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Buenas Noches: Aprendé a evitar los problemas de sueño y a descansar bien
by Dr. Pablo FerreroEl doctor Pablo Ferrero explica por qué es vital dormir y enseña a evitar dificultades como el insomnio.Para esto debemos conocer los procesos que ocurren antes de irnos a la cama porque "un buen descanso merece una atención primordial que ayudará a potenciar tu desarrollo personal". Desde hace miles de años, los seres humanos realizamos las mismas actividades: comer, movernos y dormir. Sin embargo, hace ya varias décadas, las dificultades para descansar fueron incrementándose a causa de un ritmo de vida cada vez más exigente y estresante. Parte del problema se debe a la falta de información sobre las soluciones que están a nuestro alcance y que son posibles de implementar, en muchos casos, si cambiamos nuestra conducta. Con más de veinte años de experiencia, el doctor Pablo Ferrero explica, de manera didáctica, en este libro por qué es vital dormir y cómo es el proceso del sueño. Además, brinda las herramientas para evitar aquellos inconvenientes con los que podemos enfrentarnos, como, por ejemplo, el insomnio, ese enemigo tan temido. Para esto es importante conocer los mecanismos que entran en juego durante el día y la noche antes de irnos a la cama. Porque, como dice el autor, "un buen descanso merece una atención primordial que te ayudará a potenciar tu desarrollo personal".
Fitness espiritual: Un viaje interior para encontrar la plenitud
by Agustina D'AndraiaFitness espiritual invita al cambio, a tomar decisiones, a no quedarse en relaciones tóxicas y a armonizar el cuerpo y el ser. "Ir tras las pistas de nuestra historia es para valientes", dice Agustina D'Andraia en este libro íntimo donde comparte su propio viaje interior para que otras personas también se animen a transitar el maravilloso camino del autoconocimiento. Fitness espiritual invita al cambio, a tomar decisiones, a no quedarse en relaciones tóxicas y a armonizar el cuerpo y el ser. La autora reconstruye su propia búsqueda espiritual, las terapias, las técnicas y las filosofías que le permitieron superar momentos duros y ofrece consejos e ideas para mejorar la sexualidad, encontrar el buen amor, sanar las heridas y liberarnos de las jaulas mentales.
El juego sagrado: Mindfulness y bienestar para la vida y el deporte
by Francisco VanoniFrancisco Vanoni, instructor de Mindfulness desde hace años, propone al lector atreverse a ir, poco a poco y momento a momento, adentrándose en las profundidades de la mente, el cuerpo y el espíritu para vivir mejor. «Tal vez sea momento de no tomar como absoluto lo que creemos de nosotros, de quienes somos, de lo que significan la vida, la mente, la energía, la materia, y abrirnos a abrazar el interrogante del misterio de vivir al mismo tiempo que nos sumergimos desde el silencio a la introspección. Desarrollar la disciplina de quien emprende el viaje más importante de su existencia, el de descubrir quién se esconde detrás de los personajes que interpretamos, el de transformarnos momento a momento eligiendo hacia dónde queremos ir». Está probado científicamente que la práctica de la meditación y del mindfulness pueden modificar áreas y estructuras cerebrales relacionadas a una mayor felicidad y bienestar: es posible entrenar el cuerpo y la mente para ir acrecentando la concentración y la atención, trabajar sobre el manejo de las emociones, la construcción de vínculos más sanos y hasta alcanzar un cuerpo más fuerte y flexible. Todos estos atributos irán creando un terreno más propicio hacia la excelencia en el alto rendimiento deportivo, pero también en la vida, con sus exigencias diarias. Por eso, este libro está diseñado para todos aquellos que deseen mejorar su calidad de entrenamiento y para todos aquellos que anhelan y precisan modificar el modo en el que trabajan, gestionan la presión y las exigencias de su profesión. Francisco Vanoni -instructor de mindfulness desde hace años- propone al lector atreverse a ir, poco a poco y momento a momento, adentrándose en las profundidades de la mente, el cuerpo y el espíritu para vivir mejor y disfrutar más el juego que hayamos elegido jugar.
Nutrición al diván
by Matías MarchettiHistorias, herramientas y recetas para que la alimentación deje de ser un tema en tu vida. Matías Marchetti abre las puertas del consultorio y, a través de las historias de sus pacientes, invita a que revisemos las emociones que nos vinculan con la alimentación, a que repensemos la organización de las comidas y a que encaremos un nuevo plan a medida y a largo plazo. Una alimentación consciente es la base de la buena salud. Cada una de las elecciones que hacemos determina nuestro bienestar ahora y en el futuro, por eso la consulta con el nutricionista es mucho más que pesarse y llevarse a casa una hojita con la dieta. Es la posibilidad de una transformación integral para obtener calidad de vida y llegar a la mejor versión de nosotros mismos. Matías Marchetti abre las puertas del consultorio y, a través de las historias de sus pacientes, invita a que revisemos las emociones que nos vinculan con la alimentación, a que repensemos la organización de las comidas y a que encaremos un nuevo plan a medida y a largo plazo. Con un estilo descontracturado y empático nos plantea un abordaje revolucionario de la nutrición y ofrece las bases del método #Marchettirules®. También incluye recetas sencillas y fáciles para que comer deje de ser un tema en nuestra vida.
Tarot para vivir
by Marianne CostaMarianne Costa es la gran maestra del Tarot en el mundo. Este libro se propone como un cuaderno de práctica, un objeto lúdico a través del cual ejercitar, jugar, pensar e imaginar el tarot y sus infinitas posibilidades. «Después de décadas de práctica, he adquirido la convicción de que el Tarot es, de alguna manera, un ser vivo totalmente dispuesto a entrar en relación con nosotros para jugar, crear, explorar nuestros estados de ánimo. Un aliado precioso que nos permite develar nuestra sabiduría interior. Somos libres de decidir desde qué enfoque queremos interactuar con el Tarot: lúdico, psicológico, mágico, artístico... ninguno es preferible o superior al otro. Este libro puede ser tanto un juego de niños o un diario como un cuaderno de bocetos, un relato de viaje, una iniciación a la magia, una peregrinación hacia nuestra propia fuente.»Marianne Costa
Terapia de runas: Una guía para aprender sobre el poder de la magia nórdica y su oráculo
by Eleonora MerighiUna guía completa y práctica del antiguo oráculo basado en el alfabeto rúnico de los nórdicos. Aprendé todo sobre las runas y consultalas por amor, trabajo, salud, dinero, viajes y más. La naturaleza enigmática de las runas es innegable. En la antigüedad, estos símbolos se tallaban en huesos o madera para lecturas adivinatorias y como medio de comunicación. Luego, comenzaron a grabarse en piedras y desde entonces se los utiliza como un oráculo. Para algunos la lectura de runas es adivinación, una forma de acceder al conocimiento oculto, pero otros lo usan para la reflexión y el autoconocimiento. En Terapia de runas, Eleonora Merighi, con lenguaje sencillo y ameno, revela todo sobre este antiguo alfabeto. Explica el significado de cada runa y muestra cómo descubrir y utilizar su energía única. A través de su lectura podrás detectar qué caminos tenés bloqueados, cuáles están abiertos, y a ver con claridad aquello que te marca el destino.
Horóscopo 2023: El año de Aries-Tauro. Comenzando el viaje por el zodíaco
by Jimena La TorreEn este libro, Jimena La Torre comparte predicciones mes a mes para cada signo y todo lo que necesitás saber para descubrir lo que te espera en el próximo año. Y para los amantes de los movimientos lunares, te brinda una guía fundamental para el amor, la vida y el éxito en 2023. El único horóscopo que necesitás. «Bienvenido a 2023, el año en el que sabrás ser y tener la vida que merecés. Los planetas te apoyan y activan lo mejor para cada situación.Un año en el que verás que tu transformación llegó, que no sos el mismo de hace pocos años, que tu fe te movió hasta acá, que sos tu propia guía espiritual . En este libro te doy todos los tránsitos astrológicos y las herramientas mágicas del esoterismo para que el universo acompañe en este gran desafío.» En este Horóscopo 2023 Jimena La Torre, la astróloga número uno de la Argentina, te cuenta mes por mes lo que va a suceder con todos los movimientos planetarios, así sabrás qué camino tomar. También encontrarás un "Lunario" para los amantes de este satélite que influye a diario en nuestra vida. Además, tiene sortilegios mágicos, predicciones acordes a los tiempos por vivir, plus y bonus extras para tener en cuenta. Incluye un capítulo especial para cada signo donde podés leer todo lo que te interesa saber: romance y amor, trabajo y vocación, reconocimiento y éxito, y un párrafo mágico para optimizar tu vitalidad. Recordá que el universo te ubica donde tenés que estar, y si este libro está en tus manos es porque es para VOS.
Velas y rituales: Aprende todo sobre la magia y la manifestación para cambiar tu vida
by Eleonora MerighiEste nuevo libro de Eleonora Merighi es una guía práctica y concreta para realizar rituales mágicos con velas. Aquí comparte sus secretos diarios para atraer energía positiva, salud, felicidad, amor y paz. ¿Te gustaría atraer el amor, la salud y la abundancia a tu vida? El libro que tienes en tus manos es una guía completa para comenzar tu práctica de rituales y magia con velas. Con instrucciones detalladas paso a paso, desde elegir la vela correcta hasta realizar el ritual perfecto, encontrarás todo lo que necesitas saber para manifestar mágicamente tus objetivos. En Velas y rituales, Eleonora Merighi te enseña los rituales imprescindibles para el amor, el éxito, la fortuna y la salud. A través de ellos, eliminarás viejos patrones de pensamiento, concentrarás tu mente en el ahora y crearás nuevos caminos para alcanzar una vida feliz.
Pequeño gran libro: Aries
by Jimena La TorreJimena Latorre, la astróloga referente de Argentina, te enseña todo sobre Aries: sus características, profesiones ideales, sus compatibilidades en el amor según el decanato y todo lo que necesita para prosperar. ¿Te encanta la astrología? ¿Querés saber cómo se manifiesta tu signo en la vida cotidiana? Jimena La Torre te cuenta las características de Aries, sus fortalezas y debilidades, las profesiones ideales, su espiritualidad y te brinda las herramientas para conocerte mejor o entender a los carneros que te rodean. Con una mirada moderna te guía para que evoluciones y tu karma se convierta en dharma, y te enseña que a través de la Luna, el ascendente y los planetas podés aprender mucho sobre vos mismo y las personas con quienes convivís. Además, presenta las compatibilidades por decanato. Este libro te dará todo el conocimiento que necesitás sobre tu signo y también hará conocer a los otros cómo influye la presencia de Aries en sus cartas natales. Pequeño gran libro: Aries es imprescindible y mágico, tanto para una persona de este signo como para alguien interesado en el fascinante universo astrológico.
Pequeño gran libro: Tauro
by Jimena La TorreJimena Latorre, la astróloga referente de Argentina, te enseña todo sobre Tauro: sus características, profesiones ideales, sus compatibilidades en el amor según el decanato y todo lo que necesita para prosperar. ¿Te encanta la astrología? ¿Querés saber cómo se manifiesta tu signo en la vida cotidiana? Jimena La Torre te cuenta las características de Tauro, sus fortalezas y debilidades, las profesiones ideales, su espiritualidad y te brinda las herramientas para conocerte mejor o entender a los toros que te rodean. Con una mirada moderna te guía para que evoluciones y tu karma se convierta en dharma, y te enseña que a través de la Luna, el ascendente y los planetas podés aprender mucho sobre vos mismo y las personas con quienes convivís. Además, presenta las compatibilidades por decanato. Este libro te dará todo el conocimiento que necesitás sobre tu signo y también hará conocer a los otros cómo influye la presencia de Tauro en sus cartas natales. El pequeño gran libro de Tauro es imprescindible y mágico, tanto para una persona de este signo como para alguien interesado en el fascinante universo astrológico.
Pequeño gran libro: Cáncer
by Jimena La TorreJimena Latorre, la astróloga referente de la Argentina, te enseña todo sobre Cáncer: sus características, profesiones ideales, sus compatibilidades en el amor según el decanato y todo lo que necesita para prosperar. ¿Te encanta la astrología? ¿Querés saber cómo se manifiesta tu signo en la vida cotidiana? Jimena La Torre te cuenta las características de Cáncer, sus fortalezas y debilidades, las profesiones ideales, su espiritualidad y te brinda las herramientas para conocerte mejor o entender a los cangrejos que te rodean. Con una mirada moderna te guía para que evoluciones y tu karma se convierta en dharma, y te enseña que a través de la Luna, el ascendente y los planetas podés aprender mucho sobre vos mismo y las personas con quienes convivís. Además, presenta las compatibilidades por decanato. Este libro te dará todo el conocimiento que necesitás sobre tu signo y también hará conocer a los otros cómo influye la presencia de Cáncer en sus cartas natales. Pequeño gran libro: Cáncer es imprescindible y mágico, tanto para una persona de Cáncer como para alguien interesado en el fascinante universo astrológico.
Pequeño gran libro: Géminis
by Jimena La TorreJimena Latorre, la astróloga referente de la Argentina, te enseña todo sobre Géminis: sus características, profesiones ideales, sus compatibilidades en el amor según el decanato y todo lo que necesita para prosperar. ¿Te encanta la astrología? ¿Querés saber cómo se manifiesta tu signo en la vida cotidiana? Jimena La Torre te cuenta las características de Géminis, sus fortalezas y debilidades, las profesiones ideales, su espiritualidad y te brinda las herramientas para conocerte mejor o entender a los gemelos que te rodean. Con una mirada moderna te guía para que evoluciones y tu karma se convierta en dharma, y te enseña que a través de la Luna, el ascendente y los planetas podés aprender mucho sobre vos mismo y las personas con quienes convivís. Además, presenta las compatibilidades por decanato. Este libro te dará todo el conocimiento que necesitás sobre tu signo y también hará conocer a los otros cómo influye la presencia de Géminis en sus cartas natales. Pequeño gran libro: Géminis es imprescindible y mágico, tanto para una persona de Géminis como para alguien interesado en el fascinante universo astrológico.
OMM Organizarte by Mela M.: Ordená tu casa y simplificá tu vida
by Melanie MelhemMelanie Melhem, organizadora profesional, propone una guía práctica para llevar una existencia liviana, en la que el orden y la organización no se conviertan en una obsesión, sino en un hábito que nos brinde más calidad de vida, armonía y placer visual. La organización es el camino hacia una vida más simple, pero para ordenar es necesario soltar, y eso es algo que nos cuesta mucho. Hay personas que conservan guías telefónicas o volantes de deliveries con números que están a un par de clicks en internet. En los cajones de la cocina suele haber utensilios rotos. En los placares, demasiadas prendas de ropa que ya no usamos. Y los juguetes de los chicos se adueñan de la casa. Entonces el problema no es la falta de espacio, sino el exceso de cosas. ¿De qué sirve una biblioteca con libros que no vamos a leer? ¿Por cuánto tiempo hay que archivar las facturas de luz y de gas? ¿Por qué, de pronto, tenemos la alacena llena de productos vencidos? ¿Para qué guardamos cincuenta collares si siempre usamos los mismos tres? ¿Cómo conviene organizar el lugar de trabajo? ¿Y armar una valija? ¿Cómo inculcarles la costumbre del orden a los chicos sin volverlos locos? Hoy las casas son más chicas que hace cincuenta años, por eso debemos ser conscientes y responsables acerca de los elementos que acumulamos. La house planner argentina Melanie Melhem propone varios consejos aplicados al mundo occidental para llevar una existencia más liviana. Y para que el orden y la organización no se conviertan en una obsesión, sino en un hábito que nos brinde una mayor calidad de vida.
Meditación: Diálogos fecundos sobre la maduración emocional, personal y profesional
by Clara Badino Margarita VanoniLa práctica meditativa cultiva el estado de presencia y convoca al corazón, permitiéndonos aceptar ese espacio de vulnerabilidad. Este libro es una nueva invitación a la práctica, a un estilo de vida más sano y pleno. «Vivimos un momento único, transitando dos realidades, por un lado, la oferta continua de estar cansados y vivir agotados. Por otro, trabajar con pasión determinada al servicio de un profundo cambio personal, restaurando capacidades innatas hacia el potencial interior de autorregulación. Descubriendo, desde la vivencia, las dosis exactas que cultivan la prevención ante las enfermedades ligadas a la sobreadaptación, la sobreestimulación y la sobreexigencia. Padecimientos que nos conducen, gradual e inexorablemente, a un estrés crónico que es hoy el detonante y agravante en todo proceso de desequilibrio y enfermedad».Clara Badino Cada vez más personas son conscientes del mundo acelerado en el que vivimos, un mundo que ofrece vértigo como estilo de vida y ante el cual aparecen síntomas que nos hablan de la imperiosa necesidad de hacer pausas, de volver a restaurar los ciclos naturales, de volver a la consciencia y al corazón. En ese lugar de urgencia, la meditación aparece como una aliada, una práctica cuyos beneficios están ampliamente evidenciados por la medicina y a la que llegan no solo personas que confían en su poder, sino también aquellas derivadas por profesionales de la salud, luego de haber atravesado infinitos tratamientos o abordajes terapéuticos. En este libro, Clara Badino y Margarita Vanoni dialogan con distintas personas que confían y dan cuenta de los beneficios de la práctica meditativa: profesionales de la salud especializados en psiquiatría, cardiología, oncología, funcionarios políticos, empresarios, docentes que trabajan con niños y niñas, practicantes e instructores de mindfulness. Todas ellas personas comprometidas con la práctica y su poder de resignificar el momento presente y de redescubrir los recursos internos que cada uno de nosotros tenemos, y que nos pueden ayudar a cultivar el bienestar personal y comunitario. Regadas de claves y herramientas, estas páginas nos invitan a acercarnos a la meditación como a una práctica vital que puede cambiarnos la vida: cultivar el estado de presencia, aceptar la vulnerabilidad, tener consciencia de nuestro cuerpo, atravesar estados difíciles y dolorosos de la mejor forma posible y ser más amorosos con nosotros mismos y con nuestro entorno.
Pequeño gran libro: Leo
by Jimena La TorreJimena La Torre, la astróloga referente de la Argentina, te enseña todo sobre Leo: sus características, profesiones ideales, sus compatibilidades en el amor según el decanato y todo lo que necesita para prosperar. ¿Te encanta la astrología? ¿Querés saber cómo se manifiesta tu signo en la vida cotidiana? Jimena La Torre te cuenta las características de Leo, sus fortalezas y debilidades, las profesiones ideales, su espiritualidad y te brinda las herramientas para conocerte mejor o entender a los leones que te rodean. Con una mirada moderna te guía para que evoluciones y tu karma se convierta en dharma, y te enseña que a través de la Luna, el ascendente y los planetas podés aprender mucho sobre vos mismo y las personas con quienes convivís. Además, presenta las compatibilidades por decanato. Este libro te dará todo el conocimiento que necesitás sobre tu signo, como también hará conocer a los otros cómo influye la presencia de Leo en sus cartas natales. Pequeño gran libro: Leo es imprescindible y mágico, tanto para una persona de Leo como para alguien interesado en el fascinante universo astrológico.
Pequeño gran libro: Escorpio
by Jimena La TorreJimena La Torre, la astróloga referente de Argentina, te enseña todo sobre Escorpio: sus características, profesiones ideales, sus compatibilidades en el amor según el decanato y todo lo que necesita para prosperar. ¿Te encanta la astrología? ¿Querés saber cómo se manifiesta tu signo en la vida cotidiana? Jimena La Torre te cuenta las características de Escorpio, sus fortalezas y debilidades, las profesiones ideales, su espiritualidad y te brinda las herramientas para conocerte mejor o entender a los escorpianos que te rodean. Con una mirada moderna te guía para que evoluciones y tu karma se convierta en dharma, y te enseña que a través de la Luna, el ascendente y los planetas podés aprender mucho sobre vos mismo y las personas con quienes convivís. Además, presenta las compatibilidades por decanato. Este libro te dará todo el conocimiento que necesitás sobre tu signo y también hará conocer a los otros cómo influye la presencia de Virgo en sus cartas natales. Pequeño gran libro: Escorpio es imprescindible y mágico, tanto para una persona de este signo como para alguien interesado en el fascinante universo astrológico.
Pequeño gran libro: Libra
by Jimena La TorreJimena La Torre, la astróloga referente de Argentina, te enseña todo sobre Libra: sus características, profesiones ideales, sus compatibilidades en el amor según el decanato y todo lo que necesita para prosperar. ¿Te encanta la astrología? ¿Querés saber cómo se manifiesta tu signo en la vida cotidiana? Jimena La Torre te cuenta las características de Libra, sus fortalezas y debilidades, las profesiones ideales, su espiritualidad y te brinda las herramientas para conocerte mejor o entender a los librianos que te rodean. Con una mirada moderna te guía para que evoluciones y tu karma se convierta en dharma, y te enseña que a través de la Luna, el ascendente y los planetas podés aprender mucho sobre vos mismo y las personas con quienes convivís. Además, presenta las compatibilidades por decanato. Este libro te dará todo el conocimiento que necesitás sobre tu signo y también hará conocer a los otros cómo influye la presencia de Virgo en sus cartas natales. Pequeño gran libro: Libra es imprescindible y mágico, tanto para una persona de este signo como para alguien interesado en el fascinante universo astrológico.
Pequeño gran libro: Capricornio
by Jimena La TorreJimena La Torre, la astróloga referente de la Argentina, te enseña todo sobre Capricornio: sus características, profesiones ideales, sus compatibilidades en el amor según el decanato y todo lo que necesita para prosperar. ¿Te encanta la astrología? ¿Querés saber cómo se manifiesta tu signo en la vida cotidiana? Jimena La Torre te cuenta las características de Capricornio, sus fortalezas y debilidades, las profesiones ideales, su espiritualidad y te brinda las herramientas para conocerte mejor o entender a las cabritas que te rodean. Con una mirada moderna te guía para que evoluciones y tu karma se convierta en dharma, y te enseña que a través de la Luna, el ascendente y los planetas podés aprender mucho sobre vos mismo y las personas con quienes convivís. Además, presenta las compatibilidades por decanato. Este libro te dará todo el conocimiento que necesitás sobre tu signo y también hará conocer a los otros cómo incluye la presencia de Capricornio en sus cartas natales. Pequeño gran libro: Capricornio es imprescindible y mágico, tanto para una persona de este signo como para alguien interesado en el fascinante universo astrológico.
Pequeño gran libro: Acuario
by Jimena La TorreJimena La Torre, la astróloga referente de la Argentina, te enseña todo sobre Acuario: sus características, profesiones ideales, sus compatibilidades en el amor según el decanato y todo lo que necesita para prosperar. ¿Te encanta la astrología? ¿Querés saber cómo se manifiesta tu signo en la vida cotidiana? Jimena La Torre te cuenta las características de Acuario, sus fortalezas y debilidades, las profesiones ideales, su espiritualidad y te brinda las herramientas para conocerte mejor o entender a los aguadores que te rodean. Con una mirada moderna te guía para que evoluciones y tu karma se convierta en dharma, y te enseña que a través de la Luna, el ascendente y los planetas podés aprender mucho sobre vos mismo y las personas con quienes convivís. Además, presenta las compatibilidades por decanato. Este libro te dará todo el conocimiento que necesitás sobre tu signo y también hará conocer a los otros cómo incluye la presencia de Acuario en sus cartas natales. Pequeño gran libro: Acuario es imprescindible y mágico, tanto para una persona de este signo como para alguien interesado en el fascinante universo astrológico.
Pequeño gran libro: Piscis
by Jimena La TorreJimena La Torre, la astróloga referente de la Argentina, te enseña todo sobre Piscis: sus características, profesiones ideales, sus compatibilidades en el amor según el decanato y todo lo que necesita para prosperar. ¿Te encanta la astrología? ¿Querés saber cómo se manifiesta tu signo en la vida cotidiana? Jimena La Torre te cuenta las características de Piscis, sus fortalezas y debilidades, las profesiones ideales, su espiritualidad y te brinda las herramientas para conocerte mejor o entender a los peces que te rodean. Con una mirada moderna te guía para que evoluciones y tu karma se convierta en dharma, y te enseña que a través de la Luna, el ascendente y los planetas podés aprender mucho sobre vos mismo y las personas con quienes convivís. Además, presenta las compatibilidades por decanato. Este libro te dará todo el conocimiento que necesitás sobre tu signo y también hará conocer a los otros cómo incluye la presencia de Piscis en sus cartas natales. Pequeño gran libro: Piscis es imprescindible y mágico, tanto para una persona de este signo como para alguien interesado en el fascinante universo astrológico.
Horóscopo 2024: El año de Tauro - Géminis
by Jimena La TorreDiario astral el lado A y B de las compatibilidades amorosas. Jimena La Torre, la astróloga más renombrada de la Argentina, te ofrece en su Horóscopo 2024 un mapa mágico para ir recorriendo las novedades y oportunidades que aparecerán a lo largo del próximo año. Este 2024, con un mundo cada vez más complejo, nos anima a utilizar nuestra productividad para enfrentar los desafíos que se nos presentan, sin perder de vista la importancia de cuidar la inocencia y mantener vivo al niño capaz de amar y perdonar. La combinación Tauro - Géminis de este año nos ofrece una guía para recorrer los misterios de la vida y usaremos los tránsitos planetarios como brújula para ir descubriéndolos. A través de la integración de ambas caras de la misma moneda encontraremos en nuestra propia existencia la plenitud y la sabiduría. ¿Querés arrancar tu 2024 con todo? ¿Identificar y anticipar los desafíos que te sorprenderán en el transcurso del año? ¿Enfocarte en lo que de verdad importa? ¿Reconocer y desplegar todo tu potencial? En su Horóscopo 2024 Jimena La Torre, la astróloga más renombrada de la Argentina, te brinda un mapa perfecto para ir descubriendo las novedades y oportunidades que aparecerán a lo largo del próximo año. Una vez más, compartirá con vos las fechas más auspiciosas para la vida, el trabajo y el amor. Animate a conocer tanto el lado A como el lado B de las compatibilidades, explorando signo por signo las cualidades y debilidades de cada uno. Jimena La Torre te ofrece una guía mágica para que puedas conocerte.
La soberanía de nuestros cuerpos: Un libro sobre sexualidad y otras cosas
by Fabiana TaulPara tener el control de nuestro cuerpo, una sexualidad plena y vínculos sanos, lo mejor es conocernos, saber quiénes somos y aprender a cuidarnos y a respetarnos y respetar a lxs demás. Este libro contiene todo lo que querés saber y no te animás a preguntar. Es muy importante cuidar nuestra salud física y mental, pero también es fundamental la misma dedicación para nuestra salud sexual. Respetarnos, hacernos respetar y cuidar también a lxs demás para vivirla a pleno. Para eso es necesario conocernos y aprender cómo cuidarnos. En este libro vas a encontrar absolutamente todos los temas que querés saber: diversidad, mitos y mandatos sexuales, gestión menstrual, ETS e ITS, métodos anticonceptivos, vínculos, maternidad deseada, y muchos más.
AGENDA PARA SOLTERAS (EBOOK)
by Viviana Kahn" No te pasa que a la hora de completar un formulario, cuando te encontrás con el casillero estado civil, sobre todo después de haber llenado el ítem fecha de nacimiento, te sentís como si te empujaran a un abismo?", se pregunta la protagonista de estos reveladores relatos. No es fácil la vida cotidiana de la soltera con apuro. Como en una carrera de obstáculos, debe sortear con ingenio y elegancia todo tipo de situaciones embarazosas: eventos familiares, feriados, vacaciones y fines de semana interminables, miradas suspicaces y comentarios enjuiciadores de amigos y parientes, por no hablar de largos y tortuosos periodos de abstinencia sexual. Viviana Kahn nos propone en estas páginas un recorrido chispeante y genuino por aquellos lugares que suelen quedar afuera de la trillada agenda de las revistas femeninas. Un verdadero manual de estrategias para sobrevivir a los desencuentros, sobreponerse a la soledad y ser feliz contra todo pronóstico.
Mujeres. La sexualidad secreta: La Sexualidad secreta
by Patricia PolitzerUn libro para entender la sexualidad femenina sin prejuicios nieufemismos ¡Qué fácil ha sido ignorar la sexualidad femenina durante siglos! Razones sobran. La más obvia es, sin duda, la biológica: a diferencia de los genitales masculinos, los femeninos están ocultos, y bien ocultos. Así se inicia esta obra imprescindible, un acercamiento abierto y sin prejuicios a la sexualidad femenina, en la que la psicoterapeuta Eugenia Weinstein y la periodista Patricia Politzer se unen para derribar los tabúes a los que todavía estamos acostumbrados: conceptos como frigidez, multiorgasmo, la falta de deseo, el ojo erótico del hombre y el oído afrodisíaco de la mujer, entre otros, son abordados con gran conocimiento y naturalidad.Mujeres: la sexualidad secreta -un éxito editorial con miles de ejemplares vendidos- es una lectura indispensable para jóvenes y adultos de todos los géneros que buscan entender el mundo íntimo de la mujer sin ambigüedades ni eufemismos.
Sanar: El desafio de vivir en equilibrio
by Jennifer MiddletonJennifer Middleton, psicóloga de amplísima trayectoria, nos invita a iniciar un camino de transformación para mejorar nuestras vidas en este libro profundo, sorprendente y liberador. ¿Es posible ser sanos en el mundo de hoy? ¿Cómo negarse a los excesos si están a la vuelta de la esquina? ¿Cómo solventar el estrés diario? ¿Qué pensar de la medicina actual que muchas veces para curarnos termina enfermándonos más? Casi parece un milagro gozar de una vida saludable cuando incluso el alimento que ingerimos puede perjudicarnos. No obstante, como sostiene la autora, la naturaleza nos capacita para que seamos sanos, y es mucho lo que podemos hacer al respecto: en primer lugar, tomar las riendas de nuestra existencia, donde cuerpo, emociones y espiritualidad conformen un todo integrado. Jennifer Middleton, psicóloga de amplísima trayectoria, nos invita a iniciar un camino de transformación para mejorar nuestras vidas en este libro profundo, sorprendente y liberador.