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Orbite Strane 1: La Bambina Sperduta
by Ramón SomozaUna straordinaria saga di fantascienza spagnola con una protagonista molto speciale. A dieci anni, Tanit è una bambina prodigio. È l’astrobiologa più giovane della storia e per questo motivo è stata autorizzata a raggiungere la colonia di Thuis, appena fondata, a cinquanta anni-luce dalla Terra. Finalmente Tanit potrà rivedere sua madre, che si trova laggiù ormai da tempo. Ma c’è qualcosa che né lei né suo padre possono sapere, cioè che qualcosa di terribile sta per succedere, qualcosa che costringerà Tanit a prendersi cura di sé stessa, completamente sola in un universo ostile. Prima puntata della serie di fantascienza spagnola “Orbite strane”
Catturato da una lady avventurosa (I ladri del ton #1)
by Sandra SookooProvare a spezzare la maledizione di una mummia diventa pericoloso con la morte di un pari del Regno. Miles Lawrence Hawkins, quinto conte di Archewyne, è solo e l'ultimo della sua linea nobiliare, fatta eccezione per una giovane figlia, e se n’è fatto una ragione... Eppure l’inaspettato incontro con un’ attraente ladra all’interno della sua biblioteca fa nascere in lui dei dubbi. Attirato nel folle piano della donna di recuperare delle mummie rubate da Londra, incluso dal British Museum, la accompagna spinto solo dalla curiosità. Essere catturato dalla ricerca della lady e incuriosito dal suo talento nel violare la legge è una distrazione necessaria per alleviare lo stress dovuto alle sue stesse disgrazie. Lady Emmaline Darling, abile ladra e figlia unica del conte di St. Ives, è vittima della maledizione di una mummia. Credendo di essere stata maledetta per il debole di suo padre di trafugare i reperti egizi, ha promesso di restituire una coppia di mummie al loro luogo di riposo eterno per salvare la vita del padre e la sua. Essere scoperta da Miles non faceva parte dei suoi piani, così come non lo era cadere vittima del suo fascino, ma farà qualunque cosa per liberare anche lui dalla maledizione dato che le loro storie sono collegate in modo troppo complesso per attribuire i mali dell’uomo solo alla malasorte. Quando un pari legato a entrambi muore e i gioielli di Emmaline vengono trovati sulla scena del delitto, Miles ha l’obbligo d’onore di offrirle e darle la sua protezione. Nonostante il suo rifiuto, sono attirati dal desiderio e circondati dallo scandalo e quando Miles viene richiamato ancora una volta a imbarcarsi in una missione segreta per la Corona, deve liberarsi di tutto ciò che comporta una responsabilità, ma tenere Emmaline fuori dai guai, e fuori dalla sua mente, è più facile a dirsi che a farsi.
Il conte vampiro (Signori della notte #2)
by Sandra SookooLui la ama ma non riesce a convincerla... Rafe Andrew Edward Astley, dodicesimo conte di Devon, è condannato ad una duplice esistenza da un'antica maledizione. Pur essendosi rassegnato da tempo alla sua metà vampira, la sua presenza gli impedisce di conquistare l'unica donna che non potrà mai dimenticare, la donna di cui si è innamorato anni prima quando le ha rubato qualcosa che non gli apparteneva. Eppure questo periodo natalizio è promettente. Teme la sua bestia ma vuole l'uomo... Lady Elizabeth Sinclair, sorella del duca di Manchester, è soddisfatta della propria vita e dell'attività di beneficenza alla quale si dedica, ma desidera qualcosa di più. Più vecchia e più saggia rispetto all'ultima volta che si è innamorata, decide di rimettersi in gioco, partecipando agli eventi della buona società. Ma, inevitabilmente, nelle sale da ballo di Londra rivede l'unico uomo di cui ha paura, l'uomo che ha preso il suo sangue e la sua innocenza undici anni prima, l'uomo che ancora desidera. Ma l'orrore per ciò che Rafe nasconde la rende ancora diffidente, nonostante l'attrazione che prova per lui. Una storia d'amore dolcemente tempestosa che travolge i due protagonisti... Rafe ed Elizabeth portano avanti un corteggiamento clandestino, nonostante le insidie che devono affrontare. Comprensione e compassione sono le chiavi per sbloccare la paura a cui lei si aggrappa e la depressione che lui combatte, ma quando arriva il momento di spezzare la maledizione, tutto va storto. Un pericolo inaspettato li perseguita e non viene da una creatura della notte. Solo il sacrificio estremo li salverà dall'oscurità e donerà loro l'agognato finale da favola.
Il duca maledetto
by Sandra SookooLui la accetta ma non la ama... Donovan James Arthur Sinclair, ottavo duca di Manchester, è condannato a vagare per la Terra come mutaforma. Per la maggior parte del tempo non gli importa della bestia, perché la vita di un duca è piuttosto soddisfacente, ma dentro di sè la sofferenza è indicibile. Quando salva una fanciulla di campagna da una carrozza fuori controllo in un villaggio rurale, comincia a rendersi conto che le cose potrebbero essere diverse. Lei lo ama ma non riesce ad accettare quello che è veramente... Miss Alice Morrowe, è cieca ed è sempre stata considerata un peso da tutti. Sebbene sia felice della propria vita, vorrebbe essere apprezzata per quello che è. Quando viene gettata a terra in un groviglio di membra da un uomo nudo che le evita di essere investita da una carrozza, non può fare a meno di chiedersi se la sua vita stia per cambiare. Un matrimonio di convenienza che in realtà è tutt'altro... In lei, Donovan vede un modo per spezzare la sua maledizione. In lui, Alice trova conforto e il brivido del romanticismo. È fin troppo felice di sposarlo e cogliere l'occasione per vivere la vita che ha sempre desiderato, ma le cose non vanno come avevano pianificato. Lui ha davvero bisogno del suo amore per bandire la bestia che ha dentro? Solo la verità e l'amore vero potranno restituire loro la speranza e la possibilità di vivere per sempre felici e contenti.
Il visconte degli abissi (I signori della notte 3 #3)
by Sandra SookooNon vuole una donna, tanto meno una moglie... Valentine Sean Butler, sedicesimo visconte Mountgarret, è condannato a trascorrere metà della sua vita come un tritone. Non ha problemi con questo aspetto della sua natura, tranne quando viene convocato per combattere per la causa dei tritoni. Essi odiano gli umani e hanno bisogno delle sue abilità nel combattimento, ma tutto ciò che Valentine vuole è salpare con la sua nave ed essere lasciato in pace...finchè un incontro casuale con una donna ad Hyde Park sconvolge i suoi piani. Non le servono gli uomini, ma ha bisogno di un matrimonio di convenienza... Lady Phoebe Winthrop, abusata, rovinata e ripudiata, è pronta a cambiare il proprio destino. Odia l'orribile voglia che la deturpa e non accetta la vita che le è stata riservata, ma desidera l'avventura e l'unico modo per ottenerla è chiedere al visconte di sposarla. Il matrimonio darà a entrambi un certo grado di rispettabilità e forse anche l'amicizia che desidera ardentemente. Un'unione basata sulla libertà... Quando Valentine e Phoebe salpano da Londra dopo il matrimonio, entrambi devono fare i conti con ciò da cui stanno fuggendo. Vecchie insicurezze perseguitano il loro percorso di vita, ma con il passare dei giorni, la loro improbabile amicizia si trasforma in qualcosa di più. Mentre l'amore sboccia e attecchisce, devono prepararsi al pericolo che arriva dagli abissi, e quando un orribile contratto arriva alla scadenza, uno dei due, o entrambi, deve fare il massimo e il più personale dei sacrifici per far sì che il lieto fine trionfi.
It Must be Magic: Libro primo dei Racconti Intrecciati (Racconti Intrecciati #1)
by Sandra SookooLa forma più potente di magia è il libero arbitrio. Averell Woode è la figlia di un cacciatore, cresciuta di nascosto in un albero incantato, lontana dai mali del mondo. Sebbene sia abile in tutte le cose legate alla foresta, desidera ardentemente la vita oltre gli alberi. Un incontro casuale con uno sconosciuto sembra l'occasione perfetta per aprire le ali e andarsere, si innamora del fascino dell'uomo soprattutto quando un'avventura emozionante arriva a bussare alla sua porta. Devon James Quinn Lansdowne, il principe di riserva di Annanvale, sta cercando di evitare tutto ciò che odora di vita da palazzo. Non è interessato agli intrighi o alla politica e preferisce di gran lunga correre libero attraverso le aree boschive soprattutto quando è trasformato in lupo. Maledetto a mutare nella bestia ogni notte, non è in cerca di romanticismo, ma poiché il destino lo mette sulla strada di una donna che lo colpisce al cuore troverà la felicità nel cambiare le porprie idee. Quando Averell riceve un ultimatum da una regina cattiva - uccidi il Principe Azzurro di Annanvale o affronta la tua morte - si chiede se il destino non sia altro che magia oscura. Quinn non può permettere che ciò accada, perché Azzurro è suo fratello maggiore, ma come può rinunciare a una vita per l'altra? Quando la mezzanotte si avvicina e il ballo sta per finire ognuno dovrà fare la propria scelta. Se la fortuna e la magia saranno dalla loro parte, tutto, incluso l'amore, potrà essere salvato.
La Magia del Pan di Zenzero: Una Storia sui Desideri di Natale
by Sandra SookooA volte l’unico modo per capire quanto si stimi un uomo è ricorrere alla magia del pan di zenzero. Londra 1888, Mrs Eleanor Redding, donna dal carattere scontroso, lavora per la Compagnia del Telegrafo Western Union, il che le dà una certa indipendenza, ma lavorare è per lei anche un modo per nascondersi da un passato deludente, in America. Quando accidentalmente intercetta un messaggio in codice Morse che allude a una clandestina attività criminale, prontamente accetta la sfida. Almeno così non penserà di essere ancora una volta sola per le vacanze di Natale. Perché gli uomini non riescono a guardare al di là delle sue spine e delle cicatrici del cupore, e non fanno di tutto per conquistarla? Mr Cameron Hallewell, nipote del conte di Albemarle, è impiegato presso il Ministero dell’Interno e si occupa di affari esteri. Il suo lavoro consiste nel proteggere gli interessi britannici, ma desidera che una donna lo sorprenda inaspettatamente, una donna che lo desideri per come è, non per la sua posizione sociale. Quando arrivano notizie di un agente segreto straniero che si aggira per Victoria Station allo scopo di perpetrare un atto terroristico, si mette sulle sue tracce... ma troverà invece una donna affascinante che pedina sconosciuti sui marciapiedi della stazione ferroviaria. Forse è proprio lei una spia? Sono come il diavolo e l’acqua santa, ma nonostante i rovi di spine intorno al cuore di Eleanor e la delusione d’amore di Cameron con i suoi segreti, fra i due scoccherà la scintilla. Questa improbabile coppia si metterà al lavoro per stanare la spia ed evitare che il peggio si abbatta su Londra. I due però si accorgeranno di essersi innamorati e cominceranno a fidarsi l’uno dell’altra. È Natale, Eleanor e Cameron verranno trascinati nell’intrigante e inaspettata prospettiva di un corteggiamento e in una storia d’amore che attraverserà i secoli... se solo sapranno abbandonarsi al desiderio e alla passion
L'assistente del farmacista: (Storia di un destino venuto da lontano)
by Sandra SookooFascetta pubblicitaria Quando il destino chiama, puoi scappare o restare e combattere per ciò che hai sempre desiderato. In ogni caso, non avrai altra scelta che cambiare. La signora Ava Southerly, assistente farmacista e vedova, vive nella paura. È diventata un'esperta nel nascondersi per tenere le sue premonizioni sotto controllo. Nel 1885, cose come le streghe non esistono più, poco importa quali siano le sue origini. Se non mette in gioco il suo cuore, i suoi poteri soprannaturali resteranno latenti e le persone che ama non soffriranno, ma desidera ardentemente essere accettata e amata. Douglas Wallace, medico americano e discendente di un cacciatore di streghe scozzese, è a Londra per tenere una serie di conferenze sui progressi delle più moderne tecniche mediche. Quando incrocia di sfuggita lo sguardo di una bellissima giovane dai capelli biondi attraverso la vetrina di un ristorante, si sente irresistibilmente spinto a seguirla, come se le loro vite fossero legate a un livello ultraterreno. Pur credendo nella logica e nei fatti tangibili, il tempo in compagnia di Ava gli dimostra quanto si sbagli. Quando uno spirito ultracentenario si impossessa di Douglas per uccidere Ava, la bella strega e il dottore devono trovare un modo di sventare la minaccia venuta dell'oltretomba a rischio delle proprie vite. Mentre il loro rapporto evolve in qualcosa di profondo e duraturo, i due scopriranno la forza dell'amore.
Ricette in barattolo
by Sarah SophiaRicette in barattolo The Essential Kitchen Series, Libro 19 Si può preparare qualcosa di speciale come regalo per gli amici o per la famiglia, ma questo è molto più di un bel regalo… è anche delizioso! Li avete visti, sono stupendi, ma come realizzarli? The Essential Kitchen Series svela il mistero con la pubblicazione di Ricette in barattolo. Divertitevi a preparare queste 30 ricette facili e veloci che trasformeranno qualunque festa in uno scambio colorito di idee e sapori. Preparate in modo facile e poco impegnativo queste combinazioni di sapori deliziose e che fanno venire l’acquolina in bocca e tramandatele. Imparate l’arte di stratificare i barattoli. È facile? Preparare un pasto completo direttamente in un singolo barattolo è forse uno dei modi più semplici di cucinare. Gli ingredienti vengono stratificati decorativamente nel barattolo, che può essere regalato a un amico oppure mangiato immediatamente. Sembra troppo semplice? SÌ! È proprio questo il punto. Sono possibili un numero infinito di combinazioni gustose. Una volta che avrete fatto pratica con le 30 ricette facili da seguire contenute in questo libro di cucina, stupirete la vostra famiglia e gli amici con le vostre preparazioni. Non c’è veramente alcuna possibilità di sbagliare con queste favolose ricette. Non può essere così semplice. Ci sono veramente solo poche cose nella vita che sono semplici da fare come sembrano. È il caso delle Ricette in barattolo. In questa guida insolitamente semplice, imparerete come ottimizzare il vostro tempo, utilizzando i consigli e le indicazioni che vi permetteranno di evitare i cinque errori più comuni. Scoprirete quello che hanno scoperto in molti: c’è un modo facile e veloce per fare buona impressione sulla vostra famiglia e sui vostri amici; stupiteli e poi dite loro dove avete trovato questa perla di libro di cucina. Potrete preparate insalate, dol
Slow cooker per principianti: cucinare piatti deliziosi e senza sforzi grazie alla “cucina lenta”
by Sarah Sophia“The Essential Kitchen Series”, volume 20 Cucinate i vostri piatti preferiti mentre lavorate o giocate fuori casa, dicendo addio alla confusione e alla seccatura delle ore passate in cucina. Lo slow cooker diventerà la vostra arma segreta! Imparate come è semplice preparare i vostri pasti con lo “slow cooker”. Deliziate e fate felice la vostra famiglia con piatti sempre saporiti e godetevi del tempo libero in loro compagnia, grazie al tempo in più che risparmierete con questo utile aiutante. La serie “The Essential Kitchen Series” supera i limiti della “vecchia scuola” con la guida e il ricettario “Slow cooker per principianti, ricette per tutti e per tutti i gusti”. 30 ricette che daranno una marcia in più ai vostri pranzi con solo una frazione del tempo di preparazione e il tempo speso in cucina Cucinate cene da far venire l’acquolina in bocca con gran facilità e senza stress. Preparate zuppe, piatti di carne, vegetali, pesce e persino dolci. Preparare un piatto usando una pentola per la cucina lenta o “slow cooking” è probabilmente il modo più facile di cucinare. Preparate gli ingredienti in anticipo, aggiungeteli all’interno dello slow cooker, mettete in funzione per alcune ore e lui farà tutto il resto. Sembra troppo semplice? È proprio così. Lo slow cooker renderà possibile un’infinità di combinazioni di sapori e, una volta sperimentate le 30 ricette contenute in questo ricettario, sorprenderete la vostra famiglia e i vostri amici con i vostri manicaretti. Non si può sbagliare con queste ricette. Poche cose sono facili nella vita, un esempio illuminante è lo slow cooker. Con questa guida imparerete com'è elementare trarre il meglio dal vostro tempo adoperando questo elettrodomestico. Imparerete quello che hanno già fatto migliaia di persone: un modo semplice per impressionare positivamente la famiglia riunita intorno al tavolo come ogni giorno o i vostri invitati mentre so
A cena con la dieta Wheat Belly
by Sarah Sophia Giancarlo AvellinoA cena con la dieta Wheat Belly Principi essenziali, volume 41 È giunta l'ora di abbandonare la stanchezza e l'apatia a favore di uno stile di vita più sano e più positivo. La longevità, come il benessere generale, è stata associata all'adozione di un sano regime alimentare. L'ultimo pasto del giorno deve prevedere alimenti che diano carburante all'organismo, agevolino il sistema digestivo e soddisfino la fame. Prendere la giusta direzione può fare la differenza nelle tue prestazioni al lavoro o a casa. Impara a goderti la vita un po' di più, aumenta la sicurezza in te stesso e adotta uno stile volto al benessere semplicemente modificando cosa assumi quotidianamente. Decidi subito di voler fare la differenza. Se rientri nella categoria dei milioni di persone con una vita frenetica e che ogni giorno consumano al volo pasti ricchi di grano, non devi sentirti solo. Esistono ottime diete e la Wheat Belly è tra le migliori. Sei stufo di sentirti gonfio, rallentato nei movimenti e con lo stomaco in subbuglio? Forse hai solo bisogno di adottare una dieta alimentare appagante e ricca di energia. Prova con il sistema Wheat Belly. Adottare uno stile di vita positivo potrà senz'altro darti cambiamenti notevoli, e non esiste momento migliore di adesso per iniziare con una modifica fondamentale - la tua cena. Il libro di ricette di cene Wheat Belly è un vero must per chi desidera ottenere maggiore energia, perdita di peso e un aspetto positivo. Impara ciò che migliaia di persone già sanno benissimo: eliminando determinati ingredienti, come il grano, dal regime alimentare quotidiano rallenterai l'accumulo di grasso, stimolerai le funzioni cerebrali e otterrai grandi soddisfazioni. Non esiste modo migliore per fornire carburante all'organismo che pasteggiare con una delle ricette consigliate in questo libro. Fai spazio ad abitudini sane. Inizia a trattare i
Colazione con la dieta Wheat Belly
by Sarah Sophia Giancarlo AvellinoColazione con la dieta Wheat Belly Principi essenziali, volume 44 Per anni i ricercatori ci hanno parlato intensamente dell'importanza di una dieta nutriente e bilanciata. La longevità, come il benessere generale, è stata associata all'adozione di una prima colazione sana. Iniziare la giornata con il piede giusto deve prevedere alimenti che diano carburante all'organismo, potenzino l'energia e consentano la massima attenzione. Prendere la giusta direzione può fare la differenza nelle tue prestazioni al lavoro o a casa. Impara a goderti la vita un po' di più, aumenta la sicurezza in te stesso e adotta uno stile volto al benessere semplicemente modificando cosa assumi a colazione. Decidi subito di voler fare la differenza. Se rientri nella categoria dei milioni di persone che iniziano la giornata saltando la colazione o prendendo cornetto e cappuccino al volo andando al lavoro, è giunto il momento di fare due chiacchiere. Così facendo è come se iniziassi la giornata ai piedi di una collina e ti aspetti che mente e corpo la scalino con pochissima o zero energia. Magari il motivo è che non hai fame. Hai ancora sullo stomaco lo spuntino di mezzanotte, perché anche il tuo sistema digestivo è entrato in pausa mentre dormivi. Al risveglio ti senti come se avessi un mattone sullo stomaco, che ti rallenta e ti intralcia nei movimenti. Non dovrebbe andare così. Adottare uno stile di vita positivo potrà senz'altro darti cambiamenti notevoli, e non esiste momento migliore di adesso per iniziare con una modifica fondamentale - la prima colazione. Il libro di ricette di colazioni Wheat Belly è un vero must per chi desidera ottenere maggiore energia, perdita di peso e un aspetto positivo per iniziare la giornata. Impara ciò che migliaia di persone già sanno benissimo: eliminando determinati ingredienti, come il grano, dalla prima colazione quotidiana rallenterai l'accumulo
A pranzo con la dieta Wheat Belly
by Sarah Sophia Giancarlo AvellinoA pranzo con la dieta Wheat Belly Principi essenziali, volume 42 È giunta l'ora di abbandonare la stanchezza e l'apatia a favore di uno stile di vita più sano e più positivo. La longevità, come il benessere generale, è stata associata all'adozione di un sano regime alimentare. Il pranzo di ogni giorno deve prevedere alimenti che diano carburante all'organismo, stimolino gli enzimi della digestione e soddisfino la fame. Prendere la giusta direzione può fare la differenza nelle tue prestazioni al lavoro o a casa. Impara a goderti la vita un po' di più, aumenta la sicurezza in te stesso e adotta uno stile volto al benessere semplicemente modificando cosa assumi quotidianamente. Decidi subito di voler fare la differenza. Se rientri nella categoria dei milioni di persone con una vita frenetica e che ogni giorno consumano al volo pasti ricchi di grano, non devi sentirti solo. Esistono ottime diete e la Wheat Belly è tra le migliori. Sei stufo di sentirti gonfio, rallentato nei movimenti e con lo stomaco in subbuglio? Forse hai solo bisogno di adottare una dieta alimentare appagante e ricca di energia. Prova con il sistema Wheat Belly. Adottare uno stile di vita positivo potrà senz'altro darti cambiamenti notevoli, e non esiste momento migliore di adesso per iniziare con una modifica fondamentale - il tuo pranzo. Il libro di ricette di pranzi Wheat Belly è un vero must per chi desidera ottenere maggiore energia, perdita di peso e un aspetto positivo. Impara ciò che migliaia di persone già sanno benissimo: eliminando determinati ingredienti, come il grano, dal regime alimentare quotidiano rallenterai l'accumulo di grasso, stimolerai le funzioni cerebrali e otterrai grandi soddisfazioni. Non esiste modo migliore per fornire carburante all'organismo che pasteggiare con una delle ricette consigliate in questo libro. Fai spazio ad abitudini sane. Inizi
Spuntini con la dieta Wheat Belly
by Sarah Sophia Giancarlo AvellinoSpuntini con la dieta Wheat Belly Principi essenziali, volume 43 È giunta l'ora di abbandonare la stanchezza e l'apatia a favore di uno stile di vita più sano e più positivo. Senza ovviamente rinunciare agli spuntini! La longevità, come il benessere generale, è stata associata all'adozione di un sano regime alimentare, ma come devi regolarti tra un pasto e l'altro quando avverti un languorino? Basta seguire la tua dieta e concederti un sano spuntino Wheat Belly. È facilissimo tenere a freno l'appetito restando fedeli all'impegno preso con la dieta. Soddisfa le voglie improvvise con una delle deliziose ricette di questo libro ed eviterai i sensi di colpa per aver assunto calorie inutili. Decidi subito di voler fare la differenza. Se rientri nella categoria dei milioni di persone con una vita frenetica e che ogni giorno consumano al volo pasti ricchi di grano, non devi sentirti solo. Esistono ottime diete e la Wheat Belly è tra le migliori. Sei stufo di sentirti gonfio, rallentato nei movimenti e con lo stomaco in subbuglio? Forse hai solo bisogno di adottare una dieta alimentare appagante e ricca di energia. Prova con il sistema Wheat Belly. Adottare uno stile di vita positivo potrà senz'altro darti cambiamenti notevoli, e non esiste momento migliore di adesso per iniziare con una modifica fondamentale - i tuoi spuntini tra i pasti. Il libro di ricette di spuntini Wheat Belly è un vero must per chi desidera ottenere maggiore energia, perdita di peso, un aspetto positivo e al tempo stesso vuole tenere a bada i morsi della fame. Impara ciò che migliaia di persone già sanno benissimo: eliminando determinati ingredienti, come il grano, dal regime alimentare quotidiano rallenterai l'accumulo di grasso, stimolerai le funzioni cerebrali e otterrai grandi soddisfazioni. Non esiste modo migliore per tenere a bada i morsi della fame che fare uno degli spuntini consigliati
Ricette per una dieta anti-infiammatoria: 30 veloci e facili spuntini per combattere l’infiammazione
by Sarah Sophia Pamela Calianno30 veloci e facili spuntini per combattere l'infiammazione, rallentare l'invecchiamento, ridurre il rischio di infarti e sostenere il vostro organismo Ricette per una dieta anti-infiammatoria The Essential Kitchen Series, Book 46 Ebbene sì, avete letto bene: ridurre l'infiammazione adottando un programma alimentare. Adottare una dieta salutare e mangiare ad orari prestabiliti, aiutano la nostra salute in generale e portano alla longevità. Ma che cosa fare tra un pasto e l'altro, quando subentra la fame? Utilizzare una dieta che include degli spuntini salutari e anti-infiammatori. È la soluzione ideale per attenuare il senso di fame, mantenendo allo stesso tempo il vostro patto con uno stile di vita genuino. Un passo verso la direzione giusta oggi, può fare la differenza sul vostro stato d'animo e su come il vostro organismo funziona. Imparate ad apprezzare la vita, costruire una sensazione di sicurezza e adottare un atteggiamento di benessere modificando semplicemente ciò che mangiate. Ridurre l'infiammazione e le allergie Quando ci soffermiamo a parlare di infiammazione, spesso tendiamo a concentrarci sulle micro forme della malattia che colpiscono le pareti delle arterie causando l'arteriosclerosi e la formazione di placche, individuando così come un principio di infarto. Andate controcorrente, liberatevi delle malattie croniche e ripulite il vostro organismo impegnandovi a mangiare sano. Avrete sentito sicuramente parlare, attraverso programmi culinari in televisione o grazie al vostro dottore, di antiossidanti e radicali liberi; fate vostra questa nuova conoscenza e utilizzate questo libro per la vostra cucina. Tutto inizia col desiderio I cambiamenti in positivo possono trasformare la vostra vita e non c'è un momento migliore di adesso per apportare delle importanti modifiche alla vostra dieta: gli spuntini. Se richiedete al vostro corpo più energie, volete ridurre il dol
La Dieta Mediterranea: Ricette per la Colazione
by Sarah Sophia Francesca CentineoDescrizione del libro La Dieta Mediterranea: Ricette per la Colazione The Essential Kitchen Series, Libro 33 Chiudi gli occhi e immaginati su uno yacht, il sole sta per sorgere e ti hanno appena servito la più incredibile colazione che avessi mai potuto immaginare. Un sogno? Non è detto....almeno per la colazione. Esotiche, colorate e straordinariamente deliziose, queste colazioni Mediterranee sono persino fin troppo sensuali per essere considerati cibi dietetici, ma non devi fidarti delle mie parole...provale! Potrai ben chiederti "cos'è una Colazione basata sulla Dieta Mediterranea?" Bene, troverai la risposta nelle prime pagine di questo straordinario ricettario. I volumi The Essential Kitchen Series: La Dieta Mediterranea dovrebbero essere parte integrante di ogni cucina, soprattutto se devi stai attento alle calorie e vuoi allo stesso tempo soddisfare il palato. Decidere di voler cambiare in meglio il proprio regime alimentare in generale e di voler perdere peso non significa aver necessariamente bisogno di bevande proteiche, barrette di cereali o quant'altro. Impara a preparare deliziosi pasti mattutini alternando gli ingredienti naturali indicati in queste ricette, e inizia così un percorso che migliorerà la tua salute. Insalate Facili da Preparare Se sei una delle migliaia di persone che per colazione tracannano una tazza di caffè e mangiano un donut, allora devi darci un taglio. Con un po' di organizzazione e di tempo potrai mangiare ogni giorno deliziosi pasti salutari e nutrienti. Credimi...ne vale la pena. Le ricette facili da imparare contenute nel libro La Dieta Mediterranea: Ricette per la Colazione sono perfette per persone impegnate che vogliono qualcosa di diverso. In men che non si dica, tutti si chiederanno cosa stai facendo per cambiare così le tue giornate. Ricordati dove hai preso questo libro e consiglialo a qualcuno. Perdere Peso, Stare Bene, e Apparire in Forma Camb
Quanto bisogna aspettare prima di fare sesso
by Monique Sorgen Arianna GiorgiSamantha Harper ha appena compiuto trent'anni ed è pronta a incontrare l'uomo dei suoi sogni, cosa che fa perché lei raggiunge sempre i suoi obiettivi. C'è solo un problema: dopo aver fatto sesso la sera stessa che si sono conosciuti, lui non l'ha più richiamata. Non abituata a fallire, Samantha è furiosa con se stessa! Vorrebbe tornare indietro desiderando di non aver mai fatto sesso con lui!... E con sua grande sorpresa, il suo desiderio si avvera. Lei non ha solo una, ma tante possibilità di tornare indietro nel tempo e scoprire quanto deve aspettare prima di fare sesso, in modo che il ragazzo dei suoi sogni si innamori di lei. Determinata a non commettere errori, Samantha alla fine ottiene la risposta all'annoso dilemma su Quanto Bisogna Aspettare Prima di Fare Sesso.
I delitti dell'alfabeto
by Esteban Navarro SorianoUna strana serie di omicidi tiene sotto scacco la polizia spagnola. L’assassino sembra ammazzare le sue vittime ispirandosi al racconto del Marchese de Sade, Justine: si tratta sempre di una coppia di ragazze i cui nomi hanno la stessa iniziale. Lo scalpore mediatico cresce sempre più e l’indagine sembra essere giunta a un vicolo cieco, almeno fino a quando l’ispettrice Arancha Arenzana e la giovane ambiziosa agente Diana Dávila non prendono in mano il caso. Insieme cercheranno di catturare il colpevole per evitare che commetta altri omicidi, mettendo però in pericolo la loro stessa vita.
Il Console Infiltrato
by Esteban Navarro SorianoIl 2 novembre 1972 tre giovani comunisti entrarono nel consolato francese a Saragozza (Spagna) e provocarono un incendio che uccise Roger Tur, console onorario di Francia. Anni dopo, in una declassificazione degli archivi della CIA, emerse che durante la guerra il console spiava i nazisti e consegnava i suoi rapporti agli americani.
La Casa di Fronte
by Esteban Navarro SorianoIl piccolo paese costiero di Roquesas si vede scosso dalla scomparsa di una delle sue abitanti: la giovane Sandra López, di soli sedici anni. Quando il suo corpo viene ritrovato orribilmente mutilato sul retro della casa di uno dei suoi più illustri concittadini, tutti sospettano che Álvaro Alsina sia colpevole. La benpensante comunità locale inizia una caccia alle streghe incolpando Álvaro del crimine, mentre si va tessendo una fitta rete di inganni e bugie con l'unico obiettivo di riuscire a dimostrare la sua colpevolezza. Álvaro si trova obbligato a vedere come ogni elemento della vita crolla intorno a lui senza che né lui, né nessuno della sua famiglia, possa fare nulla per evitarlo. I suoi amici, sua moglie, i suoi figlia, la sua amante, e perfino il capo della polizia, lo considerano l'autore del delitto.
La Fortuna Del Principiante
by Esteban Navarro SorianoSimón, un adolescente che vive in una cittadina sulla costa e i cui genitori sono malati, decide di commettere piccoli furti con l'intenzione di aiutarli economicamente. In poche settimane si rende conto che rubando si possono guadagnare molti più soldi, e molto più in fretta, che lavorando. Quando scopre che anche una ragazza della compagnia, più grande di lui e per la quale prova una certa attrazione, commette dei reati, decide di mettersi in società. Ma durante la spartizione della refurtiva nascono dei contrasti, quando i suoi compagni si accorgono che Simón ha una straordinaria fortuna in tutto ciò che fa. Romanzo di uno degli autori più letti al mondo, i cui intrighi polizieschi e di mistero appassionano migliaia di lettrici e di lettori.
La Notte dei Pedoni
by Esteban Navarro SorianoDurante il turno di notte al commissariato di Huesca, Andrés viene a sapere della morte di un suo vecchio amico che non vedeva da vent'anni, ma che per qualche motivo aveva viaggiato fino a lì per dirgli qualcosa. Con l'aiuto di Diana, una giovane poliziotta in pratica, il veterano agente inizierà un'indagine che lo obbligherà a rimestare nel suo passato per riuscire a scoprire cosa potesse ancora unirli dopo tutto quel tempo.
Penombra
by Esteban Navarro SorianoLa stazione di polizia della città di Jaca inizia i lavori di ristrutturazione, così gli agenti si trasferiscono per un po' di tempo nel Seminario, un vecchio edificio dove anni prima si erano verificati una serie di eventi inspiegabili. Nel giro di poche settimane iniziano a verificarsi diversi incidenti che spaventano alcuni poliziotti, i quali si rifiutano persino di entrare in servizio. La direzione invia allora un esperto di casi soprannaturali.
Rock Island
by Esteban Navarro SorianoUn aereo precipita in un punto imprecisato della costa dell’Indonesia. Gli unici quattro sopravvissuti allo schianto si rifugiano su una piccola isola deserta, in attesa dell’arrivo delle squadre di ricerca. Nel frattempo, però, iniziano ad accadere dei fatti strani, che spingono i naufraghi a temere di non essere soli sull’isola. La situazione si complica quando decidono di ripararsi su una barca in avaria che si è arenata nei pressi della scogliera, ma una specie di tricheco gigante impedisce a chiunque di avvicinarsi.
Una vita a metà - Racconti
by Stefania Floriana Sottile Charvella J. CampbellUna vita a metà è una raccolta di storie incentrate sulle donne, la maggior parte afroamericane, ciascuna con un problema immediato da risolvere, ma che in realtà è solo un pretesto per scavare nell'animo di queste madri, mogli, figlie, sorelle, in conflitto con se stesse e, a volte, col mondo intero. Glynnis: giovane madre single che scarica sul figlio la rabbia per essere stata abbandonata dall'uomo che amava, alter ego troppo debole di una madre vedova dal carattere determinato e propositivo. Amelia: figlia risentita nei confronti di una madre che sembra amare solo la sorella, ma che sarà obbligata a scontrarsi con una terribile verità. Ananda: costretta a sposare uno sconosciuto molto più grande di lei, scoprirà di essere ancora capace di amare e aprire il suo cuore alla vita. Jazmin: l'unica, fra le protagoniste dei racconti, incapace di rialzarsi e farsi carico delle proprie responsabilità di madre, per continuare a vivere una vita vuota, fatta di sbornie e incontri occasionali. Fanno da contorno una serie di personaggi, maschili e femminili, piuttosto stravaganti, amanti della buona tavola afroamericana, dello stile di vita chiassoso della Carolina del Sud... personaggi talvolta duri, con i quali le protagoniste devono confrontarsi, scontrarsi, sfidarsi e alla fine, ma non sempre, riappacificarsi. Un libro solo in apparenza incentrato sulla debolezza delle donne; in realtà un'invocazione corale a sapersi riprendere dai dolori che la vita ci impone, a sapersi riscattare dagli errori commessi.