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Meditación: Técnicas Sencillas De Relajación
by Joanna MooreDesde la concienciación en la vida diaria hasta la conciencia de la respiración y la visualización, las prácticas de este libro están diseñadas para cualquiera que pueda dedicar un minuto de su tiempo a saborear la paz interior. Por más que la idea de la meditación pueda ser muy atractiva, todavía hay mucha gente que se opone a ella. La razón más común de rechazo es porque admiten que su apretada agenda apenas les proporciona el tiempo libre necesario para meditar. ¡Consigue tu copia hoy mismo!
Meditación: Técnicas Simples De Meditación Para Alcanzar Tu Máximo Potencial
by Maria WimanSi gastas mucho tiempo pensando en cosas, haciendo planes y examinando posiblidades, pero rara vez pasas a la acción en cualquiera de ellas, este es el libro para ti. Ábrelo en cualquier página en cualquier momento para que espabiles cuando lo necesites. Este libro fue hecho para que tengas los mejores resultados de la meditación con los menos esfuerzos posibles. Es una verdadera técnica "todo en uno" donde una simple acción te permite maximizar tus resultados.
Meditación: Técnicas Simples De Meditación Para Eliminar La Depresión (Llenar Tu Vida Con Felicidad)
by Marcus DrexelEn esta época, no es fácil mantener su sensatez bajo control. Con todo el trabajo que debe realizar, y con todas las personas con las que tiene que lidiar, algunas veces, su mente sufre de verdad. Y cuando eso sucede, será difícil para usted continuar con lo que esta haciendo. De todas maneras, eso no significa que no haya una respuesta a sus problemas. Con la ayuda de este libro, usted aprendería varias técnicas de meditación que podrían eliminar su estrés y ayudarlo a conectarse con su mente, cuerpo y alma. En el mundo de hoy, nuestras vidas están llenas de una lista interminable de cosas que nos ocasionan estrés. Salud, trabajo, dinero, relaciones, y la lista continua. Sin mencionar, las siempre molestas actualizaciones de nuestros teléfonos celulares y diversa tecnología. Puede ser muy difícil encontrar un momento para relajarse. Practicando meditación puede ayudarle con todo esto. Una vez que usted aprenda a hacerla, la meditación le permitirá liberarse rápidamente de las tensiones de la vida y disfrutar de la paz interior. Muchas personas se dan cuenta de la necesidad de mediación en sus vidas, pero no tienen ni idea donde comenzar. Este libro tiene paso a paso, instrucciones que le enseñarán lo que necesita saber sobre meditación para que usted pueda encontrar en su vida la manera zen. ¡Desplácese hacia arriba para comprar su copia hoy!
Meditación: Técnicas de meditación para incrementar la energía
by Michael EganSólo al estar en un estado meditativo, su mente se vuelve quieta, clara y reflexiva. El miedo y la ansiedad, las dos causas más importantes de estrés, disminuyen. Su ritmo cardíaco disminuye mientras que se presión sanguínea se auto regula a un “rango normal”. Usted se sentirá con calma y más confiado, en contacto con su propia fuerza poder. La sensación horrible de sentirse vulnerable o abrumado ceden. Psicológicamente se sentirá más seguro de sí mismo y en control. Su conexión mente-cuerpo-espíritu ahora está alineada y usted experimenta eso, paz en la mente y sensación de bienestar. A medida que diseñe su estado de meditación como práctica regular, encontrará que esa meditación: Alivia la ansiedad, la depresión y las actitudes negativas. Reduce la fatiga y la extenuación Lo pone en contacto con su confianza, alegría, entusiasmo y autoestima Mejora la función cerebral y realmente ilumina tu mente Lo lleva a estar centrado con el corazón y ser amado Estos son solo algunos de los beneficios más importantes de una práctica diaria 15 a 20 minutos, la Meditación Guiada y la relajación profunda lo ayudarán a entrenar su cerebro para frenar, disfrutar de la vida, y a aceptarse a sí mismo ¡Así que toma tu poder y toma el control sobre ti y sobre tu vida! Es la inversión más importante que puedes hacer en ti mismo. Dominar la Relajación Profunda- Una Luz Un Espíritu. Sólo al estar en un estado meditativo, su mente se vuelve quieta, clara y reflexiva. El miedo y la ansiedad, las dos causas más importantes de estrés, disminuyen. Su ritmo cardíaco disminuye mientras que se presión sanguínea se auto regula a un “rango normal”. Usted se sentirá con calma y más confiado, en contacto con su propia fuerza poder. La sensación horrible de sentirse vulnerable o abrumado ceden. Psicológicamente se sentirá más seguro de sí mismo y en control. Su conexión mente-cuerpo-espíri
Meditación: Una Guía Perfecta Para Conseguir Paz Interior Y Felicidad
by Karlyn RoebuckEste libro nos enseña la metodología de la meditación en varias de sus posibles variantes, ya sea en casa, en el trabajo, en la oficina, siempre hay y debe haber momentos precisos y escogidos para llevar a cabo unos minutos de meditación. La meditación permite principalmente despojarnos del estrés, enemigo total de nuestra salud. La perseverancia en esta práctica poco a poco nos irá demostrando sus valiosos frutos.
Meditación: Una Guía Simple Para Aumentar La Positividad
by Muata OrtnerLa meditación tiene una amplia gama de beneficios para la salud física y mental. Puede ayudarte a concentrarte y puede mantener tus emociones equilibradas y estables. La meditación puede cambiar tu vida para mejor. Puede ayudar a aumentar tu optimismo y puede ayudarter a controlar tus pensamientos. Algunas personas piensan que la meditación es algo que lleva años aprender. La verdad es que es un estado de conciencia muy natural que puede desarrollarse en tan solo unos minutos cada día. ¡Los beneficios de la meditación son infinitos! Si estás listo para actuar y cambiar su vida para mejor, ¡este libro definitivamente te guiará en la dirección correcta!
Meditación: Utiliza esta guía para mejorar tu sueño con tu práctica.
by Dawn HoltDebido a los mitos que se pueden escuchar o a la falta de una guía apropiada, muchas personas no confían en la meditación. El propósito de este libro es cambiar esto. Hecho específicamente para principiantes, es una guía completa que te ayudará a entender las bases de la meditación y te mostrará una gran variedad de actividades y estrategias para incorporar esta práctica a tu vida. La fuerza conocida como kundalini ha formado parte de la práctica de la meditación por incontables generaciones alrededor del mundo, y ahora está tomando mucha popularidad en occidente. La kundalini es una fuerza principal de las religiones Dharma y está centrada cerca de la base de la espina dorsal. Existen muchas tradiciones que utilizan la kundalini para muchos propósitos, desde la búsqueda de una guía para solucionar un problema hasta para lidiar con una indigestión, pero sobre todo para empezar un periodo de iluminación espiritual. Se dice que la kundalini siempre está presente, esperando a ser liberada. No esperes más y descubre LA CLAVE para tener una nueva y mejor vida.
Meditación: Vida de Plena Consciencia
by Cecile SmithEste libro contiene pasos y estrategias comprobados sobre cómo ayudarlo a enfrentar el ritmo abrumador de la vida moderna. Solo necesita practicar unos pocos minutos al día; no cuesta nada y puede producir beneficios tangibles para su equilibrio emocional. En ocasiones todos buscan esta relajación interna profunda o se encuentran a sí mismos simplemente un poco demasiado estresados. De la misma manera, mucha gente sufre de ansiedad – el trabajo, las finanzas, la salud, la familia, la situación social y muchas otras cosas. En pocas palabras este libro es la más completa, práctica y moderna guía que una persona puede leer hoy sobre la meditación. Contiene todos los pasos necesarios bellamente combinados con muchas fotos e ilustraciones para iniciarlo en el maravilloso mundo de la meditación. Como se enterará leyendo este libro, a través de la práctica de la meditación podrá disminuir sus niveles de estrés, perder peso, estar en mejor forma física y mejorar el nivel general de sus condiciones de vida. Este libro proporcionará una gran cantidad de detalles sobre qué es la meditación, por qué es importante practicarla, cómo convertirse en un practicante de la meditación, en qué aspectos de su vida va a ver una gran mejora y cómo mantenerse en el buen camino para poder alcanzar sus metas lo más pronto posible.
Meditar
by Alberto Loizaga Ignacio LoizagaUna guía para vivir conscientemente y en plenitudA través de un desarrollo teórico y práctico, con instrucciones precisas acerca de qué es, por qué y cómo ejercitar la meditación en cualquier momento, los autores la proponen como un hábito necesario, fácil y accesible.Así como nuestro cuerpo sabe cómo cicatrizar una herida, meditando podemos liberar los sufrimientos de la mente. Dejamos de estar di straídos para habitar el presente de manera plena. Por eso, este libro presenta la meditación como el camino para alcanzar la felicidad mediante esa conexión reveladora con el aquí y ahora. Y nos promete una experiencia transformadora que puede mejorar notablemente nuestra calidad de vida con técnicas específicas al alcance de todos.Cuando meditamos y logramos esa unión con el presente, surgen ante nosotros una paz y un gozo que no dependen de factores externos; se da una experiencia de sanación que naturaliza todos los extremos y cura las heridas. Estas páginas serán la entrada a esa dimensión que se abre cuando nos conectamos con nosotros mismos y con el entorno.Hoy podés aprender y comenzar a meditar.
Meditar aquí y ahora. Técnica de Meditación Para tu Despertar.
by Marcela Gutiérrez Bravo Francesco BandinuTodo lo que he aprendido de la meditación, pero, sobre todo, experimentado, he buscado sintetizarlo en un libro electrónico y quiero transmitírtelo. Quiero darte un instrumento práctico y funcional para comenzar tu camino, por lo tanto, en este libro electrónico encontrarás algunos aspectos filosóficos de la tradición que he seguido, conceptos desarrollados por mí, gracias a la adquisición de una mejor consciencia, y una técnica práctica de meditación. Lo que intento es hacerte completamente autónomo en tu meditación y darte la posibilidad de comenzar tu recorrido de crecimiento personal. Gracias a cuanto reporto en este libro electrónico obtendrás una técnica de meditación muy poderosa que, seguida de manera constante, todos los días por pocos minutos al día, ya sea en la mañana o en la noche, te ayudará a regenerar y limpiar tu núcleo energético y prepararlo para acoger la energía cósmica en la manera más simple y natural posible. La meditación se reflejará en todos los aspectos de tu vida cotidiana, aportando todo tipo de bienestar y ayudándote a darte cuenta de que lo que sea que desees en cualquier campo que desees, basta con que lo quieras.
Meditazione: Pochi Passi Per Il Successo Nella Tua Vita
by Maria Lynch¿Está interesado en aprender más sobre meditación? ¿La idea de meditar durante horas y horas lo desanima? ¿Le preocupan el estrés y demandas en tu vida y no encuentras la manera de cambiar el rumbo? Si a regañadientes ha contestado si a una o más de estas preguntas, la meditación para principiantes realmente lo ayudará. ¡Toma to copia hoy clickeando en esta página!
Medusa (Archivos NUMA #Volumen 8)
by Clive Cussler Paul KemprecosEn aguas de la Micronesia, ha desaparecido sin dejar rastro un equipo de investigación secreto del gobierno estadounidense. Al parecer, llevaban a cabo experimentos biomédicos con una peligrosa medusa.Al mismo tiempo, en las Bermudas, el batiscafo en el que viaja Joe Zavala sufre un ataque submarino y es salvado milagrosamente por Kurt Austin. Pronto los miembros del equipo NUMA atarán cabos y emprenderán su misión más peligrosa: enfrentarse a una ambiciosa organización criminal china que se dispone a provocar una pandemia mundial.Medusa nos sumerge en otra de las aventuras del equipo de operaciones especiales NUMA. En esta ocasión Kurt Austin y los suyos tendrán que esforzarse, no solamente en salvar su propio pellejo sino el futuro de toda la humanidad. Una trepidante aventura que nos llevará al mismísimo corazón del bioterrorismo.«Es muy difícil superar a Cussler.»Daily Mail
Medusas y pulpos (¡Arriba la Lectura!, Level M #29)
by Elsie NelleyLas medusas y los pulpos son criaturas marinas. Descubre cómo son, qué comen y por qué algunas de ellas están entre las criaturas más peligrosas del océano. NIMAC-sourced textbook
Mefisto (Les\millors Obres De La Literatura Universal, Segle Xx Ser. #Vol. 138)
by Klaus MannEscrita en 1936, Mefisto fue una de las primeras novelas que abordó en toda su crudeza la realidad del Tercer Reich. La patética peripecia personal del protagonista traza un nítido retrato de las circunstancias que posibilitaron la ascensión del nazismo, de la complicidad y el silencio que encontró en los diversos estratos de la sociedad alemana. Se publicó por primera vez en Alemania en 1956 y provocó la ira de quienes se veían reflejados en sus páginas, se vio envuelta en procesos judiciales e incluso fue prohibida durante un tiempo. Reseña:«Situada en la chirriante bisagra entre lo real (político) y lo imaginario (teatral), esta novela reúne la relación sutil y peligrosa entre la vida y la obra del autor.»Michel Tournier
Meg al rescate (Serie La pastelería mágica #2)
by Alessandra BerelloImagina los más deliciosos pasteles en los que puedas pensar, añade una niña con un talento especial para meterse en problemas y mézclalo con el aire de Brooklyn. Y, sobre todo, antes de hornearlo, échale una pizca de polvo mágico... Meg tiene una misión muy importante: ayudar a Theo a quitarse de encima a dos matones insoportables. ¿Y si la solución fuera preparar un pastel capaz de infundir valentía? Pero antes tendrá que encontrar el ingrediente secreto de la receta... ¿Estás listo para vivir una nueva aventura con sabor a magia?
Meg al rescate: Con recetas de Alma Obregón (Serie La pastelería mágica #Volumen 2)
by Alessandra BerelloImagina los más deliciosos pasteles en los que puedas pensar, añade una niña con un talento especial para meterse en problemas y mézclalo con el aire de Brooklyn. Y, sobre todo, antes de hornearlo, échale una pizca de polvo mágico... Meg tiene una misión muy importante: ayudar a Theo a quitarse de encima a dos matones insoportables. ¿Y si la solución fuera preparar un pastel capaz de infundir valentía? Pero antes tendrá que encontrar el ingrediente secreto de la receta... ¿Estás listo para vivir una nueva aventura con sabor a magia?
Megafauna: Gigantes del pasado (¡Arriba la Lectura!, Level W #76)
by Pamela RushbyNIMAC-sourced textbook
Megalodón
by Steve AltenUna desafortunada misión a la zona abisal del océano Pacífico libera a una Charcharodon Megalodon, el depredador más temible que el planeta haya visto y que se creía extinta desde hacía varios millones de años. El tiburón de más de 20 metros de largo y 20 toneladas de peso, desata una monstruosa cacería devorando todo lo que se cruza a su paso mientras que los científicos a cargo de la misión y el ejército le dan caza, los primeros para capturarlo vivo y los segundos para acabar con la amenaza que representa.
Megan Sale de Vacaciones: Un espíritu guía, una tigresa fantasma y ¡una madre de miedo! (La Serie de Megan #11)
by Owen JonesMegan Sale de Vacaciones Un espíritu guía, una tigresa fantasma y ¡una madre de miedo! Megan es una jovencita de trece años que se percata que posee poderes psíquicos que otros no poseen. En principio, intenta hablar con su madre acerca de éstos pero resulta en consecuencias desastrosas así que aprende a guardarlos para sí misma. Sin embargo, algunas personas sí le ofrecen su ayuda y un animal le muestra una amistad especial, pero éstos no están “vivos” en un sentido normal de la palabra. Ellos han muerto. Megan tiene tres de estos amigos: Wacinhinsha, su espíritu guía, quien fue un indio Sioux en su última vida terrenal; su abuelo materno, Gramps, y una enorme tigresa siberiana llamada Grrr. Wacinhinsha es verdaderamente sabio en todas las cosas espirituales y paranormales, Su abuelo es una persona muerta “novata” y Grrr tan solo puede hablar tigrés, como uno podría imaginar y la mayoría de ello, desde luego, es incomprensible para los humanos. En «Megan sale de vacaciones», la familia sale de vacaciones al extranjero y Megan se enamora perdidamente del lugar. A su regreso a casa, se pone un poco en ridículo al pretender ser lo que no es y presumir. No obstante, su mamá y algunos otros hacen que vuelva a su realidad. Wacinhinsha le da una explicación de la atracción fuerte que le provocó el reciente destino de sus vacaciones.
Megan Va A Cabalgar: ¡Un Espíritu Guía, Una Tigresa Fantasma y Una Madre Aterradora! (Colección Megan #19)
by Owen JonesMegan Va A Cabalgar ¡Un Espíritu Guía, Una Tigresa Fantasma y Una Madre Aterradora! Megan es una niña de trece años con poderes sobrenaturales. Algunos de ellos aún están parcialmente desarrollados y otros ya están funcionando, pero aún no sabe cómo usarlos. Su mayor problema por el momento es encontrar un maestro que le muestre cómo manejarlos correctamente. Otro es que no conoce a nadie que sepa algo sobre poderes sobrenaturales. De hecho, su madre está violentamente en contra de lo sobrenatural, como lo estuvo su madre antes que ella. Las únicas personas que parecen dispuestas a ayudarla están muertas, y eso no cambia nada para Megan. Ella abraza su ayuda con los brazos abiertos En "Megan va a cabalgar", su amiga Jane la invita a asistir a clases de equitación gratis en una granja local. Megan está ansiosa por conocer a los animales, pero no resulta exactamente como ella esperaba. Su guía espiritual, Wacinhinsha, le explica en una sesión de meditación, las experiencias que vivieron Megan y Jane, y consigue una sonrisa gracias a ella.
Megan en Navidad: ¡Un guía espiritual, un tigre fantasma y una madre aterradora! (La serie de Megan #23)
by Owen JonesMegan en Navidad ¡Un guía espiritual, un tigre fantasma y una madre aterradora! Es Navidad, y eso significa que las vacaciones escolares están cerca, ¡pero a Megan quiere terminar la escuela todavía! El último día del trimestre de Navidad es uno de sus favoritos del año escolar. Sin embargo, Megan piensa en cómo puede hacer que este año sea diferente a todos los demás, y así lo discute con su mejor amiga, Jane. Se les ocurre una gran idea para hacer que su Navidad sea especial y ayudar a algunas personas locales menos afortunadas al mismo tiempo. La Navidad va bien, pero Megan aprende mucho sobre cómo los demás tienen que experimentarla y descubre también algunas verdades de su Guía Espiritual, Wacinhinsha. En general, es una experiencia memorable e instructiva para ambas chicas.
Megan en el Carnaval: ¡Un guía espiritual, un tigre fantasma y una madre aterradora! (La serie de Megan #22)
by Owen JonesMegan en el Carnaval ¡Un guía espiritual, un tigre fantasma y una madre aterradora! Megan en el carnaval Megan tiene un día extraño con amigos de la escuela en el recinto ferial de la Isla, donde algunos de ellos, incluida Jane, su mejor amiga, hacen cosas que los avergüenzan. Sin embargo, otra, Sarah, la invita a participar en el Carnaval local, y ella acepta. Megan se divierte mucho ayudando a diseñar y crear su carrosa, e incluso se convierte en un personaje mientras viaja por el centro de la ciudad. Los padres de Megan están muy orgullosos, y Megan tiene ideas sobre una posible carrera futura. Sin embargo, ella aprende una valiosa lección, cuando ve la reacción de sus padres a su nueva fama, y Wacinhinshaw, su Guía Espiritual le da buenos consejos ".
Megan enfrenta las burlas: Un Guía Espiritual, Un Tigre Fantasma y ¡Una Madre Escalofriante! (La serie de Megan #8)
by Owen JonesMegan enfrenta las burlas Un Guía Espiritual, Un Tigre Fantasma y ¡Una Madre Escalofriante! Megan es una adolescente de trece años, que se da cuenta de que tiene poderes psíquicos que los demás no. Al principio intentó hablarlo con su madre, pero obtuvo consecuencias desastrosas, por lo que aprendió a no decir nada sobre ellos. Sin embargo, algunas personas sí ofrecieron su ayuda y un animal le mostró una amistad especial, pero no se encontraban “vivos”, sino que habían fallecido. Megan tenía tres de esos amigos: Wacinhinsha, su Guía Espiritual, quien había sido un miembro de la Nación Sioux en su última vida en la Tierra, su abuelo materno y un enorme tigre siberiano llamado Grrr. Wacinhinsha es extremadamente culto en todo lo referente a cosas espirituales, psíquicas y paranormales; su abuelo es un difunto novato y Grrr sólo habla el idioma de los tigres, como podrán imaginar, por tanto es obviamente incomprensible para los humanos. En este episodio, Megan es víctima de un bullying leve pero irritante dentro de la escuela, debido a los errores que comete cuando lee. Sus padres no están seguros sobre la causa del problema, pero es probable que sea dislexia. Megan supera las burlas en su único y especial modo con una pequeña y entretenida ayuda de parte de su padre.
Megan va a navegar en Yate: ¡Un guía espiritual, un tigre fantasma y una madre aterradora! (La serie de Megan #21)
by Owen JonesMegan va a navegar en Yate ¡Un guía espiritual, un tigre fantasma y una madre aterradora! Megan es una niña de trece años con poderes sobrenaturales. Algunos de ellos todavía están parcialmente desarrollados y otros están funcionando, pero todavía no sabe cómo usarlos. Su mayor problema por el momento es encontrar un maestro que pueda mostrarle cómo manejarlo adecuadamente. Otro es que no conoce a nadie que sepa algo sobre los poderes sobrenaturales. De hecho, su madre está violentamente en contra de lo Sobrenatural, al igual que su madre antes que ella. Las únicas personas que parecen dispuestas a ayudarla están muertas, y eso no hace ninguna diferencia para Megan. Ella abraza su ayuda con los brazos abiertos. En 'Megan va a navegar en Yate', dos de los amigos de Rob, Ray y Marlene, invitan a Megan y a su familia a salir a navegar desde el Club de Navegación de Feyton. Incluso Suzanne está entusiasmada con la idea, pero la experiencia no funciona exactamente como se esperaba, aunque todos tuvieron un fin de semana agradable y Jane tuvo que ir también.
Megan va al zoológico: ¡Un guía espiritual, un tigre fantasma y una madre aterradora! (La serie de Megan #16)
by Owen JonesMegan Va al Zoológico ¡Un guía espiritual, un tigre fantasma y una madre aterradora! Megan va al zoológico Como regalo en un día festivo, los padres de Megan la llevan al zoológico, donde pronto descubre que sus talentos psíquicos le dan una visión especial de la vida de los animales. Grrr se hace amiga de algunos tigres enjaulados, y Megan cree que entiende la situación de un nuevo amigo enorme pero triste.