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¡Yo soy!: Afirmaciones para desarrollar la resiliencia
by Bela BarbosaUna guía bellamente ilustrada para enseñarles a los más pequeños a hacer afirmaciones sencillas que les ayuden a desarrollar su autoestima y autoconfianza, ¡disponible ahora en español! Cuando sientas miedo frente a algo que es nuevo para ti,párate derecho,ponte las manos en las caderasy di: ¡Soy valiente! Este libro de cartón con tipografía alegre, hecha a mano, empodera a los pequeños lectores hispanohablantes ¡para que se levanten solos! Se presentan diez emociones que les serán familiares seguidas de un ejercicio que los ayudará a enfocarse y una afirmación para recitar, todo esto para que practiquen la atención plena. (&“mindfulness&”). Una obra que los alienta a encontrar su fuente de fortaleza interior a través del reconocimiento y la gestión de sus emociones, fomentando en ellos una sensación de poder y autoconfianza. A stunningly illustrated guide to simple affirmations for young children, building self-esteem and confidence, now in Spanish! When you are feeling scared of something new, Stand tall, Put your hands on your hips, and say: I Am Brave! This brightly hand-lettered board book empowers young Spanish-speaking readers to lift themselves up! Ten relatable emotions are each followed by a centering exercise and a positive affirmation to be recited, as a practice in mindfulness. Young readers are encouraged to find their inner strength by recognizing and addressing their emotions, instilling a sense of power and self-confidence.
¡Yo sí conseguí adelgazar! Con mis recetas proteicas
by Carmen AlboNuevas y variadas recetas que te ayudarán a conseguir tus objetivos de dieta de forma eficaz y sin pasar hambre. Este libro de recetas proteicas te resultará de gran ayuda para adelgazar de forma rápida, fácil y sin morir de aburrimiento. En él se recogen mis 85 mejores recetas para una dieta rica en proteínas, esa dieta que a tantas y tantas personas nos ha hecho adelgazar con un enorme éxito en todo el mundo. Puedo asegurarte que todas las recetas que se recogen en este libro las he cocinado, fotografiado y, lo que es aún más importante, probado en mis propias carnes, y nunca mejor dicho. Además, he procurado que estos platos sean como me gustan a mí las cosas y las personas: ¡sencillas y divertidas! Porque la vida ya es suficientemente complicada y la recorremos con demasiadas prisas. Así, tras un proceso empírico personal y bastante particular, puedo afirmar que las recetas de dieta proteica de este libro sonlas que me han hecho adelgazar con rapidez y de forma divertida. Por eso estoy segura de que a ti también te ayudarán de la misma manera. Carmen Albo
¡Yo!
by Julia Álvarez¿Quién es Yo? ¿Una temible escritora que ejerce su oficio a pesar de la realidad de sus personajes? ¿Una invención de sí misma o una personalidad buscándose desesperadamente en otra cultura y en los demás? En ¡Yo! se aprecia el otro perfil de toda historia: la ficción que logra escapar al creador para revelarse sobre el claro lienzo de una realidad siempre aterradora. Quizá Yolanda García sea la única que logra escapar de la imaginación, además de ser la entrañable protagonista de la tercera novela de Julia Álvarez, que a la par que De cómo las chicas García perdieron su acento, con ¡Yo! se ha asegurado un nuevo éxito.
¡Yoga!: 50 Poses Para Principiantes Para Empezar Tu Viaje
by Alex CarrollComienza hoy tu viaje de yoga de por vida Primero que nada, tengamos algo claro. No debes ser prefecto para practicar cualquier tipo de yoga. El yoga es el equilibrio entre la mente y el cuerpo. Todos tenemos cuerpos muy únicos. Nadie es igual. Tu práctica de yoga es exactamente eso – una práctica a hecha para encajar con las necesidades de tu mente y cuerpo. Puede que te sientas con sobrepeso, muy alto, muy bajo, no flexible, muy flaco, etc. Trata de dejar a un lado cualquier tipo de inhibiciones que puedan evitar que des el salto a tu primera rutina. Mucha gente asocia inmediatamente la palabra yoga con apoyarse de cabeza y poses enredosas. Aunque esas actividades avanzadas son ciertamente una pieza del rompecabezas, eso no define al yoga. En "¡YOGA! Aprenderás: ✓ 50 Poses de Yoga Principiante Para Ti ✓ Los Diferentes Tipos de Yoga: Hatha, Iyengar, Bikram, Ashtanga ✓ Más Tipos de Yoga: Vinyasa, Yin, Restaurativo ✓ Tipos de Poses: Meditación, Pose de Árbol Reclinado, Pose de Ángulo Reclinado ✓ Reclined Twist, Supported Fish, Reclined Side Bend, Locust ✓ Torsión Bocabajo, Pose del Niño, Inlinado Frontal - Piernas Abiertas, Apoyo de Pierna ✓ More Poses: Cara de Vaca, Piernas Arriba/Savasana ✓ Pose de Gato y Vaca, Árbol, Doble Paloma, Cuervo ✓ Perro Bocabajo, Plancha, De Cabeza ✓ Pez, Cobra, Perro Bocarriba ✓ Aprovacha tu poder empático Más Poses Que Encontrarás Incluyen: ★ Vasisthasana ★ Paschimottanasana ★ Sirsasana ★ Virabhadrasana III ★ Supta Matsyendrasana
¡ZUM! La historia del snowboard (¡Arriba la Lectura!, Level M #72)
by Lisa TrumbauerSi te gusta la nieve, tal vez te guste practicar snowboard. ¡Lee sobre este divertido deporte! NIMAC-sourced textbook
¡Zas! (Mundodisco #34)
by Terry Pratchett¡Zas! es el golpe de un mazo de troll cuando cae en seco sobre el casco de un enano; también es un juego de mesa en el que se enfrentan las dos tribus... Y es la historia de una descomunal bronca milenaria que amenaza con estallar de nuevo. Terry Pratchett se confirma una vez más como un narrador único, más divertido, agudo y brillantemente original que nunca.
¡Zas! (Mundodisco #Volumen 34)
by Terry Pratchett¡Zas! es el golpe de un mazo de troll cayendo en seco sobre el casco de un enano, también es un juego de mesa y la 34ª entrega de Mundodisco. ¡Zas! es el golpe de un mazo de troll cuando cae en seco sobre el casco de un enano; también es un juego de mesa en el que se enfrentan las dos tribus... Y es la historia de una descomunal bronca milenaria que amenaza con estallar de nuevo. Terry Pratchett se confirma una vez más como un narrador único, más divertido, agudo y brillantemente original que nunca.
¡Zaska! (Serie ¡Zaska! #Volumen 1)
by Martina Klein¡Un nuevo universo infantil de la mano de Martina Klein! Zaska tiene seis manos, seis piernas y tres cabezas, pero no es un monstruo. Zaska somos Lula, Nito y Beth, tres hermanos con una misión: ¡escribir un libro! Pero no tenemos ni idea de qué contar, así que hemos decidido comenzar a vivir aventuras. La verdad es que tampoco tenemos mucha idea de cómo vivir aventuras alucinantes, pero por suerte un mago bastante torpe siempre acaba metiéndonos en líos y enviándonos a los sitios más flipantes, aunque también peligrosos... En esta ocasión nos ha hecho desaparecer, y así hemos descubierto un fantástico país oculto que es a donde van a parar todas las cosas que los magos hacen desaparecer. Un lugar lleno de sombreros, conejos, naipes y, sorprendentemente, muchísimas ayudantes de magos. Es un sitio increíble, pero no está muy claro cómo vamos a salir de allí...
¡viva la tortuga!
by Georgina Lázaro LeónLa tortuga en esta historia nos llevará en un viaje necesario para la supervivencia de su especie. <P><P>Con ella, vamos a cruzar el océano hasta llegar a la playa donde ella va a poner sus huevos. A partir de sus esfuerzos, muchas nuevas pequeñas tortugas crecerán y continuar el ciclo iniciado por su madre. Esta es una historia hermosa y poética que ayudará a los lectores a comprender la importancia de proteger las especies en peligro de extinción. Esta edición de tapa dura bellamente ilustrado es por uno de los autores de Puerto Rico de los niños más importantes.
¡¡Vamos allá!!
by PaquimEstas historias detienen el tiempo y nos trasladan a través de las memorias personales de la protagonista a una casi palpable Andalucía de los años sesenta y setenta. «Nunca más repetiré nada de lo que haga en mi vida. Os voy a demostrar que a partir de hoy la burra es la más lista y que mis notas más bajas que os presentaré será el notable alto» Con esta promesa solemne ante un traspié escolar Paquita se compromete consigo misma a no dejarse amilanar por los avatares de la vida. Para una niña cuya madre murió poco después de su nacimiento y cuyo padre huyó, dejándola al cuidado de parientes casi al mismo tiempo, esta promesa no es poca cosa. La escuela, la maestra y otros entrañables recuerdos de Andalucía donde el candié, que era la merienda obligada de los veranos familiares en la playa, el olor caliente del romero y resina derretida de los pinos, el persistente sonido de las chicharras, las sensaciones del recarmó o bochorno o la visión del agua transportada en cántaros por burritos dejan impregnada el alma de Paquita y Vamos allá nos traslada con ella para sumergirnos, a través de sus memorias en aquel universo andaluz de los años sesenta y setenta.
¡¿Me quieres ver la cara?!: Aprende del rostro y de la numerología para nutrir tu alma
by Lucía BlancoEn ¡¿Me quieres ver la cara?! la experta Lucía Blanco propone la lectura de rostro y la numerología como dos herramientas de autoconocimiento y desarrollo personal a partir de la autoconciencia, la reflexión y la autoestima. ¿Qué dicen de ti unas cejas juntas y una nariz recta? ¿Qué significa que tu pareja tenga un 7 en su numerología? Descubre tus rasgos, conoce tus oportunidades y desarrolla tus habilidades para alcanzar tus metas y comprender a tu prójimo mejor. Destaca ciertos elementos que te permitirán nutrir el alma tomando como base su comprensión y que detonarán la construcción de relaciones de largo plazo, en que identifiques tus pensamientos, tus emociones y las palabras que más dices, o en todo caso las que más escuchas a tu alrededor. De esta forma, podrás reconocer tanto tus propias habilidades como las de los otros, así como las afines y complementarias en una relación personal o laboral, y sacar provecho de cada una de ellas para que tengas una vida más plena.
¡Ánimo!: Ayuda instantánea para el estrés, los disgustos y otros bajones (Pequeño manual de supervivencia)
by Dra. Claudia Croos-Müller<P>El estrés es uno de los males más comunes de la sociedad moderna, pero reducirlo es tan fácil como levantar la cabeza, sonreír y tararear. Descubre la conexión entre tu cuerpo y tus emociones de forma amena y divertida, y mejora tu bienestar con doce ejercicios súper sencillos, con bases científicas explicadas para todos los públicos. Cuando estás estresado, de mal humor o alicaído, puedes mejorar fácilmente tu estado de ánimo /a través de pequeños cambios en la postura corporal). <br>- No hace falta que seas atlético. <br>- No necesitas una esterilla ni un espacio especial. <br>- No requiere mucho tiempo; con un par de minutos es suficiente. <P><P>Fácil y con efectividad probada. La doctora Claudia Croos-Müller, especialista en neurología y psicoterapia, y Óscar, la oveja del buen humor, te proponen 12 ejercicios que te levantarán el ánimo en cuestión de segundos, y además son divertidos. Ejercicios posturales que te pondrán de buen humor.
«Hablen con Julio»: Julio De Vido y las historias ocultas del poder kirchnerista
by Diego Cabot Francisco OliveraA pesar de los ruegos, desalientos y hasta condolencias recibidas, estos dos periodistas se las ingeniaron para desentrañar, con humor y rigor, el modus operandi del ministro y de su particular entorno. ¿El resultado? una joyita de la picaresca nacional. Del periodista que en 2018 destapó la causa de los cuadernos, el escándalo de corrupción política y empresaria más grande de la historia argentina. Los hombres más influyentes de la Argentina tuvieron que aprender el arte de la genuflexión. «Hablen con Julio», se acostumbraron a escuchar de boca del presidente Kirchner tanto empresarios como sindicalistas, intendentes y funcionarios. Era la frase mágica, la contraseña para acceder a la concreción de sus pedidos o aspiraciones. ¿Pero quién es Julio Miguel de Vido, además de superministro y uno de los hombres más poderosos del país? «Obediencia De Vido», bromea de sí mismo el arquitecto devenido brazo derecho de un gobierno que llegó a la Casa Rosada con ínfulas progresistas. ¿Y qué increíbles historias se tejen a su alrededor? Tantas, y tan insólitas que solo el género de las peripecias podía albergarlas. Tantas, y tan ocultas que solo dos valientes como Diego Cabot y Francisco Olivera se animaron a narrarlas.
«Hello, World»: Los consejos de los directivos de Microsoft, Facebook, Google y Amazon para triunfar en las empresas de hoy
by Dona Sarkar¿Te gustaría recibir consejos de las figuras más influyentes de las empresas que están revolucionando la economía mundial? ¿Quieres contar con la orientación de directivos de Facebook, Google, Microsoft o Amazon? Un libro repleto de ideas y consejos prácticos para aquellas personas que desean abrirse paso en el mundo profesional actual. Aunque el nombre de Dona Sarkar no te suene, si eres uno de los mil quinientos millones de usuarios de Windows es probable que hayas utilizado algo que ella ha construido. ¿Alguna vez has usado la herramienta «Explorador de archivos» de Windows? Pues es obra de Sarkar, por ejemplo. Además de su labor como ingeniera, a lo largo de su experiencia profesional en la industria tecnológica, ha entrevistado y contratado a cientos de personas y ha dirigido y orientado a muchas otras. Ha participado, además, en numerosos foros de universidades por todo el mundo. En Hello, World! relata no solo sus propias historias y experiencias, sino también las de las personas de quienes ha aprendido y a quienes admira: hombres y mujeres que han trabajado en Google, Facebook, Amazon, Zynga, Rent The Runway, I Want Her Job, Textio, Girl Develop It, en firmas de capital de riesgo, en startups, y, por supuesto, en Microsoft. Y comparte con amenidad y complicidad las claves para abrirnos camino en el mundo de las nuevas tecnologías y en el entorno laboral actual: desde cómo obtener mayor provecho del networking o aprender a negociar tu salario hasta los superpoderes que hacen de ti una persona única y memorable. Todas estas enseñanzas expresan el mismo deseo de que las generaciones venideras no tengan que aprender las mismas lecciones por las malas y puedan centrarse en los grandes retos del futuro. Reseña:«Dona Sarkar, laingeniera de Microsoft que compite con Zuckerberg.»La Vanguardia
¿ Pero por qué tantas M ?
by Magali Dubreuil-Bourguet***Una historia llena de giros y contrastes, de emociones y de humanidad*** El Sr. Michel Muller, devastado por el luto, solo se mantiene sobreviviendo desde hace años. Su hotel, en el corazón del bosque, se asemeja al Titanic cuyos empleados, leales y fieles, son los músicos que siguen tocando sin abandonar el barco, hasta la llegada de la nueva trabajadora andaluza, Malika y de su hija Millie. Para escapar de una vida de violencia y libertinaje, se han instalado en secreto en la finca forestal del hotel en su vieja autocaravana. Madre e hija se motivarán e, impulsarán para finalmente despertar al Sr. Muller y a su equipo que están a punto de hundirse.
¿ Quién puede ser artista? (¡Arriba la Lectura! Level S #25)
by Pamela Rushby Rosalie StreetNIMAC-sourced textbook
¿A dónde vas'?
by Tim KeppelUna serie de cuentos de Tim Keppel. Este nuevo libro de cuentos de Tim Keppel transcurre entre la fría Filadelfía y la cálida, florida y bulliciosa Cali. Entre metros, calles, bares y cuartos destartalados, rodeados por un mundo estridente, los personajes que recorren estos relatos enfrentan obstáculos en la búsqueda de su camino. Son seres marginales que, acosados por sus culpas y perseguidos por sus fracasos, envueltos en el confuso juego de las relaciones, intentan encontrar un propósito en la vida y recuperar algodel amor perdido. Con un lenguaje económico y preciso, y una ironía que se filtra a raudales por entre las rendijas de la narración, Tim Keppel crea en cada relato un universo de pequeños eventos que estallan en la vida de los personajes y estremecen con su fuer za al lector. "Uno ha aprendido a aceptar que los estadounidenses metan las narices en todo. . . pero que también resulten ahora escribiendo los mejores cuentos colombianos es algo que pasa de castaño a oscuro".Julio César Londoño, El País "Ha aparecido una de las voces más emocionantesde la literatura publicada en Colombia de los últimos tiempos".Juan David Correa, El Espectador
¿A quién escuchan los candidatos?: Los cuartos de guerra en la lucha por el poder
by José Pérez-EspinoEste libro ofrece las principales claves para descifrar cómo se construyeron las candidaturas de Andrés Manuel López Obrador, Enrique Peña Nieto y Josefina Vázquez Mota. También revisa las estrategias que utilizan sus principales operadores. ¿Quién les aconseja? ¿A quién escuchan? ¿Cómo definen sus objetivos estratégicos? ¿Cuáles son los secretos detrás de quienes aspiran a la presidencia de la República? ¿Cuáles son sus fortalezas y debilidades desde la óptica de un cuarto de guerra? ¿Cómo se construyó a la persona que nos gobernará los próximos seis años? La campaña presidencial dura noventa días, pero la imagen de los principales protagonistas se ha forjado durante años. Las biografías de Andrés Manuel López Obrador, Enrique Peña Nieto, Josefina Vázquez Mota y de Gabriel Quadri pueden representar un activo mayor, pero también un lado frágil. Este libro es una radiografía de sus cuartos de guerra, cuyos integrantes son quienes definen el rumbo de las campañas: consultores políticos, expertos en el manejo de la agenda pública y situaciones de crisis, operadores electorales, publicistas, investigadores de opinión pública, creadores de lemas y diseño de discursos. Sin precedentes en su enfoque, esta obra revela las claves para comprender las estrategias de las campañas presidenciales a partir de las decisiones que toman los principales asesores. ¿Quién les habla al oído? ¿A quién escuchan?
¿A quién estás pensando matar?
by Sandra BecerrilAileen siempre tuvo ganas de asesinar y su instinto la llevó a vivir en un parásito que parecía pedirle a gritos un desahogo. Mientras tanto, le basta con dejar que los personajes de sus novelas maten y piensen en matar, pues en su mundo todo está permitido. "Quienes lean esta novela sabrán si Aileen se atrevió o no, pero también tendrán conocimiento de algo mucho más importante: no es la muerte, el salpicarse de sangre, el placer de destazar a alguien, la vanidad de ver a los lectores asustarse al verse reflejados en un papel... es amor. Lo único que mueve sus textos es el absurdo, estúpido y frustrante amor".En esta ocasión, Sandra Becerril lanza una pregunta, ¿Cuál es el nombre de las nubes? y cuando creemos haber encontrado la respuesta, nos cambia la pregunta; no para desorientarnos, más bien para hacernos ver que existen otras realidades dentro de la mente de los asesinos.Porque Aileen sabe que tú también has pensado en matar.
¿A qué estamos jugando?: El Uruguay hecho semblanza
by Gonzalo EyherabideEl humor y el fútbol como excusa para analizar al Uruguay y la vida. «Los uruguayos sufrimos la retorcida soberbia de considerarnos los más humildes del mundo. La suficiente ignorancia como para autopercibirnos cultos. La fe en el ateísmo. El racismo de quien declara amigos negros o judíos. La mediocridad disfrazada deigualitarismo. La estabilidad del que jamás arriesga. El recato como virtud, el miedo como motor y el silencio como forma de comunicación.» Ahora también padecemos un libro que nos dice esto y reflexiona sobre el legado del padre de la patria lord Ponsonby, las supersticiones, los sobrenombres de los jugadores de fútbol, a Liga Universitaria, el sindicalismo, la democracia, los dirigentes, el fútbol 5, una lámpara que es cambiada de lugar, el jugador «casi crack» o los partidos clásicos, entre muchos otros temas.En este juego que es el Uruguay, el Profe apuesta sus fichas y tira algunos dardos para barajar y dar de nuevo el caos, preguntándonos: «¿A qué estamos jugando? ».
¿A qué suena la felicidad? (Bilogía Perfumes y acordes #Volumen 2)
by Pat CasalàA veces el amor no es suficiente hasta que entiendes su fuerza. A veces la vida te demuestra cómo puedes sumirte en la oscuridad y enquistar tus recuerdos convirtiéndolos en lanzas contra tu corazón. El pasado de Amelia no es fácil ni alegre, pero es el suyo y no quiere olvidarlo ni rechazarlo ni apartarlo nunca más. Ha llegado la hora de contarlo, asumirlo y superarlo. Está dispuesta a luchar por recuperar a Sebastián, a Eva y a Manel, porque no va a renunciar ni un segundo más a su felicidad. Armada con su diario y sus esperanzas, llama al timbre de casa de Sebastián. Alba y Alonso prosiguen con sus vidas por separado, encontrando nuevos horizontes y una forma diferente de sentir mientras construyen una renovada versión de ellos mismos. Porque cuando persigues tus sueños renunciando al amor de tu vida, has de reinventarte desde cero. Pero nada te prepara para sobrevivir al paso del tiempo ni a la necesidad de compartir la vida con la única persona que te ha acompañado desde siempre.
¿A qué venimos? ¡A triunfar!
by Emilio Estefan Eddie Piolin" SoteloEn ¿A qué venimos? ¡A triunfar!: Cómo encontré mi voz entre la esperanza, la fuerza y la determinación el ícono de la radio Eddie «Piolín» Sotelo se sincera por primera vez sobre sus orígenes humildes y sobre el largo y duro camino que lo llevó a encontrar sus metas en la vida y a alcanzar el éxito. Con base en sus fuertes valores familiares y en su inquebrantable ética de trabajo, Piolín cuenta una historia muy personal y poderosa: cómo un ex inmigrante indocumentado se abrió camino hasta convertirse en la voz de una generación y en un símbolo de esperanza. A través de narraciones reales, íntimas y cautivantes, Piolín comparte una inspiración profunda, sabiduría y consejos para sus innumerables seguidores y radioescuchas, quienes están buscando su propio camino hacia el éxito y la felicidad.CONTIENE FOTOGRAFÍAS
¿A todos nos pasa esto?: Las mejores respuestas respecto al crecimiento
by Jan; Antje Von Holleben, Jan | Helms, AntjeEn estas páginas te enterarás de todo lo que las chicas y los chicos quieren saber sin mayor tardanza acerca de la pubertad y la adolescencia. Junto a más de treinta jóvenes, el gran fotógrafo Jan von Holleben creó una serie de imágenes acerca del proceso de crecimiento de niñas y niños que muestra lo genial y divertido que es. Además, al leer los bien razonados y sencillos textos de la periodista Antje Helms, escritos especialmente para lectores curiosos e inquietos, te darás cuenta de que lo que te sucede a ti es lo mismo que le pasa a los demás.
¿Adónde vamos? (¡Arriba la Lectura!, Level C #43)
by Patricia Brennan Chi ChungNIMAC-sourced textbook