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Young Professionals gewinnen, halten, weiterentwickeln: Zukunftsfähige Mitarbeiterbindung von Nachwuchskräften
by Daniel WalzerWie wird ein Unternehmen attraktiv für Young Professionals? Wie gelingt es, die Generation, die gegenwärtig in den Arbeitsmarkt eintritt, zu gewinnen, zu halten und zu Top-Leistungen zu animieren? Dieses Buch folgt dem Grundsatz "Retaining ist wichtiger als Recruiting" und beantwortet diese und weitere Fragen ganz praxisnah und sachkundig. Der Herausgeber gehört der so genannten Generation Y an. Die Beiträge liefern wertvolle Tipps für Personaler und Unternehmenslenker, wie sie ihr Unternehmen durch die gelungene Bindung von High-Potentials zukunftsfähig machen. Der Inhalt:Wie wird ein Unternehmen agil, attraktiv und aufmerksamkeitserregend?Young Professionals: Wie ticken sie heute?Die fünf häufigsten Probleme beim Anwerben und halten von Young Professionals.Wie man das Vertrauen von Young Professionals gewinnt: extrinsische und intrinsische MotivationDaniel Walzer ist Consultant und Trainer in Isny. Über seinen Podcast und international durchgeführte Studien hat er einen Wissensfundus von HR-Experten aus sieben Ländern generiert.
Yoga zu Hause: Anfängerkurs
by Gopal A.Möchten Sie zu Hause lernen, wie man Yoga praktiziert? Wenn Sie eine Matte und ein paar Meter Platz haben, können Sie mit diesem Kurs für Anfänger einfach und sicher damit beginnen. Sie lernen die Grundlagen des Yoga, der Bauchatmung und drei sehr einfache Programme für zu Hause am Morgen, Nachmittag und Abend, mit Übungen, die Schritt für Schritt erklärt werden und mit Videos, die auf YouTube als visuelle Unterstützung bereitstehen. Dies ist ein Yogakurs von Grund auf für alle.
Yoga und Meditation für Führungskräfte: Einführung in die uralte Weisheitslehre Yoga für eine bessere Führungsqualität (essentials)
by Michael SchwalbachMichael Schwalbach zeigt fundiert und praxisnah, warum die uralte Weisheitslehre Yoga gerade heute für gute Führung so wertvoll ist und dass der klassische Yoga nicht nur Körperübungen, sondern auch ethische Handlungsanregungen und Meditation umfasst. Wer gut führen will, benötigt Kompetenzen für effektive Selbstführung und die Gestaltung gelingender Arbeitsbeziehungen. Der Autor beantwortet die Frage, wie Yoga auf Basis aktueller Erkenntnisse aus Hirnforschung und Psychologie die Entwicklung dieser Führungskompetenzen ermöglicht.
Yoga to go: Asanas, Achtsamkeit und Superfood – ein effizientes Wohlfühlprogramm
by Bettina Griepentrog-WiesnerYoga to go ist eine therapeutisch ausgerichtete Form von Yoga, die eine schnelle und zugleich wirkungsvolle Hilfe bei Stress, chronischer Erschöpfung, Arthrose, Rückenschmerzen und Muskelverspannungen bietet. Das Konzept ist ein moderner Mix aus ausgewählten Yoga-Körperübungen (Asanas), Atemtechnik, Superfoods und Achtsamkeit. Die Übungssequenzen trainieren Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht und Muskelausdauer und bieten eine rasche Hilfe bei ausgewählten typischen Alltagsbeschwerden, z. B. Müdigkeit oder akute Stress-Situationen. Mit den hilfreichen Gedanken und einfachen Regeln für ein achtsames Leben gelangen Sie zu einer positiven inneren Einstellung und einem stabilen mentalen Gleichgewicht. Und zu guter letzt unterstützen Sie die ausgewählten Superfoods mit Rezeptideen in der effektiven Prävention der großen Zivilisationskrankheiten und stärken nebenbei Ihr Immunsystem. Sie können mit den vorgestellten Methoden und Übungssequenzen auch im Videoformat sofort und ohne Nebenwirkungen beginnen. Das Buch richtet sich an gestresste Menschen mit wenig Zeit, die schnelle Lösungen suchen sowie an alle, die nachhaltig etwas für ihre körperliche und mentale Gesundheit tun möchten.
Yoga für Dummies (Für Dummies)
by Georg Feuerstein Larry PayneSie suchen körperliche Entspannung und geistige Ruhe im hektischen Alltag? Sie wollen gleichzeitig Ihre allgemeine Fitness, Beweglichkeit und Kraft verbessern? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. Georg Feuerstein und Larry Payne erläutern Ihnen die Kraft des Yoga als Weg zu mehr geistiger und körperlicher Gesundheit. Als Anfänger erlernen Sie in illustrierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen die Grundübungen und erfahren, wie Sie aus den vielen verschiedenen Yoga-Richtungen die passende für sich finden. Fortgeschrittene erfahren, wie sie ihr persönliches Yoga-Programm zusammenstellen und perfekt in ihren Alltag integrieren. Kindern, Schwangeren und Senioren ist jeweils ein eigenes Kapitel gewidmet. So findet jeder seinen Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Gesundheit und innerer Ruhe.
Yoga für Anfänger
by Pauline LawsonWer möchte nicht gesünder leben, sich wohler fühlen, weniger Angst haben, besser schlafen und Depressionen überwinden? Schon seit langem werden Yoga-Techniken zur Behandlung von einer ganzen Reihe von Krankheiten eingesetzt, damit du ein glücklicheres und gesünderes Leben führen kannst! Die Verwendung von Yoga-Techniken hilft auch bei chronischen Krankheiten und Entzündungen – Sie stärken das Immunsystem, erhöhen deine Energie, Konzentration, das allgemeine Wohlbefinden und noch viel mehr! Erlebe mehr positive Emotionen und weniger Depressionen. Eine Einführung in die Geheimnisse, mit denen sich Yoga-Profis gesünder fühlen als je zuvor! Mit jahrzehntelang getesteten Strategien zeigt dir dieses E-Book den schnellsten und effektivsten Weg, Yoga für dein vollkommenes Wohlbefinden einzusetzen! In diesem Handbuch lernst du bewährte Techniken ohne die Verwendung teurer Hilfsmittel oder Kurse. - Für Anfänger. - Fitter werden. - Abnehmen. - Flexibler werden. - Depressionen lindern. - Stress überwinden. - Angst reduzieren und beseitigen. - Mehr Energie. - Besser schlafen. - Achtsamkeit. - Beschwerden lindern. + VIELES MEHR!
Yoga für alle
by Cristiano Pugno Pia-Felicitas HawleDieses Yogabuch vermittelt, anschaulich mit Bild und Text, 10 Yogastellungen. Dem Anfänger werden die einzelnen Stellungen verständlich erklärt. Die 10 ausgewählten Stellungen sind klassische Yogaübungen. Sie wurden aufgrund ihrer gesundheitsförderlichen Wirkung ausgewählt und eignen sich für einen Einstieg in den Yogasport.
Yoga fuer Beginner
by Dean SandersWarum Yoga praktizieren? Wir leben in einer Weise, in der unser Geist und unser Nervensystem ständig stimuliert werden. Das Praktizieren von Yoga bietet uns den Raum, unseren Geist zu verlangsamen und unser Gleichgewicht wieder herzustellen. Yoga Alliance und Yoga Journal führten 2016 eine Studie mit dem Namen Yoga in Amerika durch. Es wurde herausgefunden, dass sich ungefähr 36,7 Millionen Menschen mit Yoga befasst haben. Dies entspricht einer Steigerung von etwa 50% gegenüber 2012. Es ist ungewiss, was das boomende Wachstum und die zunehmende Beliebtheit von Yoga verursacht, wir vermuten wegen der Vorteile, die Yoga zu bieten hat. Yoga hilft Ihrem Körper Der bekannteste Vorteil ist physisch. Die Körperhaltung kann sich verbessern: Flexibilität Mobilität Kraft Gleichgewicht Sportler praktizieren aus diesen Gründen Yoga regelmäßig als effektiven Teil Ihres Trainingsplans. Beim Praktizieren von Yoga durchläuft Ihr Körper eine Vielzahl von Bewegungen und Bewegungsabläufen, die Schmerzen und Beschwerden entgegenwirken können, die mit schlechten Haltungsgewohnheiten oder Verspannungen verbunden sind. Yoga hilft Ihnen nicht nur, es macht Sie auf Ihren Körper aufmerksam und lässt Sie Ihre Unausgewogenheiten beheben. Yoga hilft bei Entspannung und Stress Ein weiterer großer Vorteil ist, dass es uns bei Stress hilft. Wenn sich Stress ansammelt, kann es dazu führen, dass Ihr Nervensystem ständig überlastet wird, es fällt schwer sich zu konzentrieren, sich zu entspannen und zu schlafen. Das Atmen, das Sie beim Yoga praktizieren, kann helfen, die Herzfrequenz zu senken und unser Nervensystem in einen entspannteren Zustand zu versetzen. Es verbessert Konzentration und Schlaf. Für Menschen mit mehr spirituellem Hintergrund sind die Auswirkungen von Yoga jenseits der Matte und des physischen Körpers. Es trägt dazu bei, eine tiefere Verbindung zu Ihrer Bedeutung und Ihrem Bewusstsein für das Leben in der Gegen
Yoga bei Brustkrebs: Spezielle Übungen für Gesundheit und Rehabilitation
by Ingrid KollakWas kann ich als Betroffene tun, um meinen Körper im Heilungsprozess zu unterstützen? Betroffene Frauen wollen hier oft aktiv werden und sind auf der Suche nach verschiedenen wirksamen Möglichkeiten. Diese Buch zeigt ganz praktisch, wie Yoga bei der Bewältigung der Krankheit unterstützen kann. Behutsam holt die erfahrene Autorin die Leser ab und zeigt, wie sie Yoga im Alltag integrieren praktisch durchführen können.
Yoga bei Angsterkrankungen: Ein Programm für Betroffene und Anleitende
by Andreas Ströhle Anna Dania Esch Maike Schmidt Mara OldenburgViele Menschen kämpfen jeden Tag mit Ängsten und fühlen sich damit oft alleingelassen. Yoga gibt uns die Möglichkeit, selbst aktiv zu werden. Es hilft dabei, Vertrauen in den Körper zurückzugewinnen und zu lernen, achtsam mit Gefühlen und Körperreaktionen umzugehen.Dieses Buch bietet ein Yogaprogramm, welches an der Berliner Charité für Menschen mit Angsterkrankungen entwickelt wurde. Praktische Beispiele, Übungssequenzen und videounterstützte Anleitungen können sowohl selbstständig zu Hause als auch in der Therapie genutzt werden.Yogalehrer und Bewegungstherapeuten finden hier ein ausführliches Manual mit begleitenden Downloadmaterialien für ein 8-wöchiges körperorientiertes Yogaprogramm, das auf die Bedürfnisse von Menschen mit Angsterkrankungen zugeschnitten ist. Zudem wird fundamentales Wissen über Ängste und einhergehende physiologische und psychologische Prozesse vermittelt und in Zusammenhang mit den Wirkmechanismen von Yoga gestellt. Das Buch richtet sich an Personen mit gesteigerten Ängsten und Angststörungen sowie Anleitende, die somit umfassend auf eine angstsensible Yogapraxis vorbereitet werden.
Yoga auf dem Stuhl für Dummies (Für Dummies)
by Larry Payne Don HenryAlles, was Sie für Yoga brauchen, ist ein Stuhl. Larry Payne und Don Henry zeigen Ihnen in diesem Buch, wie Sie dank der Stabilität und Sicherheit, die Ihnen ein Stuhl bietet, Yoga praktizieren können - auch, wenn Sie in Ihrer Mobilität eingeschränkt sind. Das Buch enthält viele Illustrationen und Beschreibungen traditioneller Yoga-Übungen, die Sie auch im Sitzen ausführen können. So kann jeder von der entspannenden und stresslindernden Wirkung von Yoga profitieren, sei es nach einer Verletzung, im fortgeschrittenen Alter, in der Schwangerschaft und vieles mehr. Stellen Sie mit diesem Buch Ihren eigenen Übungsplan für zu Hause, unterwegs oder im Büro zusammen. So bleiben Sie auch im Sitzen aktiv!
Yoga ab 55 für Dummies (Für Dummies)
by Larry PayneVon Yoga kann man in jedem Alter profitieren! Dieses Buch zeigt Ihnen Übungen, die Sie auch dann machen können, wenn sich ab 55 erste Wehwehchen zeigen: Übungen für einen gesunden Rücken, für den Beckenboden oder bei Knieproblemen oder Arthrose. Das Buch stellt nicht nur die einzelnen Übungen Schritt für Schritt vor, sondern enthält auch kurze Übungsprogramme, die Sie in 5, 15 oder 20 Minuten durchführen können und die sich einfach in den Alltag integrieren lassen, so dass es eigentlich keine Ausrede dafür gibt, nicht ein paar Minuten etwas für sich und seinen Körper zu tun.
Yankeedoodle-Fahrt: Neue Beitrage Zur Kunst Des Reisens (classic Reprint) (Classics To Go)
by Otto BierbaumOtto Julius Bierbaum (* 28. Juni 1865 in Grünberg in Schlesien; † 1. Februar 1910 in Dresden), auch bekannt unter den Pseudonymen Martin Möbius und Simplicissimus, war ein deutscher Journalist, Redakteur, Schriftsteller und Librettist. 1902 unternimmt Otto Julius Bierbaum gemeinsam mit seiner Gattin eine Autoreise von Berlin nach Italien und wird damit in zweifacher Hinsicht zum Pionier. Erstens gilt er als der erste Deutsche, der Italien mit einem Automobil bereist und dabei die Alpen überquert hat; zweitens schildert er 1903 diese Autorundfahrt in seiner Empfindsamen Reise im Automobil von Berlin nach Sorrent und zeichnet zugleich ein zeitgenössisches, für die damalige Zeit modernes Italienbild, weit abseits von Goethes ästhetischer Italienreise. Im Zuge seiner Reisen zieht es den Autor und Reisejournalisten in den folgenden Jahren immer wieder nach Südtirol. Biografische Bedeutung für Bierbaum hat Schloss Englar in Eppan: Hier lebt er für einige Jahre und ist literarisch äußerst produktiv. (Auszug aus Wikipedia)
XXXVIII. Internationales μ-Symposium 2019 Bremsen-Fachtagung: XXXVIII. International μ-Symposium 2019 Brake Conference October 25th 2019, Düsseldorf/Germany Held by TMD Friction EsCo GmbH, Leverkusen (Proceedings)
by Ralph MayerSchwerpunkte der Bremsen-Fachtagung 2019 liegen u. a. bei Hitzerissbildung in Lkw-Bremsscheiben, Bremsflüssigkeiten sowie rekuperativen Bremssystemen.Das Symposium ist eine unverzichtbare Plattform für den Wissens- und Gedankenaustauschvon Forschern und Entwicklern aller Unternehmen undInstitutionen auf dem Gebiet der Bremsentechnik.
XXXIX. Internationales μ-Symposium 2022 Bremsen-Fachtagung: XXXIX. International μ-Symposium 2022 Brake Conference (Proceedings)
by Ralph MayerSchwerpunkte des µ-Symposiums 2022 liegen auf Umweltaspekten von Mobilitätslösungen insbesondere im Zusammenhang mit Bremssystemen.Das Symposium ist eine seit mehr als vier Jahrzehnten etablierte Plattform für den Wissens- und Gedankenaustausch von Forschern und Entwicklern aller Unternehmen und Institutionen auf dem Gebiet der Bremsentechnik.Der InhaltNachhaltiges Bremsbelagrecycling - Beschichtung von Bremsscheiben zur Erreichung der Feinstaubgrenzwerte für Pkw - Bremsenknarzen im NVH-Entwicklungsprozess: Detektion, Klassifizierung und objektive Bewertung - der XiL-Ansatz bei Bremsemissionsuntersuchungen - Elektrohydraulische Integralbremse für Mikromobilität - Kreislaufwirtschaft in der AutomobilindustrieDie ZielgruppenIngenieure und Techniker im Bereich der Bremsentechnik aus Industrie und Forschung, Ingenieure und Entwickler aus dem Bereich Maschinenbau und Fahrzeugtechnik
XML: DTD, XML-Schema, XPath, XQuery, XSL-FO, SAX, DOM
by Margit BecherDie Bedeutung von XML für eine Layout-unabhängige Beschreibung von Dokumenten und damit als Ausgangsformat für Single-Source-Publishing sowie als Austauschformat beim elektronischen Datenaustausch ist heute unstrittig. Anhand vieler Beispiele lernen Sie, wie mit den Sprachen DTD und XML-Schema eigene Auszeichnungssprachen definiert werden können. Ein weiterer Schwerpunkt dieses Buches bildet eine fundierte Einführung in Technologien zur Weiterverarbeitung von XML: XPath, XQuery und XSLT.
XL. Internationales μ-Symposium 2023 Bremsen-Fachtagung: XL. International μ-Symposium 2023 Brake Conference (Proceedings)
by Ralph MayerDas 40. Treffen der Branche fokussiert das tribologische System mit Alternativen bei Reibmaterial, Radbrems-Konzepten und Methodik in Forschung und Versuch.Das Symposium ist ein seit mehr als vier Jahrzehnten etabliertes Forum für den Wissens- und Gedankenaustausch von Forschern und Entwicklern aus Unternehmen und Institutionen auf dem Gebiet der Bremsentechnik.Der Inhaltanorganische Reibmaterialien - Feinstaubemissionen aus U-Bahn-Bremsen - Zero Emission Drive Unit - Unsicherheiten bei Labormessungen von Bremsemissionen - Tribologie bei Grauguss und Hartmetallbeschichtung - Künstliche Intelligenz für ReibungsbremsenDie ZielgruppenIngenieure und Techniker im Bereich der Bremsentechnik aus Industrie und Forschung, Ingenieure und Entwickler aus dem Bereich Maschinenbau und Fahrzeugtechnik
Wutz Handbuch Vakuumtechnik: Theorie Und Praxis
by Karl Jousten Wolfgang Jitschin Felix Sharipov Rudolf Lachenmann Alfons Jünemann Uwe Friedrichsen Erik Lippelt Boris Kossek Harald Grave Klaus Galda Frank Leiter Christian Day Norbert Müller Robert Ellefson Werner Große Bley Markus Veldkamp Uwe Meißner Bernhard SchimunekDieses Standardwerk gibt dem Leser umfassend Auskunft über Theorie und Praxis der Vakuumtechnik. Eine große Anzahl von numerischen Beispielen sowie aussagekräftigen Abbildungen erläutert und visualisiert überzeugend die theoretischen Sachverhalte. In der aktuellen Auflage wurde im Kapitel 12 das Pulsrohrverfahren aufgenommen sowie die Abschnitte Kryokondensation und Kryotrapping aktualisiert. Das Kapitel Vakuumsysteme wurde um zwei Abschnitte Berechnung und Druckregelung ergänzt.
Wunibald I. E. Kamm - Wegbereiter der modernen Kraftfahrtechnik
by Ingobert C. Schmid Jürgen PotthoffDie "Kammsche Regel" zur Verbesserung der Richtungsstabilität oder das K-Heck, das sich in der Form vieler moderner Pkws verbirgt - diese und viele andere innovativen Konzepte gehen auf Professor Kamm (1893 - 1966) zurück, den Begründer der wissenschaftlichen Grundlagen der Kfz-Technik. Leben und Wirken des deutschen Automobil-Wissenschaftlers werden in dieser Monografie analysiert und seine Rolle während des Nationalsozialismus neu beleuchtet. 2009 wurde Wunibald I. E. Kamm posthum mit der Aufnahme in die "Automotive Hall of Fame" der USA geehrt.
Wundversorgung von A–Z
by Christine Reibnitz Anette SkowronskySchnelle Informationen aus der Kitteltasche! Dieses Buch richtet sich an Pflegepersonen, #65533;rzte und andere beteiligte Berufsgruppen und bietet pr#65533;gnante Antworten zu allen g#65533;ngigen Fragen und Begriffen der Wundversorgung. Chronische Wunden stellen f#65533;r Krankenh#65533;user, Alten- und Pflegeheime und ambulante Pflegedienste erhebliche Versorgungsprobleme dar. Die erfahrenen Autorinnen liefern Ihnen Fachbegriffe, Pr#65533;parate und Hintergrundwissen zu den wichtigsten Themen. Durch die alphabetische Struktur finden Sie schnell die gesuchten Inhalte. So werden Sie professionell in der Beurteilung und Behandlung von Wunden. .
Wundheilung in der Handtherapie und Redressionsprinzipien: Ein Überblick für Handtherapeuten (essentials)
by Ansgar Sanning Ton A.R. SchreudersDieses essential fasst die Grundlagen der Wundheilung und ihre Phaseneinteilung zusammen und bietet Praktikern einen Überblick über die ablaufenden Prozesse, um eine fundierte und an das jeweilige Wundheilungsstadium angepasste Behandlung zu ermöglichen. Insbesondere wird die Rolle der Fibroblasten und ihrer Enzyme als wesentlicher Faktor der Gewebsneubildung, Gewebeanpassung und Kontrakturbildung dargestellt. Es wird gezeigt, dass Fibroblasten auf mechanische und chemische Reize reagieren und sich durch Therapie und Schienenversorgung positiv beeinflussen lassen. Die Autoren nehmen die Wirkung der Fibroblasten zum Ausgangspunkt und zeigen, wie der gezielte Einsatz von Orthesen die Range of Motion (ROM) erweitern kann. Zu diesem Zweck werden unterschiedlich intensiv wirkende Schienenformen vorgestellt.
Wunderlicher Traum von einem großen Narrennest (Classics To Go)
by Abraham a Sancta ClaraAbraham a Sancta Clara OEDSA (Ordensname), auch Abraham a Santa Clara, (* 2. Juli 1644 als Johann Ulrich Megerle in Kreenheinstetten bei Meßkirch; † 1. Dezember 1709 in Wien) war ein katholischer Geistlicher, Prediger und Schriftsteller. Er gilt mit rund 600 Einzelschriften als bedeutendster deutscher katholischer Prediger und Poet der Barockzeit mit ungewöhnlicher Sprachkraft und Sprachfantasie. (Auszug aus Wikipedia)
Wunden der Vergangenheit
by Pilar Lepe Pilar MezaViele Sachen änderte im Leben von Evelyn wenn ihre Vergangenheit zurück kam. Evelyn ist eine hübsche, sexy und unabhängig Frau, dass vor Verlobung wie vor Pest flieht. Alles geht gut bis sie kennt Nick in einer peinlichen Art lernen, sie stellt nicht vor, dass Nick sie besitzen und nie sie lassen gehen ihn selben verspricht. Wird Evelyn ihre Freiheit verlassen um Nicks Armen zu erliegen?
Wozu braucht man eigentlich Mathematik?: Was Sie zu Routenplanung, Klimawandel, Erdbeben und Quiz-Shows schon immer wissen wollten, aber sich nicht zu fragen trauten
by Volker MichelWozu braucht man eigentlich Mathematik? Haben Sie sich das auch schon gefragt oder sind Sie selbst Mathematiker/-in und hören dies oft?Mathematik ist weit mehr als die Suche nach der nächsten Primzahl oder dem x-ten Beweis des Satzes von Pythagoras. Mathematik ist eine zentrale Schlüsseltechnologie für viele Wissenschaftsbereiche. Die Frage, ob es einen Klimawandel gibt und wie man Veränderungen im Klima beobachtet, kann ohne Mathematik genauso wenig beantwortet werden wie die Frage, wie sich eine Pandemie ausbreitet. Viele weitere Beispiele werden in dem Buch angesprochen.In einem lockeren Erzählstil erläutert der Autor, wo überall Mathematik verborgen ist und wie man mit einfachen Mitteln schon verstehen kann, wie brisante Probleme gelöst werden. Vorausgesetzt werden (je nach Kapitel) teils gar keine Mathematik-Vorkenntnisse bis maximal zum Abitur-Wissen.
Woyzeck (Classics To Go)
by Georg BüchnerKarl Georg Büchner (* 17. Oktober 1813 in Goddelau, Großherzogtum Hessen; † 19. Februar 1837 in Zürich) war ein hessischer Schriftsteller, Mediziner, Naturwissenschaftler und Revolutionär. Er gilt trotz seines schmalen Werkes – er starb bereits im Alter von 23 Jahren – als einer der bedeutendsten Literaten des Vormärz. Teile seines Werkes zählen zur Exilliteratur. (Auszug aus Wikipedia)