- Table View
- List View
नौसिखिये के लिए ध्यान क्रिया / शुरुआती लोगों के लिए ध्यान: ध्यान करना सीखे / ध्यान का महत्व / शुरुआती लोगों के लिए ध्यान /
by Adidas Wilson Maximus Wilsonध्यान एक डराने वाली प्रक्रिया की तरह लग सकता है, लेकिन यह सरल है। विवरण में आने से पहले, यहाँ ध्यान करने के फायदे हैं। ध्यान आपको शांत करता है। अनुसंधान ने साबित किया है कि ईईजी गतिविधि ध्यान प्रक्रिया के दौरान कम हो जाती है। आपके मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह बढ़ता है। ध्यान का अभ्यास करने वाले लोगों को कम नींद की आवश्यकता होती है। ध्यान उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करता है और मस्तिष्क में मस्तिष्क का क्रियाशील पदार्थ को बढ़ाता है। ध्यान बढ़ाता है ध्यान केंद्रित करने और प्रवाह की सुविधा। जब आप ध्यान करेंगे तो आप कम समय में शिथिल होंगे और कम समय में अधिक करेंगे। ध्यान छात्रों के लिए इम्तहान गणना बढ़ाता है। यह अभ्यास आपके दिमाग को अपवित्र विचारों की अनुमति देकर परिप्रेक्ष्य प्राप्त करने में मदद करता है। ध्यान के और भी कई फायदे हैं। यह अध्याय श्वास ध्यान के ब
आदतों का ढेर (हैबिट स्टैकिंग )
by The Blokeheadपरिभाषा के अनुसार आदत स्टैकिंग, एक आदत है जो पहले से मौजूद है, के ऊपर नई आदत को "स्टैकिंग" करके एक नई जीवन आदत का निर्माण है। आप देखते हैं, वर्तमान में हम नियमित रूप से अभ्यास करने वाली आदतों में हमारे भीतर एक मजबूत जड़ प्रणाली है। एक शक्तिशाली मौजूदा नींव पर एक नई आदत बनाने की शुरुआत में, इस मामले में एक और आदत, आप पहले से ही आपके लिए पूरी तरह से कठिन परिश्रम के साथ काम शुरू कर रहे हैं जमीन से नई आदत का निर्माण शुरू करने का कोई कारण नहीं है। आदत स्टैकिंग का आधार काफी सरल है पढ़ते रहिये...
आदत डालना: कैसे सफल लोग सोचते हैं और काम करते हैं
by Adidas Wilsonआपने हमेशा लोगों को यह कहते हुए बहाना सुना होगा कि वे सफल होने के लिए आवश्यक प्रतिभा के साथ पैदा नहीं हुए थे। यह सच है कि कुछ तरीकों से लोगों को स्वाभाविक रूप से सुविधा है। हालांकि, किसी चीज में सफलता प्राप्त करना अपने आप को प्रतिबद्ध करने और कौशल हासिल करने के लिए समय निकालना है। वास्तव में, प्रतिभा एक शुरुआती बिंदु से ज्यादा कुछ नहीं है। कोई भी इनकार नहीं कर रहा है कि प्राकृतिक प्रतिभा मौजूद है। आनुवांशिक रूप से अनुकूल हैं, खासकर जहां शारीरिक क्षमता का संबंध है। बहरहाल, ज्यादातर लोगों के लिए सफलता हमेशा एक भौतिक उद्यम नहीं होती है। वे सिर्फ कुछ करना चाहते हैं और इसमें अच्छा होना चाहते हैं। वे एक आरामदायक जीवन के लिए कुछ पूरा करते हुए एक अच्छा वेतन कमाने की इच्छा रखते हैं। आपके द्वारा देखे गए प्रत्येक सफल व्यक्ति को वहां पहुंचने के लिए कड़ी मेहनत करनी पड़ी; ओल�
فن الانتقاء
by شيينا أنغار مايا أرسلانكل شيء يبدأ بقصة - جوزيف كامبل قبل شهر من أوان الولادة أبصرت النور في مدينة تورنتو في أثناء عاصفة ثلجية غطت المدينة بوشاح أبيض ولفتها بالسكون. فمفاجأة قدومي إلى العالم وصعوبة الرؤية التي واكبته كانتا بمثابة إنذارات لم يتم الاكتراث لها حينئذ .
المفتاح الكوني
by تشارلز ف هانليعالج الكتاب بشكل رئيسي مواضيع متعلقة باسلوب التفكير والتعامل مع العقل والذات "والمحيط" حيث يؤشر الكتاب الى ان واقع حياة الانسان ما هو الا ترجمة لنفسيته وشخصيته التي بنيت عبر انماط تفكيره السابقة وأن السبيل الى تحسين واقع الشخص لا يتأتى الا عبر تحسين انماط تفكيره. يرشد الكتاب القاريء الى كيفية تغيير انماط تفكيره عبر توضيح حقائق حول ما هو مفيد وما هو ضار من أشكال التفكير بالاضافة الى تمارين وتدريبات عقلية وذهنية.
التسامح
by أوشو د. علي الحدادمتى أدركنا معنى الشغف فلن يكون صعبا إدراك العطاء أو التسامح. فالشغف حالة جسدية مادية إنها خضوعك لسيطرة الجسد دون وعي للنتائج... تعني أنك لست سيد نفسك بل عبدا لانفعالك. التسامح يعني أنك تجاوزت حاجات الجسد وتخطيت كل الحواجز النفسية يعني إنك تحررت من عبودية الجسد وأصبحت سيد نفس. وهكذا صرت تتصرف بوعي غير خاضع لقوى خارجية هي تحدد قرارك. أنت الآن حر التصرف بكامل طاقتك وهكذا صار بمقدورك تحويل الشغف إلى عطاء. الشغف شهوة العطاء حب. الشغف رغبة العطاء انفتاح. الشغف طمع العطاء مشاركة. الشغف يدعوك لاستغلال الآخرين فيما العطاء يجبرك على احترامهم. الشغف يبقيك ملتصقا بالأرض يبقي قدميك غارقتين في الوحل وهكذا لن تصبح زهرة لوتس لا اليوم ولا غدا فيما العطاء يجعلك هذه الزهرة فيمنحك قوة النمو وتخطي طبقات التراب وتجاوز عالم الرغبات والطمع عالم الأنانية والغضب. العطاء تحول في مسار طاقتك. في الواقع أنت إنسان مقدس ينبعث مثل العطر غير أن الغضب يستهلك بعضا من طاقتك كذلك يفعل الطمع والشهوة أيضا ... هكذا تستهلك طاقتك سدى . الرغبات والشهوات تسيطر عليك تدمر قدراتك وطاقاتك وتبقيك إنسانا فارغا تافها . تذكر ما قال وليم بليك: «الطاقة هي البهجة» غير أنك استهلكت كل طاقاتك فكيف ستشعر بالبهجة والفرح أما حين تحسن استغلال طاقاتك فهذا يعني أن حياتك ستمتلىء بالفرح يعني أن فيضا من البهجة سينطلق منك. يعني أنك ستصبح بوذا آخر. إنما لن تصبح بوذا آخر إلا بعد اختبار معنى العطاء... إنه الحب الدافىء إنه مشاركة الآخرين الفرح والسرور. إنه إشراك الآخرين في وجودك أنت الآن مبارك ويمكنك منح الآخرين. هذا هو العطاء. الشغف لعنة والعطاء نعمة.
Йога Для Всех
by Вероника Иванова Cristiano PugnoИллюстрированное руководство. Десять основных поз йоги для начинающих.
ΧΩΡΙΣΜΕΝΟΙ ΚΑΙ ΦΟΒΙΣΜΕΝΟΙ, ΟΧΙ ΠΙΑ! ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΦΡΕΣΚΟ-ΧΩΡΙΣΜΕΝΟΥΣ (ΧΩΡΙΣΜΕΝΟΙ ΚΑΙ ΦΟΒΙΣΜΕΝΟΙ - ΟΧΙ ΠΙΑ! Πρακτικές Συμβουλές Για τους Φρέσκο - Χωρισμένους #2)
by TasherΑυτό είναι το Δεύτερο Βιβλίο της τριλογίας που γράφτηκε για να βοηθήσει αναγνώστες που βρίσκονται στην μετά – διαζυγίου περίοδο. Το Δεύτερο βιβλίο μοιράζεται απόψεις για τις βασικές σχέσεις με τους πρώην, επικεντρώνεται στα παιδιά και στην εκτεταμένη οικογένεια. Οι αναγνώστες μπορούν να βρουν απαντήσεις σε ερωτήματα όπως: πως να ξανά αρχίσω τη ζωή μου μετά το διαζύγιο, βοήθεια όσον αφορά τα παιδιά, το αντίκτυπο του διαζυγίου στα παιδιά, τρόπους για την διαχείριση της επιμέλειας, πως να αντιμετωπίσουμε τις χωριστές διακοπές και διαχείριση των οικονομικών μας. Βρείτε τρόπους να αγκαλιάσετε την καινούρια ελευθερία σας και κάντε τα λεμόνια που σας πέταξε η ζωή ένα Ζουμερό Σορμπέ Λεμονιού!
Τα Επτα Μυστικα Τησ Τυχησ -Ένας Σύντομος Οδηγός Για Την Επιτυχία
by Henry Osal Mary KeramidaΕπτά απλά βήματα που θα μας φέρουν πιο κοντά στα όνειρά μας. Ένας υπέροχος οδηγός για μια ευτυχισμένη ζωή.
Συναισθηματική Νοημοσύνη: Μάθετε να Αξιοποιείτε στο Έπακρο τα Συναισθήματα σας (Beihefte Zur Zeitschrift Für Romanische Philologie Ser. #115)
by ΔΡ. ΧΟΥΑΝ ΜΩΥΣΗΣ ΔΕ ΛΑ ΣΕΡΝΑΤα θέματα που απασχολούν και επικρατούν στις συζητήσεις στον τομέα της Ψυχολογίας τα τελευταία χρόνια αφορούν τη Συναισθηματική Nοημοσύνη, ως μια περαιτέρω εξέλιξη του πεδίου μελέτης των ανθρώπινων συναισθημάτων και των επιπτώσεών τους στη ζωή, γιατί τότε αποκτούν πρωταγωνιστικό ρόλο σε τομείς τόσο σημαντικούς όσο η εκπαίδευση ή η επιχειρηματικότητα, χάρη στα οφέλη που έχει παρατηρηθεί ότι αποφέρει τόσο η αξιοποίηση όσο και η ικανοποίηση με τη ζωή εκείνων που καλλιεργούν τη Σ.Ν.. Αυτό το ebook προσφέρει μια προσέγγιση στις πιο πρόσφατες έρευνες που πραγματοποιούνται στο πεδίο της Σ.Ν., και πώς αυτή μπορεί να εφαρμοστεί στην καθημερινή ζωή για να αποκτηθούν τα μεγαλύτερα πιθανά οφέλη. Αναγκαίο μονοπάτι, αυτό δηλαδή της ανάπτυξης της Σ.Ν., μόλις τελειώσετε την ανάγνωση αυτού το&
Πώς να κάνετε τη ζωή σας πιο συναρπαστική
by Bernard LevineΕάν η επιθυμία σας είναι να συναντήσετε αυτόν τον ξεχωριστό άνθρωπο που θα σας αγαπά πραγματικά, ή αν θα θέλατε να σας ενημερώσουν ότι σας προσφέρουν μια φανταστική θέση εργασίας ή αν ίσως το όνειρο σας είναι να λάβετε ταχυδρομικά την υπογεγραμμένη φωτογραφία του αγαπημένου σας ειδώλου… Τότε ετοιμαστείτε για ένα πραγματικά ξεχωριστό δωράκι. Αυτό το βιβλίο θα σας οδηγήσει σε ένα συναρπαστικό ταξίδι γεμάτο εκπληκτικά ευρήματα, υπέροχες εκπλήξεις και πραγματικά σπάνια πετράδια. Σας είναι απαραίτητο, αν θέλετε να βάλετε στη ζωή σας λίγη κομψότητα και αρκετό ενθουσιασμό. Ένα πράγμα είναι σίγουρο ... θα μάθετε πολλά, θα ανακαλύψετε νέα πράγματα για να επιδιώκετε και δεν θα βαρεθείτε ποτέ ξανά. Ετοιμαστείτε για να περιποιηθείτε και να κακομάθετε τον εαυτό σας.
Πως να Βρείτε Δουλειά Εύκολα και Γρήγορα
by Bernard Levine Rafaela AnastasiouΔεν θα κάνετε ό,τι κάνει η μάζα για να βρείτε δουλειά. Μαζί θα πάρουμε μία πολύ διαφορετική διαδρομή για την εξεύρεση εργασίας. Αν βαρεθήκατε να μην παίρνετε απάντηση στις αιτήσεις σας για δουλειά… Αν νιώθετε απογοητευμένοι να σας απορρίπτουν ξανά και ξανά Τότε, αυτό το βιβλίο θα είναι το θαύμα που περιμένατε. Θα σας βοηθήσω, δείχνοντάς σας έναν αποτελεσματικότερο τρόπο να βρείτε δουλειά. Δεν θα κάνετε ό,τι κάνει η μάζα για να βρείτε δουλειά. Μαζί θα πάρουμε μία πολύ διαφορετική διαδρομή για την εξεύρεση εργασίας. Αν ακολουθήσετε τα μυστικά αυτού του βιβλίου, θα βρείτε δουλειά με επιτυχία, εύκολα και γρήγορα.
Πως αντιμετωπίζεται το άγχος: Σταματήστε να ανησυχείτε,για να είστε ευτυχισμένοι και υγιείς
by Hiddenstuff EntertainmentΈνας οδηγός για να κατανοήσετε και να μειώσετε το άγχος, την κατάθλιψη, και τις κρίσεις πανικού. Αυτός ο οδηγός θα σας βοηθήσει να μειώσετε και να δεχθείτε το άγχος σας. Επίσης θα σας οδηγήσει να το ξεπεράσετε με τις καλύτερες μεθόδους. Η χρησιμοποίηση φαρμάκων για να καταπολεμήσετε το άγχος έχει πολλές παρενέργειες και δεν είναι ενδεδειγμένη αφού αυτό μπορεί να ξεπεραστεί με φυσικό τρόπο. Γι'αυτό, αυτός ο οδηγός εστιάζει στα φυσικά συμπληρώματα και μεθόδους για να σας δώσει τα καλύτερα αποτελέσματα χωρίς παρενέργειες. Βασισμένο σε επιστημονικά δεδομένα αυτό το βιβλίο θα σας μάθει πως: Να σταματάτε το στρες και το άγχος Να χρησιμοποιείτε φυσικές μεθόδους για να διώξετε την ανησυχία, τον φόβο, την κατάθλιψη, και το άγχος Να είστε πιο υγιής
Περί συγγραφής: Ηλεκτρονικά βιβλία, PLR και μπλόγκινγκ (Πώς να... #123)
by Όουεν ΤζόουνςΕλπίζω να βρεις τις πληροφορίες στο παρόν εγχειρίδιο βοηθητικές, χρήσιμες και επωφελείς. Οι πληροφορίες σε αυτό το ηλεκτρονικό βιβλίο σχετικά με διάφορες μορφές συγγραφής είναι οργανωμένες σε 18 κεφάλαια περίπου 500-600 λέξεων το καθένα. Αυτό το ηλεκτρονικό βιβλίο θα ενδιαφέρει όσους θέλουν να αναπτύξουν τις συγγραφικές δεξιότητές τους. Ως μπόνους, σου δίνω την άδεια να χρησιμοποιήσεις το περιεχόμενο στον δικό σου ιστότοπο ή στα δικά σου ιστολόγια και ενημερωτικά δελτία, αν και είναι καλύτερα να το ξαναγράψεις με δικά σου λόγια. Μπορείς επίσης να χωρίσεις το βιβλίο και να μεταπωλήσεις τα κεφάλαια. Το μόνο δικαίωμα που δεν έχεις είναι να μεταπωλήσεις ή να χαρίσεις το βιβλίο όπως το έλαβες.
Ολογραφικό Σύμπαν: Μια Εισαγωγή
by Brahma Kumari Pari Christiana Tziortziou GonzálezΔιαβάζοντας αυτό το βιβλίο, για να κατανοήσετε καλύτερα το Ολογραφικό Σύμπαν και την αύξηση της ικανότητάς σας να έχετε εμπειρίες στο Ολογραφικό Σύμπαν. Κρατώντας ένα ανοιχτό, καθαρό μυαλό (ενώ οραματίζεστε αυτό που διαβάζετε) θα σας βοηθήσει να γνωρίσετε τι έχει βιώσει η συγγραφέας. Αντί απλώς να διαβάζετε τις λέξεις, διαβάστε αυτό το βιβλίο με την πρόθεση να κατανοήσετε τα βάθη αυτού που εξηγείται. Συνεχίστε να αναλογίζεστε μέχρι να βιώσετε και να κατανοήσετε αυτό που λέγεται για το Ολογραφικό Σύμπαν. Συνεχίστε να διαβάζετε το βιβλίο ξανά και ξανά μέχρι να το έχετε κατανοήσει, έτσι ώστε να αυξάνεται η ικανότητά σας να έχετε εμπειρίες στο Ολογραφικό Σύμπαν. Σε αυτό το βιβλίο, οι επεξηγήσεις του Ολογραφικού Σύμπαντος βασίζονται: 1. Στην καθοδήγηση από το Θεό, 2. Στη γνώση του πνευματικού κέντρου Μπράμα Κουμάρις (Brahma Kumaris), 3. Στην Κβαντική Μηχανική (τα πάντα σε αυτό το βιβλίο ‘συμβαδίζουν’ με την κβαντική μηχανική, 4. Στην έρευνα, 5. Στις εμπειρίες της συγγραφέος, 6. Στη γνώση για τα τσάκρα και την αύρα, 7. Στα αρχαία Ινδουϊστικά κείμενα, κλπ. Υπάρχουν εξηγήσεις σε αυτό το βιβλίο σχε�
Ο Παππούς πήγε στον Ουρανό
by Amber Richards Steve JaqvaarΓραμμένο από μια χριστιανική οπτική, το βιβλίο αυτό απευθύνεται σε πολύ μικρά παιδιά που έχουν χάσει κάποιον αγαπημένο τους. Τι να πεις σε ένα μικρό παιδί όταν θρηνεί τον χαμό ενός τόσο κοντινού του ανθρώπου; Το παρόν γράφτηκε ως εργαλείο που επιτρέπει στους γονείς να βοηθήσουν τα παιδιά να διαχειριστούν τον θάνατο. Έχει όμορφες εικόνες και αποδέχεται την θλίψη της απώλειας, αλλά προσφέρει επίσης ελπίδα και ανακούφιση. Στον πρόλογο υπάρχουν συμβουλές για γονείς ώστε να βοηθήσουν τα παιδιά τους να ξεπεράσουν αυτήν την δύσκολη περίοδο, και ιδέες για να προσαρμόσουν το βιβλίο στις συγκεκριμένες περιπτώσεις, όπως για την απώλεια κάποιου άλλου, όχι μόνο του παππού. Κατεβάστε το βιβλίο "Ο Παππούς Πήγε στον Ουρανό" τώρα.
Μπορούμε να ζήσουμε 100 χρόνια;
by Henry Osal Μαίρη Κεραμίδα«Συμβουλές για έναν τρόπο ζωής που οδηγεί σε μεγαλύτερη ικανοποίηση και βοηθάει στην αύξηση του προσδόκιμου ηλικίας με φυσικό τρόπο».
Μινιμαλιστής: Σχεδίασε & Έλεγξε το Μινιμαλιστικό Προϋπολογισμό & Ζήσε με Μεγαλύτερη Αθφονία
by Ελένη ΠέποναΣε αυτό το εγχειρίδιο ο συγγραφέας εισάγει τον αναγνώστη στην ιστορία και τις αρχές του μινιμαλισμού ως τρόπου ζωής. Συζητά τις βασικές αρχές του μινιμαλισμού και δίνει πρακτικές συμβουλές και παραδείγματα για την εφαρμογή του. Παράλληλα, διαπραγματεύεται την ανάγκη που διακατέχει τις μοντέρνες κοινωνίες για την απόκτηση πολλαπλών υλικών αγαθών, πώς ο μινιμαλισμός μπορεί να προσφέρει μια έξοδο από τον εγκλωβισμό στην υπερκατανάλωση, και τέλος παρουσιάζει μία μέθοδο σχεδίασης μηνιαίου προϋπολογισμού που μπορεί να βοηθήσει τον αναγνώστη να επιτύχει τους μακροπρόθεσμους και βραχυπρόθεσμους στόχους του με τη βοήθεια του μινιμαλισμού.
Καταπολεμήστε το άγχος με 10 τρόπους
by Camille Levy Νικολέττα ΓιαλελήΤο άγχος δεν είναι κάτι αναπόφευκτο. Η καταπολέμηση των πιο επιβλαβών συνεπειών του εξαρτάται κυρίως από την κατάσταση του μυαλού, τον υγιεινό τρόπο ζωής και τη συνεχή σχετική επαγρύπνηση. Αυτό το βιβλίο προσεγγίζει 10 τρόπους που επιτρέπουν, εύκολα και γρήγορα, να περιορίσουμε τις επιπτώσεις του στην καθημερινότητά μας.
Η Σοφία Της καρδιάς
by Κατρίνα Μπόουλιν Μακ Κένζιαποσπάσματα και επιβεβαιώσεις για να βελτιώσετε την καθημερινή σας ζωή. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτό το βιβλίο ως καθημερινές επιβεβαιώσεις. Ανοίξτε σε μια τυχαία σελίδα και διαβάστε την πρώτη γραμμή κ.λπ.
Η Ευτυχια Ειναι Ωραια
by Henry Osal Mary KeramidaΈνας σύντομος και έξυπνος οδηγός για την αισιοδοξία.
Η Άλλη Πλευρά: Ένας Τουριστικός Οδηγός Σχετικά με τον Τρόπο Πλοήγησης στη Μεταθανάτια Ζωή
by Ρίτσαρντ ΜαρτίνιΤι συμβαίνει αφού πεθάνουμε; Απευθείας αναφορές από εκείνους που έχουν πάει εκεί. Τι συμβαίνει αφού πεθάνουμε; Ο συγγραφέας και βραβευμένος σκηνοθέτης Ρίτσαρντ Μαρτίνι εξερευνά εκπληκτικά νέα στοιχεία για τη ζωή μετά το θάνατο. Βασισμένο σε στοιχεία χιλιάδων ανθρώπων που είδαν και βίωσαν τα ίδια βασικά πράγματα για τη μεταθανάτια ζωή. Εκτεταμένη έρευνα, συναρπαστικό πεδίο, το «Η Άλλη Πλευρά» μεταφέρει τον αναγνώστη σε μια νέα περιοχή, πηγαίνοντας με τόλμη εκεί όπου κανένας συγγραφέας δεν έχει προηγουμένως περάσει. «Μόλις διαβάσετε το «Η Άλλη Πλευρά» δεν θα δείτε ποτέ ξανά τον κόσμο με τον ίδιο τρόπο.» Γκάρυ Σβάρτζ,PhD.
Είναι μια Υπέροχη Μεταθανάτια Ζωή: Περαιτέρω Περιπέτειες στην Άλλη Πλευρά - Τόμος 1
by Richard Martini... Τα τελευταία χρόνια, ο Ρίτσαρντ προωθεί το βιβλίο του που έγραψε με τίτλο «Η Άλλη Πλευρά» και τώρα έχει γράψει δύο νέους τόμους με τίτλο «Είναι μια Υπέροχη Μεταθανάτια Ζωή». Έχει κάνει πολλή έρευνα που λέει ότι αποδεικνύει ότι υπάρχει μεταθανάτια ζωή. Πρόσφατα μου τηλεφώνησε από τις Συρακούσες της Νέας Υόρκης και με ρώτησε αν θα μπορούσε να με αναφέρει για μια ανοιχτή γραμμή μπροστά στο κοινό για τη συζήτηση του βιβλίου του. Είπα «Πες τους ότι δεν ξέρω αν πιστεύω ότι υπάρχει μεταθανάτια ζωή, αλλά πιστεύω ότι είσαι από άλλο πλανήτη. Οπότε είναι απολύτως δυνατό.» - Τσαρλς Γκρόντιν
