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Jejum Intermitente: Tudo o que precisa de saber para perder peso e ter uma vida
by Eden Keller M. A. ZuculoSe existisse um plano alimentar que possibilitasse queimar mais gordura, aumentar a massa magra e aproveitar os benefícios de uma vida mais saudável, mais longa e mais produtiva, você gostaria de saber mais sobre ele? Então é o livro que você estava esperando. O motivo pelo qual a maioria das dietas não funciona não é porque comemos os alimentos errados, mas por não mantermos nosso plano alimentar por um longo período. Não é um problema nutricional ou alimentar, é um problema de mudança de comportamento. Em minha opinião, a facilidade e simplicidade do jejum intermitente é a melhor justificativa para você experimentar fazê-lo. Você vai descobrir que ele proporciona uma grande variedade de benefícios para a saúde, sem grandes mudanças no seu estilo de vida. Se você está disposto a fazer isso e ver resultados extraordinários e rápidos, este livro é para você! Quando você jejua de maneira intermitente, o seu corpo se habitua a uma ingestão menor de calorias durante a semana e, como resultado, ocorrem mudanças no seu metabolismo. Geralmente, o seu corpo usa os carboidratos extras como principal fonte de energia, reservando os depósitos de gorduras para casos de emergência, mas quando você jejua, o seu corpo muda este mecanismo e as gorduras passam a ser a principal fonte de combustível, fazendo com que aqueles temíveis estoques adiposos sejam usados. E ao jejuar em dias alternados, o seu corpo está preparado para continuar o processo de queima de gordura lentamente. Com isso, depois de algumas semanas fazendo o jejum intermitente, as pessoas já começam a perceber resultados excelentes, até mesmo naquelas gordurinhas persistentes da barriga graças a um jejum regular e controlado. Aqui está uma amostra do que você vai aprender. •Capítulo 1 - O que é Jejum Intermitente e como ele funciona? •Capítulo 2 - Como você pode adaptar o Jejum Intermitente
Ayuno Intermitente: la última guía para perder peso y mantenerse saludable
by Michael Hiddleston Inés NeuweilerRecetas increíbles para el ayuno intermitente Obtenga el cuerpo que desea sin los requisitos exigentes de una dieta con el ayuno intermitente Una guía práctica de introducción al ayuno intermitente El ayuno intermitente es una práctica que la humanidad ha utilizado por miles de años como un medio para alcanzar una conciencia más elevada o comunicarse con un poder superior. Sin embargo, recientemente ha estado ganando nuevos conversos, gracias a su habilidad para ayudar a las personas a perder peso mientras que también les permite absorber una mayor cantidad de nutrientes de los alimentos que consumen y que no sería posible de otra manera. Los promotores de esta nueva forma de ayuno intermitente específico lo disfrutan, ya que no requiere de mantenerse apegado a un plan alimenticio limitado ni contar calorías para ver resultados importantes. Contenido: Capítulo 1 – Breve introducción al ayuno intermitente Capítulo 2 - ¿Cómo funciona el ayuno intermitente? Capítulo 3 – Algunos beneficios importantes del ayuno intermitente Capítulo 4 – Tipos de ayuno intermitente Capítulo 5 – Ayuno intermitente versus restricción de calorías Capítulo 6 – Algunos mitos sobre el ayuno Capítulo 7 - 50 Recetas de cocina Si planifica su menú de forma adecuada y lo cumple fielmente, nunca pasará hambre. Este libro le ayudará a equilibrar su metabolismo y alcanzar un estilo de vida más sano y feliz. ¿No desea esto?
Ricettario: delizioso ricettario per cucinare con le padelle in ghisa
by Brian Murdock Cesare GiombettiLa cucina con la ghisa sta vivendo un'esplosione di popolarità tra i cuochi negli Stati Uniti e la cosa non stupisce: la ghisa è economica, dura nel tempo, ecologica, verstaile e salutare! Le padelle in ghisa sono le più vesatili che puoi trovare nella tua cucina. Puoi cucinarvi quasiasi cibo, che avrà il vero sapore della cucina casalinga.
Régime alcalin: Perdre du poids avec le mode de vie alcalin par Steve Stark
by Steve Stark Iryna Marusyk MiottoRégime alcalin : Cuisine alcaline : ses recettes gourmandes : Perdre du poids avec le mode de vie alcalin par Steve Stark Impressionnantes recettes de régime alcalin. Voudriez-vous jouir d’une santé parfaite ? Avoir plus d’énergie au quotidien ? Vous sentir en pleine forme ? Le régime alcalin Le régime alcalin aide à maintenir l’équilibre de ph dans les fluides corporels. Les fluides corporels doivent avoir un ph légèrement alcalin. La consommation des aliments à effet alcalin peut contribuer à •normaliser le poids •digérer mieux •éclaircir le teint •avoir plus d’énergie •réduire le risque de développer des maladies Les bienfaits du régime alcalin sur la santé sont nombreux. Les aliments alcalins sont riches en catéchine, un antioxydant qui combat le cancer en détruisant les radicaux libres, en coupant l'alimentation des cellules cancéreuses et en réduisant les tumeurs. Ce régime aide à combattre également les maladies cardiaques, l'arthrite, l'inflammation, le diabète et les maladies auto-immunes. Il est capable de faire disparaître les signes physiques du vieillissement ! Vous devriez savoir que beaucoup de gens avaient déjà essayé ce régime et qu'ils en étaient ravis, car leur vie avait changé pour le mieux ! Ce livre vous propose de délicieuses recettes de cuisine qui optimiseront vos chances de préserver votre santé N'attendez pas une seconde de plus pour donner à votre corps ce dont il a besoin - procurez-vous votre exemplaire de Régime alcalin dès aujourd’hui !
La Cucina Salutare in un Lampo: Una Guida Senza Diete o Mode Alimentari
by Prasenjeet Kumar Eleonora BesanaUn manuale completo con ricette salutari e da preparare in un lampo, senza mode del momento e diete senza senso Se vi siete mai chiesti come essere in salute senza fare diete, seguire mode, mangiare cibi strani, ingerire pillole miracolose, ormoni, pozioni magiche e integratori, siete nel posto giusto. Prasenjeet Kumar afferma che, secondo lui, nessuno dovrebbe seguire perennemente una dieta, per restare in forma. Al contrario, consiglia di tornare alle basi e seguire un regime alimentare bilanciato. Da questa base, nasce una gran varietà di ricette facili che servono a fornire un’idea di cosa cucinare per raggiungere l’obiettivo di una dieta sana e regolare. In conclusione, se siete stanchi delle diete, di contare le calorie e di ingerire integratori, l’autore consiglia di investire in questo libro di cucina semplice e salutare.
Rezepte: Cookies - schnell & einfach - das Rezeptbuch
by Thomas Kane Leonie HofsässTypisch amerikanische Cookies haben etwas Magisches an sich. Allein der Duft, den der Backofen verströmt wenn sie im Ofen backen, lässt einem das Wasser im Mund zusammen laufen. Dann der erste Biss zusammen mit einer guten Tasse Kaffee oder Tee. Und dann auch schon der zweite. Sogar quengelnde Kinder können mit einem guten Cookie fröhlich gestimmt werden. In diesem Cookies-Rezeptbuch findest du bekannte, aber auch ausgefallene Rezepte. Du wirst der Versuchung kaum widerstehen können, den Mixer anzuwerfen und sie auszuprobieren!
La Guida Definitiva per Cucinare il Riso Alla Maniera Indiana
by Prasenjeet Kumar Laura CarlettiUsato come base per curry, cotto pilaf, come accompagnamento a biryani, khitchi, idli, dosa, in piatti salati e dessert, nessuno cucina il riso così amorevolmente come gli indiani. Direttamente da Prasenjeet Kumar, l'autore bestseller della serie "Cucina in un lampo", ecco la guida definitiva che chiunque sia in cerca di alternative gluten-free dovrebbe prendere al volo. Discettando della leggendaria "relazione amorosa" degli indiani con il riso, il volume narra come questo alimento sia intrisecamente parte della vita quotidiana di ogni indiano dalla nascita alla morte. Date queste premesse, il libro presenta in totale 35 ricette da leccarsi i baffi: otto varianti per cucinare il riso da solo, cinque per riso e legumi, cinque per riso con verdure e carne, cinque snack di riso e sette dolci.
Recettes: biscuits)
by Bill Mclane Marie RyckebuschRecettes de cookies Vous êtes à la recherche de recettes de cookies savoureuses, faciles et qui ne nécessitent que quelques ingrédients basiques ? Alors ce livre est fait pour vous ! Vous recherchez de délicieuses recettes de cookies ? Ce livre de recettes de cookies simples et faciles propose des recettes expliquées étape par étape pour préparer des cookies et desserts sensationnels. Vous impressionnerez votre famille et vos amis avec ces excellentes recettes de cookies. Il y en a pour toutes les occasions ! Voici la solution à votre problème ==> DES RECETTES FACILES EXPLIQUÉES ÉTAPE PAR ÉTAPE ! Si vous préférez les recettes uniques, consultez la section consacrée aux cookies originaux, dans laquelle vous trouverez des recettes avec des ingrédients qui sortent de l'ordinaire. Ce livre présente de nombreuses recettes de cookies plus savoureuses les unes que les autres, que vous recherchiez une recette classique ou une recette originale à servir à vos proches à l'heure du goûter. Une chose est sûre : dans ce livre qui propose une sélection de recettes sensationnelles, il y en a pour tous les goûts !
Rezepte: Jars)
by Tyson Maxwell Beatrice RueckertDesserts im Glas sind einfach in der Zubereitung, sehen toll aus und schmecken einfach lecker! In diesem Buch finden Sie mehr als 25 wunderbare Rezepte, die in Einmachgläsern zubereitet werden. Diese Desserts im Glas sehen toll aus und sind eine wunderbare Art Gerichte anzurichten. Sie eignen sich als Geschenk für Bekannte und Verwandte in der Weihnachtszeit und zu anderen Gelegenheiten. Sie sind super transportabel und perfekt für Leckereien unterwegs. Hausgemachte Desserts im Glas sind einfach fabelhaft. Eine leckere Art, ein Mahl zu beenden. In diesem Buch: • 25+ schnelle und einfache Rezepte im Glas • Jedes Rezept enthält Nährwertangaben und leicht zu folgenden Anleitungen Sind Sie schon hungrig? Sie können sich dieses Kochbuch auf Ihrem Kindle, Android und Apple Handy, Tablet oder Computer herunterladen und heute gleich beginnen fabelhafte Desserts im Glas zuzubereiten! Die Rezepte nutzen einfache Zutaten zum Zubereiten von hausgemachten Gerichten und Snacks, die einfacher sind als Fertigprodukte. Scrollen Sie zurück und klicken Sie auf BUY NOW oben rechts auf der Seite zum sofortigen Download!
Jejum Intermitente: Guia Prático para Perder Peso e Ter Uma Vida Saudável
by Michael Hiddleston Teresa Souto RosaAtravés da prática do jejum intermitente tenha o corpo que deseja sem as exigências de uma "dieta" rigorosa. Um guia prático para iniciar o jejum intermitente! O jejum intermitente é uma prática usada há milhares de anos pela espécie humana como meio de alcançar um nível de consciência mais elevado ou de comunicar com um poder superior. Mais recentemente, no entanto, vem ganhando novos adeptos graças à sua capacidade de ajudar as pessoas a perder peso, permitindo-lhes, além disso absorver uma maior quantidade de nutrientes. Para os defensores deste novo tipo de jejum intermitente direcionado para a perda de peso, não é necessário aderir às exigências de um plano de refeições limitado ou à contagem da quantidade de calorias ingeridas para ver resultados sérios. Aqui encontrará: •Capítulo 1 - Breve Introdução ao Jejum intermitente •Capítulo 2 - Como funciona o Jejum Intermitente? •Capítulo 3 - Alguns benefícios importantes do Jejum Intermitente •Capítulo 4 - Tipos de Jejum Intermitente •Capítulo 5 – Jejum Intermitente versus Restrição de calorias •Capítulo 6 - Alguns Mitos sobre o Jejum •Capítulo 7 - 50 Receitas Se o seu plano for elaborado corretamente, e se o seguir cuidadosamente, nunca morrerá de fome. Este livro irá ajudá-lo a equilibrar o seu metabolismo e a alcançar um estilo de vida mais saudável e feliz. Não é isto que deseja? Então não retroceda! Faça o download agora e inicie o jejum intermitente ainda HOJE!
Livro de Receitas da Culinária Limpa
by Steve Barton Amanda SilveiraLivro de Receitas da Culinária Limpa - incríveis receitas fáceis e saudáveis! O autor reuniu diversas receitas fáceis, saborosas e saudáveis para você descobrir a culinária limpa.
Dieta cetogénica: Nuevas y Sabrosas Recetas
by Dave Anthony Luis Renteria RuizMaravillosas recetas Cetogénicas para Tu Olla de Cocción Lenta ¡Perder peso con la dieta cetogénica es la elección inteligente! Y con la ayuda de la olla de cocción lenta, un método de cocina fácil de usar con el que puedes preparar deliciosas recetas, estarás bien equipado para mejorar tu estilo de vida. Llegar a un estado de cetosis es fácil, todo lo que necesitas hacer es limitar tu ingesta neta de carbohidratos a no más de 15 gramos por día. Si bien esto puede parecer extremo, la inclusión de una olla de cocción lenta en tu rutina diaria simplificará drásticamente el proceso, por lo que este libro incluye una amplia variedad de recetas que incluyen desayuno, aperitivos, carne de cerdo, carne de res, cordero, pollo, mariscos y sopas para garantizar que sea lo que sea que te guste, hay una receta cetogénica para la cocina lenta, lista y esperando por ti. Dentro encontrarás más de 50 recetas tales como: •Poderosos Huevos a la Griega Facilitos •Avgolemono – Sopa Griega de Pollo al Limón •Bouquet de Tocino con Espárragos Locos •Desayuno Soberbio de Coco y Espinacas a la Cazuela •Sazondor Perfecto Multipropósito Sin Sal •Tazón de Jamón y Brócoli al Queso para el Almuerzo •Sopa de Apio Confiable •El Mejor Quiche Lorraine •Falda de Res Energética en Olla de Cocción •Res Deshebrada en Divertido Chile Verde
Livro de Receitas de Sopas: Deliciosas receitas de sopas e guisados
by Andy Rhodes Rod Di PaolaNão existe melhor maneira de cultivar comunidade, fomentar a amizade ou simplesmente nutrir a família do que acompanhado sopas caseiras bem quentes. Se você está procurando por receitas deliciosas de sopas para o dia a dia que ajude a satisfazer sua família e seu bolso, esse é o livro de receitas para você. Esse livro é uma compilação de grande variedade de receitas de sopas de diferentes países do mundo. Ele representa a cultura culinária de cada lugar de origem com o uso de diferentes sabores e combinações de ingredientes, ainda que as receitas sejam flexíveis e ajustáveis de acordo com o gosto pessoal de cada um. Algum desses pensamentos já passou pela sua cabeça? •Eu não tenho tempo suficiente para cozinhar. •Eu não sei por onde começar ou o que fazer. •Leva tempo demais para fazer minha própria comida. •Cozinhar é complicado demais!!(Isso é um mito) Seus problemas estão solucionados --> RECEITAS FÁCEIS PASSO A PASSO! Esse livro simples e fácil vai te ajudar... Economize tempo e dinheiro Faça mais sopas caseiras Aprenda a cozinhar com receitas e instruções simples
Oppskrifter: Ren mat (Kokebok)
by Peter Simmons Grete Helene MoenHva er ren mat? Ren mat betyr i bunn og grunn ordentlig mat, også kalt sunn mat. Sunn mat kommer rett fra bonden og er ubearbeidet. Den er selve motsatsen til gatekjøkkenmat og ferdigmat. Når du spiser ren mat, gir du kroppen den næringen den trenger for å fungere ordentlig og bli mer motstandsdyktig mot sykdommer. Dessuten vil du se mye sunnere ut og få mer energi. I likhet med andre gode vaner krever et rent kosthold at du gjør noen forandringer i livsstilen din. Hver av disse forandringene bidrar til at du spiser ren mat mer jevnlig... Vil du få bedre helse og gå ned i vekt? Det kan du klare med et rent kosthold! Ren mat gir deg bedre helse, styrker immunforsvaret, bidrar til at du tenker klarere, gir deg friskere hud og hår og bedre fordøyelse. Det eneste som kreves er noen få, enkle endringer av kosten. Dette kostholdet er enkelt, gir langvarige resultater og er personlig tilfredsstillende. Tiden er inne for en forandring. Og tiden er inne for et større velvære! Tatt i betraktning hvor mye av maten man får kjøpt i dag som er bearbeidet, er det ikke rart at det er så vanskelig å spise sunt. Med oppskrifter på ren mat har du imidlertid det alternativet kroppen ønsker seg. Når du først har begynt, vil du kjenne hvilken forskjell det gjør med ren mat. Noen av de gjennomgripende forandringene du garantert vil oppleve: Økt energinivå og vitalitet. Raskere tap av kroppsfett. Bedre konsentrasjon. Lavere blodsukker og kolesterol. Bedre hormonbalanse. Bedre søvn. Mindre angst og stress. Sammenlign et rent kosthold med å trykke på en knapp som nullstiller den generelle helsen og matvanene dine. Takk for at du gir meg anledningen til å vise deg hvordan du skal bruke dette kostholdet til å få bedre helse på ulike områder. Last ned nå for å lese mer!!!
Recetas de hamburguesas: Fantásticas recetas de hamburguesas para hacer agua la boca
by Sam Montana Hector LaraLas hamburguesas son realmente sorprendentes. Pueden ser saladas, ácidas, dulces y permiten apreciar el sabor de cada ingrediente. Es por eso que son muy populares. Casi siempre llevan cheddar, lechuga, tomate, tocino, cebolla, pepinillos y aderezos como mostaza, mayonesa, catsup, chile y otros condimentos. Este libro contiene 50 sorprendentes recetas de hamburguesa. Encuentre recetas, panes y salsas para hacer agua la boca. He aquí algunas de las recetas en este libro: •Icónica hamburguesa suiza al ajo, con pan francés •Asombrosa hamburguesa tipo Bob Esponja •Super hamburguesa teriyaki •Deliciosa hamburguesa con aderezo feta, pepino y tomate. •Fantástica hamburguesa de lenteja y hongos •Gran hamburguesa con mostaza y tocino •Hamburguesa feliz, con cebolla caramelizada y queso azul •Hamburguesa con curry y nueces Éstas son algunas de las recetas para cocinar en casa, ya sea en la cocina o en la parrilla. ¡Espero que tenga hambre!
レシピ: スムージー：スムージーダイエットのための素晴らしいスムージーレシピ
by Darren Hill Sarita Reisスムージー：ダーレンヒルのスムージーダイエットのための素晴らしいスムージーレシピ おいしいスムージー!! 導入 今日の急速な世界では、自分自身のために時間をほとんど取らない。この不健康な習慣のために、私たちは弱点、皮膚の問題、体重の問題やアレルギーなどの免疫問題をたくさん経験するので、健康食品を食べることを忘れることは非常に簡単になります... これらの問題を克服するために、私たちの体は栄養を必要とします。ですから、これらの栄養素をどのように簡単に得ることができるのでしょうか？この質問への回答はスムージーです。 スムージーは味だけでなく、健康上の理由からも幻想的ですが、栄養素やミネラルが豊富です。彼らはまた、作るのは簡単です。 この本は健康な体のシンプルで強力なスムージーレシピを提供しますので、これらのおいしい、健康なスムージーレシピをお楽しみください。 この本を買う理由 この本は25種類のおいしいスムージーレシピをお届けします。 この本は素晴らしい！ スムージーは新鮮な果物や野菜のスーパーフードや抗酸化物質で自然に包まれ、健康を改善し、輝く肌や髪を作る最も簡単で美味しい方法です！スムージーレシピブックでは、スムージーを毎日楽しんで簡単にビタミン、栄養素、抗酸化物質を増やすことができ、すぐに体重を減らすことができます！
Ricette: Incredibili Ricette Per Dolci, Libro di Cucina per Dessert (Ricettario)
by Miley Cassidy E. D'AuriaLe mie ricette sono semplici e alla portata di tutti. Vengo da una piccola famiglia dove ci si assicurava sempre di mangiare un ottimo dolce. Se cerchi qualcosa di diverso, qualcosa che soddisfi le tue voglie, leggi queste squisite ricette che ti faranno venire l'acquolina in bocca. Potrai comunque trovare classiche cheesecake da perderci la testa e incredibili biscotti al cioccolato. I Tuoi Problemi Svaniranno ==> SEMPLICI RICETTE, PASSO PER PASSO! C'è qualcosa di speciale riguardo i dessert - sono più eleganti e salutari della maggior parte dei dolci e sono semplicemente incredibili. Quello che è ancora meglio è preparare dolci fatti in casa, perfetti anche per il cuoco con meno esperienza! Alcune delle caratteristiche chiave di questo libro •Nessun aggeggio sofisticato necessario •Ingredienti facili da reperire •Istruzioni semplici, niente di complicato o frustrante! •Deliziose ricette. Ora che sai di più su questo libro e sul perché fa per te non dimenticare di risalire e cliccare il pulsante Compra così puoi iniziare subito a gustare queste splendide ricette!!
Dieta Alcalina: Livro de Receitas Deliciosas, Estilo de Vida Alcalino Supremo Para Perda de Peso
by Steve Stark J. Félix H. F.A Dieta Alcalina foca-se em equilibrar os níveis de pH dos fluidos em seu corpo. Os fluidos corporais precisam manter um nível de pH ligeiramente alcalino. Comer alimentos que têm um efeito alcalino pode levar a… •Peso saudável •Melhor digestão •Pele mais limpa •Mais energia •Reduzir seu risco de desenvolver doenças A Dieta Alcalina oferece muitos benefícios de saúde poderosos. Ela fornece catequinas, antioxidantes que combatem o câncer ao destruir radicais livres, desligando as fontes de energia das células cancerosas e reduzindo os tumores. Esta dieta também pode te ajudar a combater doenças cardíacas, artrite, inflamação, diabetes e doenças autoimunes. Pode até ajudar a reverter os sinais físicos do envelhecimento! Você deve saber que muitas pessoas já experimentaram essa dieta e ficaram encantadas, porque a vida delas mudou para melhor! Você obterá deliciosas receitas de dieta alcalina neste livro, que melhorarão sua saúde em geral!
Semplicemente sani - mangiare bene, vivere bene e sentirsi alla grande!
by Julie Massoni Annalisa PassoniSei stanco di sentirti stanco? Allora è giunto il momento di fare qualcosa. Fin troppe persone vivono la loro vita pensando di essere in salute e sentirsi bene per la maggior parte del tempo. Ma quei disturbi e quei dolori NON sono dei normali segnali dell’invecchiamento e ci sono alcune semplici azioni che puoi compiere per iniziare a sentirti sempre ALLA GRANDE. Questo libro è scritto da una naturopata qualificata che nel corso degli anni ha aiutato molte persone a migliorare il proprio stato di salute in modo naturale compiendo semplici scelte di vita salutari. Quando si compie il cambiamento verso uno stile di vita più sano, molte persone non sanno da dove iniziare e questo libro fornisce delle linee guida evitando il gergo tecnico. Impara le combinazioni alimentari per una migliore digestione, l’equilibrio acido-base per aiutare a ridurre le infiammazioni, il sano introito proteico, le alternative ai latticini, la germogliazione di semi e cereali, i superfood e le erbe. Metodi naturali per pelle, sistema linfatico, fegato, colon e cuore in salute. Segui i cinque giorni di disintossicazione per aiutare l’organismo a purificarsi dalle tossine. Sono inoltre incluse ricette sane senza zucchero, vegetariane e vegane.
Libro de cocina: cocine hamburguesas de calidad profesional
by Tony Gustin Manuela HuckNo hay nada mejor que una buena hamburguesa. Algunos días me antojo de comer una y es genial poder inventar. Este libro de cocina ofrece algunas sabrosas y únicas recetas caseras que lo llevarán directamente a la cocina. Por lo tanto, si le apetecen las hamburguesas rellenas como las que me gusta hacer, disfrutará de toda la variedad de recetas que incluí en el libro. Ahora, ¡manos a la obra! En el libro, le daré algunas ideas de diferentes rellenos y trataré de derribar la barrera de la hamburguesa tradicional. Encontrará distintas variedades de carnes y, por supuesto, hay opciones para nuestros amigos vegetarianos. Algunas de las recetas: •Hamburguesa de judías y remolacha. ¡Increíble! •Hamburguesas coreanas a la barbacoa •Hamburguesas rápidas hechas con especias y miel •Hamburguesas de cordero y chile jalapeño con tocino •Hamburguesa superrellena en pancito de levadura •Apetitosas hamburguesas de queso azul con cebolla caramelizada y romero •Apetitosa hamburguesa china de pollo •Fantástica hamburguesa de tocino acaramelado con pancitos de canela •Deliciosa hamburguesa de Austin Hamburguesa de calabacín y cordero ¡Espero tenga hambre!
Le Jardinage en pots Le jardinage en pots pour les débutants
by Nancy Ross Gaulthier MarrelVOULEZ-VOUS DECOUVRIR LES TENANTS ET ABOUTISSANT DU JARDINAGE EN POTS ? Voici un aperçu de ce que vous apprendrez... Trouvez les pots pour votre jardin Créer un bon environnement pour vos plantes en pots Choisir la bonne période pour plante Les meilleures plantes à faire pousser dans vos jardinières Conseil pour aider vos plantes à s'épanouir Et bien plus encore ! Voici un aperçu de certains des légumes que vous apprendrez à faire pousser... Salades Oignons Tomates Carottes Radis Concombres Haricots Betteraves Crucifères Aubergine Poivons Et bien plus encore !
Ernährung, die große Herausforderung
by Sarah Melián Esser Enrique Pons SintesGesunde Ernährung ist zu einer großen Herausforderung geworden, da die Lebensmittelindustrie ihre wirtschaftlichen Vorteile aus den Lebensmitteln zieht. Wir leben in einer Zeit der Eile, in der man hauptsächlich verarbeitete Lebensmittel in den Supermärkten findet und unverarbeitete, authentische Lebensmittel von den Märkten verbannt worden sind. Man gelangt sehr schwer an diese Waren und sie sind häufig überteuert. Dieses Buch versucht ein wenig Licht ins Dunkel zu bringen und beschreibt wie man trotz Lebensmittelindustrie an gesunde Nahrungsmittel gelangt. Letztendlich haben die Konsumenten die Kraft all dies zu ändern.
Receitas: 25 receitas fáceis de Bolachas
by Bill Mclane Artur da Conceição VenturaO "Livro de cozinha de Bolachas: 25 receitas fáceis de Bolachas" é o melhor livro de receitas para obter bolachas extremamente saboras e fáceis de cozinhar. Em poucos minutos e com ingredientes fácés de encontrar na sua cozinha, conseguirá surpreender familiares, amigos e até mesmo os seus colegas de trabalho com um doce que é muito mais do que isso. Com este livro, terá a garantia de que todos ficarão maravilhados com o sabor e a variedade destas Bolachas, que garantem muitos momentos de absoluta satisfação. Agora é tempo de abrir as páginas, seguir as simples instruções, cheirar o aroma das suas criações e partilhar a sua felicidade com todos os que ama.
Recettes: délicieuses recettes pour toute la journée
by Jack Kaiser Aaa AaDes recettes à la poêle en fonte rien que pour vous La poêle en fonte fait enfin son grand retour. La fonte a toujours été bien connue pour sa versatilité et sa capacité à retenir à la chaleur : en grill, en fonte ou sur une flamme ouverte, il est étonnant que si peu de gens l'utilisent. Certains livres se targueront d'avoir été passés de génération en génération pendant plus d'un siècle. Très bien, et peut-être qu'un conciliabule de grands-mères s'est réuni dans le but d'écrire un almanach de la poêle en fonte pour en ressuciter l'usage. Mais honnêtement, ici nous voulons simplement manger de la bonne cuisine. Qu'y a-t-il de si différent avec la cuisine à la poêle en fonte ? Pour commencer, il y a ce sentiment de nostalgie à utiliser les mêmes ustensiles que ceux de vos parents ou grands-parents, et des recettes familiales qui ont bercé votre enfance. La saveur n'en est aussi que meilleure car la fonte retient les arômes de vos plats et les distille dans vos recettes d'une façon unique et inégalée. Nettoyer votre poêle n'est d'ailleurs pas aussi difficile qu'on a pu vous laisser croire. Un simple lavage à l'eau chaude pendant que la poêle est encore chaude est d'une efficacité étonnante, sans besoin d'utiliser de savon. Prenez cependant garde à ne pas laisser votre poêle remplie d'eau.
Recetas de hamburguesas que todos amarán (Libro de cocina (Libro de cocina: Burger): Burger)
by Martha Bolton Lorena GrancelliSi le encantan las hamburguesas y quiere aprender a prepararlas de cero en la comodidad de su hogar, entonces este libro es perfecto para usted. ¿A quién no le gusta disfrutar de una jugosa hamburguesa de carne de res con tomates madurados en la planta, lechuga crujiente y kétchup entre dos panes de hamburguesa tostados? Estas recetas fáciles de preparar le ayudarán a ser la persona más popular en la próxima barbacoa en el jardín o cena de domingo. Gracias a este libro podrá aprender a preparar muchas hamburguesas deliciosas que competirán con algunos de los restaurantes de hamburguesas más populares, como McDonald’s o Burger King. Con ayuda de más de 25 recetas de hamburguesas impresionará a los comensales más exigentes, por ejemplo con la hamburguesa con guacamole, hamburguesa caprese o incluso la hamburguesa con queso cheddar derretido. Entonces, ¿qué espera? ¡Pongámonos a cocinar! ¡Obtenga su copia hoy mismo!