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La resistencia (Memorias de Idhún #Volumen 1)
by Laura GallegoLa resistencia es el primer volumen de la exitosa trilogía Memorias de Idhún, con más de un millón de ejemplares. JACK, un adolescente nacido en la Tierra, tiene el fúnebre presentimiento de que algo no va bien. Sin embargo, no se imagina el cambio que dará su vida cuando llegue a casa. Junto a Victoria, una chica a la que todavía no conoce, iniciará una batalla de proporciones exorbitantes. Su destino quedará inexorablemente unido a la Resistencia, un pequeño grupo que lucha por la libertad de un mundo llamado Idhún. El día en que se produjo en Idhún la conjunción astral de los tres soles y las tres lunas, Ashran el Nigromante se hizo con el poder en ese planeta. En nuestro mundo, un guerrero y un mago exiliados de Idhún han formado la Resistencia, a la que pertenecerán también Jack y Victoria. El objetivo del grupo es acabar con el reinado de las serpientes aladas, pero Kirtash, un joven y despiadado asesino enviado a la Tierra por Ashran, se empeñará en evitarlo.¿Podrá la Resistencia superar este obstáculo? Acompaña a Jack y Victoria en la aventura más grande de sus vidas: la lucha por salvar a los idhunitas del gobierno de Ashran el Nigromante y los sheks, las temibles serpientes aladas.
La respuesta a la ansiedad: Cómo liberarte de la preocupación y la angustia
by Joyce MeyerYa no tienes que vivir con el estrés y el cansancio de la ansiedad. Todos nos sentimos ansiosos, inquietos o preocupados a veces; estos sentimientos son respuestas comunes a situaciones estresantes. Pero ¿y si hubiera una forma de poner fin a tus preocupaciones antes de que te roben la tranquilidad? En La respuesta a la ansiedad, la renombrada maestra de la Biblia y autora número uno en ventas del New York Times, Joyce Meyer, revela la verdad de la Palabra de Dios que nos muestra cómo enfocarnos en Dios cuando nos sentimos ansiosos o inquietos. También enseña algunos pasos prácticos basados en las Escrituras que podemos tomar cuando necesitamos enfrentar nuestros miedos y resolver todas nuestras ansiedades. Dios no quiere que vivas con preocupación y ansiedad. Más bien, cuando comprendes que Él tiene un buen plan para ti, experimentas la paz que cambiará tu vida. Únete a Joyce en esta travesía para superar la ansiedad y descubrir cómo puedes tener una vida repleta de paz y centrada en Dios que disfrutes todos los días.
La respuesta de la musa
by Michael La Ronn Rocío García RomeroEn esta imaginativa colección de poemas, Michael La Ronn obedece a su musa y crea coloridas experiencias de asombrosa delicadeza. En ellas no hay miedo, nada queda sin explorar, no hay palabras en vano. Esta diversa colección está al nivel de las obras en prosa de La Ronn y lo distingue como uno de los poetas más importantes de la generación del milenio.
La resta
by Alia Trabucco ZeránEl relanzamiento del deslumbrante debut literario de Alia Trabucco Zerán La resta es el deslumbrante debut literario de Alia Trabucco Zerán que Lumen rescata después de la publicación de Las homicidas y de la novela Limpia. La erupción de un volcán cubre de cenizas la ciudad de Santiago. Tres hijos de militantes políticos, niños en los oscuros años de la dictadura militar, se reúnen y hacen un viaje por la cordillera de los Andes revisando el pasado que comparten como hijos de excombatientes. Todos han sido tocados por la muerte, viven entre sombras que la dictadura les ha dejado para siempre en sus vidas. La primera novela de Alia Trabucco Zerán aborda las huellas de un pasado que nadie ha podido dejar atrás.
La revancha de Mona Lisa
by Anna NihilTodos conocen su rostro, pero ¿cuántos conocen su verdadera historia? Mona Lisa nunca fue una mujer ordinaria. Descendiente de la realeza de Nápoles, duquesa de Milán y de Bari. La nobleza no le dio privilegios, sino deberes. Luchó por todo lo que consiguió. Desafió a los poderosos de su época. Pretendió gobernar y demostró ser mejor que muchos hombres. Trató de vivir sin miedo y sin esperanza, para no ser víctima de las emociones. Superó guerras, conspiraciones y traiciones. El orgullo por su dinastía y el amor por sus hijos le dieron la fuerza necesaria para ganarse su revancha. Leonardo da Vinci la admiraba profundamente, por eso quiso hacer de ella su obra maestra.
La revancha de los padres
by María Rubio¡Los tratados infalibles para domar padres de los profesores Piedra, Papel y Tijera! ¡LOS TRATADOS DEFINITIVOS PARA DOMAR PADRES, POR LOS PROFESORES PIEDRA, PAPEL Y TIJERA! Pedro, Paloma y Tiago tienen dominado el arte de salirse con la suya. Pero, aun así, no siempre consiguen todo lo que se proponen. Los tres hermanos van a tener que usar sus mejores trucos para hacer realidad sus deseos, y van a necesitar toda la ayuda posible. ¿CONSEGUIRÁN EVITAR EL FIN DE LA ESCUELA DE DOMADORES DE PADRES? ¡ES HORA DE SUBIR EL NIVEL Y PONER A PRUEBA SUS MEJORES TÉCNICAS! ¿TE APUNTAS?
La revancha de los poderosos: Cómo los autócratas están reinventando la política en el siglo XXI
by Moisés NaímUn libro para entender cómo se obtiene, se usa, se abusa y se pierde el poder en el siglo XXI. En todo el mundo, las democracias se enfrentan a un enemigo nuevo e implacable que no tiene ejército ni armada; no procede de ningún país que podamos señalar en un mapa, porque no viene de ahí fuera, sino de aquí dentro. En lugar de desafiar a las sociedades libres con la destrucción desde el exterior, amenaza con corroerlas desde el interior. Un peligro como este es esquivo, difícil de identificar, de distinguir, de describir. Todos lo notamos, pero nos cuesta darle nombre. Se derraman ríos de tinta para definir sus elementos y características, pero se nos sigue escapando. Nuestro deber, por tanto, es nombrarlo para así comprenderlo, combatirlo y derrotarlo. ¿Qué es este nuevo enemigo que atenta contra nuestra libertad, nuestra prosperidad y hasta nuestra supervivencia como sociedades democráticas? La respuesta es el poder, en una forma nueva y maligna. En todas las épocas ha habido una o más formas de maldad política; la que estamos viviendo hoy es una variante vengativa que imita la democracia al tiempo que la socava y desprecia cualquier limitación. Parece que el poder haya estudiado todos los controles concebidos por las sociedades libres durante siglos para eludirlos y, después, contraatacar. Por eso puedo afirmar que estamos ante la revancha de los poderosos. La crítica ha dicho:«En La revancha de los poderosos, Moisés Naím, uno de los observadores más agudos de la política mundial, cataloga exhaustivamente las amenazas a la democracia por parte de dictadores, populistas y empresas durante estos últimos años, y establece paralelos perspicaces a través de ámbitos muy dispares. Una obra importante y oportuna.»Frank Fukuyama «Otro libro original de un pensador original, que ofrece una perspectiva global única sobre el populismo y el poder.»Anne Applebaum«¿Cómo se convirtió el "fin de la historia" en el renacimiento de la autocracia? Moisés Naím aporta su análisis incisivo y su perspectiva global a la cuestión más inquietante del siglo XXI, y muestra cómo el populismo, la polarización y la política de la posverdad han impulsado el ascenso de líderes de Berlusconi a Bolsonaro, de Orban a Erdogan, de Duterte a Donald Trump. Cualquiera que se preocupe por el futuro de la verdad y la democracia debería leer este libro.»Alan Murray, director ejecutivo de Fortune Media «La revancha de los poderosos me recuerda por qué considero a Moisés Naím uno de los pensadores políticos más apasionantes y originales del mundo. Este absorbente libro explora las tendencias, a menudo contradictorias, que están remodelando el poder político, y explica que nuestro futuro depende de cómo se resuelvan. Una lectura imprescindible.»Madeleine Albrigh, ex secretaria de Estado de Estados Unidos «Naím ofrece una visión convincente y accesible del nuevo autoritarismo. Los lectores estarán de acuerdo con que el tema es de urgente preocupación.»Publishers Weekly «Un miembro distinguido del Fondo Carnegie para la Paz Internacional hace sonar las alarmas sobre el ascenso mundial de líderes autoritarios. Un retrato legítimo e inteligente de la expansión global del autoritarismo y sus peligros.»Kirkus Reviews
La revelación
by Gerald MessadiéLa llegada de Jesús a Jerusalén revoluciona la ciudad. Su fe en un Dios del Bien opuesto al Creador Universal -fuente del Bien, pero también del Mal- venerado por el pueblo judío es claramente una afrenta al orden establecido. El sacrificio de Jesús en nombre de sus creencias significa un martirio para sus fieles, pero es también el inicio de una nueva religión. En una novela histórica apasionante y reveladora, Gerald Messadié, con su profunda erudición y su gran talento como narrador, la emprende contra los dogmatismos e ilumina una figura, la de Jesús, interpretada hasta ahora de forma sesgada. Una lectura que aviva la polémica y aclara enigmas en una propuesta documentada e innovadora.
La revelación: La revelación (Almas perdidas #Volumen 1)
by Ariana GodoyAriana Godoy, una de las grandes autoras del Young Adult, llega con una nueva saga: Almas perdidas. Vampiros y romance... ¡un tándem ganador! Desde que la convirtieron en vampiro, Morgan lucha por conservar su humanidad en un mundo plagado de criaturas oscuras. Está destinada a ser enemiga mortal de Shadow, un poderoso Purasangre. Pero cuando sus caminos se crucen, descubrirá que ese cruel vampiro puede ser la clave para encontrar las respuestas que tanto tiempo lleva buscando.La autora best seller Ariana Godoy (trilogía Hermanos Hidalgo, saga Darks y Sigue mi voz) crea un universo tenebroso donde las criaturas de la noche reinan y los corazones puros están en clara desventaja.
La revolución Ceibal: El sueño que cumplió 10 años
by Ana SolariEn 1824 Carlos Federico Lecor, Vizconde de la Laguna, procura imponer elorden en la recién creada Provincia Cisplatina, sin poder imaginar quecaerá víctima del embrujo de una hermosa y enigmática gitana quien lerobará el corazón. Todos oímos hablar del Plan Ceibal y es un hecho que las ya famosas ceibalitas tiñeron el paisaje cotidiano uruguayo en los últimos años. Con críticas y múltiples lagos, a nadie resultaindiferente, tampoco a referentes internacionales que han puesto lupa en esta experiencia que comenzó con el emblema un niño, una computadora. Pero ¿de qué se trata realmente? ¿Cuáles eran sus objetivos y a dónde ha llegado? ¿Cambió el mapa educativo del país o es un artificio? ¿Cuánto ha mitigado la llamada brecha digital? ¿Quiénes son sus aliados y cuáles sus resistencias? ¿Cómo ha sido su desarrollo y hacia dónde se dirige ahora? Es un hecho que el Plan Ceibal trasciende largamente el reparto de máquinas. Por eso, a diez años de su creación, la escritora Ana Solari realizó una investigación periodística que pasa raya a su influencia en los centros educativos y, en definitiva, sobre la comunidad, por medio de reportajes que recoge en primera persona, cara a cara con los actores: alumnos, docentes y mentores. Un abordaje «sobre el terreno» de esta «experiencia transformadora del enfoque pedagógico en Uruguay a través de la tecnología».Ceibal apoya esta iniciativa periodística que es una entre muchas posibles, en el empeño de dar a conocer su labor en permanente cambio.
La revolución Smartfood
by Eliana Liotta Lucilla Titta Pier Giuseppe PelicciEl libro de la dieta para la prevención de cáncer, enfermedades cardiovasculares, metabólicas, neurodegenerativas y el control de peso. Descubre cómo mantenerte sano y en forma con los 30 alimentos que alargan la vida. Aunque estemos genéticamente predispuestos a determinadas enfermedades, una sana y correcta alimentación puede «corregir nuestro destino». Esta es la premisa de La revolución Smartfood, el primer libro de nutrición que propone una dieta certificada por los científicos del Instituto Europeo de Oncología y del Centro Cardiológico Monzino. También es la primera vez que una dieta se relaciona indisolublemente con la prevención del cáncer, del envejecimiento y de las patologías cardiovasculares, metabólicas y neurodegenerativas. Los protagonistas de esta revolución son 30 alimentos que contienen moléculas que influyen en la duración y la calidad de la vida, y que protegen el organismo y lo preservan de la obesidad, del envejecimiento y otras enfermedades crónicas. Además, La revolución Smartfood: - Propone un esquema correcto de alimentación para toda la familia. - Presenta recetas sabrosas para convertir la salud en un estilo de vida. - Muestra sugerencias y secretos para la conservación y la óptima cocción de los alimentos. - Desmitifica creencias erróneas.
La revolución a dedo
by Cynthia RimskyRelato del viaje que Rimsky hizo a la revolución nicaragüense en los años ochenta, cuando apenas tenía veinte años. Escrito reflexivamente desde el presente, el breve, pero contundente texto de este libro está intercalado por los diarios (y fotos) que Cynthia Rimsky hizo durante su travesía. Se trató de un viaje tardío y decepcionante a la Revolución. Ya entonces la autora supo dar cuenta de su desconcierto y distancia crítica con lo que veía y oía, pero luego, al retomar esos textos y comentarlos décadas después, lo que tenemos es ya pura lucidez, humor negro, mirada crítica aguda; una inteligencia y comprensión cabal de lo humano, todo manifestado a través de una sagacidad narrativa única. Un texto vibrante, la mirada de una chilena incomparable y una realidad remota y turbulenta: la nicaragüense.
La revolución axial: El origen de las religiones (La revolución humana. Una historia de la civilización #Volumen 3)
by Juan Miguel ZunzuneguiHace 150 mil años un simio se puso de pie y abandonó África. Hoy se aventura en el interior del átomo y en los confines del universo. La humanidad camina lentamente, pero de pronto hay un salto sobre el abismo, una explosión transformadora y radical. Eso es revolución, y ha marcado todo lo que somos. La revolución es la esencia de la humanidad; es un antes y un después, un punto sin retorno; es un giro drástico, vertiginoso. Es un acontecimiento después del cual las cosas nunca vuelven a ser iguales. La revolución humana. Una historia de la civilización es un viaje a través de las revoluciones que han forjado a la humanidad. A partir de diez entregas, Juan Miguel Zunzunegui recorre desde la revolución cognitiva hasta la agrícola y la industrial, desde la toma de la Bastilla hasta la caída del Muro de Berlín, desde el origen del capitalismo hasta la disolución de la Unión Soviética, desde nuestro desconocido y misterioso origen hasta la única revolución que no hemos hecho, y que nos llevará a nuestro inevitable y glorioso destino. En La revolución axial. El origen de las religiones, tercera entrega de la serie, Juan Miguel Zunzunegui nos sitúa entre los años 700 y 200 a.e.c., cuando el reacomodo de la humanidad, luego de la caida de las civilizaciones antiguas, está llegando a su fin de la mano del nacimiento de los distintos sistemas de pensamiento que dieron origen a las actuales religiones. Los filósofos griegos, los profetas hebreos, Zoroastro, Buda, Confucio y Lao Tse, nos dice Zunzunegui, fueron el cimiento de una nueva era de la civilización donde lo divino y sus mitologías sustentaron el poder, y una serie de filosofías liberadoras se usaron para someter al ser humano.
La revolución cuántica: Un recorrido por los mecanismos ocultos de la realidad
by Alberto CasasUn recorrido fascinante, desde el gato de Schrödinger hasta la computación cuántica, con uno de los físicos más prestigiosos de nuestro país. La física cuántica es uno de los mayores triunfos intelectuales del ser humano, tal vez el más grande. Alberto Casas, uno de los más reputados investigadores y divulgadores de nuestro país, nos lleva en este libro a través de un viaje por toda la historia de esta fascinante disciplina, desde el célebre gato de Schrödinger hasta la computación cuántica. De su mano, conoceremos sus orígenes, sus grandes ideas, sus principales protagonistas e incluso aquellas preguntas para las que aún no (y quién sabe si nunca) tendremos respuesta. Reseñas: «La revolución cuántica ofrece una presentación clara e intuitiva (pero rigurosa) de los conceptos fundamentales de la Mecánica Cuántica desde una perspectiva muy actual, sin necesidad de una base matemática. A diferencia de la mayoría de libros divulgativos dedicados a ella, la obra de Alberto Casas hace una introducción magistral a las cuestiones más candentes como la computación y criptografía cuánticas o la teleportación».Luis Ibáñez, Premio Nacional de Física «Este libro cubre, de una manera muy pedagógica y didáctica, todos los aspectos fundamentales de la física cuántica».Ignacio Cirac, Premio Príncipe de Asturias y Wolf de Física
La revolución de 22 días
by Dean Ornish Marco Borges BeyoncéUn programa innovador para crear un estilo de vida basado en plantas, diseñado para transformar tu salud mental, emocional y física en tan sólo 22 díasSi quieres perder peso, si quieres estar más en forma y más fuerte que nunca, ¡La revolución de 22 días es la respuesta! Basada en el principio de que tardamos 21 días en formar o en romper un hábito, "después de 22 días, ya has encontrado el camino", como señala Jay-Z: La revolución de los 22 días es un plan accesible para quienes buscan un estilo de vida más saludable, bajar de peso, o para revertir problemas serios de salud. Los beneficios de una dieta vegana no pueden ser subestimados, ya que se ha demostrado que ayuda a prevenir el cáncer, a bajar los niveles de colesterol, a reducir el riesgo de enfermedades del corazón, a disminuir la presión arterial, e incluso a revertir la diabetes.Como uno de los expertos en salud más solicitados de la actualidad, el fisiólogo del ejercicio Marco Borges ha pasado varios años ayudando a su exclusiva lista de clientes de alto perfil a cambiar permanentemente sus vidas y cuerpos a través de sus métodos innovadores. Celebridades como Beyoncé, Jay-Z, Jennifer López, Kanye West y Pharrell Williams, Gloria Estefan, Gwen Stefani y Shakira han recurrido a él por su experiencia.Ahora, por primera vez, Borges da a conocer su manifiesto codiciado y revolucionario, que ofrece los fundamentos integrales de comenzar una dieta basada en plantas. En el libro, encontrarás estrategias motivadoras, beneficios y consejos para mantener el rumbo, deliciosas recetas, y un plan detallado de comidas de los 22 días. Con este programa, tendrás una vida más sana, más energética, y más productiva, ayudándote a vivir la vida que deseas, y no sólo la que tienes.
La revolución de Dios: ¿Qué fue lo que nos hizo humanos? (La revolución humana. Una historia de la civilización #Volumen 4)
by Juan Miguel ZunzuneguiHace 150 mil años un simio se puso de pie y abandonó África. Hoy se aventura en el interior del átomo y en los confines del universo. La humanidad camina lentamente, pero de pronto hay un salto sobre el abismo, una explosión transformadora y radical. Eso es revolución, y ha marcado todo lo que somos. La revolución es la esencia de la humanidad; es un antes y un después, un punto sin retorno; es un giro drástico, vertiginoso. Es un acontecimiento después del cual las cosas nunca vuelven a ser iguales. La revolución humana. Una historia de la civilización es un viaje a través de las revoluciones que han forjado a la humanidad. A partir de diez entregas, Juan Miguel Zunzunegui recorre desde la revolución cognitiva hasta la agrícola y la industrial, desde la toma de la Bastilla hasta la caída del Muro de Berlín, desde el origen del capitalismo hasta la disolución de la Unión Soviética, desde nuestro desconocido y misterioso origen hasta la única revolución que no hemos hecho, y que nos llevará a nuestro inevitable y glorioso destino. En La revolución de Dios. Antes y después del Imperio romano, cuarta entrega de la serie, Juan Miguel Zunzunegui nos habla de cómo todos los dioses se convirtieron en uno solo. A lo largo del texto, el autor retoma aquella Roma politeista que heredó y sincretizó todas las mitologías del mundo antiguo y hace el transito entre el primer siglo de nuestra era, cuando las religiones solares, encabezadas, por el mitraísmo, dominaban Roma, y Roma dominaba el mundo conocido, y la caida del Imperio romano en el que se fucionaron el platonismo, el estoicismo y las enseñanzas de Saulo de Tarso.
La revolución de la crianza: La guía definitiva sobre la lactancia y la crianza consciente de Duérmete Hannibal
by Vanina SchoijettVanina Schoijett, mamá y puericultora, nos enseña acerca de lactancia materna, alimentación complementaria, crianza natural, sueño, desarrollo motor y más. Una oportunidad de recibir otra mirada sobre lo que significa criar niños, decidiendo con el corazón y disfrutando de acompañar a nuestros hijos con amor, información y respeto. En las últimas décadas nuestra cultura se ha ocupado de instalar prácticas que buscan alejar a los niños de sus necesidades naturales, poniéndolos a disposición de los tiempos que marca la ajetreada vida adulta. Biberones y chupetes que reemplazan tetas, hamaquitas y cochecitos que sustituyen brazos y calor corporal, métodos siniestros de adiestramiento para que los niños duerman de corrido, en soledad y no molesten de noche, pañales que se quitan antes de tiempo... son solo algunos de los ejemplos de los pilares de crianza afianzados en nuestra sociedad. Son recomendaciones que vienen de la abuela, de la vecina o del pediatra y que se siguen propagando. Muchas familias toman decisiones a partir de estos postulados sin cuestionar demasiado el porqué de estas prácticas. Pero ¿qué es realmente lo mejor para un bebé o niño pequeño? Aprender a mirar a nuestros hijos, a conectar con eso que necesitan, con lo que piden legítimamente, implica desaprender una cantidad de mandatos sociales que tenemos enquistados desde que nosotros mismos fuimos niños. La revolución de la crianza es una compilación de los artículos sobre lactancia materna, alimentación complementaria, crianza natural, sueño y desarrollo motor, entre otros temas, publicados por Vanina Schoijett -mamá y puericultora- en «Duérmete Hannibal» su página de Facebook. Una oportunidad de recibir otra mirada sobre lo que significa criar niños de la manera más fisiológica posible, desoyendo mitos, cuestionando "lo que todos hacen", decidiendo con el corazón y disfrutando de acompañar a nuestros hijos con amor, información y respeto.
La revolución de la diabetes tipo 2: Recetario y guía completa para el control de la diabetes tipo 2
by Diana Licalzi Jose TejeroDescubre cómo puedes revertir la causa raíz de la diabetes tipo 2 con esta guía innovadora y fácil de seguir, que incluye un régimen de comidas de 4 semanas y más de 100 deliciosas recetas a base de verduras ricas en fibra.Si tienes prediabetes o diabetes tipo 2, este método puede ayudarte a lograr niveles de azúcar en la sangre normales en cuestión de semanas. Los simples cambios en el estilo de vida que encontrarás en este libro se enfocan en revertir la resistencia a la insulina—la causa raíz de la diabetes tipo 2.Escrito por una dietista registrada y un fisiólogo del ejercicio, La revolución de la diabetes tipo 2 utiliza un programa revolucionario basado en ciencia que ofrece:Régimen de comidas por 4 semanas, diseñados para ahorrar tiempo en la cocinaListas de compras sencillas para cada semana y consejos para la preparación de las comidasMás de 100 recetas a base de verduras altas en fibra que ayudan a mantener tu nivel de azúcar en la sangre equilibrado Consejos sobre cómo crear una dieta equilibrada que incluye alimentos integrales y basados en vegetales, y carne si se desea Consejos para hacer las compras de alimentos y cómo leer las etiquetas nutricionales Orientación sobre cómo abastecer tu despensa y saber qué alimentos tener siempre a mano Lecciones útiles y consejos sobre cómo la nutrición, el ejercicio, el sueño y el estrés afectan tu salud relacionada con la diabetes Comienza a revertir la causa raíz de la diabetes tipo 2, reduce o elimina la necesidad de medicinas y disminuye tu nivel de azúcar en la sangre con La revolución de la diabetes tipo 2.Discover how you can reverse the root cause of type 2 diabetes with this innovative, easy-to-follow guide, which includes a 4-week meal plan and over 100 delicious, high-fiber, plant-based recipes.If you have prediabetes or type 2 diabetes, this approach can help you achieve non-diabetic blood sugar within weeks. The simple lifestyle changes outlined in this diabetes cookbook focus on the reversal of insulin resistance—the root cause of high blood sugar.Developed by a registered dietitian and exercise physiologist, The Type 2 Diabetes Revolution uses a revolutionary, science-based program to provide:Daily meal plans for 4 weeks, designed to minimize your time in the kitchenSimple grocery shopping lists for every week of the meal plan and tips for meal prep100+ high-fiber, plant-based recipes that keep your blood sugar balancedAdvice on how to create a balanced diet that includes plant-based, whole foods and meat, if desiredTips for grocery shopping and how to read nutritional labelsGuidance on stocking your pantry and knowing which to always have on handUseful lessons and tips on how nutrition, exercise, sleep, and stress impact your diabetes health Start reversing the root cause of type 2 diabetes, eliminate or reduce your need for medication, and lower your blood sugar with The Type 2 Diabetes Revolution.
La revolución de la gracia: Experimente el poder de vivir más allá de la derrota
by Joseph PrinceFrom New York Times bestselling author Joseph Prince comes a book about living above defeat and experiencing breakthroughs in every area of life. GRACE REVOLUTION is about living above defeat and experiencing lasting breakthroughs in every area of life. It's about the explosive, inside-out transformation that occurs in the innermost sanctum of the human heart when a person meets Jesus personally. To help the reader live out this new perspective, the author gives five practical and powerful keys that, if understood and internalized, will become highly effective principles of success and living a victorious life.
La revolución de la papa: Historia del alimento que salvó al mundo. La dieta rica y nutritiva que te hará bajar de peso
by Lucio TenninaLa historia de un alimento con mala fama pero con propiedades increíbles: la papa. Ultra conocida y por eso mismo un poco relegada, este libro celebra su existencia, nos enseña sus propiedades y a cocinarla de la manera más sana. Incluye recetas y una dieta de dos semanas para bajar de peso. La papa tiene mala fama. Durante años y según las épocas, fue maltratada, mal entendida, prejuzgada. Todavía hoy, cuando se incorporan papas a una dieta para adelgazar, la expresión de estupor y de incredulidad aparece en los rostros de los pacientes. Sin embargo, el 79% de su composición es agua, y el resto, una maravillosa mezcla de carbohidratos, proteínas, vitaminas y minerales, además de ser uno de los alimentos con mayor capacidad de saciedad en el mundo. Este libro es una oda a la papa: celebra su historia, sus beneficios, y despeja los prejuicios, para que deje de formar parte de esa categoría de alimentos que se consideran "pesados" o "calóricos". Y para que vuelvas a incluirla en tu dieta no solo perdiéndole el miedo, sino tomando consciencia de su valor. El Dr. Lucio Tennina se propuso reivindicar a la papa. Nos enseña a prepararla de manera sana, potenciando su poder nutricional, y la convierte en la base de una dieta de dos semanas que te ayudará a bajar de peso.
La revolución de la quema de sostenes: ¿lo quemamos o no?
by Madhu RondaEste libro analiza bajo una nueva luz el caso de la revolucion radical femenina de 1968 que quemó artículos tales como sostenes, etc. Analiza en varios aspectos la prenda femenina del sostén, demostrando que se relaciona con el respeto y el adorno de las mujeres y que la protesta femenina realizada en 1968 durante el concurso de Miss Mundo difunde un mensaje sobre la libertad y la autonomía de las mujeres en oposición a las reglas dictadas por el bastión masculino desde los viejos tiempos. Finalmente, el libro presenta un apoyo progresista a las mujeres en su conquista de un mayor grado de libertad y no solo en relación al pequeño problema de los sostenes, y en oposición a que esto se trate de un problema singular. Se percibe que en gran medida las mujeres deben lograr el reconocimiento de su importancia y su autoridad con el tiempo.
La revolución de las letras rojas: ¿Y si Jesús realmente quiso decir lo que dijo?
by Shane ClaibornePara todos los cristianos que se hallan en conflicto entre las palabras de Jesús y la realidad de sus propias vidas, y para todos los no cristianos que sienten que muy ocasionalmente se ven los mandamientos de Jesús reflejados en las elecciones que hacen sus seguidores, La revolución de las letras rojas constituirá una guía para un nuevo tipo de cristiandad, conscientemente centrado en las palabras de Jesús que aparecen en las «letras rojas» de la Biblia. Estructurado como un diálogo cautivante entre Shane Caiborne (un evangélico joven y progresista) y Tony Campolo (pastor experimentado y profesor de sociología), La revolución de las letras rojas constituye un manifiesto que cambiará la vida tanto de los escépticos como de los cristianos. Es un llamado a un estilo de vida que tiene en cuenta antes que nada, y por encima de todo, el mensaje explícito y liberador de Jesús referido como el amor sacrificial. Shane y Tony con total franqueza relacionan las palabras de Jesús con cuestiones contemporáneas como la violencia, la comunidad, el islam, el infierno, la sexualidad, la desobediencia civil y otros veinte tópicos más que resultan cruciales para las personas de fe que tienen conciencia hoy. Los diálogos resultantes revelan una sorprendente verdad: que los cristianos que se dejan guiar de manera inequívoca por las palabras de Jesús, con frecuencia llegan a conclusiones completamente opuestas a las de aquellos que forman la corriente principal del cristianismo evangélico. Si el Jesús que te habla a través de los evangelios no concuerda con la cultura cristiana que conoces, si alguna vez has deseado ponerte de pie y decir: «Te amo, Jesús, pero yo no soy así»,La revolución de las letras rojas te mostrará que no estás solo, y que puedes ser un cristiano de las «letras rojas» todo el tiempo. «Este libro, escrito por un cristiano de edad madura y otro joven, nos ayudará a definir la manera en que los cristianos podríamos cambiar el mundo si tomáramos literalmente y con seriedad las palabras de Jesús "escritas en rojo"». --Presidente Jimmy Carter «En La revolución de las letras rojas, a la verdad sin concesiones de las enseñanzas de Jesús le aportan su voz dos líderes cristianos de los tiempos modernos, que van más allá de predicar esas buenas nuevas. Ellos viven lo que predican y abren camino». --Arzobispo Desmond Tutu «Comencé a leer este libro y no pude parar... Gracias, Tony y Shane. Gracias por este libro. Que este movimiento se extienda por todo el mundo». --Albuna Elias Chacour, Obispo de la Iglesia Católica Melquita de Galilea «La revolución de las letras rojas es un coloquio con un sabor profético que hace que se eleve la adrenalina». --Eugene H. Peterson, autor de la Biblia The Message «No puedo enfatizar por demás ni exagerar en cuanto a la riqueza de este libro». --Phyllis Tickle, autora deEmergence Christianity «En este libro, valiente y bien escrito, tenemos un retorno al mensaje central del evangelio por parte de dos cristianos que primero intentaron vivirlo ellos mismos, y recién entonces hablaron». --Fr. Richard Rohr, O.F.M., Centro para la Acción y Contemplación «Shane Claiborne y Tony Campolo son dos de las voces proféticas más significativas del mundo cristiano».--Rabino Michael Lerner, editor de la revista Tikkun Magazine(tikkun.org) «Si alguna vez has anhelado escuchar a hurtadillas una conversación entre dos de los cristianos más interesantes e inspiradores del mundo, solo tienes que ir a la página uno». --Brian C. Mclaren, autor y orador (brianmclaren.net)
La revolución de los 22 días
by Marco BorgesCon La revolución de los 22 días descubre un programa revolucionario de alimentación vegana que transformará tu salud mental, emocional y física.Marco Borges, exclusivo experto en salud, cuya clientela incluye a Beyoncé, Jay-Z, Jennifer Lopez, Pharrell Williams, Gloria Estefan y Shakira, revela los anhelados fundamentos de su programa.Con prólogo de Beyoncé e introducción de Dean Ornish.Marco Borges ha invertido años de trabajo e investigación para crear un método innovador para transformar el cuerpo y la vida de sus clientes: un programa de alimentación a base de plantas. Ahora, por primera vez, Borges revela su anhelado y revolucionario programa para toda la familia.Los beneficios de una dieta vegana no deberían ser subestimados, pues se ha demostrado científicamente que puede:-Prevenir el cáncer.-Bajar los niveles de colesterol.-Reducir el riesgo de enfermedades cardiacas.-Disminuir la presión arterial.- Incluso, revertir la diabetes.En este libro encontrarás estrategias motivacionales y consejos para mantenerte en esta dieta, así como deliciosas recetas y un detallado plan de alimentación de 22 días -el tiempo que el cuerpo necesita para formar un hábito- que incluye el menú del desayuno, comida y cena de cada uno de ellos. Obtén una vida más saludable, más productiva y con más energía, la vida que quieres, y no solamente la que tienes.Han opinado sobre el método de Marco Borges:"Si una persona nacida en Houston, amante de la buena comida, como yo, puede hacerlo, tú también puedes hacerlo: sólo tienes que probarlo por 22 días." -Beyoncé, del Prólogo-"Marco Borges encarna los valores esenciales de los cuales escribe en este libro. Lo que él describe aquí puede hacer una fuerte diferencia en tu salud y bienestar." -Dr. Dear Ornish, de la Introducción-"La dietay el ejercicio son las bases de una vida saludable y Marco entiende no sólo los beneficios científicos para el cuerpo humano, sino también cómo presentar la información de una forma accesible, manejable e inspiradora." -Ryan Seacrest, presentador y productor de radio y televisión-"Una dieta a base de plantas puede cambiar tu vida. En La revolución de los 22 días Marco Borges te mostrará las mejores comidas para tener una cintura delgada, un corazón fuerte y un cerebro sano." -Neal Barnard, MD, presidente y fundador del Physicians Committee for Responsible Medicine-
La revolución de los 22 días. El recetario
by Marco BorgesEl recetario ideal para todos aquellos que cambiaron su vida con el bestseller internacional La revolución de los 22 días. He aquí un recetario a base de plantas colmado con las herramientas que necesitas para vivir una vida más sana y más feliz. Con más de 150 deliciosas recetas nunca antes publicadas, junto con varios planes de alimentación que te permitirán crear un plan personalizado para que te unas a la fantástica revolución. Desde que Marco Borges compartió por primera vez su innovador plan de alimentación a base de plantas, logró inspirar a miles de personas en todo el mundo para tomar el control de su salud, perder peso y crear nuevos y mejores hábitos en tan sólo 22 días. La nutrición a base de plantas ha cobrado notoriedad en los últimos años a raíz de que cada vez más y más personas alcanzan un estado óptimo de salud al abrazar la tendencia y así reducir significativamente el riesgo de padecer diversas enfermedades crónicas, tales como condiciones cardiovasculares, colesterol elevado, hipertensión o diabetes. El libro que tienes en tus manos es la clave para dar inicio a una vida saludable, limpia y de ensueño. Prepárate para deleitar a tu familia y amigos con los beneficios de una dieta a base de plantas con recetas tan sanas y deliciosas como hamburguesas de frijol y quinoa, sushi de nuez de la India y garbanzos, albóndigas veganas con chili de nuez o pie de limón crudivegano.
La revolución de los 22 días: El programa a base de plantas que fortalecerá tu cuerpo, renovará tus hábitos y
by Marco BorgesUna dieta a base de vegetales puede cambiar tu vida y hacerla más saludable. En este libro Marco Borges nos ofrece las claves para lograr una cintura delgada, un corazón fuerte y un cerebro sano.Consciente de los innumerables beneficios de seguir una dieta vegana -está científicamente comprobado que ayuda a prevenir el cáncer, a bajar los niveles de colesterol, a reducir el riesgo de enfermedades del corazón, e incluso a revertir la diabetes-, Marco Borges, uno de los expertos en salud más solicitados en la actualidad, ha creado un método innovador que ha transformado el cuerpo y la vida de sus clientes, entre los que se cuentan Beyoncé, Jay-Z, Shakira, Jennifer López, Gloria Estefan y Pharrell Williams.Se trata de La revolución de los 22 días, un programa a base de vegetales dirigido a renovar tu salud metal, emocional y física.Este libro ofrece los fundamentos integrales para comenzar una dieta a base de vegetales así como estrategias motivacionales, consejos, más de 65 deliciosas recetas y un detallado plan de alimentación de 22 días que incluye el menú para el desayuno, la comida y la cena. Apúntate a La revolución de los 22 días. ¡Atrévete a vivir mejor!