- Table View
- List View
INTELIGENCIA ETICA PARA LA VIDA..(EBOOK)
by Diana Cohen AgrestInteligencia ética para la vida cotidiana nos invita a pensar, crítica y reflexivamente, en torno de nuestras vidas. Conciliando lo que creemos ser, lo que somos y lo que aspiramos a ser.
¡Ay Dolores!: Es preferible reír que quejarse. Pequeño manual ilustrado de confidencias
by Hilda LevyLa autora de «Mujeres de sesenta» aborda en este libro el tema del dolordesde una mirada optimista que mezcla la psicología y el humor. ¿A quién no le duele algo? Existen los dolores del cuerpo, del alma ydel bolsillo, que suelen interactuar y potenciarse entre sí. Y no sonprivativos de los mayores, también los padecen los jóvenes y los niños.Pero ¿cómo hacer para no estacionarse en la queja? En su extensatrayectoria como psicóloga, Hilda Levy ha recogido cientos deexperiencias y anécdotas relacionadas con estos síntomas que nosdesvelan. Dolores que repercuten en nuestra vida emocional, estresando odeprimiendo, que modifican nuestra rutina familiar e incluso obstruyenla actividad laboral. Por eso, como sucede en sus libros anteriores, eltoque de humor y de psicología hacen de «¡Ay, Dolores!» una obra muyamena e interesante. Hilda Levy aborda temas reales, comunes, actuales,urticantes, como la resiliencia, el beneficio secundario de laenfermedad, el pensamiento lateral, la percepción selectiva, el síndromede alienación parental, la inteligencia emocional, el hábito de posponery la sobreexigencia, dando siempre una mirada positiva sobre la utilidadde las crisis.
CHOCOLATE CHINO EN BUDAPEST (EBOOK)
by Virginia GambaEl libro que el lector tiene en sus manos es inclasificable: mezcla de sorprendente relato autobiográfico con tratado de estrategia, valioso manual de autoayuda para jóvenes necesitados de motivación y esperanzas y, a la vez, cautivante y minucioso mapa histórico de un cambio de siglo. Con humor y desenfado Virginia Gamba desafía todas las reglas y nos regala una sucesión de relatos a veces conmovedores, a veces hilarantes, que simplemente no pueden abandonarse. Fragmentos de una vida extravagante y bohemia, pero regada también de esfuerzo, desilusiones y tropiezos, de una mujer de este lado del mundo que se abrió camino en un universo de hombres, contra todos los prejuicios y las convenciones de su época. "Me pasaron cosas ridículas, divertidísimas, trágicas, emotivas, inspiradoras, frustrantes, espantosas, fuertes y leves. Algunas pude cambiarlas y otras no. Conocí gente que me ayudó y gente que me quiso arruinar. Muchas veces pensé que había llegado al fin de algo cuando en verdad sólo estaba iniciando algo nuevo. Este libro es un recuento de algunas de las anécdotas que recuerdo y que más influyeron en mi experiencia como mujer, como latinoamericana y como especialista en seguridad (...) Es mi esperanza que los lectores que me acompañen en esta aventura parcial de vida encuentren el consuelo de pensar que si una persona como yo pudo desempeñarse, sobrevivir y divertirse con lo que le tocó vivir, ellos también pueden hacerlo porque la esperanza siempre,pero siempre, derrota a la experiencia."
Juntos y revueltos, ¿para siempre?: Cómo crecer y divertirnos en pareja
by Alessandra RampollaUn libro perfecto para repensar nuestro vínculo y pacto de pareja, vercómo potenciarlo si nos sentimos plenos y cómo mejorarlo si nos sentimosestancados. ¿Es posible armar una pareja a largo plazo, donde el amor, el compromisoy la pasión sexual se mantengan vivos y frescos con el paso del tiempo?Alessandra está convencida de que sí es posible. En su cuarto libro nosofrece todas las herramientas para que hagamos de la vida en pareja unproyecto inspirador y divertido.Como ya nos tiene acostumbrados, Alessandra nos invita a reflexionarprofundamente acerca de nosotros mismos y de nuestra pareja. Nos hacerepensar nuestros acuerdos con el otro para ver desde allí dónde estamosy hacia dónde queremos dirigirnos. El sexo es parte fundamental ennuestra vida de a dos, pero no es lo único. Este libro nos ayudará adetectar momentos críticos, a prevenirlos y a superarlos, nos da tipspara combatir los malos hábitos que atentan contra nuestra vida amorosay nos enseña cómo revitalizar nuestra sexualidad a través deposibilidades no exploradas.¡Atrévanse a convertirse en la mejor versión de pareja que pueden ser!Ese es el mensaje y la intención de este maravilloso libro.
Cómo ganar amigos e influir sobre las personas
by Dale CarnegieEl libro que posicionó al método Carnegie como líder del mercado del marketing y las relaciones públicas. Uno de los primeros best sellers de autoayuda, fue publicado por primera vez en 1936 y lleva vendidas 15 millones de copias a nivel mundial. Dale Carnegie escribió este libro con el propósito de ser un suplemento a su curso sobre oratoria y relaciones humanas y nunca se imaginó que se convertiría en un éxito de ventas y que la gente lo leería, lo criticaría y viviría según sus reglas. Carnegie entrevistó a muchas personas de renombre para tomar ejemplos de sus vidas. Entre ellas están Edison, Franklin D. Rooselvelt y James Farley. Algunos puntos importantes del contenido son: Primera parte: Técnicas fundamentales para tratar con el prójimo. Si quieres recoger miel, no des puntapiés a la colmena. El gran secreto para tratar con la gente. Segunda parte: Seis maneras de agradar a los demás. Haga esto y será bienvenido en todas partes. Una manera de causar una buena impresión. Una manera fácil de convertirse en un buen conversador. Cómo interesar a la gente. Tercera parte: Logre que los demás piensen como usted. No es posible ganar una discusión. Un medio seguro de conquistar enemigos. Si se equivoca usted, admítalo. El secreto de Sócrates. Cómo obtener cooperación. Un llamado que gusta a todos. Cuarta parte: Sea un líder. Cómo criticar y no ser odiado por ello. Hable primero de sus propios errores. A nadie le gusta recibir órdenes. Permita que la otra persona salve su prestigio. Procure que la otra persona se sienta satisfecha con lo que usted quiere.
Amor o dominación: Los estragos del patriarcado
by Laura GutmanEl libro describe las diferentes formas de dominación presentes en nuestras relaciones cotidianas, desde la mentira y el secreto hasta el maltrato en la atención de los partos o la distancia emocional disfrazada de sexualidad libre. Laura Gutman propone una mirada libre de prejuicios sobre las diferentes formas de dominación presentes en nuestras relaciones, y nos invita a descubrir de qué modo se instauran en nuestra vida cotidiana y cómo las perpetuamos sin darnos cuenta. Con un estilo directo y coloquial, Amor o dominación. Los estragos del patriarcado nos ayuda a observar nuestra realidad emocional para decidir cambios personales que nos permitan forjar vínculos armónicos y, sobre todo, amorosos.
Mujeres visibles, madres invisibles
by Laura GutmanEn este libro, la autora que más ha contribuido a amplificar la mirada femenina explica por qué las mujeres son visibles en el trabajo, la profesión, la política o el ámbito social, y cuando devienen madres ingresan en un lugar totalmente invisible a los ojos de los demás. Al hablar de la crianza, Laura Gutman aborda temas como la conexión con el bebe, por qué es tan difícil ser madre, el instinto de apego hacia la criatura, lactancia versus libertad personal, el puerperio, las madres que trabajan, los estragos de la falta de amor materno, el poder destructivo de los secretos, violencia escolar y bullying, los niños y el derecho a la verdad, el mundo desde el punto de vista del niño, niños estresados, niños hiperactivos, los berrinches, la llegada de un hermanito, la vuelta a casa con un bebe prematuro, el destete, la regulación del hambre, cuando el bebe no quiere dormir solo, el llamado del niño que desea ser adoptado, entre otros. Como en todos sus libros, la autora está atenta a las conflictivas de la mujer en tanto madre y reflexiona sobre la represión sexual y los partos en cautiverio, el maltrato y la deshumanización en la atención de los partos, la maternidad después de los 40, sexualidad y puerperio, fertilizaciones asistidas, las doulas y las redes de apoyo entre mujeres, madres solas, las mujeres sabias, abuelas maduras o inmaduras, el vínculo entre la madre mayor y la madre joven. En lo que hace a la vida en pareja, toma nota del punto de vista femenino respecto de la paternidad, "los tuyos, los míos, los nuestros", los divorcios controvertidos, niños como rehenes de los divorcios o las nuevas compañías de los ex cónyuges. Y brinda notas originales y ricas sobre los regalos de Navidad, la Madre Tierra, la felicidad responsable, o un mundo mejor.
Alessandra te lo cuenta todo
by Alessandra RampollaEste libro -que reúne lo mejor de Alessandra- nos ayuda a repensar nuestro vínculo con nuestro propio cuerpo y con el otro, y nos permite aprender a potenciarlo si nos sentimos plenos y mejorarlo si nos sentimos estancados. ¿Por qué todavía hay aspectos de la sexualidad que no nos animamos a explorar? ¿Cómo hacer para disfrutar más plenamente? ¿Qué pasa con las relaciones luego de años de convivencia? ¿Cómo hacemos para proponer e iniciar un trío con nuestra pareja? El sexo es parte fundamental de la pareja, ya sea una estable o casual. Este libro reúne lo mejor de los anteriores de Alessanda y recorre temas como el cuerpo y sus zonas erógenas, orgasmos, placeres anales y orales, sexo lésbico y homosexual, sexo tántrico y juguetes sexuales, y los ciclos del sexo desde que somos pequeños hasta que crecemos. Cómo actualizar nuestra sexualidad en tiempos de Tinder, cuando la sexualidad parece haberse liberado en ciertos aspectos pero mantiene ciertos tabúes y corset que nos vuelven menos plenos y felices. Mediante reflexiones y consejos, Alessandra nos ayuda a hacer una autoevaluación de nuestras relaciones para ver si podemos potenciar el vínculo desde la sexualidad y la confianza. Con datos de color y preguntas, la autora nos hace recorrer un camino de divertidas y profundas reflexiones para hacer crecer nuestros encuentros sexuales. Un libro cálido, inteligente, proactivo y genial de una de las autoras "marca" ya de nuestro catálogo.
Una civilización niñocéntrica: Cómo una crianza amorosa puede salvar a la humanidad
by Laura GutmanEn este libro, la autora que puso en boca de la sociedad palabras como "puerperio", "crianza", "doulas", nos introduce en la noción de "civilización niñocéntrica" como modo de volver al equilibrio social que hemos perdido. Hace mucho tiempo que nuestra civilización perdió el eje respecto a la naturaleza de los seres humanos. Hemos sido creados para vincularnos espontáneamente con nuestro entorno, con el respeto y el equilibrio suficientes para vivir en armonía. Sin embargo hoy estamos perdidos. Generamos violencia, maltrato, guerras, enfermedades y malestar. La buena noticia es que los cambios para crear un contexto amoroso y solidario, dependen de cada uno de nosotros: mujeres y hombres adultos. Concretamente ¿qué podemos hacer? Para mí, los niños siempre hemos sido la guía más confiable. Se trata de reanudar el camino original, precisamos volver a la fuente. A la raíz. Y las raíces de los seres humanos, somos los niños. Los niños reales que hacen parte de nuestro entorno, tanto como los niños que nosotros hemos sido o los niños que nacerán en cualquier momento. Antes, ahora o más tarde, es igual. Los niños nacemos en eje con nosotros mismos. Llegamos a la vida terrestre sin lenguaje, sin cultura, sin mandatos, sin juicios de valor, sin moral, sin miedo. Solo pretendemos desarrollar nuestro sí mismo en armonía. Una civilización respetuosa, amorosa, solidaria y beneficiosa para todos, debería ser niñocéntrica. Es decir, organizada según las necesidades de los más pequeños. Adaptada a los más pequeños. Fácil y dichosa para los más pequeños. ¿Cómo haríamos algo así? Es relativamente sencillo. En todas las áreas, deberíamos estar al servicio de los niños y no al revés. Deberíamos adaptarnos a todo aquello que el niño manifiesta o reclama en lugar de pretender que los niños se adapten a la comodidad de los adultos. ¿Hasta cuándo? Hasta que el niño se sienta confortable. Esa es toda la medida: El confort de un niño. Por eso en el presente libro, ofrezco propuestas concretas centradas en el bienestar original del ser humano, destacando los vínculos primarios, es decir, la relación cariñosa entre adultos y niños. Estoy segura que si confiáramos en la naturaleza instintiva de cada niño, recuperaríamos el sentido común, la alegría y la prosperidad. Y sobre todo, recuperaríamos algo que hemos perdido hace muchas generaciones: la capacidad de amar al prójimo. Laura Gutman
La biografía humana: Una nueva metodología al servicio de la indagación personal
by Laura GutmanLaura Gutman propone en este libro una metodología basada en identificar y entrar en contacto con la propia sombra, reconocer los mecanismos de supervivencia emocionales, desenmascarar los discursos engañados, organizar la trama vincular completa y reencontrarse con el propio ser esencial. Un viaje de autoconocimiento al servicio de hombres y mujeres adultos. «Construir la propia biografía humana es abordar las experiencias infantiles desde el punto de vista del niño que hemos sido.» Durante sus más de treinta y cinco años de trabajo, Laura Gutman fue organizando una metodología terapéutica innovadora para que cada individuo pueda abordar su propia realidad emocional tomando en cuenta el punto de vista del niño que ha sido; y también para observar la distancia entre su ser interior y aquello que ha sido nombrado o interpretado por la madre o por los adultos a cargo. La biografía humana es un verdadero viaje de autoconocimiento que se establece entre un consultante deseoso de comprenderse más y un profesional sensible y entrenado. Gutman ha transitado un exitoso recorrido como investigadora de la conducta humana, escritora y formadora de profesionales. Especializada en las relaciones entre adultos y niños, insiste en que ante cualquier obstáculo o dificultad es prioritario entrar en contacto con la propia sombra, reconocer los mecanismos de supervivencia emocionales, desenmascarar los discursos engañados, organizar la trama vincular completa y reencontrarse con el propio ser esencial. Es por eso que -además de las temáticas referidas a la maternidad- la autora nos ofrece esta metodología al servicio de hombres y mujeres adultos, utilizando casos concretos que ilustran y explican este sistema, de un modo coloquial y ameno.
Los cuadernos de Laura: Historias verdaderas sobre el amor, la vida y la resiliencia
by Laura Di MarcoUn mensaje inspirador para mujeres y hombres valientes. Historias sobre el arte de salir fortalecidos de la adversidad y reescribir nuestra propia historia con amor y felicidad. Resulta imposible no sentirnos identificados con las historias, tan verdaderas, tan íntimas, que cuenta Laura Di Marco. Cada una de las reflexiones de este libro atraviesa algún laberinto emocional por el que todos pasamos en ciertos momentos. Di Marco nos ayuda a cambiar la mirada y ampliar la conciencia. Desde las vivencias de la infancia, tan determinantes en nuestra vida adulta, hasta cómo detectar a los terroristas emocionales que tenemos alrededor, o la importancia de las amistades profundas y la maternidad sin edulcorantes, el amor en nuestro tiempo líquido y los miedos que nos impiden desarmar nuestro propio personaje para poder crecer, son algunos de los tópicos que atraviesa esta valiente periodista política, que hizo de la superación personal un arte y una forma de vida.
Cómo hacerse inolvidable: Una guía para convertirse en la persona que todos recuerdan y nadie puede resistir
by Dale Carnegie TrainingUna guía perfecta para convertirse en un líder exitoso y en una persona inolvidable. En este audiolibro se analizan las diez características esenciales y se describe todas las técnicas para poder desarrollarlas, con muchos ejemplos de la vida real y consejos prácticos. Cómo hacerse inolvidable analiza en profundidad los diez elementos esenciales para ser memorable y le ofrece al lector una guía paso a paso para desarrollarlos y lograr que las personas lo vean de un modo positivo. ¿Qué significa realmente tener clase? ¿Cómo distinguirse para llegar a ser un líder exitoso? ¿Cuándo debe la intuición guiar sus decisiones de negocios? Las respuestas a estas y otras preguntas importantes pueden encontrarse en este libro inspirador. Además, se revelan los secretos del Sistema de Actuación de Clase de Dale Carnegie, que incluye consejos prácticos para manejar problemas de comunicación, una nueva manera de comprender y transmitir confianza en uno mismo, técnicas para adquirir resiliencia y evitar el temor, y las capacidades sociales clave que identifican a alguien con clase. Luego de estas lecciones simples, el lector podrá comprobar rápidamente que las personas le responden de una manera más positiva y generosa que antes. Cómo hacerse inolvidable es la guía perfecta para aquellos que buscan tener vidas más significativas y una mayor influencia en los demás.
Cómo ganar amigos e influir sobre las personas en la era digital: Adaptado del gran best seller del autor
by Dale CarnegieLos medios de comunicación se encuentran en continua expansión. Aprenda a potenciar las herramientas de este nuevo escenario con los mejores consejos de Dale Carnegie para triunfar en sus negocios y en su vida privada. Enviar e-mails, admitir electrónicamente, crear un blog, buscar en Bing, enviar alertas, denunciar, publicar, dar un toque, difundir contenido multimedia, optimizar, racionalizar, hacer un clic, subir a la nube, buscar en Google, vincular, solicitar amistad, seguir, proveer noticias, enviar un tweet, buscar... Los medios de comunicación se encuentran en continua expansión: aprenda a potenciar las herramientas de este nuevo escenario con Cómo ganar amigos e influir sobre las personas en la era digital. Los consejos de Dale Carnegie que han llevado a millones y millones de personas, durante setenta y cinco años, a triunfar en sus negocios y en su vida privada. Ahora en formato audiolibro el primer y mejor contenido ha sido actualizado para superar las complejidades de los tiempos modernos: *Comunicarse con diplomacia y tacto *Descubrir el valor en los medios online *Gustar a las personas *Construir y capitalizar una red sólida de contactos *Ser un orador más persuasivo *Proyectar su mensaje lejos y con claridad *Ser un líder más eficaz *Transmitir el dominio de la web 2.0 *Aumentar su capacidad para que se hagan las cosas *Optimizar el poder de las herramientas digitales.
La maternidad y el encuentro con la propia sombra
by Laura GutmanLaura Gutman enfrenta los mitos y los prejuicios relativos a la maternidad, la crianza, los obstáculos en el acto de maternar y la indagación necesaria para no delegar en los niños la tarea de ser cada día más conscientes y responsables de nuestros actos. Una versión actualizada de un libro revolucionario que fue éxito de ventas en todo el mundo y que convirtió a Laura Gutman en una referente obligada de madres, padres, terapeutas y profesionales de la salud. Este libro apela a la madurez emocional de las mujeres que devenimos madres para que asumamos la valentía de entrar en contacto con nuestros propios aspectos sombríos, que se manifiestan a partir de la llegada de nuestros hijos. Con un planteo audaz, Laura Gutman enfrenta los mitos y los prejuicios relativos a la maternidad, la crianza, los obstáculos en el acto de maternar y la indagación necesaria para no delegar en los niños la tarea de ser cada día más conscientes y responsables de nuestros actos. "Es mi propósito invitarlas a emprender juntas este viaje, con la libertad de tomar sólo lo que nos resulte útil o sostenedor. Espero contribuir así a generar más preguntas, crear espacios de encuentro sincero entre mujeres, y facilitar el intercambio, la compasión y la solidaridad."
El futuro del bienestar: Ideas, hábitos e innovación para vivir más y mejor
by Sebastián CampanarioSebastián Campanario explora la nueva agenda del bienestar y recorre las principales innovaciones científicas y tecnológicas pensadas para mantener en forma los activos más valiosos que tenemos: nuestro cuerpo y nuestra mente. El nuevo bienestar es una habilidad que puede entrenarse y mejorarse. Es un bien escaso. El motor de la economía de este siglo. Y es una puerta que se abre y nos lleva a otro lugar. Todo eso al mismo tiempo. Sebastián Campanario explora la nueva agenda del bienestar y recorre las principales innovaciones científicas y tecnológicas pensadas para mantener en forma los activos más valiosos que tenemos: nuestro cuerpo y nuestra mente. De la edición genética y la robótica a las agendas pulpo y los jardines de pensamiento, del sex-tech al diseño de futuros, de los más impactantes progresos en biotecnología a lo último en salud mental, de los psicodélicos a la inteligencia artificial, de cómo vivir mejor la segunda mitad de la vida a cómo se traducen en la Argentina las tendencias relevantes en el mundo sobre esta verdadera revolución. Este libro es una herramienta estimulante para interpretar las lecciones extremas de la pandemia, bucear en lo que no sabemos que sabemos, abrir la caja de pandora de un futuro que ya está ocurriendo y comenzar a sentirnos mejor.
Metagenealogía
by Alejandro Jodorowsky Marianne CostaUn libro que enseña cómo estudiar y analizar nuestro árbol genealógico, para así poder entender nuestro pasado familiar y sanar nuestro presente. «Todo el mundo debería conocer su árbol genealógico. La familia es nuestro cofre del tesoro o nuestra trampa mortal.»Alejandro Jodorowsky La Metagenealogía «no es estrictamente una terapia, sino un trabajo de toma de conciencia» del estado de salud del árbol genealógico en el que se ha nacido. La lectura de este libro y sus ejercicios ayudarán al lector a trabajar en su propio árbol, a tomar conciencia de la tradición familiar que pesa sobre él y a sanarlo desde el presente. Una vez que se comprende la influencia que ha ejercido en nosotros la vida de bisabuelos, abuelos, padres, tíos o hermanos; o los lazos especiales que algunos miembros de nuestro árbol establecieron entre sí; o cómo la imposición de las ideas y tabúes familiares han obstaculizado la expansión de nuestro Yo esencial desde niños, seremos capaces de desarrollar un nivel de Conciencia más elevado y podremos al fin entregarnos con espíritu libre y sin miedo a nuestro futuro.
Los laberintos de la mente: Comprende tus conflictos para superar lo que te limita
by Daniel FernándezEste libro pretende guiar al lector en la ardua tarea de descubrirse, de entender el porqué de sus obstáculos, de comprender cuáles son las llaves para esas puertas que no quieren abrirse. En fin, de reconocer cuál es su verdadero laberinto y, en consecuencia, empezar a tomar conciencia de cómo atravesarlo. ¿Qué nos lleva a sentirnos imposibilitados de ser felices? Siempre habrá problemas en la vida que nos toque transitar; son parte del camino, es habitual cruzarse con ellos. Sin embargo, según el modo en que los abordemos, podrán conformar un agobiante laberinto por el que deambularemos extraviados, ignorantes de quiénes somos y de cuáles son las verdaderas causas de nuestros conflictos. O, también, podrían ser nuevos desafíos que lograremos, finalmente, sortear. Con un lenguaje sencillo y sin tecnicismos, este libro viene a revelarnos una clave: cada obstáculo con el que creemos chocar es un espejo y nos trae un enigma para resolver. La salida del laberinto dependerá de que podamos descifrarlo. Daniel Fernández, licenciado en Psicología y autor de estas páginas, recurre a su experiencia como psicoanalista y nos ilustra con casos clínicos reales muchos de esos conflictos que habitan nuestro día a día. Así, cada uno de sus lectores podrá identificarse, reconocerse en ellos y finalmente encontrar las herramientas útiles para generar valiosos cambios a nivel personal.
Proyecto Gratitud: Veinte encuentros para iluminar tu vida
by Laura SzmuchHay ciertas sabidurías que se captan respirando, abriendo, soltando, conectando y volviendo a soltar. Son saberes que no entran en el formato aprendido. Para recibirlos hay que desarmar el molde y dejar que se forme uno nuevo. No hay nada que hacer, en realidad. Solo permitir, pedir guía, solicitar asistencia... y ella llega. A lo largo de veinte encuentros, Laura Szmuch nos invita a conectar con nuestra "parte sabia", esa que nos permite una mirada apreciativa sobre nuestra vida, a pesar los desafíos que se nos presentan. Proyecto Gratitud es una experiencia de descubrimiento, un viaje interior que nos lleva a gestar una apertura de conciencia. Con un estilo poético y una calidez que surge de cada línea, la autora nos acompaña a valorar lo que habitualmente pasamos por alto y a sentir gratitud por lo que fue, es y será. El libro es también una propuesta práctica. En los encuentros hay consignas simples, meditaciones guiadas, reflexiones, ejercicios y sugerencias para que el lector experimente la gratitud en su vida cotidiana. Cada uno hará su propio recorrido en el tiempo que le lleve. En palabras de la autora: "No hay apuro. No hay horario. Los relojes no existen. Los calendarios no tienen más vigencia. Para este tipo de conocimiento solo hay un mar donde sumergirse y esperar a que los mensajes lleguen".
Cómo hacer que las cosas pasen: En lugar de vivir hablando de lo que pasa
by Guillermo EchevarríaLas historias de vida, las anécdotas, ejercicios y claves de este libro tienen como propósito inspirarte, motivarte y darte herramientas para que puedas elegir tus pensamientos y hacer que las cosas pasen en el minuto presente. Este es un libro para personas que quieren que empiece a pasar algo diferente en sus vidas. No importa a qué te dediques, qué edad ni qué formación tengas. Para hacer que las cosas pasen, es clave que te entrenes para ser más grande que tus desafíos y así poder: * Tratar con personas difíciles* Decir cosas incómodas de manera constructiva* Crecer profesionalmente cuando no reconocen tu valor* Superar el autoboicot y la postergación* Convertir imprevistos en oportunidades* Rehacer tu vida y construir un futuro que te apasione* Cambiar más rápido y con menos estrés* Inspirarte para dar tu mejor versión En estas páginas vas a encontrar 17 historias inspiradoras, ejercicios, herramientas y semillas de actitud que pueden generarte unas ganas arrolladoras de hacer que las cosas pasen en tu vida. Ojalá te animes al desafío. ¿El que no arriesga no gana? El que no arriesga no vive.
Soluciones prácticas: 30 estrategias para potenciar mis fortalezas y resolver los conflictos
by Bernardo StamateasEl nuevo libro del best seller mundial de la autoayuda. A través de ejercicios sencillos, ejemplos, testimonios y estrategias efectivas, Stamateas nos invita a darle un giro a nuestra vida para vencer esos obstáculos recurrentes y descubrir los talentos ocultos que todos poseemos y que son indispensables para iniciar el camino del éxito y la superación personal. La pregunta que surge frente a un problema es siempre la misma: "¿Cómo lo resuelvo?". Las personas experimentamos innumerables situaciones: -Miedos y pensamientos catastróficos-Pérdidas dolorosas-Falta de motivación-Conflictos de pareja-Dificultad para tomar decisiones-Incapacidad para poner límites-Baja autoestima En este libro encontrarás treinta "llaves maestras" que podrás implementar ante los distintos problemas que tengas que enfrentar. Cada ejercicio es una solución práctica altamente eficaz y fácil de aplicar. Tenés dentro de vos una caja de recursos internos extraordinarios para seguir creciendo hasta alcanzar tus sueños. Estas treinta soluciones prácticas potenciarán tus fortalezas para iniciar el éxito y la superación personal. Algunas de las llaves maestras son: *Construir válvulas de escape saludables*Si funciona, seguir haciéndolo; si no funciona, hacer algo diferente*Pararse en la acción*Mezclar*Hacer un poco más de lo que nos hace bien, un poco menos de lo que nos hace mal*Escribir un diario personal de victorias Soluciones prácticas es una guía indispensable para trabajar la autotransformación, apreciar nuestro potencial y valorar la vida en toda su dimensión.
Soluciones prácticas: 30 estrategias para potenciar mis fortalezas y resolver los conflictos
by Bernardo StamateasEl nuevo libro del best seller mundial de la autoayuda. A través de ejercicios sencillos, ejemplos, testimonios y estrategias efectivas, Stamateas nos invita a darle un giro a nuestra vida para vencer esos obstáculos recurrentes y descubrir los talentos ocultos que todos poseemos y que son indispensables para iniciar el camino del éxito y la superación personal. La pregunta que surge frente a un problema es siempre la misma: "¿Cómo lo resuelvo?". Las personas experimentamos innumerables situaciones: -Miedos y pensamientos catastróficos-Pérdidas dolorosas-Falta de motivación-Conflictos de pareja-Dificultad para tomar decisiones-Incapacidad para poner límites-Baja autoestima En este libro encontrarás treinta "llaves maestras" que podrás implementar ante los distintos problemas que tengas que enfrentar. Cada ejercicio es una solución práctica altamente eficaz y fácil de aplicar. Tenés dentro de vos una caja de recursos internos extraordinarios para seguir creciendo hasta alcanzar tus sueños. Estas treinta soluciones prácticas potenciarán tus fortalezas para iniciar el éxito y la superación personal. Algunas de las llaves maestras son: *Construir válvulas de escape saludables*Si funciona, seguir haciéndolo; si no funciona, hacer algo diferente*Pararse en la acción*Mezclar*Hacer un poco más de lo que nos hace bien, un poco menos de lo que nos hace mal*Escribir un diario personal de victorias Soluciones prácticas es una guía indispensable para trabajar la autotransformación, apreciar nuestro potencial y valorar la vida en toda su dimensión.
Este es el momento: Cómo enfrentar tiempos de crisis
by Mario Javier VaenaA partir de distintas historias de vida, frases inspiradoras y anécdotas Mario Javier Vaena incentiva a reconocer excusas, detectar comportamientos repetitivos y estériles y romper la inercia que bloquea el camino al éxito. "Tú y yo haremos un pacto: vamos a hablarnos con la verdad". Así comienza Este es el momento, séptimo libro de Mario Javier Vaena, que retoma, tanto en forma como en contenido, el universo propio del autor: apelación directa al lector, una búsqueda interior para detectar los obstáculos que traban el desarrollo, motivación constante y una serie de herramientas para emprender el camino de la realización personal. La clave es ponerse en movimiento, perder el miedo al fracaso y, sobre todo, hacer de la actividad un culto. Trabajar los distintos órdenes de la vida, apostar lo mejor de nosotros. Y acerca de esta idea vuelve, una y otra vez, con una obra que rescata los valores de la responsabilidad, el compromiso y el esfuerzo sostenido. Con una energía que contagia, Vaena incentiva a reconocer excusas, detectar comportamientos repetitivos y estériles y romper la inercia que bloquea el camino al éxito. A lo largo de cada capítulo, por medio de frases inspiradoras, anécdotas, relatos y el estilo vital que es su sello, en Este es el momento Vaena ofrece una poderosa herramienta para adueñarnos de nuestro destino y construir una vida mejor.
Escritura meditativa: Un camino de autodescubrimiento y transformación
by Nora OsnajanskiEste libro despliega herramientas versátiles. Proporciona diversos cuestionarios para despertar los recuerdos, ejercicios de escritura creativa, y admite sueños, fotos, cartas, textos elaborados, intuiciones, confesiones, dibujos, citas. Pero a la hora de escribir, la clave es habitar un territorio libre de juicio previo y de nociones acerca de lo que está bien o mal y animarse. Imposible negar que todos quisiéramos evitar el sufrimiento. Sin embargo, en tanto estemos vivos, en distintos momentos nos veremos cara a cara con el dolor. Dicen los budistas que una cosa es el dolor inevitable (ocasionado, por ejemplo, por la muerte de un ser querido) y otra el sufrimiento inútil, que nos deja inmovilizados en viejas historias, o nos resta energía tratando de alcanzar ideales incumplibles. Una forma productiva de entender ese sufrimiento inútil es darse cuenta de hasta qué punto permanecemos atrapados en guiones de vida y sistemas de creencias que hieren... y aburren. De todo esto y mucho más tratan los relatos de vida y la escritura meditativa. Escribir las vivencias, las alegrías y los temores. Escribir desde la sombra, el amor y el dolor. Escribir desde el cuerpo y el silencio. Escribir para encontrarnos a nosotros mismos desde nuestras verdades más profundas, que son las únicas a las que podemos tener un acceso con sentido...
Una vida ordenada: 7 pasos para disfrutar tu tiempo, tu hogar y tu vida
by Marietta VitaleUna vida ordenada, el nuevo libro de la interior planner Marietta Vitale, tiene como objetivo sumar la organización personal y hacer foco en nuestra primera casa, es decir, nuestro cuerpo. ¿Cómo hacer para que nos rindan las 24 horas del día, que parecen no alcanzar nunca para todo lo que debemos -y queremos- hacer? El fin de este libro es articular el orden de los espacios con la organización personal. Lograr un día a día más simple es posible. ¡Basta de "no tengo tiempo para nada"! En siete pasos, Marietta Vitale propone aprovechar el tiempo de la mejor manera. La autora ha ayudado a centenares de personas a cambiar su vida a partir del orden. Sin embargo, a veces otros aspectos de la vida siguen desorganizados. Para estar en equilibrio, este es el momento de centrarte en tus tiempos y tu cuerpo. La creadora de Terapia del orden ahora va un paso más allá con una guía pensada para que, a través del orden, hagas todo lo que querés, maximizando tu bienestar y el de quienes te rodean.
Dolor que fortalece: Cómo transformar los momentos difíciles en crecimiento
by Bernardo StamateasEn este nuevo libro Bernardo Stamateas nos propone convertir el dolor en el catalizador del cambio que queremos en nuestras vidas, usarlo en lugar de dejar que nos destruya y así alcanzar el bienestar. Inexorable, el dolor se presenta en algún momento de la vida y nos arrasa con la contundencia de un huracán. La muerte de un ser querido, una separación, las enfermedades, los problemas económicos son todas circunstancias que generan sufrimiento. ¿De qué manera atravesamos esos momentos difíciles? ¿Negamos los sentimientos y seguimos adelante sin detenernos a pensar? ¿O nos hundimos en el padecimiento tan profundamente que pareciera que no existe nada más? En este libro, Bernardo Stamateas propone pautas para aprender a gestionar el dolor y convertirlo en una oportunidad de crecimiento y transformación personal. Con el tono íntimo y cercano que ya es su sello, el autor nos invita a mirar el dolor a la cara, reconocerlo, descubrir sus distintas formas e intensidades, así como los contextos en los que aparece, para asumir una actitud consciente y activa frente a él. A través de consejos, frases motivadoras y ejemplos que propician la reflexión, la propuesta es poner en juego lo mejor de nosotros mismos para convertir las dificultades en una instancia de libertad y autoafirmación.