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Olla programable: Instant Pot)
by Jeff WatersSe trata de un recetario para los usuarios de la nueva olla Instant Pot. Un recetario diseñado para conocer de antemano las novedades que proporciona este nuevo producto a aquellas personas que se consideran principiantes en el arte de la cocina; suministrándoles en primer lugar, un reconocimiento de las distintas funcionalidades y ventajas que la Instant Pot ofrece, como lo son: multifuncionalidad, rentabilidad, rapidez, versatilidad, higiene y de fácil uso. Asimismo, Ofrece una serie de recetas para “Dos Porciones” muy fáciles de elaborar con la Instant Pot, recetas variadas, verdaderamente deliciosas, sanas, con gran valor nutricional y de muy bajo costo; diseñada para principiantes en la cocina.
Paleo libro: El máximo plan de comidas Paleo garantizado para perder peso
by Kevin Miller Natalia Boccaccio¿Quieres perder peso, desarrollar musculos y vivir de manera más saludable? ¿Te tomas en serio tu cuerpo y quieres deshacerte de las comidas procesadas? ¿Es tiempo de perder peso, ser más fuerte y vivir la vida saludable que siempre quizo? La Dieta Paleo es una de las maneras mas rápidas en crecimiento para perder peso y que ha sido comprobado que funciona en todo tipo de personas. A diferencia de otras dietas, esta dieta povee todo tipo de alimentos esenciales y nutrientes que se necesitan, mientras se mantiene una dieta balanceada y dentro de un rango de opciones. La Dieta Paleo ha sido rapidamente considerada como una de las dietas mas saludables alrededor del mundo. De una manera concisa y paso a paso, Paleo para principiantes lo guia a través del proceso de transformación de su salud adoptando un estilo de vida Paleo. Pale para principiantes le enseña: Capítulo 1: Introducción Capítulo 2: Ventajes de una dieta Paleo baja en carbohidratos Capítulo 3: Guia general para tener en cuenta Capítulo 4: Los NO y SI de la dieta Paleo Capítulo 5: Recetas deliciosas El objetivo de este libro es guiarlo en el camino correcto de una dieta efectiva a través de nuestras deliciosas y nutritivas recetas; y un detallado plan alimentario. Si sigue nuestra estrutura, estara en el camino correcto para deshacerse de 4 kilos en el primer mes.
Dieta Cetogênica para Iniciantes
by Diana Watson André Luiz de Araújo SilvaSeu guia de principiante final para a dieta de Cetogênica de Queima de Gordura que mudará seu corpo de uma maneira que você não vai acreditar. Queime as gorduras e deixe-as longe!! Você se sente sem energia e precisa de uma xícara de café muitas vezes por dia? Você não gosta do que vê no espelho? Você já tentou muitas maneiras de perder peso, mas não consegue encontrar a solução certa para o seu corpo? E o mais importante, você está procurando uma maneira saudável e fácil de queimar gordura sem sacrificar os alimentos que você tanto ama? Lhe apresento a dieta cetogênica para iniciantes: simples e divertida, em 3 semanas, um plano de dieta para pessoas modernas! A dieta Cetogênica neste livro usa uma resposta natural do seu próprio corpo, frente aos alimentos, para queimar as aquelas gorduras teimosas, especialmente em sua área abdominal. Isso significa centímetros de sua cintura! A dieta Cetogênica é única porque força o corpo a queimar gorduras em vez de carboidratos. Isso também significa que você pode esperar que seu corpo se transforme em uma nova máquina de queimar de gordura! Nota: Se você possui risco ou histórico de diabetes tipo 2 ou pressão alta, esta dieta também pode ajudá-lo a regular sua glicose e reduzir sua pressão arterial naturalmente. Na dieta cetogênica para iniciantes você terá: Um plano de dieta comprovada de queima de gordura de 3 semanas para iniciantes Lições de como uma dieta Cetogênica vai funcionar para você Os benefícios de saúde associados à dieta cetogênica Receitas de café da manhã cetogênica Receitas de almoço cetogênico Receitas de jantar cetogênico Refeições saudáveis que funcionam para ajudar você a conseguir uma saúde melhor e um corpo saudável! Quem disse que você precisa passar fome para perder peso? Aqui estão algumas Receitas que eu sei que você vai amar nesta dieta cetogênica para iniciantes. Reserve o
Olla programable: Recetas fáciles para que personas inteligentes coman sano y pierdan peso rápido
by Victoria WestmanRecetas cetogénicas deliciosas ¿Quieres deliciosas recetas keto para toda tu familia que puedes preparar fácilmente en tu instant pot? ¡Imagina tener la información nutricional de cada receta para que sea mucho más fácil planear las comidas! Estudios han demostrado que la dieta y el estilo de vida afectan directamente la salud y el bienestar. Los expertos coinciden en que comer alimentos cetogénicos te pueden ayudar a perder peso rápidamente y promover una salud general óptima. Los alimentos cetogénicos no solo son deliciosos, sino que también te ayudan a mantenerte sano, ya que al perder peso reduces tus probabilidades de padecer enfermedades agudas y crónicas. ¡Todos deberíamos seguir una dieta cetogénica! La instant pot u olla de presión programable es el electrodoméstico esencial del siglo XXI. Permite que todos, profesionales, mamás y papás ocupados y estudiantes universitarios, creen comidas asombrosas en una sola olla. No es lo mismo que la olla de cocción lenta de los viejos tiempos. Estás a punto de descubrir cómo crear más de 40 recetas keto saludables y deliciosas con la instant pot y tendrás a tu alcance todas las instrucciones e información nutricional de cada plato. Aquí tienes una vista previa de lo que encontrarás... •· Capítulo 1: ¿Qué es la instant pot? •· Capítulo 2: Resumen general de la dieta cetogénica •· Capítulo 3: ¿Por qué debería seguir una dieta cetogénica? •· Capítulo 4: Los 15 mitos comunes de la dieta cetogénica •· Capítulo 5: Alimentos favorables para la dieta keto •· Capítulo 6: Consejos prácticos para las ollas de presión programables •· Capítulo 7: Increíbles sustituciones keto Cuando el estilo de vida keto y la instant pot unen f
Low Carb: 77 Receitas Low Carb Deliciosas e um Guia Rápido para Perda de Peso
by Roberta Elena Ferreira Monteiro Celine WalkerDescubra uma Dieta Que Realmente Pode Te Ajudar a Perder Peso Sem Alienar Você das Outras Pessoas Por Causa de sua Dieta Especial Esse livro contém 77 receitas para comer sem culpa, mas surpreendentemente indulgentes para a perda de peso, incluindo café da manhã, almoço, jantar e todos os momentos entre eles. A Dieta Low Carb já provou por ela mesma que é mais eficiente que a maioria das dietas low carb vendidas como vigilantes do peso. Com esse livro, você vai aprender tudo o que precisa saber sobre essa dieta, os porquês e como funciona, e o mais importante, como fazer a transição. Já se perguntou o motivo pelo qual as dietas aparentemente perfeitas para perda de peso tendem a falhar? A culpa é dos desejos. Dito isso, os desejos não são tão maus quanto parecem. É simplesmente seu corpo te dizendo o que precisa e o que está faltando na sua dieta. O problema é quando você interpreta errado o que o seu corpo está tendo te convencer. Então você acaba indo atrás de qualquer petisco cheio de carboidrato, cheio de açúcar, que conseguir alcançar. A dieta low carb fornece a solução para esse ciclo vicioso de desejo-privação-compulsão-culpa, provendo refeições substanciais feitas com ingredientes saudáveis. Enquanto passar por essas deliciosas receitas, vai perceber que a transição para a dieta low carb é incrivelmente indolor e até mesmo prazerosa. Afinal, que dieta permite que você coma toda a carne e bacon que quiser e depois permite que coma uma deliciosa sobremesa no final? Parece bom demais para ser verdade? Veja por si mesmo. Ademais, você pode seguir a dieta low carb com as pequenas modificações necessárias para seu estilo de vida. Não há nenhuma contagem de calorias complexa envolvida e sim, você ainda pode sair para comer com seus amigos! Como verá em breve, as receitas da dieta low carb são fáceis de preparar. Você vai usar ingredientes que são facilmente atingíveis, fazen
Régime Paléo pour les débutants; Top 30 Recettes Paléo révéléesde la nourriture de confort !
by The BlokeheadRégime Paléo pour les débutants; Top 30 Recettes Paléo révéléesde la nourriture de confort !
Olla programable: Recetas Bajas en Carbohidratos Para Tu Olla A Presión (Instant Pot)
by Carey Michel Claudia González-RamírezLa dieta cetogénica se ha vuelto popular en los últimos años. Es una forma genial y segura de perder peso y es una dieta fácil de comenzar. La Instant Pot también se ha vuelto popular recientemente como una increíble olla a presión que acelera los tiempos de cocción y hace tu vida mucho más fácil. En este libro, estás a punto de descubrir cómo crear increíbles y deliciosas recetas cetogénicas saludables con Instant Pot con instrucciones adecuadas e información nutricional. La dieta Ceto pronto te dará todos los siguientes beneficios: -Incremento en los niveles de HDL -Tu azúcar en la sangre se reducirá -Tu presión sanguínea caerá -Perderás kilos extra Con el libro de recetas de Instant Pot cetogénica, vas a: -Descubrir increíbles recetas Ceto para Instant Pot -Recetas para desayuno, cena, almuerzo, tentempiés, postres. -Ahorrar tiempo, dinero y energía: todas las recetas son fáciles de cocinar. -Mejorar tu salud: todas las recetas son saludables y bien balanceadas. -Aumentar tu felicidad: la felicidad y la comida están altamente conectadas Para tu comodidad, cada receta incluye tiempo de preparación, tiempo de cocción, lista de ingredientes. La dieta ceto es una forma genial de perder peso, y la Instant Pot es una herramienta perfecta de cocina para ayudarte a hacer justo eso. No te permitas comenzar a preguntarte qué comerás en la cena, obtén este libro y sabe exactamente qué comerás.
Receitas: a técnica moderna para cozinhar na perfeição
by Teresa Souto Rosa James B BoucherAinda hesita ao ter de escolher entre alimentos saudáveis ou saborosos? Esta invenção, inicialmente considerada extravagante e luxuosa, ganhou popularidade nos últimos anos, pois tornou-se barata e acessível a todos. Cozinhar em Sous Vide é um exemplo de um método científico perfeito para preparar os alimentos. Aqui descobrirá algumas das maneiras de cozinhar pratos como estes: •Pão de Abóbora Vintage para apaixonados por doces •Aprazíveis batatas-doces sous vide em xarope de ácer •Saborosa sopa de frango •Almondegas de frango com queijo e molho de tomate •Fantásticas Costeletas de porco •Deliciosas cenouras com gengibre •Doce de arando maturado •Maravilhosos camarões com noodles de farinha de arroz Nas páginas seguintes encontrará algumas das melhores receitas sous vide, simples e de rápida preparação, pelo que não precisará de se preocupar em passar o dia inteiro na cozinha.
Pentola a Pressione Elettrica Multifunzione: Ricette Facili Ed Economiche Per Pasti Dietetici E Salutari (Instant Pot)
by Elena Borri Nicola DorranceSappiamo che vuoi diventare un maestro in cucina! Sappiamo che vuoi impressione i tuoi ospiti, i tuoi amici ed i tuoi amati con le tue abilità culinarie. Beh, non hai più bisogno di cercare! Il perfetto libro di cucina è qui! L'abbiamo creato apposta per te! Non preoccuparti! Non è un normale libro di cucina! È molto di più: è un libro di cucina per pentola istantanea piena di ricette solo per te. Le ricette in questo libro non solo sono versatili, ti risparmieranno anche un sacco di tempo ed energie nel pianificare innumerevoli pranzi, cene nel fine settimana e feste! Le tue idee per nuovi pasti gustosi e senza sforzo impressioneranno sicuramente tutti i tuoi amici e familiari. Ti pregheranno di rivelargli il tuo segreto per questi pasti deliziosi. Il libro contiene ricette per: •Colazione •Dessert •Cena •Ricette per il pranzo •Ricette di mare •Contorni •Snack e antipasti Non dovrai più calcolare le porzioni quando vuoi fare qualcosa di gustoso per te e per la tua persona speciale! Ora hai solo bisogno di questo libro! Prendilo oggi!
Libro De Cocina: Recetario de la técnica moderna de la perfecta cocción al vacío
by James B Boucher Brizeida RosasEste libro nos descubre el mundo del cocinar al vacío, técnica que está adquiriendo mucho uso en las cocinas. Recetas muy sencillas y deliciosas
Olla programable: Libro de Recetas de Cocina Fáciles y Deliciosas para Principiantes (Instant Pot)
by Jeff Potman Gerardo Sánchez¡No tienes que calcular la cantidad cuando quiera preparar algo delicioso para usted y esa persona tan especial! Este libro le da la oportunidad de convertirse en un verdadero profesional de la Instant Pot. Usted será capaz de poner al límite ese utencilio de cocina estadounidense con el fin de sacarle el máximo provecho si realmente desea comer bien. Las recetas de cocina de este libro lo ayudarán a mejorar progresivamente y lo ayudará a alcanzar sus objetivos de tener un estado saludable con la pérdida de peso, no hay razón para caer en la tentación de las comidas rápidas cuando puede preparar platos sumamente fáciles y a la mitad del tiempo de la cocina tradicional. Platos fáciles pueden ser suyos en muy poco tiempo, entonces comienza hoy mismo con recetas para cada comida, puedes preparar postres en su Instant Pot que le dejarán con las ganas. Estas recetas estan creadas para dos personas, cada una trae información nutricional y todo lo que necesita hacer es poner los alimentos en su Instant Pot dejando que la magia de los minutos trabajen por usted. Aprenda a cocinar con el Libro de Recetas para Dos Instant Pot y vea que facil puede ser coordinar sus horarios con la preparación de sus comidas y llevar un estilo de vida saludable.
Dieta Cetogénica: El Libro de Cocina Cetogénica en Olla de Cocción Lenta
by Irene Saravia Jamie CantyAsombrosas Recetas Cetogénicas en Olla Lenta ¿Cansado de tener sobrepeso, sentirte cansado y mal humor? ¿Triste con tu cuerpo con sobrepeso y tu estomago? ¿Sin valor para empezar un plan de pérdida de peso? ¿Tu piel tiene acné? ¿Te sientes sin energía para trabajar o jugar? En estos días parece que hay incontables planes dietéticos diferentes en el mercado, cada uno ofrece una manera diferente para limitar la ingesta de calorías en un esfuerzo para perder peso. La razón por la cual estas dietas falla es que están resolviendo mal el problema. El número de calorías que consumes al día no es el problema, el tipo de calorías que consumes es lo que causa los problemas de pérdida de peso. Si estás buscando una manera de perder peso y mantenerte, entonces el libro de cocina cetogénica en olla de cocción lenta: fáciles recetas ceto en olla lenta para perder peso rápidamente y para una vida saludable de manera inteligente es lo que estabas esperando. La dieta cetogénica hace énfasis en un estilo de vida bajo en carbohidratos, alto en grasa y apropiadas proteínas. Al seguir una buena dieta cetogénica, tendremos muchos beneficios, a continuación, está un resumen de esos beneficios: •Pierdes peso rápidamente •Tienes niveles de energía estables •Te vuelves más inteligente •Disfrutas de mayor Resistencia •Ya no sientes hambre •Mejores tus indicadores de perfil sanguíneo •Reduces o eliminas sus medicaciones diabéticas •Usted regula su presión arterial sin medicación Se deshace de la resistencia a la insulina
Ricette: Ricette per Hamburger Semplici e Veloci
by Vesela Flay Amanda Z.Gli hamburger sono una vera delizia. Possono essere salati, agrodolci, dolci, ed esalatano i migliori saprori di ogni carne. Ecco perché sono così popolari. Di solito gli hamburger vengono presentati con cheddar, lattuga, pomodoro, bacon, cipolla, cetriolini e salse come senape, maionese o ketchup. In questo libro troverete ricette per bambini, per vegetariani o per amanti della carne. Sicuramente troverete quello adatto a voi! Ai fornelli! Scarica ora la tua copia.
Libro de Recetas de la Olla Instantánea para Dos (Olla programable (Olla programable: Instant Pot): Instant Pot)
by Kathy ClarkDESCUBRA COMO SER EL AMO DE SU COCINA CON LA OLLA INSTANTÁNEA A PRESIÓN ELECTRICA ¿Ha comprado recientemente la olla instantánea para su cocina? ¿Desea dominar la olla instantánea a presión? ¿Desea impresionar a su familia, amigos o visitantes con sus habilidades culinarias? No perderá horas preparando sus comidas, porque usted simplemente seguirá los fáciles pasos, colocará los ingredientes en la olla instantánea, presionará unos pocos botones y se olvidará del asunto, porque su olla instantánea hará todo el trabajo mientras se relaja o hace lo que le gusta. Lo mejor de cocinar usando la olla instantánea es que puede conservar las vitaminas esenciales en los alimentos, puede hacerlos más sabrosos y ahorrar dinero. La olla instantánea no es como la antigua "olla lenta". Con este libro de instrucciones paso a paso, información nutricional que incluye calorías, carbohidratos, grasa, proteína etc. junto con los tiempos de cocción rápida, puede hacer comidas rápidas y deliciosas para dos personas, sin perder todo ese tiempo en la mañana llenando su olla lenta. Disfrute de su vida nueva con la olla instantánea. Nunca más volverá al pasado.
Receitas: Deliciosas Receitas Cetónicas Para Perder Peso
by Ana Roma John D GibsonEstá a seguir uma dieta cetogénica neste momento, ou planeia seguir uma no futuro? Está preocupado com os alimentos que poderá comer e como os manter interessantes? Seguir uma dieta rica em gordura para perder peso parece bom de mais para ser verdade. Ainda assim, a dieta cetogénica oferece exatamente isso, mas para ter realmente sucesso irá precisar de receitas simples e satisfatórias e que tenham resultados. Ao seguir a dieta cetogénica irá aumentar os seus níveis de energia, restaurar o seu metabolismo e perder peso ao mesmo tempo. A dieta cetogénica utiliza alimentos baixos em hidratos de carbono e ricos em gordura em conjunto com métodos de confeção lenta que lhe permitiram alcançar o máximo potencial do seu corpo e os melhores níveis de saúde que sentiu até agora. Porque deverá comprar este livro? •Não irá precisar de ingredientes ricos em fibra dos quais nunca ouviu falar. •Não terá que utilizar eletrodomésticos complicados (só precisa de uma panela de cozedura lenta, de um liquidificador e de um processador de comida). •Instruções breves, simples e fáceis de seguir. •100% direcionado para a dieta cetogénica A melhor coleção de receitas cetogéncias para que tudo saia na perfeição. Diga adeus à sua gordura para sempre e abrace as novas mudanças.
Receitas de Hambúrguer: Receitas Fantásticas Que Vão Te Fazer Babar
by Otávio Perrone Sam MontanaOs melhores hambúrgueres na face da Terra. Hambúrguer realmente é algo incrível. Eles podem ser salgados, azedos, doces e podem trazer o melhor do gosto de qualquer carne. Não há dúvida sobre o porquê de serem tão populares. Hambúrgueres são frequentemente apresentados com cheddar, alface, tomate, bacon, cebola, picles e molhos, por exemplo, mostarde, maionese, ketchup, sabor e chili. Esse livro tem 50 receitas de hambúrguer incríveis. Toneladas de receitas, pães e molhos que vão te deixar babando. Eis algumas receitas do livro: •Hambúrguer Suíço Icônico de Pão Francês com Alho •Incrível Hambúrguer de Siri do Bob Esponja •Super Teriyaki Onion Burger •Deliciosos Hambúrgueres Com Molho Feta Cremoso E Condimento de Tomate e Pepino •Hambúrgueres Fantásticos de Lentilha e Cogumelo •Ótimos Hambúrgueres de Bife de Mostarda Com Bacon •Hambúrguer Feliz de Blue Cheese e Cebola Caramelizada •Hambúrgueres de Nozes e Curry da Sorte •Essas são algumas das minhas receitas favoritas para fazer em casa, na cozinha ou no churrasco. •Espero que você esteja com fome!
Oppskrifter: Fantastiske Frokostoppskrifter
by Michael Wayne Bjørn JensåsDet finnes ikke noe bedre enn å servere familien din en deilig frokost! Enten det er et smørbrød i farten eller en bunke pannekaker en solrik søndagsmorgen, så er frokost et måltid alle elsker. Med over 20 frokostoppskrifter vil denne boken garantert gjøre dine frokoster mer spennende! Denne boken er en drøm for alle frokostelskere. Du finner følgende fordeler i denne boken med frokostoppskrifter: •Alle oppskriftene er sunne, velsmakende og lette å forberede •Trinnvise instruksjoner for å forberede alle oppskriftene gjør prosessen med å tilberede frokosten raskere og lettere •En liste over alle ingredienser til hver oppskrift er skrevet på en lettforståelig måte Kom igjen og få øyeblikkelig tilgang til denne boken!!
Dieet: Beginnersgids voor snel gewichtsverlies en onbeperkte energie
by L. N. Brandon WardIn een wereld waar voedsel vol angstaanjagende kunstmatige toevoegingen en smaakstoffen zit, is er een eenvoudige en gemakkelijke manier om een dieet voor gewichtsverlies te volgen - hoe meer onverwerkt en echt voedsel dat je eet, hoe beter. Hoewel het misschien moeilijk klinkt om thuis een dieet te volgen en echt voedsel te koken - je zult snel merken dat je een heerlijk Paleo-diner voor het hele gezin kunt samenstellen in dezelfde hoeveelheid tijd die je nodig hebt om een afhaalmaaltijd te bestellen. Het Paleo-dieet is het enige dieet dat door de natuur wordt bewezen om verschillende ziekten te bestrijden, de gezondheid te verbeteren, maximale energie te bieden en u in de beste conditie te houden. Een ander voordeel van het Paleo-dieet is dat dit dieet de consumptie van hele voedingsmiddelen ondersteunt en de inname van de hele maaltijd beperkt. Dit betekent dat Paleo-vriendelijke maaltijden een betere smaak zullen hebben, en u zult genieten bij elke bevredigende beet. Mensen die klaar zijn om te stoppen met het eten van verwerkt, verpakt voedsel, wenden zich tot het Paleo-dieet, een eetplan met gezond, heerlijk eten en een nieuwe manier om te kijken naar wat en hoe je eet. Het Paleo-dieet neemt je mee terug naar de tijd van onze primitieve voorouders die zich geen zorgen hoefden te maken over chronische ziekten zoals obesitas en diabetes. Dat komt omdat ze aten wat ze vonden; voedingsmiddelen die van nature overvloedig waren.
Jejum Intermitente: Perca Peso, Fique Saudável e Viva Mais com um Segredo Simples
by Roberta Elena Ferreira Monteiro Eden RohmerExcelente Guia para o Jejum Intermitente. Você já ouviu falar tanto de Jejum Intermitente que finalmente resolver tentar? Não espere mais, este é o melhor guia que você poderia querer para garantir seu sucesso! Este Plano inclui: •Capítulo 1 – O Que Torna o Jejum Intermitente Diferente? •Capítulo 2 – Algumas Perguntas Frequentes sobre Jejum Intermitente •Capítulo 3 – Dicas Práticas Incríveis para Fazer Funcionar •Capítulo 4 – Deliciosos Alimentos Low-Carb que você Deveria Incorporar em seu Cardápio Diário •Capítulo 5 – 40 Receitas para o Jejum Intermitente Lá você vai aprender os segredos que fazem o jejum intermitente tão bem sucedido enquanto também aprende sobre todos os tipos de jejum intermitente que são populares hoje. Todos os tipos de jejum intermitente tem uma variedade de benefícios para o corpo humano incluindo perda de peso, ganho de músculos e uma resiliência aumentada contra todas as doenças, desde infarto a derrame. Embora possa parecer muito bom pra ser verdade, você também vai encontrar a ciência por trás disso que prova conclusivamente os motivos pelos quais dá tão certo. Parece demais? Não entre em pânico e não se afaste! Essa dieta não vai te deixar com fome. Se seu cronograma for planejado corretamente e você o seguir com lealdade, nunca vai passar fome. Esse livro vai te ajudar a equilibrar seu metabolismo e alcançar um estilo de vida mais saudáel e mais feliz. Você não quer isso?
Resumen: La Grasa cómo Combustible
by Abbey Beathan Inaki Vega Bayo¿Qué ocurriría si los científicos estuviesen persiguiendo un paradigma erróneo? ¿Qué pasaría si sus teorías acerca de cómo surge el cáncer fuesen erróneas? Durante mucho tiempo, hemos aceptado que el cáncer nace de una enfermedad genética debido a cromosomas dañados. Sin embargo, ¿y si estamos equivocados? ¿Y si estamos pensando en el punto de salida equivocado lo que nos hace abordar la enfermedad más mortal en el mundo de forma equivocada? En esta magnífica guía, Joseph Mercola entra al debate y nos enseña cómo la mayoría de las enfermedades se generan por procesos metabólicos defectuosos. Esto es algo revolucionario ya que nos demuestra que sí tenemos la posibilidad de luchar por minimizar las probabilidades de contraer cáncer. (Nota: Este resumen está escrito y publicado en su totalidad por Abbey Beathan. No está relacionado con el autor original de ninguna manera)
Kookboek: Tasty Low Carb Meals
by Leonard Pierce Marlies PermanOMVAT 25+ Recepten die uw smaakpapillen zullen laten tintelen met opwinding !! Nu kunt u de best verkochte boeken krijgen Low Carb Recepten die onweerstaanbaar smakelijk zijn en een laag Carb-gewichtsverlies Geheimen voor een gereduceerde prijs. Bent u op zoek naar een aantal heerlijke low carb-recepten om af te vallen? Dit eenvoudige en gemakkelijke kookboek bevat stapsgewijze koolhydraatbeperkte recepten waarmee je lekker kunt eten en afvallen! U zult indruk maken op uw vrienden en familie met deze smakelijke gerechten. Uw problemen zijn opgelost ==> GEMAKKELIJKE, STAP VOOR STAP RECEPTEN! Dit is het ultieme low carb kookboek. Het duurde niet lang voordat iedereen om meer vroeg. Met een mooie variëteit aan low carb-recepten, kunt u iedereen tevreden stellen! (Inclusief recepten voor elke gelegenheid) Dit boek gaat in op het koolhydraatarme dieet en introduceert verschillende geheimhoudingen voor gewichtsverlies, evenals strategieën en tips voor het succesvol implementeren van het koolhydraatarme dieet in je leven. Er is een grote kans dat je al een heleboel verschillende dieetplannen en strategieën voor gewichtsverlies hebt geprobeerd die simpelweg niet tot het gewenste gewichtsverlieseffect leidden of je verloor het gewicht om het allemaal terug te krijgen. De kans is groot dat je je uiterste best hebt gedaan, maar de technieken werkten gewoon niet. Als dit het geval is, hoeft u zich geen zorgen te maken. Dit boek geeft je niet alleen de informatie die je moet weten over het koolhydraatarme dieet en de geweldige voordelen ervan, maar biedt ook een paar eenvoudige strategieën en tips om moeiteloos de paar overtollige kilo's kwijt te raken. U zult blij zijn te weten dat het koolhydraatarme dieet behoorlijk verschilt van andere diëten. Verschillende wetenschappelijke bronnen hebben bewezen dat het koolhydraatarme dieet buitengewoon heilzaam is voor uw gezondheid. Dit is echter niet eens het beste deel. Wat gewe
Castello dei Trantini: Uma Morte na Toscana
by Dick Rosano Marcella AraujoFilippo Trantino cresceu na Toscana e depois se mudou para a América com sua família, deixando seu coração entre os vinhedos da vinícola de sua família. Depois que ele volta para casa para um funeral, seus primos o convencem de que a morte de seu avô não foi um acidente. Enquanto investiga o crime, Filippo viaja pelas paisagens pastoris da Toscana, entregando-se ao vinho e comida mais deliciosos da região e descobre a vida que ele sempre quis viver. Castello dei Trantini: Uma Morte na Toscana de Dick Rosano é parte mistério, parte tutorial de vinhos e parte aventuras na bela paisagem da Toscana.
Conservación & Preservación de Carnes
by Sarah Sophia Irene SaraviaLa Guía Esencial de Como Conservar y Preservar Carnes con 30 Recetas Deliciosas, Rápidas y Simples. Conservar y Preservar Carnes, Recetas ¿Estas tratando de encontrar las mejores maneras de enfrascar y preservar carne? ¿Estás buscando por una mejor manera de tener carnes deliciosamente envejecidas y perfectamente tiernas? Bien, amaras el libro de cocina Conservación y Preservación de Carnes. Las recetas contenidas te ofrecerán deliciosas comidas y con un sabor maravilloso que tienen un mejor sabor del que tendrían si no la hubieras conservado y preservado. Tu fácilmente puedes incrementar el tiempo de conservación de tu comida. Tus comidas tendrán un sabor delicioso y te darán un mejor sabor del que imaginaste. En este libro aprenderás: Que es conservación y preservación Como puedes preservar tu comida Porque hace que tu comida tenga un mejor sabor Asombrosas recetas para conservar carnes ¡Y mucho, mucho más! Pero no solo eso, también obtendrás los dos ingredientes que son esenciales para explotar el sabor. Así que, deja de hervir la comida y perder enormes cantidades de sabor y compra el mejor libro disponible en Conservación y Preservación. Tú lo amaras, y tú nunca conservaras de la misma manera otra vez Toma tu copia de Recetas de Conservación y Preservación de Carnes, haciendo un clic en el botón de comprar. Posdata: No olvides tomar el maravilloso regalo gratis dentro de este libro, es solo nuestra manera de decir “Gracias por comprar” Un libro de La Serie Esencial de Cocina – Revísanos en Facebook.
Dieta Paleo: receitas Paleo definitivas para perder peso e se manter saudável
by Rebecca HermanVocê se sente como se estivesse lutando uma guerra perdida com você mesmo para perder peso? Infelizmente muitas pessoas nunca conseguirão seu perder peso porque elas não conseguem descobrir como alcançar seus resultados. Escolher uma dieta para seguir é fácil de falar mas difícil de cumprir. Há muitos fatores a serem considerados, alguns dos quais não são tão fáceis. Felizmente para você, eu não guardo nada. Nestas páginas, você encontrará tudo sobre o que realmente é a dieta Paleo, de forma que você possa avaliar devidamente seus méritos e decidir se ela é o meio de vida em que você se encaixa ou não. Esta dieta tem se provado eficaz para muitas pessoas, permitindo que elas se tornem mais saudáveis, percam peso, emagreçam e atinjam uma melhor qualidade de vida no geral. As receitas foram especialmente selecionadas de forma que você possa prepará-las em casa, utilizando ingredientes simples mas mesmo assim deliciosos e apetitosos. Aqueles que seguem a dieta Paleo acreditam que esta dieta é a mais natural e saudável forma de se alimentar. Ela é baseada na teoria de que a humanidade começou a adoecer e sofrer de excesso de peso com o início da agricultura. Assim, a dieta consiste nos produtos naturais que os humanos primitivos comiam durante o período Paleolítico. Este tipo de dieta irá trazer grandes benefícios para sua saúde e ajuda-lo a reduzir peso facilmente e mantê-lo em um nível constante. Com uma variedade de receitas para escolher que você nunca viu antes, você nunca estará perdido sem saber o que cozinhar!
Coma Menos, Viva Mais - seu guia prático para restrição calórica com nutrição ótima
by Anca Ioviţă Ariane ZabaletaDurante meu terceiro ano na faculdade de medicina, me deparei com um artigo online sobre restrição calórica por meio da nutrição ótima. Eu li sobre uma intervenção alimentar aparentemente simples que prolongou a vida média e máxima de animais em laboratório, como levedura, moscas de frutas, vermes e ratos. Naquela época, eu não sabia que tais experimentos também já eram realizados em primatas não humanos. Honestamente, acabei descartando isso como curiosidade. Uma intervenção que poderia ter algum efeito em organismos simples, como moscas de frutas, mas algo que nunca funcionaria em seres complexos como nós. Parecia bom demais para ser verdade. O tempo passou e mostrou que estava errada. Dado um fascínio da infância com os limites da extensão da vida, estudei engenharia e medicina na tentativa de prolongar radicalmente a expectativa de vida humana. Após um curto período de pesquisa com próteses neurais em um laboratório alemão, percebi que implantar dispositivos artificiais no corpo humano não era uma solução para longo prazo. Voltei para casa, onde comecei minha residência médica em geriatria, a área da medicina especializada em doenças associadas à idade. Algo engraçado acabou acontecendo. Ler sobre as teorias do envelhecimento é uma coisa. Cuidar diariamente de pessoas com 3 ou 4 vezes a sua idade, é outra completamente diferente e eu comecei a ligar os pontos. Eu notei que algumas pessoas envelheciam como vinho e outras envelheciam como vinagre. De acordo com seus corpos magros e históricos detalhados, parecia que a ingestão de calorias tinha algo a ver com isso. Foi assim que comecei a digitar as primeiras palavras deste livro. Índice Analítico Introdução •Princípios Básicos da Restrição Calórica com Nutrição Ótima •O que Você NÃO Encontrará neste Livro •Como Você Deve Usar este Livro? Menos �