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Biscotti: Ricettario)
by Cecilia Metta Ron WallyState cercando delle ricette per preparare dei biscotti meravigliosi che sono facili da seguire e che hanno bisogno solo di pochi ingredienti? Questo è il ricettario perfetto per voi! Imparate come preparare delle ricette semplici con scaglie di cioccolato o zucchero. Avete bisogno di biscotti straordinari per una vendita di torte o una raccolta fondi? Dovete portare dei dolcetti alla riunione della vostra azienda? O volete semplicemente offrire alla vostra famiglia un dessert delizioso fatto in casa dopo cena? Questo libro vi fornirà delle idee su come creare le vostre ricette utilizzando delle varianti e aggiungendo le vostre idee. Sperimentate con gli ingredienti e avrete una ricetta per dei biscotti vincenti che faranno gioire le persone per anni!
Livro de receitas: Detox Receitas)
by Garry Brown Renato Santana dos SantosReceitas para Comer Limpo são simplesmente incríveis!! ★★★★★ Livro de receitas: Comendo Limpo: 25 Deliciosas Receitas para Comer Limpo (Receitas: Detox Receitas) ★★★★★ Obtenha incríveis Receitas para Comer Limpo!! Comer comida super processada ou fast food pode ter um impacto negativo na sua mente e corpo ao longo do tempo. Seu corpo pode tornar-se preguiçoso e sua mente também pode parar de funcionar adequadamente – fadiga, não sendo capaz de focar da maneira correta, todos efeitos da fatal de uma dieta pobre em nutrientes. Seu corpo e mente te sabotando é o pior sentimento de todos! Mas é hora de voltar ao início! Mude seu estilo de vida hoje, comendo comida mais próxima do seu estado natural, comida com mais nutrientes do que química. Este livro contém todo o necessário para começar a fazê-lo! A partir de explicações fáceis de entender do que é uma comida limpa, até toda uma gama de receitas, a informação encontrada nestas páginas é suficiente para te dar um bom início em direção a uma saúde aprimorada, mais energia e um melhor estado mental.
Super 3-Dag Detox Sop & Smoothie Plan
by Corlia Jones Geoff Wells Vicky WellsSuper 3-Dag Detox Sop & Smoothie Plan is ‘n maklike drie-dag detox-dieet en gewigsverliesplan wat bestaan uit gesonde, voedsame en heerlike smoothies vir ontbyt en middagete, 'n warm en lekker prutpot-dis vir aandete, en vars gemengde vrugte vir nagereg. Hierdie plan pas ook 'n besige leefstyl, want jy kan jou middagete smoothies voorberei en saam met jou neem. Jy kan ook jou prutpot in die oggend opstel en aandete gereed hê vir jou wanneer jy tuis kom. Kry hierdie boek nou en begin dadelik jou detox plan! Hier is 'n bietjie insig in wat in hierdie boek ingesluit is: •‘n Openhartige Onderhoud Met Die Outeurs •Wat Is Die Voordele Van 'n Detox Program? •Wat Is Die Moontlike Newe-Effekte Van 'n Detox Program? •Wenke Om Jou Vrugte, Groente en Kruie te Kies •Hoekom Rou Die Beste Is •Die Kosse Wat Ons Gebruik Het en Hoekom •Wat Die Kleure Van Kosse Beteken •Mees en Minste Besmette Vrugte en Groente •Wat Om Nie In Te Neem Tydens Detox Nie •Bly Gehidreer Tydens Detox •Voedselveiligheid •Die 3-Dag Detox Program •Detox Resepte •Bonus Resep Hier is 'n steekproef van sommige van die superkos vrugte, groente en speserye wat ingesluit is in ons detox smoothie en prutpot resepte: •aarbeie •appelasyn •aspersies •avokadopeer •basielkruid •bloubessies •boerenkool •bok choy •borrie •broccoli •druiwe •groen tee •klapperwater •knoffel •komkommer •piesangs •pietersielie •pomelo •roosmaryn •seldery •spinasie •tamatie •wortels
'n Gids tot Versapping, Rou Kosse en Superkosse
by Corlia Jones Geoff Wells Vicky Wells" 'n Gids tot Versapping, Rou Kosse en Superkosse " is ‘n samevatting van inligting wat nie net die wonderlike voordele van die insluit van versapping, rou kosse en Superkosse in jou dieet beklemtoon nie, dit bevat ook meer as 30 lekker en maklike resepte om te volg. Dit is die eerste stap op jou reis om die beste opsies vir 'n gesonde lewenstyl te vind. Die skrywers, Geoff en Vicky Wells, het reeds hierdie reis begin en sien merkwaardige resultate. Hulle is bewus daarvan dat daar 'n toenemende groep mense is wat op soek is na natuurlike oplossings vir hul gesondheidsprobleme en het probeer om 'n aantal oplossings uit hul eie ervarings te verskaf. Die items wat aanbeveel word, kan maklik gevind word in enige plaaslike boeremark of kruidenierswinkel. As jou inkopies behoorlik beplan word, sal dit nie jou inkopiesbegroting onder druk plaas nie. Beide die inligting en lekker resepte in hierdie boek is 'n moet-hê vir enige individu wat optimale gesondheid wil bereik. Dit dien ook as 'n verwysing vir diegene wat net die voordele van versapping, rou kos en Superkos-dieet begin ondersoek. Nou is altyd die beste tyd om jou reis te begin na 'n fikser, langer, gesonder lewe. Hier is net 'n paar opskrifte uit ons gekoppelde inhoudsopgawe Wat Is Versapping? •Tipes versappers Wat Is ‘n Rou Kos Dieet? •Eet Ek Niks Anders As Rou Kos Nie? Wat Is Superkosse? •Sommige Hoogs-Gegradeerde Superkosse Wat Is Die Voordele Van Versapping? •Versapping Help Gee Jou Immuniteitstelsel 'n Hupstoot •Versapping Help om Jou Verteringstelsel Skoon te Maak •Versapping Help Jou om Gewig te Verloor •Versapping Gee Jou Meer Energie •Versapping Help om Jou Vel te Verbeter en Hou Jou Jonk Lyk •Versap
Receitas de Tartes - 50 Receitas de Tartes Deliciosas
by Margarida Seiça Nancy RossQUER CONHECER RECEITAS DE TARTES DELICIOSAS PARA SI E PARA TODA A FAMÍLIA? Quer pretenda aprender a cozinhar receitas maravilhosas para si quer para toda a família, este livro tem a ajuda de que precisa!!! Eis uma amostra do que pode aprender... · Tartes de Fruta · Tartes de Chocolate · Tartes para Qualquer Ocasião · Tartes Regionais · E Muito, Muito Mais! Vá para o início da página e selecione o Botão “Comprar” Despache-se! Durante um período limitado, pode descarregar “Receitas de Tartes - 50 Receitas de Tartes Deliciosas Para Si e Para Toda a Família" a um preço especial.
Dieta Vegana: Dieta vegana para iniciantes
by Jason Waller Suzana MaranhãoEsse livro apresenta um guia prático para adotar o estilo de vida vegano. Se você está pensando em seguir uma dieta vegana, você provavelmente está preocupado com o compromisso de tempo e a falta de escolhas. Então deixe este livro de receitas rápidas veganas abrir a sua mente. Descubra os pratos veganos para o dia a dia simples, inspirados pelos autênticos sabores da Asia. A Ásia é o lar de uma vasta gama de culturas regionais e esta diversidade reflete-se na sua cozinha. Esse livro incorpora pratos autênticos de todo o Oriente para que você possa desfrutar de versões veganas de suas refeições favoritas em casa. Todos os pratos podem ser feitos em 30 minutos ou menos Cada receita foi cuidadosamente testada e experimentada para manter o sabor e a textura autênticos. As receitas são focadas em ingredientes simples e diretos encontrados em sua dispensa ou facilmente achados no supermercado local. Essa dieta pode ser seguida por veganos, vegetarianos ou para aqueles que procuram reduzir a ingestão.de carne em sua dieta..
Maigrir: Observateurs de poids, régime alimentaire de régime de perte de poids
by Bill Thawne Valber dos Santos FrançaMaigrir: Perte de poids: Observateurs de poids, régime alimentaire de régime de perte de poids par Bill Thawne Délicieuses recettes de perte de poids Dans ce livre, vous trouverez faciles à suivre, délicieuses, et des recettes saines pour le petit déjeuner, le déjeuner et les entrées au dîner, accompagnements, salades et desserts. Les recettes sont faites principalement de faible teneur en glucides, de graisses saines et de haute protéines maigres et les ingrédients de fibres qui sont sûrs de nourrir votre corps et de vous garder le sentiment complet plus longtemps. Un moyen rapide, facile et durable pour perdre du poids et garder les kilos en dehors. La plupart des gens ont du mal à perdre du poids. La raison principale est parce qu'ils n'ont pas de plan. Ce livre est rempli plus que des recettes qui ont été prouvées pour aider à la perte de poids, il peut également vous aider à améliorer votre métabolisme, gagner de l'énergie et augmenter votre santé globale! Il n'ya pas de régime super secret pour vous aider à perdre tous vos kilos en une semaine, mais si vous suivez les recettes de ce livre, et ajouter de l'exercice à votre régime quotidien, vous serez surpris de voir les livres tomber! Si vous êtes prêt à commencer à regarder les livres se fondre, cliquez sur le bouton ACHETER MAINTENANT et commencer à répondre à vos objectifs de perte de poids aujourd'hui!
Dieta Cetogenica: rápida y fácil Dieta cetogénica, recetas rapidisimas por Tom Prescott
by Tom Prescott Maria Laspiur¡Sea más feliz y más saludable a partir de hoy! ¿Está usted cansado de sentirse fuera de forma? ¿Quieres comenzar una dieta que le permitirá cambiar su vida para siempre? Este libro de cocina cetogénica: Es Rápido y fácil, las recetas de dieta cetogénicas se pueden preparar fácilmente. Es una excelente guía para aquellos que quieren perder peso y adelgazar en pequeño periodo de tiempo. En el mundo de hoy en que la figura de uno es lo primero que representa a él o ella, uno debe tener cuidado extra de ella no sólo por la impresión que deja en los demás, sino también por el bien de ser saludable y de tener excelente calidad de vida.
Vegane Kürbis Rezepte: Die 26 köstlichsten Kürbis Rezepte zum schnell und gesund Essen
by Kelli Rae Melanie PfeifferKürbis ist köstlich und im Herbst sehr beliebt. Es scheint als ob jedes Restaurant und Cafe irgend etwas mit Kürbis auf der Menukarte hat. In diesem Buch finden Sie 26 Kürbis Rezepte. Sie sind alle vegan, gesund und leicht zu machen. Darunter sind Snacks, Smoothies, Früstück und vieles mehr. Geniessen Sie Kürbis das ganze Jahr über und nicht nur im Herbst.
Libro de Cocina Mediterránea. Las 47 Mejores Recetas de la Dieta Mediterránea
by Ana María Skarmeta Bustos Nancy RossCuando quieres hacer una dieta tienes muchas opciones entre las cuales puedes decidir. Algunas son simples, otras son más difíciles de seguir pero la mayoría no considera varios aspectos importantes y necesarios cuando estás buscando lo mejor para tu salud. La dieta Mediterránea es la respuesta a estas cuestiones. Esta no solamente se focaliza en los alimentos que consumes, sino que además considera otros aspectos de tu vida que tendrás que cambiar si realmente quieres tener éxito en tu deseo de bajar de peso. En esta guía hablaremos sobre la dieta Mediterránea y porqué puede ser la mejor opción. Es una dieta muy saludable, compuesta principalmente por frutas y verduras, que provee los nutrientes necesarios para mantener un buen estado de salud. Agrega algunos granos y otros alimentos buenos para tu organismo y entenderás por qué las personas de esa zona son tan felices con sus elecciones alimenticias. Además de los alimentos saludables incluidos en esta dieta, necesitamos recordar que existen otros aspectos de la dieta Mediterránea que la hacen tan exitosa y de los cuales también hablaremos en esta guía. Actividades como suficiente ejercicio diario, compartir las comidas con la familia y amigos, e incluso, aprender a reducir tu nivel de estrés, pueden actuar en conjunto para ayudarte a perder el peso que deseas y, a la vez, mejorar tu salud en general. Por último, hablaremos de algunos de los platos más deliciosos que puedes disfrutar cuando se trata de la dieta Mediterránea. A veces la parte más difícil al comenzar un nuevo régimen alimenticio es encontrar comidas que sean sabrosas y, a la vez, cumplan con los requerimientos. Te ayudaremos ofreciéndote varios platos deliciosos para comer en cualquier momento del día, para el desayuno, el almuerzo o la cena, y así puedas tomar las mejores decisiones para tu alimentación. Cuando estés listo para hacer un cambio en tu estilo de vida, en términos de elegir
Cocina para Dietas Especiales 3 en 1 - Dieta Ketogénica, Dieta Mediterránea, Dieta Alcalina
by María Catalina Gálvez Arancibia Nancy Ross¿QUIERE APRENDER A COCINAR 100 RECETAS ESPECIALES CON INSTRUCCIONES PASO A PASO? ¡DESCUBRA DELICIOSAS RECETAS COMPATIBLES CON LAS DIETAS KETOGÉNICA, MEDITERRÁNEA Y ALCALINA REUNIDAS EN UN SÓLO LIBRO! ¿Qué recetas Ketogénicas aprenderá? Barritas para el Desayuno Pizza para el Desayuno Bollos de Arándano Suprema de Pollo a la Naranja Cacerola de Espinaca y Tocino Berenjena a la Parmesana Ensalada Thai Fajitas de Pollo Puré de Salchichas y Chirivía Pollo Mexicano Chuletas de Cordero Sencillas ¡Y mucho, mucho más! ¿Qué recetas Mediterráneas aprenderá? Crépes de Higo Huevo Gratinado Ensalada de Tomate Ensalada de Pollo Grillado Ensalada de Polenta y Vegetales Ensalada de Pera y Rúcula Ensalada de Feta y Sandía Sopa de Orzo Lasaña Mediterránea Pasta con Mariscos Mejillones al Vino Blanco ¡Y mucho, mucho más! ¿Qué recetas Alcalinas aprenderá? Panqueques de Manzana Tofu Revuelto Granola de Mango Ensalada de Col Rizada y Quinoa Frititos de Zucchini y Patata Dulce Palta Envuelta Pimentones con Huevos Pasta de Vegetales Rostizados Berenjena Marinada Salmón con Espinaca y Champiñones Pimentones Rellenos ¡Y mucho, mucho más!
Dieta Dash: Dieta Dash per Principianti (Dimagrire)
by Chris Mitchell Emilia De PaolaSono ormai quasi 4 anni che la dieta Dash viene considerata la dieta più equilibrata. Nonostante si tratti di un regime alimentare a base di verdure, essa comprende anche molti alimenti ricchi di proteine che daranno energia alle Vostre giornate. •Sei stanca di spendere troppo per l'abbonamento in palestra, senza ottenere risultati? •Vorresti praticare un'attività efficace, gratuita e semplice? •E se magari l'idea di sottoporti a una dieta ferrea ti ripugna... Allora questo libro è per TE! Scarica ora la tua copia!
Zuppe: Libro di Cucina per Deliziose Zuppe e Stufati
by Andy Rhodes E. D'AuriaNon c'è modo migliore di coltivare una community, amicizie, o semplicemente di rafforzare i rapporti con la famiglia che mangiare a tavola una calda e saporita zuppa. Se stai cercando ricette deliziose per tutti i giorni che soddisfino i tuoi desideri e il tuo portafogli, questo libro di cucina fa per te. Questo libro è un insieme di grandi varietà di ricette di zuppe da tanti paesi del mondo. rappresenta la cultura culinaria di ogni luogo e usa i diversi sapori, le sorprendenti combinazioni di ingredienti, che puoi comunque sfruttare a tuo vantaggio e modificare se ti va. Se hai mai pensato cose come: •Non ho tempo di cucinare. •Non so da dove iniziare o cosa fare. •Ci vuole troppo per prepararmi qualcosa. •Cucinare è troppo complicato! (sfatiamo questo mito) I Tuoi Problemi Sono Risolti --> SEMPLICI RICETTE CHE TI GUIDERANNO PASSO PASSO! Questo libro ti aiuterà a: •Risparmiare tempo e denaro •Apprendere moltissime ricette di zuppe fatte in casa •Imparare come cucinare e seguire attentamente le ricette
Dieta Dash: Recetas de Dieta Dash para Perder Peso
by Chris Mitchell Ana María Skarmeta BustosLibro de Cocina de la Dieta DASH Esta guía sobre la dieta DASH contiene recetas deliciosas y fáciles de hacer, con el objetivo de perder peso de manera efectiva y sostenible, con instrucciones fáciles de entender. ¿Quieres bajar tu tensión arterial? ¿Estás listo para bajar de peso y fortalecer tu cuerpo para que sea, a la vez, saludable y fuerte? ¡La dieta DASH te ayudará! Este libro te ayudará a regular tu tensión arterial, a bajar de peso, a mejorar la salud de tu corazón y a disfrutar de un estilo de vida más saludable. La dieta DASH no requiere que mueras de hambre o que luches con incesantes ganas de comer. Su enfoque fundamental se centra en controlar el tamaño de las porciones, comprender los grupos de alimentos y asegurarse que obtengas los niveles óptimos de vitaminas, minerales, fibra y proteínas. En los últimos años, la obesidad, la diabetes y la presión arterial alta han sido problemas preponderantes y que amenazan la vida de millones de personas que los enfrentan cada día. Mantenerse saludable pareciera ser un proceso difícil, sin embargo, puedes lograr un cuerpo, una mente y un espíritu más saludables, siguiendo los primeros pasos descritos en este libro. Si bien eres tú, en última instancia, el único que determina y maneja su salud, puedes usar este libro como un punto de partida para buscar ideas e inspiración, con el propósito de mejorar tu salud rápida y efectivamente.
42 Vegane Burger und Sandwiches Leichte Rezepte, die Spaß machen und gesund sind
by Beatrice Rueckert Kelli RaeHaben Sie genug von veganen Burgern aus dem Supermarkt? Ist es an der Zeit für eine gesündere Alternative, die zudem einfach ist? 42 Vegane Burger und Sandwiches ist genau das Richtige für Sie! Es enthält eine große Auswahl an Rezepten für gesunde vegane Burger und Sandwiches. Ideal um gesund zu essen, aber auch gut für eine schnelle Mahlzeit. Sich einfach gut fühlen in dem Wissen, dem Körper die bestmögliche Ernährung zu bieten. Diese leckeren Gerichte lassen sich auch wunderbar vorbereiten, perfekt, wenn Sie nicht zuhause sind: auf der Arbeit, in der Schule oder unterwegs. Wollen Sie mehr erfahren? Laden Sie sich Ihr Exemplar jetzt runter!
Recettes: Pressure Cooker)
by Clark Peterson Bodart ChristineLivre de recettes succulentes, pour changer de la routine, pour découvrir une nourriture exotique et inhabituelle.
La guía definitiva para cocinar pollo al estilo indio
by Fiorella Casas Chiorino Prasenjeet KumarEste libro es un humilde intento de categorizar 51 formas deliciosas de “Estilo Casero” para cocinar pollo en un ABRIR Y CERRAR DE OJOS como solo un indio lo haría. Aprenderá a cocinar pollo con yogurt y leche de coco, mostaza y cúrcuma, hojas de curry y garam masala (literalmente condimentos picantes) y más. Así que olvídese de los nuggets, alitas, tacos, y sándwiches de pollo. También dígale adiós a las aburridas formas de hervir, asar a la parilla y hornear para hacer platos de pollo y huevo y deje que este nuevo libro abra sus ojos a grandes posibilidades de preparación de pollo como lo hacen los indios del norte, sur, este y oeste. Hay siete platos de entradas (o bocadillos), 8 recetas secas, 15 pollos al curry, 5 recetas para cocinar pollo con arroz y 8 formas de cocinar huevo de la forma india. Para los que deseen un desafío con las especias o los que están atormentados con nostalgia, hay 8 platos que provienen de los días del Raj Británico que sí utilizan queso e involucran horneado, ¡si usted extraña eso! El objetivo final es lograr manejar estas técnicas y poder preparar cualquier plato no vegetariano indio, se lo prometo.
Grillen: Barbecue Kochbuch der Smokerrezepte, Marinaden und Saucen (Grill Rezepte)
by Richard Benson I do not need to be included in the bookDieses Buch enthält Barbecuerezepte die Ihnen den Mund wässerig machen! Möchten Sie Ihre Freunde und Familie mit authentischen Grillrezepten im Memphis-Stil vom Hocker reißen? Den ganzen Winter hindurch träumen wir von Barbecuerezepten, jetzt ist endlich die Saison dafür und der erste Sonnenschein bringt Freude und die ersten Grillabende. Die Terrasse ist bereit; Endlich können wir den Grill aus der Garage holen! Holzkohle-, Gas- oder elektrischer Grill, alles was zählt ist die Grillzange in der Hand und die Flammen die unter dem Fleisch züngeln um ein hervoragends Barbecue mit einzigartigen Rezepten zuzubereiten! Beispiele für Rezepte in diesem Buch: •Kultige Biermarinade •Super Grilled Rinderlendenstück mit Kräutern, Knoblauch und Pfefferglasur •Außergewöhnliches gegrilltes Limettenhähnchen •Legendaäre Schweinelendenstücke in Marinade •Süße Steakstreifen mit Oregano und Knoblauch (gegrillt) •King sized Rinderstücke über Hickoryholz geräuchert •Duke Hähnchen-Marinade •Legendäre schnelle gegrillte Rinderquesadillas •Reichhaltige gegrillte Zitronenhähnchen •Beeindruckende Lachsmarinade •Lustige Fleischmarinade •Super Epische Kabob-Marinade Wenn Sie es leid sind aus unwilligen Verwandten das rätselhafte Barbecuerezept förmlich herauszuzerren finden Sie Alternativen in diesem Buch. Die einfachen Barbecuerezepte stoßen auf hohe Nachfrage weil viele Menschen gesündere und schnell zuzubereitende Grillrezepte wollen. Das ist genau, was dieses Buch liefert, das ist die Chance für leckere Barbecuerezepte nach denen sich jeder die Finger lecken wird. Es geht eine gewisse Faszination davon aus, die von Ihnen per Hand zubereiteten Rezepte auf Genuss und Freude treffen zu sehen. Vielleicht ist
Succhi - Deliziose ricette di succhi per principianti
by Garry William Stefania PezzatoQuesta è una semplice guida all’estrazione di succhi che può essere usata per migliorare la propria salute, perdere peso o solo come fonte di nuove ricette di succhi per coloro che cercano nuove idee sul tema. Le spremute sono il modo più veloce per trasformare la vostra vita. Le ricette di succhi di frutta e verdura ricche di vitamine possono aiutarvi a perdere peso e migliorare la vostra salute dando impulso al vostro metabolismo e purificando il vostro corpo. Potete inserire le spremute nel vostro stile di vita o disintossicarvi con una dieta ricca di succhi. Qualunque sia il vostro scopo, questo libro è un’ottima guida per principianti; questo libro vi insegnerà cose nuove sulle spremute e i loro fantastici benefici per la salute. Scoprite uno dei primi passi per assumere il controllo della vostra vita e tornare in forma. Un ottimo modo per iniziare è bere succhi che vi facciano bene. Alcune ricette richiedono un frullatore, per assicurarvi la massima varietà e per poter aggiungere altri cibi salutari nella vostra dieta, cibi che un estrattore non può lavorare. Avete mai provato a spremere una banana? Non fatelo! Frullatela e basta. Il beneficio principale derivante dalle spremute è l’aumento del consumo di frutta e verdura. Viviano in una società di prodotti industriali e sembra difficile consumare cibi salutari, i succhi risolvono questo problema. Sommate spremute e uno stile di vita sano e avrete una salute di ferro e un corpo che amerete. Volete avere accesso a ricette di succhi deliziose, veloci e facili? Cosa state aspettando? Scaricate la vostra copia OGGI. Ci vediamo all’interno del libro, per iniziare! Scorrete verso l’alto e scaricate la vostra copia oggi! Agite oggi e fate la giusta scelta, quella di nutrire il vostro corpo con spremute fresche e gustose e vi garantisco che noterete un notevole miglioramento nella vostra salute, energia
Biscoitos: fáceis e rápidas
by Thomas Kane Giulia Carminate de OliveiraVocê está procurando por receitas de cookies rápidas, fáceis e deliciosas? Este livro tem o que você procura! São receitas com o passo a passo completo para que você possa preparar cookies e sobremesas fantásticas. Você vai impressionar seus amigos e família com essas delícias. Ótimas para qualquer ocasião!
Adelgazar: Recetario para Perder Peso Deliciosas Recetas para Perder Peso
by Bill Thawne Monica SarroEn este libro encontrarás recetas deliciosas, saludables y fáciles de seguir para desayuno, comida y cena, aperitivos, guarniciones, ensaladas y postres. Las recetas están hechas en su mayoría con ingredientes bajos en carbohidratos, grasas saludables, fibras y proteínas magras que nutrirán tu cuerpo y te harán sentir lleno por más tiempo. Una manera rápida, fácil y sustentable de perder peso y no volver a subir. La mayoría de las personas luchan por perder peso. La razón principal es que no tienen un plan. Este libro está lleno no solo de recetas probadas para perder peso sino ¡también te ayudará a mejorar tu metabolismo, obtener energía e incrementar tu salud! No existe una dieta súper secreta para ayudarte a quemar todos los kilos en una semana, pero si sigues las recetas en este libro, y agregas ejercicio a tu rutina diaria, ¡te sorprenderás al ver cómo se van los kilos! Si estás listo para ver cómo se derriten los kilos, ¡haz clic en el botón COMPRAR AHORA y empieza a cumplir tus metas de pérdida de peso desde hoy!
Ricette: Pressure Cooker)
by Darren Wayne Valentina ImpellizzeriFatevi furbi - Sfruttate al meglio la vostra pentola a pressione! Leggendo questo libro, troverete qualcosa per tutti, per chiunque voi stiate cucinando o qualunque evento stiate cercando di organizzare. Dalle zuppe semplici e veloci alle cene deliziose e molto altro, ci sono un sacco di ricette per la pentola a pressione all'interno di questo libro che soddisferanno ogni tipo di commensale! Preparatevi a godervi delle fantastiche colazioni cotte nella pentola a vapore, come la Colazione alla quinoa, i Muffin alle uova e le Uova cotte all'istante. I vostri pranzi possono essere a base di Fantastiche braciole di maiale Paleo, Deliziosa quiche per amanti della carne e Sbalorditivo pollo al formaggio. Per cena potrete gustare Zuppa d'orzo con manzo e verdure, Fantastico pasticcio di mais dolce e Brillante pera al vapore con zenzero e crema. Non perdete tempo: acquistate subito la vostra copia di Ricettario per la pentola a pressione: 25 Deliziose Ricette per la Pentola a Pressione!
Libro de recetas para olla de cocción lenta: Deliciosas recetas para olla de cocción lenta
by Drake Allan Norma FernandezLas recetas para olla de cocción lenta pueden tomar muchas horas para crearse. Pero no te alarmes, ya que el trabajo de preparación es muy fácil. Sólo tienes que esperar un rato para que el platillo esté listo. Definitivamente disfrutarás todas las recetas de este libro. Espera hasta que comiences a preparar estos platillos fáciles de cocinar y descubrirás que muchos de estos ingredientes tal vez ya se encuentren en tu alacena. Cocinar en ollas de cocción lenta te permitirá ablandar el pollo y las carnes y mantenerlos sabrosos. Los siguientes son los puntos centrales de este libro •Procedimiento fácil y paso a paso •Tabla de contenido que hace que sea más fácil para ti priorizar los temas de tu interés •Recetas sabrosas Este libro contiene estrategias eficaces y consejos sencillos sobre cómo facilitarte las cosas y sorprender a tus invitados con la preparación de recetas deliciosas para olla de cocción lenta en casa y formas únicas de servirlas. Todas las recetas de este libro son bastante divertidas, deliciosas, saludables y simples. Está escrito en una forma agradable y fácil, ¡para asegurarse de facilitar y satisfacer a la mayoría del público!
42 veganistische proteïne shakes en smoothies Snel, makkelijk en perfect om schoon te eten
by Kelli Rae Yolanda Broekman42 proteïne shakes en smoothies: snel, makkelijk en perfect om schoon te eten gaat over je goed voelen en gezonder worden, terwijl je een maaltijd bereiden ook sneller en makkelijker maakt. De oplossing? Smoothies en proteïne shakes! Naast dat het een gezonde maaltijd is, zijn ze ook handig omdat ze op elk moment van de dag kunnen worden geconsumeerd. Ze kunnen je ook helpen om een ‘hunkering naar iets zoets’ te verminderen. Je kunt zelfs misschien wat gewicht verliezen en nog wat geld tijdens het boodschappen doen besparen. Er is een grote verscheidenheid aan ingrediënten in deze recepten, waaronder: aardbeien, chiazaden, amandelmelk, watermeloen, kersen, en nog veel meer! De recepten zijn uniek, aangenaam en bevatten ook nog een gezond feitje over een ingrediënt in het recept. Wil je meer leren? Download dan nu jouw exemplaar! Scroll naar de bovenkant van de pagina en klik op de knop “Koop nu”.
Dieta Mediterranea: Le Migliori 47 Ricette della Dieta Mediterranea Di Nancy Ross
by Nancy Ross Silvia ArseniIntroduzione A tutti è capitato almeno una volta nella vita di voler iniziare una dieta per perdere quei pochi chili in più. Quando arriva il momento di scegliere la dieta giusta per noi, abbiamo davanti un'infinità di alternative, dalle più semplici, alle più complesse. In molti tralasciano gli aspetti più importanti per poter condurre una vita sana ed equilibrata, aspetti che la dieta mediterranea, al contrario, affronta e spiega. Essa, infatti, non si concentra solo sui cibi che mangiamo, ma anche sugli aspetti della nostra vita quotidiana che dobbiamo cambiare se vogliamo veramente perdere i chili in eccesso e vedere dei risultati in poco tempo. Questo ricettario proporrà un’analisi della dieta mediterranea e spiegherà perché potrebbe essere quella perfetta per voi. È una dieta salutare a base soprattutto di frutta e verdura, che forniscono al nostro corpo i nutrienti necessari per mantenerlo forte. Aggiungeteci alcuni cereali energetici e altri cibi sani, e capirete perché coloro che vivono nella zona mediterranea sono così entusiasti di questa dieta. Oltre agli alimenti sani utilizzati per preparare dei piatti deliziosi, questo libro tratterà anche altri aspetti che rendono la dieta mediterranea così valida. Fare esercizio fisico ogni giorno, mangiare un pasto con la propria famiglia e i propri amici, imparare a ridurre il livello di stress, sono tutti fattori che possono aiutare a perdere il peso desiderato e allo stesso tempo migliorare la propria salute. Molto spesso la parte più difficile quando si inizia una nuova dieta, è proprio trovare dei cibi gustosi che allo stesso tempo abbiano i requisiti necessari per una cura dimagrante efficace. Ecco perché in questo volume avrete davanti un’ampia scelta di piatti prelibati per ogni pasto della giornata, sia che si tratti di colazione, sia che si tratti di pranzo o cena Quando sarete pronti a cambiare il vostro stile di vita, scegliendo un’a