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Rebota: Cuando tu corazón está vacío y se han perdido tus sueños
by Julie ClintonJulie Clinton, M.Ad., M.B.A., president of Extraordinary Women, has spoken to hundreds of thousands of women as host of E-Women conferences all across America, and is author of Extraordinary Women: Discovering the Dream God Created for You, the devotional Living God's Dream for You, 10 Things You Aren't Telling Him, and A Woman's Path to Emotional Freedom. A woman of deep faith, she cares passionately about seeing women live out their dreams by finding their freedom in Christ. Julie and her husband, Tim, live near Lynchburg, Virginia with their children, Megan and Zach.
Rebozo de aromas
by Esther Rizo CampomanesUna saga que revela la vida íntima de México en el siglo XIX. A través de estas páginas, conocemos la vida íntima de una familia mexicana y vemos cómo el destino de cada uno de sus personajes se mezcla con la historia de México, entre la primera mitad del siglo XIX y el inicio de la revolución. Basada en su propia genealogía, Esther Rizo Campomanes logra mezclar la ficción con los registros históricos y los elementos autobiográficos. La narración parte desde que su bisabuelo, Teófilo Dorantes, es recién nacido y una pareja de campesinos lo encuentra abandonado en un río, hasta que los descendientes deben emigrar a Cuba antes de ser perseguidos por los revolucionarios que han tomado el poder. Rebozo de aromas, con personajes y escenarios reales, es además una crónica apasionante sobre las costumbres de aquella época, con sus bailes y ceremonias, sus vestidos y fiestas, su mobiliario y sus tertulias, las cartas de los enamorados, las tradiciones, la vida en las ciudades, los conflictos entre la iglesia y la política, todo esto recreado de forma amena. Un retrato íntimo y conmovedor de las pasiones, los secretos, las alegrías y las vicisitudes de una familia, con historias de amor, episodios de soledad, adversidades y prosperidad, creando retratos vivos y estampas de la vida cotidiana.
Rebusque Mayor
by Alfredo Molano BravoHistorias de mulas y narcos que terminan pagando largas condenas en el exterior, relatadas con el inconfundible estilo de Alfredo Molano, Premio Simón Bolívar categoría Vida y Obra de un Periodista 2016. Historias sobre seres humanos comunes y corrientes que se ven envueltos en el problema del narcotráfico en Colombia. Por sus páginas desfilan siete personajes que, caminando por la cuerda floja de la vida, encontraron el autor que andaban buscando: jóvenes y viejos, ricos y pobres, pícaros y cándidos, hombres y mujeres de carne y hueso que en cierto momento de su trayectoria entraron en contacto con un fenómeno de implicaciones económicas, sociales, culturales y políticas inéditas en el país. La crítica ha dicho "En los testimonios que recoge y convierte en capítulos de libros o en libros enteros, nunca se llega a saber qué de lo publicado corresponde a la entrevista, qué a su autoría como sociólogo y qué a la ficción como literato". Myriam Bautista, El Espectador
Rec & Roll: Una vida grabando el rock nacional
by Mario BreuerLa historia de la grabación de los discos más emblemáticos del rock nacional por el creador del sonido de los últimos cuarenta años. Breuer es una marca registrada en el rock nacional. Ha sabido crear, con los músicos más emblemáticos de la Argentina, el sonido característico de artistas y discos a los que su huella sonora les debe su personalidad. En este libro se cuentan las historias de esas grabaciones, y también la de la industria discográfica argentina y los cambios que ésta atravesó en las últimas cinco décadas, más tips y datos para quien quiera profundizar acerca del sonido y sus secretos. Incluye un exhaustivo diccionario en el que Breuer explica todos los términos técnicos vinculados con el sonido, la grabación y el mastering. Del prólogo de Andrés Calamaro... «Cumplí mis 17 años en el estudio de la calle Perú con Mario Breuer, Beto Satragni, Amílcar Gilabert y Jorge Da Silva. Esa madrugada fuimos con Mario a comprar medialunas tibias. Tiempo después nos encontramos en una esquina de la Avenida Santa Fe. Yo tenía pensado viajar a Los Ángeles con Bob Wilkinson, un cantante bilingüe que había conocido en Beccar, en la casa del contrabajista Pablo Aslan. Y viajamos. Un día, mientras miraba instrumentos en un negocio de música, conocí a un guitarrista que vendía porro en Venice; entonces estacionó una limusina afuera y entró alguien de parte de Stevie Wonder para comprar una pandereta. No sé si no tocamos en un hotel Holiday Inn con Bob o con el guitarrista del porro. Mario estaba estudiando ingeniería de sonido en la Universidad de Los Ángeles y trabajaba instalando pasacasetes en West Hollywood. Ya no recuerdo si me había dejado una dirección o un teléfono, pero aparecí por donde vivía. Y allí fue donde compartimos sueños que se sueñan en voz alta y despiertos, que compaginábamos con mis habituales compras de discos -eso que ahora se llama vinilo- y las clases de Mario... Luego grabamos juntos mis primeros demos con Gringui Herrera y Julián Petrina, el primer demo, los discos de Los Abuelos de la Nada en el Estudio del Jardín y mis primeros cuatro solista. Es decir, todo; hasta que me vine a Madrid para reformularme como Los Rodríguez. Mario es un hermano para mí. Mi madre lo quiere y siempre pregunta por él. Todo lo que hicimos juntos lo pensamos (atrevidos) alguna vez y -ahora creo- era nuestra única posibilidad (en el mundo), pero una que no se nos iba a ir de las manos. Redoblamos esfuerzos para producir buenos grupos en la segunda mitad de los ochenta: la sociedad funcionó perfectamente. Aún hoy los discos de Los Enanitos Verdes y Don Cornelio y la Zona suenan estupendo, perfectamente actuales y poderosos, con muchos detalles y con ese gran sonido que Mario ofrece porque ama la música y graba con corazón y cabeza. Se puede decir, sin exagerar, que Mario define el sonido 'bueno' de los ochenta, el que sí suena bien. Dicho esto con mucho afecto por Amílcar y Da Silva, los maestros. Yo me fui (o me vine) a Madrid en septiembre de 1990, Mario terminó su peregrinación en los estudios de la calle Segurola y se instaló en su casa natal, estudio que después trasladó una, dos y hasta tres veces. Sin dejar de grabar, de enseñar y de sonar muy bien. Aún a pesar de aquella juventud, que nos encontró experimentando con ácido lisérgico y probando los porros hawaianos y los primeros indoor, sentimos que no pasó el tiempo. La diferencia es que las nieves del tiempo platearon las barbas de Mario, que está más flaco, que ya no maneja aquel Chevrolet Corvair que compró de segunda mano por trescientos dólares. Volvimos a grabar cuando estaba instalado en mi estudio-hogar, hicimos sonidos de conciertos en vivo importantes y conservamos una amistad que no se dobla ni se rompe. Qué privile
Recarga tu día: Un enfoque radicalmente sencillo para tener energia
by Meaghan B. MurphyUna guía para vivir con presencia, optimismo y alegría, ¡un día a la vez! ¡Saca lo mejor de ti mismo en cada momento, incluso cuando las presiones de la vida diaria te dejan abrumado, agotado y revolcándote en pensamientos negativos! Basado en las últimas investigaciones de neurociencia, psicología positiva y con ejemplos inspiradores, este libro presenta formas simples de cultivar la gratitud y transmitirla; hacer conexiones significativas con las personas que te rodean; aprender a decir no, para que puedas llenar tus días con las cosas que más te importan; recargar cuando lo necesites; difundir la carga positiva a los demás para hacer del mundo un lugar más feliz y saludable. Más allá de los lugares comunes y la inspiración superficial de Instagram, ¡Recarga tu día! es una guía estimulante y empoderadora, que proporciona un modelo para que te sientas menos estresado y realmente aproveches al máximo cada día. Palabras de la crítica «Como alguien que está levemente obsesionada con el manejo de la energía, encontré este libro como una combinación refrescante y práctica de investigación y experiencias inspiradoras. Si quieres sentirte más iluminado en tu vida, ¡no busques más!» -Kate Northrup, autora del bestseller Do Lessl
Recargado: Una guía sencilla para estar en contacto con Dios
by Doug FieldsComo creyente, usted sabe que necesita tener su devocional. Se lo ha escuchado decir a su pastor, lo ha visto en las guías de estudio; tal vez incluso este tiempo ha dejado alguna huella en su lectura de la Biblia en un año. Algunos han ajustado con valentía su despertador para que suene una hora antes a fin de tener su devocional en la madrugada, solo para hallar que la vida se las arregla para privarle de su decisión. No se trata de que no ame a Dios. Usted renuncia porque «se dejó convencer» para seguir el hábito insostenible de alguien más y a un ritmo irrazonable. Sin embargo, no tiene que seguir avanzando con el tanque de combustible vacío. El exitoso autor Doug Fields le ofrece un plan nada complicado y funcional que puede llevar a cabo. Este libro no le va a enseñar cómo «embutir a Dios» en su calendario ya lleno. Más bien, Doug le mostrará una manera práctica y factible de poner a Dios primero y luego permitir que todo lo demás en su vida caiga en su lugar. Experimentará la plenitud que Dios tiene para usted tan solo dedicando algún tiempo para reaprovisionarse de combustible.
Recen Por Mi
by Robert MoynihanFrom the founder and editor of Inside the Vatican magazine, the world's most well-informed, comprehensive monthly on the Roman Catholic Church, comes this enlightening introduction to the life and spiritual teachings of Jorge Mario Bergoglio, now Pope Francis, the first Pope of the Americas.On March, 13, 2013, 115 Cardinals elected for the first time a Pope from outside of Europe. Pope Francis, a native of Argentina, is not just the first Pope from the Southern Hemisphere, he is also the first Jesuit to ever hold the Chair of Peter. This means a bridging of the Northern and Southern hemispheres and religious traditions in a way we've never seen before, signifying a new global vision for the 1.2 billion people who call themselves Catholic.Now a leading expert on the papacy provides the ultimate introduction to this new Pope, including biographical information and an absorbing collection of Jorge Mario Bergoglio most persuasive words.
Recen por mí. Papa Francisco en sus propias palabras
by Julie Schwietert CollazoEste libro ofrece un retrato del Papa Francisco, uno de los líderes de la Iglesia Católica con más carisma. En muy poco tiempo, el Papa Francisco ha causado un impacto indeleble en los devotos al catolicismo, haciéndolos sentir optimistas sobre su fe y sus vidas. Este libro de Lisa Rogak, autora bestseller de The New York Times, es una recopilación del pensamiento del Papa Francisco sobre diversos temas que atañen a la humanidad y a los fieles católicos. Con la elección del cardenal argentino Jorge Mario Bergoglio como el nuevo Papa de la Iglesia Católica en marzo 2013, la atención del mundo se ha girado hacia no sólo lo que hará como Papa, sino también como él ha vivido -y como ha predicado- en el pasado. Hasta ahora, queda claro que, comparado a sus antecesores, el nuevo Papa ha mantenido una vida humilde y poco convencional. Por ejemplo, en vez de esperar que la gente le llame "Su Eminencia", él prefiere que le llamen "Padre Jorge". La mejor manera para los católicos y otros que están curiosos de saber sobre el nuevo Papa, sería leer su historia contada por él mismo. Como autor de numerosos libros y una cantidad inmensa de cartas y homilías, nos ha regalado fragmentos de sus visiones, pensamientos e ideas condensadas. No obstante, Recen por Mí: El Papa Francisco en Sus Propias Palabras le permitirá al lector, sin importar su credo religioso, medir y entender la profundidad de los pensamientos del Papa Francisco. A los católicos, acostumbrados a un Papa recto y autoritario, como lo fue Benedicto XVI, la decisión del cónclave de elegir a Jorge Mario Bergoglio puede parecerles alentadora y reconfortante, y les permite establecer una relación con los días de Juan Pablo II.
Recen por él
by Marcelo LarraquyA COMIENZOS DE 2013, JORGE MARIO BERGOGLIO preparaba su retiro a unhogar para sacerdotes cuando la renuncia de Benedicto XVI lo llevó aRoma e, inesperadamente lo sentó en el trono de Pedro. Convertido enFrancisco, su desconcertante popularidad y estilo austero han desatadouna lucha de facciones entre purpurados que se resisten a perder susprivilegios. Por segunda vez, el destino le daba una chance de oro. Sumeteórico ascenso a obispo auxiliar de Buenos Aires, en 1992, ya lohabía salvado del ostracismo en la Compañía de Jesús provocado por unaconducción personalista y la sospecha sobre su complicidad en elsecuestro de dos sacerdotes durante la dictadura.Marcelo Larraquy investigó en Italia los hechos de corrupción queaceleraron la renuncia de Ratzinger y la feroz interna desatada dentrode la Santa Sede. Y en la Argentina, el pasado político del hombre másinfluyente de la cristiandad y los alcances de su pastoral. ¿Hasta dóndellega la misericordia de quien impulsó la guerra contra el matrimonioigualitario en su país? ¿Es real su compromiso con los habitantes de lasvillas cuando en los setenta desarmó las comunidades de base y sevinculó con la organización de derecha peronista Guardia de Hierro?Reconocido por sus libros sobre la historia reciente, Larraquy escribela primera investigación imparcial sobre el líder de mayor proyecciónmundial que dio la Argentina.
Receta a Receta: Los mejores platos regionales de la cocina española
by Sergio FernándezSergio Fernández, el cocinero de TVE, rinde un merecido homenaje a la riqueza y diversidad gastronómica de nuestro país. Un recetario ordenado por regiones que recupera nuestras tradiciones y sabores de siempre. <P><P>Hace quince años que Sergio Fernández viaja a lo largo y ancho de la geografía española explorando y descubriendo los secretos mejor guardados de cada cocina. Sabrosas carnes, pescados exquisitos, platos de cuchara e infinidad de consejos se reúnen en este libro para que tus platos luzcan como nunca. <P>Sencillo, práctico, y organizado por regiones, es un recetario imprescindible para los amantes de la cocina tradicional. <P>La gastronomía española es un referente internacional que seduce dentro y fuera de nuestras fronteras gracias a una generación de chefs que ha triunfado con sus propuestas innovadoras. <P>Sin embargo, su éxito no habría sido posible sin una tradición aprendida en los fogones más humildes, basada en platos transmitidos de generación en generación y considerados clásicos por su sencillez y honestidad a la hora de realzar los sabores de los alimentos regionales y de temporada. <P>Pueblo a pueblo y receta a receta, Sergio Fernández reúne nuestros sabores de siempre y rinde un merecido homenaje a la riqueza y diversidad gastronómica de nuestro país.
Recetario Cetogénico Para Olla Programable: Las Mejores Recetas Para Eliminar La Grasa Rápidamente
by Marissa Aguayo Gavilano Betty CocinoDeliciosas recetas cetogénicas para la instant pot Recetas fáciles y deliciosas para perder peso ¿No logras encontrar recetas que se adapten a la dieta cetogénica? ¿Quieres preparar comidas cetogénicas en menos tiempo? ¿Tienes una vida muy ocupada, pero quieres seguir la dieta cetogénica? Preparar recetas cetogénicas con la instant pot puede requerir mucho tiempo, lo cual puede ser difícil de hacer para ciertas personas ocupadas. A diferencia de otros libros de cocina, en este recetario encontrarás platos cetogénicos fáciles de preparar que te permitirán empezar a comer inmediatamente y perder peso, sin necesidad de comprar una larga lista de ingredientes. LOS BENEFICIOS DE LA DIETA CETOGÉNICA •Pierde peso •Ten energía todo el día •Permanece joven •Duerme mejor •Más claridad mental y concentración •Piel hermosa •Disminuye los factores de riesgo de enfermedades crónicas •BENEFICIOS DEL USO DE LA INSTANT POT •Económica •Muy conveniente •Tiene mecanismos de seguridad •Energéticamente eficiente •Ideal para cocinar casi todo tipo de alimentos •Muy fácil de usar •Sin esfuerzo •Sin vapor •Sin olor •Sin ruido •Limpia y agradable, etc... La consecuencia más común de la pérdida de peso es la persistencia del cuerpo para recuperar todos esos kilos. La dieta cetogénica es diferente. Este tipo de dieta fomenta el consumo de más grasas y menos carbohidratos. Esto puede sonar contraproducente, pero este tipo de dieta funciona especialmente bien en aquellos que son propensos a la recuperar el peso después de hacer dieta y aquellos que han tenido un problema con su peso durante muchos años. Este libro contiene información sobre cómo segu
Recetario Paleo Autoinmune: ¡Las mejores 30 recetas Paleo reveladas!
by The BlokeheadLa Dieta Paleo Autoinmune está orientada a personas como usted con enfermedades autoinmunes tales como: • Diabetes Tipo I • Enfermedad Celíaca • Enfermedad de Addison • Enfermedad de Graves • Tiroiditis de Hashimoto • Anemia Perniciosa • Artritis Reactiva • Artritis Reumatoide • Síndrome de Sjogren • Dermatomiositis • Esclerosis Múltiple • Miastenia Gravis • Lupus Eritematoso Sistémico Estas enfermedades son causadas por un sistema autoinmune deficiente. Una forma de sobrellevar esta situación es ser cuidadoso con su alimentación. La Dieta Paleo en general aspira a recrear las más aptas condiciones de salud en los humanos Paleolíticos copiando lo que solían comer. La Dieta Paleo Autoinmune modifica este enfoque general restringiendo los alimentos que gatillan aquellas desagradables respuestas autoinmunes. Este Ebook/Recetario entrega información útil para ayudarle a saber qué comer – para que pueda obtener el mayor placer y nutrición de los alimentos. ¡Compre el libro y descubra más!
Recetario Para Una Dieta Alacalina.
by Adidas WilsonUna dieta de alimentos crudos ocurre cuando uno consume alimentos crudos o sin procesar. También se le conoce como foodies crudos y asegura que el consumidor ingiera nutrientes máximos y cero aditivos. Las dietas crudas son fáciles de digerir y una especie de estilo de vida que se deriva del consumo de productos crudos. En pocas palabras, es un estilo de vida que promueve la ingesta real de alimentos en el estado más natural.
Recetario de un banquero
by Alfonso Colmenares Marco PingitoreLa cocina es una necesidad antes que un arte, para el que está saciado el objetivo es mínimo, después de lo cual se puede buscar el sabor, e incluso después de la decoración, la creatividad. Esto nunca lo olvidaremos, debemos respeto a muchos en el mundo, sin embargo, hoy en día, hay muchos que no tienen acceso a las necesidades básicas como el agua y los alimentos. Este libro nació para jugar, es sólo una manera de poner en orden las diversas recetas experimentadas durante los últimos años. Son recetas un poco inusuales , de hecho no nos apegamos a los ingredientes como en todos los libros de recetas tradicionales , usamos ingredientes fáciles de ubicar en cualquier supermercado; si no se consigue un ingrediente solo no se pone y se sustituye por alguno parecido, el sabor será exactamente igual. ¡No somos demasiado exigente! Por supuesto, si usted quiere el pesto genovés sin la albahaca porque esta escasa, lo logramos porque la imaginación no tiene límites, muchas recetas que figuran hoy nacieron por error o por la contingencia. De hecho, si usted descubre algunas mejoras en las recetas, me gustaría saberlas. Por otra parte no hay fórmulas estrictas, muchos platos son recetas que pertenecen a la tradición popular, no tiene una lista precisa de ingredientes, y no es mi intención solucionarlos, no tengo esta presunción. Mis propuestas son sólo ejemplos que pusieron a prueba, Se casaron con mi gusto, pero basta de palabras: un buen trabajo y buen apetito.
Recetario para Olla de Cocimiento Lento: Cinco ingredientes o menos
by Amy Randolph Kevin A. TortolaHacer la cena no tiene que ser de manera apresurada, cuando puedes combinar tu olla de cocimiento lento con las recetas correctas. Este recetario te ofrece comidas sin complicaciones, con la facilidad de “prepara y listo” que solamente requieren 5 ingredientes cada una. Las ollas de cocimiento lento te da la oportunidad de llegar a casa con, no solo comida lista para comer, sino que también comidas calientes y sabrosas. Todo lo que debes hacer es preparar los ingredientes en las mañanas, ponerlos todos en la olla de cocción lenta y dejarlos allí. Sin desastres, sin platos para lavar y ningún otro esfuerzo adicional comparado con esas recetas complicadas. Esto también significa menos trabajo y menos tiempo de preparación. Llegarás a casa con una comida lista para comer. Esto te dará más tiempo para disfrutar tu comida. Hacer la cena no tiene que ser de manera apresurada, cuando puedes combinar tu olla de cocimiento lento con las recetas correctas. Este recetario te ofrece comidas sin complicaciones, con la facilidad de “prepara y listo” que solamente requieren 5 ingredientes cada una. Las ollas de cocimiento lento te da la oportunidad de llegar a casa con, no solo comida lista para comer, sino que también comidas calientes y sabrosas. Todo lo que debes hacer es preparar los ingredientes en las mañanas, ponerlos todos en la olla de cocción lenta y dejarlos allí. Sin desastres, sin platos para lavar y ningún otro esfuerzo adicional comparado con esas recetas complicadas. Esto también significa menos trabajo y menos tiempo de preparación. Llegarás a casa con una comida lista para comer. Esto te dará más tiempo para disfrutar tu comida. En el interior encontrarás: •Capítulo 1: Introducción •Capítulo 2: La olla de cocimiento lento y ventajas •Capítulo 3: Cómo usarla de manera efectiva •Capítulo 4: 40 recetas Deja de preo
Recetario para perder peso estilo libre
by Grace RobbinsUn excelente recomendación de recetas saludables para el plan de Weight Watchers y para cualquier persona que quiera seguir una alimentación balanceada y muy saludable en sus ingredientes.écnica
Recetario popular chileno
by Álvaro Peralta (Don Tinto)Platos de siempre para los tiempos de hoy. Hay platos que todos conocemos o recordamos, tan típicamente chilenos que no pueden faltar en los recuerdos familiares, en reuniones de comensales con un buen trago o en las visitas a restaurantes con amigos extranjeros. Pero ¿sabemos de dónde viene?, y lo que es más importante: ¿conocemos como hacerlos? Álvaro Peralta, Don Tinto, destacado cronista gastronómico, ha dedicado gran parte de su labor a investigar y rescatar la comida tradicional. Periodista, además de buen cocinero, no solo ha escudriñado el anecdotario y los recetas de los platos infaltables del recetario popular chileno, sino que además, él mismo se ha encargado de recopilar y probar de su propia mano, la preparación del pastel de papas, del ajiaco, las pantrucas, el charquicán o el pernil, adaptándolas además a los tiempos que corren. Del causeo o la pichanga, a la lengua, la plateada o su buena carbonada, todo acompañado de un pichuncho, un pisco sour o la inevitable piscola. Pase y sírvase.
Recetas
by D. S. PaisLas recetas proporcionadas en este libro son una fusión del mundo asiático y del occidental. La mayoría se pueden preparar en un lapso de entre 30 minutos a una hora. Estas recetas están diseñadas para principiantes, teniendo en cuenta el gusto de los niños, ya que son un poco quisquillosos con la comida. He proporcionado instrucciones detalladas paso a paso, además de los ingredientes, el tiempo invertido y las raciones de la manera más precisa posible. Si no eres principiante, puedes modificar los ingredientes por otros disponibles en tu localidad. Sin embargo, si lo eres,te recomiendo que sigas las instrucciones tal y como se han proporcionado en el libro. Las recetas se dividen según la dificultad en baja, media o alta para que sea más fácil experimentar con ellas.
Recetas (Crockpot): El Libro de Cocina Definitivo de Recetas y Platillos Rápidos y Fáciles (Crockpot)
by Bryan Simmons David GalvánCenas Rápidas y Fáciles (Dump Dinners) Disfruta Cenas Saludables y Satisfactorias, ¡Cada Noche! Las llamadas Dump Dinners son platillos sabrosos y súper fáciles para familias de ritmo acelerado, todo lo que haces es “tirar” unos cuantos ingredientes preparados y voilà, la cena está servida. Obtener un platillo hecho en casa sobre la mesa durante una noche semanal ocupada puede ser un reto, pero El Completo Recetario de las Mejores Cenas Rápidas y Fáciles (Dump Dinners) te mostrará cómo preparar la mayoría de los alimentos de la despensa, vegetales frescos previamente preparados y joyas escondidas en el congelador, para crear reconfortantes y deliciosos platillos que la familia entera amará. Simplemente prepara unos cuantos ingredientes, revuélvelos en la olla y cocínalos para crear un platillo mágicamente delicioso. ¡Tu cena será muy sabrosa y con un gran aroma, para ti y tu familia cada noche! ¿Quién Más Quiere Comer Platillos Rápidos, Fáciles Y Saludables Que Harán Salivar A Tu Familia? ¡No esperes, prueba una de estos deliciosos platillos esta noche! Descarga de inmediato Dump Dinners: ¡El Recetario Perfecto Para Personas Ocupadas, Rápidas y Fáciles Recetas, Platillos Deliciosos y Cenas Saludables! ¡Además Aun Más Recetas Deliciosas! Encontrar el tiempo para preparar una cena aceptable puede ser casi imposible con nuestras agendas ocupadas, así que terminamos comiendo en restaurantes y cadenas de comida rápida, ¡las cuales no solo no son saludables, sino son una pérdida de dinero! Obtén ahora Dump Dinners: El Libro de Cocina Definitivo de Recetas y Platillos Rápidos y Fáciles.
Recetas De Dieta Paleo: Deliciosas Recetas De Dieta Paleo Para Perder Peso Rápido
by Percy HayesPara alguien que está empezando la dieta Paleo, este libro es su mejor amigo. Las instrucciones del Plan Paleo que se dan en este libro le guiarán en los diferentes tipos de comida que se te permite comer. También le ayudará a evaluar si la dieta es la correcta para usted. Las recetas de cualquier plan pueden tardar mucho tiempo en ser cocinadas y esto puede llevarte a pedir una comida en el restaurante o en la tienda de delicatessen. Esto no ayuda ya que consumirá comidas que no son balanceadas. Aquí es donde la preparación de la comida entra en juego. Este libro proporciona una clara descripción de cómo se pueden preparar comidas con una semana de antelación. Esto le ayudará a ahorrar tiempo y dinero. Esta es la mejor manera de asegurarse de que se mantenga la dieta. Puede haber momentos en los que comer la misma proteína puede resultar aburrido, pero hay diferentes maneras de evitarlo. A diferencia de la mayoría de las dietas de moda, la dieta Paleo es sostenible a largo plazo. Regula el equilibrio hormonal y la expresión genética positiva. Esto conduce a una mejor salud y bienestar, a un mejor rendimiento deportivo y a una mejor composición corporal. La dieta Paleo es una de las dietas más ampliamente apoyadas en el mundo. Celebridades, expertos clínicos y dietistas la recomiendan como la mejor manera de restaurar el equilibrio, combatir las condiciones médicas y reducir la cintura.
Recetas De Dieta Paleo: Dieta Paleo Para Bajar De Peso Y Dieta Saludable Para Principiantes
by Milton GordonDieta Paleo para bajar de peso y Dieta saludable para principiantes La dieta Paleo es una dieta cualquiera. Esta es más que una simple dieta. Es un cambio de estilo de vida que puede transformar la forma en que abordas la pérdida de peso al convertirlo en un enfoque holístico. Este libro le mostrará exactamente lo que debe hacer para que la Dieta Paleo forme parte de su vida. En este libro, aprenderá qué es la Dieta Paleo, qué implica, cómo funciona, las reglas que debe seguir durante la dieta y mucho, mucho más. Esta es la Dieta Paleo. Y esta dieta se basa en una forma de alimentación centenaria que puede ayudarlo a perder el exceso de peso y, en general, a ser mucho más saludable. En este libro, leerá sobre la ciencia de la pérdida de peso saludable, qué es la dieta Paleo, cómo puede ayudarlo a perder peso de una manera saludable y aprenderá cómo puede disfrutar comiendo Paleo para que pueda permanecer en ella por mucho tiempo. suficiente para perder peso y mejorar su salud en general.
Recetas De Dieta Paleo: Paleo Para Principiantes. Todo Lo Que Necesitas Saber Sobre La Dieta Paleo
by Nicholas RodriquezA diferencia de la mayoría de los libros del género, este libro ofrece una solución práctica para la pérdida de peso. El libro no solo te informa sobre todo lo que necesitas saber antes de comenzar la dieta, sino que también ofrece una extensa guía llena de recetas. Diga adiós a la molestia de planificar las comidas todos los días porque este libro le ofrece toneladas de ideas para que las pruebe. Tal vez recién esté comenzando con la dieta, o tal vez haya sido Paleo durante seis meses y esté listo para darse por vencido antes de comer otro plato de espinacas. De cualquier manera, es una queja común; mucha gente se aburre con paleo e incluso las personas que no se sienten aburridas tienen que lidiar con todos los demás en su vida que las molestan constantemente: "¿No estás aburrido solo con carne y verduras? ¿No quieres comida de verdad? Desplazarse hacia arriba descargar libro hoy.
Recetas Ecológicas De Manteca Corporal
by Cristina Fernández Redondo Ashley AndrewsHidrata y nutre tu cuerpo con estas recetas caseras de manteca corporal. No hay nada comparable a la sensación de aplicarse sobre la piel una manteca corporal suave y nutritiva tras un baño caliente. La manteca corporal, con su consistencia de nata montada y su suave fragancia, lleva años nutriendo nuestros cuerpos resecos y cansados. ¿Qué hace de la manteca corporal un lujo para la piel? ¿De qué ingredientes se compone? ¿Es la manteca corporal de las droguerías diferente a la casera? Y por último, aunque no menos importante, ¿podemos preparar una manteca corporal segura y repleta de beneficios en la comodidad de nuestra cocina? Incluye 30 recetas de mantecas corporales En Recetas ecológicas de manteca corporal encontrarás las respuestas a estas preguntas para conocer los ingredientes, los usos y los beneficios de la manteca corporal. Además, se incluye una lista exhaustiva con recetas sencillas de manteca corporal con las que podrás empezar hoy mismo a crear tus propias mantecas saludables y libres de conservantes. Esto es solo un ejemplo de lo que aprenderás: · Qué es la manteca corporal · Para qué deberías usar la manteca corporal · Cómo y dónde aplicar exactamente la manteca corporal · Las diferencias entre las mantecas corporales comerciales y caseras · Apuntes de seguridad muy importantes si planeas crear tus propias mantecas corporales · Instrucciones paso a paso sobre cómo crear 30 mantecas corporales diferentes Aprenderás cómo hacer estas magníficas mantecas corporales, entre otras... 1. Manteca corporal de naranja silvestre 2. Manteca corporal batida de coco y ciruela 3. Manteca corporal batida de lima con aceite de coco 4. Manteca corporal de mango 5. Manteca corporal cítrica
Recetas Ganadoras del Listón Azul de Ferias Rurales: Pasteles Únicos
by Amber Richards David Arieta GalvánPrepara los pasteles ganadores en tu propia casa para la familia y amigos. Lleno de recetas caseras, auténticas y comprobadas que estremecerán tu paladar y que resultan perfectas en cada ocasión. Recetas Ganadoras del Listón Azul serán los nuevos recetarios esenciales en tu colección. Cada receta fue recolectada de los ganadores del listón azul o primer lugar en ferias rurales y estatales a lo largo del país. Impresionaron a los jueces; ¡ahora impresionarán a tus amigos! Más de 50 deliciosas recetas llenan este libro con pasteles únicos que seguramente serán un éxito. Prueba estas recetas de pasteles los cuales solo se convertirán en los favoritos de la familia y algo que estarás orgulloso de llevar a fiestas y reuniones. Pero ten cuidado, puedes llegar a ser "conocido" por tu pastel especial. Hay cupcakes, panqués, bizcochos y mucho más por descubrir. Si estás buscando meter un pastel a una competencia en una feria local, considera utilizar alguna de estas recetas comprobadas. Colecciona todos los recetarios de esta serie para comida buena en verdad. Desde pays hasta ensaladas, de dulces postres a guisados y de galletas a platillos principales, ¡puedes cocinar como un ganador del listón azul! Este es el segundo libro de la serie, obtén el tuyo ahora.
Recetas Ganadoras del Listón Azul de Ferias Rurales: Pays Ganadores Tentadores Comprobados
by Amber Richards David Arieta GalvánHornea los mejores pays, que estarás orgulloso de servir a tus amigos y familia. La serie Recetas Ganadoras del Listón Azul de Ferias Rurales será la nueva imprescindible en tu colección. Cada receta fue recopilada de ganadoras del listón azul o del gran premio en ferias rurales y estatales a lo largo del país. Han impresionado a los jueces; ¡ahora impresionarán a tus amigos! Más de 60 recetas para pay que hacen agua tu boca llenan este libro que seguramente serán un éxito. Prueba estas recetas, las cuales quizá se convertirán en las favoritas de la familia. Sin embargo, ten cuidado, podrías llegar a ser "conocido" por tus habilidades de horneado, banquetes y reuniones. No solo encuentras los clásicos pays de frutas (con su "ingrediente secreto"), también otros como el Shoo-Fly, pays helados, tartas, de crema, salados de carne y novedosos que la abuela nunca ha escuchado. Si estás buscando ingresar a una competencia en la feria local, considera utilizar estas recetas comprobadas. Colecciona todos los recetarios de esta serie de verdadera buena comida. Desde pays hasta ensaladas: de dulces postres a guisados; de galletas a platillos principales, ¡puedes cocinar como un ganador del listón azul! Este es el tercer libro de la serie, consigue los tuyos ahora.