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Bismarck: The Man and the Statesman (Penguin Classic Biography Ser.)
by A. J. P. TaylorA re-evaluation of Bismarck's motives and methods, focusing on the chancellor's rise to power in the 1860's and his removal from office in 1890.
Paradox
by A. J. PaquetteFans of James Dashner's Maze Runner series will love this postapocalyptic adventure about a girl who must survive an alien planet in order to save the Earth. Ana only knows her name because of the tag she finds pinned to her jumpsuit. Waking in the featureless compartment of a rocket ship, she opens the hatch to discover that she has landed on a barren alien world. Instructions in her pocket tell her to observe and to survive, no doubt with help from the wicked-looking knives she carries on her belt. But to what purpose? Meeting up with three other teens--one boy seems strangely familiar--Ana treks across the inhospitable landscape, occasionally encountering odd twists of light that carry glimpses of people back on Earth. They're working on some sort of problem, and the situation is critical. What is the connection between Ana's mission on this planet and the crisis back on Earth, and how is she supposed to figure out the answer when she can't remember anything?
Don't Speak: ‘A master of suspense’ Sophie Hannah
by A. J. ParkDEVOTED HUSBAND... OR COLD-BLOODED KILLER?'A.J. Park is a master of suspense' SOPHIE HANNAHTHE ONE MAN SHE THOUGHT SHE COULD TRUST... When a teenage girl is found brutally murdered, DS Amelie Davis struggles to keep her own trauma from clouding the investigation. After suffering years of abuse at the hands of her father, Amelie has only ever trusted one man - her husband Edward.BUT HE MIGHT BE THE MOST DANGEROUS OF ALL. In the middle of the night, she receives a phone call from an unknown number. The voice at the other end asks:DO YOU THINK YOU KNOW YOUR HUSBAND? Suddenly, Amelie fears Edward is not the man she thought she knew. In fact, he might just be the killer she's been hunting...
Don't Speak: ‘A master of suspense’ Sophie Hannah
by A. J. ParkDEVOTED HUSBAND... OR COLD-BLOODED KILLER?'A.J. Park is a master of suspense' SOPHIE HANNAHTHE ONE MAN SHE THOUGHT SHE COULD TRUST... When a teenage girl is found brutally murdered, DS Amelie Davis struggles to keep her own trauma from clouding the investigation. After suffering years of abuse at the hands of her father, Amelie has only ever trusted one man - her husband Edward.BUT HE MIGHT BE THE MOST DANGEROUS OF ALL. In the middle of the night, she receives a phone call from an unknown number. The voice at the other end asks:DO YOU THINK YOU KNOW YOUR HUSBAND? Suddenly, Amelie fears Edward is not the man she thought she knew. In fact, he might just be the killer she's been hunting...
The First Lie: An addictive psychological thriller with a shocking twist
by A. J. ParkThe most gripping psychological thriller you'll read this year - perfect for fans of Lisa Jewell, Mark Edwards, Claire McGowan, TM Logan and KL Slater...'This is a real page turner. I finished it in one go!' - MARTINA COLE'A.J. Park is a master of suspense who knows how to keep readers hovering tensely over the edges of their seats' - SOPHIE HANNAH******************A freak accident. An impossible choice. But what was...THE FIRST LIE?When Paul Reeve comes home to find his wife in the bathroom, bloodied and shaking, his survival instinct kicks in.Alice never meant to kill the intruder. She was at home, alone, and terrified. She doesn't deserve to be blamed for it. Covering up the murder is their only option.But the crime eats away at the couple and soon they can't trust anyone - even one another...******************Praise for THE FIRST LIE:'A great thriller that will keep you turning the pages well into the night' LUCA VESTE'Twisty, layered and compelling. A genuine page-turner' MW CRAVEN'Tightly plotted, well-drawn characters and an edge of your seat page-turner' CATHY KELLY'Splendildy twisty, it keeps its secrets until the final pages' DAILY MAIL
The First Lie: An addictive psychological thriller with a shocking twist
by A. J. ParkThe most gripping psychological thriller you'll read this year - perfect for fans of Lisa Jewell, Mark Edwards, Claire McGowan, TM Logan and KL Slater...'This is a real page turner. I finished it in one go!' MARTINA COLE'A.J. Park is a master of suspense who knows how to keep readers hovering tensely over the edges of their seats' SOPHIE HANNAH*****THEY HID THE BODY. THEY KEPT THE SECRET. BUT WHAT WAS THE FIRST LIE?When Paul Reeve comes home to find his wife in the bathroom, bloodied and shaking, his survival instinct kicks in.Alice never meant to kill the intruder. She was at home, alone, and terrified. She doesn't deserve to be blamed for it. Covering up the murder is their only option.But the crime eats away at the couple and soon they can't trust anyone - even one another...*****Praise for THE FIRST LIE:'A great thriller that will keep you turning the pages well into the night' LUCA VESTE'Twisty, layered and compelling. A genuine page-turner' MW CRAVEN'Tightly plotted, well-drawn characters and an edge of your seat page-turner' CATHY KELLY'Splendidly twisty, it keeps its secrets until the final pages' DAILY MAIL
The Variety Stage: A History of the Music Halls from the Earliest Period to the Present Time
by A. J. Park Charles Douglas StuartMusic hall was a type of British theatrical entertainment that was popular from the early Victorian era, beginning around 1850. It faded away after 1918 as the halls rebranded their entertainment as variety. Perceptions of a distinction in Britain between bold and scandalous Music Hall and subsequent, more respectable Variety differ. Music hall involved a mixture of popular songs, comedy, speciality acts, and variety entertainment. The term is derived from a type of theatre or venue in which such entertainment took place. In North America vaudeville was in some ways analogous to British music hall, featuring rousing songs and comic acts.“To the general reader, as well as to the thoughtful observer of the social institutions of the English people, the story of the rise, progress and present condition of Variety Stage in this country presents features of peculiar attraction.In The History of the Variety Stage they have endeavoured to deal in a bright, chatty and anecdotal manner, not only with the Music Halls of the past and present, but also with the picturesque and variegated profession which has called them into existence, and while presenting to the statistician, the antiquarian, and the student of domestic history, a substantial and painstaking work of research, they have tried to render at the same time a graphic panorama of the variety world as it was and as it is today.”-Preface.
Ireland: Contemporary perspectives on a land and its people
by R. W. Carter A. J. ParkerThis book looks at Ireland's problems from geographic and environmental perspectives, placing them within their regional, national, and international context. It is invaluable to students, decision-makers, and all those interested in the current situation in Ireland and its future.
Interior Design for Autism from Adulthood to Geriatrics (Wiley E-book Design Shorts)
by A. J. Paron-WildesWhen designing spaces for individuals with Autism, there are specific design strategies that can be employed to create optimal spaces that can have a positive impact on special learning and sensory needs. Interior Design for Austism from Adulthood to Geriatrics gives designers the exact information they need to implement these design strategies in their own projects. Projects covered relate specifically to the age ranges from adulthood through geriatric age, including workplaces, clinical settings, and nursing homes. The main neurofunctions of Autism are covered along with specific design techniques that can be used to address each one. Information on toxins and material selection is also included.
Interior Design for Autism from Birth to Early Childhood
by A. J. Paron-WildesInterior Design for Austism from Birth to Early Childhood gives designers who are creating spaces for individuals with Autism, the exact information they need to create optimal spaces that can have a positive impact on special learning and sensory needs. This book also shows how to implement specific design strategies that can be employed in their own projects. Projects covered relate specifically to the age ranges from birth through early childhood, including schools, homes, and clinical therapy settings. The main neurofunctions of Autism are covered along with specific design techniques that can be used to address each one. Information on toxins and material selection is also included.
Interior Design for Autism from Childhood to Adolescence (Wiley E-book Design Shorts)
by A. J. Paron-WildesWhen designing spaces for individuals with Autism, there are specific design strategies that can be employed to create optimal spaces that can have a positive impact on special learning and sensory needs. Interior Design for Autism from Childhood to Adolescence gives designers the exact information they need to implement these design strategies in their own projects. Projects covered relate specifically to the age ranges from childhood through adolescence, including high schools, residential group homes, and workplaces. The main neurofunctions of Autism are covered along with specific design techniques that can be used to address each one. Information on toxins and material selection is also included.
Arrêtez la pensée négative en 7 étapes faciles
by Essaid Bahri A. J. ParrLES SCIENTIFIQUES ESTIMENT QUE, DANS des conditions normales, un être humain a régulièrement une moyenne de 30 000 à 40 000 pensées par jour. Cela signifie que si la plupart de nos pensées sont pessimistes, nous pouvons en fait avoir des dizaines de milliers de pensées négatives en une seule journée ! Selon la recherche, « la dépression est toujours précédée par une pensée négative répétitive » et non l'inverse, et « réduire le nombre de pensées négatives par jour réduit en fait la fréquence et l'intensité des sentiments et des émotions dépressives ! » Ces conclusions cruciales constituent le point de départ des 7 leçons et 7 exercices contenus dans ce guide pour débutant, qui est conçu pour vous aider à rompre avec l'habitude de la pensée négative.
Detenga los Pensamientos Negativos en 7 Simples Pasos
by A. J. ParrDETENGA LA NEGATIVIDAD EN 7 SIMPLES PASOS: ENTRENAMIENTO SENCILLO PARA DERROTAR LA DEPRESIÓN Y EL PESIMISMO. Estas lecciones y ejercicios básicos le ayudarán a romper con el hábito de pensar negativamente y empezar a experimentar la alegría de vivir, aplicando las enseñanzas de los maestros espirituales Eckhart Tolle, Dalai Lama, Ramana Maharshi, Krishnamurti ¡y más! . Los científicos estiman que en condiciones normales un ser humano formula en promedio entre 30.000 y 40.000 pensamientos diarios. Y según las investigaciones, la depresión es siempre precedida por pensamientos negativos y recurrentes y no al revés, y reduciendo el número de pensamientos negativos al día ¡reduce tanto la frecuencia como la intensidad de los estados depresivos! Estos hallazgos cruciales constituyen el punto de partida de las 7 Lecciones y 7 Ejercicios dentro de este libro guía para principiantes, ¡el cual está diseñado para ayudarle a romper el hábito de pensar negativamente Ahora! . LECCION I: EL VALOR DE LA ADVERSIDAD Ejercicio: Frenando sus Pensamientos Videos sugeridos LECCIÓN II: SOMOS LO QUE PENSAMOS Ejercicio: Observando sus pensamientos Videos sugeridos LECCIÓN III: LA VOZ DEL INCONSCIENTE Ejercicio: Respiración Meditativa Videos sugeridos LECCIÓN IV: PENSAMIENTOS NEGATIVOS REPETITIVOS Ejercicio: Sintiendo el Cuerpo Interno Videos sugeridos LECCIÓN V: ATRAPADO ENTRE EL PASADO Y EL FUTURO Ejercicio: Sintiendo el Espacio Atemporal Videos sugeridos LECCIÓN VI: NEGATIVIDAD Y RESISTENCIA Ejercicio: Entregándose al Ahora Videos sugeridos LECCIÓN VII: EXPERIMENTANDO LA ALEGRÍA DE VIVIR Ejercicio: Derrotando el Pensamiento Negativo Videos sugeridos . ¿Por qué esperar más? Tómese unos pocos minutos para leer este breve y económico libro guía ¡y empiece su transformación hoy!
Fermare il pensiero negativo in 7 facili passi
by A. J. ParrFERMARE LA NEGATIVITÀ IN 7 FACILI PASSI: UN FACILE ALLENAMENTO PER BATTERE LA DEPRESSIONE E IL PESSIMISMO (Capendo Eckhart Tolle, Dalai Lama, Krishnamurti, Ramana Maharshi e molti altri!) QUESTE LEZIONI ED ESERCIZI DI BASE vi aiuteranno a rompere l'abitudine del pensiero negativo e a cominciare a provare la gioia di Vivere grazie agli insegnamenti di maestri illuminati quali Eckhart Tolle, Dalai Lama, Ramana Maharshi, Krishnamurti e molti altri! . Gli scienziati stimano che in condizioni normali un essere umano ha di regola una media tra trentamila e quarantamila pensieri al giorno. Secondo le ricerche, la depressione è sempre preceduta da pensieri negativi ripetuti e non il contrario, e ridurre il numero di pensieri negativi al giorno in realtà riduce sia la frequenza sia l'intensità delle emozioni e dei sentimenti depressivi! Queste scoperte cruciali costituiscono il punto di partenza di 7 Lezioni e 7 Esercizi contenuti in questa guida per principianti, progettata per aiutarvi a rompere l'abitudine del pensiero negativo. Adesso! LEZIONE I: IL VALORE DELLE AVVERSITÀ Esercizio: Fermare i vostri pensieri LEZIONE II: SIAMO QUELLO CHE PENSIAMO Esercizio: Osservare i vostri pensieri LEZIONE III: LA VOCE DELL'INCONSCIO Esercizio: Meditazione con il respiro LEZIONE IV: IL PENSIERO RIPETITIVO NEGATIVO Esercizio: Sentire il corpo interiore LEZIONE V: INTRAPPOLATI NEL PASSATO E NEL FUTURO Esercizio: Sentire lo spazio senza tempo LEZIONE VI: NEGATIVITÀ E RESISTENZA Esercizio: Arrendersi all'Adesso LEZIONE VII: PROVARE LA GIOIA DI VIVERE Esercizio: Sconfiggere il pensiero negativo . Perché aspettare ancora? Prendetevi pochi minuti per leggere questa breve guida economica e cominciate oggi la vostra trasformazione!
Meditación Cristiana en pasos sencillos
by A. J. Parr Alberto BakaleinikEL PRESENTE LIBRO DE EJERCICIOS PARA PRINCIPIANTES te enseñará los pasos básicos de la meditación Cristiana, también conocida como la antigua práctica del “silencio interior”, presuntamente impartida por Jesús a sus discípulos más íntimos. Esta obra es el producto de cuatro décadas de investigación acerca en Estudio Comparado de las Religiones y mi propia práctica de la meditación: la enseñanza que transmite está abierta a todos los cristianos interesados en aprender rápidamente a experimentar paz interior, descubrir la alegría de vivir y experimentar el cielo interiormente. Para comprender mejor esta práctica, también he incluido una serie de textos seleccionados por cristianos notables de todos los tiempos: desde San Agustín, Meister Eckhart, Santa Teresa de Ávila, San Juan de la Cruz, Santo Tomás Moro, Martin Luther, la Madre Teresa e incluso el Papa Francisco, hasta maestros espirituales “holísticos” como Eckhart Tolle, Jiddu Krishnamurti y Allan Watts, entre otros.
Meditación budista para principiantes
by A. J. Parr Maria del Mar Ruiz de Apodaca MartinezLAS LECCIONES Y EJERCICIOS contenidos en este libro introductorio te ayudarán a comprender las enseñanzas esenciales de Buda (el Dharma, el Camino o el Sendero), incluyendo los fundamentos de la práctica de la meditación budista. Además de citar antiguas escrituras budistas, sus páginas incluyen valiosos consejos del Dalai Lama, Eckhart Tolle, Krishnamurti y Alan Watts, entre otros reconocidos maestros espirituales. Aunque el objetivo final de la práctica de la meditación budista es alcanzar un estado de Despertar o Iluminación espiritual, hay que decir que casi nadie lo logra -excepto quizás los monjes dedicados y los practicantes avanzados. A pesar de esto, hay muchos beneficios atribuidos a la práctica regular de la meditación, como dice un reciente informe de la Clínica Mayo: “La meditación puede acabar con el estrés del día, trayendo consigo paz interior... Si el estrés te tiene ansioso, tenso y preocupado, deberías probar la meditación. Pasar unos minutos en meditación puede restaurar la tranquilidad y la paz interior... La meditación puede darte una sensación de calma, paz y equilibrio que beneficia tanto al bienestar emocional como a la salud en general. Y estos beneficios no terminan cuando termina la sesión de meditación. La meditación puede proporcionarte más calma a lo largo del día y puede mejorar ciertas condiciones médicas...” Este es un libro recomendado para todos aquellos que desean encontrar la Verdad, escapar de la Ilusión y experimentar la paz interior en el Ahora.
Meditazione Buddista per Principianti
by A. J. ParrFacili Lezioni ed Esercizi per Sviluppare la Presenza e la Pace Interiore! LE LEZIONI E GLI ESERCIZI contenuti in questo libro introduttivo vi aiuteranno a capire gli insegnamenti essenziali del Budda (il Dharma, Via o Sentiero), comprese le basi della pratica della meditazione buddista. Oltre a citare le antiche scritture buddiste, queste pagine contengono consigli di enorme valore del Dalai Lama, Eckhart Tolle, Krishnamurti e Alan Watts, insieme a quelli di altri famosi maestri spirituali. Benché lo scopo ultimo della pratica della meditazione buddista sia il raggiungimento di uno stato di Risveglio o Illuminazione spirituale, bisogna dire che pochissimi arrivano a tanto, a parte forse alcuni monaci assai zelanti e alcuni praticanti molto avanzati. Ciò nonostante, la maggior parte delle persone ottiene un beneficio reale dalla pratica regolare della meditazione, come risulta da un recente studio della Clinica Mayo: “La meditazione può spazzare via lo stress di una giornata e portare con sé la pace interiore... Se lo stress vi rende ansiosi, tesi e preoccupati, prendete in considerazione l'idea di provare con la meditazione. Pochi minuti passati a meditare possono ristabilire la vostra calma e la vostra pace interiore... La meditazione può darvi un senso di calma, di pace e di equilibrio che gioverà sia al vostro benessere emotivo che alla vostra salute generale. E questo giovamento non finisce quando finisce la sessione di meditazione. La meditazione può aiutare a far sì che trascorriate le vostre giornate in modo più calmo e può migliorare alcune patologie…” Questo è un libro davvero raccomandabile per chiunque sia interessato a trovare la Verità, sfuggendo all'Illusione e provando la pace interiore nell'Adesso!
Meditazione cristiana in facili passi: Il Cristianesimo e gli insegnamenti di Meister Eckhart, Eckhart Tolle, Alan Watts, Krishnamurti e altri!
by A. J. Parr7 LEZIONI E 7 ESERCIZI PER PRINCIPIANTI! QUESTO LIBRO contiene i passi fondamentali della meditazione cristiana, conosciuta anche come l'antica pratica del “silenzio interiore” impartita originariamente da Gesù ai suoi discepoli più stretti. Frutto di quattro decenni di pratica della meditazione e di studio comparato delle religioni, queste pagine sono basate fondamentalmente sui quattro Vangeli canonici come anche sul Vecchio Testamento. Si basano sull'assunto che per praticare la meditazione cristiana non c'è bisogno di cambiare le vostre credenze attuali o la vostra religione specifica. Gli insegnamenti impartiti in questo libro sono aperti, infatti, a cattolici, evangelici, ortodossi, anglicani, presbiteriani, unitariani, metodisti e virtualmente a tutti i cristiani interessati a imparare una via veloce per provare l'esperienza della pace interiore e della scoperta della gioia di vivere e del Paradiso dentro. Per comprendere meglio questa antica pratica, ho incluso anche una serie di scritti selezionati dei più rilevanti cristiani di tutti i tempi: da Sant'Agostino a Meister Eckhart a Santa Teresa d'Avila, a San Giovanni della Croce a San Tommaso Moro a Martin Lutero a Madre Teresa fino a Papa Francesco e a maestri spirituali più “olistici” come Eckhart Tolle, Jiddu Krishnamurti and Allan Watts per citarne solo alcuni. In poche parole, la pratica impartita in queste pagine si basa sull'ottenere uno stato di “silenzio interiore” o “immobilità interiore”, come affermato dal mistico tedesco e monaco domenicano Meister Eckhart (1260-1327) che ha detto che “c'è un enorme silenzio dentro ognuno di noi che chiama a sé, e il recupero del nostro stesso silenzio può cominciare a insegnarci il linguaggio del Paradiso.”
Meditação Budista para iniciantes
by KATIA ALVES LIMA BUFFOLO A. J. ParrMeditação Budista para iniciantes orienta e traz exercícios práticos que auxiliam aos leitores interessados em conhecer e praticar a meditação. MILHARES DE ANOS, as pessoas buscam o sentido da vida, uma “explicação lógica” sobre o que há por trás de tudo. Mas isto é impossível, diz Buda, porque todas as explicações são meras palavras, ou seja, apenas símbolos e, por isso, incapazes de retratar a vida como ela realmente é. O problema, ressalta, consiste em tentar expressar tudo com palavras. Quem pode realmente definir em palavras o que é a Vida, o Amor ou a Justiça, por exemplo? E o sabor do chocolate, a visão do arco-íris, um beijo da pessoa amada, o perfume de uma flor, a sensação de respirar, a felicidade provocada pela risada ou o sentimento de beber água, tomar banho ou lavar as mãos? Nenhuma palavra é suficiente. O mesmo acontece quando você fala sobre os ensinamentos de Buda, pois sua verdadeira essência esconde-se por trás das palavras. Isso explica porque o Despertado, Buda Gautama disse apropriadamente há 2.500 anos que a essência de seu ensinamento ou “Dharma” não pode ser entendido pelo intelecto, imaginado ou descrito: “Meu ensinamento é como o dedo indicador apontando para a lua. Não confunda o dedo com a lua.” Buda falou de uma “realidade primordial situada além do pensamento humano” composta por tudo o que é real e que não pode ser pensado ou descrito. Reconhecer esta “realidade primordial”, assim como diferenciá-la da “ilusão” ou “Maya” constitui, como veremos, a essência daquilo que é denominado o Caminho do Despertar ou Iluminação. As lições e exercícios inseridos nestas páginas formam um conjunto budista de parábolas e atividades selecionadas que irão ajudar-lhe a entender os ensinamentos fundamentais de Buda (o Dharma, o Caminho ou Trajetória). Inclui também citações de Dalai Lama, Eckhart Tolle, Krishnamu
Meditação Cristã em Passos Simples
by A. J. Parr Marlon Nascimento7 LIÇÕES E 7 EXERCÍCIOS PARA INICIANTES! ESTE LIVRO DE EXERCÍCIOS contém os passos básicos da meditação cristã, também conhecida como a antiga prática do “silêncio interior”, ensinada originalmente por Jesus aos seus discípulos mais próximos. Fruto de quatro décadas de prática de meditação e pesquisa em religião comparada, estas páginas estão baseadas nos quatro Evangelhos canônicos assim como no Antigo Testamento, e fundamentam-se no pressuposto de que, para aprender a meditação cristã, você não precisa modificar suas crenças ou a sua denominação religiosa específica. Portanto, é um livro aberto a católicos, evangélicos, ortodoxos, anglicanos, presbiterianos, unitários, metodistas e a todos os cristãos interessados em aprender uma forma rápida de experienciar a paz interior, o Céu interior, e descobrir a alegria de viver. Para melhor compreensão dessa antiga prática, estão inclusos também uma série de escritos selecionados de cristãos notáveis de todas as épocas: desde Santo Agostinho, Mestre Eckhart, Santa Teresa d’Ávila, São João da Cruz, São Tomás Moro, Martin Luther, Madre Teresa e o Papa Francisco, até mestres espirituais mais “holísticos” como Eckhart Tolle, Jiddu Krishnamurti e Allan Watts, entre outros. De modo resumido, a prática apresentada nessas páginas está fundamentada na obtenção de um estado de “silêncio interior” ou “quietude interior”. Nas palavras do místico alemão e monge dominicano Mestre Eckhart (1260-1327): “Há um enorme silêncio dentro de cada um de nós, que nos chama em sua direção, e a retomada desse silêncio pode começar a nos ensinar a linguagem do Céu”.
Méditation Bouddhiste pour les débutants
by A. J. ParrLes leçons et exercices contenus dans ce livre d’initiation vont vous aider à comprendre les enseignements essentiels du Bouddha (le Dharma, Chemin ou Voie), y compris les bases de la pratique de la méditation bouddhiste. Outre les citations d’anciens textes sacrés bouddhistes, vous trouverez dans les pages de ce livre des conseils inestimables du Dalaï Lama, d’Eckhart Tolle, de Krishnamurti et d’Alan Watts, parmi d’autres enseignants spirituels de renom. Bien que le but ultime de la pratique de la méditation bouddhiste soit d’atteindre un état d’éveil spirituel ou d’illumination, il faut dire que pratiquement personne n’atteint ce but – excepté peut-être les moines dévoués et les pratiquants avancés. Malgré cela, de nombreux bienfaits sont attribués à la pratique régulière de la méditation, comme le révèle une étude récente de la Mayo Clinic : « La méditation peut balayer le stress de la journée, conduisant à la paix intérieure… Si le stress vous rend anxieux, tendu et inquiet, envisagez la méditation. Passer ne serait-ce que quelques minutes à méditer peut restaurer votre calme et votre paix intérieure…La méditation peut vous procurer un sentiment de calme, de paix et d’équilibre qui est bon à la fois pour votre bien-être émotionnel et votre état de santé général. Et ces bienfaits se poursuivent au-delà de votre séance de méditation. La méditation peut vous aider à traverser la journée plus calmement et atténuer certains problèmes de santé… » Ce livre est vraiment recommandé à tous ceux qui veulent trouver la Vérité, fuir l’Illusion et vivre la paix intérieure dans le Moment présent !
Trave o Negativismo em 7 Passos Fáceis: Treino fácil para ultrapassar a depressão & o pessimismo
by A. J. ParrTRAVE O NEGATIVISMO EM 7 PASSOS FÁCEIS: TREINO FÁCIL PARA ULTRAPASSAR A DEPRESSÃO & O PESSIMISMO (Compreendendo Eckhart Tolle, Dalai Lama, Krishnamurti, Ramana Maharshi e outros!) ESTES EXERCÍCIOS E LIÇÕES CRUCIAIS irão ajudá-lo a quebrar com o hábito dos pensamentos negativos e começar a vivenciar a alegria de Viver, com os ensinamentos dos Mestres do Iluminismo: Eckhart Tolle, Dalai Lama, Krishnamurti, Ramana Maharshi e outros! Os cientistas estimam que em condições normais o ser humano tenha regularmente uma média de 30.000 a 40.000 pensamentos por dia. E, de acordo com as investigações, a depressão é sempre precedida por pensamentos negativos repetitivos e não o oposto, e reduzir o número de pensamentos negativos diários na realidade reduz tanto a frequência como a intensidade dos sentimentos e emoções depressivas! Estas descobertas cruciais constituem o ponto de partida das 7 lições e dos 7 exercícios contidos neste manual para principiantes, concebido para o ajudar a ultrapassar o hábito dos pensamentos negativos, Agora! LIÇÃO 1: O VALOR DA ADVERSIDADE Exercício: Travar os Nossos Pensamentos LIÇÃO 2: SOMOS O QUE PENSAMOS Exercício: Observar os Nossos Pensamentos LIÇÃO 3: A VOZ DO SUBCONSCIENTE Exercício: Meditação da Respiração LIÇÃO 4: PENSAMENTOS NEGATIVOS REPETITIVOS Exercício: Sentir o Corpo Interior LIÇÃO 5: ENCURRALADO NO PASSADO E NO FUTURO Exercício: O Intervalo Sem Tempo LIÇÃO 6: NEGATIVISMO E RESISTÊNCIA Exercício: Render-se ao Agora LIÇÃO 7: VIVENCIAR A ALEGRIA DE VIVER Exercício: Ultrapassar os Pensamentos Negativos . Do que está à espera? Tire uns minutos e leia este manual breve e acessível e comece a sua transformação ainda hoje!
Vivene nell'adesso in facili passi
by Alberto Favaro A. J. ParrQuesto libro contiene sette semplici lezioni ed esercizi di base che potete facilmente usare per aiutare a fermare la vostra “mente che chiacchiera” e cominciare a vivere l'Adesso, una pratica che può darvi la pace interiore e la gioia A PARTIRE DA OGGI! Qui imparerete i principi e i metodi base dietro all’antica pratica del Vivere l'Adesso, fondamenti dal valore inestimabile di tutti gli antichi insegnamenti spirituali mondiali, compresi quelli di Gesù, Buddha, Krishna, Lao Tzu, Kabir, e quelli più recenti di Eckhart Tolle, Krishnamurti, Dalai Lama, Ramana Maharshi, Maharishi Mahesh Yogi, Alan Watts, e innumerevoli altri. Le sette lezioni e gli esercizi che troverete sono basate sulle seguenti antiche premesse: *La sofferenza e l’infelicità umana sono prodotte dalla nostra “mente che chiacchiera”, che senza sosta produce un dialogo interno o chiacchiericcio, impedendoci di vivere pienamente l'Adesso. *C’è un modo per rallentare e fermare la nostra mente che chiacchiera. Una volta imparato come farlo, sarete in grado di rallentare e fermarla quando ne avrete bisogno (in particolare quando avrete veramente bisogno di fermarla e porre fine all'angoscia e alla sofferenza che vi auto infliggete). *Non potete fermare completamente i vostri pensieri, e non è neppure auspicabile. Anche gli esseri illuminati hanno bisogno di vivere e interagire con la società, come tutti gli esseri umani. *In realtà rallentando la vostra mente che chiacchiera, potete far perdere loro la loro forza. Riconoscendole semplicemente come “illusioni”, cioè, come prodotto di un fenomeno psicologico comune tra gli esseri umani e presumibilmente conosciuto in India sin dai tempi della preistoria: il fenomeno dell’illusione mentale causata da quello che da migliaia di anni è conosciuto come “il velo di Maya”. *Solo liberandovi da questo velo mentale potrete a poco a poco svegliarvi e liberarvi dall’illusione p
Viver o Agora: Guia do Iniciante
by Anabela Sousa A. J. Parr7 Lições e 7 Exercícios para Travar a sua Mente Tagarela e Começar a Viver o Agora (Guia do Iniciante) Este Guia do Iniciante contém 7 lições básicas e exercícios que você pode aplicar Agora para começar a abrandar e parar a sua "mente tagarela", e começar a desfrutar de viver "O Agora", uma experiência que irá conceder-lhe paz interior e liberdade da ilusão, começando Agora. Apresenta-nos os conceitos básicos, métodos e princípios por detrás dos ensinamentos espirituais de Eckhart Tolle, Krishnamurti, Dalai Lama, Ramana Maharshi, Maharishi Mahesh Yogi e Alan Watts, entre outros., com base na premissa de que existe e sempre existiu apenas um ensinamento espiritual, embora surja em muitas formas. Este é, verdadeiramente, um guia do iniciante recomendado para quem busca a Verdade, querendo fugir da ilusão, e experimenta a paz interior que apenas o "Viver no Agora" pode proporcionar. As sete lições espirituais e exercícios que você vai encontrar neste livro baseiam-se nos seguintes antigos ensinamentos: * O sofrimento humano e a infelicidade são produzidos pela nossa “mente tagarela”, que produz um diálogo interior ou conversa contínuos, e que nos impede de viver o agora. * Existe uma maneira de abrandar e parar o tagarelar da nossa mente. Logo que aprenda a fazer isso, você também será capaz de abrandar e parar, quando necessário (especialmente quando você precisar mesmo de parar e acabar com sua aflição e sofrimento auto-infligidos). * Você não pode barrar seus pensamentos completamente, nem é desejável. Mesmo os seres iluminados necessitam de viver e interagir com a sociedade, como todos os seres humanos. * Ao diminuir efectivamente o tagarelar da sua mente, você pode fazer com que ele perca o seu poder. Reconheça-o simplesmente como “ilusão”, ou seja, o produto de um fenómeno psicológico comum entre os seres humanos e supostamente conhecido na Índia des
Vivir en el ahora en pasos fáciles
by A. J. Parr7 LECCIONES CON EJERCICIOS PARA DETENER EL PARLOTEO MENTAL Y EMPEZAR A VIVIR EN EL AHORA (LIBRO DE EJERCICIOS PARA PRINCIPIANTES) ESTAS PÁGINAS CONTIENEN siete lecciones con ejercicios básicos que puedes utilizar AHORA para ralentizar y detener el parloteo mental y empezar a experimentar “el Ahora”; una práctica que puede proporcionarte paz interior y alegría A PARTIR DE HOY. Presenta los principios, conceptos y métodos básicos de las enseñanzas espirituales de Eckhart Tolle, el Dalai Lama, Krishnamurti y el Maestro Eckhart, entre otros muchos, basados en la premisas de que “En esencia hay y ha habido siempre sólo una enseñanza espiritual, aunque viene en muchas formas”. Se trata realmente de un libro de ejercicios para principiantes recomendado para quienes buscan la Verdad, desean escapar de la ilusión y experimentar la alegría de la paz interior que solo trae Vivir en “El Ahora”. Las siete lecciones espirituales con ejercicios que encontrarás en este libro están basadas en las antiguas premisas: *El sufrimiento humano y la infelicidad son producto de nuestra “mente parlante”, la cual produce continuamente un diálogo o parloteo interno que nos impide experimentar el Ahora. *Existe una manera de reducir y detener ese parloteo mental. Cuando aprendas cómo hacerlo podrás reducirlo y detenerlo según lo necesites (sobre todo cuando realmente necesites detener la ansiedad y el sufrimiento auto-infligido). *No podrás detener por completo los pensamientos ni tampoco se trata de eso. Incluso los seres iluminados necesitan vivir e interactuar en sociedad, como todos los seres humanos. *Al reducir el parloteo mental, conseguirás que los pensamientos pierdan poder. Los reconocerás simplemente como “ilusiones”, es decir, como productos de un fenómeno psicológico común entre los humanos y supuestamente conocido en la India desde tiempos prehistóricos: el fenómeno de la ilusión