monday is a no-BS guide to body acceptance in a looks-obsessed world.Plus-size TV personality and body confidence advocate Laura Adlington has struggled with her weight (and the weight of other people's opinions) her entire life. Here, in conversation with experts including doctors, psychologists and nutritionists, Laura reveals just how detrimental diet culture is to health, and explores where our true worth lies.Packed with personal stories and practical advice, this book will help you find peace with your body – not be at constant war with it.By undoing negative ingrained beliefs about beauty and value, and focusing on building inner confidence, Diet Starts Monday will empower you to live a fun and full life – whatever your size.
Diet Starts Monday: Ditch the Scales, Reclaim Your Body and Live Life to the Full
by Laura AdlingtonDiet Starts Monday is a no-BS guide to body acceptance in a looks-obsessed world.Plus-size TV personality and body confidence advocate Laura Adlington has struggled with her weight (and the weight of other people's opinions) her entire life. Here, in conversation with experts including doctors, psychologists and nutritionists, Laura reveals just how detrimental diet culture is to health, and explores where our true worth lies.Packed with personal stories and practical advice, this book will help you find peace with your body – not be at constant war with it.By undoing negative ingrained beliefs about beauty and value, and focusing on building inner confidence, Diet Starts Monday will empower you to live a fun and full life – whatever your size.
Diet, Drugs, and Dopamine: The New Science of Achieving a Healthy Weight
by David A. KesslerFrom the New York Times bestselling author of The End of Overeating comes an illuminating understanding of body weight, including the promise—and peril —of the latest weight loss drugs. <P> The struggle is universal: we work hard to lose weight, only to find that it slowly creeps back. In America, body weight has become a pain point shrouded in self-recrimination and shame, not to mention bias from the medical community. For many, this battle not only takes a mental toll but also becomes a physical threat: three-quarters of American adults struggle with weight-related health conditions, including high blood pressure, heart disease, and diabetes. We know that diets don’t work, and yet we also know that excess weight starves us of years and quality of life. Where do we go from here? <P> In Diet, Drugs, and Dopamine, former FDA Commissioner Dr. David A. Kessler unpacks the mystery of weight in the most comprehensive work to date on this topic, giving readers the power to dramatically improve their health. Kessler, who has himself struggled with weight, suggests the new class of GLP-1 weight loss drugs have provided a breakthrough: they have radically altered our understanding of weight loss. They make lasting change possible, but they also have real disadvantages and must be considered as part of a comprehensive approach together with nutrition, behavior, and physical activity. Critical to this new perspective is the insight that weight-loss drugs act on the part of the brain that is responsible for cravings. In essence, the drugs tamp down the addictive circuits that overwhelm rational decision-making and quiet the “food noise” that distracts us. Identifying these mechanisms allows us to develop a strategy for effective long-term weight loss, and that begins with naming the elephant in the room: ultraformulated foods are addictive. Losing weight is a process of treating addiction. <P> In this landmark book, one of the nation’s leading public health officials breaks taboos around this fraught conversation, giving readers the tools to unplug the brain’s addictive wiring and change their relationship with food. Dr. Kessler cautions that drugs, on their own, pose serious risks and are not a universal solution. But with this new understanding of the brain-body feedback loop comes new possibilities for our health and freedom from a lifelong struggle. Eye-opening, provocative, and rigorous, this book is a must-read for anyone who has ever struggled to maintain their weight—which is to say, everyone. <b>New York Times Bestseller</b>
Dieta Cetogénica: . Plan para perder peso rápidamente por James Zehren
by James ZehrenEl problema en el pasado era probablemente que no tuviste tiempo para un ejercicio extenuante y rutinario o la fuerza para un plan dietético ridículamente limitado. Bueno, en este libro de cocina cetogénica te lo aseguro, no sugiero horas de ejercicio u horarios de alimentación inviables. Prometo que esta rutina puede encajar en CUALQUIER estilo de vida o horario; quizás más fácilmente que su rutina dietética actual. La Dieta Cetogénica, es una forma de comer baja en carbohidratos y alta en grasas, notablemente eficaz para transformar la vida de las personas, ayudándoles a perder peso y a encontrar alivio en las afecciones de salud comunes. Una exploración de lo que dice la Biblia sobre la obesidad junto con los pasos para garantizar una pérdida de peso saludable. . Una descripción detallada de la popular dieta Keto junto con un plan de comidas de dos semanas y más recetas bajas en carbohidratos. Si está listo para tomar medidas y cambiar su vida para mejor, este libro definitivamente lo guiará en la dirección correcta!
Dietro la porta dell’inganno: comprendere i più grandi bugiardi della nostra vita
by Bella Depaulo Angela D'AmbrosioLa psicologia delle bugie gravi dalla prospettiva dei bugiardi e delle persone che essi cercano di ingannare. Per anni, Bella DePaulo (dottoressa di ricerca ad Harvard) ha chiesto a gente ordinaria di raccontare al suo team di ricerca le bugie più gravi che avessero mai detto e quelle più gravi che fossero mai state dette loro. Si sono aperti uno dopo l'altro, confidando bugie sull'amore e sul sesso, sul tradimento e sul taccheggio, sulla malattia e sull'abuso, sulla parentela e sull'adozione, sui conseguimenti e sulle risorse. Hanno raccontato bugie il cui risultato è stato la perdita di relazioni, reputazione e grandi somme di denaro. Hanno perfino descritto bugie che si sono rivelate fatali e alcuni hanno ammesso di vivere una bugia. Nonostante i loro resoconti fossero colmi di dolore, hanno dato anche prova di una notevole capacità di recupero: dalle centinaia di storie su gravi inganni, sono anche emerse delle lezioni. La dr. DePaulo, in questo libro, elargisce consigli per non cedere alla tentazione di dire bugie e spiega perchè anche le persone più improbabili possono diventare vulnerabili ed essere raggirate.
Dieu Le Saint-Esprit
by Dr Pensacola Hélène JeffersonDIEU EST ESPRIT. Savoir que tu es en relation avec Dieu c’est être conscient que le LIEN d’AMOUR de Dieu ET D’UNION AVEC TOI EST STRICTEMENT SPIRITUELS. « … Dieu est amour … » (1 Jean 4 :4-8 KJV) . « … DIEU EST ESPRIT… » (Jean 4 :24 KJV). « …L’AMOUR [SPIRITUEL]…est le lien parfait de l’unité … » (Colossiens 3 :4 NASB). « …Celui qui est lié (UNI dans une relation) dans le SEIGNEUR « EST » UN ESPRIT (AVEC LUI)… (1 Corinthiens 6 :17 kJV). SAVOIR que cette relation est SPIRITUELLE c’est AVOIR une connaissance, une conscience, une compréhension ou une réalisation de Dieu et cette conscience vient PAR LA FOI. « …PAR LA FOI nous COMPRENONS (devenons conscients ) ... que ce que nous voyons maintenant (les effets de la relation avec Dieu, qui est ESPRIT) ne vient pas de quelque chose qui peut être vu (Hébreux 11 NLT) ... La personne SANS l'Esprit N'accepte pas les choses qui viennent de l'Esprit de Dieu, mais les considère comme une folie, et ne peut pas les comprendre (ou devenir CONSCIENT d'elles) parce qu'elles ne sont discernées que par l'Esprit [SAINT, invisible]. ... (2 Corinthiens 2:12-15 KJV). «… UNE RELATION JUSTE (par l'amour et l'union SPIRITUELLE de Dieu) AVEC DIEU… VIENT PAR LA FOI (PAR LA DEPENDENCE DE SA PAROLe)... » (Romains 4:13 NASB). « …UNE PERSONNE EST RENDUE JUSTE AVEC DIEU PAR LA FOI EN ( OU PAR LA DEPENDENCE DE) Jésus-Christ (la parole de Dieu)… » (Galates 2:16 NLT). PAR LA FOI ou par la dépendance en sa PAROLE, qui est aussi l'ESPRIT, vous devenez CONSCIENT de l'amour de Dieu et de son union avec vous. « …LES PAROLES…elles SONT ESPRIT… » (Jean 6:63 KJV). « …La foi vient de ce qu’on entend, et ce qu’on entend vient de la parole de Dieu... (Romains 10:17 KJV). « …[La] Bonne Nouv
Diez maneras de cargarte tu relación de pareja: ...y muchas soluciones para vivir felices juntos
by Patricia Ramírez Silvia CongostLlevar bien una relación de pareja es mucho más fácil de lo que creemos. Sin embargo, no siempre lo conseguimos y parece más sencillo... ¡cargarnos la relación! Para evitarlo y aprender a ser felices juntos, Silvia Congost y Patricia Ramírez, las dos psicólogas top de nuestro país, nos ayudarán con grandes dosis de humor a identificar qué hacemos mal en el día a día con nuestra pareja. Este libro será tu decálogo si: Te has enamorado y te gustaría saber si has elegido bien. Te molesta la dejadez de tu pareja y sueñas con que vuelvan los detallitos del principio. Sigues pensando en que podrás cambiar a la otra persona. Suspiras por conocer los secretos de la buena comunicación en una relación. No puedes controlar tus celos. Te mueres por descubrir cómo puedes acabar con los malentendidos en la cama. Sueñas con comprender el significado real de las frases que te dice tu pareja. Te gustaría sobrevivir con éxito a las responsabilidades, llevar la casa y educar a los hijos sin que tu relación se resienta. Quieres descubrir los cinco errores más comunes que cometemos para alargar una relación que no funciona. Y deseas... ¡entender por fin las diferencias entre hombres y mujeres!
Diez secretos para el éxito y la paz interior
by Wayne W. DyerEl autor del manual de autoayuda más leído en el mundo, Tus zonas erróneas, le regala al lector diez consejos bellamente escritos, para conseguir una vida en plenitud. Wayne W. Dyer nos ofrece aquí un libro que busca provocar la reflexión de aquellos que han decidido seguir con plena consciencia el camino de la vida. Los diez secretos para el éxito y la paz interior presentados aquí se aplican tanto en los comienzos de ese camino como en cualquier punto del mismo. El doctor Dyer sugiere leer estos diez secretos con el corazón abierto, para aprender a sentir la paz que determina el verdadero éxito.