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365 Ways to Raise Your Frequency: Simple Tools to Increase Your Spiritual Energy for Balance, Purpose, and Joy
by Melissa AlvarezConnect with your core spiritual self and increase your vibrational rate with 365 easy ideas quick enough to enjoy every day. When you use this guide to raise your frequency, you empower yourself to turn positive energy into happiness and abundance.Elevated spiritual energy attracts purpose and joy into your life. Use these inspiring daily entries to create positive intention as you discover:How to identify your present frequency and build a foundation for growthSimple exercises for letting go of the negative energy that lowers your frequencyTechniques for interpreting messages from your spirit guidesCreative ways to use crystals, stones, and colors to attract positive energy
365 Ways to Reduce Stress
by Eve AdamsonIt's a crazy world--but you don't have to let it get to you. No matter what kind of stress you're under--good, bad, or simply constant--you can remain calm, centered, and content. With this book, you'll find hundreds of ways to reduce your stress level, starting now. With quizzes designed to identify your key stress triggers, you'll learn how to avoid, reduce, and/or eliminate anxiety in your daily life. You'll also master the art of creating and maintaining a sane and serene outlook, no matter what may come your way. With the clever and creative de-stressing strategies in this hands-on guide, you'll reshape your work and home life--so you can get the rest and relaxation you need to enjoy each and every day to the fullest. If you're feeling overworked, overscheduled, and overstressed, this stress-cure-in-a-book will help you breathe a little easier--and live a lot happier!
365 Ways to Reduce Stress
by Eve Adamson• The only tip-based book to offer strategies for managing stress every day of the year • 48 percent of Americans say they’re more stressed now than they were five years ago (New York Post) • The current economical climate is stressful—“Being fired or laid off can lead to clinical depression, violence, and alcohol abuse, as well as strokes and heart attacks.” (Newsweek) There’s always more to do and not enough time to do it in! Today, more than ever, people need relief from the pressures of everyday life. Stress can lead to damaging physical and mental health issues, so it’s important to take control and manage stress effectively. From cutting caffeine intake to doodling in a journal, readers find the daily comfort they long for in 365 Ways to Reduce Stress. This hands-on, tip-based guide offers simple advice for how to remain calm and centered, no matter what the day brings— including how to: • Calculate your stress vulnerability factor • Identify and eliminate environmental stressors • Nourish your emotional, physical, and spiritual selves • Avoid stress triggers and relax pro-actively This inspiring tool for the overworked, over-scheduled, and overstressed will allow readers to breath a little easier and live a lot happier—each and every day!
365 Ways to Save the Planet: A Day-by-day Guide to Living Sustainably (365 Series)
by Nergiz De BaereARE YOU READY TO CHANGE THE WORLD?365 WAYS TO SAVE THE PLANET is a full year's worth of daily wisdom, carefully selected to inspire you to take the urgent action our very existence desperately needs. You'll find actions and challenges, surprising facts about the climate crisis, templates for writing to political representatives, scientific explanations of important concepts, popular misconceptions about sustainability, and much more. 365 WAYS TO SAVE THE PLANET goes way beyond predictable sustainability advice about how to recycle. Here you'll discover the small stuff you can do every day to change the world. Because when you get the little things right, the big things follow.
365 Ways to Save the Planet: A Day-by-day Guide to Living Sustainably (365 Series)
by Nergiz De BaereARE YOU READY TO CHANGE THE WORLD?365 WAYS TO SAVE THE PLANET is a full year's worth of daily wisdom, carefully selected to inspire you to take the urgent action our very existence desperately needs. You'll find actions and challenges, surprising facts about the climate crisis, templates for writing to political representatives, scientific explanations of important concepts, popular misconceptions about sustainability, and much more. 365 WAYS TO SAVE THE PLANET goes way beyond predictable sustainability advice about how to recycle. Here you'll discover the small stuff you can do every day to change the world. Because when you get the little things right, the big things follow.
365 Ways to Save the Planet: A Day-by-day Guide to Sustainable Living
by Georgina Wilson-PowellStep up your sustainability and unlock your full eco potential with 365 easy, trackable changes. What if sustainability didn&’t have to be so complicated? 365 Ways to Save the Planet cuts through the noise and explains exactly how to live a &“greener&” lifestyle day by day. With its approachable ideas and achievable daily actions, anyone can up their sustainability score with this book on eco-friendly living. Georgina Wilson-Powell breaks down the significance of environmental statistics for issues big and small, and quantifies the difference low-effort, high-impact changes can make. In her year-long programme, each action is accompanied with a simple &“Impact Index&” to bring the statistics to life, making it easy to track your progress. Reflect positively on the impact you are having on the environment, across work, home, holiday, and more, for the duration of a full year. Dive into the pages of this superb sustainability book to discover: - Daily actions and reflections focus on different, key sustainability issues to build into your routine.- Pages include inspiring mottos, overarching statistics, and illustrations to create a bold, colourful course for the year.- An impact index accompanies each daily action helping you to measure your footprint and reflect on the difference you can make. This green-living guide presents the facts and suggests changes to readers&’ lifestyle for every day. If you want to make a difference but don&’t know where to begin, simply turn the page and start with day one, and learn how to break previous habits and shift your mindset. Being green has never been easier!
365 Ways to be More Stoic: A day-by-day guide to practical stoicism
by Tim LebonHAPPINESS, SERENITY AND FULFIMENT ARE ALL WITHIN YOUR CONTROL365 WAYS TO BE MORE STOIC is a full year's worth of daily inspiration, tools, stories, actions, and rituals that will guide you to a meaningful life, filled with happiness. It is a simple, list-driven, practical guide that will allow you to immediately begin putting Stoic wisdom into practice in your daily life. Each short chapter makes Stoicism fun to read about and easily digestible, presenting ideas in engaging, bite-size chunks.Immerse yourself in stoicism right from the first chapter, through prompts, concepts, challenges, inspiration, quotes, examples, quizzes and case-studies. You'll learn to navigate through the controllable and inevitable. You'll develop constructive ways to handle frustration, adversity and even your own mortality. You'll learn habit-forming strategies, pick up helpful concepts, and uncover tips for lasting change. This fun and engaging manual will help you live like a Stoic in the modern world. 365 WAYS TO BE MORE STOIC focuses on the small stuff you can do every day to live a happier and wiser life. Because when you get the little things right, the big things follow.
365 Ways to be More Stoic: A day-by-day guide to practical stoicism
by Tim LebonHAPPINESS, SERENITY AND FULFIMENT ARE ALL WITHIN YOUR CONTROL365 WAYS TO BE MORE STOIC is a full year's worth of daily inspiration, tools, stories, actions, and rituals that will guide you to a meaningful life, filled with happiness. It is a simple, list-driven, practical guide that will allow you to immediately begin putting Stoic wisdom into practice in your daily life. Each short chapter makes Stoicism fun to read about and easily digestible, presenting ideas in engaging, bite-size chunks.Immerse yourself in stoicism right from the first chapter, through prompts, concepts, challenges, inspiration, quotes, examples, quizzes and case-studies. You'll learn to navigate through the controllable and inevitable. You'll develop constructive ways to handle frustration, adversity and even your own mortality. You'll learn habit-forming strategies, pick up helpful concepts, and uncover tips for lasting change. This fun and engaging manual will help you live like a Stoic in the modern world. 365 WAYS TO BE MORE STOIC focuses on the small stuff you can do every day to live a happier and wiser life. Because when you get the little things right, the big things follow.
365 Yoga
by Julie RappaportAn elegant and enlightening companion book for yoga practitioners. This beautifully designed book invites readers to dis-cover the rich tradition of yoga through single pieces of wisdom-one for each day of the year. Filled with thought-provoking and inspiring quotations from the greatest yogic texts and yoga teachers throughout history, as well as invaluable instruction on specific poses, it is an essential resource and companion for anyone who practices yoga. A celebration of the powerful ancient practice that is yoga, this book guides readers-day by day-through centuries of yogic philosophy. 365 Yoga infuses yoga practice with a deeper understanding of the intricate connection of mind, body, and spirit. .
365 Zitate über Frauen: Tägliche Stärkung der Frauen für mehr Selbstvertrauen
by Xabier K. FernaoDer Kampf der Frauen für die Frauen hat schon einen langen Weg hinter sich und er hat noch einen längeren vor sich. Stört es Sie nicht, dass man Frauen einst als „untergeordnet“ betrachtet hat? Wie sieht es mit der Tatsache aus, dass Frauen die Erziehung vorbehalten wurde und eine „Bürde“ für eine Familie war? Das nervt. Wir können die Vergangenheit nicht ändern (vielleicht noch nicht), aber wir haben definitiv die Macht, die Gegenwart zu formen und ein besseres Morgen zu kreieren. In diesem Buch werden sie 365 der stärksten Zitate über Frauen finden.
365 adivinanzas, una cada día: misterio y alegría
by Mar BenegasAdivina adivinanza... ¡cada día del año! Descubre 365 adivinanzas de la mano de Mar Benegas. ¡Cada palabra en danza es una adivinanza! Atrévete con las mejores adivinanzas rimadas de Mar Benegas para pensar, reír y jugar en familia. Hay una para cada día: ¡365 misterios para resolver con risa y alegría! Animales, frutas y muebles esconden un secreto... ¿Serás capaz de descubrirlo? El animal más raro es: pues es una cosa y nada a la vez. ¿Qué es?
365 cervezas que no puedes dejar de probar
by Juan MuñozEl panorama cervecero ha cambiado mucho y la oferta de cervezas es amplia y apasionante: desde las tradicionales ale, de abadía trapenses belgas, hasta las magníficas y oscuras stout, las refrescantes lager o las sorprendentes cervezas elaboradas con frutas o, incluso, con arroz. 365 cervezas que no puedes dejar de probar propone un recorrido fascinante por los cinco continentes y recoge las mejores propuestas para ayudar al lector a convertir cada trago en una experiencia única y gratificante. Tipo de cerveza, nota de cata, temperatura de servicio, color, maridajes..., este libro ofrece toda la información necesaria para que los aficionados a esta bebida milenaria puedan escoger una cerveza diferente para cada día del año.
365 cervezas que no puedes dejar de probar
by Juan MuñozTipo de cerveza, nota de cata, temperatura de servicio, color, maridajes..., este libro ofrece toda la información necesaria para que los aficionados a esta bebida milenaria puedan escoger una cerveza diferente para cada día del año. El panorama cervecero ha cambiado mucho y la oferta de cervezas es amplia y apasionante: desde las tradicionales ale, de abadía trapenses belgas, hasta las magníficas y oscuras stout, las refrescantes lager o las sorprendentes cervezas elaboradas con frutas o, incluso, con arroz. 365 cervezas que no puedes dejar de probar propone un recorrido fascinante por los cinco continentes y recoge las mejores propuestas para ayudar al lector a convertir cada trago en una experiencia única y gratificante.
365 citas de pensamiento positivo: Citas positivas para el día a día para sonreír más, ser más agradecidos y tener más éxito
by Xabier K. Fernao¿No estás harto de toda la negatividad que te rodea en tu entorno? Las noticias, los medios de comunicación, las redes sociales, tus amigos, tu familia y la lista interminable continúa. Los escépticos podrían decir que la positividad es elegante. Los escépticos son conocidos como personas negativas. Piénsalo... Te daré un ejemplo... Digamos que esperas convertirte en millonario algún día o incluso en multimillonario. Comienzas a buscar mentores para que te enseñen y te guíen. ¿Crees que el millonario o multimillonario hecho a sí mismo te diría que es imposible y que tu idea es una pura fantasía? ¿O crees que son los que son pobres y miserables (generalmente... nuestros amigos y familiares) los que intentan detenernos? Espero que no te ofendas. Si es así, deja de leer. Este libro no es para los débiles. No es para los que se ofenden fácilmente. Es para los humildes y ambiciosos que quieren más, buscan más y trabajan por más. En 365 citas de pensamiento positivo, estarás expuesto a algunas de las citas más inspiradoras y poderosas que podrían cambiar el curso de tu vida. Tal vez una de las citas que leerás en los próximos 365 días desencadenará un evento importante en tu vida. Tal vez podría recordarte las dificultades que has tenido para llegar tan lejos. Tal vez te dé permiso para recordarte que eres un regalo y que el día de hoy es precioso y no importa lo que pase, recuerdas que la vida te sucede debido a ti y no a ti.
365 citas sobre la educación: Citas diarias sobre la educación para empoderarte en tu viaje interminable de crecimiento
by Xabier K. FernaoLa educación formal te permitirá ganarte la vida, la educación autodidacta te hará ganar una fortuna. Felicidades por elegir este libro. Al hacerlo, has manifestado al mundo que eres alguien que busca la educación autodidacta. Eres alguien que desea más... más felicidad, más dinero, más amor, más sexo, más éxito comercial y más satisfacción... ¡Y eso es impresionante! No hay absolutamente nada de malo con eso. Las 365 citas que conocerás a continuación, te inspirarán, empoderarán y apoyarán en tu viaje interminable y permanente de crecimiento y superación. Tómalas, úsalas y aprovéchalas para hacer realidad los sueños más increíbles que tengas.
365 datos alucinantes sobre el fútbol: Anécdotas, estadísticas y los hechos más increíbles para convertirse en un crack del fútbol.
by Diana Seguí JiménezEL LIBRO PERFECTO PARA LOS FOROFOS DEL FÚTBOL DE TODAS LAS EDADES. ¿Sabías que la historia del fútbol se remonta a hace más de 2.000 años? ¿Que el récord de goles en un solo partido es de 149 y que todos fueron en propia puerta? ¿O que la peor selección del mundo es San Marino, con 104 derrotas de 109 partidos oficiales disputados? ¿E incluso que uno de los futbolistas más famosos de los años sesenta no tenía, en realidad, ni idea de jugar al fútbol?Y es que el mundo del fútbol es tan extraño como apasionante, así que abre las páginas de este libro y prepárate para convertirte en todo un experto en el deporte rey. -Ideal para todos los aficionados al fútbol, tanto pequeños como mayores. -Incluye curiosidades, anécdotas, estadísticas, datos interesantes.. y todo lo que hay que saber del mundo del fútbol.-Tono ameno y fácil de leer. ¡Los futboleros de la casa lo devorarán en menos de lo que se tarda en chutar un penalti!
365 días con la chica de Los Planetas
by Holden CentenoEn esta segunda parte de La chica de Los Planetas, Holden Centeno relata cómo ha reaccionado la chica a la publicación del libro, cómo ha evolucionado su relación, pero también habla de muchos otros temas fundamentales como el azar, la muerte la música o la literatura. «Tengo heridas en las manos de no tocarte y de escribirte tanto». Después de un año vuelvo para cerrar el círculo. 365 días, 8760 horas, muchos centenares de miles de minutos para contarte y solo unas cuántas páginas de papel. Tal vez sea imposible concentrar nuestra historia en unas hojas, pero es el único lugar en el que te encuentro siempre. Aquí está el punto y seguido que es también en nuestro caso el punto y final. La última gota de tinta que derramarán mis venas donde ahora me pregunto si realmente fuimos una gran casualidad, un azar inédito, está dentro de este libro. Ábrelo y después no hará falta que nos digamos nada. 365 días con la chica de Los Planetas es la cara B de la historia de Holden Centeno con la chica de Los Planetas. En estas páginas Holden vuelve a la transparencia narrativa de la primera parte de la historia y nos descubre paso a paso las emociones, sentimientos y vivencias que ha traído consigo la publicación de su historia de amor: el nacimiento del blog, la idea del libro, la publicación... Pero sobre todo cómo ella, a raíz de todo esto, ha vuelto a ser parte de su universo. O no. «La gente cree que me merezco estar con ella pero no tienen razón. Eso es una chorrada. Nadie se merece nada cuando estamos hablando de personas. El que lucha por alguien, el que ama sin condición, lo hace sin esperar nada a cambio, porque si haces todos esos actos creyéndote el mejor y con derecho a alguna cosa, vas por muy mal camino. Las personas no se merecen. Conectan y punto. Viven, luchan, se matan y vuelven a vivir porque son capaces de quitarse esas balas que se han disparado mutuamente. Todos hemos disparado alguna vez contra otra persona sin razón alguna y luego hemos sido capaces de entregar las armas y curar las heridas». La crítica dijo sobre La chica de Los Planetas...«Regresa el más desconocido -y exitoso- escritor veinteañero de la literatura española.»El Confidencial «Cuando la realidad se cruza con la literatura que se inspira en hechos reales ocurren cosas como las que le pasan a Holden Centeno.»El Periódico «En 365 días con la chica de Los Planetas aparece una declaración de intenciones sobre él y sobre sus gustos literarios.»Todoliteratura «El fenómeno literario que triunfa.»SModa, El País «A veces la literatura se alía con la realidad para superar a la propia realidad.»El Periódico de Catalunya «Holden Centeno, un misterioso autor que no ha necesitado más que enseñar sus entrañas para conquistar a un montón de chicos, y sobre todo de chicas, que ahora compran su primer libro, La chica de Los Planetas, como si fuera una biblia.»PlayGround «Relatos de amor y desamor, crudos pero llenos de esperanza, que parecen escritos por un beat millennial.»Carlos G. Miranda, El Huffington Post
365 días en Buenos Aires
by Diego ZigiottoDiego M. Zigiotto propone relatos mínimos que se entrecruzan y revelan los aspectos más fascinantes de la capital porteña. Todos los días, al menos una historia (en muchos casos hay cinco o más eventos) nos muestra tanto la forma de vida de la época como la evolución de la Ciudad de Buenos Aires. <P><P> 365 días en Buenos Aires es un libro que recorre sucesos, personajes y curiosidades que de un modo u otro modificaron la historia de la ciudad. <P><P>En este, su sexto libro, Diego M. Zigiotto nos invita a pasear por los últimos cuatro siglos para enterarnos de que, por ejemplo, el 19 de marzo de 1931 se apagó el último farolito porteño, o que en febrero de 1925 se escapó un león del circo Sarrasani y estuvo vagando por las calles de Buenos Aires. <P><P>En estas páginas encontraremos todos los días alguna historia que nos refleja la forma de vida de cada época y la evolución de la ciudad.
365 días para la Prosperidad Personal: Afirmaciones Positivas y Para Cambiar tu Estado Mental
by Arianna Corsino¿Estás buscando sentirte bien, elevar tu vibración y comenzar a manifestar la vida que deseas? Esta es una guía sobre cómo ser más positivo y expandir su mente con estas 365 afirmaciones. Cuando se habla de la idea de prosperidad, muchos la igualan solo al dinero. Sin embargo, hay mucho más que es posible cuando invitamos a la prosperidad a nuestras vidas. Estos 365 días de pensamiento positivo están destinados a guiarte diariamente a un lugar en el que encontrar confianza en ti mismo y recibir mensajes divinos del ser superior. Con el conocimiento de que eres un ser infinito ilimitado, puedes convertirte en un guerrero del autodominio y crear la vida que deseas. ¿Quiere sentirte más abundante o necesitas claridad sobre una situación actual? Simplemente recurre a una de las 365 afirmaciones para elevar tu vibración y tomar conciencia de los mensajes que el universo te está dando. Cada afirmación, cuando se lee, emite maravillosas vibraciones positivas destinadas a hacerte sentir bien. Este libro sirve como una herramienta maravillosa para tu desarrollo personal y una guía diaria de despertar espiritual.
365 formas de atraer la buena suerte
by Richard WebsterWhat is good luck and how can you attract it into your life? Bestselling author Richard Webster demystifies this age-old concept and shares 365 easy ideas anyone can use to increase their good fortune in every area of life. From acting on your hunches to using lucky charms, from carrying a badger's tooth to random acts of kindness, the techniques presented in this entertaining and informative book are sure to tip the odds in your favor. With tried-and-true advice, unexpected tips, and everything you need to know about lucky days, numbers, months, and more, this easy-to-use guide is brimming with wise counsel for increasing your good luck.
365 frases de amor
by Xabier K. FernaoSin amor, estaríamos muertos. Sigue leyendo. Psychology Today dice que los “bebés a los que no cargan, acarician ni abrazan lo suficiente literalmente dejarán de crecer y –si la situación dura lo suficiente, aunque estén recibiendo nutrición adecuada – mueren”. ¿No es fascinante? Lo que es verdaderamente fascinante es la percepción que tenemos del “amor” ahora. El amor no es solamente sexo, aunque puede incluirlo. El amor no es solamente contacto y abrazos, aunque puede incluirlos. El amor es una emoción. Todos saben eso. Pero aunque todos lo sepan, ¿todos dan todo su amor todos los días? Piénsalo un segundo. ¿Vivimos en un mundo que se preocupa y quiere abiertamente o el temor a ser juzgado por otros inmoviliza a muchas personas cariñosas? Cuando el azúcar no se usa, se vuelve grasa. Cuando la energía no se usa, se agota. Cuando el amor no se usa, disminuye. Este libro no es tanto sobre los “estudios” e “investigaciones que se han hecho sobre el amor. Este libro es un atajo. Son las frases más sabias que dicen hombres y mujeres sobre este término ambiguo, aparentemente esotérico llamado “amor”.
365 frases para hombres: Frases diarias para hombres para ser más masculino, seguro y carismático
by Xabier K. FernaoHay algunas cosas que los hombres experimentan que las mujeres nunca entenderían, ¿no es así? No estoy diciendo cosas como la dificultad que tienes cuando te afeitas o el dolor que sientes cuando algo te golpea las pelotas... con fuerza. En fin... Este libro trata sobre empoderar y motivar a los hombres para que se conviertan en su mejor versión. Las citas presentadas son algunas de las cosas que las mujeres nunca realmente sentirán y entenderán. La belleza también se encuentra en la diferencia y la singularidad. Hombres y Mujeres. No buscamos ser iguales, sino ser especiales a nuestra manera y complementarnos mutuamente de manera poderosa.
365 lugares de España que no puedes dejar de visitar
by Paco NadalVolumen que recoge 365 rincones de España que por su belleza o particularidad merecen ser visitados y admirados. «Decir que España es el país con mayor variedad paisajística de Europa sería una obviedad. ¿En qué otro lugar del continente podrías desayunar en un desierto casi africano, entre azufaifas, palmitos y henequenes, y cenar junto a las cumbres nevadas de una cordillera de ambiente alpino? Entre un extremo y otro se despliegan innumerables lugares mágicos: paisajes, aldeas, catedrales, puentes, ermitas, bosques... Excusas maravillosas para moverse, para viajar y descubrir un territorio único. Los 365 lugares de este libro, que podrían haber sido quinientos o mil, son una selección muy personal de sitios que recomendaría visitar.» Paco Nadal
365 preguntas y respuestas para entender el mundo
by Ona Caussa Joan SoléSi el universo se está expandiendo, ¿qué hay fuera del universo? ¿Por qué lloramos al cortar cebollas? ¿Cómo nos surgen las ideas? ¿Se puede engañar a un detector de mentiras?Prepárate para entender mejor el mundo que te rodea a través de 365 preguntas acompañadas de respuestas tan instructivas como sorprendentes. ¡No esperes más!De 9 a 99 años
365 preguntas y respuestas para entender el mundo: Las preguntas más curiosas... y las respuestas más fascinantes
by Ona Caussa Joan Solé365 preguntas y respuestas tan sorprendentes como curiosas que nos darán las claves para entender el mundo que nos rodea y nuestro propio organismo. Si el universo se está expandiendo, ¿qué hay fuera del universo? ¿Por qué lloramos al cortar cebollas? ¿Cómo nos surgen las ideas? ¿Se puede engañar a un detector de mentiras? Prepárate para entender mejor el mundo que te rodea a través de 365 preguntas acompañadas de respuestas tan instructivas como sorprendentes. ¡No esperes más!